第頁共頁學習正能量學習正能量學習正能量〔一〕正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。表現原理激發出的正能量，可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，也更有平安感。讀了這本書后感覺正能量在體內漸漸的積累，溫暖人心，驅散負能量的黑暗。書中所寫在此跟大家分享一下：改變生活中的小事情，讓自己更有人格魅力。在日常生活中，有很多的事情可以通過你的肢體語言傳遞給對方。與那些和動作僵硬的人握手相比，那些和動作順暢自然的人握手的人感到更加快樂，與對方心里上更加親近，認為這些人更加招人喜歡、態度隨和。改變自己的小習慣，讓初次見面的人對你印象深化，同時拉近與人之間的間隔感。生活中要學會微笑，微笑著面對生活中的方方面面，只要嘴角輕輕上揚，體內瞬間就會充滿正能量。微笑使人感覺快樂，大笑可以讓人興高采烈。笑容可以治愈傷痕，讓人心理充滿陽光。快樂的與內心交談，與自己的內心對話，讓自己每天都活在快樂當中。生氣對人不好，它會讓你做傻事，胡亂冒險、說出很快就會懊悔的話，并且容易引發暴力行為。〔人生感悟.cglzw.〕同時，生氣對你周圍的人也不好。它會讓你的人生處于糟糕的頻率上，把你拖入困境。當然平時假如你已經生氣了，有一個有效的方法可以解決這個問題。要想平靜下來，要表現得彬彬有禮，舉止平和！漸漸的你就可以讓自己心態平，微笑的面對，積累正能量。培養自己的興趣愛好。與腦海中想象一些快樂的事情相比，實際行動參與的活動會令你更加快樂，表現得興奮。快樂的說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅動起來，將所有好的情境、人和事件帶入你的生命中！或者，換句話說，假如你想要變得快樂，那就先得感覺美妙，這樣才能有吸引美妙事物的能量。相比擬其他的娛樂活動來說，唱歌、跳舞、運動可以讓人的身體和心理感到更加的`愉悅。自己總是封閉自己，不與朋友聯絡可能會導致你更少的時機外出參加活動，從而感到更加孤獨。孤獨的人負能量就會在體內聚集。打造超強的意志力。本書主要講述了減肥，節食并不一定需要與欲望作徒勞無功的對抗，相反，你只需聽從自己身體內部的聲音即可。只有這樣做，你才能像一塊磁石，吸引正面能量來到你的身邊。做出小小的承諾，你很可能會作出大大的改變；穿插雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時更有毅力；表現得不再是習慣的俘虜，你就會突然發現其實戒煙、減肥并不困難。這些簡單有效的方法會鼓勵你改變行為的方方面面。如此表現原理鼓勵了你的行動，使你感覺自己變成了一個嶄新的、充滿正能量、更加有動力的人。永葆青春活力，書中介紹了五種幫你減緩衰老：掌握對生活的控制：不要總認為老了之后就一定會非常無助、必須依賴別人。相反，你要盡可能的控制生活中的方方面面。自己買東西，照料植物、打理院子、養寵物、理財管賬，并以自己的心意外出走動。保持思維活潑：掌握世界新聞動態，看看自己的周圍發生了什么。寫博客，設立個人目的，保持好奇心，保持興趣和愛好，與朋友以及家人保持聯絡。積極主動：盡量保持身體的活潑，堅持鍛煉，腳步輕快起來。跳舞是最有助于保持年輕心態的活動做出努力：試著穿年輕點兒的衣服，讓自己看上去年輕起來。學習正能量〔二〕有幸拜讀了理查德·懷斯曼《正能量》，在看到書名時就被吸引了，不斷在問什么是正能量？后來通過閱讀之后有所感悟：以真空能量為零，能量大于真空的物質為正，能量低于真空的物質為負。堅持正向能量，人生無所畏懼！而在此書中的解釋應該是“正能量”指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。這是一本世界級心理勵志書。這將是繼“不抱怨”之后，引發全國團購熱潮的勵志讀本！書中的內容深化淺出，為我們翻開了一扇重新認識自己和別人的窗戶，并結合多項例子，我們如何激發自身的潛能，引爆內在的正能量。讀了之后，我又在思索：我們老師如何獲取“正能量”，把這種能量帶入我們的教育教學中去。在研讀過程中，我將繼續思索。如今“正能量”一詞被頻繁使用，一種積極、向上、樂觀的生活態度逐漸傳遞到我們周邊的每一個人。從最美女老師張麗莉、最美宿管員袁蘇妹、最美人等人的身上，我們都能看到一種正能量所創造的精神物質財富。在身邊，不難發現我們也生活在一個充滿正能量的環境里。我相信，每一個人內心都渴望陽光明媚，渴望溫馨，渴望一個有愛的環境，而正能量所擁有的力量都能挖掘到每一個人內心積極樂觀的一面。擁抱正能量，以樂觀的心態融入生活，學著坦然，學著默默付出，讓正能量成為一種不可或缺的習慣，環繞在你我周邊。擁抱正能量，擁抱陽光生活。學習正能量〔三〕讀書，是我非常熱愛和熱衷的一件事。從認字開場，讀書一直伴我左右，用起早貪黑、求知假設渴來形容一點不為過，以致于鼻梁上早早地架起了大大的鏡框。讀書可以領悟人類心靈的廣袤與深邃，理解世界的多樣與神奇，明了世事的無常與詭異，可以使人的思想從狹隘走向寬廣，是塑造自我、完善人格、提升思想和獲得智慧的重要途徑，也是進步個人才能的一項根本途徑。每次讀完一本好書，就如飲完一杯甘洌的清茶，那種氤氳的茶香直沁心田。《正能量》這本書，是我在書店偶爾看到的，放在暢銷書的位置，因為之前讀過作者寫的《怪誕心理學》覺得不錯，就拿起來隨手翻了翻，先是被開頭的幾個實驗和數據吸引了，頗有些意思，因為孩子急著要去看兒童讀物不得不中斷了閱讀，回家后馬上上網搜了下這本書，通讀一遍感覺頗有收獲。這是一本世界級的心理勵志書，作者理查德·懷斯曼深化淺出地為讀者翻開了一扇重新認識自己和別人的窗戶，并結合多項實例，教給我們如何排除負面情緒，激發自身的潛能，引爆自身內在的正能量。每個人身上都是帶有能量的，而只有安康、積極、樂觀的人才帶有正能量。當你陷身困惑、爭執或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當積極的能量被引爆時，你的人生也將會得到神奇的大轉變。在這里，我想以粗淺的文字和個人的理解，結合我們的統計工作與大家分享我讀這本書的所得所思。一、努力進取、甘于奉獻，是工作中激發正能量的法寶從事統計工作之初，每天與數以千計的數字打交道，一組組數據、一張張報表幾乎占據了我所有的工作時間。統計數據時效性強，加班熬夜早已成了家常便飯。這樣日復一日、緊張繁忙的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當我停下工作，環顧四周，卻發現辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作。有人在認真核對報表數據，有人在一絲不茍地整理檔案，有人緊鎖眉頭研讀分析^p報告，有人接起耐心解答問題。看著眼前的一切，內心也多了幾分豁然和堅決。他們正在用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、務實敬業的集體，培養出了我勤奮踏實的工作態度和堅韌沉靜的性格，也培養出了我對統計事業由衷的熱愛。統計工作看似很簡單，但是能保證每一筆數據的推算、每一張報表的發布都能及時準確，就是不簡單。統計工作看似很平凡，但能寫出深化淺出、措辭精準的分析^p，做出科學有預見的研判，就是不平凡。如今的我很享受這個理性與激情并存，嚴肅認真又不失活力的統計世界，在這里，我找到了屬于自己的“工作著的幸福”。二、豁達仁慈、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關鍵和諧的人際關系，可以給我們帶來愉悅舒心的工作氣氛。古語有云“投之于木桃，報之于瓊瑤。”很多時候人與人之間的互相理解、互相包容至關重要。保持仁慈的品性，以豁達的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標準來判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。我們統計人，沒有權利在手者的得意，沒有功勛卓著者的刮目，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態度和藹良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災難，我們捐衣捐物、奉獻愛心；同事臨患疾病，我們親切關心、無私幫助；工作任務分配，大家不計得失、任勞任怨；干部評優選拔，大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質優秀、作風正直的人為伴，定能形成一個團結協作、工作效率極高的團體。三、樂觀向上、安康生活，是精神世界釋放正能量的泉如今社會，壓力種種，面對著紛繁錯亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有安康的生活方式，保持樂觀的生活態度，成為了大家共同的追求。我們統計人在工作之余，調節生活，緩解壓力的方法也是獨具匠心、不勝枚舉。機關黨委和團委定期舉辦了各種球類比賽和戶外拓展活動，在運動中愉悅身心、化解疲勞、強健體魄；舉辦新春晚會，大家集思廣益，編排各種類型的精彩文藝節目，在歡聲笑語中交流了感情、凝聚了力量；建議大家關愛貧困兒