3.1青春飛揚自主學習1.青春期成長的渴望表現是什么？2.什么是自信和自強？（是什么）3.為什么要自信？（是什么）*****4.如何培養自信？（怎么做）*****5.為什么要自強？(是什么）*****6.如何做到自強？（怎么做）*****0102030405閱讀教材P23-27的內容，思考下列問題，并在課本上做標記。時間：5分鐘06PART

01成長的渴望

李蘭娟，中國工程院院士，中國人工肝開拓者，中國感染病（傳染病）科學家。

被保送到初中后，母親告訴她，家中無力再供她讀書，小蘭娟很清楚家中的情況，默默收起書本，準備迎接命運的安排……輟學在家，等待老師的幫助期間，她一邊干農活，一邊不忘自學。

父親身患眼疾，無法從事正常的勞作，李蘭娟多么希望自己是神醫妙手，能幫父親解脫疾病的困擾啊。教學之余，她主動聯系浙江省中醫院學起了針灸。思考：小蘭娟心里可能在想些什么？她在渴望什么呢？

她一邊干農活，一邊不忘自學。對未來更加憧憬。我們渴望擁有充實的大腦，渴望自由、渴望飛翔。

希望自己是神醫妙手，能幫父親解脫疾病的困擾，學起了針灸。

形成不同的理想，規劃青春路徑。青春力量獨立熱情朝氣勇氣自由信念理想我們要從整體狀態來認識和看待青春的成長身體心理精神一、成長的渴望1.成長的渴望有哪些？（1）我們渴望擁有健美的身軀（2）我們渴望擁有充實的大腦（3）我們渴望自由,我們渴望飛翔那些00后的奧運冠軍們谷愛凌：2003年9月3日出生北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺金牌、自由式滑雪女子U型場地技巧金牌蘇翊鳴：2004年2月18日北京冬奧會單板滑雪男子大跳臺金牌規劃青春路徑培養一項運動技能每個月讀一本名著經常參加志愿服務利用假期外出旅游形成不同的理想，規劃青春路徑，思考自己如何走過青春之路。青春的探索不會停止。2．如何實現青春的渴望？P24①青春的我們擁有無盡的遐想，這令我們興奮，讓我們躍躍欲試。②面對青春，每個人會有不同的憧憬，形成不同的理想，規劃青春路徑，思考自己如何走過青春之路。青春的探索從來都不會停止。

暢想青春你的青春夢想是什么？你的青春路徑是怎樣的？（你打算怎么做……）Part2飛翔的力量自信自強激情、自尊、規則、寬容【寒假熱播劇：《狂飆》】高啟強伏法，張頌文封神。在劇中，高啟強從賣魚小販到黑道大哥墮落，扮演者張頌文表演讓人感覺他就是對從“小人物”到“大反派”的神還原，以至于很多網民都感嘆：“張頌文根本就不像演的，建議公安局查一查他。”探究三：自信的作用“一定要自信，在這個很難相信別人的世界，連你自己都不相信，那還想讓誰相信你！”說一說：為什么人一定要自信，自信有什么作用？從打工仔到優秀導游，從跑龍套到現在的因反派爆火。張頌文的成功不是偶然，他成功的背后有他為了講標準普通話日復一日地站在角落里練平翹舌音的繞口令；有他差點被凍死在北京的冬天，卻仍守住初心堅守夢想；有他三年被導演拒絕800多次，默默堅持了20年……張頌文沒氣餒，因為他知道，自己非常熱愛這個專業。也因為相信，明天會更好的。自信的人有勇氣交往與表達，有信心嘗試與堅持，能夠展現優勢和才華，激發潛能與活力，獲得更多的實踐機會與創造可能。探究三：自信的作用1、為什么青春的探索需要自信/自信的意義？自信讓我們充滿激情。有了自信，我們才能懷著堅定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業。01自信的人有勇氣交往與表達，有信心嘗試與堅持，02能夠展現優勢與才華，激發潛能與活力，獲得更多的實踐機會與創造可能。03心態好開放勇敢幽默大度虛心坦誠輕松活潑獲取自信的方式：①自強可以讓我們更自信。②我們的每一點進步，都是成長的足跡。③克服惰性、抵制不良誘惑、戰勝自我。④相信自己，勇敢嘗試，不斷進步。自強不斷進步獲得成功越來越自信2、怎樣培養自信？（培養自信的方法）①自強可以讓我們更自信。我們的每一點進步，都是成長的足跡，印記著我們克服惰性、抵制誘惑、戰勝自我的努力②自強，讓青春奮進的步伐永不停息。

3、為什么青春探索需要自強（作用）？P26

彭超1995年出生在四川省攀枝花市，6歲時被高壓電所傷，失去雙臂。在父母的鼓勵下，彭超重拾對生活的信心，開始練習用腳生活。2021年，經歷一次考研失敗后的彭超，終于收到碩士研究生錄取通知書，并于2022年通過法考。彭超曾先后被評為“全國大學生自強之星標兵”和“第六屆全國自強模范”。

青春需要自強最大的孝敬就是自強不息！彭超的事跡給我們怎樣的啟迪？無臂青年彭超2022年通過法學考試自強可以讓我們更自信；自強讓青春奮進的步伐永不停息。不斷克服自己的弱點戰勝自己，

超越自己堅強的意志進取的精神持久的堅持自強尼克霍金邰麗華青春的探索需要自強表現要求4、自強的重要內容、怎樣做到自強（自強的方法）？自信與自強的區別：拓展人對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實現所追求的目標。對未來充滿希望，奮發向上，積極進取。自信自強勵志公式

這些公式給我們什么啟示？1.01=1+0.01，也就是每天進步一點，1.01的365次方也就是說你每天進步一點，一年以后，你將進步很大，遠遠大于“1”。0.99=1-0.01，也就是每天退步一點，0.99的365次方也就是說你每天退步一點，一年以后，你將退步很大，遠遠小于“1”。只比你努力一點的人，其實已經甩你太遠教學目標探究感悟揚起激蕩的青春活力培養自信的青春熱情樹立自強的青春態度筆記區5、青春期飛翔的力量有哪些？①青春的探索需要自信，自信讓我們充滿激情。②自強可以讓我們更自信，讓青春奮進的步伐永不停歇。③激蕩的青春活力，自信的青春熱情，自強的青春態度，給我們插上飛翔的翅膀，助力青春成長。本課小結形成理想，規劃路徑未來的憧憬青春的探索需要自信自強，讓青春奮進的步伐永不停息自強可以讓我們更自信成長的渴望飛翔的力量青春飛揚鞏固練習1.有人說，青春是一顆星星，總是給人無盡的遐想。對此下列對青春理解正確的是（）A.青春是美好的，應及時享樂，放縱自己B.青春是短暫的，應為所欲為，享受人生C.青春是寶貴的，青春的探索不會停止D.青春是激昂的，要我行我素，張揚個性C

鞏固練習2.全國自強模范、全國勞動模范楊廷相，不僅雙腿高位截肢，而且遭遇家庭變故，他卻始終憑著一股不服輸的干勁，與命運頑強抗爭，不但自己活得頂天立地，還上養近百歲的老母，下育兒孫，如今更是村里脫貧致富帶頭人。這說明（

）①自強要靠堅強的意志、進取的精神和不懈的堅持②只要自強，就會有成功的人生③自強是獲得成功的決定性因素④自強可以讓我們更自信，有助于夢想的實現A.②④ B.③④ C.①④ D.①②C

3.自強是通向成功的階梯。下列不屬于自強內容的是()A．不斷克服自己的弱點B．戰勝自己，超越自己C．自尊自信，不卑不亢D．勇于開拓，積極進取C

4.探究分享《只此青綠》2022虎年春晚《只此青綠》刷屏：劇中青綠的扮演者孟慶旸是一名90后，這位來自河南周口的姑娘5歲開始接觸舞蹈，9歲進京開啟專業訓練。20多年她付出了很多心血和汗水。做出“青綠腰”動作需要很強的腰腹力量，《只此青綠》的舞蹈演員們私下經常進行體能訓練。為了把這部劇排好，孟慶旸和同事們連續4個月，每天至少排練10小時，不斷練習劇中的每個動作、走位。日積月累的訓練，才造就我們看到的絕美“青綠腰”。思考：（1）從青綠舞蹈演員身上我們學習到了什么品質？（2）這些品質對她們來說，有什么作用？（3）我們如何才能培養出這樣品質？（1）從青綠舞蹈演員身上我們學習到了什么品質？（2）這些品質對