第頁陽光體育活動方案陽光體育活動方案1

為了促進我們計算機學院全體學工助理以及學工組老師之間的溝通，營造團結友愛的集體氛圍，豐富學工助理的高校生活，特策劃實行此次體育競賽活動

一、參賽對象：

謝老師，20xx級學工助理。

二、活動主題：

陽光體育，人人參加。

三、活動項目：

羽毛球、乒乓球、踢毽子接龍、排球。

四、活動時間：

20xx年11月11日14：00起先。

五、活動地點：

羽毛球：創新苑羽毛球場；試驗實訓中心地下室。

排球：中區排球場；

乒乓球：西區操場或學生工作辦公室后面乒乓球臺。

踢毽子接龍：學生辦公室外

六、活動規則：

1、羽毛球與乒乓球采納統一規則，詳細規則如下：

①實行淘汰制與積分制相結合的規則；

②依據總人數平均分組，其中每組2人（如有一組只有一人，則干脆晉級），勝出者進入下一輪進行競賽，直至決出冠軍；

③棄權者本項目得分為0，第一輪得分為2分，其次輪為4，第三輪為6，第四輪為8，依此類推；

④羽毛球實行9球制，先贏9球者勝；乒乓球依據時間實行7（先贏7球者勝）球或5球制（先贏5球者勝）。

2、排球規則：

①排球共分為三組，每組六人左右，可依據狀況多或少1人；

②排球實行循環賽制，通過抽簽隨機決出a、b兩組進行競賽，勝出者同c組進行競賽，若c組失敗則同另一組進行競賽；

③排球賽第一名每人加10分，其次名加每人9分，第三名每人加8分；

3、最終個人三項得分相加，取總分前三名進行嘉獎。

七、活動預算：

器材，水，零食，獎品等各項雜費。

八、后期反饋工作

1、召開總結會議，同學們溝通感受；

2、負責人同去同學們的看法和建議，并對工作進行總結。

九、活動可能出現狀況及應對措施：

1、因天氣對活動的影響較大，當天如若天氣不適合活動，則推遲，若天氣影響部分活動，則依據狀況舍棄；

2、因活動場地有限，當天很可能會出現無場地的狀況，所以活動前應找人去搶占場地（特殊是羽毛球場地）如已被占，可與之進行協商解決。

陽光體育活動方案2

活動主題：

陽光體育人人參加

活動目的：

培育兩班學生對體育活動的熱忱，提高兩班同學身體素養，增加團隊合作，主動奮進的精神，完善班級文化建設。

活動宗旨：

友情第一，競賽其次，精誠合作，互信共贏。

主辦方：

20xx級本科四班

承辦方：

20xx級本科五班

活動時間：

20xx年6月1日星期三19：00―20：00

活動地點：

高校南路

活動預算：

160元，四班、五班各80元

活動內容

活動項目：

10×25m托球來回跑

嬉戲目標：

駕馭托球的基本技能，體會托球樂趣，提高手上控球實力。

嬉戲器材：

每組乒乓球拍或板羽球拍10副，乒乓球20個。

嬉戲方法：

在平整場地或籃球場上，學生每組10人，一人手持乒乓球站于起點，本組其他成員分別手持球拍，排成一排站在持球者身旁。裁判員發令后，持球的隊員把球快速放到第一名隊員手中球拍上，第一名隊員快速向終點走或跑去，到達終點后把球拍上的球放置到指定地點，然后快速跑回和下一名隊員擊掌，下名隊員接著。如此依次循環，直到本組全部隊員全部完成，先完成的組為成功。

嬉戲規則：

1、在托球過程中，托球者不得用手去動球拍上的球，否則算作犯規，要重新回到起點重新起先。

2、在托球過程中，托球者假如掉球，馬上原地撿起，接著競賽，直至完成。

3、競賽為兩組同時進行，分四次完成。完成時間短者為勝。競賽設一等獎1個，二等獎2