------------------------------------------------------------------------心理健康小游戲1、“海內存知己，天涯若比鄰”游戲規則：7或8個人一組（通過分發撲克牌隨機組合），以小組為單位，自行選出自己的組長，然后順時針依次介紹自己（包括姓名、家鄉、性格、愛好），最后由組長來總結發言并介紹自己小組所有成員的基本情況。（看哪個小組組長介紹得生動有特色，能讓大家都記住他們的組員）游戲意義：讓大家對彼此有一份最基本的了解。2、“找零錢”游戲規則：男生代表1元錢，女生代表5毛錢。由主持人說出具體價格數目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的則視為失敗。游戲意義：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。3、“大風吹，吹大風”游戲規則：現場所有同學手牽手圍成一個大圈，主持人站在圈內開始喊口令：“大風吹，吹大風，吹穿白色衣服的……”，其他同學圍著主持人轉動，一旦聽到吹什么樣的人，這些人就得立馬反應過來，然后進行位置互換。（重復或者站錯的都將受到懲罰，要當場表演節目）游戲意義：一是考驗同學們的反應能力，二是考查換位雙方的溝通和協調能力。4、“情有千千結”游戲規則：現場所有同學分兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人站在圈外指揮。每個同學都要記住自己左右兩邊的人，聽到主持人說解散的口令后開始隨便相圈內走動，然后主持人會叫停，大家都得停止運動，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動，重新牽手。緊接著就是要想盡一切辦法恢復到正常的牽手狀態。（最快恢復原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集體表演節目或者派代表表演）游戲意義：考察大家的團隊協作能力，考察部分同學具有的組織領導能力。5、“傳遞呼啦圈”游戲規則：現場所有同學分兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人站在圈外指揮。每個圈內放入一個呼啦圈，由主持人宣布開始計時，看兩個小組順時針傳遞速度的快慢，一般記為三圈一輪且中途不允許把手放開。（快的一組即為勝者，落后的依舊要給予懲罰）游戲意義：考察大家的團隊協作能力以及隨機應變的能力。6、“有錯你就說”游戲規則：現場所有同學分兩組，并排站成兩列，用手搭前者的后肩。用數字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并監督隊伍行進情況，犯錯的同學需主動舉手示意，并大聲對組員說聲：“對不起，我錯了！”游戲意義：考察大家的方位辨別能力，與此同時讓大家敢于面對錯誤并及時承認錯誤。7、“生死與共”游戲規則：主持人挑選6對選手（1男1女為1對，男強壯，女瘦小），助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報紙。主持人講解游戲規則，告知最后從報紙上站不住的一對選手即為第一，并與助手示范一次。各對選手站到報紙上，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰。助手把進入第二輪的各對選手面前的報紙對折一半，選手站上去，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰，如此循環，知道勝者決出。游戲意義：讓大家知道，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。8、“撕紙游戲”游戲規則：大家圍成一個大圈坐著，然后由主持人給每個人發一張白紙。然后由主持宣布讓大伙閉眼，并按照指示對白紙進行對折，然后進行撕角。最后睜開眼睛將被撕的紙張打開，互相對比下看有什么樣的不同。游戲意義：讓大家知道，每個人都有屬于自己的想法，我們不能把自己的觀點強加與人，人與人之間要少一點誤會，多一份理解和體諒。9、“尋找支點”游戲規則：現場所有同學分為若干隊小組（兩個人互相手搭著肩），由兩個人出來互相追趕，逃跑的一方需迅速地找到一組組合，并迅速用雙手搭在對方肩上，然后該小組另外一名成員需要迅速離開以躲避追捕人的抓捕，同樣需要找到另外一個棲身之所。（被抓者視為失敗者，需要受到一定的懲罰，需要表演節目）游戲意義：人是需要幫助的，每個人都不可能一個單獨地生存下去。10、“信任之旅”游戲規則：需要任意兩人組合，分多個小組，兩兩競賽，其中一名同學需要遮住眼睛，然后另一個同學要在遮擋前交代他們之間無聲的溝通方式，然后開始上路，轉彎或者上下樓，在相同路段，看誰先到達目的地，誰將是最終的勝者。游戲意義：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得如何隨機應變，如何在困難的條件下完成不可能完成的事情。11、壓軸大戲——“信任背摔”游戲規則：需要一定高度的桌子和椅子，以及一條尼龍繩。由10名男生負責兩兩對接，形成一張手網。一名學生要綁住自己的雙手，然后站到高處，背向手網。主持人和組成手網的同學開始為其吶喊助威，準備好后由高處的同學往后傾倒。身體在傾倒過程中出現彎曲的則視為失敗，筆直者視為成功。考慮到該游戲具有一定的危險性，作為主持人需多次并重點強調一些細節。游戲意義：人與人要相互信任，要互相理解和支持對方。12、游戲總結：要想結識更多的朋友，我們每個人都必須先學會互相幫助、互相支持和理解的。有時候，成功并不是的一個人事情，要取決于全體成員的支持和幫助。要想在激烈競爭的環境中取得更多的機會，發揮團隊的創造力和協作力、注重團隊精神是非常重要的。創造力的發現需要嘗試和每個人的支持，團隊的創造力決定團隊的質量和前景。活動結束后，召集大家集體擺個三維立體的“心型”，然后大家一致喊口號進行最后的收尾環節我是誰？活動目標：1.協助學生認識自己眼中的我，及他人眼中的我。2.增進學生彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力。活動程序：（一）教師發給每位學生一張A4影印紙。（二）學生兩兩分組，一人為甲，一人為乙（最好是找不熟悉的同學為伴）1.甲先向乙介紹「自己是一個什么樣的人」，乙則在A4紙上記下甲所說之特質，歷時五分鐘。2.教師宣布活動的規定為：「自我介紹者，在說了一個缺點之后，就必須說一個優點」。3.五分鐘后，甲乙角色互換，由乙向甲自我介紹五分鐘，而甲做記錄。4.五分鐘后，教師請甲乙兩人取回對方記錄的紙張，在背面的右上角簽上自己的名字。然后彼此分享做此活動的心得或感受，并討論「介紹自己的優點與介紹自己的缺點，何者較為困難？為何會如此？個人使用那些策略度過這五分鐘？」。兩人之中須有一人負責統整討論結果。（三）學生三小組或四小組并為一大組，每大組有六至八人。1.兩人小組中負責統整的人向其它人報告小組討論的結果。2.分享后，教師請每位同學將其簽名之A4紙（空白面朝上）傳給右手邊的同學。而拿到簽名紙張的同學則根據其對此位同學的觀察與了解，于紙上寫下「我欣賞你…，因為…」。寫完之后則依序向右轉，直到簽名紙張傳回到本人手上為止。3.每個人對其他組員分享他看到別人回饋后的感想與收獲。（四）全班學生回到原來的位子1.教師請自愿者或邀請一些同學分享此次活動的感想與收獲。2.教師說明了解真實的我與接納真實的我之重要性。快樂動物園情緒有正性與負性之分。有些正性情緒，如興奮、好玩、幽默可以激發人的創造力，而許多負性情緒，如痛苦、焦慮、恐懼則會阻礙人的創造力發揮。我們每個人都可能因成功或失敗而導致情緒波動的經歷。下面這個游戲可以讓你體驗情緒在問題解決中的強大作用。更可以訓練你的幽默和樂觀的情緒。這個游戲要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏離你一貫的社會行為。游戲的內容是要你學動物園里動物的叫聲。下面一表決定你要學的動物是什么：你姓氏漢語拼音的第一字母動物名稱Ａ--Ｆ獅子Ｇ--Ｌ海豹Ｍ--Ｒ猩猩Ｓ--Ｚ熱帶鳥現在選擇一個伙伴（最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為伙伴）。彼此盯著看，目光不能轉移，同時用嘴大聲學動物叫，至少１０秒鐘。點評：在這個簡單的游戲中，你的感覺如何？你是否感到既幽默有趣又有些尷尬？這個游戲盡管開始時會感到不舒服，很可能結束時已是笑聲滿堂。也許不管你模仿的動物是什么，最后你的表現都是“傻驢”一頭。你是否注意到好玩和幽默的情緒會有助于你在這個游戲中創造性的發揮，可能會使你靈機一動，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得滿堂喝彩，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戲中，感到尷尬的心理卻會使你羞于開口？假如你有幽默感，學動物叫就更容易開口。正性樂觀的情緒是創造力的催化劑。因此，在最困難的時候，不要忘記幽默可以使你保持樂觀。優點與缺點所需時間：30-45分鐘，由團隊人數及培訓者安排小組人數：無限制所需物品："優點與缺點"表格，每人一支鋼筆游戲概述：此游戲用于要求每個參與者在無任何威脅的情況下，寫出其他人的優點及缺點。特別適用于同一組或一同工作的，或者團隊中互相了解的成員。目的：1、令每個參與者在無任何威脅的情況下，對其他人的優點與缺點進行評點。2、讓每個參與者之間相互反饋自己在成員眼中的優點與缺點。步驟：1、令每個參與者都知道他們將有機會對團隊里的每一個人的優點與缺點進行反饋，也就是說，你喜歡或不喜歡某人的哪一方面。2、告知每個人這是一項保密的活動，沒有人被告知是誰寫的他的優點與缺點的內容。3、給每個人一張"優點與缺點"并告訴他們每人為其他人至少寫出一條喜歡或不喜歡。4、收集每張答卷，混合一起并對每個人念出寫給他們的意見，，你首先要從自己的名字念起。討論題目：1、所有的意見都正確嗎？2、有沒有互相矛盾的意見？3、現在是否有人不愿意別人和自己同在一組？圓球游戲游戲規則：1、所有的人分成三組，每個小組約20人，分別配有1、2、3號球2、游戲要求將球按1、2、3號的順序從發起者手里發出，最后按此順序回到發起者手里。在傳遞過程中，每一人都必須觸及到球，所需時間最少的獲勝。3、球掉在地上一次額外加10秒培訓師必讀：1、游戲開始時，三組人一般會不約而同地圍成了三個圈，一個接一個地傳遞，計下三組的成績，例如分別為17秒、18秒和50秒。2、“有沒有更好的辦法讓時間變得頊短些？這個游戲的最好成績為8秒。”培訓師可以向所有小組提出挑戰。（參考思路：用手圍成一個圓筒狀，讓三個球分別從上面滑下，所用時間僅為4秒！這是一個絕妙的想法！當然可能還有更快的方法，培訓師需要不斷啟發學員去思考新的方法。）培訓師點評：有的隊員在看到成績連自己都不敢相信--“開始覺得三十秒已是不可思議的！”“能不能再快些？”一個又一個想法從隊員們的腦中蹦出來，游戲過程中不斷傳來喜訊……"9秒"、"5秒"、"4秒"，最快的居然只用了0.58秒！通過這個游戲讓學員感受到：每一件看似不可能的事情擺到面前時，這種“不可能”的心理定勢，使每個人都會想到放棄。做了才能成功，但最終的成功不是因為你做了，而取決于你怎樣去做。發揮團隊智慧，集合團隊的創意，一件不可能完成的事情奇跡般的成功了，這就是團隊的力量！思維可以指導人們的行動，同時也約束人們的行動。要想成功唯有敢于超越自己的思維。對一家企業而言，也許你的條條框框為你的發展立下了汗馬功勞，但一味的遵循就易淪為守舊。為員工建立一種啟發創造性和"沖破框架"的環境條件：鼓勵創新精神，從而開發突破性的解決方案與策略，也就為企業創造更多地意想不到的機會。責任1、每隊4個人，兩人相向站著，另外兩人想向蹲著，一個站著和蹲著的人是一邊；2、站著的兩個人進行猜拳，猜拳勝者，則由猜拳勝者蹲著的人去刮對方輸的蹲著人的鼻子；3、輸方輪換位置，即站著的人蹲下，蹲著的人站起來；繼續開始下一局；游戲點評：1、如何看待責任？2、當別人失敗的時候，有沒有抱怨？3、兩個人有沒有同心協力對付外面的壓力殺手I（適用：活躍團隊氣氛）簡述：有點像偵探游戲哩！人數：不限，最好超過五人場地：室內工具：撲克牌適合剛認識或不認識的人游戲方法：1.

準備撲克牌，有多少人就準備幾張。但里面必須要有一張K，代表Killer（殺手）。2.

主持人把每一張牌發給大家，沒人知道誰的牌是什么，也不能告訴別人自已的牌。3.

主持人叫大家閉眼，代表晚上睡覺時間；接著，請殺手張開眼睛，問他想殺誰，殺手不能出聲，只能用指的指出想殺的人。主持人知道是誰后，叫他回去睡覺。4.

主持人叫每個人張開眼睛，代表白天睡醒了。說出昨夜被殺的人，這時被殺的人可以或不用指出一個他認為是兇手的人。讓被指出的人為自已辨解后，全體投票他是否為兇手。如果過半數，這人就死了。他必須秀出自已的牌給大家看。如果不是K，代表他是平民，大家都殺錯人了。游戲繼續（從3開始）。如果是，游戲結束，兇手輸了。游戲注意事項：＊白天被殺的人要提名兇手時，必須要有理由說服他們相信他，幫他投票（例：我聽到主持人在問兇手時，那邊傳來聲音；或我只認識他，只有他會殺我之類的）＊晚上時，沒人可以張開眼睛，但可以故意制造出聲音。＊被殺的人在下一回晚上時，可以張開眼睛看誰是兇手，但不能告訴其他人。＊只有被殺的人才能提名兇手。所以是一個白天提名一個人。同舟共濟踩報紙目的：增強團體合作意識，營造團結和諧的團體氣氛時間：約10分鐘準備：報紙操作：團體成員以小組為單位，每組10人左右。將報紙看作本小組在落水時唯一的一艘救生艇，請小組想辦法讓讓更多的人站到報紙上獲救，每個人都必須踩到報紙作為支點。看哪一組獲救的人最多。具體分為以下個步驟：

一：主持人宣布比賽開始后（并開始計時，以2分鐘為時限），第一輪比賽開始，各個小組開始往報紙上站，站成后舉手示意，看哪一組站的人多，人多者獲勝。（如果在有限的時間內沒有站好，以站在報紙上的人數為準計算人數）

二：以此類推，進行第二輪比賽，在第二輪比賽中，報紙要對折，其他操作和“一”相同；第三輪比賽再對報紙進行對折，其他的操作和第二輪一樣。

三：三局兩勝，獲勝組可以提出要求，懲罰失敗組，如唱歌，三級跳等等。分享：團體成員分享感受，由小組代表進行注意事項：在團體成員參與討論各成員的問題時，不要過于強化問題的解決，引導成員在團體討論當中得到一些啟發，或引導成員可以從另一個角度看待問題。

這個游戲在是實際操作中我們用的是在文具店買的大牛皮紙，主要是怕報紙容易破。在一個大約30cm*20cm的紙上有團隊成功的站上了8個人。另外可以將游戲背景修改，比如地震的安全地帶等等，這樣可以更應景~一、同舟共濟（踩報紙）

游戲方法：參加游戲學生分成幾組，每組10人以上，在規定時間內所有人的腳都站到一張報紙上，不能出界。游戲中鼓勵大膽想辦法，采納組員的建議，大膽嘗試。游戲中注意觀察同學的表現。游戲后討論：解決問題的思路要突破限制，大膽想象，敢于嘗試。二、蒙眼作畫人人都認為睜著眼睛比閉著眼睛畫畫要畫得好，因為看得見。在日常生活學習中，我們自然是睜著眼睛的，但為什么有些東西我們看不到？當發生這些問題時，我們有沒有想到可以借助他人的眼睛？試著閉上眼睛，也許當我們閉上眼睛時，我們的心敞開了。游戲目標：1、使學生明白單向交流方式與雙向交流方式可以取得不同效果。2、說明當我們集中所有的注意力去解決一個問題時，可以取得更好的結果。游戲過程：所有學生用眼罩將眼睛蒙上，然后分發紙和筆，每人一份。要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西畫在紙上。完成后，讓學生摘下眼罩欣賞自己的大作。討論：1、為什么當他們蒙上眼睛，所完成的畫并不是他們所期望的那樣？2、這樣使這一工作更容易些？3、在學習、生活、工作場所中如何解決這一問題？變化：1、讓每個人在戴上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面。完成畫圖后，將所有的圖片掛到墻上，讓學生挑選出自己畫的那幅。2、教師用語言描述某一樣東西，讓學生蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考，為何每個人聽到的是同樣的描述，而畫出的東西卻不同，并思考在工作、學習、生活中的類似情況。游戲1全民動員人數：不限，但必須是偶數場地：不限，但要比較空的地方適合剛認識或不認識的人游戲方法：1.先選兩個人出來，為甲與乙。其余的人二個二個一組，手互勾。2.甲為鬼，甲必須去抓乙。乙為了脫逃，可以隨便找一組的左邊或右邊勾著。當乙勾著任何一邊后，這組的另一邊的人即馬上變成乙。甲換成追這個乙。如果甲追到乙，則角色馬上互換，變成乙追甲。游戲6勇于承擔責任規則：學員相隔一臂站成幾排（視人數而定），我喊一時，向右轉；喊二時，向左轉；喊三時，向后轉；喊四時，向前跨一步；喊五時，不動。當有人做錯時，做錯的人要走出隊列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：“對不起，我錯了！”做幾個回合后，提問：這個游戲說明什么問題？面對錯誤時，大多數情況是沒人承認自己犯了錯誤；少數情況是有人認為自己錯了，但沒有勇氣承認，因為很難克服心理障礙；極少數情況有人站出來承認自己錯了。在日常工作中也有很多這樣的現象，在深圳有一家香港公司的辦事處，有一位主管和一位職員。辦事處剛成立時需要申報稅項，由于當時很多這樣性質的辦事處都沒申報，再加上這家辦事處沒有營業收，所以這家辦事處也沒申報。兩年后，在稅務檢查中，稅務局發現這家辦事處沒有納過稅，于是做出了罰款決定，數額有幾萬。這家辦事處的香港老板知道這件事后，就單獨問這位主管“你當時怎么想的，現在發生這要的事情？”這位主管說“當時我想到了稅務申報，但職員說很多公司都不申報，我們也不用申報了，考慮到可以給公司省些錢，我也就沒再考慮，并且這些事情都是由職員一手操辦的。”老板又找到這位職員，問了同樣的問題。這位職員說“從為公司省錢的角度，再加上我們沒有營業收入和其它公司也沒申報，我把這種情況同主管說了，最終申不申報還應由主管做決定，他沒跟我說，我也就沒報。”17即席聯詩規則1.主持人宣布以區為單位，比賽聯唐詩宋詞。2.主持人講解游戲規則：由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接著，各區按照指定的順序，迅速聯上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓，主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”3.主持人宣布獲勝的區，請區主任上臺領獎。4.注意事項：兩句詩詞限唐詩宋詞5.(此游戲詩詞可換為歌詞18指鹿為馬規則1.主持人挑選8名擅長表演的選手上臺（最好是4男4女）2.主持人講解游戲規則：先由助手表演一套動作（有特定寓意，比如背老人過小河）給第一位選手看；第一位選手根據自己的理解，把動作表演給第二位選手看；第二位選手再表演給第三位看，……最后是第七位選手表演給第八位選手看。3.主持人先問第八位選手：你看到的動作寓意什么？再問第七位、第六位、……第一位4.主持人講解此游戲的寓意，接著指出在日常交往中，溝通不足經常會導致錯誤理解對方的意思。所以，要加強溝通技能的學習5.注意事項：在助手表演動作給第一位選手看時，其他選手須面墻站立；第一位表演給第二位看時，其他選手仍須面墻站立；直到最后一位。另外，動作每人只準表演一次規則1.主持人請各區選派一對選手上臺（最好1男1女為1對），助手預先準備好寫有成語的白紙（有幾對選手，就準備幾張）。2.主持人講解游戲規則，告知由男士先看白紙上的成語，再用形體語言表達給女士看，女士猜出這個成語即為獲勝。強調：男士只準做動作，不準出聲；女士最多猜兩個成語，兩個都不對，遭淘汰3.主持人請第一對選手中的女士面對墻壁站立，助手打開白紙，把成語展示給男士和觀眾看主持人請男士向女士表演他所看到的成語，若猜對，請這對選手站到主持人的左側；若猜錯，則站到主持人的右側。第二對、第三對、……，依序進行。4.主持人宣布獲勝者，并請領導頒發紀念品5.備選四字成語舉例：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎下山、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴19心靈相通規則1.主持人請各區選派一對選手上臺（最好1男1女為1對），助手預先準備好寫有成語的白紙（有幾對選手，就準備幾張）。2.主持人講解游戲規則，告知由男士先看白紙上的成語，再用形體語言表達給女士看，女士猜出這個成語即為獲勝。強調：男士只準做動作，不準出聲；女士最多猜兩個成語，兩個都不對，遭淘汰3.主持人請第一對選手中的女士面對墻壁站立，助手打開白紙，把成語展示給男士和觀眾看主持人請男士向女士表演他所看到的成語，若猜對，請這對選手站到主持人的左側；若猜錯，則站到主持人的右側。第二對、第三對、……，依序進行。4.主持人宣布獲勝者，并請領導頒發紀念品5.備選四字成語舉例：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎下山、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴22趣味游戲---電波的速度時間：10分鐘人數：不限，越多越好。道具：秒表。概述：這個一個快速而且簡單的小游戲。它可以使整個小組協