PAGEPAGE4學校團體心理游戲大全單元一

環境適應篇

適應是個體積極改變自己生存的環境或者改變自己原有的狀態，以獲得所需的間接滿足的過程。適應能力是人類戰勝自然、改造社會、改造自己的必備素質。周圍的環境是不斷變化的，人們必須不斷調節自己的行為才能適應這種變化?！拔锔偺煅?，適者生存”，這是一條不以人的意志為轉移的規律。

能面對現實并以積極的態度適應環境，情緒穩定、樂觀，能保持良好的心境，這是中學生心理健康的一個重要指標。剛從初中升入高一的新生，他們所遇到的第一個重要問題就是要適應陌生的環境。此時，他們在心理上正處于脫離父母扶持的時期，有不少心理學家把它稱為心理上的斷乳期。由于環境的改變、學習要求的提高、青春期發育的出現以及心理準備的不足，許多同學進入新的學校后在認知、情緒、行為等方面出現迷茫、困惑、痛苦等情況，出現了適應不良的表現。一些社交活動能力較差的同學甚至在入學一個月后尚不能與班里其他同學相熟。由于彼此不了解，他們在各種活動中陷入孤獨無助的境地。如果教育者不能及時發現他們的問題，重視并給予正確的引導、糾正，幫他們盡快適應高中的生活，這將會在相當大的程度上影響學生正常的學習生活，影響其高中三年的成長乃至日后的成才，甚至影響其身心的健康發展?？上驳氖俏覀兊膶W生和老師都意識到了社會適應和生存能力培養的重要性。

本單元中幾個團體心理游戲是針對適應環境的一個重要方面——人際交往而設計的?！坝芯壪嘧R”、“請你簽名”、“個性名片”幾個游戲旨在培養學生主動交往的意識，通過交換彼此的信息，有助于他們以后的人際交往；“松鼠搬家”、“蜈蚣翻身”兩個游戲讓學生初步體驗到競爭與合作的壓力與快樂；“多元排隊”、“尋找歸屬”讓學生對自己和集體之間的關系有一個切身的感受；“體驗放松”則讓學生體驗到集體松弛的坦然，學會克服交往中的緊張與羞怯。

游戲活動形式和內容都非常簡單，易操作，深受學生們的喜愛，可幫助學生快速建立起良好的人際關系，有助于他們較快地融入新的集體，適應新的環境。

第1章

有緣相識

一、活動目的

1．通過游戲讓學生體驗主動交往的樂趣。

2．學生在交流中發現共同愛好，尋找志同道合的朋友。

二、活動時間

大約需要20分鐘。

三、活動道具

多種顏色的小方形紙若干，每張紙分別剪成四小塊彼此能相互鍥合的形狀。

選擇歡快的樂曲做背景音樂。

四、活動場地

室內為宜。

五、活動程序

1．在背景音樂的歡快氣氛下，主持人要求每個參與者到場地中央的盤子里選取一張自己喜歡的紙片。

2．根據自己所選紙片的顏色與形狀，到群體中尋找能與自己圖形鍥合的“有緣人”。

3．找到了“有緣人”后，兩人坐在一起，相互介紹自己，通過交談找出彼此間三個以上的共同點。

4．全班交流分享。

六、注意事項

1．此游戲比較適合于一個相互陌生的群體。

2．紙片設計時可以4張相互鍥合拼成一個正方形，就會出現一人同時可以與兩人相鍥合的情況。主持人可以要求第一個圖形鍥合的人為“有緣人”，也可以要求只要是圖形能鍥合的人都為“有緣人”。

3．有緣人可以是顏色相同形狀鍥合，也可以是顏色不同但形狀鍥合的人，由學生自己理解決定。

4．游戲還可以繼續深入，在兩個“有緣人”的基礎上接著做“成雙成對”，繼續尋找圖形鍥合的另兩個“有緣人”。找到后，四個“有緣人”通過交談，尋找彼此間存在的三個共同點。

七、活動掃描

1．活動點評

一群陌生人走在一起，如何主動介紹自己、認識他人？“有緣相識”游戲利用小道具——一張不規則的紙片，讓你跨出主動交往的第一步。不管他是誰，不知道他在哪里，憑著手中的小紙片，努力去尋找。相信相遇是一種緣分，所以當彼此找到圖形鍥合的“有緣人”時就會特別高興，開心地坐在一起交談，挖掘著彼此間的共同點。陌生感沒有了，人與人的距離拉近了。當發現彼此有這樣那樣的相似時，就會特別興奮、特別珍視。

當主持人要求“有緣人”與大家一起分享共同點時，他們總是自告奮勇，迫不及待，在分享受到大家的認可時更是開心不己。原本一個陌生的群體，由于找到“有緣人”，而變得融洽與溫馨。

2．活動案例

主持人準備了48張小紙片。每4張可以拼成一個正方形，共有12種顏色。

今天一共有42個學生參加游戲，每人領取一張后，還剩余6張小紙片。這些紙片可能是被挑剩的，顏色不好看，如黑色的，白色的等，也可能是被人漏選的。紙片多于參加人數，是為了給參與者自由選擇的余地，同時也為尋找“有緣人”設置了難度，有人會找不到鍥合的“有緣人”圖形。

每個人憑著手中的紙片在群體中尋找自己的“有緣人”，一對找到了……五對找到了……三分鐘后只剩下了四個人未找到紙片形狀鍥合的“有緣人”，其他成對的“有緣人”在一起尋找著彼此的“三個共同點”。他們四個人顯得孤零零的。主持人暗示他們，想一想還有什么辦法可以找到自己的“另一半”？其中一位跑到群體中，快速地與人核對著，最后他發現自己可以與一位已找到“另一半”人的鍥合，在他的主動要求下，他被吸收成了“有緣人”，臉上露出幸福的笑容。

見有人找到了歸屬，剩下的三人也有了希望和信心。其中兩人不約而同地跑到圈中央，在剩余的紙片中尋找起來。不多久，他們發現有兩張紙片可以相互鍥合，“啊，我們是有緣人”他們興奮地跑回座位。

最后剩余的那個人，默默地坐在自己的座位上，靜靜地等待著發布新的游戲指令。主持人走到他身邊問：“還有辦法找到自己的‘有緣人’嗎？”他的回答是：“我想大概命中注定我是一個人?！边@是一個性格內向，人際交往有困惑的人，如果游戲就此結束，將對他沒有任何幫助，反而強化了他的自卑或自閉。

主持人原本想創設一個小小的情境，讓人主動交往，快樂交流，沒想到真有人把自己的不主動造成的結果歸結為“命中注定”。對于這樣的案例，需要主持人在游戲中通過暗示啟發或直接幫助當事人找到“有緣人”，讓他體驗交往的快樂，從而有信心去學習交往技巧。

3．學生感言

?以前交友往往憑第一印象，對有好感的人便會深入了解。這使我無形中就戴了副有色眼鏡，把陌生人分門別類。這個游戲告訴我們，交友前的一個最基本的原則——一視同仁。兩個陌生人因“有緣”而相識，這似乎給邂逅帶來一份美感。我想以這樣的心態交朋友，才能夠真正交到真心朋友。

用一張小紙片去尋找自己的“另一半”，我們感覺游戲的設計比較新穎。在一群陌生人中，尋找自己的“另一半”，使彼此從不認識到相互認識，了解彼此的姓名、愛好、特長等，這種方式使人感到很自然，很親切。

?一張張小小的紙片，牽動著一顆顆充滿好奇、充滿期待的心。隨著老師撒開色彩斑斕的紙片，大家開始尋找自己的“有緣人”，隨之而來的更是激動和喜悅。

我們兩兩交談，發掘彼此的共同點。令大家驚奇的是，我與我的“有緣人”竟然是同年同月同日出生，真是不可思議??！

通過這個游戲，讓我感覺到，我和身邊的每個都有可能存在著一種默契，只是我們未曾發現，本來么，相識就是一種緣分。讓我們珍惜身邊的點點滴滴吧！

?小小的卡片讓我和一個新疆班的同學坐到了一起，并有機會互相交流。認識對方，對我來說是一件很興奮的事。我們雖然生活在一個校園里，但以前的我們僅可能是擦肩而過的陌生人，不禁讓人感嘆這個游戲的神奇。

主持人說，“有緣人”就是拿到圖形互補紙片的兩個人。這讓我想到，在現實生活中，處處有著這樣的“卡片”。那可能是一個微笑，一個無意的“碰撞”，這些都是緣分，讓陌生的人們在茫茫人海中相遇。好好把握，好好珍惜，這會是一段美麗的友誼。

第2章

尋人行動

一、活動目的

1．通過“尋人游戲”讓學生學習主動交往。

2．學生在交往中介紹自己、了解他人，發現共同的興趣愛好。

二、活動時間

大約需要25分鐘。

三、活動道具

“尋人信息卡”、筆。

四、活動場地

室內、室外均可。

五、活動程序

1．“尋人行動”要求學生根據“尋人信息卡”上的信息，在10分鐘內找到具有該特征的人簡單交流后簽名。

2．大家交流“尋人信息卡”，看看誰的簽名最多。主持人邀請有代表性的學生進行全班交流，如簽名最多的和某一特征簽名最少的。

3．交流完畢后，主持人在全班梳理信息，請具有同一特征的人站立一排相互介紹與交流。

1．活動點評

“松鼠搬家”游戲是在快樂的笑聲中進行。在激烈動蕩的“森林大火”中，機靈的“小松鼠”很快找到了新的家；勤勞的“樵夫”不僅搭好了新“屋”，還熱情地呼喚著“小松鼠”進“屋”，形成了和諧的“松鼠之家”。假如“小松鼠”和“樵夫”沒有主動交往的意識，沒有積極合作的態度，沒有有效競爭的能力，被淘汰是必然的?；顒右婚_始主持人就安排了兩只以上無家可歸的“小松鼠”，所以按一間木屋一只“小松鼠”來安排，一定有“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來。但主持人發現，有的小木屋里住著兩只“小松鼠”。是強行登陸還是友情邀請？這時就得請出兩只“小松鼠”問個明白。原來一只“小松鼠”無家可歸時，溫馨的“松鼠之家”熱情地邀請它加盟，接納與包容使“小松鼠”感動萬分。

雖然游戲規則中要求是一間小木屋中住一只“小松鼠”，但出現了一屋住雙鼠的情形，主持人對此不是否定而應該肯定，欣賞這種突破規則開放思路的態度，提倡這種“在競爭中合作，在合作中競爭”的精神。游戲一方面讓大家感受競爭的壓力和殘酷，另一方面也體驗了溫馨與快樂。

2．活動案例

游戲開始了，兩只無家可歸的“小松鼠”小紅與小黃時刻準備尋找新的“家”，但是“松鼠搬家”、“樵夫砍柴”、“森林大火”一輪下來，小紅還是沒有找到“家”。她呆呆地站在中央，怪可憐的。大家望著小紅心里既是開心又是擔心。開心的是在競爭中，自己都找到了新的“家”，擔心的是小紅為什么找不到“家”。第二輪游戲開始了，小紅看準一個機會剛想往里鉆，但另一只“小松鼠”捷足先登把她擠了出來。小紅摔倒了，她躺在地上好久沒有起來……主持人以為她受傷了，趕緊跑過去將她扶起來，關心地問：“傷著了嗎？”

“沒有”，小紅輕聲地答道，眼淚流了出來。

主持人驚訝，在一片笑聲的游戲中，為什么看到的小紅是痛苦的表情及傷心的眼淚。

主持人將小紅拉到身邊，有力的手搭在她肩膀上，輕輕地說：“沒關系，我們可以找到‘家’?！?/p>

游戲在繼續進行，主持人與小紅一起快速地搭起一個小木屋，并主動出擊套上一只“小松鼠”，“松鼠之家”建成了，小紅的臉上露出了微笑。

在集體分享感受時，主持人請小紅談談自己的感受，她不好意思地說：“謝謝老師，我找到了‘家’的感覺?！?/p>

事后主持人了解了小紅的情況，她是個性格內向，比較自卑的孩子，平時與人交往很少。開始讓她成為無家可歸的“小松鼠”，她就感到緊張和擔心。激烈競爭的游戲使她一時無法適應，“呆呆地站在中央”令她更加焦慮與自卑，另一只“小松鼠”把她擠出“小木屋”的時候她感到委屈和絕望，所以眼淚禁不住流了下來。主持人的幫助，不僅使她找到了“家”，更重要的是找到了一點自信和自尊。

3．學生感言

?“松鼠”搬家這個游戲，通過“換房子”，讓我感到既緊張又愉快。活動中人人參與，個個心情舒暢。遇到“森林大火”的“松鼠”要搬到“新屋”，當看到有一只找不到“屋”的“小松鼠”時，作為“松鼠”的我本來是可以搶到“屋子”，但我卻本能地不動，站在“屋子”外邊，想把“屋子”讓給那只“小松鼠”。但有的“大松鼠”卻把已屋里的“小松鼠”推了出來，兩個情景形成強烈反差。我想“大松鼠”有生存能力，應該把“屋子”讓給不能自立的“小松鼠”，現實中我做人也是這樣。

?雖然游戲開始之前就有不少人已經商量好，互相調換“小木屋”或“小松鼠”。但是游戲一開始就全亂了，很多人不知所措。這是考驗一個人的適應能力和競爭意識的游戲，當你處于一個陌生的環境時，就相當于是一只離開了家的“小松鼠”，必須去尋找一個新家。你必須學會在沒有任何人幫助的情況下，靠自己個人的力量盡可能快地去適應新環境，找到可遮風避雨的家。這對任務一個人都是一個考驗，要做到這一點是十分不容易的，所以我們要學會適應環境。

第5章

多元排隊

一、活動目的

1．通過“多元排隊”，讓學生尋找一個客觀、真實的自我。

2．根據自己在“多元排隊”中所處的不同位置，讓學生明確自己的客觀地位，消除對自己的過高或過低評價。

二、活動時間

大約需要20分鐘。

三、活動道具

無。

四、活動場地

室內、室外均可。

五、活動程序

1．全體學生圍成一個圓圈，大家面向圓心站立。

2．主持人宣布排隊開始，大家根據某一特征要求調整自己的位置。在調整過程中，不允許用語言交流。

首先請大家按個子高矮排隊，高個子排在主持人左邊，按順時針方向從高到矮依次排列。

第二次請大家按出生月、日的順序排隊，1月1日出生的排在主持人左邊，按順時針方向從月、日的小至大依次排列。

第三次請大家按體重排隊，重量大的排在主持人的左邊，按順時針方向由重至輕依次排列。

每次排完后，都通過說出自己的身高、或出生月日或體重數字檢查是否有人排錯了隊，排錯者需說明理由，大家一起幫助澄清。

六、注意事項

主持人一定要強調排隊中不允許用語言交流，否則會失去游戲的意義。對排錯隊的學生，要耐心啟發其分析自己排錯隊的主觀原因，而不是簡單的客觀原因。既不要輕易放過，也不要讓其感覺出丑。

主持人要敏銳地抓住“多元排隊”中典型的案例進行剖析，如過矮、過胖、過大、過瘦、過高的及錯位嚴重的等情況。

七、活動掃描

1．活動點評

這是一個每個學生都可以輕松參與的活動，不需要與人合作，也沒有競爭的壓力，只要你了解自己，又能與他人作簡單的交流?！岸嘣抨牎睆纳砀叩襟w重，再到出生月、日，是由淺入深地逐步遞進。因為面對一個陌生的群體，想要找到自己的恰當位置，可通過觀察、詢問、交流等方式，游戲規定不允許用語言交流，給你設置了障礙，但努力一下完全是可以突破的，這決定于你的交往態度與技巧。有的人很快找到了自己的準確位置，因為他知己知彼；也有的人一次次地站錯了位置，被請出了隊列，因為他總是以“想當然”、“憑感覺”、“我以為”、“大概吧”來做主觀判斷。游戲告訴我們，要找到自己的位置，開放自己與人交往很重要。

在“多元排隊”中，每個人對自己所處的位置有滿意的，也有不滿意的。消極心態的人總是以自己的短處與他人的長處比，越比越泄氣，越比越自卑。積極心態的人是悅納自己，欣賞他人，揚長補短。

2．活動案例

在一次學校心理協會發展會員的面試活動中，主持人安排“多元排隊”的游戲。50個彼此陌生的學生，在不允許用語言交流的情況下，尋找自己的位置。大部分學生以熱情開朗、積極主動的態度完成著游戲的要求。主持人發現一個文靜的女孩子，她不是主動排入隊伍，而是怯生生地站在一旁。不能用語言交流，她就沒有其他的交流方式了。按身高、按體重、按出生月、日排隊她都錯了。當主持人問她為什么沒能找到自己準確的位置時，她的回答令人吃驚：“我只知道自己的身高、體重、生日，我從未問過別人，他人的個人資料與我什么相干?！边@是一個典型的人際交往有障礙的學生，一次簡單的游戲讓她的個性暴露無遺。

3．學生感言

?按個子的高矮排隊，口令一出，大家就聽到一聲哀嘆，原來是個子最矮的林玲同學發出的。這時楊老師問林玲為什么哀嘆，是不是因為個子矮而自卑。她承認了，但我們大家都感覺到了她的不快。當時我心里還在想：這個游戲有點殘酷。然后在心里快速地盤算：接下來可能會按胖瘦、年齡等標準來排隊，還在暗自慶幸，自己應該不會當眾出丑。楊老師要求我們每個人對林玲說一句安慰的話。

“個子矮小意味著你濃縮了人世間的精華。”

“做衣服可以省料子，節省開支。”

“小巧玲瓏，小鳥依人?！薄?/p>

當時我說的是：“天塌下來有高個子頂?！钡覀冋f這些時，林玲始終只是淡淡的表情。

直到高大、健壯的楊老師說：“我真希望我就是你”時，我們一下子感覺到被打動的不止是林玲，因為每個人的表情都變得柔和了。我現在寫下這些文字時依然能感受到當時那種溫暖人心的感動。安慰別人也能給自己帶來快樂。

林玲在談感受時說：“別人在安慰我時，僅僅只是安慰，讓我去接受現實，但楊老師的話讓我感覺到我的缺陷其實并不是糟糕到一無是處?！?/p>

從剛才的不快到現在的釋然，只是因為一句話，這就是語言的力量。

在老師問我：“為什么沒有找到準確位置”時，我脫口就說：“我做了手勢，是他們理解錯了?！崩蠋熡謫栁仪昂笸瑢W，他們說：“因為我做的手勢是，2與4，所以他們認為是24日。”所以16日出生與28日出生的同學分別排在了我的前后。老師再一次問我：“真是他們誤解你了嗎？”其實我已經清楚，自己是有責任的，因為我的手勢不明確。我先伸手2，再伸手4，想表示兩個4，即4月4日出生。但究竟有幾個人能明白呢？看來自己的表達不清楚是最主要的責任。以后我知道，遇事要首先從自己身上找原因。

第6章

體驗放松

一、活動目的

1．讓學生學會釋放緊張的情緒，懂得松弛之道。

2．讓學生集體體驗放松的感覺，掌握自我放松的要領和技巧。

二、活動時間

大約30分鐘。

三、活動道具

放松音樂磁帶。

四、活動場地

室內。

五、活動程序

1．熱身“過電”游戲

全體同學以圈形站立，伸出左手手心向下，伸出右手食指向上與相鄰同學的左手手心接觸。主持人隨機喊一些數字，當喊尾數是7的數字（如27、37、47……107……）時，學生要設法左手抓，右手逃，以體驗心理緊張的感覺，可反復幾次。

2．讓學生先體驗肢體緊張的感覺。體驗的順序依次為手臂部、頭部、軀干部、腿部。

（1）手臂部的緊張。伸出右手，握緊拳，緊張右前臂；伸出左手，握緊拳，緊張左前臂；雙臂伸直，兩手同時握緊拳，緊張手和臂部。

（2）頭部的緊張。皺起前額肌肉，像老人那樣皺起眉頭；皺起鼻子和臉頰（可咬緊牙關，使嘴角盡量向兩邊咧，鼓起兩腮，仿佛在極痛苦狀態下使勁一樣）。

（3）軀干部位的緊張。聳起雙肩，緊張肩部肌肉；挺起胸部，緊張胸部肌肉；拱起背部，緊張背部肌肉；屏住呼吸，緊張腹部肌肉。

（4）腿部的緊張。伸出右腿，右腿向前用力像在蹬一堵墻，緊張右腿；伸出左腿，左腿向前用力像在蹬一堵墻，緊張左腿。

3．讓學生進行想象放松。

播放輕柔的音樂，根據主持人的指導語讓學生進行想象放松：

“我仰臥在水清沙白的海灘上，沙子細而柔軟。我躺在溫暖的沙灘上，感到舒服，能感受陽光的溫暖，耳邊聽到海浪聲音，感到溫暖而舒適。微風吹來，使我有說不出的舒暢感覺。微風帶走我的思想，只剩下一片金黃陽光。海浪不停地拍打海岸，思維隨著節奏飄蒎，涌上來又退下去。溫暖的海風吹來，又離去，帶走了心中的思緒。我感到細沙柔軟、陽光溫暖、海風輕緩，只有藍色天空和大海籠罩我的心。陽光照著我全身，身體感到暖洋洋的。陽光照著我的頭，我感到溫暖與沉重。

輕松暖流，流進右肩，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進我右手，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回我右臂，感到溫暖沉重。又流進我后背，感到溫暖沉重，從后背轉到脖子，脖子感到溫暖沉重。

我的呼吸變慢、變深。輕松暖流，流左肩，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進了左手，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回左臂感到溫暖沉重。

我呼吸變慢，變得輕松。心跳也慢，有力。輕松暖流，流進右腿，感到溫暖沉重。呼吸變慢變深。輕松暖流流進右腳，感到溫暖沉重。呼吸變慢變深。輕松暖流，又流回右腿，感到溫暖沉重。

呼吸變慢，越來越深，越來越輕松。輕松暖流流進腹部，感到溫暖輕松；流到胃部，感到溫暖輕松；最后流到心臟，感到溫暖輕松。整個身體變得平靜。心里安靜極了，已經感覺不到周圍的一切，四周好像沒有任何東西。我安然躺臥在大自然中，十分自在。（靜默幾分鐘后結束）

4．學生分享體驗感覺。

六、注意事項

1．放松的環境要保持安靜，光線不要太亮，盡量減少其他無關刺激。

2．學生可以找到任意一個放松的姿勢，使自己處于放松、不緊張的狀態，可以靠在沙發上，可以坐在椅子上，也可以躺在地板上。

3．放松時，學生閉上眼睛并配合深慢均勻呼吸。

4．放松訓練不是一朝一夕能夠奏效的，必須經過數周乃至幾個月的練習，方能收到明顯的效果。因此，要持之以恒地堅持訓練。

七、活動掃描

1．活動點評

緊張和疲勞是現代許多人的感覺，對中學生而言，他們在繁重的學業壓力下，情緒容易緊張焦慮。學會放松，不僅可以松弛自己緊張的神經，而且也是一個人生活所應持有的態度。放松技術有很多種，它們對調節情緒都是比較有效的。效果大小因人而異，主要取決于是否真能掌握要領。要領主要有兩個：

（1）在整個放松過程中要始終保持深慢而均勻的呼吸。

（2）要能體驗隨著想象有股暖流在身體內運動。顯然，要掌握好兩條要領必須經過多次練習和反復體會。

放松前的緊張動作是為了更好地體驗放松的感覺，這種感覺越強，人的記憶就越牢固。放松訓練對增強機體的能量水準、消除消極情緒、促成積極的心理狀態有重要作用。考試焦慮癥患者、人際交往中容易怕羞緊張的學生可以從中得到明顯的收益。

這個游戲中，大多數學生都能按照主持人的提示語進入放松狀態，但也有少數學生達不到松弛的狀態。作為主持人不能操之過急，要有耐心。

2．活動案例

有一位同學，剛進入高中，感覺不適應能力，很容易緊張，與人談話時也不例外，遇到老師提問或考試時緊張得更厲害。他參加完放松訓練后，感覺特別好，發現原來自己可以不用那么緊張。在主持人耐心的指導下，他大體掌握了放松的要領。他很希望通過一段時間的訓練來降低自己緊張的程度，于是提出想每天放學后到心理松弛室來進行放松，一來是這里的環境比較安靜，二來也是想讓主持人督促他每天堅持做放松訓練，因為他擔心自己意志力不夠，堅持不了幾天就放棄了。主持人答應了他的請求。在后面的一段時間里，這位同學幾乎每天堅持做松弛訓練，只有一次他因生病沒有按時來。最初的幾天，他做完了放松訓練，感覺都很好的，可一到教室，他又覺得比較容易緊張，他開始懷疑放松訓練到底管不管用。這時主持人及時消除了他的疑慮，告訴他放松訓練至少需要幾個星期甚至數月的練習，這也是一個鍛煉意志的過程。一旦達到了一個境界，放松就是一件很輕松的事，到那時就不用去刻意做放松訓練了，因為你的心境已經平和下來，情緒已經放松了。堅持了一個多月，這位同學的容易緊張的情況有了極大的改善?？荚嚂r不再像以前那樣緊張得厲害，基本上能正常發揮了。他很高興，他說他要把這種放松訓練介紹給他的一位也容易緊張的好朋友。

3．學生感言

?可能是平時學習太緊張了，我已經好久沒有這種放松的感覺了，想象著自己躺在海邊的沙灘上，聽著海浪的聲音，感覺舒服極了?？磥恚灰莆樟艘欢ǖ牟僮饕I，放松并不是很難的事情，關鍵還是平時要把放松當成一種習慣。

?剛開始做游戲的時候，我還沒什么感覺，后來我好像進入了狀態，能隨著主持人的提示語進行放松。再到后來，我感覺自己整個身體都松弛了下來。真想不到，語言暗示竟然有這么神奇的力量。在平時，我就要學會經常用語言暗示自己不要緊張，時間長了，也就真的不緊張了。緊張還是放松，“心靈”說了算了，原來的緊張也都是自己搞出來的，現在的放松也是自己能實現的。

第7章

“蜈蚣”翻身

一、活動目的

1．訓練學生身體的靈活性、柔韌性、協調性。2．讓學生體驗競爭與合作帶來的壓力與快樂。

二、活動時間

大約需要15分鐘。

三、活動道具

無。

四、活動場地

室外為宜。

五、活動程序

1．將全班學生分成兩大組，推薦產生兩位組長，兩路縱隊排好。

2．全組學生把雙手搭在前面同學的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協調。

3．接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處……一直到隊伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員、第三位組員……跟隨前面的組員一直鉆完所有的拉手孔。

4．完成“蜈蚣”翻身用時最少的組為勝。

六、注意事項

1．活動要有一定的空間，使得“蜈蚣”可以“蠕動”起來。

2．要使整條“蜈蚣”順利“翻身”，每個組員都要快速“翻身”和“蠕動”。

主持人宣布游戲規則后，各隊練習5分鐘后再開始正式比賽。

七、活動掃描

1．活動點評

在這個游戲中，涉及到20個以上學生的協作，所以組長的號召力尤為重要，組長的組織能力關系到整個隊的成功與否。一條“大蜈蚣”要快速“蠕動”、“翻身”，不僅需要每個人都有靈敏轉動的技巧，還要有全組成員的默契配合。

主持人宣布完游戲規則后，組長帶領組員練習5分鐘。在練習過程中，就會形成相互理解、相互認同、相互學習的團隊氛圍。要有意識讓組員們重視合作過程的體驗，而不是比賽結果的獲得。為了增強合作與競爭的體驗，可以按多元分組法分組，開展組與組之間的競賽。如男女組對抗賽、隨機組對抗賽、自愿組合組對抗賽等。從對抗賽的結果中分析成員結構、合作程度、主動性與輸贏的關系，找出取得游戲成功的關鍵因素。

2．活動案例

主持人首先把全班學生隨機分成兩大組，要求每組推薦一名組長。由于組員是被動形成的，所以彼此合作的主動性不強。A組是高強同學自薦擔任組長，B組在好半天推選不出的情況下，由主持人指定翁瓊同學擔任組長。A組和B組經過5分鐘練習，“蜈蚣”翻身比賽開始了。只見兩條“蜈蚣”都完成了“翻身”，但速度都不快，甚至還出現了中途卡住不動的情況。原因是前面的人鉆得比較順利，跑得很快，后面的同學來不及轉身而出現跟不上的情況，在這種時候，有人無法自我解脫而抱怨，有人看到別人卡住而焦急。

前面的同學要反復鉆過二十幾個“孔”，最后一位只需要自己“翻身”即可。所以每個人的工作強度是不同的，但在一個團隊中，積極合作的意義是相同的。A組有一位胖子，體重達100千克，平時走路就不輕松，轉個身就很費力，在游戲中更是顯得笨拙。開始他是排在隊伍中間，所以“蜈蚣”就翻不了身，有人嫌棄他，嘲諷他，他非常難過。

第二輪活動，主持人首先在全班找出兩位“領導人”小凌和小峰，由他們通過“雙向選擇”的機制選拔組員，建立大組。在游戲前，組長與組員進行溝通，確立彼此的信任關系。由小凌和小峰分別到主持人處領取任務，回組進行動員和布置，訓練5分鐘參加比賽。小凌覺得自己要指揮25個人，感到有點困難，他又招聘了2位助手，“三個臭皮匠頂個諸葛亮”，他們3人分別站在1號、8號、16號位置，便于控制“蜈蚣”的身體“蠕動”。體重100千克的胖子是小凌的好朋友，他自然就在小凌組，考慮到胖子靈活性差的特點，把他排在25號位，告訴他一定要主動順著隊伍快速移動。把翻身困難的矛盾轉化成移動，對胖子、對大組來說都是高招。由于小凌組長的領導有方，全組同學的通力合作，一條“大蜈蚣”輕松地完成了“翻身”過程。

最后主持人又嘗試了按性別分組的操作，男生組與女生組開展了一次比賽。在吸取了前兩輪經驗的基礎上，排除合作性因素，由于女生們身體的靈活性、柔韌性較好，“蜈蚣翻身”的速度明顯比男生組要快。

3．學生感言

?這個游戲能培養大家的合作性，讓我們為共同的目標努力，然后一起品嘗勝利的歡樂。老師在這一點可謂用心良苦，而同學們也十分配合。在游戲過程中，大家你一句我一句討論得不亦樂乎。只是同學們顯然太聰明了，竟把“翻身”變成了“穿墻”，繼而又把“穿墻”變成了百米賽跑。在游戲中，我們都認真積極配合，希望自己所在團隊能夠獲勝。

?游戲考驗團體合作性和個人的靈敏度。首先，每個人之間的距離要適中，這樣可以讓鉆的人更快地通過。手要伸高，免得把人撞倒。其次，高矮胖瘦編排也要適當。還有當一個人到了之后，怎樣才能讓后一個人在第一時間知道呢？這就是考驗我們每個人的隨機應變能力。

后來，大家找到漏洞，然后開始耍賴。先是一排人全部一前一后站開，游戲變成了轉身賽跑。過了一會兒，我們隊又改進方法，一前一后都向里邊轉，面對面，就好像拱橋一樣，一個個往前跑。

第8章

尋找歸屬

一、活動目的

1．讓學生從了解自己開始，逐漸關注同伴，最后融入團體，體驗歸屬感。

2．在活動中自然產生“領袖人物”，發現個人特長與潛質。

二、活動時間

大約需要20分鐘。

三、活動道具

十二生肖面具各一副。

四、活動場地

室內、室外均可以。

五、活動程序

每個人都有一個屬相，自己的屬相是什么，自己一定一清二楚。但你是否知道，在我們這個群體中，誰的屬相與自己相同？我們群體中又究竟有多少種屬相呢？下面我們一起來做游戲：尋找歸屬。

1．不用語言交流，通過肢體語言找到與自己屬相相同的人。

2．所有學生先都蹲下，同一屬相的學生用肢體語言集體表演所屬相動物的典型特征，如果大家看明白了，鼓掌表示認同，他們就可以站立起來，派一名代表到主持人處領取“生肖面具”。直到所有的人都站立起來。

3．戴上“生肖面具”的學生排在第一位，其余同屬相的學生均排在其后。通過成語（或俗語）接龍壯大自己的隊伍。如龍馬精神，屬龍的與屬馬的就連成一體。

4．最后看看，自己的歸屬找到了嗎？是一個還是一批，是一群還是全體？

六、注意事項

1．強調不允許用語言交流，只能用肢體語言。

2．在表演所屬相動物的典型特征時，一定要強調集體表演，在全體認同鼓掌后才可以站立起來并領取“生肖面具”。

3．在用成語或俗語壯大隊伍時，一定要按序連接，最后可以清楚地看到所有學生均連為一體，如遇到生肖不全連接困難時，主持人要引導大家通過多種方式完成連接。

4．此游戲不適合同齡人團體做（因為只有一兩個屬相），年齡結構越復雜效果越好。

七、活動掃描

1．活動點評

每個人都有一個屬相，去尋找與自己屬相相同的人，充滿著好奇，所以這是一個人人愿意參與的快樂游戲。

由于沒有設組長，所以開始大家只知道找一個與自己屬相相同的人，不知道如何集中所有同一屬相的人，往往出現同一屬相的人分散成幾撥。這種時刻“領袖人物”會自然產生，他們會具有號召性地去召集所有同一屬相的人，并帶領全體成員用肢體語言表演屬相動物的典型動作。這樣的“領袖人物”最終受到同伴的信任與尊重。

在集體表演時，不少小組會表現出非常有創意的群體動作，受到大家的一致好評。如舞龍、母雞與小雞、奔馬、眼鏡蛇等。通過群體表演，每個人在團體中不僅找到歸屬而且扮演了適當的角色。通過成語（或俗語）接龍，把小團體的歸屬感擴大到整個團體中。所以，最后當所有的人都在一起時，大家是非常驚訝與興奮的。

成語、俗語參考：

龍騰虎躍、龍馬精神、龍潭虎穴、龍爭虎斗、兔死狗烹、雞兔同籠、牛鬼蛇神、牛頭馬面、虎頭蛇尾、虎踞龍盤、聲色犬馬、羊落虎口；掛羊頭，賣狗肉；山中無老虎，猴子稱大王；雞犬不寧、馬馬虎虎、雞鳴狗盜、車水馬龍、犬馬之勞、風馬牛不相及、牧馬放牛、藏龍臥虎、豬狗不如、降龍伏虎；寧為雞前，不為馬后；殺雞儆猴、畫虎不成反類犬。

2．活動案例

在家長沙龍上主持人安排了“尋找歸屬”游戲，效果較好。

由于家長的年齡差別較大，所以40個家長中包括了10種生肖，可謂是“品種齊全”。由于有幾位熱心人的“領導”，所以很快出現了10個生肖的方陣。在進行集體表演時，由于彼此不熟悉，加之年齡的關系，家長們感到不好意思，所以表演放不開，活動出現僵局。在這種情況下，主持人耐心啟發，動員小組學生商議、排練，在充分準備的基礎上作集體亮相。對成功的表演以熱烈的掌聲表示認可與鼓勵，家長們體驗了團隊精神與成就感受。在一組突破的基礎上，要求每一組都能積極嘗試。在一陣陣的歡笑中，家長們圓滿地完成了表演任務。

由于家長的文化水平有限，所以在成語（俗語）接龍壯大隊伍時，他們大量選用的不是成語而是俗語。這也沒有關系，最主要的是要讓大家想辦法把10個方陣連成一體，找到團體的歸屬感。

3．學生感言

?“尋找歸屬”的游戲，讓我深刻體會到了人與人之間的交流除了語言外，還可以依靠許多其他方法，比如：動作、神態、眼神等。

因為我們都是同齡人，所以大家的屬相基本相同，主持人采取了一個辦法，把12種生肖分別寫在紙上，每人抽一張，我抽到的是“狗”。我們大家都保持不說話，通過肢體語言，找同類。我伸出舌頭，兩手放在胸前，做出小狗的樣子，很快便找到了同類。其他同學也有通過手指，表達在生肖中的排位，也很快找到了伙伴。

主持人要求“同類”一起商量一下，通過集體造型，讓其他同學認可。每個生肖的“同類”表演得都很出色。

?我抽到了“蛇”，但不知為什么（可能字跡不很清楚）我看成了“蚊”，（因為我不知道其他同學抽的是什么，也沒有想到是十二生肖），就竭力為大家表演了“蚊子”。人群中傳來一片笑聲，我不知道他們在笑什么，同學也不知道我在表演什么。我又認真地表演了幾遍，大家說：“是蜜蜂”，我搖頭否定。大家說：“是蚊子”，我使勁地點頭。此時同學笑翻了?！笆ぶ?，哪有蚊子的啊？”主持人問。我也傻眼了：“不是蚊子，那是什么？”主持人一看我手中的紙條，也笑了：“是蛇，不是蚊?！蔽也琶靼?，原來誤解了。我趕緊雙手合掌，柔軟地扭動，大家一起喊了起來：“蛇”，被大家認同了，我很開心。

?游戲要你用心去領會別人通過肢體語言所表達的意思，猜出他所屬的生肖動物——或是圓鼻大耳的豬，或是吐火戲球的龍，或是豎耳輕跳的兔……表演者盡量抓住其特征讓他人猜，而猜的人也是盡量地領悟表演者的用意，并成功地將答案回饋到表演者耳中。當掌聲響起來的時候，你成功了，也找到了“歸屬”。

單元二

溝通交往篇

愉快、廣泛和深刻的心理交往有助于個性發展與健康。心理學家研究發現，如果一個人長期缺乏與別人的積極交往，缺乏穩定而良好的人際關系，這個人往往就有明顯的性格缺陷。如在青少年心理咨詢中發現，絕大多數青少年的心理危機都與缺乏正常的人際交往和良好的人際關系相聯系。

怎樣才能建立良好的人際關系呢？溝通是第一步。按照通俗的講法，好的溝通能力代表著良好的人緣。只有與其他人進行有效的溝通，你才能了解周圍人的性格品德，才能了解對方的內心世界，使自己在日常生活中不至于經常碰壁，善于與其他人相處。曾看過這樣的一篇文章：有一對父子鬧矛盾，多年來互不往來。兒子在其妻子的勸說下去和父親溝通并對他說一句“我愛你”，多年的隔閡瞬間消除。第二天父親心臟病發發而亡，臨死前他的嘴角綴著笑容，而兒子也慶幸未讓父親帶著遺憾去世。溝通，讓多年的隔閡瞬間消去，讓父親含笑離去，讓兒子了卻遺憾?？梢姕贤ǖ耐τ卸啻?。

溝通除了需要真誠、尊重、寬容等品質外，還很講究溝通技巧。這些技巧僅僅用語言是很難讓人記住的，而游戲卻能彌補這個不足。

本篇中的游戲“變形蟲”，旨在讓學生感悟到人際交往中理解、合作、認同的重要性；“我說你剪”、“我說大家畫”則能讓人體驗到單向溝通和雙向溝通等有效的信息溝通要素，讓人明白了在溝通中信息表達是否清楚與是否有及時反饋的重要性；“最佳配圖”讓人體會了每個人的生活閱歷不同，每個人對同一信息的理解也就不同；“盲人之旅”則讓人理解了人際交往中自助與他助是同等重要，感受到了信任與被信任的幸福；“風雨同行”讓人體驗到團隊合作中如何揚長避短；“找領袖”則讓人體驗到不同的角色要求，學會換位思考。本單元的游戲，文具盒在活動中明白了溝通的重要性，體驗到了溝通的技巧，悟出了交往的真諦。

第1章

“變形蟲”

一、活動目的

1．通過心理游戲“變形蟲”，讓學生體驗溝通的必要性。

2．通過小組交流，讓學生感悟人際中交往理解、合作、認同的重要性。

3．在體驗和分享中學習人際交往技巧，提高人際交往的能力。

二、活動時間

大約需要20分鐘。

三、活動道具

13米的長繩2—3根、5個眼罩為一套，需要若干套。

四、活動場地

以室外場地為宜。

五、活動程序

1．主持人先把13米長的繩子兩頭相結結成一個大繩圈，這樣的大繩圈準備2—3個。

2．全班學生分成若干個組，每組5人。2—3組同時進行游戲比賽。

3．5名同學分別戴上眼罩，主持人把事先準備好的大繩圈分別交給他們。

4．根據主持人發出變形指令，如正三角形、正四邊形、正五邊形……，5名參與者通過合作完成，用時最少的組為勝。

5．在合作變形的過程中，不允許用語言交流。

六、注意事項

1．長繩的長度以比5個人伸直雙臂的總長度多5米為宜，不要太短，也不能太長，否則都會影響游戲的難度。

2．一般以2—3個小組同時開展競賽為宜，這樣可以節省時間。

3．在“變形”過程中，要求繩子充分展開，不可以收縮部分繩子，減短邊長，降低難度。

七、活動掃描

1．活動點評

當五個人之間的角色關系確定后，對主持人提出的變形要求，可做出規律性的變化。明確一個人可以是一個點，一只手也可以是一個點，一個人也可以代表兩個點。兩個點可以形成一條線，所以一個人也可以成長一條邊。假如要變出一個正三角形，五個人中只需要三個點，必然出現兩組兩人重疊的情況。假如要變出一個六邊形，需要四個人每人一個點，一人出兩個點，共六個點構成，調整六條邊為等長即可。

由于整個游戲要求參與者不用語言交流，所以一個組要順利完成變形過程，需要產生“領導者”。通過自發產生的“領導者”進行統一管理，才能從無序逐步到有序。在游戲中存在“領導”與“服從”兩種角色，學生之間需要有一個協調、服從、合作的過程，主持人需要有充分的耐心等待“變形”過程的完成。周邊同學也要保持安靜，不要大聲提醒和暗示，當“變形”成功時，集體鼓掌給予激勵。

2．活動案例

五個學生蒙上眼睛開始了艱難的“變形蟲”游戲，但在旁觀者中常常會聽到議論聲，有暗示的，有提醒的，有指責的，也有嘲笑的，現場比較熱鬧。主持人應如何控制好場面？聽聽“當事人”與“旁觀者”的心里話就明白。

A學生：蒙上眼睛什么也看不見，對要完成任務心中無底——很茫然。

B學生：我一直在等待有人告訴我們該怎么辦？但一片亂糟糟的，缺乏有效溝通，我真不知怎么辦？——很著急。

C學生：我很想說話，就首先發問，得到了回應——很高興。

D學生：我做了兩遍，發現溝通很重要，所以我就不停地與大家交流。雖然眼看不到，但彼此的合作使我們很快成功。聽到大家給出鼓勵的掌聲——很興奮。

E學生：我在旁邊看這些“蒙眼人”瞎走瞎變，各個都在按自己的意圖行事，缺乏中心“指揮員”，不知道何時才能成功——干著急。

F學生：我看他們真笨，不動腦筋，正三角形、正四邊形、正五邊形只是幾個點幾條邊也不找找規律，全亂套——真無奈。

主持人點評：看來真是“當局者迷，旁觀者清”。但我們不妨試想一下，當你蒙上眼睛，又不能講話交流，小組成員是誰、他在哪里、他想干什么都不清楚時，如何才能完成一個集體的任務呢？一個再聰明的人也難以完成?。∷越M員之間需要溝通，學會主動；需要交流，學會真誠；需要合作，學會放棄；需要理解，學會寬容；需要認同，學會贊美；需要思考，學會機智。相信在探索中可以找到默契和信任，在信任中獲得合作和成功。

3．學生感言

?我們在室外做了一個游戲——“變形蟲”。在游戲當中，每位同學必須戴上眼罩，聽主持人的口令，把手中的繩子變成一個個不同的形狀。大家被蒙上了眼睛，首先要辨別自己的準確位置，然后將自己的位置告訴同伴，最后通過大家的默契配合完成任務。

游戲告訴我們，在與人的交流時需要正確、清晰、明確的語言。語言表達是否清晰不僅關系到游戲的勝負，而且在日常生活也很重要。同時游戲也增強了同學之間的交流，讓大家明白彼此交流需要信任。我們在歡笑之余學到了很多。

?我們戴上眼罩，5個人一組，在主持人的指令下變化出各種各樣的形狀。其間我們沒有了視覺，只能依靠聽覺和觸覺來完成每一個任務。失去了視覺真是感到“心有余而力不足”，這是以前從未有過的感覺。但小組成員還是在組長的指揮下，齊心協力，有條不紊地完成了任務。默契、團隊精神是完成這個游戲最好的方法。

別小看這游戲，只有真正親身體驗之后，才會有真切的體會——團體是如此的重要。

第2章

我說你畫

一、活動目的

1．讓學生學會全局思維、清晰表述、準確回應。

2．學生學會多角度找原因，主動承擔責任。

3．體驗有效的信息溝通要素包括準確表達、用心聆聽、思考質疑、澄清確定等。

二、活動時間

大約需要10—15分鐘。

三、活動道具

兩張樣圖，每人一張16開白紙和筆。

四、活動場地

室內為宜。

五、活動程序

1．第一輪請一名自愿者上臺擔任“傳達者”，其余人員都作為“傾聽者”，“傳達者”看樣圖一兩分鐘，背對全體“傾聽者”，下達畫圖指令。

2．“傾聽者”們根據“傳達者”的指令畫出樣圖上的圖形，“傾聽者”不許提問。

3．根據“傾聽者”的圖，“傳達者”和“傾聽者”談自己的感受。

4．第二輪再請一位自愿者上臺，看著樣圖二，面對“傾聽者”們傳達畫圖指令，其中允許“傾聽者”不斷提問，看看這一輪的結果如何？

5．請“傳達者”和“傾聽者”談自己的感受，并比較兩輪過程與結果的差異。

六、注意事項

1．第一輪與第二輪兩張樣圖構成基本圖形一致，但位置關系有所區別。

2．兩輪中的“傳達者”可以為同一人，也可以為不同人。

3．邀請“傾聽者”談感受時要選擇有代表性的，如畫得較準確的和特別離譜的，這樣便于分析出造成不同結果的多種因素，從而找到改進的主要原因。

七、活動掃描

1．活動點評

主持人把游戲的大致過程與要求解說完后，就有不少的自愿者要求擔任“傳達者”，特別是當“傳達者”2分鐘看完樣圖一后，都覺得比較簡單。主持人問：“你能夠準確地把信息傳達給全體‘傾聽者’嗎？”“沒問題！”“傳達者”總是自信地回答。

當“傳達者”一個個指令發出后，教室里漸漸地開始不安起來，可以聽到越來越多的議論聲、抱怨聲、責備聲。甚至有人說：“自己都搞不清楚，還說什么，越說越糊涂了。”也有的人干脆放下筆拒絕接受指令了。

“傳達者”自己也明白為什么會如此表達不清楚，很少有人能夠畫出與樣圖一完全相同的圖形。

通過“傳達者”與“傾聽者”的交流，發現理解、表述、質疑、回應都是有效溝通的基本要素。

第二輪中“傳達者”與“傾聽者”嘗試和體驗了有效溝通，“傾聽者”們畫出的圖形與樣圖二基本相同，結果令雙方滿意。

2．活動案例

高一（6）班的錢為民同學，上學期自薦要求當班干部，結果當了班長。他積極性很高，想了不少點子，想在班上一展身手

，但不知為什么工作沒有實效，同學們對他也有意見。前段時間班級改選班長，他落選了。

在“我說你畫”游戲中，他主動要求擔任“傳達者”，結果出現了表達不清，“傾聽者”無法理解其指令的意圖，沒有完成“傳達者”的工作。在與“傾聽者”的交流中，錢為民也發現了自己的問題。第一，傳達意圖不明確，對樣圖一中幾個幾何圖形的比例關系、位置關系沒有搞清楚，表述時語言不精練，指令不明。由于背對“傾聽者”無法進行對話溝通，所以自以為說清楚了，其實根本是一片糊涂。第二，過于自信，聽不進別人的批評意見，所以不但工作沒有成效，而且同學關系也不理想。

在第二輪推選自愿者時錢為民又主動要求當“傳達者”，在主持人的同意下，他努力地思考和積極嘗試著有效溝通的要素，看到“傾聽者”們在自己的引導下準確地畫出與樣圖二相同的圖形時，高興地說：“謝謝同學們，我找到落選的原因，我還會競選班長的?！?/p>

3．學生感言

?看到大家都畫得“離題萬里”，我很驚訝。感覺自己已經說得很清楚了，為什么他們都不明白呢？原因究竟在哪里？在不準交流和溝通的情況下，對我發出的指令，每個人都根據自己的理解畫圖，當然就“千差萬別”了?？磥?，除了自己表述不夠清楚，沒有溝通是關鍵。

?我是做第二位“傳達者”的，因為主持人允許我與大家溝通，所以我一邊講、一邊示范，不時詢問：“大家聽清楚了嗎？有問題要澄清嗎？”在大家的一次次提問中，發現自己講得不夠準確，不斷改進自己的表述。由于我與大家及時溝通，他們自然明白了我的意圖，畫得越來越準確。我除了用語言交流外，還運用眼神交流，發現他們有疑惑及時解答。我還不停地在他們中間巡視，觀察指導，及時糾正。當我把所有指令宣布完畢，大家交出的“畫圖”準確無誤，“傾聽者”與“傳達者”都開心地笑了。

第3章

“盲人”旅行

一、活動目的

1．通過“盲人”與“拐棍”角色的體驗，讓學生理解自助與他助同等重要。

2．讓學生感受信任與被信任、愛與被愛的幸福與快樂。

二、活動時間

大約需要40分鐘。

三、活動道具

眼罩每人一只，復雜的盲道設計。

四、活動場地

室內與室外結合。

五、活動程序

大千世界充滿著精彩，誘惑著每個人去索取、去享受、去追求……

大千世界也充滿著艱難，迫使著每個人去面對、去承受、去改變……

在茫茫人海之中，有誰能與你同行、與你分擔憂愁、與你快樂？不妨去找一找，不妨去試一試，體驗一下自助與他助、信任與被信任、愛與被愛的幸福與快樂。

1．在背景音樂聲中，每個人戴上眼罩扮演一個盲人，先在室內獨自一人穿越障礙旅程，體驗盲人的無助、艱辛、甚至恐懼。

2．所有學生中一半人繼續扮演盲人，另一半人扮演幫助盲人的“拐棍”，由“拐棍”幫助盲人完成室外有障礙的旅行。完成后交換角色重新體驗。

3．所有學生均扮演盲人，并兩個盲人相互幫助到室外走過一段障礙旅程。

4．學生們交流：在不同情況下，扮演不同角色的感受。

六、注意事項

1．本方案設計了三種情況的“盲人”之旅，根據實際情況可以只做其中的一種。

2．障礙旅程的設計，應該有跨越、鉆圈、下蹲、上攀、獨木橋、上下樓等多種障礙。

3．“盲人”旅行過程中不允許用語言交流，最好配置適當的背景音樂。

4．在角色互換的旅行中“盲人”與“拐棍”最好不要選擇同一人，以陌生的對象為好。

七、活動掃描

1．活動點評

這是一次前所未有的角色體驗，許多人掀開眼罩的第一句話是：“謝謝認錯！”。他們體會到了作為一個盲人在障礙面前的無助、無奈、甚至恐懼，內心特別希望得到幫助與支持。“拐棍”的出現是“盲人”期待的。但做好“拐棍”也不是簡單的事，因為許多“拐棍”自己能看到前面的障礙，就以為“沒什么，我肯定可以順利通過”，帶著一份自信和勇氣，領著“盲人”快速前進，無法體會“盲人”為什么如此猶豫不前。仔細想想，還不是沒有從他人的角度出發考慮問題嗎？“盲人”對眼前的一切一無所知，心存戒備，對“拐棍”的引導還不是十分信任，所以步履不可能輕松，心底無法坦然。

通過“盲人”與“拐棍”角色互換的體驗，反思自己在幫助他人與信任他人中的不足，在活動中，進一步化驗了信任與被信任的欣慰與快樂，所以“謝謝你！”是由衷的表達。

2．活動案例

“盲人之旅”開始了，燕子與阿云成了一對，燕子是“盲人”，阿云做“拐棍”。一路上，阿云非常精心地幫助著燕子，前面要下樓梯了，阿云走在燕子的前面，讓燕子的一只手搭在自己的肩上，另一只手放在樓梯的扶手上，慢慢地，但也非常順利地前進著。當走到樓梯拐彎處難度突然加大了，樓梯中央擋著一個呼拉圈，圈后又橫著一根木棍。阿云好不容易讓燕子鉆過了呼拉圈，但那根不高不低的木棍怎么辦？跨過去太高、鉆過去又太低，阿云一咬牙，把燕子抱了起來，當燕子的雙腳再一次落地時，已經越過了木棍。燕子心里非常感激阿云，雖然不能用語言交流，但彼此的信任感深深地建立起來。阿云與燕子是穿越障礙最快的一對。

在分享時，燕子拉著阿云的手說：“當你把我抱起來的時候，我真的很感動。多少年了，沒人這樣抱過我，何況是一個與我年齡、體力相仿的女孩，我真不知道是什么力量讓你把我抱了起來?！卑⒃菩χf：“我也不知道，自己哪來這么大的勁。但當時眼看著擋在前面的木棍，我想一定要幫助你通過，也許是責任心吧?！?/p>

主持人問阿云一個問題：“我看你一路上對燕子照顧得特別好，不是摟著她的腰前進，就是走在她的前方引路，凡是有可以扶手的地方，你總是讓燕子的手自己去感受和把握。你是怎樣學會這一點的？”燕子說：“是媽媽教給我的。記得在小學二年級，我的眼睛出了問題，在治療期間，醫生把我的眼睛包了起來，我做了十天的‘盲人’，當時情緒低落，非常煩躁不安，是媽媽精心的照顧，使我感受到溫暖與信心。媽媽不僅細心照顧我、安慰我，而且盡可能讓我獨立、自信。所以今天做這個游戲時，我就想到了媽媽，也想到曾是‘盲人’的我?！?/p>

3．學生感言

?當我看到一個同學被蒙住了雙眼，看她措手不及，一副很無助的樣子的時候，我覺得她好可憐，十分同情她，想著平日里能睜著眼睛走路是多么的幸福。于是，我就毫不猶豫地支攙扶她，告訴自己一定要盡可能地幫助她走路，做好她的“拐杖”。

隨后遇到了很多突如其來的阻礙，我就想：如何讓她安全度過？看她膽小害怕的樣子，我簡直就想抱著她走，心想我能替她完成多好。

?我扮演的是“盲人”的角色，當時心想不就是走樓梯嗎，不要人扶我自己也能走得很好。但真的走起來，心里還是充滿了恐懼，每下一節臺階都顫顫巍巍。旁邊的“拐杖”不是很用力地拉著我，而且是輕輕捏捏我的右手暗示我右轉，或輕輕拍拍我的頭讓我低下頭，或攬著我的腰讓我轉彎。在慌亂無助的旅途中，同伴點滴的指點，讓我感到無比溫暖。當眼罩摘下時，我深情地擁抱了我的“拐杖”，感慨萬千，內心充滿難以言表的感激之情。

?蒙上眼睛后，眼前是一片黑暗，仿佛世界成了浮影，一切都是空白。腦海中即刻掠過一個念頭：假如我真是一位盲人，是否有勇氣在這黑暗的世界中生存。就在彷徨的時候，一雙溫暖的手攙扶著我。頓時，我感到一種說不出的激動和勇氣在心中涌動，鼓勵自己去嘗試做盲人的感受。

?第一輪的游戲我作為“拐杖”，還是進行得比較順利的，每過一個障礙物，我都會提醒我的同伴。看到別組的“拐杖”有好的引導方法，我也會進行模仿。在第一輪的游戲中，我自認為我完成得很好。然而，在第二輪中，當我做“盲人”以后，我才真正意識到原來這個游戲并不是那么簡單的。特別是作為一個“盲人”，當你不知道你的“拐杖”究竟是誰的情況下，在兩者間沒有絲毫交流的情況下，要做到百分之百的相信他（她），并按照他（她）的指引前進真的是一件非常困難的事情。回過頭來再想想當時被我牽引的“盲人”，發現原來她也非常不容易，如果沒有她的十分的信任，我們的任務是絕對不可能完成得這么好的。

第4章

最佳配圖

一、活動目的

1．通過活動使學生學會“不妨聽聽別人的意見”，在認真聽取別人意見的同時完善自己。

2．學會逐漸明確許多事情的答案是多元的，只是理解的角度不同而已。

二、活動時間

大約需要20分鐘。

三、活動道具

印發“最佳配圖”，每人一張。

（十幅圖，兩行，上下兩兩相對）

四、活動場地

以室內為宜。

五、活動程序

1．主持人將“最佳配圖”資料發給大家，每人一張。

2．請學生根據自己的理解，在2分鐘內把10個圖案作兩兩配對。

3．全班交流“最佳配圖”，說出各自的理由。

六、注意事項

1．要求學生之間先不討論，獨立完成“最桂配圖”。

2．在全班交流中，充分聽取學生的不同意見，并將所有不同答案用不同顏色的線條匯總在一張圖上，點評時一目了然。

七、活動掃描

1．活動點評

面對10個小圖案，每個人心里都有較為肯定答案。所以很快大家做好了“最佳搭配”等待交流，這種主動性的氣氛很好。每個人根據自己的理解，說出自己的答案。通過不斷地補充，發現每個圖案幾乎可以與任何一個圖案搭配，并且還都有道理。開始認為只有自己的答案才是最佳的學生，慢慢地感覺到，別人的說法也很有道理啊！其實是沒有最佳答案的。

在搭配中主持人發現，有的人習慣按類別形狀搭配，如1與7、4與9；有的人按功能搭配，如2與8、4與5；有的人按聯想搭配，如2與6、9與10。這就是每個人根據自己的思維方式、行為習慣、文化修養進行理解與分析。交流的過程不是強調自己而是學習他人，交流的目的不是找出最佳答案而是豐富和完善最佳答案。

2．活動案例

今天我們做“最佳配圖”游戲的對象不是學生而是班主任。當主持人把“最佳配圖”資料發給大家，說明要求后，大家非常肯定地寫出了自己的答案。最先交流的是一位男班主任，他十分自信地說：“我認為最佳的搭配應該是這樣的，1與7配，形狀相似；2與8、4與9配，類別相似；3與5配，因為信中包含著未知；6與10配，中世紀的人與建筑?！彼脑拕傊v完，許多班主任都要求交流。第二位女班主任站起來就說：“我的答案與他完全不同，我認為最佳的配圖應該是1與10配，2與6配，7與9配，4與5配。3與8配。理由么，1是10房子圍欄上的部分，6是歷史人物，我們只能在影片中看到；9中的兒童親近大自然，4中的人打電話詢問信中的問題，電腦可以幫助我們記住許多為什么?！敝鞒秩思皶r問了大家一個問題：他們兩位的答案完全不同，都說自己的是最佳答案，大家認為究竟誰是最佳呢？大家的意見比較一致：沒有最佳答案。因為每個人的理解不同，思維方式、行為習慣不同，做出答案不同。

主持人請所有想發表意見的老師交流了自己的答案，并把兩兩相連的線繪制在一張圖上。密密麻麻不同顏色的連線中，大家發現同一個圖案幾乎可以與其他所有圖案連接。如小孩子與1連是玩具，與2連是成長中錄像記錄，與3連是孩子心中充滿十萬個為什么，與4連是他爸爸找兒子回家，與5連是孩子滑著滑板為鄰居送信，與6連是閱讀偉人傳記，與7連是在公園玩耍，與8連電腦游戲是孩子的最愛，與10連這是孩子的家。這僅僅是一種說法，怎么說都是有道理的。

活動結束時，第一位發言的男教師說：“兜了一大圈，原來想讓我們知道，其實沒有正確答案。作為一個老師，常常會以為只有自己的說法是最佳的，其實不妨聽聽學生的意見，有許多問題從他們的角度去理解，答案與老師完全不同，但是沒錯的?！?/p>

主持人歸納說：“多角度看問題，會得到多元化的結果；多角度欣賞學生，能促進學生多元化的發展，這才是教育的正確理念?！?/p>

3．學生感言

主持人發了一張紙給我們，上面有幾個不同的圖案，讓我們按自己的想法將它們兩兩搭配。結果，沒有兩個學生的搭配是相同的，而每個學生的搭配都有自己的理由。正如老師說的：自己心里最佳答案，別人心里也有奇妙想法，不妨聽他人把話講完。聽聽別人的意見，反思一下，對自己很有啟發?！白罴雅鋱D”游戲讓我學會了去理解他人。

看到十個圖案，主持人說：“將它們兩兩配對。”我心想太簡單了，所以不出2分鐘就配好了。主持人要我們說出自己的配法，我立刻自告奮勇要求第一個講。講完了自己的想法，我還比較得意，因為我覺得自己的答案是最佳配對。沒想到的是，同學們也紛紛舉手，要求談自己的配法。我靜靜地聽著他們的配法，發現都很有道理。越來越多的配法產生了，老師問：“大家想一想，究竟誰的配法是最佳呢？”這時大家才明白，其實沒有正確答案。每個人從不同的角度解釋這樣搭配的理由都很精彩。我也明白了一個道理：不妨多聽聽別人的意見，這對自己絕對是有利無害的。

第5章

我說你剪

一、活動目的

1．讓學生體會溝通過程中單向與雙向、封閉與開放、盲目與探索的區別。

2．通過游戲使學生明確有效溝通的基礎是雙向溝通。

二、活動時間

大約需要20分鐘。

三、活動道具

16開大小的彩紙若干張、剪刀若干把。

四、活動場地

室內、室外均可以。

五、活動程序

1．游戲參與者，每人向主持人領取彩紙一張，剪刀一把，背朝圓心面朝外圍成一個圓圈坐好。

2．按照主持人指令：

（1）把紙向上折、向下折，剪去一個等腰三角形。

（2）向左折、向右折，剪去一個等腰三角形。

（3）展開剪剩的紙，互相交流。

3．剪紙過程不允許提問、不允許討論，獨立完成。

4．第二批參與者，每人向主持人領取彩紙一張，剪刀一把，面朝圓心背朝外圍成一個圓圈坐好。

5．按照主持人指令：

（1）將長方形紙橫向拿好，如，由左向右折1/3，再由右向左折1/4，在左下角剪去一個腰長為2cm的等腰三角形。

（2）將剪剩的紙上下對折，由左向右折1/4，再由右向左折1/3，在右下角剪去一個腰長為1cm的等腰三角形。

（3）展開剪剩的紙，互相交流。

6．剪紙過程允許提問和討論。

7．討論交流，兩次剪紙過程最大的區別是什么，從中得到的啟示是什么？

六、注意事項

1．主持人準備的長方形彩紙，長與寬的差距不宜過長，以接近正方形為好。

2．第一輪結束，可以讓參與者者談感受后再進行第二輪。兩輪的參與者可以相同，也可以不同。

3．第一輪一定強調不討論、不提問，第二輪啟發參與者互相參考、討論及向主持人提問。

4．在比較各人的“作品”時，注意捕捉與眾不同，有創新意識的理解和做法。

七、活動掃描

1．活動點評

第一輪結束時學生們驚訝，同樣的材料、同樣的指令，彼此的作品怎么會如此的“千差萬別”？有人對自己的“作品”滿意，但不是主觀控制下的成果。有人對自己的“作品”不滿意，但也不是自己主觀的愿望?？傊约菏敲つ康亍案杏X走”，因為沒有提問、沒有交流、沒有比較。

第二輪結束時，學生看到大家的“作品”如此接近，是預料之中的事。因為討論、交流和提問讓大家形成共識，是集體的智慧與成果。

比較兩輪過程本質區別不是“作品”的異同，而是態度與理念的差異。前者單一、封閉、盲目，后者多元、開放、探索。游戲帶來的啟示：在學習、工作、交往、生活中，都需要后者的態度與精神。

2．活動案例

第一輪有10位學生主動參與游戲，主持人發給每人一張顏色不同，16開大小的紙。大家背朝圓心面朝外圍坐一圈。當主持人發出“把紙向上折、向下折，剪去一個等腰三角形后”，有人把紙橫向拿，對邊折，也有折部分。有人把紙縱向拿，對邊折，也有折部分。剪去的等腰三角形有大有小，因為指令中沒有大小的規定。其實做完第一步，已經差異很大了。在些基礎上，再繼續完成“把紙向左折、向右折，剪去一個等腰三角形”，那就“千差萬別”了。每個人都認為自己是跟著主持人的指令行動，但在指令不明確的情況下，其實是跟著自己的感覺走。由于各人的理解不同，表達不同，結果就完全不同。

第二輪游戲中，大家面對面地坐好，這樣便于相互觀察與交流。雖然主持人的指令更加復雜，但允許商議、允許提問，大家可以不斷修正自己的理解，不斷改進自己的行動，始終保持與主持人的指令意圖一致，最后的結果自然完美。但也發現有個別學生放棄與他人交流和學習的機會，獨立完成“作品”，結果當然是富有個性而“與眾不同”。

“你說我剪”這種單向交流方式不能獲得滿意的結果，因此在人際交往中，真正的有效溝通必然是雙向的交流。

3．學生感言

?“我說你剪”是一個非常有趣的游戲，給我留下了深刻的印象。10位同學背對背圍成一圈席地而坐。然后每人按統一指令折紙剪紙。結果打開一看，有的同學把紙剪成正方形中間夾花，有的紙剪成散花形，更有的把紙剪成一堆碎紙片。同樣的指令，同樣的剪紙，為什么會得出不同的結果呢？這說明各人的習慣、思維、個性的不同，得出的結果就不一樣，要想形成共識溝通很重要。

?我一直覺得自己是根據主持人的口令在剪，根本沒有自己的思考與理解，所以最終的結果會怎樣心里一點也沒底。當我看到最后的圖形時，我第一想法就是：自己怎么會剪出這樣一個圖案？圖形還算規則對稱，是比較滿意的，看到其他同學剪出的圖形與我完全不同，而且差異很大，我一直在思考其中的原因。有老師要求不明確的原因，也有自己盲目理解，擅自操作造成的原因。如果要達到一致的結果，需要的是雙向的溝通。

第6章

風雨同行

一、活動目的

1．通過游戲，讓學生學會接納他人的長處，取長補短。

2．培養學生在體驗團隊合作中的揚長避短。

二、活動時間

大約需要25分鐘。

三、活動道具

眼罩、口罩、短繩、籃球、雨傘、椅子、書包、水桶、抱枕等物品。

四、活動場地

室內或室外均可，但需要有一定的活動空間。

五、活動程序

1．按7人一組分組，在7人中規定有2個“盲人”、2個“無腳人”、2個“無手人”、1個“啞巴”。

2．在角色分配完成后，按要求“盲人”戴上眼罩、“啞巴”戴上口罩、“無腳人”捆綁雙腳、“無手人”捆綁雙手。

3．主持人把他們帶到比賽起點，讓小組成員把所有物品搬運到終點，以用時最少的組為勝。

4．全班交流分享感受。

六、注意事項

1．比賽記時從主持人宣布完游戲規則開始，即包括角色分配、扮演、合作等全過程。

2．設計的起點與終點間的距離應該大于20米，并且設置障礙提高難度。

3．每個組的所有物品，要求集體配合、共同承擔、一次搬運完畢。

七、活動掃描

1．活動點評

這是一個非常有趣的游戲，但有的同學會感到有點殘忍，因為要扮演殘疾人，所以有人會說：這是殘疾人運動會。但游戲確實讓人感受了，每個人其實都有不完美、不健全的一面，即所謂的長處與短處。人與人之間不正需要彼此的關心、照顧與協助嗎？我們不僅需要獨立與競爭，更需要依賴與合作。幫助他人與接受幫助同樣是快樂的事，假如我們能夠利用彼此的優勢，取長補短地合作，不是更快樂的事嗎？

游戲“風雨同行”寓意著我們在人生的過程中，會遇到各種各樣的“風雨”挫折，但同伴的支持與合作，可以令我們“風雨兼程、勇往直前”。

2．活動案例

當主持人宣布完游戲規則，小組成員就熱鬧了。誰都不想當“盲人”和“啞巴”，因為看不到，說不了——難受。但也沒人愿意做“無腳人”、“無手人”，因為只說不做——無奈。所以一開始就為確定角色而費盡了周折。望著一大堆要搬運的物品，究竟怎么辦呢？合作??！要合作首先從合理的角色分配開始。

大家形成一種共識：無嘴的人用其腿；無腿的人用其嘴；無眼的人用其手；無手的人用其頭。只要是對集體有利的，應該樂于承擔，哪怕是犧牲個人的利益。小明和小強身強力壯，搬運物品是高手，就做“盲人”；秀秀與蘭蘭體重輕盈，口齒伶俐指揮是行家，就做“無腳人”；小峰與小亮沉著冷靜、理智幽默，擅長協調聯絡，做“無手人”；還剩下一個瓊月，就做“啞巴”。

大家快速地扮演好自己的角色，跑步來到比賽起點，見一大堆物品要搬運，小明和小強分別背上秀秀與蘭蘭。秀秀與蘭蘭把輕便的物品一起帶上，不時地指揮全組成員。小峰與小亮一邊聯絡指揮，一邊把主要的物品往自己身上裝。“啞巴”瓊月，看在眼里、記在心里，跟著大家的感覺走。不一會兒，7個人順利地完成了“風雨同行”，成為最快到達終點的小組，大家的感言是：“1＋1＞2?！?/p>

3．學生感言

?我們覺得游戲有難度，因為小組成員都是女生，“無腿人”由誰來扮演呢？最終由誰來背她呢？大家討論結果，體重最輕的不玲做“無腿人”，小雯自告奮勇地背小玲。我們6個人相互協作“風雨同行”。一路上好幾次負重的物品撒落一地，但大家沒有怨言，撿起來重新開始。讓小雯背著的小玲覺得不好意思，一路上總是說：“小雯，對不起啊，我是不是太重了啊！”雖然我們組不是第一個到達終點，但大家覺得很不容易噢。

?2個盲人、1個啞巴、2個無手人、1個無腿人，為了一個共同的目標，組成了一個行動小組。眼看著一堆物品要搬運，真有點難啊！“風雨同行”，寓意著我們要面對困難相互合作。雖然我們彼此都有“缺陷”，但我們要看到彼此的強項。只要我們相互欣賞、相互彌補、相互配合，一定能夠克服困難。在組長的帶領下，我們合理分配“角色”，6個“殘疾人”經過合理搭配：無手與無腳為一組，盲人與啞巴為一組，無手與盲人為一組，變成了3對“正常人”，也就順利完成了任務。

第7章

找“領袖”

一、活動目的

1．讓學生體驗不同的角色的定位。

2．讓學生學會換位思考，學會站在別人的立場看問題、解決問題。

二、活動時間

大約需要20分鐘。

三、活動道具

無。

四、活動場地

室內或室外均可。

五、活動程序

1．選出兩個同學作為猜謎的志愿者，讓他們遠離活動現場，不能讓他們看到和聽到主持人和同學之間的小聲說話。

2．接著找一名同學作為“鏡子”，其功能是反射“領袖”的動作給其他同學，即“領袖”做什么動作，“鏡子”要完全復制。

3．剩下的全體同學按方形隊列站立?？梢杂芍鞒秩酥付ㄒ幻瑢W作“領袖”，也可以由同學自愿擔任“領袖”。“領袖”的任務是連續地發出動作如刷牙狀、洗臉狀、撓耳狀等。

4．“領袖”開始發出連續的動作，“鏡子”復制“領袖”的動作，其他同學則復制“鏡子”的動作，這樣看起來，所有的同學都在模仿“鏡子”做動作。此時主持人可讓猜謎的兩個志愿者進來，告訴他們在這些同學里面，有一個“領袖”是動作的發出者，給他們一分鐘或兩分鐘的時間，讓他們猜猜誰是真正的“領袖”。

5．讓猜謎的志愿者、“鏡子”、“領袖”和其他同學分別談談對這個游戲的感想。

六、注意事項

1．“領袖”發出的動作要連貫，每個動作最好持續6—10秒，中間不能有停頓，動作變化的幅度不宜過大，如一個刷牙動作突然變成甩手的動作，這樣很容易被猜謎者看出誰是“領袖”。

2．“鏡子”反應速度要快，否則?！邦I袖”在換動作的時候，若“鏡子”反應慢半拍，也很容易暴露“領袖”。所以主持人在選“鏡子”的時候，最好找反應靈敏，視力好、個子高的同學，為及時、準確復制“領袖”的動作奠定基礎。

3．模仿“鏡子”的所有同學都要一致，認真復制“鏡子”的動作若有同學動作隨意快或慢，會給猜謎的同學造成錯覺，會對游戲造成一定的干擾，降低游戲的意義。

4．若猜謎的同學很長時間猜不出正確答案，主持人可隨時終止游戲。

七、活動掃描

1．活動點評

這個活動并不復雜，很多同學小時候都做過類似的游戲。在做這個游戲的時候，有許多細節還是需要好好把握的。主持人一定要把游戲的規則向同學們講清楚，讓他們都明白這個游戲是怎么回事，否則就會發生很多混亂或誤會。

做這人游戲的時候，對那些猜謎的同學，由于所有的同學都在做著同樣的動作，要發現“領袖”還是比較困難的。有的同學就比較聰明，明白任務后，先大體觀察一下就直接站到“鏡子”后側面，觀察哪一位同學的手勢最先發生變化，由此判斷出誰是“領袖”。而很多猜謎的同學往往花很多時間還猜不出“領袖”是誰，他們要么在同學中間走來走去，看誰更像“領袖”，要么站在一旁用力觀察，還有的同學憑借其對同學的了解盲目亂猜。他們有一個共同的特點，就是站在他們自己的角度尋找“領袖”，雖然個別同學也能碰巧找對“領袖”，但遠沒有直接站在“鏡子”后面觀察來得快。鏡子復制的是“領袖的”動作，如果想猜測出“領袖”是誰，最好的辦法就是直接問“鏡子”，但游戲規定只能猜，不能問。所以此時能快速解決問題的方式就是站在“鏡子”的角度去尋找，觀看“鏡子”的眼睛，這樣就比較容易發現線索，找出真正的“領