《穿梭跳長繩》教學設計單元教學目標：運動參與：全體同學在老師引導下能夠說出“向前、向后搖繩編花跳”“雙搖跳”“穿梭跳長繩”的動作名稱，了解其鍛煉價值運動技能：80%的同學能掌握“向前、向后搖繩編花跳”“雙搖跳”“穿梭跳長繩”的動作，20%的同學能自夠學會一些常見的技術動作身體健康：通過多媒體教學，比賽等方法促進學生動體動腦，增強腿部肩帶力量，培養空間感知能力，發展靈敏協調耐力等身體素質心理健康與社會適應：培養學生相互配合、團結協作的精神，增強合作意識以及認真學習，刻苦鍛煉的作風課時內容重、難點教學目標主要教學手段、方法預計練習強度第上課時.復習單雙腳跳.學習向前、向后搖繩編花跳.比賽、.課后作業：鍛煉半小時，以跳短繩為主重點：兩臂交叉和還原時機難點：兩臂交叉后抖腕搖繩；上下肢配合協調；節奏均勻.使學生能說出向前、后搖繩編花跳的名稱，掌握其動作.在跳繩練習中增強肩部腿部力量，發展靈敏協調等素質，培養學生認知學習刻苦鍛煉的作風1、講解示范法2、體育游戲教學法3、分解法4、糾錯法5、比賽練習法練習密度65%-70%；練習強度強第課時.復習“8”字跳長繩.學習雙搖跳.比賽“8”字跳長繩.課后作業:鍛煉半小時，以跳短繩為主重點：跳躍有高度，搖繩快速有節奏難點：搖繩與跳繩動作協調配合.使學生能夠說出雙搖跳的動作，投入到練習.在跳繩練習中增強腿部力量，肩帶力量，培養學生認真學習，刻苦鍛煉以及相互配合團隊協作精神.講解示范法.體育游戲教學法.分解法.糾錯法.比賽練習法練習密度70%-75%；練習強度強

第課時.完善8字跳長繩.學習雙人跳長繩.比賽8字跳長繩.課后作業:鍛煉半小時，以跳短繩為主重點：跳躍有高度，把握入繩時機難點：搖繩與跳躍動作協調配合.使學生掌握“雙人跳長繩”的技術動作.增強腿部力量，發展速度靈敏等身體素質在比賽中培養學生相互學習，團隊協作的精神.講解示范法.體育游戲教學法.分解法.糾錯法.比賽練習法練習密度65%-70%；練習強度強第四課時☆.復習雙人跳長繩.學習穿梭跳長繩.比賽.課后作業:鍛煉半小時，以跳短繩為主重點：兩人跑入時機、落位合理，路線正確難點：搖繩人與跳繩人的配合，搖繩節奏穩定1運動參與：全體同學在老師引導下能主動參與穿梭跳長繩，討論并大膽嘗試，在學練過程中享受運動樂趣；2運動技能：70%的同學能在老師的帶領下掌握穿梭跳長繩的動作方法,30%的同學基本掌握；3身體健康：通過多媒體教學、比賽等方法促進學生動體、動腦，增強腿部、肩帶力量，培養空間感知能力，發展靈敏、協調、耐力等身體素質；4心理健康與社會適應：培養學生相互配合、團結協作的精神，增強合作意識以及勇于克服困難的信心.講解示范法.體育游戲教學法.分解法.糾錯法.比賽練習法.信息化工具輔助法練習密度65%-70%；練習強度強

第五課時.復習穿梭跳長繩.比賽花式跳長繩.比賽（考核）重點：兩人跑入時機、路線正確難點：搖繩人與跳繩人的配合，搖繩節奏穩定.使學生能夠掌握“穿梭跳長繩”的技術動作2.學生在練習中增強腿部肩帶力量，發展學生靈敏協調耐力等身體素質.在比賽中培養學生團隊協作、互幫互助的精神.講解示范法.體育游戲教學法.分解法.糾錯法.比賽練習法.信息化工具輔助法練習密度65%-70%；練習強度強

課時計劃（上述計劃的第課時）課時計劃（上述計劃的第課時）水平三小學五年級《跳繩：穿梭跳長繩》課時計劃教授年級：五年級（1）班 授課教師：張延江課時：第4課時教學內容：穿梭跳長繩教學目標：1運動參與：全體同學在老師引導下能主動參與穿梭跳長繩，討論并大膽嘗試，在學練過程中享受運動樂趣；2運動技能：70%的同學能在老師的帶領下掌握穿梭跳長繩的動作方法30%的同學基本掌握；3身體健康：通過多媒體教學、比賽等方法促進學生動體、動腦，增強腿部、肩帶力量，培養空間感知能力，發展靈敏、協調、耐力等身體素質；4心理健康與社會適應：培養學生相互配合、團結協作的精神，增強合作意識以及勇于克服困難的信心，能將所學知識學以致用到日常生活中教學重、難點：重點：兩人跑入時機、落位合理，路線正彳確難點：搖繩人與跳繩人的配合，搖繩節奏穩定教學階段教學內容學生活動教師活動組織形式及要求場地器材安排時間安排開始部分一、課堂常規：1集合整隊2體育委員報告人數3師生問好，宣布上課內容4安全教育5安排見習生1整隊快速有序2明確本課內容與要求3見習同學在旁聽講，進行力所能及的活動1向學生問好2教師宣布本課內容及要求3安全教育及安排見習生組織隊形：oooooooooooooooooooocccccccccccccccccccccccc△o、c為學生△為教師要求：整齊有序，精神飽滿音箱1個1分鐘

準備部分二、熱身活動（一）韻律操.抖腕.夾肘.甩肩.展胸.踏步.V字步.側點地.交叉步1注意力集中，控制前后間距2跟隨教師做韻律操1鼓勵并提醒學生注意力集中2帶領學生伴隨音樂激情模仿oooooooooooooooooooocccccccccccccccccccccccc△o、c為學生△為教師五角星為標志盤，曲線為跑動路線要求：熱身充分音箱1個3鐘分基本部分三、技能回顧復習雙人跳長繩四、學習穿梭跳長繩動作方法：將學生分成甲、乙兩隊，各成一路縱隊分別站在繩一側的搖繩處。正搖繩，兩隊的第一人同時跑入，跳一次后分別向對方另一側跑出，站在對方隊尾；兩隊第二人再同時跑入，依次進行。（一）觀看完整動作視頻（二）觀看無繩動作視頻（三）無繩技術練習（找落位）1.原地起跳GP 1HzEn叫上1學生分組練習2隨音樂積極參與練習1學生仔細觀看視頻2學生舉手回答3學生仔細觀看視頻4學生舉手回答并積極參與演示5學生分組原地進行無繩練習6同伴之間配合默契，相互鼓勵7再次進行上一步練習8學生舉手回答1語言提示學生跳與搖的配合2教師巡回指導，與學生一同復習1教師語言誘導安排視頻播放2教師提問：他們跳的和我們剛剛復習的有什么區別？3教師總結并引出穿梭跳長繩動作名稱，并安排觀看無繩動作視頻4教師提問：他們是怎么進行無繩練習的？5組織學生回答問題并隨機選取兩名同學根據視頻展示6教師提問：如果避免空中不碰撞？7安排無繩技術練組織隊形：ooo/;門北x'\ooo虛實為跑動路線o為學生，X為搖繩者要求：搖繩者節奏穩定，跳繩者保持連貫組織隊形：oooooooooooooooooooocccccccccccccccccccccccc△要求：觀察仔細長繩4根長繩4根3鐘4鐘5分分分2.上步起跳

（四）有繩練習9學生結合搖繩進行穿梭練習習，強調空中交叉不要發生碰撞組織隊形：oooo鐘.找入繩時機.搖跳配合.口訣引導口訣：搖跳配合尋默契，空中穿梭找時機；前后相隨同時跳，落地咱倆分開跑五、比賽：最強穿梭隊規則：每隊選取固定兩人為隊伍搖繩搭檔，在規定的時間內，隊伍其它同學于搖繩兩側分別同時跑入、跳繩、跑出，完成穿梭跳長繩成功次數多的獲勝。10同教師展示11認真聽講，明確要求，跟隨老師復述口訣12積極參與分組練習，大聲報出1分鐘組內測試成功次數13同伴合作愉快，相互監督，相互鼓勵14學生仔細聽講，明確比賽規則與要求15再次進行練習，節奏鮮明，成功次數增多16相互鼓勵，積極完成比賽，體驗成功正確面對勝負8教師巡回指導，及時鼓勵提示學生勇敢練習9教師總結空中交叉不碰撞的方法并安排學生搖繩嘗試穿梭跳長繩10巡回指導，安排并同學生展示11教師點評并總結12引出動作方法與口訣13教師安排學生再次練習，組織學生進行組內1分鐘測試14教師講解最強穿梭隊比賽規則和方法，強調成功率■一1\oooo虛實為跑動路線——為繩o為學生要求：互相配合，積極練習，注意安全，避免發生碰撞組織隊形：oooo?l/!oooo長繩4根，7鐘5鐘8鐘分分分17各小組總結成功與失敗原因15引導學生再次練習，發揮合作精神，激發學習興趣16評定勝負，表揚和鼓勵，評選出今天的最強穿梭隊——為繩o為學生要求：精神集中，態度端正，遵守比賽規則結束部分放松與小結1整理放松2總結與評價3課后作業4師生再見1在音樂的伴奏下，跟隨教師積極主動放松2認真聽講，回顧本節課自己的學練賽情況，自評、互評3記住家庭作業，爭取努力完1播放音樂，帶領學生做放松練習2小結本課情況3布置課后作業:鍛煉半小時，以跳短繩為主組織：散點放松ooooccAcccccoooo要求：動作舒展，放松充分，積極參與點評，明確努力方向音箱一個4鐘分成4師生再見，幫助老師一起收撿器材4宣布下課，組織歸還器材

預計運動預計練習密度為65%——70%預計運動預計心率：120-135次/分心垂七、教學反思本節課教學設計層層遞進，達到了學生對運動技能掌握的目標，加上教師良好的教學姿態，使得課堂氛圍特別好，并且本節課還充分將課堂還給學生，以教師主導，學生主體，貫穿“學會、勤練、常賽”的教學方式，借助多媒體與課堂教學有機整合，正確示范穿梭跳長繩的技術動作；通過循序漸進的設疑，誘導學生學習穿梭跳長繩的動作要領。這樣提高課堂教學的時效性，并現場進行過程性評價，做到評價的及時性和有效性。從實際教學效果來看，整堂課練習密度保持在65%-70%，心率在120-135，符合穿梭跳長繩新授課的運動量。目標達成：本堂課在對學生實地調研的基礎上，結合對教材的深入分析，從知識與技能，過程與方法，情感態度價值觀三維目標出發，制定出了本節課具體的教學目標。本課始終圍繞目標展開教學，成功完成70%同學熟練掌握穿梭跳長繩的動作要領，30%同學基本掌握的教學目標，學生能清楚說出至少一種穿梭跳長繩的動作要領素養養成：學生在教學過程中，通過溝通、分享，討論，大部分同學均表現出不同程度協同配合的健康行為，對于有些畏難