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文檔簡介
1.美好情感的作用?生活中美好的人和事物,讓我們身心愉悅,逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。這些情感表達著我們的愿望,促進我們的精神發展。2.怎樣獲得或體味到美好的情感?(1)情由心生,美好的情感是在人的社會交往、互動中自然引發的,不能強迫。(2)我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。(3)學會承受一些負面感受,善于將負面情感轉變為成長的助力,也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗,不斷成長。3.怎樣創造正面的情感體驗?(1)完成一項自己喜歡的活動。(2)幫助他人。(3)走進博物館或大自然。(4)欣賞藝術作品。4.負面情感的意義是什么?(1)生活中某些負面的情感體驗盡管不那么美好,但對于我們的成長也有意義。例如,羞恥感、焦慮感和挫敗感等會帶來不舒服、不愉快的負面感受。但是,體驗負面感受未必是件壞事,它可以豐富我們的人生閱歷,使我們的生命變得更加飽滿豐盈。(2)學會承受一些負面感受,善于將負面情感轉變為成長的助力,也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗,不斷成長5.怎樣傳遞情感正能量?(1)用自己的熱情和行動來影響環境。(2)我們的情感需要表達、回應,需要共鳴。在與他人的情感交流中,我們可以傳遞美好的情感,傳遞生命的正能量。(3)在生活中不斷創造美好的情感體驗,在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受,使我們的生命更有力量,周圍的世界也因為我們的積極情感多一份美好。6.怎樣學會關心?(1)沒有偏見,以接納的姿態認真傾聽或觀察。(2)適時運用可能被接受的方式向對方表示關心。(3)關注對方的態度和反應。(4)確認對方是否接受自己
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