第五節儀表儀容禮儀

學習目標主要內容目前一頁\總數一百二十七頁\編于十二點學習目標掌握個人禮儀中儀容的基礎知識。通過理論與實踐相結合的教學訓練優雅的舉止。返回目前二頁\總數一百二十七頁\編于十二點1儀容、儀表的概念（一）儀容儀容，通常指人的外觀、外貌。就個人的整體形象而言，容貌是整個儀表的一個至關重要的環節。它反映著一個人的精神面貌、朝氣和活力，是傳達給接觸對象感官最直接、最生動的第一信息。（二）儀表

指一個人的外表。它是一個人總體形象的統稱，除容貌、發型之外，還包括人的服飾、身體、姿態等。

目前三頁\總數一百二十七頁\編于十二點衛生服飾職場個人禮儀個人儀表頭發口腔胡須指甲自然得體整潔大方色彩協調

簡約明快（商務禮儀：要考慮客戶方的喜好著裝）目前四頁\總數一百二十七頁\編于十二點

2儀表儀容禮儀的基本原則

A、講究個人衛生，衣著整潔

[服裝挺括，精神振作，給人以精干文明的形象。]B、穿著打扮合體，合適，合度[自身條件；場合；地點和氣候。]C、強調和諧美

[整體美；與環境相協調。]D、注重培養個人修養

[文明禮貌；文化修養；道德情操；知識才能等]

E、自然大方

[但不等于是過分隨便，不修邊幅。]

F、體現個性

[穿衣戴帽，各有所好。表現魅力和個性。]目前五頁\總數一百二十七頁\編于十二點她們給你的感覺有什么不同目前六頁\總數一百二十七頁\編于十二點她們給你的感覺有什么不同目前七頁\總數一百二十七頁\編于十二點3儀容儀表的重要性

一個人的儀表在社會交往過程中是構成第一印象的主要因素，你的儀容儀表會影響別人對你的專業能力和任職資格的判斷。目前八頁\總數一百二十七頁\編于十二點在人際交往中，交往對象對自己發自內心的好惡親疏，往往都是根據其在見面之初對于自己儀容的基本印象“有感而發”的，這種對他人儀容的觀感除了先入為主之外，在一般情況下還往往一成不變，其作用可謂大矣。本節點睛返回目前九頁\總數一百二十七頁\編于十二點內容講授

（一）發型美觀

1、發式與發質、服裝

2、發式與身材

3、發式與臉型

（二）干凈整潔

1、堅持洗澡、洗頭、洗臉

2、去除分泌物

3、定時剃須

4、保持手部衛生

5、注意口腔衛生

6、保持發部整潔

（三）化妝適度

1、化妝的原則

2、化妝的方法返回目前十頁\總數一百二十七頁\編于十二點案例二：出席高級酒會提著絨布包一位高級主管去參加一個商業酒會，她換上了一套準備好的西服套裙，然后攜帶日常上班用的絨布提包就去了飯店。到了酒會上她才發現，別的女士大都拎的是羊皮手提包或緞面的小包，她的提包看上去與現場氣氛不協調，令她感覺渾身都不自然。

目前十一頁\總數一百二十七頁\編于十二點案例三：襯衫褶皺帶來面試尷尬一名剛畢業的大學生準備參加招聘面試。他買了件新襯衫，在面試當天才拆開。他并不在乎襯衫上有褶痕，因為穿上西裝就能擋住了。但是，沒料到面試過程中，主試者卻讓他把西裝脫了好隨便一點。他當時就傻眼了，滿腦子想的都是襯衣上的褶痕。

目前十二頁\總數一百二十七頁\編于十二點1、堅持洗澡、洗頭、洗臉洗澡：可以除去身上的塵土、油垢和汗味，并且使人精神煥發。有可能的話要常洗澡，堅持每天洗一次。在參加重大禮儀活動之前還要加洗一次。最好在飯后一小時洗澡，可避免引起腸胃不適。水溫須在40°C以下，以人體不感覺過度灼熱為宜。

洗頭：頭發是人體的制高點，因為人們的發型多有不同，故此它頗受他人的關注。只有經常堅持洗頭，方可確保頭發不粘連，不板結，無發屑，無汗餿氣味。通常至少要每天洗一次頭。洗臉：若臉上常有灰塵、污垢、淚痕或湯漬，難免會讓人覺得此人又懶又臟。所以除了早上起床后、晚上睡覺前洗臉之外，只要有必要、有可能，隨時隨地都要抽出一點時間洗臉凈面。返回目前十三頁\總數一百二十七頁\編于十二點2、去除分泌物眼角分泌物：它給人的印象很不雅，所以應經常及時地將其清除；戴眼鏡者還應注意，眼鏡片上的多余物也要及時揩除。鼻孔分泌物：在外出上班或出席正式活動之前，要檢查一下鼻孔內有無鼻涕，若有要及早清除。口部的多余物：指口角周圍沉積的唾液、飛沫、食物殘渣和牙縫間的牙垢，他們看起來讓人作嘔，必須及時發現及時清除。返回目前十四頁\總數一百二十七頁\編于十二點3、定時剃須除了具有宗教信仰與風俗習慣者之外，男性商務人員等不宜蓄留胡須，因為在交際場合它顯得不清潔，還對交往對象不尊重，因此男性最好每天堅持剃一次胡須，絕對不可以胡子拉碴地上班或會面。此外還要注意經常檢查和修剪“鼻毛”，在人際交往中，偶爾有一兩根鼻毛黑乎乎地“外出”，是很會破壞他人對自己的看法的。返回目前十五頁\總數一百二十七頁\編于十二點胡子是男人的第二性特征！目前十六頁\總數一百二十七頁\編于十二點鼻子鼻梁鼻孔鼻毛目前十七頁\總數一百二十七頁\編于十二點4、保持手部衛生每個人的身上，手是與外界進行直接接觸最多的一個部位，它最容易沾染臟東西，所以必須首先勤洗手，除飯前、便后外，還要在一切應當有必要對其講究一下衛生的時候。返回目前十八頁\總數一百二十七頁\編于十二點媽媽說上完廁所要洗手目前十九頁\總數一百二十七頁\編于十二點還要常剪手指甲，絕不要留長指甲，因為它不符和商務人員等的身份，還會藏污納垢，給人不講衛生的印象。手指甲的長度以不長過手指指尖為宜。目前二十頁\總數一百二十七頁\編于十二點禮儀包括方方面面，有人認為商務禮儀規范于個性張揚自由之間是又沖突的，事實真的是這樣的嗎？

案例：時尚指甲引來異樣目光一位在銀行工作的女職員發覺，盡管沒人對她明說，她的同事似乎很注意她那長長的、精心修飾過的指甲。當她剪去長指甲后，又發現人們對她的態度迥然不同。不久，她就被選中參與一個高級主管人員的培訓計劃。

目前二十一頁\總數一百二十七頁\編于十二點指甲男士不應留長指甲女士美甲不能太艷、太奇、太怪目前二十二頁\總數一百二十七頁\編于十二點5、注意口腔衛生堅持每天刷牙，消除口腔異味，維護口腔衛生，是非常必要的。有可能的話，在吃完每頓飯以后都要刷一次牙，切勿用以水漱口和咀嚼口香糖一類無效的方法來替代刷牙。還要養成平日不吃生蒜、生蔥和韭菜一類帶刺激性氣味的食物的良好習慣。返回目前二十三頁\總數一百二十七頁\編于十二點口腔

保持口氣清新口腔、牙齒不能有異物目前二十四頁\總數一百二十七頁\編于十二點6、保持發部整潔清洗頭發：除了要注意采用正確的方式方法之外，最重要的是要對頭發定期清洗，并且堅持不懈。一般認為，洗滌頭發最好是每日一次。修剪頭發：與清洗頭發一樣，修剪頭發同樣需要定期進行，并且持之以恒。在正常情況之下，通常應當每半個月左右修剪一次自己的頭發。至少，也要確保每個月修剪頭發一次。梳理頭發：梳理頭發是每天必做之事，而且往往應當不止一次。按照常規，在下述情況下皆應自覺梳理一下自己的頭發。一是出門上班前，二是換裝上崗前，三是摘下帽子時，四是下班回家時，五是其他必要時。返回目前二十五頁\總數一百二十七頁\編于十二點頭發經常清洗，保持清潔；男士頭發不宜太長，女士頭發不能太短；目前二十六頁\總數一百二十七頁\編于十二點在梳理自己的頭發時，還有三點應予注意：一是梳理頭發不宜當眾進行。作為私人事務，梳理頭發時當然應當避開外人。二是梳理頭發不宜直接下手，最好隨身攜帶一把發梳，以便必要時梳理頭發之用。不到萬不得已，千萬不要以手指去代替發梳。三是斷發頭屑不宜隨手亂扔。梳理頭發時，難免會產生少許斷發、頭屑等。信手亂扔，是缺乏教養的表現。

返回目前二十七頁\總數一百二十七頁\編于十二點頭發：員工頭發要經常清洗，保持清潔，男性員工頭發不宜太長。口腔：保持清潔，上班前不能喝酒或吃異味食品。胡須：胡須不易續長，應經常修剪。指甲：指甲不能太長，應經常注意修剪。女性員工涂指甲油要盡量用淡色。目前二十八頁\總數一百二十七頁\編于十二點練習形象診斷自我診斷相互診斷集體診斷目前二十九頁\總數一百二十七頁\編于十二點1、面部要求：面部干凈清爽，無汗漬和油污等不潔之物。忌諱：修眉、戴墨鏡、鼻毛外露、眼角有分泌物等。目前三十頁\總數一百二十七頁\編于十二點2、手臂要求：干凈、健康、自然。禁忌：指甲過長（超過了指尖）；臂膀裸露；濃密的汗毛外露；皮膚粗糙；手掌脫皮、涂指甲油等。

目前三十一頁\總數一百二十七頁\編于十二點3、腿部要求：不外露。禁忌：光腳穿皮鞋；正式場合穿涼鞋或拖鞋；腳有異味（腳臭）。女士著短褲（超短裙），著超短裙暴露部分大腿（三節腿）；男士忌穿西裝短褲、皮涼鞋配黑短尼龍襪，忌濃密的腳毛外露。目前三十二頁\總數一百二十七頁\編于十二點什么叫三節腿?就是穿半截襪子半截裙子,襪子一節,腿肚子一節,裙子一節,此謂三節腿。目前三十三頁\總數一百二十七頁\編于十二點個人形象：儀表頭發-應保持適當長度，整潔、干凈，保持經常修剪，不宜涂抹過多的頭油、發膠，不應有頭皮屑等；-男士：不宜留長發，腦后的頭發不得接觸到襯衣的領口處，頭發不得遮蓋住耳朵，鬢角不要過長；-女士：披肩發要整齊，不要看上去沒有經過梳理，不要留怪異的發型，頭發簾不要長過眉頭，擋住眼睛。目前三十四頁\總數一百二十七頁\編于十二點個人形象：儀表臉部口腔-口味應保持清新，牙縫不要有食物殘渣。-男士：盡可能不要留胡子，即使留也應整齊，臉部應保持干凈，注意鼻毛不要露在外面；-女士：不宜化過濃的妝，眉毛、嘴唇不要用例如黑色等怪異顏色化妝。目前三十五頁\總數一百二十七頁\編于十二點

（三）化妝適度

在工作崗位上，女士可適當化妝，但應以淺妝、淡妝為宜，不能濃妝艷抹，并避免使用氣味濃烈的化妝品。商務活動是較近距離的交往活動，互相看得真切，妝不可重，一定要恰如其分，自然大方。目前三十六頁\總數一百二十七頁\編于十二點

化妝商務女性化妝應給人淡雅健康的印象，不能濃妝艷抹，不宜用香味濃烈的香水。目前三十七頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前三十八頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前三十九頁\總數一百二十七頁\編于十二點1、化妝的原則1、商務女性面容化妝的總的原則——“化妝上崗，淡妝上崗”。

2、“揚長避短”原則要使化妝符合審美的原則，應注意以下幾點：（1）講究色彩的合理搭配（2）依據自己的臉型合理調配（3）強調自然美目前四十頁\總數一百二十七頁\編于十二點3、化妝的“３W”原則——When什么時間；Where什么場合；What做什么4、講究科學性原則（1）科學選擇化妝品（2）講究科學的化妝技法5、專用原則——不可隨意使用他人的化妝品6、“修飾避人”的原則——即不在公共場合化妝和補妝，以示對人的尊重。女士需補妝時，應避開他人或到洗手間內進行。7、不以殘妝示人目前四十一頁\總數一百二十七頁\編于十二點2、職業女性的化妝技巧

※化妝步驟※化妝基本要點目前四十二頁\總數一百二十七頁\編于十二點打底蜜粉(粉餅)粉底液(膏)增加粉底的附著和伸展性，使彩妝更持久，同時修飾肌膚的缺點，調整膚色，使化妝重點更易表現固定粉底，使彩妝不易脫落眼睛眼影眼線筆睫毛膏眉筆強調或修飾眼型或強調彩妝表現眼部立體感使眼睛更顯精神修飾眉毛嘴唇修容口紅腮紅表現唇部美感表現立體感，整體均衡修飾臉部目前四十三頁\總數一百二十七頁\編于十二點化妝的基本要點§粉底§蜜粉§眼影§眼線§睫毛§眉形§嘴唇目前四十四頁\總數一百二十七頁\編于十二點要順著臉頰紋路由內往外、由上往下推開。先從較干燥的兩頰開始，然后是嘴、鼻、額、眼晴周圍。注意發際、脖子連接處不要留下清楚痕跡，而嘴、眼周等活動較多的部位，要小心涂均勻，使粉底與膚色自然融合。目前四十五頁\總數一百二十七頁\編于十二點用清潔的海綿沾取蜜粉，稍微用一些力氣，按壓在臉上、鼻、額頭等處，這些部位油脂分泌較旺盛，容易脫妝，要多搽幾次。不要忘了臉與頸部的交接處和露出的頸部也要撲上一層蜜粉。當粉充分附著肌膚后，用粉刷由上往下刷落多余的粉。目前四十六頁\總數一百二十七頁\編于十二點用深色的眼影，從外眼角開始上色后，再往內眼角方向暈開，內眼角處眼影的顏色淺一些，可以呈現眼部的立體感。越靠近睫毛處顏色越深，漸漸往上淡開的，體現一定的層次，可給人干凈自然的感覺。目前四十七頁\總數一百二十七頁\編于十二點從內眼角向外眼角，沿著睫毛生長處畫上，在外眼角處稍上揚即可。畫眼線時，鏡子的位置要低于眼睛。畫上眼線時，抬高下顎，并將眼睛往下看；畫下眼線時，拉低下顎，眼睛往上看，比較容易描畫。目前四十八頁\總數一百二十七頁\編于十二點上睫毛膏時，眼睛稍微往下看。刷上睫毛時，橫拿睫毛刷；刷下睫毛時，則將睫毛刷直拿，利用前端，刷上睫毛膏。目前四十九頁\總數一百二十七頁\編于十二點從鼻翼朝外眼角畫一條無形的對角線，最適當的眉尾，就在這無形的對角線上，而眉鋒的位置在眉尾的三分之二處，這兩點決定之后，畫眉就很容易了。利用眉筆或眉粉將眉毛較稀疏處補上色彩，最后，利用眉刷將眉毛刷整齊，呈現美麗的眉形。要注意定期修剪眉毛，保持一定的眉型。目前五十頁\總數一百二十七頁\編于十二點修整唇形前，可選用比膚色較暗一點的粉底，打底遮蓋原有的唇線再描繪唇形。口紅色彩的選擇與唇形要適合，與臉部其他部位相比，不可太突出。目前五十一頁\總數一百二十七頁\編于十二點香水的使用香水的分類香水的選用香水的使用方法目前五十二頁\總數一百二十七頁\編于十二點香水的分類類別香精濃度酒精含量保持時間香精15-30%30%5-7小時香水10-15%20-30%5小時淡香精5-10%10-20%3小時古龍水2-5%10%以下1-2小時香露2%以下無酒精1小時目前五十三頁\總數一百二十七頁\編于十二點香水的選用辦公室香水的選擇標準是“清新淡雅”。在辦公室的長期相處中，能保持干凈、親和、充滿活力的好狀態。在辦公室中，最受歡迎的男香香調是木質香調，最受歡迎的女香香調是清新的花香、果香調。目前五十四頁\總數一百二十七頁\編于十二點香水的使用方法（1）涂抹（2）噴灑目前五十五頁\總數一百二十七頁\編于十二點香水在選用上也有訣竅：一般來說：香水的香精濃度在20%以上的，香味的持續性高達6-8小時，最適合宴會、夜晚赴約等正式場合使用；香水的香精濃度約在15-20%之間的，香氣可維持5-7小時，適合白天上班、逛街或參加簡單聚會時噴灑；淡香水的香精濃度則約為8-15%，屬于清淡香氣，香氛可持續3-5小時，通常使用在辦公室或居家、休閑的時刻，是最符合日常生活的香氣。

目前五十六頁\總數一百二十七頁\編于十二點香味會隨著時間的消逝而改變,所以當我們出門之前重要的是了解在什么時候抹上香水。噴香水的最佳時間如下：每日上班前，讓初味帶給你振奮的開始；重要會議前二至三個小時，開始散發的中味，帶給你穩定的心情；演講或向老板匯報工作的當天使用，讓你更自信地面對挑戰。

目前五十七頁\總數一百二十七頁\編于十二點最后還有一點要和大家分享的是：香水怎么抹最香？——沾式香水，以指頭沾取微量，輕抹于動脈、耳背、胸前、膝蓋等有脈搏跳動的部位，這樣香味隨著脈搏跳動、肢體轉動而飄溢散發；也可將香水噴灑于腰部、髖關節，這是為了讓余香更持久；腳踝處也可噴灑香水，這樣可使香味飄散更自然。——噴式香水，向空中輕噴，形成一片香霧后快步穿過，讓香氛輕輕撒落上身，散發淡雅怡人的氣息。香水還可以噴在衣服上，這時一般多是噴于內衣、外衣內側，裙下擺以及衣領后面。目前五十八頁\總數一百二十七頁\編于十二點3、化妝的禮節化裝的濃淡視時間而定，白天工作場合化淡妝，夜晚化濃妝、淡妝都適宜；不能在公共場所里化裝，在眾目睽睽之下化裝是非常失禮的。如有必要化裝或修飾的話，要在臥室或化裝間里去做。工作時間不能化裝，否則易被他人當作不務正業的人。不允許在男士面前化妝，否則會引起誤會；不要非議他人的化妝。由于民族、膚色和文化修養的差異，每個人的化妝不可能都是一樣的；男士化妝應適當，化妝品不宜太多，否則讓人討厭；不要借用他人的化妝品，這樣做既不衛生又不禮貌。返回目前五十九頁\總數一百二十七頁\編于十二點（一）發型美觀美發的禮儀，指的就是有關人們的頭發的護理與修飾的禮儀規范，是裝束禮儀之中不可或缺的一個重要的組成部分。在正常情況之下，人們觀察一個人往往是“從頭開始”的。位居于頭頂之處的頭發，自然不會被錯過。而且還經常會給他人留下十分深刻的印象。因此，曾有一位商務禮儀專家指出：“每當人們與一位商務人員陌路相逢時，最注意對方的，大都是其發型、化妝、著裝等幾點。正因為如此，一名商務人員假如不想使本人形象受損，就不能夠在外出應酬時不重視上述各點。”

目前六十頁\總數一百二十七頁\編于十二點導入案例華盛集團公司的衛董事長有一回要接受電視臺的采訪。為了鄭重起見，事前衛董事長特意向公司為自己特聘的個人形象顧問咨詢，有無特別需要注意的事項。對方專程趕來之后，僅僅向衛董事長提了一項建議：換一個較為儒雅而精神的發型，并且一定要剃去鬢角。對方的理由是：發型對一個人的上鏡效果至關重要。

果不其然，改換了發型之后的衛董事長在電視上亮相時，形象確實煥然一新。他的發型使他顯得精明強干，他的談吐使他顯得深刻穩健。二者相輔相成，令電視觀眾們紛紛為之傾倒。

目前六十一頁\總數一百二十七頁\編于十二點這一實例說明：發型對商界人士的個人形象，發揮著重要的、不可替代的作用。有鑒于此，系統地學習一些美發的禮儀，是極為必要的。

目前六十二頁\總數一百二十七頁\編于十二點發型大方得體、與自己的身材、臉型相符在正式場合，除了特殊職業，一般男士不宜留長發型頭發清潔有形鬢角整齊有層次胡須部位干凈不彩染頭發目前六十三頁\總數一百二十七頁\編于十二點發型:注意色、形、飾的協調和搭配：色－一般不染頭發，以本色為主；形－端莊文雅，美觀大方，修飾臉型，協調體型；飾－畫龍點睛，和諧得體，保持魅力，顯示風韻。目前六十四頁\總數一百二十七頁\編于十二點1、發式與發質、服裝直而硬的頭發容易修剪得整齊，故設計發型時應盡量避免花樣復雜，應以修剪技巧為主，做成簡單而又高雅大方的發型。比如梳理成披肩長發，會給人一種飄逸秀美的懸垂美感；用大號發卷梳理成略帶波浪的發型或梳成發髻等，會給人一種雍容、典雅的高貴的氣質。下一頁目前六十五頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前六十六頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前六十七頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前六十八頁\總數一百二十七頁\編于十二點細而柔軟的頭發，比較服帖、容易整理成型，可塑性強，適合做小卷曲的波浪式發型，顯得蓬松自然；也可以梳成俏麗的短發，能充分體現你的個性美。目前六十九頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前七十頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前七十一頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前七十二頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前七十三頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前七十四頁\總數一百二十七頁\編于十二點在現代美容中，一個人的發式與服裝有著十分密切的關系。什么樣的服裝應當有什么樣的發式相配，這樣才顯得諧調大方。假如一個高貴典雅的發髻配上一套牛仔服系列就顯得不倫不類，因此，只有和諧統一才體現美。返回目前七十五頁\總數一百二十七頁\編于十二點2、發式與身材（1）身材高大威壯者，應選擇顯示大方、健康灑脫美的發式，以避免給人大而粗、呆板生硬的印象。高大身材的女士，一般留簡單的短發為好，切忌花樣復雜。燙發時，不應卷小卷，以免造成與高大身材的不協調。（2）身材高瘦者，適合留長發型，并且適當增加些發型的裝飾性。如若梳卷曲的波浪式發型，會對于高瘦身材更有一定的協調作用。但高瘦身材者不宜盤高發髻，或將頭發削剪的太短，以免給人一種更加瘦長的感覺。下一頁目前七十六頁\總數一百二十七頁\編于十二點（3）身材矮小者，適宜留短發或盤發，因露出脖子可以使身材顯得高些，并可以根據自己的喜愛，將發式做得精巧、別致些，追求優美、秀麗。但矮小身材者不宜留長發或粗獷、蓬松的發型，那樣會使身材顯得更矮。（4）身材較胖者，適宜梳淡雅舒展、輕盈俏麗的婦式，尤其是應注意將整體發勢向上，將兩側束緊，使脖子亮出，這樣會使人產生視錯覺，感覺你瘦些。但若留長波浪，兩側蓬松，則會顯得更胖。返回目前七十七頁\總數一百二十七頁\編于十二點3、發式與臉型生活中沒有兩張臉是完全一模一樣的，就是孿生姐妹也可以找出臉上細微的差別。了解自己的臉型，可以幫助你更加有效地利用化妝、服飾等手段修飾自己，造就一個優雅的美女。那么，如何知道自己是屬于那種臉型呢？首先，觀察整個臉部的骨骼結構，查看發際線（所謂發際線是指面部到發根間的界線）、前額、腮部及顴骨，挑出臉部的特征，然后跟以下幾種臉型進行對比，看屬于哪種臉型或比較接近哪種臉型。有些人的臉型是兩種或多種臉型的混合體，可選出較為接近的一種進行修飾。

下一頁目前七十八頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前七十九頁\總數一百二十七頁\編于十二點橢圓形臉：（俗稱鴨蛋臉）線條圓滑，給人以溫柔、賢淑的感覺。橢圓型臉為最佳臉型，在化妝的時候，多以橢圓型臉為標準修飾臉型。臉長與寬之比約為4：3。這種臉型線條流暢,輪廓飽滿,被稱為標準臉型,在中國古代被認為是美人臉,它在現代審美觀念中仍然頗受喜愛。應該說，很多明星都擁有這樣的標準臉。

目前八十頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前八十一頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前八十二頁\總數一百二十七頁\編于十二點人們常把“鴨蛋臉”，亦即橢圓形臉看作是美貌的標準，它是完全符合黃金分割定律的，無論是美學的教學還是化妝教學都是以這種臉型作為標準。為達到這一標準，圓臉、方臉、長臉、三角臉等各種臉型都要模仿鴨蛋形的臉或向它靠攏，認為這樣才是美。目前八十三頁\總數一百二十七頁\編于十二點

適合橢圓型臉的發型

任何發式都與它配合，能達到美容效果。但若采用中分頭路，左右均衡、頂部略蓬松的發式，會更貼切，以顯示臉型之美。目前八十四頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前八十五頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前八十六頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前八十七頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前八十八頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前八十九頁\總數一百二十七頁\編于十二點

圓形臉：（也稱娃娃臉）圓型臉的人臉短、面頰圓。臉長與寬幾乎相等。給人以可愛、開朗、活潑、平易近人的感覺。看上去比實際年齡小。目前九十頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前九十一頁\總數一百二十七頁\編于十二點接近于孩童臉，雙頰較寬，因此應選擇頭前部或頂部略半隆的發式，兩側則要略向后梳，將兩頰及兩耳稍微留出，這樣，既可以在視錯覺上沖淡臉圓的感覺，又顯得端莊大方。圓臉型的人尤其適合梳縱向線條的垂直向下的發型或是盤發，使人顯得挺拔而秀氣。目前九十二頁\總數一百二十七頁\編于十二點

適合圓臉形的發型

(1)盤發式

盤發較適合圓臉形，將頂部的頭發向上梳高后盤在腦后，劉海吹高自然垂掛于額前的一角。(2)直發型

適合梳理垂直向下的發型，由于直發的縱向線條，可以在視覺上減弱臉的寬度，額部劉海吹高，微微向上翹起，以增加臉的長度。

(3)不對稱式短發

宜用側分頭縫，將頭發燙后，削剪成不對稱的發量和塊形，以減弱圓臉的扁平感覺。(4)燙發式

適合燙成上下翻卷的大波浪，燙發時，發波宜大不宜碎小，頂部的頭發適當豐隆，可使臉拉長。目前九十三頁\總數一百二十七頁\編于十二點

可愛而健康的圓臉

目前九十四頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前九十五頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前九十六頁\總數一百二十七頁\編于十二點“甲字形臉”：（倒三角、心形臉、瓜子臉）上方下尖是甲字形，接近于標準臉型。甲字型臉下巴比較尖，給人以純潔、秀氣的感覺。這種臉型的人大有紅顏薄命的面相。因為下巴纖細嬌小，一副弱不禁風相。但這種臉型的人柔弱，令人憐愛。目前九十七頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前九十八頁\總數一百二十七頁\編于十二點“甲”字型臉：選擇發型有一個目標，

要確保頭發蓋住尖尖的下巴。宜選擇能遮蓋寬前額的發型，一般說兩頰及后發應蓬松而飽滿，額部稍垂“劉海”，頂部頭發不宜豐隆，以遮住過寬的額頭。目前九十九頁\總數一百二十七頁\編于十二點

倒三角臉形的發型

(1)短發式

適合留短發，發梢處略略粗亂一些，增加豐滿與動感。側分的頭發顯得蓬松，使臉型變得柔和。由于每個人的臉長得并不勻稱，某一邊要比另一邊漂亮，側分頭發可偏向漂亮的一邊。目前一百頁\總數一百二十七頁\編于十二點

嫵媚的倒三角型臉

目前一百零一頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前一百零二頁\總數一百二十七頁\編于十二點(2)長發式

避免用平坦的直發，可將頭發燙成波浪形，前額充分暴露。頂部蓬松的頭發，使臉變得稍長，往一邊梳的劉海，會使前額變窄。頭發宜長過腮幫。此臉型人適宜將發燙成波浪型的長發。

目前一百零三頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前一百零四頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前一百零五頁\總數一百二十七頁\編于十二點返回目前一百零六頁\總數一百二十七頁\編于十二點方臉型：前額較寬，兩腮突出，顯得臉型短闊。臉的寬度和長度相近，與圓形臉不同之處至于下顎橫寬、有力、有穩重感，給人的印象是堅毅剛強，顯得有生氣。不足之處是女性嫵媚溫柔的氣質顯得不夠。目前一百零七頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前一百零八頁\總數一百二十七頁\編于十二點

適合方臉形的發型

此臉形短寬，兩腮突出，臉型輪廓線較平直。在發型設計上應該是以圓破方，以柔克剛，并注意用發式來增加頭部的長度，頭發可梳得較長，遮住兩腮，使臉形看起來呈圓形。(1)波浪式

可將頭發燙成自然的大波紋狀，前額不宜留齊整的劉海，可以燙卷后形成自然的發波來破壞掉寬直的前額邊緣線，同時又增強了縱長感。

(2)短發式

宜采用不對稱的發縫，翻翹的劉海等，可以增強發型的動感，兩耳邊的頭發不要有太大的變化，頭頂部發要豐隆。方臉型要避免留齊至腮幫的直短發，這種發型會使方臉特征更明顯。目前一百零九頁\總數一百二十七頁\編于十二點

優雅現代的方形臉

目前一百一十頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前一百一十一頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前一百一十二頁\總數一百二十七頁\編于十二點長臉型：（也稱馬臉）端莊凝重，但給人一種老成感。因此，應選擇優雅可愛的發式來沖淡這種感覺，頂發不宜太豐隆、前額部的頭發可適當下傾，兩頰部位的頭發適當蓬松些，可以留長發，也可以齊耳，發尾要松散流暢，以發型的寬度來縮短臉的視覺長度。若將頭發做成自然成型的柔曲狀，會更理想。

目前一百一十三頁\總數一百二十七頁\編于十二點

成熟而智慧的長臉

目前一百一十四頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前一百一十五頁\總數一百二十七頁\編于十二點目前一百一十六頁\總數一百二十七頁\編于十二點申字形臉：（也稱為菱形臉、鉆石臉）菱形臉是這七種臉型中最具有立體感的一種。其特點是額頭狹小，兩腮消瘦，顴骨較高，下巴比較尖，要求用發型彌補的是額部和減弱顴骨部位。

目前一