健康教誨和健康增進知識競賽題庫1、成年人正常血壓是多少？答：收縮壓≥90mmHg且＜140mmHg，舒張壓≥60mmHg且＜90mmHg；2、艾滋病、乙肝和丙肝重要通過哪三種途徑傳播？答：血液傳播、性接觸傳播和母嬰傳播。3、健康生活方式重要涉及哪四方面內容？答：健康生活方式重要涉及合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四個方面。4、謀求健康征詢服務時可撥打公共衛生公益熱線，熱線電話號碼是？答：123205、什么是科學健康觀？答：健康不但僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應三方面良好狀態。6、婦女從懷孕到分娩，至少要進行幾次孕期檢查？答：5次。7、在溫和氣候條件下，從事輕體力活動成年人每日至少飲水量是多少？答：1200-1500毫升。8、煙草煙霧中至少有多少種致癌物？答：69種。9、吸煙者平均壽命比不吸煙者至少減少多少年？答：。10、適量獻血是安全、無害。健康成年人，每次采集血液量普通為多少毫升？最多不超過多少毫升？兩次采集間隔期是多少？答：每次采集血液量為200毫升、最多不超過400毫升、不少于6個月。11、什么是狂犬病Ⅱ級暴露，如何解決？答：裸露皮膚被輕咬，或者無血輕微抓傷、擦傷為Ⅱ級暴露。Ⅱ級暴露者，及時解決傷口并接種人用狂犬病疫苗。12、蚊子可以傳播哪些疾病？試舉三個例子。答：瘧疾、乙腦、登革熱。13、蒼蠅可以傳播哪些疾病？試舉三個例子。答：霍亂、痢疾、傷寒。14、老鼠可以傳播哪些疾病？試舉三個例子。答：鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病。15、哪類人群是高血壓高危人群？答：超重或肥胖、高鹽飲食、吸煙、長期飲酒、長期精神緊張、體力活動局限性者是高血壓高危人群。16、高血壓高危人群及高血壓患者每日食鹽攝入量不應超過多少克？答：6克。17、哪類人群為糖尿病高危人群？答：具備超重或肥胖、高血壓、血脂異常、糖尿病家族史等因素之一者。18、腰圍是判斷超重肥胖慣用指標，成人正常腰圍警戒線為多少？超標線為多少？答：警戒線男性≥85厘米，女性≥80厘米；超標線男性≥90厘米，女性≥85厘米。19、成人每天普通需要多少小時睡眠？答：7-8小時。20、合理用藥要遵循什么原則？答：能不用就不用，能少用就不多用；能口服不肌注、能肌注不輸液。21、為避免疲勞駕駛，持續駕駛多長時間應休息1次？答：2小時。22、為了母乳飼養成功，孩子出生后多長時間內就應開始哺乳？答：1小時。23、為嬰兒添加輔食原則是什么？答：由一種到各種，由少到多，由軟到硬，由細到粗。24、正常成年人安靜狀態下脈搏次數為多少？答：60-100次/分鐘。25、腋下體溫測量辦法是什么？答：先將體溫計甩到35如下，再將體溫計水銀端放在腋下最頂端夾緊，10分鐘后取出計數。26、測量體溫后體溫計對的讀數辦法是什么？答：用手拿住體溫計玻璃端，眼睛與體溫計保持同一水平，慢慢轉動體溫計，從正面當作到很粗水銀柱時就可讀出相應溫度值。27、按照國家衛生計生委《全民健康素養增進行動規劃（-）》規定，到，全國居民健康素養水平目的是多少？答：到，全國居民健康素養水平提高到20%.28、健康素養涉及哪三個某些？答：基本知識和理念、健康生活方式和行為、基本技能。29、健康素養涵蓋哪六個方面內容？答：科學健康觀、傳染病防治、慢性病防治、安全與急救、基本醫療、健康信息等六個方面健康素養。30、創立國家衛生都市健康教誨原則規定建有便捷體育健身設施街道（鄉鎮）、社區（行政村）比例要達到多少？答：原則規定80%街道（鄉鎮）、社區（行政村）建有便捷、實用體育健身設施。31、創立國家衛生都市健康教誨原則規定都市經常參加體育鍛煉人數比例是多少？答：30%。32、創立國家衛生都市健康教誨原則規定社會體育指引員人數占我市戶籍總人口數比例是多少？答：2‰.33、經常參加體育鍛煉人員指是？答：經常參加體育鍛煉指是每周參加體育鍛煉頻度3次以上，每次體育鍛煉持續時間30分鐘以上，每次體育鍛煉運動強度達到中檔及以上。34、《重慶市愛國衛生管理條例》第二十條規定禁止吸煙場合是哪些？答：一、在下列公共場合禁止吸煙：（一）醫療機構候診區、診斷區和病房區；（二）托兒所、幼兒園、少年宮；（三）學校教室、實驗室等教學活動場合；（四）公共電梯間、公共交通工具。在下列公共場合除指定吸煙區外禁止吸煙：（一）各單位會議室、室內體育場（館）觀眾區和比賽區；（二）影劇院、音樂廳、錄像廳（室）、游藝廳（室）、歌（舞）廳；（三）商場（店）、書店、展覽館、圖書館、博物館、美術館、科技館、檔案館閱覽、展示廳（室）；（四）郵政、電信和金融、證券機構對外營業場合；（五）飛機、火車、輪船及乘客等待室、售票廳。35、創立國家衛生都市原則規定室內公共場合設立禁止吸煙警語和標記，這里“室內場合”、“公共場合”定義是什么？答：“室內場合”不但僅是指全面封閉場合，只要該區域涉及有頂部遮蔽，或者有一處或多處墻壁或側面環繞，無論該頂部、墻壁或側面使用了何種物料，也無論該構造是永久還是暫時，此類區域都定義為“室內場合”。36、創立國家衛生都市原則規定室內公共場合設立禁止吸煙警語和標記，這里“公共場合”定義是什么？答：“公共場合”涵蓋公眾可以進入所有場合或供集體使用場合，無論其所有權或進入權。37、創立國家衛生都市原則規定室內公共場合、工作場合設立禁止吸煙警語和標記，這里工作場合指哪類場合？答：“工作場合”指工作人員在其就業或工作期間使用任何場合。涉及：進行工作場合，如辦公室、會議室、實驗室等；還涉及工作人員在工作期間使用附屬或關聯場合，如走廊、升降梯、大廳、聯合設施、咖啡廳、洗手間、休息室、餐廳、車輛等。38、世界無煙日是哪一天？答：5月31日。39、“創衛”原則規定，學校開設健康教誨課比例要達到多少？答：100%.40、油鍋起火對的撲救辦法是什么？答：及時拿起鍋蓋把油鍋蓋上或將切好菜放入鍋內。41、全國小朋友防止接種日是哪一天？答：4月25日。42、正常人空腹血糖范疇是多少mmol/L?答：3.9-6.1mmol/L.43、糖尿病典型癥狀“三多一少”分別指什么？答：多尿、多飲、多食和體重減輕（少）。44、如下說法與否對的：水果和蔬菜營養成分相近，兩者可以互相代替？答：不對的。45、體制指數BMI如何計算？答：以體重（公斤，kg）除以身高（米，m）平方，即BMI=體重/身高2(kg/m2)。46、對于中華人民共和國成年人，BMI正常范疇是多少？答：18.5≤BMI<24.47、《重慶市愛國衛生條例》第二十一條就公共場合禁煙作出明文規定，詳細內容是什么？答：禁止吸煙公共場合所在單位應當建立健全禁止吸煙管理制度，并設立