Word版本，下載可自由編輯紅領巾健康常識廣播稿甲：敬愛的教師們!

乙：友愛的學生們!

甲、乙：紅領巾廣播站又和大家見面了!

甲：我是今日的主持人XX。

乙：我是今日的主持人XXX。

甲：當絢爛的晨曦暖著囫圇校內，采擷一縷陽光，編織成七彩的花環(huán)。

乙：留住一絲清風，播撒出希翼的明天。

甲：帶走一片笑容，永久與我們同行。

乙：我感動，我們再次在紅領巾廣播站相遇。

甲：我興奮，我們又一次相聚在這美妙的時刻。

乙：學生們，為了我們每個人都能健康成長、歡樂學習，本期的紅領巾廣播特殊支配了“飲食衛(wèi)生”專欄。

甲：主要向大家介紹飲食健康常識，讓大家養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

一、飲食衛(wèi)生常識

食品衛(wèi)生與平安學問宣揚，旨在增加學生們的食品衛(wèi)生與平安意識，把握相關常識，具備平安防范能力，從而更好地熱愛生活，體貼生命，庇護自己。

飲食又稱"膳食"。是指我們通常所吃的食物和飲料。全部的食物都是來自植物和動物。人們利用飲食獲得所需要的各種養(yǎng)分素和能量，維持自身的健康。合理的飲食，充沛的養(yǎng)分，能提升一代人的健康水平，還能預防多種疾病的發(fā)生進展，延伸壽命，提升民族素養(yǎng)。不合理的飲食，養(yǎng)分素過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。

飲食過度會由于養(yǎng)分過剩導致肥胖癥、糖尿并膽石癥、高脂血癥、高血壓等無數種疾病，甚至各種癌癥等。不僅嚴峻影響健康，而且會縮短壽命。

飲食中長久養(yǎng)分素不足，可以導致養(yǎng)分不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長發(fā)育，人體抗病能力及勞動、工作、學習的'能力下降。

飲食的衛(wèi)生情況與人體健康密切相關，食物上帶有些細菌和有毒的化學物質，隨食物進入人體，可引起急、慢性中毒，甚至可引起惡性腫瘤。

總之，飲食得當與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此，惟獨合理的飲食，才干從養(yǎng)分和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關。

二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣

生活中一日三餐是每個人所必不少的。但如不注重飲食衛(wèi)生，就會“病從口入”，引起食物中毒，影響身體健康，甚至會危及生命平安。特殊是在集體環(huán)境中生活的學生們，更應注重防止食物中毒。

1.要防止食物中毒，在日常生活中要注重以下幾點：

個人衛(wèi)生。養(yǎng)成飯前、便后洗手的衛(wèi)生習慣。

2.餐具衛(wèi)生。每個人要有自己的專用餐具，飯后洗整潔，餐具應常常保持清潔衛(wèi)生。

3.飲食衛(wèi)生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物一定要洗凈再吃，挑選食品時一定要新奇、整潔。不要吃隔夜變味的飯菜。肯定不能食用腐爛變質的食物和病死的禽、畜肉。剩飯菜要放在陰涼通風的地方，食用時一定要再蒸熟、煮透，夏季氣候炎熱，一定要喝開水，或涼開水。生水中含有大量礦物質和細菌，未經煮沸飲用也會發(fā)生中毒。外出戲?；蚵糜钨徺I飲料、食品時，一定要購買有注冊商標、廠家、產地、近期出廠的商品。最好不要到沒有衛(wèi)生合格證、經營許可證的個體攤點購買食品，以防上當受騙引起食物中毒。另外認不準的野菜、磨菇不要亂吃。

學生們，今日的健康常識就介紹到這兒，希翼大家養(yǎng)成健康飲食好習慣!

接下來的“每周一歌”，請大家觀賞閻維文的《母親》。

甲：時光過得真快