前言親愛的同學們：

歡迎你們回到我們這個大家庭，這個寒假是漫長的，可能你們都迫不及待地想要回到學校，回到教室去找老師和同學。你們的心情，我很理解，我也想那么啦！這個特殊假期，我們和家人都待在家里，可是我們的心卻在同一個地方——武漢！我們的身體響應國家的號召！我們的心被無數(shù)的英雄感動著！我們向他們致敬！致敬逆行者2020年的開端給了我們一記實實在在的耳光。不過好在，黑暗的盡頭有光明，痛苦的開端是幸福的基石。這些天，有無數(shù)暖心的人和事讓這個寒冬多了一絲暖意，尤其是時刻奮戰(zhàn)在一線的白衣天使們。他們是最美的逆行者，不計回報的付出，不分晝夜的忙碌。也因為有他們，我們內(nèi)心踏實且充滿希望“最美逆行者“因為需要隔著口罩、護目鏡、防護服、隔離衣、手套，在每一張床前仔細查看患者情況，并根據(jù)病情的程度指導制定方案。每次查看完病人的情況，醫(yī)護人員靴子里都是汗水，防護鏡里都被汗水的蒸汽籠罩。而這些光是聽起來都很虛脫的狀況，只是他們的日常。我們淚目不是被困難嚇到，更多的是因為白衣天使帶給了我們希望。感恩有他們，感謝他們讓我們看到這么多美好的希望和瞬間。”用我及腰長發(fā)，換你健康平安“這是武漢大學人民醫(yī)院東院區(qū)神經(jīng)內(nèi)科90后護士單霞在得知疫情嚴重要日夜奮戰(zhàn)時做出的決定。沒有頭發(fā)更能保證安全和衛(wèi)生，剃了光頭的單霞大方美麗，讓人欽佩。甚至在1月27日下午，武漢協(xié)和醫(yī)院西院31名護士剪掉長發(fā)，加入到抗擊新型肺炎的戰(zhàn)斗中。她們互相幫忙，平時的珍惜的長發(fā)在抗擊病毒面前也變得不值一提。不止是單霞，除夕夜，護士李瓊接到通知，初一要奔赴武漢。臨出發(fā)前，科室主任提醒她：頭發(fā)太長，穿防護服不太方便。李瓊想都沒想，就讓主任把長發(fā)剪了。最美的她們在重癥感染區(qū)，她完成高強度救治工作，臉上的血印、水泡也只能用創(chuàng)口貼簡單的處理一下。哪個花一般年紀的女孩會不在意自己的臉呢？空軍軍醫(yī)大學986醫(yī)院護士長郭瑋擔任第4組護理副組長，連續(xù)工作多個小時后，摘下防護鏡和口罩，額頭和臉上勒下了深深的壓痕。由于高強度的連軸轉(zhuǎn)，面部出現(xiàn)浮腫，戴口罩時加劇了疼痛。最美的她們自貢的英雄自貢的英雄自貢的英雄自貢的英雄他們守護我們的家園他們守護我們的家園他們守護我們的家園他們守護我們的家園普通的他們，這么做！普通的他們，這么做！普通的他們，這么做！黃小人，這么做！黃小人，這么做！黃小人，這么做！黃小人，這么做！01防冠知識心中有開學了，我們還應這么做！一、什么是新冠肺炎(英文簡稱

NCP)

新冠肺炎是一種急性感染性肺炎。其病原體最早是從武

漢市不明原因肺炎患者呼吸道分離出的一種新型冠狀病毒，

WHO

命名為

2019-nCoV。二、新冠肺炎的傳播

三、感染新型冠狀病毒的癥狀有哪些

新冠肺炎的一般癥狀有：發(fā)熱、乏力、干咳，逐漸出現(xiàn)

呼吸困難；部分患者起病癥狀輕微，甚至無明顯發(fā)熱。嚴重

癥狀有：急性呼吸窘迫綜合征、膿毒性休克、難以糾正的代

謝性酸中毒、出凝血功能障礙。四、新冠肺炎的預防1.不要去人多的地方，不參加聚會。2.外出一定要戴上口罩，記得提醒爸爸媽媽和爺爺奶奶戴好口罩。3.作息規(guī)律，健康飲食。飯前便后認真洗手。在家多和爸爸、媽媽一起做做體育運動。4.從現(xiàn)在起，養(yǎng)成打噴嚏或咳嗽時用紙巾或袖肘遮住嘴巴、鼻子的習慣。5.如果有發(fā)燒、生病的情況，一定要配合爸爸、媽媽及時去醫(yī)院就醫(yī)。五、正確的洗手方法：病毒最容易通過手的觸摸來傳遞，所以-定要養(yǎng)成洗手的習慣。洗手要用洗手液，洗手時間要20秒以上大概是唱一首“生日快樂歌”的時間!洗完手要擦干凈。六、正確的佩戴口罩方式

1.鼻夾側(cè)朝上，深色面朝外（或褶皺朝下）。2.上下拉開褶皺，使口罩覆蓋口、鼻、下頜。3.將雙手指尖沿著鼻梁金屬條，由中間至兩邊，慢慢向內(nèi)按壓，直至緊貼鼻梁。4.適當調(diào)整口罩，使口罩周邊充分貼合面部。建議2-4小時更換一次，如口罩變濕或沾到分泌物也要及時更換。七、正確處理使用后的口罩：1.用手捏住掛耳繩取下口罩，不能用手接觸外罩污染面。2.稍微整理掛耳繩使其不被卷入。3.將口罩對折，與口鼻接觸面（醫(yī)用外科口罩通常是白色）朝外。4.將對折后的口罩卷起，用掛耳繩做好捆扎。5.將其放入標識為廢棄口罩的垃圾桶。6.丟棄完成后，盡快按標準操作洗手。正確防治我知道避免接觸野生動物避免去人群密集處，去公共場所一定要正確佩戴口罩。避免去人群密集處不要吃未檢疫、未熟的食物，盡量避免接觸野生動物，尤其是蝙蝠、土撥鼠等嚙齒類動物。如何有效防治Howtoeffectivelycontrol提醒衛(wèi)健委注意預防感冒提醒衛(wèi)健委注意室內(nèi)通風和個人衛(wèi)生如何有效防治Howtoeffectivelycontrol提醒衛(wèi)健委保持清淡飲食提醒衛(wèi)健委加強體育鍛煉如何有效防治Howtoeffectivelycontrol提醒衛(wèi)健委避免到人群密集場所活動提醒衛(wèi)健委注意勤洗手六、正確的佩戴口罩方式

1.鼻夾側(cè)朝上，深色面朝外（或褶皺朝下）。2.上下拉開褶皺，使口罩覆蓋口、鼻、下頜。3.將雙手指尖沿著鼻梁金屬條，由中間至兩邊，慢慢向內(nèi)按壓，直至緊貼鼻梁。4.適當調(diào)整口罩，使口罩周邊充分貼合面部。建議2-4小時更換一次，如口罩變濕或沾到分泌物也要及時更換。02祖國有英雄，心中有方法我不怕！1.保持情緒穩(wěn)定。避免長時間閱讀或討論負面信息。如果較長時間處于消極情緒中，要有意識地調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)換想法，調(diào)整行為。2.保持健康的作息。保持健康睡眠節(jié)律，早睡早起。保持健康飲食。合理安排學習、娛樂和運動鍛煉，不過度使用電子產(chǎn)品。3.堅持每天鍛煉。探索適合的鍛煉方式，如廣播體操、墊上運動、瑜伽等。心理上怎么認識？

4.保持課內(nèi)課外學習。按照學校的要求，認真參加課程學習，完成家庭作業(yè)。5.提高信息判斷能力。不信謠、不傳謠，不要僅看信息表面，而要根據(jù)信息發(fā)布方的公信力、信息的支持證據(jù)和邏輯做出鑒別判斷，避免受謠言誤導。6.維護人際支持。通過遠程方式與不能見面的家人、朋友、同學等保持積極聯(lián)系，彼此表達關心。有情緒波動時可與親友傾訴，可以為壓力較大的親友提供力所能及的情感支持。心理上怎么認識？鐘南山院士代表的不僅是醫(yī)學界的泰斗更是能讓群眾聽到就能安心的一個名字。84歲的他1月18日傍晚出發(fā)趕往武漢，在疫情發(fā)展的這些天中，他為大家解答疑惑。他不懼一切的跟疫情拼搏，他的無畏讓無數(shù)人敬佩。英雄的國家，我傳承！而這位比鐘南山院士還要年長兩歲的已經(jīng)退休的武漢兒童醫(yī)院呼吸內(nèi)科86歲老專家董教授也在春節(jié)臨近時仍然坐著輪椅到一線出診。面對記者的提問，董教授表示自己這輩子就是為了救人。而這位比鐘南山院士還要年長兩歲的已經(jīng)退休的武漢兒童醫(yī)院呼吸內(nèi)科86歲老專家董教授也在春節(jié)臨近時仍然坐著輪椅到一線出診。面對記者的提問，董教授表示自己這輩子就是為了救人。最好的傳承70歲已經(jīng)退休的軍醫(yī)吳冰寫下請戰(zhàn)書，申請馳援武漢。她過去的專業(yè)是燒傷治療，為了抗擊疫情，她臨時轉(zhuǎn)行加入發(fā)熱門診，向年輕護士學習，一切從頭干起！最好的傳承有多少人會用嘮叨這個詞來形容自己的媽媽？海軍軍醫(yī)大學醫(yī)療隊重癥監(jiān)護病房護士長陳靜，就是嘮叨又嚴厲的“大管家”。她的嘮叨是為了保護病患，更是為了照顧那些比自己小很多的護士們，所以，再多的嘮叨后輩們也樂意聽。最好的傳承90后在前輩眼里總是小孩的代名詞，但這次90后的醫(yī)護人員們在防護服的后面寫上自己的名字化身白衣天使去保護別人了，大人眼里的小屁孩們長大了。90后在前輩眼里總是小孩的代名詞，但這次90后的醫(yī)護人員們在防護服的后面寫上自己的名字化身白衣天使去保護別人了，大人眼里的小屁孩們長大了。最好的傳承我們是英雄的孩子，我傳承！我愛我的國，我守護！干凈、安全的家，需要你的守護！干凈、安全的家，需要你的守護！同學們，學校和老師準備好了！你準備好了嗎？開學收心工作1、及時調(diào)整好作息時間；2、在上學期間要做好自我的防護措施；3、在開學初期要將注意力盡快的投入到學習中來，制定好各科的學習計劃，讓學生來轉(zhuǎn)移玩耍的注意力；4、密切關注學生在疫情后開學初期的心里變化；5、如果在開學初期遇到什么問題及時向家長和老師反應。春季常見傳染病預防知識一、流行性感冒流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。2.主要癥狀咽疼、咳嗽發(fā)熱全身酸疼人群對流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但維持的時間不長，病毒不斷發(fā)生變異，可引起反復感染發(fā)病二、水痘水痘是傳染性很強的疾病，由水痘帶狀皰疹病毒引起的。1.水痘的典型臨床表現(xiàn)：是中低等發(fā)熱，很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹，迅速發(fā)展為清亮的卵園形的小水皰，24小時后水皰變渾濁，易破潰，然后從中心干縮，迅速結(jié)痂。2。傳染途徑：主要以飛沫經(jīng)呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。4.主要癥狀感染后頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降紅色斑疹丘疹水皰，常伴瘙癢干枯結(jié)痂痂皮脫落2周的潛伏期1-2天后持續(xù)1周3.易感人群：人群普遍易感，常見于2-10歲的兒童，一次發(fā)病可終身獲得較高的免疫力。三、流行性腮腺炎流行性腮腺炎簡稱腮腺炎，亦稱“痄腮”，是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。冬春季節(jié)容易發(fā)生，多發(fā)生于兒童。1.傳播途徑：病人是唯一的傳染源，主要通過飛沫傳染，少數(shù)通過用具間接傳染，傳染性強。2.主要癥狀

1）本病大多數(shù)起病較急，有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀。患者一側(cè)或雙側(cè)耳下腮腺腫大、疼痛，咀嚼時更痛。并發(fā)癥有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎或睪丸炎等。整個病程約7-12天。2）易感人群：多見于5-15歲的兒童和青少年。一次感染后可獲終生免疫。預防的主要措施預防春季傳染性疾病的主要措施多通風勤洗手常喝水補充營養(yǎng)不吸煙、不喝酒、少食辛辣避免受涼鍛煉身體生活規(guī)律勤漱口少去人群密集處接種疫苗預防腮腺炎和水痘的主要措施1）由于流行性腮腺炎和水痘有傳染性，所以一旦孩子被診斷為腮腺炎，最好在家休息，不要上學或去幼兒園，以免傳染給其他小朋友。如果沒有并發(fā)癥，大概一周左右可自愈，腮腺腫大完全消失，可以解除隔離；如果接觸了腮腺炎病人，需要隔離觀察3周。預防腮腺炎和水痘的主要措施2）注意空氣流通。陰雨天氣是水痘病毒特別活躍的時候,應注意保持環(huán)境整潔,空氣流通。在學校等場所中,應加強教室的通風、換氣,也可采取紫外線照射等方法實施空氣消毒。3）注意隔離。水痘病人在出疹期要嚴格隔離,至皮疹全部結(jié)痂為止(自發(fā)病起21天左右);防止水痘患者再次與易感兒童及孕婦接觸。預防腮腺炎和水痘的主要措施4）接種疫苗。對易感兒童接種凍干水痘減毒活疫苗,接種疫苗后15天產(chǎn)生抗體,30天時抗體水平達到高峰,抗體陽轉(zhuǎn)率95%左右,免疫力持久,接種水痘疫苗是預防和控制水痘的有效手段。5）培養(yǎng)良好衛(wèi)生習慣。做到勤洗手,保持皮膚清潔,盡可能減少皮膚的破潰,防止繼發(fā)感染。對于高危人群(某些體弱兒童或原有慢性疾病等免疫力下降者)的接觸者,可應用水痘痊愈期血清或丙種球蛋白等進行被動免疫。預防傳染健康校園校園安全交通安全行人靠右行，不闖紅燈，不跨越護欄，橫穿馬路時要看是否有車輛經(jīng)過，不脫把騎車，不騎“英雄”車，不跳車，不扒車。乘車時不向窗外招手探頭，乘車須抓緊扶手，車停穩(wěn)后再下車。要遵守交通法規(guī)交通安全不乘坐“三無”車輛，不乘坐非載客營運車輛?！耙驗檫@些車輛，有諸多不安全因素，出了問題，費用難以保證，更談不上賠償?！苯煌ò踩怀俗瑔T車輛堅決交通安全在上學和放學時段，不要在路上玩耍，更不要在公路上亂穿，不在馬路中間行走，要走人行道；過馬路不得翻越欄桿和隔離墩，要走人行橫道線，還要注意來往車輛。交通安全校園安全1、禁止攜帶易燃易爆物品、管制刀具等一切工具進入校園。2、禁止攀爬高層和危險物。禁止在水庫、河邊上玩耍。嚴禁下河洗澡。3、與同學和睦相處，不能尋釁滋事，引發(fā)矛盾，打架斗毆。4、不吸煙、不喝酒、不穿奇裝異服、戴首飾，男生不許留長發(fā)。CampusSafety校園安全Food

Safety食品安全1、講究個人衛(wèi)生。常洗手、洗頭、洗衣服、剪指甲，被褥要整潔并要常曬。3、購買袋裝食品的安全。購買袋裝食品要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址，不購買“三無”食品；不在街頭流動攤點購買零食，防止誤食不衛(wèi)生食品、過期變質(zhì)食品，造成食物中毒。4、不隨地吐痰，不隨地拋包裝袋、廢紙等雜物。5、教室的值日生每天清掃室內(nèi)衛(wèi)生，開門開窗，保證室內(nèi)通風。2、加強體育鍛煉。按時集隊、跑步或做操，增強身體免疫能力。食品安全Electrical

Safety用電安全1、不能接近、觸摸電源和電器。