2023/3/5珍惜生命關愛健康

——緊急救援與健康學問講座3/5/20233/5/20233/5/20233/5/2023時間就是生命——早起動早評估病情、早呼救、早到達心搏驟停的嚴峻后果以秒計算10秒——意識丟失、突然倒地60秒——自主呼吸漸漸停止3分鐘——起先出現腦水腫4-6分鐘——起先出現腦細胞死亡8分鐘——“腦死亡”心肺復蘇的“黃金8分鐘”3/5/20233/5/2023

A：胸外按壓

B：人工呼吸3/5/2023要領：拍打雙肩輕拍重喊要領：拍打足跟視察反應成人、兒童嬰兒

喂，你怎么了？判斷意識3/5/2023快來人吶！救命啊！請這位先生（女士）快幫忙撥打120并把結果反饋給我！有AED的請帶上！

高聲呼救翻轉體位一手扶住頭部一手扶住對側腋下保證脊柱呈軸向整體翻轉1233/5/2023判斷呼吸

要領：利用5-10秒掃視胸腹部視察有無起伏3/5/2023心臟與胸骨的位置關系3/5/20233/5/2023

兩乳頭間3/5/2023手掌交叉重疊3/5/20233/5/20233/5/2023

按壓深度：

成年人:5～6cm(8周歲以上）

未成年人:5cm(1--8周歲）

嬰兒:4cm(1周歲以下）按壓頻率：

100至120次每分鐘清除異物

（注）淤泥/假牙/口香糖/檳榔等異物。

3/5/2023昏迷病人舌頭和會厭堵塞上呼吸道3/5/2023壓頭抬顎，舌頭和會厭抬舉解除堵塞3/5/2023口對口人工呼吸要點開放氣道、張口、捏鼻吹氣方法：深吸氣、口包口，密閉緩慢吹氣吹氣時間：2秒（吹1秒，間隔1秒）吹入氣量：500~600ml有效標準：胸部抬起吹氣后、松鼻、離唇、眼視胸部、深吸氣3/5/2023口對口人工呼吸

3/5/2023

30：2C與B交替進行五個循環(huán)為一個周期

按壓與人工吹氣比例3/5/20233/5/20233/5/20233/5/2023地震水災火災3/5/20233/5/2023以人為本首先要以人的生命為本,科學發(fā)展首先要平安發(fā)展,和諧社會首先要關愛生命,平安生產責任重于泰山,員工的身體健康顯得尤為重要.-------------國家平安生產監(jiān)督管理局局長李毅中3/5/20233/5/20233/5/20233/5/2023躺在這張床上時，就都變得大方了，揮金如土，只為茍延殘喘，戀戀不舍一世紅塵！北京協(xié)和醫(yī)院，一年年收入1700億元，總營業(yè)額嚇死人！一個月就已經145億多，一天4.5億元！國外有人訕笑我們，寵愛存錢去醫(yī)院，卻不愿花錢提前保養(yǎng)，赤裸裸的現實！沒有人因為預防而敗盡家業(yè)，卻有人因為疾病而人財兩空！失去健康，贏了世界又如何？富人失去健康，一世白忙。窮人失去健康，雪上加霜！3/5/2023我國10大致命疾病注:由于進位關系，百分比的總和可能不等于100%注:由于進位關系，百分比的總和可能不等于100%3/5/2023

慢性疾病的定義慢性疾病的形成慢性疾病的臨床癥狀與護理我國慢性病人數為2.6億人，相當于每10人中有2人患有醫(yī)生明確診斷的慢性病。我國18歲及以上成年人高血壓患病率為18.8%，全國高血壓患者2億人。心腦血管疾病引起死亡的人數每年達260萬人，平均每小時約300人；而且每年還在以330萬人的患者遞增.慢性疾病3/5/2023一些慢性疾病臨床癥狀

慢性病的主要臨床癥狀:高血壓和糖尿病。

并發(fā)癥:高血脂、高尿酸、腦血栓、中風、偏癱、心肌梗塞、冠心病等。

成因:內因—遺傳----28%--55%

外因----污染(大氣\水質\食材等),抗生素3/5/2023高血壓發(fā)病機理3/5/202340動脈粥樣硬化血栓形成:

具共同病理基礎的進展性過程正常脂肪條紋纖維斑塊粥樣硬化斑塊斑塊破潰/

裂隙和血栓形成心肌梗死

缺血性中風/TIA

嚴峻的下肢缺血臨床無癥狀心血管死亡年齡增長穩(wěn)定性心絞痛間歇性跛行不穩(wěn)定性心絞痛}ACS*ACS,急性冠脈綜合征;TIA,一過性腦缺血發(fā)作缺血性腎病缺血性腸病3/5/20233/5/2023

腦溢血3/5/20233/5/20233/5/2023健康五大基石

——北京安貞醫(yī)院副院長、我國著名心腦血管疾病專家洪韶光教授1.合理膳食(食鹽每天6克以下，關注早餐，食療防病，少吃垃圾食品)2.適量運動(運動無處不在)3.戒煙限酒(煙每天5支以下，酒適量)4.心理平衡(主動、樂觀、自信、熱忱)5.定期體檢(早發(fā)覺、早預防、早治療)關注血壓高血壓：高壓≥140mmHg低壓≥90mmHg低血壓：高壓≤90mmHg低壓≤60mmHg志向血壓：120/80mmHg志向心率72-75次/分

3/5/20233/5/20233/5/20233/5/20233/5/2023職業(yè)病定義：是指由工作性質、工作習慣所引起或勞動者接觸有毒、有害物質所產生的疾病。前者稱廣義職業(yè)病（如肩周炎、頸椎病、痔瘡等），后者稱法定職業(yè)病（如塵肺、重金屬中毒等），我國目前法定職業(yè)病有99種。3/5/20232023/3/53/5/20233/5/2023肩周炎頸椎病腰椎間盤突出三大職業(yè)病3/5/20233/5/20233/5/2023針灸作用：疏通經絡，調和陰陽，扶正祛邪原理：穴位是屯積毒素最多的地方，針灸的作用是扎進肌膚，刺激穴位，把毒素打成游離狀態(tài)，隨著我們的尿液和汗液排出體外，又可以協(xié)同其他療法進行綜合治療。3/5/20233/5/2023模擬針灸3/5/2023

合谷穴

（手陽明大腸經）定位:大拇指橫紋與虎口垂直處,

拇指所指最高頂點.主導:上呼吸系統(tǒng)疾病(面口合谷收)主治:感冒頭痛、咽喉腫痛、扁桃體炎、過敏性鼻炎神經衰弱、臉部麻痹、中風不語、口眼歪斜、神昏嗜睡口腔炎、目赤腫痛，牙痛、牙關緊閉，耳聾，多汗3/5/2023內關穴

(救命穴)

——定位:腕橫紋上兩寸——主導:中醫(yī)醫(yī)治心臟系統(tǒng)疾病以及血液循環(huán)等病癥的首選大穴。——主治:心腦血管疾病，比如心悸、胸悶、心絞痛、冠心病、心律不齊的、心慌、氣短、出虛汗等；精神過度驚惶、壓力所致心情抑郁、煩躁、驚惶、失眠多夢、打嗝，以及面色無華者。——打快樂結，養(yǎng)顏養(yǎng)心的美麗穴3/5/2023肩井穴

主治疾病：肩周炎、頸椎病、五十肩、肩頸酸痛、頸項僵硬、頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲憊、耳鳴、落枕等。3/5/2023定位：神闕穴（肚臍）正后方主治：補腎壯陽，培元固本，強壯腰脊，腰椎間盤突出，坐骨神經痛，長骨刺，骨質增生，腰肌勞損，強直性脊柱炎等腰酸背痛癥狀。命門穴

3/5/2023關元穴（皇帝穴）關元穴為男子藏精,女子蓄血之處,為全身養(yǎng)生保健、強身健體的要穴，關元穴可