讓結(jié)局不留遺憾

讓過程更加完美

2月28日，進(jìn)入高考倒計(jì)時(shí)100天。1.現(xiàn)在的我們第一頁第一頁，共42頁。一百天，只不過是2400小時(shí)，

144000分鐘，秒……一百天，提醒我們曙光在前，要銜枚疾進(jìn)；提醒我們要一心一意，腳踏實(shí)地。第二頁第二頁，共42頁。今日逍遙自在明朝黯然泣下今日埋頭努力明朝揚(yáng)眉吐氣第三頁第三頁，共42頁。路正因?yàn)椴黄?才有跋涉的精彩人正因?yàn)閴毫?才有強(qiáng)者的證明第四頁第四頁，共42頁。

我們現(xiàn)在的歡樂比起高考成功后帶來的幸福，又算得了什么？

我們現(xiàn)在的痛苦比起高考失敗后的痛苦，算得了什么？第五頁第五頁，共42頁。

高考是一次磨礪。梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出，而參加高考，就是為意志的磨練及毅力的鍛造做了首場(chǎng)洗禮。高考是一個(gè)舞臺(tái)。十幾年磨一劍，鋒刃未曾試，高考為展現(xiàn)最美麗的自己提供了舞臺(tái)，只有經(jīng)歷過才知道其豐富多彩。高考是一場(chǎng)賭博。將我們的青春、精力和熱情全部拿去做賭注，一旦輸了仿佛就跌入萬丈深淵；即使僥幸贏了，得到的也不過是一張進(jìn)入大學(xué)的入場(chǎng)券。2.過來人看高考第六頁第六頁，共42頁。

高考是一次挑戰(zhàn)，投入的是努力、汗水，收獲的是進(jìn)入更高一級(jí)學(xué)校接受更深層次教育的機(jī)會(huì)和條件；即使失敗，也并非一無所獲，將得到豐富的知識(shí)及一段難忘的人生經(jīng)歷。

高考是一次角逐。失敗者淘汰出局，成功者將開始新的征程。

高考還是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。人生中，第一次如此真切地感受到命運(yùn)就把握在自己手中，無論成敗，經(jīng)過它，我們都將踏進(jìn)一個(gè)全新的人生旅程。

第七頁第七頁，共42頁。

其實(shí)，高考并不神秘，只要付出了努力，問心無愧地過好每一天，就會(huì)擁有屬于自己的一片天空。高考更多的只是一次來證明自己價(jià)值的寶貴機(jī)會(huì)，不論最終結(jié)果如何，奮斗的過程才是最美好的！因?yàn)槟繕?biāo)不僅僅是理想的大學(xué)。高考只是人生路上的一個(gè)起點(diǎn)，而不是終點(diǎn)。在自己夢(mèng)想的鼓舞下，去拼搏去努力吧！心有多大，舞臺(tái)就有多大。第八頁第八頁，共42頁。

目前沖刺階段的心理狀態(tài)大致分為三類

（1）、松散狀態(tài),自己放棄.我只想對(duì)這些同學(xué)說：人往往不是被對(duì)手打敗的，而是被自己打敗的。

3.心態(tài)調(diào)整第九頁第九頁，共42頁。

（2）、適度的緊張狀態(tài)。這是主流，大部分同學(xué)是處在這種狀態(tài)。有些緊張，感覺高考是一種壓力，同時(shí)也是一種動(dòng)力，因而目前正在進(jìn)行緊張有序的復(fù)習(xí)。這是一種最佳的復(fù)習(xí)迎考狀態(tài)。根據(jù)心理學(xué)家桑尼博士的理論：適度的緊張是有益的，它會(huì)促使學(xué)生做好準(zhǔn)備，振作精神，消除雜念，提高注意力，激發(fā)潛能，讓我們比平時(shí)更出色。所以，適度或者說稍微的緊張是必須的，也就是我們說的緊迫感，它能引領(lǐng)我們走向成功。因此，把這種狀態(tài)進(jìn)行到底，一直保持到高考。第十頁第十頁，共42頁。（3）、過分緊張。估計(jì)不多，將會(huì)導(dǎo)致無助、失望、消極甚至生病。因此，反作用比較大。因此，需要盡快調(diào)整。緊張的表現(xiàn)：比如上課、自修時(shí)的煩躁、不靜心、低效學(xué)習(xí)、暫時(shí)的失眠現(xiàn)象等等。

第十一頁第十一頁，共42頁。原因：

（1）當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)未完成。（2）歷次考試的失利，對(duì)自己缺乏信心。（3）對(duì)自己的目標(biāo)定得太高（4）家長(zhǎng)的緊張情緒影響（5）連續(xù)的緊張學(xué)習(xí)

第十二頁第十二頁，共42頁。應(yīng)對(duì)之策

(1)保持正常的生活方式.有的家長(zhǎng)在考試前甚至比考生還要緊張。他們把考生當(dāng)作重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，停止了家里的一切娛樂活動(dòng)，連電視機(jī)都不敢開，使得家里生活氣氛格外緊張，這無形中對(duì)考生施加了壓力。父母這種“望子成龍”的心情是可以理解的，但我們一定要鎮(zhèn)靜，可以和父母交流一下看法，讓父母放松情緒，盡量排除來自外界的一切情緒干擾。要保持平靜的、正常的生活方式。因?yàn)椋５纳罘绞奖旧砭褪且环版?zhèn)靜劑”。第十三頁第十三頁，共42頁。

(2)復(fù)習(xí)間歇適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合考前的緊張復(fù)習(xí)，會(huì)令人感覺滿腦子的公式、定律、單詞，昏昏沉沉地非常難受。這時(shí)不妨作些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或娛樂，如散步、爬山、打球、聽音樂等，一可消除腦部的疲勞、二可讓我們的緊張的氣氛中解脫出來。但是有輸贏的娛樂活動(dòng)不宜多做，非但不能調(diào)節(jié)情緒，反而使人難以平靜，回復(fù)到功課上。第十四頁第十四頁，共42頁。

(3)平時(shí)做題量要足夠，見過的題型越多，越不害怕。所以不要忽視平時(shí)老師發(fā)的練習(xí)，練習(xí)當(dāng)作考試，考試時(shí)就像做練習(xí)一樣如履平地，就要達(dá)到這樣的境界。(4)晚上做完作業(yè)后，先做一些輕微的鍛煉，睡覺時(shí)不要控制自己的想法，不要說別想了趕快睡吧，也不要數(shù)數(shù)，因?yàn)樵绞翘嵝炎约涸绞前炎约簡(jiǎn)拘?，身體疲勞了，就不想那么多了，就入睡了第十五頁第十五頁，共42頁。

總結(jié)反思

認(rèn)清形勢(shì)

立足現(xiàn)實(shí)

展望未來4.第十六頁第十六頁，共42頁。今天我們正在到達(dá)成功的途中。成功第十七頁第十七頁，共42頁。成功，還沒到來。

現(xiàn)在是：

黎明前的黑暗！但是第十八頁第十八頁，共42頁。天將降大任于斯人也，

必先苦其心智，

餓其體膚，

勞其筋骨……第十九頁第十九頁，共42頁。在到達(dá)成功的終點(diǎn)之前，

我們要一直奮力奔跑學(xué)習(xí)就應(yīng)該像一只快樂的小狗第二十頁第二十頁，共42頁。最困難之時(shí)就是離成功最近之日難道，就這樣放棄了？明明探測(cè)到這兒有金子啊！怎么老挖不著呢？我是金子啊!!!!!!第二十一頁第二十一頁，共42頁。武大靖第二十二頁第二十二頁，共42頁。勝利在最后一秒鐘徐夢(mèng)桃第二十三頁第二十三頁，共42頁。過去的那段更長(zhǎng)更艱辛的路，我們都無怨無悔地走過，而現(xiàn)在，100多天的時(shí)間，我們就更應(yīng)該好好把握。只要努力就有成功的機(jī)會(huì)，只要懷揣著夢(mèng)想就會(huì)有美麗的綻放。第二十四頁第二十四頁，共42頁。我們堅(jiān)信：

長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。

第二十五頁第二十五頁，共42頁。奮斗100天，相約在紅色6月！奮斗上大學(xué)，幸福手中握。微笑迎考、從容應(yīng)對(duì)、勇敢面對(duì)。想成功，就要付出更多。

朋友：請(qǐng)銘記第二十六頁第二十六頁，共42頁。不要猶豫，不要懷疑，堅(jiān)定信念、勇往直前，拼過、笑過、哭過，才不枉人生短短幾十年。藍(lán)天下，我們共同的夢(mèng)。再加把勁，拼了！就拚出個(gè)無悔高三。高考路上要汗水，不要眼淚。眼淚流出的是懦弱，汗水流出的是尊嚴(yán)、勇敢！

朋友：請(qǐng)銘記第二十七頁第二十七頁，共42頁?，F(xiàn)階段高三學(xué)子究竟該怎么做?

1.搶時(shí)間,抓基礎(chǔ),勤演練定有收獲;

樹自信,誓拼搏,升大學(xué)回報(bào)父母.2.不為失敗找借口,要為成功找方法.3.腳踏實(shí)地,心無旁騖,珍惜分分秒秒.緊跟老師,夯實(shí)基礎(chǔ).4.遇難心不慌,遇易心更細(xì).5.忘時(shí),忘物,忘我.6.誠實(shí),樸實(shí),踏實(shí).第二十八頁第二十八頁，共42頁。一個(gè)人的現(xiàn)在必定是在為自己的未來造路。你的未來通往何處？想象100天后的自己將會(huì)對(duì)現(xiàn)在的自己說什么？會(huì)是感謝？還是指責(zé)？100天可以干什么？100天可以改變什么？第二十九頁第二十九頁，共42頁。年華似水

別給自己的青春留下遺憾

很多人考不上大學(xué)，在社會(huì)上嘗到苦頭了，才知道原來高三的苦根本不算什么！才悔恨自己沒有把握好時(shí)間考上大學(xué)，卻再也無法挽回！很多人上了大學(xué)感嘆自己高中時(shí)基礎(chǔ)沒有打好，以至現(xiàn)在成績(jī)不理想，從來就沒有人感嘆自己高中沒有玩好。要知道，很多事情，玩呀，戀愛呀，到了社會(huì)上，到了大學(xué)里都來得及，惟一來不及的就是這個(gè)時(shí)期的學(xué)習(xí)。第三十頁第三十頁，共42頁。為了自己的夢(mèng)想全力以赴

人生能有幾回搏！這是一個(gè)挑戰(zhàn)，更是一個(gè)機(jī)會(huì)，這就是我們?yōu)榱俗约旱睦硐霝榱俗约旱奈磥碜詈靡彩亲钣行У钠床珪r(shí)間了，這時(shí)應(yīng)該說是最能把握自己命運(yùn)的時(shí)候了。其實(shí)人的一生沒有多少機(jī)會(huì)是能夠完全把握自己的命運(yùn)的，這是沒有任何外界干擾的單純時(shí)刻，所以我們就應(yīng)該拿我們自己的努力為自己打拼。我們應(yīng)該心無雜念，任何事情在這個(gè)時(shí)候都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如高考重要，我們心里要是明白而且堅(jiān)守這個(gè)信念，我們就能自覺地努力。第三十一頁第三十一頁，共42頁。人的潛力是無限的

大家都要記住，最后兩個(gè)月是非常變幻莫測(cè)的一段時(shí)間，什么事情都有可能發(fā)生，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人的名次、成績(jī)都是很不穩(wěn)定的變化的，大家在班里在年級(jí)里的排名也在不斷地變化，所以，成績(jī)差一些的同學(xué)，只要你在這最后100天里把握住所有學(xué)習(xí)的時(shí)間和機(jī)會(huì)，你很有可能上升到前列，而成績(jī)好的同學(xué)，如果你掉以輕心，也有落馬的可能。所以希望大家能夠保持高度興奮的學(xué)習(xí)狀態(tài)，在這100天里，共同進(jìn)步，共同超越原來的自己。第三十二頁第三十二頁，共42頁。能移就多移，不能就少移，力爭(zhēng)一定要移！第三十三頁第三十三頁，共42頁。說說你的得分

是被壓垮，還是超越？第三十四頁第三十四頁，共42頁。行百里者半九十

“行百里者半九十”意思是說如果把走一百里路看成一件事的話，前面走過的九十里路僅僅完成了事情的一半。最后雖然僅僅剩十里路，但承擔(dān)的任務(wù)卻是整個(gè)事情的一半。我非常喜歡這句話，我覺得這句話的含義就是說，當(dāng)一件事情越來越接近終點(diǎn)的時(shí)候往往越關(guān)鍵、越重要、越艱難，誰要是能夠在最后這一階段抓得好、抓得牢，盡管前面有一些遺憾也完全可以笑到最后、笑的最好。第三十五頁第三十五頁，共42頁。努力堅(jiān)持奮斗到最后！第三十六頁第三十六頁，共42頁。一位拼過高三而終于跨入理想大學(xué)的學(xué)子在他一篇《夢(mèng)回高三》的文章中深情地寫到——"惟有大苦，方能大樂，高三乃是大苦與大樂的最佳結(jié)合，高三促成了一次真正意義上的長(zhǎng)大，無論是身體，還是思想，都有了一個(gè)飛越，失去了高三，生命就失去了一份成熟，而把握住了高三，就把握住了整個(gè)的人生"。第三十七頁第三十七頁，共42頁。我們現(xiàn)在的痛苦比起高考失敗后的痛苦，那又算得了什么？我們現(xiàn)在的歡樂比起高考成功后帶來的幸福，又算得了什么？第三十八頁第三十八頁，共42頁。你是高考!你是另外一個(gè)自己!高考是一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)!與你血戰(zhàn)到底第三十九頁第三十九頁，共42頁。人生能得能有幾回搏！如果高三是地獄之火，那就有鳳凰涅磐！高三，讓我們做一只浴火重生的飛鳥！讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧！第四十頁第四十頁，共42頁。我要用智慧培育理想！我要用汗水澆灌希望！我要踏過書山坎坷！我要渡過學(xué)海茫茫！我沒有失敗的理由，我走過的每一步都是成功的保障！我不負(fù)父母的期盼；我不負(fù)天賜的智慧；我不負(fù)青春的理想！不做怯懦的退縮，不做無益的彷徨！我將帶著頑強(qiáng)的微笑，去贏得志在必得的輝煌！我行我能行，我一定行！我以青春的名義宣誓：第四十一頁第四十一頁，共42頁。我發(fā)誓

我是一個(gè)