運動心理學運動歸因是指運動員對自己的運動行為成功或失敗原因的解釋和評價。有邏輯歸因和非邏輯歸因兩種模式。前者有三個維度。體育運動中的運動歸因講師：XXX日期：XXXCONTENTS目錄01.運動歸因的定義02.影響運動歸因的因素03.運動中的歸因訓練PART01運動歸因是指運動員對自己的運動行為成功或失敗原因的解釋和評價。有邏輯歸因和非邏輯歸因兩種模式。前者有三個維度。運動歸因的定義個體對自我或他人行為結果的原因進行分析、解釋和推測的認知過程。歸因的概念為了更好地總結經驗教訓，以便在未來的活動中少走彎路，取得更好的成績。歸因的目的運動歸因的定義一歸因活動是一種普遍的心理現象、它滲透在人們生活、工作的各個領域。通過改變歸因方式可以改變個體在體育運動中的行動。運動歸因的定義一一、Weiner的成敗歸因理論歸因理論是對動機進行認知分析的理論，即人們總是力求在自己任職的基礎上解釋、理解和預測各種事件。Weiner的歸因理論是當前歸因研究中最有影響的理論。1、內外源維度2、穩定性維度3、可控制維度運動中的歸因一歸因模型內部外部穩定的不穩定的穩定的不穩定的可控的、不穩定的努力、不可控的是情緒、健康可控的他人不穩定的努力不可控的是運氣可控的、自己穩定的努力、不可控的是能力可控的他人穩定的努力不可控的是任務難度運動中的歸因一二、運動歸因主要涉及的要素1.在運動情景中，傾向于內部歸因的人常常將自己體育運動成績好歸因于自己運動能力強或努力。2.傾向于外部歸因的人則常常把失敗看作是任務太難、自己的運氣不佳，教練員不好，裁判員不公平等等外部原因。內外源的位置與其能力結合在一起，用來預測個體的體育運動成就。運動中的歸因一協變性原則一個人對成功與失敗的歸因常常根據別人完成同一項任務的成績來解釋或預測，即當別人的成績與他們相一致時，會把它歸于外部的原因；當別人的成績和他們不想一致時，會把它歸于內部的原因。運動中的歸因一三、歸因與情緒反應在成就情境中，將行為結果歸于不同的原因維度會使個體產生不同的情感反應。四、穩定性運動員把成功和失敗歸于穩定的原因還是歸于不穩定的原因，與期望和習得性無助感有關。運動中的歸因一根據Weiner的觀點，把某一行為的結果歸因于穩定原因的個體比歸因于不穩定原因的個體更期望該行為再次發生。以期望與歸因習得性無助感是指個體經歷了失敗與挫折后，面臨問題時產生的無能為力、喪失信心的心理狀態與行為。當個體形成了習得性無助感時，會導致學習與生活中積極主動性的喪失。這將給其一生的發展帶來相當不利的影響。習得性無助感客觀原因：A.教師、家長和教練的教育方式不當B.不良的教育環境主觀原因形成原因對青少年要以鼓勵為主，幫助他們形成積極的自我概念；引導青少年樹立正確的目標導向；通過歸因訓練來提高自我效能感；創設良好的人際交往環境。教育措施運動中的歸因一PART02運動歸因是指運動員對自己的運動行為成功或失敗原因的解釋和評價。有邏輯歸因和非邏輯歸因兩種模式。前者有三個維度。影響運動歸因的因素（一）個性特征不同的個體特征會導致不同的歸因傾向；外向性特質的運動員面對成功或失敗時傾向于內部原因，內向性特質的運動員在獲得成功或遭遇失敗時傾向于外部歸因。（二）成就動機個體的成就動機將影響其對成功和失敗的歸因。1.內部因素二（三）自我效能感高自我效能者傾向于把失敗歸因為努力不夠，而低自我效能者則把失敗歸因為能力低（四）性別歸因的傾向與被試的性別有關，男性比女性更傾向于把成功歸因于穩定的、內部的因素還有研究指出，在運動競賽情境中男女運動員對成功與失敗的歸因方面沒有差異（五）年齡Nichollggs和Miller的研究表明，兒童對于成就情境g，尤其是關于努力、能力和結果的看法是隨年齡變化的1.內部因素二（一）社會文化背景特征社會文化背景特征的不同也會對運動員的歸因方式產生影響（二）運動項目特征在運動情境中，從事集體項目和個人項目的運動員所報告的內外源沒有區別。集體項目中的個體與個人項目中的個體的歸因方式存在差別。主力隊員和非主力隊員在歸因自我可控性方面也存在著顯著的差異。2.外部原因二（三）訓練年限訓練年限不同，歸因穩定性維度存在著差異（四）比賽結果失敗的結果比成功的結果更可能引起歸因，尤其是出乎意料的失敗比預料到的失敗更趨向原因探究。2.外部原因二PART03運動歸因是指運動員對自己的運動行為成功或失敗原因的解釋和評價。有邏輯歸因和非邏輯歸因兩種模式。前者有三個維度。運動中的歸因訓練歸因訓練是指通過一定的訓練程序，使個體掌握某種歸因技能，形成比較積極地歸因風格。個體在對自己行為的因果知覺中存在各種歸因偏差，通過歸因訓練，個體可以獲得各種形式的歸因反饋信息，從而消除歸因偏差。提高學生或運動員在未來體育學習與運動競賽中的成就動機。定義基本思想主要目的運動中的歸因訓練三（一）團體發展法要求歸因訓練以團體討論的方式進行（二）強化矯正法讓學生或運動員在規定的時間里完成某種行為，然后要求學生在實現預備的歸因因素列表中做出選擇，對行為做出歸因。（三）觀察學習法讓學生或運動員觀看幾分鐘歸因訓練的錄像片，片中表現學生或運動員在完成某一行為時進行歸因的情況。運動中的歸因訓練三（二）增加成功的體驗點擊輸入簡要文字解說，解說文字盡量概括精煉，不用多余的文字修飾，簡潔精準的解說所提煉的核心概念。（一）進行積極的反饋主要給予積極反饋和同時偶爾給予批評比其他反饋形式的效果好。（四）明確各種影響因素的可控性教練員或教師應知道運動員或學生明白哪些因素是可控的和不可控的，并將他們的注意力引導到那些可控性因素上。忽略那些不可控的因素。（三）建立成功與失敗的恰當標準讓學生和運動員根據自己的具體情況為自己制定不同的成功標準運動中的歸因訓練三個體分析其他人的長處時，應注意使用客觀的標準和恰當的期望（七）謹慎的比較個體之間的差距設置明確與具體的目標可以幫助運動員接受個人的責任。（五）設置明確與具體的目標如果學生或運動員確實已盡了最大的努力，但仍未成功這時就不宜運用努力歸因引導他們。（八）實事求是請在此添加文字說