學會胎動自我監測鐘菊香-09-21學會胎動的自我監測1/27什么是胎動？胎動就是胎兒在孕婦子宮內肢體活動，是胎兒和媽媽最直接溝通，這種奇妙而尤其互動，經常讓每個媽媽都興奮不已，胎動除了是孕婦媽媽詳細感受新生命開始，也是懷孕中后期觀察胎兒健康情況一個簡易方法。學會胎動的自我監測2/27胎動出現時間

懷孕第18-20周時，孕媽媽普通就能感覺到胎動了。最早胎動感覺就像魚兒在游泳，常被誤認為是自己腸子在動、深化不良、脹氣或饑餓。而實際上胎動感覺與孕婦腹壁厚度及胎兒大小相關。瘦小孕婦在妊娠16-18周甚至會更早期即能感覺到胎動。學會胎動的自我監測3/27胎動出現時間而妊娠28周以后，胎兒動作越來越多，有時甚至會拳打腳踢、翻跟斗。胎動隨妊娠進展逐步增強，次數增多，到妊娠32-34周時會到達高峰，妊娠38周后因為胎先露進骨盆以及羊水量降低，胎動次數逐步降低。正常胎動每小時3-5次，胎動次數和強弱常有一定規律性，胎兒普通早晨活動最少，中午以后逐步增加，黃昏6時至晚上10時胎動活躍。學會胎動的自我監測4/27胎動出現時間另一個是在晚上11時到第二天凌晨1時。在一天之中，胎動有兩個活躍高峰一個是在晚上7-9時學會胎動的自我監測5/27教你測胎動假如妊娠20周之后還感覺不到胎動，可用這么方法觀察：入睡前平躺在床上，細心地觀察自己腹部，會發覺隆起地方有輕微跳動。不過這一時期胎動并不是天天都能感覺到，伴隨月齡增加，胎動會越來愈頻繁。學會胎動的自我監測6/27孕婦第一次感覺胎動早晚與什么原因相關

孕婦感覺胎動時間早晚，與孕婦胖瘦、活動還是平靜狀態下以及孕婦敏感性都相關系。有時孕婦對第一次胎動感覺不顯著，是因為胎兒小，胎動較弱，孕婦沒有認識到那就是胎動，所以到妊娠16周后，孕婦就能夠在晚上靜靜地躺在床上，仔細地感覺有沒有胎動。學會胎動的自我監測7/27應每七天進行胎動計數一次胎動自我檢測通常提議懷孕第28-30周起進行胎動測量，因為這時胎動比較顯著且很有規律。從孕30周開始胎動自測法：妊娠32-36周妊娠36周以后應每七天進行胎動計數2次應天天進行胎動計數3次學會胎動的自我監測8/27胎動有哪幾個翻滾運動即全身性運動，是胎兒全身運動，包含游動、翻身、踢腿、揮舞等，這種運動力量比較強，每一下動作連續時間比較長，普通為3-30秒。在嬰兒翻滾過程中媽媽都能感受到。1.學會胎動的自我監測9/27胎動有哪幾個單純運動：即肢體運動，這種動作很快，力量比較弱，不過大多數媽媽都是能感受到。每一下胎動連續時間普通在1秒-15秒。2.學會胎動的自我監測10/27胎動有哪幾個高頻運動：是胎兒胸部或腹部突然運動，與新生兒打嗝相同，孕婦多不能感覺到。3.學會胎動的自我監測11/27胎動有哪幾個呼吸樣運動：是胎兒胸壁、膈肌類似呼吸運動，孕婦覺察不到這種形式胎動。4.學會胎動的自我監測12/27胎動有哪幾個除了我們上面介紹這幾個胎動形式，胎兒可能還有以下這種形式，如握拳、伸手、吸入手指、吞咽羊水、咂嘴、掙閉眼等一些日常胎動，不過這些普通媽媽極少能感覺到。學會胎動的自我監測13/27胎動有哪幾個學會胎動的自我監測14/27教你了解胎動計數盡管當前科技很發達，有許多精密儀器都可預測寶寶健康發展情況，但對于每個準媽媽來說，天天跑醫院也不大現實，所以自測寶寶胎動次數，既簡單又必要。孕晚期是胎兒活動頻繁時期，孕婦感覺也會很顯著。在這里教你幾個自我監測胎動方法好好學一下，孕婦就可在家里依據胎動規律來監測胎兒情況。胎動計數能夠由孕婦本要完成，早、中、晚各計數1小時，3次相加總和乘以4即為12小時胎動數。數胎動時應取臥位或坐位，數胎動時孕媽媽要思想集中，以免遺漏。學會胎動的自我監測15/27胎動計數共有四種方法“1次計數法”：臨睡前數胎動。胎動普通在晚上最多、最強，而且晚上相對平靜，孕婦輕易覺察胎動。孕婦可在臨睡前一小時，取左側臥位，正常每小時胎動應多于3次。1.學會胎動的自我監測16/27胎動計數共有四種方法“3次計數法”：計算固定時間內胎動次數。每日分早、午、晚各固定1小時，如早上8-9點，下午1-2點、晚上8-9點測量胎動。再將一日所測三個時段胎動總數乘以4，即為胎兒一天12小時胎動。普通要求12小時胎動在20次以上為正常。2.學會胎動的自我監測17/27胎動計數共有四種方法計算到達某個胎動次數所需要時間，以10次為標準。準媽媽每日撥出一段空閑固定時間，計算胎動10次所需時間。能夠在飯后進行，若10次胎動花時間超出3小時，就需要到醫院檢驗。3.學會胎動的自我監測18/27胎動計數共有四種方法統計天天胎動次數。準媽媽在白天計算胎動，如能夠測得10次胎動，就能夠放心了。如12小時內測得胎動小于3次，應盡快就醫。4.學會胎動的自我監測19/27胎動計數共有四種方法當前國內外均采取每日“3次計數法”或“1次計數法”方法。孕媽咪要及時掌握自己寶寶在宮內生活習慣，發覺有不正常情況，應咨詢產科醫生，以了解寶寶在宮內有何不適并給予及時處理。12小時胎動達30次以上，反應胎兒情況良好，20-30次為臨界范圍，少于20次，說明胎兒可能缺氧，假如胎兒少于10次則提醒胎兒宮內缺氧。普通情況下，每12小時胎動計數變異大多數為30-50次。若孕婦一日感受到胎動超出50次以上達百次之多；或者每小時胎動不足3次，或者12小時不足20次，都反應胎兒有異常情況，是胎兒向準父母及時反應情況、發出求救訊號，必須高度重視，及時就醫才能保持胎兒。學會胎動的自我監測20/27胎動次數為何會很多?若連續胎動或在同一時刻感到多處胎動，只能算做一次，得等到完全停頓后，再接著計數。有人數時候會以為胎動次數很多，這是因為她將孩子打嗝也算到其中了。胎兒打嗝運動不算胎動，有效胎動應該是四肢運動后再加上轉身，完全平靜下來才算是一次。學會胎動的自我監測21/27胎動次數為何會降低當胎兒平靜或睡眠時胎動較少。孕婦最好在天天固定時間里數胎動，方便確保計數準確。有時輕輕拍拍腹部或吃一些東西，胎兒就會醒來，這時再數胎動，才比較準。學會胎動的自我監測22/27教授解答異常胎動異常胎動是因病理情況和功效障礙，如臍帶繞頸較緊、胎盤功效障礙，或孕婦不正慣用藥及外界不良刺激等，造成胎兒在子宮內缺氧。當胎兒生命受到威脅時，胎兒便出現異常。異常胎動不但表現在次數上，而且還表達在性質上，如強烈，連續不停推扭樣胎動或踢動，甚或是微弱胎動。學會胎動的自我監測23/27敲警鐘：缺氧早期胎兒躁動不安，表現為胎動顯著增加，當缺氧嚴重時，胎動降低、減弱甚至消失，胎動消失后，胎心普通在24-48小時內消失。學會胎動的自我監測24/27胎兒毫無動靜時