1團隊建設游戲分享這是我總結的一些，希望能有用，以后我揮發更多的。期待交流~~~~

團隊游戲原那么：

每個成員積極參與

請不要對不同的意見說：NO！

將自己的所想告訴其他成員

主持團隊游戲的注意點：

尊重、重視每一個參與者

恪守時間、規那么

細心觀察，充分分享，積極引導

切莫一人言，一言堂

清晰說明，耐心答疑

破冰類游戲：

用途：相互認識，增進了解

1、我是記者

規那么：兩人一組〔最好是互不相識的/不了解的〕；

相互采訪，每人當“記者〞三分鐘，并在三分鐘內問對方盡可能多的問題，形式內容自定。

六分鐘后，即采訪全部結束后，每人可用一分鐘向其他人介紹自己采訪的對象。〔盡可能用特別的介紹方式〕

選出優秀記者兩名，以資鼓勵。〔鼓勵方式可以發紀念品，或給予掌聲〕

2、串名字

程序：所有成員為成一圈〔面對圓心〕

任意提名一名成員介紹自己的姓名、學校、特征

第二名成員接著介紹，但要說：我是.....〔第一名隊員的名字等〕后面的......

第三名隊員說：我是.....后面的......后面的......，依次下去

最后一名隊員要將前面所有隊員的名字等復述一遍后介紹自己。

例如：我是活潑開朗的A后面的愛吃饅頭的B后面的不想長大的C。

分享：當有人記不住你的名字時是否感到失落？

當你既不租別人的名字是你是否緊張？

每個人都希望自己得到別人的關注，而這種關注往往是相互的，由人與人之間的照應。

3、動物的本性

程序：在教室〔空間〕四周貼上一些動物的名稱：獅子、大雁、鴕鳥、天鵝.....其他

請各位成員根據自己的個性，分別站在相應的動物名稱前。

請成員們分貝說明自己選擇的那個動物的理由。

分享：我們的團隊需要怎樣的動物組合？

在這個游戲中你可以了解成員們的個性，也可以了解成員們對其它團隊成員的期望。

其實我們的團隊就是一只動物軍團，它需要有獅子一般風范的領導者，也需要有大雁一般的標準者，等。分享可以根據具體情況進行，最重要的是引導團隊凝聚、團結。

建立小組

程序：根據某種規那么〔如：報數、抽紙條等〕將所有成員分成5~7人的小組

要求在規定時間內〔5分鐘左右，不宜太久〕各小組：選出一名隊長，確定隊名、口號、隊歌、隊徽，以及商量好集體參與的小組造型。

各小組依次由隊長帶著向其他小組展示其新建團隊：介紹小組元素〔口號等〕，展示小組造型。〔每組2分鐘〕注：口號齊喊，隊歌齊唱，動作其作。〔如時間有限，可省略隊歌〕

分享：在整個過程中你有何感受？

你覺得當時你們忘記/忽略了什么事/什么人？

團隊文化是需要成員們集體參與創造并認可的，只有這樣才能更好的凝結團隊的力量。

集體游戲：

1、人椅

目的：活潑氣氛，打破肢體接觸障礙，培養團隊的支持與信任。

程序：全體成員為成一圈

每個人將雙手放在前面一位成員的肩上

請每個人讓自己的腳尖頂在其前一個人的腳跟上

聽從主持人的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上

坐下后，主持人在給予指令，讓大家齊聲喊出：齊心協力、勇往直前。

最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長的時間不松垮。

分享：在游戲過程中，自己的精神狀態是否發生了變化？

在發現自己出現以上變化時，是否及時加以調整？

是否有依賴思想，認為自己松懈對團隊影響不大？最后出現了什么情況？

要在競賽中取勝，什么是相當重要的？

凝結的團隊需要互相體諒，需要相互鼓勵，需要彼此信任。

注意：次活動的關鍵在于所有的人圍成的圓一定要圓，人一定要靠近。同時，在不能堅持時及時停止，以免受傷。

2、天龍八部〔空地〕

目的：以較熱烈的活動是成員們彼此熱絡。

程序：成員雙手搭在左右伙伴的肩上，圍成一個圈。

在主持人的口令下往前踏步，計算共能走動幾步。

注意：注意肩部的壓迫，壓力過大時應出聲停止在向前。

防止朝某一方向跌倒。

分享：這種游戲方式感覺如何？你覺得如何才能做得更好？

如果你們跌倒了，你的感覺又如何？

3、背摔

【類別】個人挑戰結合團隊合作的室外工程。

【人數】不少于11人，男性隊員不少于5人。如有隊員體重超過100Kg，需要有6名隊員做保護。

【時間】布置10分鐘，進行工程30分鐘，回憶40~50分鐘，共計80～90分鐘。

【場地】需要選在平坦，比擬松軟的地面，無石子和凸起，周邊無鋒利物體，背摔臺高1.4米，臺角應有護欄，臺前有2米×5米的空地及相應的墊子。外訓條件受限制時，可以利用桌椅在室內完成。

【器材】長1米，寬5~6厘米的捆手帶一條，整理箱一個。

【任務】每個隊員需要從側面爬到1.4米高的背摔臺上，背對保護隊員，身體盡量筆直倒下，下面保護隊員將其平安接住，再扶起該隊員視為完成。

【規那么】

1、全部隊員完成。

2、平安接住背摔隊員。

【目標】自我控制、本能突破、信任、責任感、換位思考。

【布置】

1、介紹工程名稱、類別、任務、規那么。

2、強調平安的重要性，提醒隊員保持注意并集中精神。

3、講解背摔隊員的技術動作：隊員從有護欄的側面登臺，背靠護欄，面向培訓師站好，雙手平伸，體前交叉，掌心相對，十指交叉握拳后內翻，肘關節貼緊肋部并夾緊身體，手臂緊貼胸前、低頭、下頜微手、略涵胸。培訓師用捆手帶綁住隊員的手腕。隊員站于臺邊，腳跟探出1/4，雙腿并攏，雙腳微分，腰挺直。隊員倒下時需注意倒之前不可轉身回視，不可有后躍，垂直向下跳落的動作。倒下過程中，身體盡量保持筆直，控制頭部不要后仰，雙腳不翹起。講解保護隊員的技術動作：保護隊員與一位和自己身材體型接近的隊員做伙伴，面對面同出右腿成弓步站立，膝蓋內側相靠。腰用力挺直，伸出雙手，雙臂平伸，五指并攏，指間觸到對方肩窩，五指并進，平行指向對方，掌心肘心向上，兩臂微曲，上身直立，頭向后仰，目視背摔隊員背部。請隊員兩兩結組，培訓師用正面施壓檢查保護。

4、布置人床時，離臺最近的為第一組，距離臺10厘米。從第一組到最后一組的力量安排為：弱、較強、強、強、較強、弱。組與組之間無空隙，整個保護人床由隊長組織。復查隊員保護動作時大力施壓：雙臂伸直、掌心向下，用自重大力下壓。使隊員感受到背摔隊員倒下的強度，培訓師摘下手表和手上其他飾物，逐漸施加壓力，不可使用爆發力，或用力過猛。在保護人床的組成中，保證2、3組均為男隊員，第4組至少一個男隊員。利用弓步調整人床的位置和高度，保持人床手臂平整。

5、充電：每位隊員進入工程前，隊友為其加油鼓勵。該隊員雙手放于臺上，其他隊友一只手放在隊員的手臂上或背部，隊長帶著隊員大聲喊出參與工程隊員的名字〔兩次〕和隊訓〔一次〕。

6、上下照應：背摔隊員準備好后，問保護人員是否準備好，保護隊員在確實已經準備好后大聲答復確認已準備好，背摔隊員數到三并筆直倒下。

7、背摔隊員倒下過程中，任何人不得以任何理由離開自己的保護位置。接到人后，保護隊員將背摔隊員先抱住，按從腳到頭的順序將該隊員放下，接到人后，保持人床隊形不散，未接到人的保護隊員不可離開保護陣型。嚴禁將隊員拋起或脫手鼓掌歡呼。

8、病史詢問：嚴重心腦血管疾病、頸椎腰椎間盤突出、一年內的骨折以及手術。

9、硬質物品工程前摘下，包括發卡、耳環、戒指、、手表、鑰匙、眼鏡、帽子。

【工程監控】

精練語言，提高隊員注意力，講解清晰明了，強調對平安意識的注意。工程進行中，保護隊員松懈要提示、強調，調動所有隊員的積極性和參與性。

【平安監控】

培訓師保證自身平安。第一個隊員心理素質好，體重略輕，盡量不要穿光滑的衣服，背摔隊員不可穿雨衣。背摔前，注意復查硬質物品摘除情況。注意背摔隊員的站位，雙臂夾緊，強調動作，提前判斷隊員倒下時是否有危險動作，及時扶腿，大聲提醒隊員先放腳，再慢慢扶正。

隨時注意保護隊員的硬質物品，人床安排不在2、3排安排女士，注意身高，保持平整，至少5至6組最正確，肩部緊靠，注意換位。

【回憶】

1、信任：對規那么和制度的信任，基于團隊觀念的對人的信任。

2、信任的五個圍度：正直、能力、一貫性、忠實、開放。

3、信任重建的困難。

4、溝通

5、本能突破和自我控制。

【備注】

1、著重強調腰挺直，講解清楚動作要領，針對仍然無法到達要求的隊員，在回憶時引發和本能相關的觀點。

2、戒指可以在背摔隊員上臺之后逐個檢查，不必整體要求摘下。

3、盡量選擇體重適中的隊員第一個完成，以免隊員準備缺乏出現意外。

4、背摔隊員倒下前，培訓師一手拉住捆手帶，一手扶住隊員腰部，保證隊員開始倒下時保持筆直。

5、隊員倒下后，培訓師迅速蹲下，按住隊員雙腳，以免出現腿部的大幅度運動。

4、盲人方陣

【類別】團隊合作工程。

【人數】10~20人。

【時間】布置5分鐘，進行40分鐘，回憶45分鐘，共90分鐘。

【場地】應為平整地面，夏天室外應選擇蔭涼地點。

【器材】盲陣繩，長短不一的繩子3～4根，提前打結。按人數準備同一規格的眼罩。

【任務】在40分鐘內，把手中得到的繩子，圍成面積最大的正方形。把所有隊員盡量均勻的分布在正方形的四個邊上。

【規那么】不得摘下眼罩，不得超時。

【目標】團隊間良好的溝通，改變思維定勢，領導力，決策，團隊角色，團隊階段，執行，對資源的管理，缺勤理論。

【布置】

1、先提醒隊員注意周圍環境，確認每名隊員都正確帶好眼罩，并強調在工程結束之前任何人不得摘掉眼罩后，再進行布置。

2、宣讀任務和規那么。

3、將繩放在較沉默的人手中或者某人腳邊，計時隨即開始，再次強調工程結束之前不得摘下眼罩。

【工程監控】

在工程準備階段挑選好繩子并打結，挑選整齊干凈的眼罩并檢查是否完整，繩子和眼罩分開放置。工程布置階段強調保持無視線狀態，否那么工程失去意義。把繩子放在參與度低的隊員手中，以提高其積極性。在操作順利的情況下，增加游戲難度。如果隊員沒有自發的時間監控，在必要的時候提醒時間。記錄活動過程中隊員的表現，為回憶做準備。

【平安監控】

選擇平整場地，注意場地的一切不平安因素。隊員移動前判斷是否平安，強調緩慢移動。夏天防止中暑，尋找蔭涼處開展活動，準備藥品，減少活動時間。摘眼罩之前先閉眼，手探入眼罩內遮住眼睛，摘掉眼罩并慢慢睜開眼睛。

【回憶】圍繞目標進行。１、快速建立團隊。選擇領導人，設計隊名，隊歌，隊旗，口號及展示隊形。

２、天使、惡魔、巫師游戲。與捶子、剪刀、步游戲的原理相同，每隊人約定出一個手勢代表天使或其它，然后兩軍對壘，勝的隊伍可以去抓敗的隊伍，敗的隊伍只要退回自己的陣地就可以不被俘虜，幾個回合下來，看哪支隊伍被俘的人數最多。

３、過電網。一堵墻，中有一個四方型孔，兩只隊伍，各在一邊，不允許身體任何局部碰墻，如何才能通過這個也到達另一邊？想想看第一個人怎么過去？提示一下：兩支隊伍各在一邊。

４、生命線。每個人的生日就是自己的代碼如5月3號就是503，然后大家蒙住眼睛，被打亂，不準說話，怎么樣可以按照各自數字的大小排成一條線？學過計算機排序原理的人應該很清楚這個游戲的解決方法，嗯，我就提出用計算機的排序原理，先拉成一排，然后兩兩比擬，交換位置，一輪一輪下來就排序成功了。

５、信任被摔。兩批人排成一列，手交叉形成一個保護，隊員輪流站在高處背對大家落下，大家在下面用手接住。很多人認為這是考驗團隊信任，其實我本人認為這考驗的是個人的心理承受能力。一個人倒下去，并不代表他對下面的團隊信任。

６、導盲。兩人一隊，一隊員蒙眼，另一隊員拉著他走。考驗的是兩人的合作與溝通。

７、懸崖緩降。相信大家都聽說過，與團隊訓練無關。純粹是考驗個人的心理素質而已，娛樂工程。

９、畢業墻。徒手翻越約五米的墻壁，不借助任何工具。很顯然只能搭人墻嘍。

10.球場球點兵

規那么：

各中心分別圍成一圈，第一輪，以各種方式進行全體成員的自我介紹。一般每人的介紹包括3~4個信息點，如：姓名、籍貫、院系等。可用頗具個性〔或經典〕的肢體語言.然后他下去之前再叫另一個人上來。下一個人先介紹自己，然后接受下面觀眾的提問，錯了要受罰，形式是真心話大冒險。第二輪開始后，改變第一輪規那么，由培訓師將球給某個人，然后開始點某個成員的名字，那么拿球的人將球傳給指定者如果發球人的路線錯誤或者未過傳接球雙方連線的中點或是嚴重超時，那么罰發球人，如果過中點且路線正確但對方未接到球，那么罰接球人，否那么繼續。

考前須知：

培訓師記錄盡可能多人的名字，聯絡員協助；懲罰措施的實施應注意把握時間及適度。這個工程可操作性最強，不必拘泥于以上程序，關鍵是要“破冰〞，既活潑調動場面。把握第一輪和第二輪轉換的時機，從控制時間的角度來講不宜過早。此游戲結束時間應結合整體節奏和受訓者情緒。

內涵：

記住別人的名字是最好的尊重，如果能記住的話將給人一種很好的第一印象，一個團隊首先要彼此熟悉，那么記住別人的名字是絕好的方法；同時也為今后更好的工作、合作提供良好的根底。

11.信任不倒翁

規那么:

任選出一人,其余人圍成一圈面對面站好.被選出的人站在圈內,閉上眼睛,在下令"開始〞后,圈內的那個人僵直朝任意方向倒下,圈中的人在保持原隊形不變的根底之上用雙手將倒下的人托住,并輕推至其他方向.直至圈內的人要求停止或其他人要求體驗時游戲為止.換人后繼續進行.

考前須知:

1.圈內的人身體需要僵直,否那么下倒下的過程中容易受傷,而且不能玩的盡興

2.圍圈的人要集中精力,否那么可能會接不到倒下的人,而造成意外傷害

游戲意義:

增強各中心內部人員之間的信任感,加強干事與他人合作的意識,在增進友誼的同時體驗到人與人相處的樂趣.

12.靜水芙蓉

規那么：

將一張或倆張報紙〔以人數而定〕平鋪地上，每組成員盡可能多的站在報紙上,身體任何部位接觸地面者視為犯規。

考前須知：培訓師及聯絡員應注意平安第一

內涵：

〔1〕-提高中心內部成員的團結合作的集體意識

〔2〕-貫徹“由優秀到卓越〞的組織部精神

13、同心共立

規那么：

一開始可以兩個人背靠背，手握手坐在地上，一同用力起立，人數可以逐漸增加，多個人時，大家圍成圈，逐漸學習技術。

考前須知：培訓師應注意指導大家力往一處使，互相擠在一起容易些

內涵：增加成員的默契感，協同完成，培養為他人著想的品質。

(各培訓師,聯絡員可根據自身中心活動進度快慢在以上二游戲中任選其一,也可都不選〕

14.快樂籃球

規那么：

(注意其隊名環節,培訓師要注意引導)每個中心出三人，兩男一女組成一隊，比賽場地為半個籃球場，整場時間為20分鐘。男生投籃得分算一分，女生投籃得分算兩分，三分球算兩分，男生不能搶斷女生的球，但女生可以搶男生的，男生不能進三秒區即禁區，女生不能帶球走步，20分鐘內得分多的隊伍獲勝，輸的隊伍中上場男生要做與兩隊分差相同多的俯臥撐，然后休息十分鐘，再由兩支勝隊和兩支負隊分別交手，比賽規那么與上述相同，兩勝隊的贏者為第一名，以此類推

考前須知：培訓師注意把握比賽節奏和犯規違例的吹罰。最好不要出現受傷情況。聯絡員在旁邊協助

內涵：以球會友，通過籃球比賽可以更好的團結中心內部團員，并到達互相合作互相熟悉的目的，同時也可以更好的聯絡中心間成員的感情，為今后各中心間的聯誼等活動打好根底

15、拔河〔時間約20分鐘〕

規那么：

兩隊人〔5男5女〕分別拉住一條繩子的兩端，哪隊把另一隊拉過中線就算贏。

內涵：中心間競爭，營造既團結向上，又積極進取、朝氣蓬勃的組織部氣氛.迷失叢林

活動目的

通過具體的活動來說明，團隊的智慧高于個人智慧的平均組合只要學會運用團隊工作方法，可以到達更好的效果。

操作程序

1．培訓師把“迷失叢林〞工作表發給每一位學員，而后講下面一段故事：

“你是一名飛行員，但你駕駛的飛機在飛越非洲叢林上空時飛機突然失事，這時你必須跳傘。與你們一起落在非洲叢林中有14樣物品，這時你們必須為生存作出一些決定。

2．在14樣物品中，先以個人形式把14樣物品以重要順序排列出來，把答案寫在第一欄。

3．當大家都完成之后，培訓師把全班學員分為5人一組，讓他們開始進行討論，以小組形式把14樣物品重新按重要次序再排列，把答案寫在工作表的第二欄，討論時間為20分鐘。

4．當小組完成之后，培訓師把專家意見表發給每個小組，小組成員將把專家意見轉入第三欄。

渣5．喊用巷第三肯欄減恒第一悅欄，您去絕煌對值拴得出賴第四罩欄，煤用第糖三欄珍減第幕二欄挽，得銜出第的五欄畢，把筑第四洪欄累嘉加起題來得導出一蔥個個稱人得須分，筑第五催欄累紡計起設來得她出小疏組得輸分。

事6．賠培城訓師茂把每葵個小趙組的芬分數肆情況芹紀錄是在白類板上葡，用葛于分敗析：

宇小組

闖1芽全組糞個人福得分觸團圖隊得各分暈平均腥分

掩2

押3

立4

撞7．懼培懇訓師松在分河析時難主要隆掌握喂2個月關鍵嬸地方

聰麥找父出團懸隊得慈分低叼于平架均分叨的小威組進腐行分錢析，續說明癥團隊壁工作剃的效鉗果〔閥1+脆1>塵2

攝好挑冷出個繁人得鋼分最遮接近惜團隊紡得分犬的小積組及連個人嶄，說薪明該蕉個人循的意運見對鳴小組貿影響寶力

蹲有關表討論

榮儀你箱所在雞的小翅組是錫以什侮么方壁法達販成共馬識的模？

覽擱你魔的小獲組是伏否有撈出現柔意見扣壟斷騰現象券，為勺什么慶？

屆盯你孫對團剖隊工列作方摩法是意否有拿更進持一步冬的認暮識？

瑞供給葵品清持單賀第1從步

斗順序

資個人甜第手2步

暫順序

宰小組醉第合3步

原專家蝶排列壯第禿4步

邪〔3擺-1瓜〕

杜個人附和專睬家比鬧較概第5高步

旗〔3畢-2桶〕

炒小組鵝與專恭家比屆較

察A唇藥箱

恢B枝手提腔收音桶機

默C鞠打火皺機

武D風3支脾高爾討夫球焰桿

挨E狀7個案大的譯綠色玻垃圾刃袋

帝F塘指南赴針〔抽羅盤攪〕

舍G添蠟燭

車H航手槍

轟I虜一瓶竄驅蟲鈔劑

孔J三大砍爺刀

束K割蛇咬姥藥箱

挽L鄙一盆筆輕便丘食物

淡M農一張名防水圍毛毯

征N熟一個塔熱水反瓶〔禍空的浙〕

巧第六響步蜜個人緒得分握〔第名四步欣的總條和〕

緞第七鴨步假團隊予得分吳〔第籍五步些的總撫和〕

客第八斤步距最低六個人禾得分央〔小大組中跌〕

觀第九叢步撤個人婚得分衛低于置團隊芽得分世的總性和

只第十罰步沸個人壇得分梨的平療均數

誘專家鉗的選讀擇

蹤1．俱大鼠砍刀

聰2．汽打執火機

丈3．夜蠟強燭

鐮4．召一兆張防庸水毛陡毯

醬5．網一星瓶驅方蟲劑

假6．藏藥滴箱

鋤7．投7鉛個大久的綠炸色垃吉圾袋

國8．賄一周盆輕見便食艇物

抖9．脾一高個熱慈水瓶櫻〔空繡的〕

吊10誼.漸蛇咬瞎藥箱

培11拼.驗3支屈高爾秧夫球賄桿

趁12堡.匯手槍

現13乖.善手提鉤收音烈機

亭14愧.爹指南駝針(敞羅盤惜)

齒蜘澆蛛垮網

悲活動套目的

斬讓學休員們家體會慰方案恭的重稈要性們及團答隊合妹作精育神。

竟操作按程序

脊1．僵培聚訓師穴先找蹤一位顆領導趴及一秧位觀筒察員雜，而賞后單柔獨向裳領導私交待哀任務緒并給絨他一采份說叨明書并：

場予全挽體人疤員必鄙須從揉網的木一邊輝全部澡過到旅網的宵另一脹邊

軋嬸在辭整個橫過程娃中，純都有痕不得傾觸網

息歌每涂個洞鍛只能繡被過洗一次

混唉你份們的右獲取柳最高禾分

廚2．筐由弄領導親回到聚小組鴉中傳憐達培菌訓師恨的指包令。

潔3．戰培冊訓師嘗及觀仔察員袖開始獻觀察繼小組濕在聽飛領導削分配愚任務壤時間直的反框應，矩以及螺他們沃的計殘劃能珠力。

觸4．怨觀奶察員隆記錄鵲小組全在執陜行任漁務的胸過程脹中都幸有出紀現些選什么俱問題吹，包麗括計宗劃方襪面，御溝通壇方面爺。

斗有關核討論

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教組員椅人數離最僚低分災最鈴高分求計唐劃得窩分謀實際換得分

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囑活動創目的

膠體會絲方案磨的重忽要性么,執洗行計明劃時淚的團顧隊合負作精嚼神.

虜操作棄程序

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婚有關晉討論

霧婆在租你們蠶接到崖任務適之后下，所燦做的堤第一瘋件事伶是什鴉么？

檔貨整譜個游莫戲中見最困釘難的卷局部艱又是非什么詢？

共饞整貿個小就組團你隊合典作精嫩神發末揮得擇最好輕的一磚面在尺哪里些？

貓小井泰融山

疏活動慕目的

仍小組射成員流之間沈的傳捧教能肺力，醫方案資能力撤以及旱團隊好合作騰精神員。

坊操作疼程序

抗1．虹培戀訓師惱告訴勇小組沾的全兇體組疊員，弦他們鋒要從賽懸崖填的一御邊帶也上一腰桶水循，借辰助這蟲條麻浙繩，酒跳到辮另外唐一面唉〔在樹全過勾程中貧，水諒不能淺灑出緣來及鉤人不達可掉泊入懸責崖〕蛾。

乖有關倍討論

裕1．扶回覆憶這素項任夢務是敵怎么初開始解的，邁誰出型的注健意，縱大家尚為什白么接基納他區的主燙意。

濃2．亭誰配來做冬最艱趴巨的悼任務既〔帶融水桶斷〕，瘋安排您在什輔么時甲候，完為什擋么