情緒管理下午茶分享（10月）

制作：謝小建煩惱與歡喜，成功和失敗，僅系于一念之間。

——大仲馬【法】

煩惱與歡喜，成功和失敗，僅系于一念之間。1一：情商小故事2則二：情商的高低三：情商小測試四：提高情商法則

目錄情商故事小分享ppt課件2情商小故事（一）

有一位婚后不久的女子，她回到娘家總愛在父母面前訴說老公的不是，歷數他的缺點。父親聽后拿出一張白紙，在上面畫了一個點，然后問女兒，看到了什么。女兒不假思索地說：一個小黑點。父親再問，女兒還是這么回答。父親說道：難道除了黑點，你就看不到這一大張白紙嗎？女兒聽了若有所思，她明白了。此次以后，她不再在爹娘面前數落自己的丈夫，兩口子的感情也比從前好多了。情商小故事（一）3心靈感悟你對對方期望越高就越容易發現對方的缺點，而一葉障目，不見泰山，由一點瑕疵否定了一個人，因小失大，非常不值！心靈感悟你對對方期望越高就越容易發現對方的缺點，而一葉障目，4從早晨起就大雨滂沱，路邊幾個賣小吃的小販一直無生意。快到中午，賣烤餅的大概是餓了，就吃一塊自己烤的餅。他已烤好一大疊，反正也賣不出去。賣西瓜的坐著無聊，也就敲開一個西瓜來吃。賣辣香干的開始吃辣香干。賣楊梅的也只好吃楊梅了。

雨一直下著，四個小販一直這樣吃著。賣楊梅的吃得酸死了，賣辣香干的吃得辣死了，賣烤餅的吃得渴死了，賣西瓜的吃得肚皮脹死了。

這時從雨中嘻嘻哈哈沖過來四個年輕人，他們從四個小販手中將這四樣東西都賣齊了，坐在附近的亭子里吃，人香的有辣的，有酸的有甜的，味道好極了。情商小故事（二）從早晨起就大雨滂沱，路邊幾個賣小吃的小販一直無生意。快到中午5心靈感悟交流、互助是人生中的一部分，如果所有的事自己都能做，上帝也就不會造那么多人了。心靈感悟交流、互助是人生中的一部分，如果所有的事自己都能做，6

情商的高低高情商：能清楚認識自身情緒能妥善管理情緒懂得自我激勵能夠了解他人情緒善于人際關系管理。情商的高低高情商：7第一，不抱怨不批評第二，富有熱情和激情第三，能包容和寬容第四，善于溝通與交流第五，經常性的贊美別人

高情商十大表現第六，始終保持好心情第七，善于聆聽別人說話第八，有責任心敢擔當第九，每天進步一點點第十，好東西善于分享

第一，不抱怨不批評高情商十大表現第六，始終保持好心情8

情商的高低低情商：抱怨任性愛逃避、推卸責任自我意識差人際關系差情商的高低低情商：9正坐在熱氣球上，突然間氣球急速下降，原來是重要過重，必須丟掉一些東西，你會先丟掉什么？A：家用發電裝置B：裝著行李的袋子C：專業攝影器材情商小測試正坐在熱氣球上，突然間氣球急速下降10解析:A：電氣用品象征家庭生活，現今的你一定為了家庭問題頭疼不已，很想拋開家庭一走了之，但這是一種逃避行為。B:行李袋象征財產、金錢，現在的你是否正為金錢所困？但不要過于著急，鋌而走險。C：攝影機丟棄后，你將看不到許多景物，這意味你對自己的將來、工作感到相當不安，不知自己何去何從。情商小測試解析:情商小測試11一：認識自己——情商提高的核心提高情商法則二：把控情緒——情商提高的基礎三：科學的態度——情商提高的條件四：自我激勵——情商提高的動力五：交流溝通——情商提高的表現一：認識自己——情商提高的核心提高情商法則二：把控情緒——情12一：認識自己——情商提高的核心提高情商法則①自我反省②認識自己的優缺點③與他人進行比較④在經歷中總結⑤重視他人的評價一：認識自己——情商提高的核心提高情商法則①自我反省13二：把控情緒——情商提高的基礎提高情商法則①精神勝利法②轉移自己的注意力③換一種角度看問題二：把控情緒——情商提高的基礎提高情商法則①精神勝利法14三：科學的態度——情商提高的條件提高情商法則①微笑著面對生活②低調做人，高調做事③對煩惱學會不在意④相信自己能夠成功⑤學會看開身邊事⑥懂得理解他人⑦對自己要嚴格要求⑧勇于認錯，勇于道歉9、讓憤怒變理智三：科學的態度——情商提高的條件提高情商法則①微笑著面對生活15四：自我激勵——情商提高的動力提高情商法則①把握好情緒②離開舒服區③調高自己的目標④要敢于犯錯⑤學會自我反省⑥要敢于競爭四：自我激勵——情商提高的動力提高情商法則①把握好情緒16五：交流溝通——情商提高的表現提高情商法則①善于和他人交流②勇于伸出援助之手③舉止大方④學會容忍、減少矛盾⑤學會贊美別人⑥恰到好處表現自己⑦了解對方的性格類型⑧學會原諒他人五：交流溝通——情商提高的表現提高情商法則①善于和他人交流17

謝謝