職業規劃設計及職業生涯規劃書的撰寫講課人：湯小松職業規劃設計講課人：湯小松職業生涯規劃的步驟和方法自我認知確定目標和路徑職業認知實施策略評估與調整職業生涯規劃的步驟和方法自我認知確定目標本課大綱評估與調整三如何撰寫職業生涯規劃書四確定目標和路徑一實施策略二本課大綱評估與調整三如何撰寫職業生涯

我的生涯幻游我的生涯幻游4我的夢我的夢把美好的愿望變成事業目標美好愿望----藍天上的美麗云朵“我想過美好的日子！”奮斗方向----夜空中的一輪明月“我想成為億萬富翁！”事業目標----遠方山岡上的一棵大樹“我要用五年的時間成為一名職業經理人！”“十五年后我要擁有一家年營業額1000萬的公司！”把美好的愿望變成事業目標美好愿望----藍天上的美麗云朵“我我想在哪里工作我想在哪類組織中工作我想在哪個行業中工作我的職業目標是。。。上海？南通？蘇南？故鄉？機關事業、國企、外企財務、金融、教育、軟件定心：不要放棄自己最初的夢想確定職業目標我想在哪里工作我想在哪類組織中工作我想在哪個行業中工作我的職7舉例：解讀四大國際會計公司“四大”的魅力Text普華永道畢馬威公司實力占絕對優勢管理模式豐厚的收入業界權威地位國際化企業文化德勤安永舉例：解讀四大國際會計公司“四大”的魅力Text普華永道畢馬8確定職業發展路徑路徑設計方法分解法逆推法確定職業發展路徑路徑設計方法分解法逆推法獲得金錢獲得穩定獲得權力獲得滿足業務員主管經理老板金領專業領域普通技術員高級技術員專家公務員干部機遇領導喜歡的事機遇實現自我漫長的旅途職業發展路徑設計方法

----分解法獲得金錢獲得穩定獲得權力獲得滿足業務員專業領域公務員喜歡的事高峰期：2030年10月——【目標】成為孩子們的知心朋友，一名受孩子喜歡的兒童文學創作者。發展期：2022年10月—2030年10月【目標】改進教學質量，嘗試創作兒童文學，取得小學一級教師資格。探索期：2017年8月—2022年9月【目標】了解兒童追求，為教學打下堅實基礎，取得小學二級教師資格。準備期：2012年9月—2001年6月【目標】專業知識，發揮興趣愛好，積累社會經驗，增加就業競爭籌碼。兒童文學創作者小學一級教師資格小學二級教師資格

小學語文教師兒童節目主持記者兒童文學研究者

大學畢業兒童文學研究者

【高峰期】

【準備期】

【發展期】

B【探索期】Ac分解法舉例：

基于同一目標的不同路徑選擇高峰期：2030年10月——發展期：2022年10月—20311分解法舉例：

雙重職業發展路徑分解法舉例：阿諾●施瓦辛格李恕權（蚱蜢）職業發展路徑設計方法

----逆推法阿諾●施瓦辛格李恕權（蚱蜢）職業發展路徑設計方法

逆推法舉例：阿諾●施瓦辛格逆推法舉例：逆推法舉例：

----李恕權第五年：希望發行一張很受歡迎的唱片第四年：一定要和唱片公司簽約第三年：一定要有一張完整作品供各大唱片公司試聽第二年：一定要有很棒的作品開始錄音第一年：一定要完成所有作品的編曲六個月內：把沒有完成的作品修飾好以供篩選一個月內：要把目前的幾首曲子完成一周內：列出整個清單以確定哪些歌曲需要修改哪些歌曲可以完成步步為營逆推法舉例：第五年：希望發行一張很受歡迎的唱片第四年：一定實施策略（行動方案）學習拓展方案專業素質潛能開發前瞻性培訓工作預備方案經驗積累技能提升人際維護方案統籌平衡方案學習和娛樂工作和家庭今天明天成長路線可以采取的行動實施策略（行動方案）學習拓展方案專業潛能開發前瞻性工作預經驗提高管理能力影響他人能力…………自我表達能力邏輯思維能力練習表達技巧修《邏輯學》……上課多發言閱讀相關書籍……

……實施策略舉例：提高管理能力影響他人能力…………自我表達能力邏輯思維能力練習實施策略之

分期規劃10年5年3年1年分期規劃發展路徑行動路線成功導向的價值觀標型靶執業醫師在職讀研究生在職讀MBA加緊業務學習、重視技能訓練實施策略之

分期規劃10年54年3年2年1年階段規劃發展路徑行動路線積極參與各種工作、活動等加緊業務學習、重視技能訓練等努力實習等努力適應、重視基礎課程學習實施策略之

階段規劃4年3年2年1年階段規劃發展路徑行動路線積極參與各種實施策略之

執行計劃：（一）起飛期時間素質要點計劃內容目前電量目標電量2012.10—2012.12組織管理英語水平人際網絡負責組織南通大學就創協精品活動項目準備CET－6考試與其他院創業精英取得初步聯系2013.1—2013.2資格認證學習成績分析技能國際項目管理（IPMP）D級考證進入期末復習階段提升利用SPSS平臺進行高級統計分析的能力2013.3職業體驗基礎知識到南通本土管理咨詢公司訪談參觀系統學習《管理咨詢》的基礎知識實施策略之

執行計劃：（一）起飛時間素質要點計劃內容目前電量目標電量20013.4—2013.5商務英語職場經驗專業知識備考中級BEC（劍橋商務英語）與從事管理咨詢的校友保持密切聯系整合市場研究的基本知識與技能2013.6基礎知識職業訓練重點學習財務管理知識作為內審員到企業實習2013.7—2013.8實習到南通市管理咨詢聯合會實習初步提升職業素質實施策略之

執行計劃：（二）提升期時間素質要點計劃內容目前電量目標電量20013時間素質要點計劃內容目前電量目標電量2013.9—2014.1學術成果項目運作職業精神核心期刊發表論文爭取在公司咨詢項目團隊擔任重要職務專業的思考方式，良好的職業道德2014.2—2014.4求職技巧畢業論文求職技能、職場禮儀、制作求職簡歷從“南通高新技術產業創新戰略”方向撰寫優秀畢業論文2014.5求職確定工作單位，簽訂就業協議實施策略之

執行計劃：（三）突破期時間素質要點計劃內容目前電量目標電量2013.評估與調整

由于職位緊張，不能成為一名小學語文老師。1.

去報社應聘當一名記者。2.

去電視臺、電臺應聘成為一名兒童節目主持。3.

即使找不到相關工作，也可以專心研究兒童文學，了解孩子的內心世界。

由于競爭激烈導致畢業找不到工作。

在同樣喜歡孩子的父母協助下，自主創業，開辦幼兒學習輔導班,在自己的學習班上實施快樂教育。研究孩子的心理，與孩子一起成長，創作出能夠給孩子提供夢想空間的優秀兒童文學作品。評估與調整

由于職位緊張，不能成為一名小學語文老師。1.

職業生涯規劃評估理想現實產生差距目標訂得過高或過低目標行動方案合適但執行不力目標合適但行動方案不匹配職業生涯規劃評估理想現實產生差距目標訂得過高或過低目標行動方評估與調整內容1）職業目標評估（是否需要重新選擇職業？假如一直……，那么我將……）

2）職業路徑評估（是否需要調整發展方向？當出現……的時候，我就……）

3）實施策略評估（是否需要改變行動策略？如果……，我就……）

4）其它因素評估（身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估）

評估與調整內容1）職業目標評估（是否需要重新評估與調整的一般模式評估與調整的一般模式評估與調整的原則故事：

有三只獵狗追一只土撥鼠，土撥鼠鉆進了一個樹洞。這個樹洞只有一個出口，可不一會兒，居然從樹洞里鉆出一只兔子，兔子飛快地向前跑，并爬上另一棵大樹。兔子在樹上，倉皇中沒站穩，摔了下來，砸暈了正仰頭看的三只獵狗，最后，兔子終于逃脫了。評估與調整的原則故事：職業生涯規劃系統模型職業生涯規劃系統模型職業生涯規劃書的定義：職業生涯規劃書就是大學生對自己的職業生涯發展目標的選擇、實施計劃及行動方案的書面表達，是自我探索和行動的固化成果。它的意義在于：1、指導個人合理規劃大學的學習與生活。2、為今后的職業生涯發展確立方向與目標。如何撰寫職業生涯規劃書職業生涯規劃書的定義：如何撰寫職業生涯規劃書職業生涯規劃書姓名：

性別：學號：出生：所在學院：專業：手機：電子郵件：撰寫時間：封面職業生涯規劃書姓名：1自我認知1.1職業生涯規劃測評………………1.2360度評估………1.3櫥窗分析法………1.4自我認知小結……2職業認知

2.1外部環境分析………2.2目標職業分析………2.3職業素質測評………2.4SWOT分析……………2.5職業認知小結………確定目標和路徑

4實施策略評估與調整6結束語目錄目錄1自我認知目錄目錄一、自我認知職業價值觀測評職業興趣測評職業能力測評1.職業生涯規劃測評（吉訊）一、自我認知職業價值職業興職業能1.職業生涯規劃測評（吉訊）32“吉訊”權威人才測評--職業生涯規劃測評職業價值觀職業興趣職業能力近期職業選擇

人事經理,市場部主管,品牌經理,發行主管……中期職業選擇

人事經理,高級獵頭顧問，區域銷售經理……職業選擇的參考個性特征“吉訊”權威人才測評--職業生涯規劃測評職業價值觀職職業能力33職業規劃設計與職業生涯規劃書撰寫課件34吉訊大學生職業測評與規劃系統1.前臺測評網址:2.step01自我了解

·現狀評估（17題，8min）·職業興趣（94題，24min）

職業性格（88題，20min）·職業技能（3步，10min）

價值觀

（30題，10min）

·學習風格

（80題，20min）3.step02職業探索

推薦職業職業查詢（關鍵字查詢）收藏職業4.step03決策行動

決策過程（決策工具：決策平衡單）行動計劃5.結果中心

測評報告生涯計劃書吉訊大學生職業測評與規劃系統1.前臺測評網址:2.360度評估

優點缺點自我評價家人評價老師評價親密朋友評價同學評價其他社會關系評價一、自我認知2.360度評估優點缺點自我評價家人評價老師評價親363.櫥窗分析法自己知道自己不知道別人不知道別人知道櫥窗1：公開我櫥窗2：隱藏我櫥窗4：背脊我櫥窗3：潛在我一、自我認知3.櫥窗分析法自己知道自己不知道別人不知道別人知道櫥窗1：37一、自我認知4.自我認知小結：（300-500字）通過綜合分析自我評估、他人評價和職業測試三方面，總結出了“我”：“我是什么？”——我是做事認真，堅持不懈，積極主動的人。“我喜歡做什么”——我喜歡從事企業性，社會性、創造性的工作，諸如企業高管等。

“我適合做什么？”——我善于從事規劃和管理相關的職業。可以說，我希望畢業后從事公共事業管理方面的工作是相當合適且合理的。目前我所讀的專業是資源環境與城鄉規劃管理，而該專業也是我所喜歡的。由此專業鍛煉出來，具有極強的管理能力和規劃能力。但是，某些缺點也暴露了出來，如過于固執影響我和他人的正常交流和工作溝通，感性思維阻礙了我的徹底規劃。這些都是我要努力改正的方向。要想獲得成功，我就必須去創造條件，接近目標。一、自我認知4.自我認知小結：（300-500字）通二、職業認知①家庭環境分析②學校環境分析③社會環境分析④目標地域分析1.外部環境分析二、職業認知二、職業認知①家庭環境分析②學校環境分析③社會環境分析④目標3912目標職業名稱3456崗位說明工作內容任職資格工作條件就業發展前景3.職業勝任力測評（選做）二、職業認知2.目標職業分析12目標職業名稱3456崗位說明工作內容任職資格工作條件就業4.SWOT分析外部因素內部因素外部機遇：OpportunitiesO1：外部挑戰：ThreatsT1：內部優勢：StrengthsS1：優勢-機遇：SO優勢-挑戰：ST內部劣勢：WeaknessesW1：劣勢-機遇：WO劣勢-挑戰：WT

我的優勢(strength)及其使用：我的弱勢(weakness)及其彌補：我的機會(opportunity)及其利用：我面臨的威脅(threat)及其排除：二、職業認知4.SWOT分析外部因素外部機遇：Opportunities41內環境因素（自己）外環境因素S（優勢）對規劃、管理事業的熱誠參與社會實踐的經驗豐富具備相關行業的基本素質（如溝通、設計、學習、獨立思考、創新、善于人際交往）外資企業進駐量加大，發展迅速，人員需求大居住地是沿海經濟發展迅速的地區，房地產開發機會多吸引企業行業的作用和意義越來越受各行業和群眾的肯定家庭的支持，濃厚的氛圍W（劣勢）所學知識比較泛，學術上沒有系統地學習規劃、管理知識性格有點固執，制約職業成功之路缺乏相關的工作經驗區域競爭大（長江三角洲）房地產業競爭激烈，中外地產公司的競爭壓力都很大，對人員要求也相對提高O（機會點）有機會已經結交了一些業內人士，了解行業動態，同時也有實踐的機會有充足的時間完善知識結構學校、學院內有資深的就業指導老師做指導專業就業靈活

中國入市不久，隨著經濟發展，進駐中國市場的外商會逐漸增多，中國淡水資源豐富，食物種類繁多，適宜人口居住，吸引房地產上前來投資外資企業公司進駐中國市場更需要了解國情的優秀從業人員T（制約點）●考研有一定風險●專業學習與課余實踐的沖突●缺乏經驗很難取得相關資格認證●用人單位認為有跨專業的可能，相比本專業人員遜色二、職業認知Swot分析舉例：內環境因素（自己）外環境因素S（優勢）對規劃、管理事業的熱誠5.職業認知小結二、職業認知通過詳細SWOT分析，并參考我的實際狀況，我可以選擇以下幾個職業發展方向：★注冊城市規劃師：是指通過全國統一考試，取得注冊城市規劃師執業資格證書，并經注冊登記后從事城市規劃業務工作的專業技術人員。A對學歷和綜合素質要求比較高，并且要求有不段更新的理論和實踐知識做為基礎。需要大學期間要扎實學好專業知識。B在高端人才方面尤為匱乏，所以必須考研深造C。一般是資歷越深、經歷越多越吃香，工作穩定，待遇很高D可以做地產外企專業方面的高管，與專業聯系緊密，容易就業。。★人力資源管理師：是指通過國際統一考試，經審核拿到國際認證的專業HR資格認證的專業管理人員A對學歷和綜合素質要求很高，要求有長期實踐過程。在學校期間要學習管理方面的技能。B隨著工作年限的增加，經驗逐漸豐富，薪酬匯成階梯狀增長C不需要有極高、極深的專業知識，以經驗為準，工資與工作經驗成正比。5.職業認知小結二、職業認知通過詳細SWOT近期職業目標1中期職業目標2長期職業目標

3職業發展路徑

4三、確定職業目標和路徑近期職業目標1中期職業目標2長期職業目標3職業發展路徑445大學本科學習小企業人力資源部一般員工人力資源經理助理人力資源經理人力資源總監人力資源專員人力資源主管在職讀人力資源管理專業研究生在職讀MBA2-3年1-2年1-2年1-2年3-5年6年著名公司人力資源部員工3年舉例：職業發展路徑45大學本科學習小企業人力資人力資源經理助理人力資源經理人力4546觀念？能力？心理素質？情商？專業能力1.分析存在的差距四、實施策略46觀念？1.分析存在的差距四、實施策略46短期計劃1中期計劃2長期計劃

32.制定行動計劃四、實施策略短期計劃1中期計劃2長期計劃32.制定行動計劃四、實施策略制定長期行動方案——大學成長計劃內容12345678目標子目標時間途徑困難及解決檢查臨時變動目標管理工具制定長期行動方案——大學成長計劃內容12345678目標子目4849內容專業理論專業技能外語計算機社團活動社會實踐總體目標子目標時間途徑困難及解決檢查臨時變動大學生的目標管理49內容專業理論專業技能外語計算機社團活動社會實踐總體目4950內容專業技術專業理論社團活動外語計算機社會實踐目標學習人力資源開發與管理技術提高人力資源管理理論修養拓展人脈學會做事提高英語口語和聽力熟練掌握辦公自動化軟件拓展人脈學會做事子目標工作分析招聘技術熟悉人力資源相關理論提高領導組織能力通過CET-4熟練使用word、PPT、Excel搜集社會熱點話題了解社會需求時間2013.3－2013.72013.3－2013.72013.3－2013.72013.3－2013.72013.3－2013.72013.3－2013.7途徑1.上《人力資源開發與管理》2.定期到圖書館看《中國人力資源開發》1.上《管理學原理》2.定期到圖書館看《管理世界》1.競選班干部2.參加演講比賽3.競選部長每天早上六點半出門讀英語，背單詞（早上和中午各半小時），晚上練聽力半小時）