第七章 體操- 魚躍前滾翻 教案-　2022-2023學年人教版初中體育與健康七年級全一冊_第1頁
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文檔簡介

魚躍前滾翻教學內容：前滾翻授課年級：初一（5）班教學目標：認知目標：理解前滾翻的動作要領和彎道跑的技術特點技能目標：基本掌握前滾翻的動作要領，發展學生的技巧能力提高彎道跑的技術，發展學生動手動腦的能力情感目標：培養學生遵守紀律、團結協作的優良品質負荷目標：平均心率130~140次/分，課的密度40~50%重、難點：前滾翻：團身緊、滾動圓滑教學過程：開始部分師生問好宣布課的內容及教學目標檢查服裝、安排見習生.組織：（快、靜、齊）準備部分集中注意力練習--------原地轉法螺旋跑-----熱身（音樂伴奏）徒手操練習⑴頭部運動⑵擴胸、振臂運動⑶體轉運動⑷腹背運動⑸正壓腿運動⑹側壓腿運動⑺活動踝、腕關節4．教師領做：在教師的口令下學生反復練習，精力集中，獨立完成動作，反應要快。5．組織：在音樂伴奏下進行，充分活動，愉悅身心三、基本部分------前滾翻1.動作要領：并腿下蹲、兩手撐墊、兩腳蹬地、屈臂低頭、團身前滾、抱腿起立2.重點難點：團身緊、滾動圓滑3.保護與幫助：跪于練習者側方，推背幫助起立學習過程:教師講解動作要領，并示范。講解保護于幫助,并示范。教師巡回指導。分組進行練習。注意觀察學生的練習熱情組織：嘗試性練習⑴分組做前滾翻練習⑵認真體會前滾翻練習完整動作練習選優秀學生示范繼續練習：講解游戲的方法和規則協助組織游戲體會動作并總結組織：※※※※※※※※※※※※※※○○○○○○○○○○○○○○學生分組集體練習分組練習積極主動參與，齊心協力為本組爭光結束部分放松活動小結講解放松方法器材：體操墊4塊、小

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