PAGEPAGE1心理健康教育班會記錄第一篇：心理健康教育班會記錄心理健康教育班會記錄【一】:心理健康主題班會會議記錄心理健康主題班會會議記錄（一）一、活動口號：拋棄煩惱，擁抱陽光，快樂生活，快樂學習。二、活動時間20XX年9月14日、地點7年級7班，到會人數：48人（全到）三、活動目的：1．二年級的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才可以更好的適應二年級的學習生活。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態，適應二年級緊張而忙碌的學習，渡過人生一個艱難時刻。2．通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒。3．讓學生更了解家長，理解家長的心理，能與父母真情溝通，四、活動過程：班長致辭：時光荏苒，光陰似箭，同學們帶著理想，到這里追求知識，但由于多方面的影響，部分學生產生了對社會缺乏責任，對他人缺乏信任，對父母缺乏愛心，對自己缺乏信心等一系列問題。馬家爵事件、張力偉事件再一次警示我們，必須充分重視對中學生的心理健康教育，培養學生良好的心理品質，才能進一步走向成功?，F在的孩子大多是獨生子女,許多同學們在家庭、學校都表現出以自我為中心的許多行為,不能主動承擔責任,在學習上,很多同學都表現出被動性等一系列問題。我們進入中學已經是第二年了。大家現在面臨的是英語四級考試，以及以后馬上就要面臨的就業問題。這是人生的一個轉折點，是一個艱難的時刻。開學這么多天來，同學們感受到學習與以前有明顯的不同，不僅作業數量加重了，難度也加大了，當然還有來自父母的壓力與生活中的不快，大家一定有深刻的感受。我們都生活在同樣的天空下，擁有類似的煩惱，就讓我們一起去解決，好吧！下面請在座的各位交流一下，成吧？同學們說出自己的煩惱與苦悶。（共有艾呢瓦爾、沙拉木、阿米娜、阿斯亞木等九位同學針對自己在學習、生活中遇到的各種煩惱做了詳細的闡述。）班長總結：聽了各位的心聲，我深刻的理解大家，當然我們都有相似的苦惱和不快。求學的路真是不容易。有些同學，天天這樣想，別人怎么就不痛苦呢？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會影響你們的學習，影響你們的行為。現在我大致把你們的心理歸納了一下。1．壓力或焦慮心理。學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。2．厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學，甚至連成績很好的同學也有這種傾向。3、人際沖突心理。包括與家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協調的人際關系等。主要表現：（1）曲解同學、心理不平衡（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲（3）不能悅納父母，家庭關系緊張其實，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態，如果一個人的心態是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰和應付困難，那他就成功了一半。大家說一下，積極的心態有哪些？：要想要想成功，首先要有積極的心態。積極的心態有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。我們生活、學習中不管遇到什么困難，都要有堅定的信念，積極的心態，才能成功。沒有一個人的道路是一帆風順的，人生的路上正因為有困難，才會讓生活多彩。沒有巖石的撞擊，就不會有美麗的浪花。的確，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會贏來成功當然，我們要學會生存，學會適應。環境無法改變，我們要學會自我調節。我們可以改變的是自己的心境。根據大家剛才的發言，總結以下幾點方法，當然，不一定是最好的。1．堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己2．自我調整，寫心理日記宣泄。3．自我積極的暗示。4．找知心朋友說心事5．聽音樂，6．運動如足球、籃球等本次主題班會，同學們熱情高漲，踴躍發言，各抒己見，氣氛活躍。通過此次主題班會全班學生進一步了解了心理健康方面的相關知識，充分認識了心理健康對個人發展的重要性，形成了努力提高自身心理素質，爭取做一名德才兼備的新世紀合格人才的共識這次班會使我們受益非淺。使每一個學生都充分認識到正確對待自己的重要意義，樹立正確的人生觀，增強承受挫折的能力，為自己的健康成長營造良好的心理環境。【二】:心理健康教育主題班會班會記錄心理健康教育主題班會班會紀錄班級：初八年級2班，輔導員：吐爾地·托合提時間：20XX.10.25地點：8年級2班教室參與人：43主要內容：班會目的:增強個人的社會心和責任感，以更好的素質面對生活和學習中遇過的障礙，進一步提高中學生的心理素質，增強個人信心。班會主題：心理健康，不可小覷。班會內容：1、淺談心理健康與心理不健康。一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優缺點都能做出恰當的、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非分的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定的切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結果是使自己的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將以面臨的心理危機。2、如何判斷心理是否正常。判斷心里是否正常，具有以下三項原則：其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。其三，人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現。3、珍愛生命，遠離心理困擾。隨著社會的發展，越來越多的心理問題困擾著當今中學生。戀愛困惑導致的生命悲劇，校園暴力等事件充斥著各大高校，珍愛生命，遠離心理困擾已經顯得越來越重要。4、中學生心理素質方面存在問題的解決方法。中學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。中學生一般年齡在十三、十四歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩的沖突等等?？偨Y：通過此次心理健康教育主題班會，同學們更清楚自身存在的問題，同時也為同學們解決這些問題提供了很多好的方法。心理健康教育主題班會班級：高一（2））班，輔導員：熱那古力時間：20XX.10.15地點：高一年級2班教室1,最近有幾位同學向我反應收到一些異性同學的信件,里面寫的一些內容讓她(她)有點不知所措,我相信在坐的很多同學都有這樣的情況吧.播放多媒體演示文稿《人的一生》深入了解一個人究竟是如何由一個受精卵發育成一個個體的.相關內容:影響生長的物質主要是人的腦垂體前葉的五種激素(即五種荷爾蒙),其中的兩種促黃體酮生長激素和促濾泡成熟激素產生性腺,他們可使男女產生雄性激素和雌性激素.而激素產生的效應顯而易見異性相吸.小結:所以其實男,女同學表現出想與異性交往的行為是一種自然而然正常的現象,適當的異性交往是必要的,不必遮遮掩掩.2,活動:一封燙手的信情景一:一男同學收到信,在同伴中炫耀.情景二:一女同學收到信(寫信的男生她看不起),在教室中當場把信撕了.情景三:一女同學收到信以后,對寫信人不做任何答復壓力主題班會活動形式:小品表演,討論相結合活動目的:當今大多數中學生由于面對巨大的學習壓力而導致的一些心理壓抑現象較多,這已影響到中學生的心理健康.通過此次活動,讓學生了解如何面對壓力,化壓力為動力,從而營造良好的學習氛圍.活動過程:大家好!今天我們開一個主題班會——如何面對壓力一,引題師:出示兩張人字卡片.提問:這兩個字念作什么生:人師:對.但是大家發現這兩個字有什么問題嗎生:一個右邊的一捺太短太細,另一個字的一捺又太粗太長了!師:很好.這兩個字從整體看,給人的感覺是不協調.哎!有的同學已經在嘀咕了,我們今天又不是來上寫字課的,怎么跑題了呢不!沒跑題.誰能說說我們今天要討論的主題與這兩字有什么關系嗎生:(劉東山同學)字如其人.如果一個人承受了太大的壓力,就會出現不平衡的發展，從而出現不協調的現象,就像這兩個字一樣.師:請坐.說得很棒!出示另一張卡片人.這是人字的正確寫法,我們也可以把它看成一個身心都健康發展的人網癮的危害心理主題班會活動主題：網癮的危害主持人：地點：初三（1）班時間：參加人員：41活動目的：1、讓學生了解常見上網和網癮的區別。2、網癮對人的危害。3、網癮為什么會有成癮性4、青少年如何學會正確和科學地使用網絡活動準備：1、班委討論如何實施2、購買必備的東西20XX年11月6日3、班級布置活動方式：1、通過案例分析2、聯系自己周圍的耳聞目睹的人和事。3、學生分組辯論。4、進行小游戲5、老師小結歸納實施過程：開場白：1、青少年迷失與電腦網絡的“虛擬世界”里，在這我們現實生活當中許多地方以得以常見。網絡游戲、網絡交友、網上聊天等的泛濫正在改變、侵蝕著一代人的生活??2、各位同學我想大家對網絡電腦都很熟悉了吧！在做的各位可能都去過網吧吧！那么大家說說看上網是好還是不心理健康主題班會班會記錄二、活動時間20XX年12月4日、地點：高二（6）班教室擁抱陽光，快樂生活，快樂學習。到會人數：38人三、活動目的：1.二年級的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才可以更好的適應二年級的學習生活。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態，適應二年級緊張而忙碌的學習，渡過人生一個艱難時刻。2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒。3.讓學生更了解家長，理解家長的心理，能與父母真情溝通，四、活動過程：班長致辭：時光荏苒，光陰似箭，同學們帶著理想，到這里追求知識，但由于多方面的影響，部分學生產生了對社會缺乏責任，對他人缺乏信任，對父母缺乏愛心，對自己缺乏信心等一系列問題。馬家爵事件、張力偉事件再一次警示我們，必須充分重視對中學生的心理健康教育，培養學生良好的心理品質，才能進一步走向成功?，F在的孩子大多是獨生子女,許多同學們在家庭、學校都表現出以自我為中心的許多行為,不能主動承擔責任,在學習上,很多同學都表現出被動性等一系列問題。我們進入中學已經是第二年了。大家現在面臨的是英語四級考試，以及以后馬上就要面臨的就業問題。這是人生的一個轉折點，是一個艱難的時刻。開學這么多天來，同學們感受到學習與以前有明顯的不同，不僅作業數量加重了，難度也加大了，當然還有來自父母的壓力與生活中的不快，大家一定有深刻的感受。我們都生活在同樣的天空下，擁有類似的煩惱，就讓我們一起去解決，好吧!下面請在座的各位交流一下，成吧?同學們說出自己的煩惱與苦悶。(共有托合提、牙森、努爾比亞木、阿依古麗等4位同學針對自己在學習、生活中遇到的各種煩惱做了詳細的闡述。)班長總結：聽了各位的心聲，我深刻的理解大家，當然我們都有相似的苦惱和不快。求學的路真是不容易。有些同學，天天這樣想，別人怎么就不痛苦呢?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會影響你們的學習，影響你們的行為?，F在我大致把你們的心理歸納了一下。1.壓力或焦慮心理。學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。2.厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學，甚至連成績很好的同學也有這種傾向。3、人際沖突心理。包括與家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協調的人際關系等。主要表現：(1)曲解同學、心理不平衡(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲(3)不能悅納父母，家庭關系緊張其實，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態，如果一個人的心態是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰和應付困難，那他就成功了一半。大家說一下，積極的心態有哪些?：要想要想成功，首先要有積極的心態。積極的心態有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。我們生活、學習中不管遇到什么困難，都要有堅定的信念，積極的心態，才能成功。沒有一個人的道路是一帆風順的，人生的路上正因為有困難，才會讓生活多彩。沒有巖石的撞擊，就不會有美麗的浪花。的確，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會贏來成功當然，我們要學會生存，學會適應。環境無法改變，我們要學會自我調節。我們可以改變的是自己的心境。根據大家剛才的發言，總結以下幾點方法，當然，不一定是最好的。1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己2.自我調整，寫心理日記宣泄。3.自我積極的暗示。4.找知心朋友說心事5.聽音樂，6.運動如足球、籃球等本次主題班會，同學們熱情高漲，踴躍發言，各抒己見，氣氛活躍。通過此次主題班會全班學生進一步了解了心理健康方面的相關知識，充分認識了心理健康對個人發展的重要性，形成了努力提高自身心理素質，爭取做一名德才兼備的新世紀合格人才的共識這次班會使我們受益非淺。使每一個學生都充分認識到正確對待自己的重要意義，樹立正確的人生觀，增強承受挫折的能力，為自己的健康成長營造良好的心理環境。會議名稱：心理健康主題班會開會地點：高三（3班）開會日期：20XX.3.15開會時間：16:00~17:20XX到人數：39輔導員：熱娜古麗會議內容簡介:1.會議的開展形式主要圍繞一個心理診所展開的，針對中學生的一些心理問題，大家首先分組討論怎樣解決，然后由4個組搶答一個題目，最后決定由那個組來解決此問題(不過其他的組也要把自己的解決方法寫在字條上交給勝選的那個組)，此外此組需要推薦一個人來作詳細解答，幫助心理患者走上健康之路。2.心理患者(每個人至少準備一個中學生關于心理方面的一些問題或者自己的一些心理問題)，然后去心理診所去看心理醫生，再由心理醫生來幫忙解決。會議流程:(1)：主持人宣布會議的正式開始，接著宣讀一下會議的主要內容(主要內容如上所述)。(2)每個組一起坐到規定的地方，然后一起商討每一位心理患者的問題，最后得出結論即解決方法，然后經過上述環節最后。(3)心理診所正式接待患者色買提：在家是父母心中的寶貝，通常是飯來張口，衣來張手。而進入校園后，由于習慣了原來生活的亨受，則無法很好地適應新的中學生活。遇到困難常束手無策，焦慮不安。請心理醫生幫幫我，謝謝...經過一輪商討和各環節后最后由(1)組解答，李海濤：忽略周圍環境，要學著去適應。當你有一天發現自己的努力得到回報了，那一定是最幸福的時刻。不管現在的你遇到如何大如何艱難的困境，堅持下去就是勝利。阿依努爾：性格上比較內向、孤僻，或不擅言談，不知道怎么樣來正確表達自己的思想感情。請心理醫生幫幫我，謝謝...經過一輪商討和各環節后最后由(4)組解答，阿里馬斯：要正確地估價自己，學會傾訴自己的思想感情，積極參加各種集體活動，要學會與他人相處，善于察言觀色，培養廣泛的興趣愛好?；颊?卡迪爾：理想與現實之間存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。請心理醫生幫幫我，謝謝...經過一輪商討和各環節后最后由(2)組解答，薩里曼：天無絕人之路，一切從小開始，做人不要要求太大，不要怕被踩，對自己有信心的，有能力的話，絕對會出人頭地的。自己的路自己走，并不是給人指點的，一切都從零開始，走自己的路，讓別人去說吧?；颊?阿里木：所學的專業并非自己感興趣的，很容易在學習上感到些微壓力。請心理醫生幫幫我，謝謝...經過一輪商討和各環節后最后由(3)組解答，如庫婭：要靜下心來了解、熟悉、認識自己所學的專業，這個過程一般較長，經過理性認識之后，發現確實不是興趣所在可以適當調整。調整專業時也應對所選專業進行全面認識，以最大限度發揮自己學習專業知識的潛能，而不虛度中學生活。尋求老師和學長學姐們的建議?；颊?艾斯卡爾：對未來生活感到迷茫，沒有絲毫社會經驗和對未來一無所知，沒有他人的引導，產生了迷茫的心理。在受挫之后，更是徘徊不前。請心理醫生幫幫我，謝謝...經過一輪商討和各環節后最后由(3)組解答，如庫婭：人生就是永無休止的奮斗,只有選定目標,并在奮斗中感到自己的努力沒有虛擲，這樣的生活才是充實的，人的精神也會永遠年輕!面對現實,我們都應該以積極的心態去面對我們的人生,我們的未來,不管是慘淡,還是熱烈,這就是生活,這就是人生，我們應該積極去面對。四·會議總結:心理班會給大家帶來了心理健康的福音，心理班會上大家積極發言和討論，這可是班級生氣勃勃的新朝氣一份子，關于中學生的心理問題，大家應自己好好看清自己并查其不足，更應該做到防微杜漸，讓自己每天陽光一點，開心學習，開心娛樂，開心生活，開心每一天。心理健康主題班會記錄時間：20XX年4月9日地點：初中7年級9班教室，叁加人數47班會主題：心理健康教育主持人：xxx班會背景：心理健康教育是中學生德育的基礎。同時，社會轉型期出現的一些問題，也成為影響中學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的中學生，面臨適應中學生活的巨大挑戰，特別是心理方面出現諸多的不適應，有針對性的做好大一學生心理健康教育尤為重要。班會目的：1、通過主題班會，使同學們了解到心理健康的重要性。2、通過主題班會，讓同學們知道心理健康對學習的必要性。3、通過主題班會，讓同學們明白怎么何為心理健康。班會過程：1、主持人致詞，班會開始。由主持人講述養成心理健康的具體做法。2、學生自由發言：主題明確，針對性強。一、當代中學生心理不健康的表現不能正確地評價自己、認識自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦慮、抑郁、嫉妒、仇恨等情緒得不到及時的溝通與疏導，積累成疾，一旦遇到導火線就會爆發;人際溝通受阻帶來的人際關系破裂等情感問題亦造成心理問題纏身，甚至出現心理扭曲等現象。很多中學生犯罪事例就充分說明了這一點。中學生中所呈現出來的心理問題大都屬于溝通不良造成的。通過溝通能力的培養，增強同學的溝通魅力，培養學生自信、開放的心理素質，進而增強同學對學習、工作、生活環境的適應能力。當代中學生面臨著巨大的時代機遇和社會挑戰，同學間必須注重增強對溝通能力的培養，促進同學們素質的全面提高。二、中學新生的心理發展特點發展心理學認為在青年期，特別是進入中學一年級以后，隨著生理和心理的成熟及獨立性的逐漸增強和社會性的不斷增加，他們開始尋求比較穩定的同伴關系，也就形成了同伴團體。正常的同伴交往不僅可以滿足中學生集體歸屬感的心理需要，還對完善他們的人格和社會性發展有重大意義。但是，由于中學生閱歷較淺，社會經驗相對不足，獨立生活能力不強，對自己缺乏正確而全面的認識，而又很敏感，很容易出現入學適應、人際交往、戀愛和性心理問題、職業選擇和自我意識等心理問題。三，合作與競爭合作與競爭是人們生存和發展的基礎，是人在成長和發展過程中必須具備的基本要素，而合作之間有競爭，競爭之中有合作，兩者相輔相成，協調發展，才能促進學生能力的發展。但是，不論是競爭還是合作，都是以學生個人能力作為起點的，能力在競爭與合作中既是上級目標又是起點。在體驗式學習中要求學生在活動中溶于團體，吸取集體的智慧和力量成為競爭的強者，體驗式學習既是個人自主的活動又是群體的共同活動，需要學習、模仿和借鑒他人之長處和好的經驗，而群體性項目需要通力合作才能獲勝。3、主持人總結：通過本次心理健康主題班會，讓同學們懂得了人類對健康的界定基于人類對人的屬性及其相互關系的理解。以前，健康的標準是身體狀態是否正常。這一標準的界定基于兩點：健康是一個純粹的生物學概念;人的生物屬性與其他屬性沒有聯系。心理健康主題班會總結隨著各種學科的深入研究，人類對自己的認識越來越全面、越來越深刻：剛來到人間的兒逐漸成長為具有社會屬性、心理屬性的人;真正的人應該具有生物屬性、心理屬性和社會屬性;人的生物屬性、心理屬性和社會屬性互為條件，互為因果;人的健康，包括了身體健康、心理健康和生活質量;人的身體健康、心理健康和生活質量，互為條件，互為因果。班會總結：本次班會上同學們都熱情參與，積極發言，熱烈探討，再次展現了xxx班同學們的熱情活躍。同學們都認為擁有一個健康的心理是必須的也是重中之重當前高校所面臨的心理問題是十分嚴峻的，這應該引起我們的足夠重視。只要我們能切實把握中學生的實際情況，尊重中學生的情感需求，積極引導，注意溝通，運用科學的思想政治方法，就一定能夠在中學生人生的重要關口，引導他們樹立起正確的心理，把握和處理好成長中必不可免的心理問題。中學心理健康主題班會時間：20XX年4月9日地點：初中8年級5班教室，叁加人數47，輔導員：吐爾地·托合提一、活動目的：1.在學習魯教版品社課本第二單元《走進健康》中，學生們懂得了健康的真正含義是身與心的健康，心理健康和身體健康同樣重要。2.通過本次活動，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力，同時了解心里健康的重要性。二、活動過程：(一)談話導入：孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是關閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育，來探討研究同學之間如何相處，如何交往。(二)辨析健康：1.同學們，我們已經學完《走進健康》這一課，了解了健康的含義，現在哪位同學來談論一下什么是健康呢?2.指名來回答。3.老師出示世界衛生組織頒布的最新健康標準：(1)有充沛的精力，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分的緊張。(2)處事樂觀，態度積極，樂于承擔責任，事無巨細不挑剔。(3)善于休息，睡眠良好。(4)應變能力強，能適應外界環境的各種變化。(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。(6)體重得當，身材均勻。站立時，頭、肩、臂位置協調。(7)眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不易發炎。(8)牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現象。(9)頭發有光澤，無頭屑。(10)肌肉豐滿，皮膚富有彈性。4.老師總結：健康就是沒有疾病和身體殘疾，同時還要有良好的心理狀態。中學心理健康主題班會時間：20XX年6月19日地點：初中9年級10班教室，叁加人數44，輔導員：吐爾地·托合提一、活動內容：調整心態，把握成功二、活動目的：1.這次活動，就是要讓學生擁有積極健康的心態，緊張而忙碌的學習，讓學生們能輕松愉快地度過小學階段的學習生活。2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情感，使其擁有積極穩定陽光的情緒。3.讓家長更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，使家庭教育和學校教育很好地結合起來。三、過程與方法在大家自主、合作、探究的過程中，培養學生敢于發表自己的想法，培養學生團結互助的精神，從而達到以上活動的目地。四、課前準備收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人事例來激勵鼓舞自己。五、活動口號：關愛心靈，擁抱陽光，從現在開始。六、活動過程(一)學生自背班訓：我自信我快樂，我拼搏我成功。(二)打開心窗說說心里話：時間荏苒，光陰似箭，同學們又帶著各自的理想，來到學校追求知識。這段時間以來，我們同學感受到畢業班的學習和以前有什么不同，我們一定有深刻的體會吧，現在大家來交流一下好不好?聽了同學們的心聲，老師深刻地理解大家。求學之路還真不好走呀，腦子想不停，手指寫不完，何時是盡頭?有些同學，天天有這樣的想法，你們心理不痛苦嗎?大家也許不知道，這是一種不良的心理現象，它會影響著你們在六年級的學習，它會是你們學習生活中的絆腳石，老師把你們的心理問題歸納了一下，有以下幾點：1.壓力或焦慮心理。學校課業任務繁重，競爭激烈，父母期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。2.厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。3.人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在不和諧、不協調的人際關系中。(三)講故事，明道理。大家先看一個故事，看看這個故事告訴你一個什么道理?(略)人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態，如果一個人的心態是積極的，他能樂觀地面對人生，熱情地接受挑戰和應付一切困難，那他就成功了一半。1.大家收集一下，積極的心態有哪些?讓學生明白：要想成功，首先得要有積極陽光的心態。積極的心態有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。2.林肯的失敗、成功史：(堅定的信念、積極的心態，讓林肯成功。讓學生明白：成功的路充滿荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強、更有意志力，才會贏來成功。)中學心理健康主題班會時間：20XX年5月9日地點：高二年級2班教室，叁加人數47，輔導員：吐爾地·托合提一、目的：現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭?，F代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。二、活動目標：1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,可以多學點格言，名言。A故事前幾天電視焦點節目中有個故事有個同學他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結果他想了一個辦法，就叫人把好同學打了一頓進了醫院，而耽誤了學習，最后他家賠了許多醫藥費，也被學校開除了)這種心理存在這嚴重的不健康，是嫉妒的扭曲表現。B故事,挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人在學習上我們應該正確認識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經努力，也就問心無愧了。五、總結老師講：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對,要學會與命運抗爭,笑著完成每一次作業,笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。不經歷風雨哪里才能見到彩虹呢?？缕嚎h第一中學心理班會記錄柯坪縣第一中學20XX.9柯坪縣第一中學心理班會記錄柯坪縣第一中學20XX.3第二篇：班會記錄小學生心理健康教育為促進學生心理健康，普及心理健康常識，配合學校心理健康教育開展，為學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，培養學生良好的心理素質，堅持育人為本，促進學生身心健康和諧全面發展?；顒訒r間：4課時第一課時傾聽心靈的聲音活動目的：通過宣傳心理健康的相關小故事，小常識，讓學生了解心理學，引導廣大學生保持積極的生活態度，學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍?；顒舆^程：一、故事大賽（選取關于心理小故事和小常識，關于挫折，關于勵志的文章）。二、學唱歌曲《明天會更好》三、健康知識講座。第二課時暢游心?；顒幽康模和ㄟ^一個個各方面趣味知識，揭開心理學的神秘面紗，讓學生更加全面的了解心理學，增加心理學的趣味性，使學生更加容易接受。活動過程：一、健康知識大賽：做一個箱子，用抽獎的形式，將所有的題目放在里面，每組派3名代表參加，抽題，答對的現場獎勵一個小禮品，答錯則放回箱子（用選擇或者判斷的形式）。二、心理大觀園——心理學知識、圖片展展覽收集的心理活動圖片，心理健康知識三、心理格言征集活動以四人小組為單位，創作心理健康方面的格言，可以是反映生活，學習、情感等，內容積極向上，字數在30字以內。最后評選出10條優秀的格言。第三課時送上一縷陽光活動目的：使學生學會稱贊別人，懂得稱贊別人是增進同學之間友情的一種方式，幫助學生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去與人交往。活動過程：（一）談話導入同學們，在寒冷的冬天，當一縷陽光照耀在你身上的時候，你會有什么樣的感覺呢？（溫暖、舒適）是的，在寒冷的時候，在黑暗的時候，我們需要陽光，因為陽光帶給我們溫暖、舒適，使我們心情愉快。可是，你們知道嗎？并不只有太陽才能給我們帶來陽光，實際上，我們每個人都是一個小太陽，都會放射出溫暖的陽光。同學們，你們愿意做一個小太陽，給身邊的人送上一縷陽光嗎？（出示課題：送上一縷陽光）其實，想要送給別人陽光并不難，只要大家學會一項本領，那就是稱贊別人（板書：稱贊別人）（二）、學習稱贊別人的方法有的同學可能會說：“稱贊別人還不簡單嗎？”是這樣嗎？咱們請一位同學上臺來，大家一塊兒來稱贊稱贊他，看看同學們會不會稱贊別人。指名一位同學上臺，其他人稱贊他。（其中一位同學態度不夠真誠。詢問被稱贊的同學被別人稱贊是的感受，得出結論：稱贊別人時，態度一定要誠懇、真誠，這樣才能給別人帶去溫暖。而一味地奉承別人，缺乏真誠的態度，那么你的稱贊就會變成盛夏里的烈日，讓人感覺不那么舒服了。（三）、小組活動１、同學們都明白了該怎樣稱贊別人，那么現在請大家拿出準備好的小卡片，在卡片上給你們這組其余的六位同學寫上一句贊語。受到稱贊的同學在卡片背面記錄下同學們稱贊你的話。完成后投入“陽光信箱”。２、小組活動、交流。３、老師從信箱中隨意抽去幾張卡片，讀給大家聽，并詢問稱贊別人時和被別人稱贊時的感受。（１）當別人稱贊你時，你的心情怎樣？（２）當你稱贊別人時，你覺得他（她）怎樣？４、給稱贊別人稱贊的好的同學頒發“陽光小天使”獎牌。（四）、總結是的，同學們，讓我們去盡情的享受別人對自己的稱贊，也真誠的稱贊別人，為身邊的每一個人送上一縷溫暖的陽光吧！第四課時生活對我說活動目的：通過活動讓學生知道一個人的健康不僅指身體的健康，更包括心理的健康。讓學生爭做樂觀、自信、熱心的健康的人?；顒舆^程：一、提出困擾，請求同學老師的幫助。生述：我的學習成績1—5年級一直比我的好朋友好，可最近的幾次考試我的成績卻都不如他，同學們你們能理解我現在的心情嗎？你們能告訴我應該怎么辦呢？同學討論。二、通過活動幫助有困難的同學領悟道理。1、出示兩個小人：一個是“太好了”，一個是“太糟了”，平時這兩個小人常常在你身邊。2、突然下雨了，他們各想到了什么？同學自由發言。（太糟了，我沒帶傘，又要淋雨了；太糟了，我最愛上的體育課又上不起來了；太糟了，今天穿的這身干凈衣服又要弄臟了……）（太好了，農作物可以“飽餐”一頓了；太好了，這場雨可以沖洗一下城市的灰塵，給我們帶來清新的空氣了；太好了，雨中的景色特別美……）3、兩種想法對我們有什么影響呢？4、講故事。一家有兩個小孩，大孩子整天愁眉苦臉，淚水不斷，另一個卻整天笑口常開，健康快樂。爸爸就感到非常奇怪了，同樣地對待這兩個孩子，怎么會有這樣不同的表現呢？一天，爸爸就特意買了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的臥室里，準備給他一個驚喜，讓他也開心一下，樂一樂；爸爸又放了一堆狗屎在小兒子的房間里，想讓愛笑的小兒子也生一次氣。大家猜猜結果怎樣？不一會大兒子從房間里跑出來了，手里拿著玩具，氣乎乎地說：“我不在家，誰跑到我的房間玩去了？”一會兒小兒子也從房間里跑出來，滿臉興奮，大喊：“爸爸，爸爸，我在房間里發現有動物的糞便，是不是家里買了小動物？在哪兒呢？”他一邊喊著一邊還充滿期待地尋找著。5、從故事中我們又懂得一些什么呢？6、生活中你遇到失敗或在不順利的情況下一般會如何想呢？7、出示一張大白紙上面有一個小墨點，白色代表快樂，不快樂只是一個小墨點，可很多人只注意了墨點。三、小結。人無論在什么情況下，特別是面對失敗和逆境的時候也要微笑著說：“太好了！”，保持樂觀的心態。第三篇：心理健康教育主題班會記錄心理健康教育主題班會記錄主題：心理健康教育時間：20XX年4月日星期地點：八年級（12）班目的：認識心理承受能力差給家庭和社會帶來的不幸，了解當代獨生子女的心理疾患及其形成的原因，并認識培養心理承受能力的重要性，激發學生對培養自身心理承受能力的興趣與自覺性培養學生的心理承受能力。.意義：心理健康教育是素質教育的重要組成部份。全面發展教育的實施在于全面提高學生的綜合素質。在全面發展教育中，心理健康教育不是一個獨立的組成部份，但在人的綜合素質中，心理素質占有重要的地位，甚至可以說，心理素質如何，直接反映出一個人的綜合素質水平。因此，心理健康教育與全面發展教育的幾個方面都有密切的聯系，并有機地融于各育之中。班會內容：為貫徹落實學校精神，進一步加強我校的心理健康教育工作，緊扣學生實際，倡導傳遞心靈正能量，營造健康和諧的校園氛圍，引導同學們傳遞心靈正能量，讓大家在班會活動中更新觀念，反思自身，增進友誼，在互動中實現思想與情感的提升，增強自身心靈正能量及人際交往的能力，提升心理健康水平，充分營造團結友愛、奮發向上、健康和諧的班級氛圍。我班于20XX年4月日開展了心理健康教育主題班會活動。本次班會活動是圍繞以下流程開展的：首先，由班長致班會開場白，宣讀了本次班會的主題及目的，同時歡迎班主任老師的到來及感謝各位班干為本次班會的籌備工作的辛苦付出。班會第二個流程是邀請班主任為班會致辭，蔡老師在會上強調了心理健康對于中學生健康成長的重要性。班會進行到了第三項，班長向同學們提問了關于心理健康的知識，會上同學們積極討論并各抒己見，通過此過程使同學們進一步學習到了心理健康對中學生的重要性。班會進入到了尾聲，由班主任為本次班會作了總結，他說道：“通過這次班會，希望各位同學對心理健康能有足夠的重視，在日常學習生活中，我們一定要調整自己的心理狀態，注意與他人友好的溝通、交流，這樣才能有健康的成長環境！希望大家共勉！”接著，班長作了班會結束語，再次對班主任的到來及各位班干的辛苦努力、同學們的積極參與表示感謝！本次班會在同學們的掌聲中圓滿結束！班會小結：本次班會以心理健康教育為主題，充分的發掘了同學們的思維了解自已。第四篇：心理健康教育主題班會記錄心理健康教育主題班會記錄主題：心理健康教育時間：20XX年11月4日主持人：吳珊珊記錄人：楊濤目的：1、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區；2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。意義：心理健康教育是素質教育的重要組成部份。全面發展教育的實施在于全面提高學生的綜合素質。在全面發展教育中，心理健康教育不是一個獨立的組成部份，但在人的綜合素質中，心理素質占有重要的地位，甚至可以說，心理素質如何，直接反映出一個人的綜合素質水平。因此，心理健康教育與全面發展教育的幾個方面都有密切的聯系，并有機地融于各育之中。班會內容：1.主持人發言：針對學生在溝通中存在的問題舉例：同學間難以形成良好的交流與溝通方式2、我們播放一段心理健康教育方面的視頻3、同學們就影片中涉及的心理健康方面問題進行了熱烈的討論，并延伸到對心理健康教育的重要性和必要性廣泛而深入的討論中接著，同學們對目前學生中存在的心理健康問題提出了自己的看法及解決方案...然后，班主任做總結性發言，本次班會在同學們的掌聲中圓滿結束！班會小結：本次班會以心理健康教育為主題，充分的發掘了同學們的思維了解自已。第五篇：心理健康班會活動記錄心理健康主題班會記錄活動班級：五年級活動時間：20XX年9月26日活動地點：教室活動主題：自信的風采活動目的：增強同學自信心，加強同學間的互相交流，感受班級溫馨氣氛，提升班級凝聚力。活動過程：因為每個同學都必須參與，內容較多，時間為一課時。提前根據報名安排好節目次序，因此學生做了充分的準備。節目包括：獨唱：《約定》朗誦：《再別康橋》集體討論：自信的魅力集體合唱：《光輝歲月》每個節目同學都認真表演，臺下觀眾都報以熱烈掌聲，后三種全部是多人參與，氣氛非常好，同學充分展示了他們的想象力和創造力。班會影響從班會課上看，同學們的積極性非常高，態度也很認真，整個氣氛都很和諧;后來同學反映此次班會讓同學彼此熟悉了很多，發現周圍的同學原來都是那么可愛。一些膽小、缺乏自信心的同學通過表演展示自己，得到鍛煉，感觸也挺多。反思本節主題班會以學生為主體，充分體現同學的自主性;以自由討論的形式，發現自己，相信自己，堅定信念。這次班會對所有的學生來說都是一次心靈的盤點。大家開始思考：自己有什么優點;同學有什么優點;為了培養自信，在日常生活中應該怎樣做等問題。從而拓展到自己的理想是什么，自己應該為班里做點什么，自己應該為國家做點什么等。從同學們對他人投去的感激和敬佩的目光，從那陣陣的掌聲中我感到經過這次心靈的洗滌同學們一定會有特別的收獲。今后，應多開展這種能打動同學，能撥動同學心弦的班會。心理健康主題班會記錄活動班級：五年級活動時間：20XX年10月21日活動地點：教室活動主題：讓孩子理解父母活動目的：讓每一位同學去深入了解家庭父母的含義，其中所包括的權利和義務以及作為子女應盡的責任。整堂主題班會以“溝通”為基調體現了“溝通”是現代家庭穩步發展和家庭成員和睦相處的基本原則?；顒舆^程詩歌朗誦《啊，母親》同學自愿分組一起上臺相互問答幾個問題，如父母的生日、最喜歡的食物、最喜歡的顏色、最討厭的行為、最喜歡的休閑方式等。討論我們該怎么對待家人請班級中的同學準備了一個小品都是表現他們在家庭的日常生活中怎么進行相互之間的溝通。班會影響通過這樣一個主題班會，對于學生而言，使他們對家庭和社會有一定的了解，明確自己所肩負的責任和確立今后人生的奮斗目標，希望通過這樣的活動使同學們樹立家庭的觀念揚起人生的風帆。反思班會在我看來是最枯燥乏味、形式主義的了，但當它以“感恩”的話題出現的時候給人的感覺是那么的親切，讓許多平日里沒有意識到的或說不出口的話語可以盡情地表達出來，讓我們真正和遠方的父母來了一次心靈的溝通，這種愛的教育讓我們感覺很震撼。在獨生子女時代代溝問題更加突出。由于受長輩的呵護，獨生子女普遍形成了自我為中心的觀念，認為長輩為自己所做的一切都是“天經地義”的，從而“感恩”觀念非常淡薄，而這對發揚中華傳統美德、培育良好社會風氣是不利的。“感恩班會”所反映出來的是獨生子女和家長之間的日常溝通渠道不暢，已經在很大程度上影響了雙方的交流和感情?！案卸靼鄷笔莻€有益的探索，但還遠遠不夠，需要全社會共同進行長期的努力。心理健康主題班會記錄活動班級：四年級活動時間：20XX年9月18日活動地點：教室活動主題：在一聲聲“不可以”中長大活動目的：1、通過活動，使學生學會并懂得與父母正確相處；2、培養學生正確表達愛；3、通過活動初步體驗換位思考，促進心理健康成長；4、通過活動，讓學生對如何與老師及他人相處有所思考?；顒舆^程活動一：換位思考體驗寬容（一）、激趣導入（1）、觀看趣味心理圖片，導入主題。（2）、回顧生活場景，導出繪本。（3）、欣賞繪本并交流，引出主題。（二）、了解分享（1）、回顧填寫，提取你最不想聽的“不可以”。（2）、情趣表演，體驗在“不可以”中各個角色的不同反應。（3）、隨機采訪：面對爸媽的“不可以”，你的心情怎樣？（三）、換位思考（1）、調換角色，情景表演。（2）、隨機采訪：面對孩子的不理解，你的心情怎樣？（3）、設身處地：面對爸媽的“不可以”，我們應該怎么做？怎樣才能避免與父母沖突？（四）、及時小結理解心理小貼士：冷靜傾聽換位思考包容理解活動二：由此及彼思考相處之道（一）、由此及彼（1）、由繪本前言，引出《大衛上學去》。（2）、欣賞繪本并交流。（二）、深入思考（1）、交流：在學校，你遇到過這種情況嗎？（2）、隨機采訪：面對老師的“不可以”，你當時是怎么想的？現在又是怎么想的？為什么？（三）、總結欣賞他人，體會父母，老師的愛。心理健康主題班會記錄活動班級：六年級活動時間：20XX年9月24日活動地點：教室活動主題：提高自身心理素質活動目的：1.六年級的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才可以更好的適應年級的學習生活。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態，適應六年級緊張而忙碌的學習，渡過人生一個艱難時刻。2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒。3.讓學生更了解家長，理解家長的心理，能與父母真情溝通，活動過程：班主任致辭：時光荏苒，光陰似箭，同學們帶著理想，到這里追求知識，但由于多方面的影響，部分學生產生了對社會缺乏責任，對他人缺乏信任，對父母缺乏愛心，對自己缺乏信心等一系列問題。馬家爵事件、張力偉事件再一次警示我們，必須充分重視對學生的心理健康教育，培養學生良好的心理品質，才能進一步走向成功?，F在的孩子大多是獨生子女,許多同學們在家庭、學校都表現出以自我為中心的許多行為,不能主動承擔責任,在學習上,很多同學都表現出被動性等一系列問題。開學這么多天來，同學們感受到學習與以前有明顯的不同，不僅作業數量加重了，難度也加大了，當然還有來自父母的壓力與生活中的不快，大家一定有深刻的感受。我們都生活在同樣的天空下，擁有類似的煩惱，就讓我們一起去解決，好吧!下面請在座的各位交流一下，可以吧?同學們說出自己的煩惱與苦悶。(共有李澳、韓順等幾位同學針對自己在學習、生活中遇到的各種煩惱做了詳細的闡述。)班主任總結聽了各位的心聲，我深刻的理解大家，當然我們都有相似的苦惱和不快。求學的路真是不容易。有些同學，天天這樣想，別人怎么就不痛苦呢?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會影響你們的學習，影響你們的行為?，F在我大致把你們的心理歸納了一下。1.壓力或焦慮心理。學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。2.厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學，甚至連成績很好的同學也有這種傾向。3、人際沖突心理。包括與家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協調的人際關系等。主要表現：(1)曲解同學、心理不平衡(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲(3)不能悅納父母，家庭關系緊張其實，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態，如果一個人的心態是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰和應付困難，那他就成功了一半。大家說一下，積極的心態有哪些?：要想成功，首先要有積極的心態。積極的心態有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。我們生活、學習中不管遇到什么困難，都要有堅定的信念，積極的心態，才能成功。沒有一個人的道路是一帆風順的，人生的路上正因為有困難，才會讓生活多彩。沒有巖石的撞擊，就不會有美麗的浪花。的確，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會贏來成功當然，我們要學會生存，學會適應。環境無法改變，我們要學會自我調節。我們可以改變的是自己的心境。根據大家剛才的發言，總結以下幾點方法，當然，不一定是最好的。1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己2.自我調整，寫心理日記宣泄。3.自我積極的暗示。4.找知心朋友說心事5.聽音樂，6.運動如足球、籃球等最后總結，本次主題班會，同學們熱情高漲，踴躍發言，各抒己見，氣氛活躍。通過此次主題班會全班學生進一步了解了心理健康方面的相關知識，充分認識了心理健康對個人發展的重要性。使每一個學生都充分認識到正確對待自己的重要意義，樹立正確的人生觀，增強承受挫折的能力，為自己的健康成長營造良好的心理環境。心理健康主題班會記錄活動班級：二年級活動時間：20XX年9月22日活動地點：教室活動主題：與依賴說再見活動目的：引導學生積極主動參與，通過對“案例”的對比、分析，培養學生獨立思考，并自我剖析，以達到克服依賴情緒和依賴思想的輔導目的?；顒舆^程：《幸福拍手歌》音樂起，學生輕松、愉快地邊唱邊拍手做律動。一、談話交流同學們好！歡迎你們來到我的“健康樂園”，老師希望能和你們在這里度過輕松、愉快的40分鐘。平時老師對你們不太了解，今天想借這個機會我們來溝通交流一下，有關“依賴”的話題與依賴說再見。你們在家有獨自一個人過的時候嗎？一般是在什么時候呢？晚上一個人在家心理（心情）感覺怎么樣？白天獨自在家需要自己煮飯吃嗎？剛才我們通過交流，知道你們同學中有些是很勇敢的，很獨立的，這是非常好的。有些同學當爸爸媽媽不在的時候，心理有感到不安、焦慮、著急的現象，這是依賴心理的表現，在你們同學中也是普遍存在的。下面我們來看一個情境劇。說的是璐璐父母外出了，她獨自一個人在家過了一天，她是怎么過這一天的呢？（她的心情怎樣呢？）請看。二、分析依賴現象，在生活中產生的不良后果（一）觀看情境表演《璐璐的一天》。學會分析幫助有依賴思想的璐璐情節：星期日璐璐父母要外出，走時，交給小璐10塊錢，讓璐璐單獨在家里生活一天。這天璐璐心里空蕩蕩的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排這一天的生活，心理壓力特別大，還不斷地埋怨父母不帶他一起去，很不開心。傍晚媽媽回來了，璐璐高興地沖過去對媽媽說：媽媽你終于回家了，我不會煮東西吃，又不敢上街買，我肚子餓了，你快給我煮飯吃吧！媽媽搖搖頭，無奈地到廚房去給璐璐煮飯吃了。（二）提問：1．看了璐璐單獨一天的生活，（你覺得璐璐這一天過的開心嗎？）你們有什么想法？（說說看）（璐璐膽子太小，要多鍛煉。璐璐獨立生活能力差，太依賴媽媽了。她可以打電話叫同學來跟她玩，就不會害怕了。??）2．璐璐怎么會變成這樣呢？請同學們幫助分析一下。（平時媽媽包辦太多，沒有從小培養她做事情，使她變得那么膽小，不會想辦法。自已缺乏鍛煉。）3．請你們給璐璐提提建議。（璐璐平時要多鍛煉，遇到困難要動腦筋自己想辦法解決，不要依靠媽媽。媽媽要經常培養璐璐獨自生活的能力，不要什么事都包辦做了。）4．如果是你，會怎么過這一天呢？讓同學們談自已的生活經驗。小結：可見同學們平時生活上克服困難，脫離依賴思想，從小鍛煉自己，學會獨立生活是很重要的。5．類似像璐璐這樣的現象，如果不及時糾正會怎么樣呢？（學生得出如下結論：如果不及時糾正：膽子就會越來越小，長大了一事無成，什么事都不會做，很孤獨、沒有朋友玩。如果遇到困難就會感到恐懼、焦慮、擔心、有壓力，還會影響身心健康的。）師：說的好！人要是有了依賴思想，無論多么簡單的事，都會覺得是一種負擔、一種壓力。6．我們要怎樣來克服依賴思想呢？（引導學生說：我不能依賴媽媽了，自己的事自己做，我一定能行，我要獨立。從小事做起，會做的事自己做，不會做的事學著做，要不怕困難。）小結：對，同學們要勇敢地克服困難，從小努力鍛煉自己，生活上才能獨立。剛才我們談了生活上存在的依賴現象，并知道怎么去克服它。那么同學們在學習上是否也有依賴思想（依賴現象）呢？你們想一想。二、分析依賴在學習中造成的后果（一）啟發學生說出學習中存在的依賴現象（在家做作業時，邊做邊玩，需要家長監督才能完成作業。拿練習冊后面的答案來對作業，養成依賴和不自覺做作業的習慣?？吹诫y題不想動腦筋，馬上就要去問同學或老師。??）（二）請看一組圖片并分析。（一張是學生考試偷看的漫畫；另兩張是學生在互相抄襲作業）（1）你們知道他們在干什么嗎？這幾張圖片說的是什么現象？（2）他們為什么要這樣呢？（不會做、不想做、作業沒完成怕老師（家長）批評）（3）在學習過程中如果有這些依賴現象，會有什么后果呢？學生分析如下：作業時邊做邊玩,要依賴媽媽監督,這樣很浪費時間,自己就沒時間看課外書,沒時間復習老師講課的內容，學習成績也會下降。做作業有依賴性，不自覺，久而久之，學習成績就會下降了。抄襲作業不獨立思考,學習成績就會越來越差.將來考不上中學，考不上大學。不好好學習，沒有文化知識，將來就會找不到工作，沒辦法養活自己。（4）你們想對他們說什么呢？如何克服學習上的依賴行為？師：同學們，如果有這樣的現象，通過剛才我們的分析和幫助，我相信一定會改正的。老師小結：以上的分析說明：不管是生活上還是學習上，有了依賴思想并不可怕，只要我們勇敢地與依賴說再見，克服依賴的思想，樹立信心，就能在生活上學會自理，學習上學會獨立思考。一定會成為一個優秀的好學生。好！同學們，下一次心理健康班會活動我們再接著說。心理健康主題班會記錄活動班級：二年級活動時間：20XX年9月29日活動地點：教室活動主題：與依賴說再見活動目的：引導學生積極主動參與，通過對“案例”的對比、分析，培養學生獨立思考，并自我剖析，以達到克服依賴情緒和依賴思想的輔導目的。活動過程：《幸福拍手歌》音樂起，學生輕松、愉快地邊唱邊拍手做律動。一、談話交流同學們！上一節課我們學習了要怎樣來克服依賴思想，這節課我們來繼續學習好！現在我們來看一看，小鷹是怎么擺脫依賴，鍛煉生存體領的。二、分析擺脫依賴，走向成功的案例（一）看小短片：《小鷹成功了》（對比教育輔導）情節：小鷹出生后，老鷹媽媽就把小鷹推出窩，成功學會飛翔。提問：1.看了這個短片，你們說說，小鷹為什么能展翅高飛呢?（在媽媽鼓勵培養鍛煉下，自己不斷的償試，最后成功了）2.老鷹媽媽把小鷹狠心地推下去學習飛翔用意是什么？小鷹開始的時候表現怎樣？后來呢?（充分讓學生展開討論）并得出如下結論：媽媽想讓小鷹快點學會生存的本領；媽媽想從小培養鍛煉小鷹的膽量；小鷹學會飛了，就可以不要依賴媽媽了。小鷹開始的時候表現得很依賴、害怕、恐懼、差點要摔死，后來成功了，并露出開心的笑容。3．看了這個案例，你們能不能談談平時爸爸媽媽是怎么培養你做事的？（你經歷了什么樣的學習過程？）4．通過上面的分析，要學會做一件事要經歷一個什么樣的過程？（都會經歷從不會到會的過程，只要不斷償試，就會成功）小結：不論是人在學習做事，還是動物學習生存本領，都要經歷從不會到會（失敗到成功）的過程，只要有信心，擺脫依賴，堅持鍛煉，最后一定會成功的。師：當我們第一次成功地做好一件事，心里會感到怎樣呢？生：感到特別高興，特別自豪。師：是的！現在就來分享一下獨立生活給我們帶來喜悅的心情。說的是我們學校能干的四個小伙伴。三、聯系生活分享獨立做一件事的快樂心情（一）觀看情境案例《今天我當家》情節：妍潔媽媽不再家，她邀請了幾個同學到家里自己包餃子，過了一個快樂的星期天，非常開心。瞧，她們吃著自己包的餃子多開心呀！1．她們在包餃子過程中，遇到了什么難題，她們是怎么解決的？2．你們在生活中，有沒有自己獨立想辦法解決的事或者說獨立完成一個任務，讓你感到很開心，很自豪的？（在小組先互相分享一下。）先讓同學們分小組互相分享快樂事，再請個別分享給全班聽。師：同學們，平時學會獨立完成一件事是多么重要呀！它不僅能讓我們心里感到愉快，還會增強我們的自信心。師：是??！人如果脫離了依賴，學會了生存本領，遇到問題時，就能冷靜面對，關鍵的時候，還會逃生自救，甚至會做出讓人感到震憾的事來。下面我們來看一個這次四川大地震中涌現出一個年僅九歲半的小英雄林浩的感人故事。請同學們用心去感受。四、分享具有獨立人格的感人故事。（一）觀看案例：抗震救災“小英雄林浩”的感人故事情節：九歲半的林浩是四川地震災區汶川縣映秀漁子溪小學的二年級學生，他的班級有31名學生，汶川里氏8.0級地震發生后，只有10名左右的學生逃生，而其中兩名學生是林浩救出的。原來，小林浩在倒塌的校舍自救后，馬上用弱小的身體將一名昏迷的同學背了出來。隨后，他又重返已倒塌的校舍又背出來一名昏迷的同學，并被塌方砸傷了胳膊。（二）提問：1．看了這個“小英雄林浩”的感人故事，你有什么感受？說給大家聽聽。2．你們想象一下他平時是一個什么樣的孩子？（冷靜、穩重、獨立、勇敢。小林浩是一個脫離了依賴、學會獨立生活的好孩子，才能在危難關頭鎮靜自若，舍己救人。）3．現在你想對他說什么？“真了不起”、“向他學習”??小結：可見，人擺脫依賴，學會獨立，學會生存的能力，就能在困難面前做到不驚慌，冷靜應對。我們為小林浩的勇敢行為感到自豪和驕傲。五、總結同學們愉快的40分鐘很快就過去了，現在老師要了解一下，你們心里是怎么想的。（教師用號召性的語氣說）要想成為小林浩這樣的人，請站起來（全班站起）；有決心與依賴說再見的同學舉起手來（全班有力地舉起手）。非常好！老