基于“一融二講三交”的醫(yī)學(xué)院校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)文化傳播與普及路徑的探索——以內(nèi)蒙古科技大學(xué)包頭醫(yī)學(xué)院為例基于“一融二講三交”的醫(yī)學(xué)院校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)文化傳播與普及路徑的探索——以內(nèi)蒙古科技大學(xué)包頭醫(yī)學(xué)院為例

摘要：隨著大眾創(chuàng)業(yè)時(shí)代的到來(lái)，創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育在醫(yī)學(xué)院校中得到了廣泛的重視和發(fā)展。本文結(jié)合內(nèi)蒙古科技大學(xué)包頭醫(yī)學(xué)院的實(shí)際情況與問(wèn)題，探討了“一融二講三交”創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育模式的運(yùn)用及其對(duì)醫(yī)學(xué)院校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)文化的傳播與普及的作用。在此基礎(chǔ)上，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查和實(shí)地調(diào)研的方式，進(jìn)一步分析了醫(yī)學(xué)院校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育的現(xiàn)狀及其存在的問(wèn)題。最后，針對(duì)這些問(wèn)題，提出了提高創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識(shí)和能力的建議，以期為醫(yī)學(xué)院校的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育提供一些參考和借鑒。

關(guān)鍵詞：一融二講三交，創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育，醫(yī)學(xué)院校，文化傳播，普及路徑

一、引言

創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育無(wú)處不在，特別是在醫(yī)學(xué)院校中更是占有特別重要的地位。醫(yī)學(xué)生在學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識(shí)的同時(shí)，需要了解如何將醫(yī)學(xué)知識(shí)應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)生活中去，實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)。鼓勵(lì)和支持創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育的發(fā)展，有助于幫助學(xué)生建立正確的人生觀、價(jià)值觀和創(chuàng)新意識(shí)，提高他們的職業(yè)素質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)力。因此，多數(shù)醫(yī)學(xué)院校在課程設(shè)置和教學(xué)管理方面都已經(jīng)開(kāi)始注重創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育的發(fā)展和普及。本文從內(nèi)蒙古科技大學(xué)包頭醫(yī)學(xué)院的實(shí)際情況出發(fā)，探討了“一融二講三交”的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育模式的運(yùn)用及其對(duì)醫(yī)學(xué)院校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)文化的傳播與普及的作用。旨在為醫(yī)學(xué)院校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育提供參考和借鑒。

二、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育模式的探討

創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育模式是指根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)和需求，采用不同的教學(xué)方式，使學(xué)生能夠在實(shí)踐中培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。對(duì)于醫(yī)學(xué)院校來(lái)說(shuō)，創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育模式需要結(jié)合醫(yī)學(xué)課程的特點(diǎn)和實(shí)際情況，開(kāi)展相關(guān)的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育活動(dòng)，從而營(yíng)造良好的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育環(huán)境，提高學(xué)生對(duì)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育活動(dòng)的參與度。下面，本文將介紹“一融二講三交”的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育模式。

1、一融

“一融”就是將創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育置于醫(yī)學(xué)生活與實(shí)踐中，融入到學(xué)生日常生活和學(xué)習(xí)中去。比如，在教育教學(xué)的過(guò)程中，醫(yī)學(xué)院校需要將創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育融入到課程、科研、實(shí)習(xí)等方面，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的同時(shí)，更多地接觸和了解創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的相關(guān)知識(shí)和技能。

2、二講

“二講”就是讓學(xué)生更多地參加創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育的講座、培訓(xùn)等活動(dòng)。比如，每學(xué)期舉行的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)講座，往往會(huì)邀請(qǐng)企業(yè)家、創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育專(zhuān)家等來(lái)進(jìn)行講解和分享，讓學(xué)生了解創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的相關(guān)知識(shí)和技巧。

3、三交

“三交”就是讓學(xué)生間或?qū)W校與外界進(jìn)行交流和合作。比如，組織學(xué)生參加創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽、實(shí)習(xí)、創(chuàng)業(yè)營(yíng)等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中深入了解創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的知識(shí)和技能，同時(shí)也能夠和其他院校、企業(yè)進(jìn)行交流和合作，拓寬視野和思路。

三、內(nèi)蒙古科技大學(xué)包頭醫(yī)學(xué)院的實(shí)踐與問(wèn)題分析

內(nèi)蒙古科技大學(xué)包頭醫(yī)學(xué)院早在2012年就開(kāi)始了創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育的探索與推廣。目前，學(xué)院已經(jīng)形成了一套比較完整的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育體系，并注重將創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育融入到醫(yī)學(xué)課程中去，提高學(xué)生的實(shí)踐能力。但是，在實(shí)踐過(guò)程中，我們也發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題。

1、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育缺乏實(shí)踐性

學(xué)院雖然開(kāi)設(shè)了很多與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)有關(guān)的課程，但是由于時(shí)間安排受限，學(xué)院很難將所有的課程都安排到實(shí)踐課程中去。因此，我們需要盡可能地貫徹“一融”理念，將創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育融入到實(shí)踐中去。

2、傳授知識(shí)與培養(yǎng)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力缺乏平衡

學(xué)院注重傳授與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)有關(guān)的理論知識(shí)，但是對(duì)實(shí)踐能力的培養(yǎng)較為薄弱，很少進(jìn)行實(shí)踐性的輔導(dǎo)。因此，我們需要重視創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)實(shí)踐的培養(yǎng)，注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力。

3、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育體系的完善還需進(jìn)一步加強(qiáng)

為了完善創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育體系，學(xué)院已經(jīng)出臺(tái)了一系列與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)有關(guān)的文件和政策，但是在實(shí)踐操作中尚存在諸多問(wèn)題。比如，教師參與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育的積極性不高，對(duì)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育的認(rèn)識(shí)還不夠深刻等。

四、提高醫(yī)學(xué)院校的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力的建議

1、強(qiáng)化學(xué)生的實(shí)踐能力的培養(yǎng)

為了使醫(yī)學(xué)生真正掌握創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的實(shí)踐技能，學(xué)院應(yīng)該將更多的時(shí)間用于實(shí)踐課程，否則學(xué)生很難掌握實(shí)踐技能。

2、鼓勵(lì)教師的積極參與

教師是創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育的主體，學(xué)院應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)教師的培養(yǎng)和引導(dǎo)，提高教師的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識(shí)和能力。

3、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育資源的整合與共享

學(xué)校可以充分利用現(xiàn)有的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)資源，與企業(yè)、專(zhuān)家建立聯(lián)系，將學(xué)生的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動(dòng)與實(shí)際產(chǎn)業(yè)需求相結(jié)合。

五、結(jié)語(yǔ)

隨著醫(yī)學(xué)院校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育的普及與深入，這場(chǎng)改變醫(yī)學(xué)院校教育的革命標(biāo)志著新的發(fā)展契機(jī)。同時(shí)，醫(yī)學(xué)院校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育所面臨的種種問(wèn)題，也需要廣大教育者、學(xué)生們一起集思廣益，共同探討并解決，推動(dòng)醫(yī)學(xué)院校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育走向更為成熟、豐富和完善。六、。隨著科技的不斷發(fā)展和人們生活水平的不斷提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始注重自身健康問(wèn)題。而提高自身健康的一個(gè)重要因素就是飲食，良好的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣可以幫助我們預(yù)防很多疾病，提高免疫力。本文將介紹健康飲食的幾個(gè)原則，希望對(duì)大家的生活有所幫助。

一、多種維生素的攝入

人類(lèi)的身體需要多種維生素來(lái)保持健康，因此，攝入多種維生素是健康飲食的重要一環(huán)。如果僅僅攝入某種維生素，很可能會(huì)導(dǎo)致其他一些維生素的缺乏，這對(duì)人體健康是有害的。多吃新鮮蔬菜、水果，可以幫助人們攝入各種維生素。

二、適量攝入脂肪

脂肪是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，但是如果攝入過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致肥胖等健康問(wèn)題。因此，適量攝入脂肪是健康飲食的關(guān)鍵。人們可以選擇低脂肪的食物，例如家禽、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等，以避免多余脂肪的攝入。

三、少鹽少糖

鹽和糖是現(xiàn)代人膳食中最常見(jiàn)的調(diào)味料，但是過(guò)量攝入?yún)s會(huì)對(duì)健康造成影響。過(guò)多的鹽攝入可能導(dǎo)致高血壓等健康問(wèn)題，而過(guò)多的糖攝入則可能導(dǎo)致肥胖等問(wèn)題。因此，適量攝入鹽和糖是健康飲食的重要步驟。

四、多喝水

水是人體最基本的物質(zhì)之一，可以幫助維持人體正常的代謝功能。因此，多喝水也是健康飲食的重要方面。人們每天需要攝入足夠的水分，以幫助體內(nèi)各種物質(zhì)的分解和代謝，保持正常生理功能。

綜上所述，健康飲食是保持人體健康的關(guān)鍵之一。人們應(yīng)該注意多種維生素的攝入、適量攝入脂肪、少鹽少糖以及多喝水等原則，以幫助自己保持健康的體魄和積極的生活態(tài)度。五、注重膳食平衡

健康飲食需要注重膳食平衡，即攝入適量的各種營(yíng)養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等。每個(gè)人的膳食平衡需求不同，因此需要根據(jù)自身的身體狀況和飲食習(xí)慣來(lái)選擇合適的食物。常見(jiàn)的膳食平衡建議包括：

1.每天攝入足夠的碳水化合物，以提供能量。建議選擇復(fù)合碳水化合物，例如全麥面包、糙米飯等，以避免過(guò)量攝入簡(jiǎn)單碳水化合物。

2.每天攝入適量的蛋白質(zhì)，以幫助維持肌肉和組織的健康。建議選擇低脂肪的蛋白質(zhì)來(lái)源，例如家禽、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等。

3.每天攝入適量的脂肪，以提供必需的脂溶性維生素和脂肪酸。建議選擇健康的脂肪來(lái)源，例如橄欖油、魚(yú)油等。

4.每天攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，以維持各種生理功能。建議多吃新鮮蔬菜、水果、豆類(lèi)等食物。

5.控制熱量攝入，以維持健康的體重。建議避免高熱量的食物，例如油炸食品、甜點(diǎn)等。

六、注意食品安全

健康飲食不僅需要注重食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還需要注意食品安全。食品安全涉及食品的來(lái)源、存儲(chǔ)、加工和烹飪等方面，對(duì)于健康飲食至關(guān)重要。以下是幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：

1.選擇可靠的食品來(lái)源，例如超市、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)等，以避免食品污染和不良添加物的影響。

2.存儲(chǔ)食品時(shí)要注意溫度和濕度的控制，避免食品變質(zhì)和細(xì)菌滋生。

3.加工食品時(shí)要注意衛(wèi)生，避免用手接觸食品和污染。

4.烹飪食品時(shí)要煮熟透，避免生食和半生食的食品，以避免細(xì)菌感染和食物中毒。

七、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

健康飲食只是保持健康的一個(gè)方面，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是至關(guān)重要的。運(yùn)動(dòng)可以幫助身體強(qiáng)健肌肉，提高身體的代謝率和免疫能力，預(yù)防慢性疾病和心血管疾病等疾病的發(fā)生。建議每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，例如散步、跑步、游泳、力量訓(xùn)練等，以維持身體的健康狀態(tài)。

總之，健康飲食是保持人體健康的重要方面，需要注重多種維生素的攝入、適量攝入脂肪、少鹽少糖、多喝水、膳食平衡和食品安全等方面。此外，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也是保持健康的關(guān)鍵之一。人們可以根據(jù)自身的情況和需求，選擇適合自己的健康飲食計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)方式，以保持身體的健康狀態(tài)和積極生活態(tài)度。八、保持良好的睡眠習(xí)慣

睡眠對(duì)于人體健康同樣是至關(guān)重要的。充足的睡眠可以幫助身體恢復(fù)精力、消除疲勞、促進(jìn)記憶和學(xué)習(xí)等功能。而長(zhǎng)期缺乏睡眠則會(huì)導(dǎo)致免疫力下降、精神壓力增大、影響工作和學(xué)習(xí)等各個(gè)方面。

因此，保持良好的睡眠習(xí)慣，比如固定的睡眠時(shí)間、舒適的睡眠環(huán)境、避免飲酒和刺激性食物等，可以養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，提高生活質(zhì)量，預(yù)防各種疾病和身體不適。

九、減輕壓力和心理健康

壓力和心理健康同樣也是保持人體健康的重要方面。長(zhǎng)期的壓力和精神負(fù)擔(dān)可能導(dǎo)致各種疾病和不良心理狀態(tài)。

因此，減輕壓力和維護(hù)心理健康可以通過(guò)多種方式實(shí)現(xiàn)，比如增加娛樂(lè)活動(dòng)，交流溝通，尋求職業(yè)輔導(dǎo)和心理咨詢等。只有保持良好的心態(tài)和積極的態(tài)度，才能保持身體健康和預(yù)防各種疾病。

十、定期體檢

最后，定期體檢可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療各種疾病和身體異常情況，促進(jìn)身體健康。建議30歲以上的人每年進(jìn)行一次常規(guī)的健康體檢，以便及早發(fā)現(xiàn)和預(yù)防各種疾病的發(fā)生和惡化。

總的來(lái)說(shuō)，嚴(yán)格的健康飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、充足的睡眠、心理健康、定期體檢和其他各種健康管理方式都是維持人體健康的關(guān)鍵之一。只有保持綜合的健康管理，才能預(yù)防各種疾病和維護(hù)身體健康，讓人們擁有更加美好的生活。維護(hù)健康需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和不斷努力，以下是一些額外的建議：

十一、避免過(guò)量飲酒和吸煙

飲酒和吸煙是導(dǎo)致多種健康問(wèn)題的主要原因之一，包括癌癥、心臟病、肝病、呼吸系統(tǒng)疾病等等。因此，減少或避免飲酒和吸煙可以降低罹患這些疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

十二、保護(hù)皮膚健康

皮膚是人體最大的器官，它不僅可以保護(hù)身體免受外界損傷，還具有調(diào)節(jié)溫度和代謝等功能。因此，保護(hù)皮膚健康也是維護(hù)健康的重要方面。

建議每天做好潔面、保濕、防曬等基本護(hù)膚工作，避免日曬、空氣污染、化學(xué)物質(zhì)污染等對(duì)皮膚的損傷。

十三、預(yù)防感染疾病

感染疾病的傳播和預(yù)防是維護(hù)個(gè)人和公共健康的重要方面。建議以下預(yù)防措施：

-手部衛(wèi)生：經(jīng)常洗手，特別是在接觸食物、動(dòng)物、人群等公共場(chǎng)所后；

-接種疫苗：接種疫苗可以預(yù)防多種疾病，包括流感、肝炎、水痘等；

-避免接觸病原體：盡可能避免接觸已知的病原體，比如不要與患有傳染性疾病的人接觸、不吃生的或未煮熟的食物，避免在污水、池塘等從事有污染可能的活動(dòng)；

-防護(hù)措施：帶口罩、手套、眼罩等防護(hù)措施也可以減少接觸有害物質(zhì)和病原體的風(fēng)險(xiǎn)。

十四、保持良好的人際關(guān)系和社交生活

人是社交性動(dòng)物，保持良好的人際關(guān)系和社交生活也是維護(hù)身體和心理健康的重要方面。與親友、社交群體保持聯(lián)系可以讓人們感到歸屬感和幸福感，減輕精神壓力和孤獨(dú)感等負(fù)面情緒。

十五、保持積極的態(tài)度和樂(lè)觀情緒

最后，保持積極的態(tài)度和樂(lè)觀情緒也是維護(hù)健康的重要方面。積極的心態(tài)可以增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng)，減輕精神壓力，提高身體和心理健康的抵抗力。因此，即使面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，保持積極的心態(tài)和樂(lè)觀情緒也是十分必要的。

總的來(lái)說(shuō)，維護(hù)健康需要從多方面入手，僅僅靠飲食和運(yùn)動(dòng)是不夠的。通過(guò)合理的睡眠、減輕壓力、心理健康、定期體檢以及其他健康管理方式，可以預(yù)防多種疾病，提高生活質(zhì)量，讓人們擁有更加美好的生活。除了以上提到的方法，還有一些其他的健康管理方式可以幫助人們維護(hù)身體和心理健康。

十六、定期檢查身體健康狀況

定期體檢是維護(hù)身體健康的重要方式之一。通過(guò)檢查，可以及早發(fā)現(xiàn)和治療潛在的健康問(wèn)題，并監(jiān)測(cè)身體健康狀況。一般來(lái)說(shuō)，建議每年至少進(jìn)行一次全面體檢，包括身高、體重、血壓、血液檢查、尿液檢查、心電圖等項(xiàng)目，具體檢查內(nèi)容可根據(jù)年齡和性別而定。

十七、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素也是維護(hù)健康的重要方面。一些特定的營(yíng)養(yǎng)素如維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)等，對(duì)身體健康有著不可或缺的作用。如果你的飲食中營(yíng)養(yǎng)不足或存在特定的營(yíng)養(yǎng)需求，可以通過(guò)補(bǔ)充劑來(lái)獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)。

然而，過(guò)量攝入某些營(yíng)養(yǎng)素也會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響，因此在選擇補(bǔ)充劑前，最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。

十八、注意避免藥物濫用

藥物濫用可能會(huì)對(duì)身體和心理健康造成嚴(yán)重影響。長(zhǎng)期使用一些藥物、濫用藥物或使用不正當(dāng)?shù)膭┝慷伎赡軙?huì)導(dǎo)致身體受損、機(jī)能失調(diào)甚至依賴，甚至?xí)?duì)心理健康產(chǎn)生影響。因此，在使用藥物時(shí)，必須按照醫(yī)師的建議使用，嚴(yán)格控制劑量和用藥時(shí)間。

十九、避免使用煙草和酒精

煙草和酒精是對(duì)身體和心理健康有害的物質(zhì)。長(zhǎng)期吸煙和飲酒會(huì)增加患心臟病、肺癌、肝硬化等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，要避免使用煙草和酒精，或盡可能減少它們的使用。

二十、堅(jiān)持自我教育和學(xué)習(xí)

自我教育和學(xué)習(xí)可以幫助人們?cè)鰪?qiáng)健康管理的能力。了解如何維護(hù)身體健康，學(xué)習(xí)如何處理壓力、消除負(fù)面情緒和實(shí)現(xiàn)內(nèi)心平衡等等，都是可以通過(guò)自我教育和學(xué)