讓我們活出高質量特邀嘉賓中國醫師學會會長、健康教育首席專家殷大奎科學權威講述提高生活質量的要點和方法世界衛生組織的研究結果顯示：個人的健康和壽命有60％取決于自己，15％取決于遺傳，10％取決于社會因素，8％取決于醫療條件，

7％取決于氣候的影響。摒棄4大壞習慣

壞習慣1煙不離手

吸煙有害是盡人皆知的事實，但是有些人總是說吸煙有什么害，你看不少高齡老人都吸煙呀。還有人說，長期抽煙的不能戒，戒了要出問題，甚至還說，鄧小平就是戒煙戒出病來的等等又有人說，吸煙雖對個人健康有害，但對國家經濟有益。在這里，我用了世界衛生組織的一組數字來對此進行說明，政府如果當年的煙草稅是若干億美元，那么20年后，這個政府要用當年收入煙草稅的2.8倍來支付因吸煙帶來的健康危害，而且不包括由吸煙造成的其他損失（如火災、車禍等）的費用。

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