心靈之聲廣播稿篇一：情感電臺廣播稿范文(共9篇)

篇一：情感電臺廣播稿

情原因事

【情感電臺廣播稿】

世界真的很小很小，似乎一轉身，就不知道會遇見誰；世界真的很大很大，似乎一轉身，就不知道誰會消逝

星光燦爛的今夜，此時此刻的你，正錯過著誰，又或者，正遇見誰，開頭或是結束著怎樣的一個故事

北京時間23:00整，感謝您照舊傾心守候在星光電臺，我是今晚的主播鳳霞，情感夜班車將連續與大家暢談【情緣世界】

昔時，人群中，我觀察你；今日，我觀察你，在人群中??

我最怕看到的，不是兩個相愛的人相互損害，而是兩個愛了很久很久的人突然分開了，像生疏人一樣擦肩而過。我受不了那種殘忍的過程，由于我不能明白當時植入骨血的親熱，怎么會變為日后兩兩相忘的冷漠。

或許，這就是傳奇中一見如故再見陌路的悲傷吧。

其實，人的脆弱和頑強都超乎自己的想象。

有時，可能脆弱得一句話就淚流滿面，

有時，驀然回首，才發覺自己咬著牙走了很長很長的路。

在路途上想起愛來，覺得最好的愛是兩個人彼此做個伴。不要束縛，不要纏繞，不要占有，不要渴望從對方的身上挖掘到意義，那是注定要落空的東西。而應當是，我們兩個人，并排站在一起，看看這個落寞的人間。

醒來時，我尚年少，你未老

愛，不過是，跋山涉水，搭乘第一班列車，千里迢迢，風雨兼程，去見想見的人，別遲疑，由于，每一個今日都是你余生的第一天??

不必悵惘錯過了誰受誰損害了，你的人生不會沒有出口，

屬于你的自己的翅膀，不必經過任何人同意就能飛。

心它會告知你，這世界比想象中的寬敞。

情緣世界，有你有我有他，感謝您的溫馨陪伴，下周同一時間我們再會

篇二：情感類廣播稿

今夜不孤獨?????，生活跋涉著心靈港灣，都市不眠人的知心伴侶，鄭州人民廣播電臺新聞廣播fm101.9每晚播出，歡迎關注。

這里是鄭州新聞廣播、今夜不孤獨?????節目。電波當中呢和收音機前的伴侶一起溝通，戀愛、婚姻、家庭。盼望大家呢鎖定電波fm101.9

生活在路上，風景在耳邊，夜晚的時間，燈火輝煌，夜色闌珊，走進聲音世界，聽聽音樂，聊聊心情，這里是《夜色闌珊》。品嘗生命的過往，共享生活的美妙。

一段情感與心靈的溝通（a）記錄情感珍藏記憶（b），一次聲音與耳朵的相逢（a），嘴巴和耳朵會相愛嗎，kissyoumousekissyouear（b）,心靈驛站有聲有色，期盼聲音與耳朵的相逢，(a)盡在fm101.9。(ab)

嘿伴侶們，熟識的音樂又開頭了一天新的節目，我是xx，這里是《說著有心》，一座暖和的音樂小屋。（開頭放一首歌曲）

播放《黃昏》鋼琴曲

a永駐在一種青春的渴望和幻想里面.多少或許讓你我在陽光的顏色中沉醉。但是因果使我你在風雨的淋漓中堅決。真的，被風雨所撫摩的傷痛，在一陣陣的笑語歡聲之中，安分守己，記住了每一個“喜”字的的吩咐和祝福，黑白分明白你和我的心景，還有那些大自然的恩怨情仇。

b歲月在不斷地增加著縷縷紅塵，在泥土的懷抱之中，捧著一個個感人至深的酸甜苦辣澀，以不同的方式掩埋著時間老人所走過的步伐和影子，還有那一行行的足印，在光和水中坦誠著得與失的自然規律。

a突然間，想到了一句皆語：“明月清風誰共養，紅樹青山我住持。”捧著一縷縷陽光與月色，捧著一片片的綠夢景象，這也是一種心景，或許是一種從自然里流露出來的神韻，或者是他和她的心情感悟.

、b在那塊水中的礁石上站著，傾聽流水所發出的一陣陣響聲，任自己的心靈去想象，去夢寐，去接受那些不曾有過的樂曲，感動了兩岸的風景，已經在我的嘆息中溶化，已經在光和水中飄然而去。

a一個人為什么為名利而染?一個人為什么被榮辱所困?一個人為什么要春花秋月？一個人為什么想詛咒美丑？

b為什么？??全都變成了一根根血和淚的鞭子，揮動成光和水的影子，赤裸裸地跋涉在我和你的面前，讓我的身心震撼和顫栗，記住了每一個季節所賜予的提示和思考，而更多的是在自然的景色中浪漫。

a在無形無影之中已經把自己的思想和情感交給自然的景色，交給那些重復著千篇一律的每一個日子，把人生的冷暖毫無保留地濃進了山光水色里面，復印著一張張的生命畫卷。b自然的景色中，也有靈性和感情。景色的自然里，更有漂亮和丑惡.走進了田園和山野的懷里，卸下了一天的疲乏和繁雜與喧囂，輕輕地把這一切放在草地上或者那塊磨得錚亮的石頭上，這個時候，才真真實切地感受到了一種自然景象的無窮魅力，和大自然所賜予我和你的那一份無窮無盡的誘惑：滿目創痍的山野，悄悄地在陽光之下釋放著各種物種的心景以及他所擁有的美丑，在風雨中悄悄地吟唱著那首生命之歌與流行曲，撲朔迷離著你和我的那一片片醉人的顏色與圖案??

a一切的一切，都在飄遠，都在逝去。窗外是美不勝收的景致。初始，你是漫不經心的掃瞄，然后卻是心動的觀賞。你突然很想把它定格成一幅畫，裝入人生的行囊，但在你有所預備的時候，它卻，刷，從你耳邊，疾馳而過。什么都沒有留。就像那些春的花朵，曾是那么恣意的綻放。

b開的那么美，那么熱鬧；那份不遺余力，簡直教你感動的落淚；目光里流露的溫存和驚喜，她對你輕輕頷首，娓娓絮語，散發著芳香，敞露著心跡。那段時間，便成了你心里最大的憧憬和寄予，你天真的想，她會永久陪伴你吧，雖然你心里知道她終會離去，然而在與她相知的那些日子，你幸福的遺忘了俗世，遺忘了花開花謝，你把那些她要離去的念頭給天真的遁去了，以至于她在一夜之間離你而去的時候，你是那樣的無所適從，久久回不過神來，有多少次，你來到這里，對著滿地的花瓣，回憶，還有無奈。播放《tears眼淚》鋼琴曲a一粒鳥鳴，那么悅耳，那么動聽，它一下就鳴在了你的心坎上。只是，你感覺，那一聲鳥鳴，是為你而鳴，單單為你.你聽懂了她的鳴叫，她也為有人觀賞而更加歡欣，而你那一刻沉悶的心靈，是多么需要一聲鳥鳴的撞擊呀，她就像一束陽光照亮了你的幽暗，穿透了你的前世今生，你悄悄的傾聽，悄悄的傾訴，她的動聽啼鳴與你是那么默契，那么和諧。于是那鳥兒悅耳的鳴叫就刻進了你的生命里。然而，那鳥終歸是要飛走的呀。

b花兒凋謝了，鳥兒飛走了，然而生命中總有些東西，是永久帶不走的，比如，彼時的那份心境，那份感動，那份心有靈犀，那份眸然回首卻在燈火闌珊處的驚詫，還有那份淺淺的圓滿和深深的思念.

a【結尾】美妙的生活不是向往，我們用自己的心靈去鋪筑將來的路。飄去閑云，抹去淡霧，看到的是最真誠的似水流年??好了，在節目的最終，再次感謝大家的關注和收聽，這里是《xxxx》，心靈驛站，有聲有色的聲音，我是xx，我是xx，我們相約在下期節目里，再會。篇三：〖廣播稿件〗電臺情感節目《緣來是你》節目文稿

〖廣播稿件〗電臺情感節目《緣來是你》節目文稿

開場：

讓我的愛時刻環圍著你

像太陽的光線

帶給你絢爛的自由

北京時間xx點整，歡迎大家依舊守護在******電臺，我是主播大頭，攜手導播xx，場控xx為您帶來今日的《緣來是你》

主題：愛??

愛由一個微笑開頭，

用一個吻來成長，

用一滴淚去結束~~

當你愛上一個人而不被對方所愛，是一件很損害的事。

但最苦痛的莫過你愛一個人而卻沒有士氣讓他知道你的感受。

最好的伴侶是那一種能夠讓你坐在秋千上，不發一言，

然后悄悄地一起離開，感覺就是從未有過最好的對話。

這是真實的~~

你永不知道你得到了什么直至你失去了的時候；

而更加真實的是

你永不會知道自己失去什么直他到達的時候。

要遇上一個人只要用一分鐘的時間，

要喜愛上一個人只要一句話的時間；

要愛上一個人只要用一天的時間，

但要遺忘一個人卻要用一生的時間

為自己的幻想而去想，

到自己想到的地方，做自己想做的事，

由于你只有一次的人生及一次機會去做這全部的事。

嘗試把自己放在對方的立場，當你感覺受到損害時，

很有可能他也在是被損害。

最歡樂的人并沒有需要擁有世上全部最好的事，

而只需要令到大部份的事能沿著自己的人生而來。

人生中一件難過的事是當你遇見一個對你布滿意義的人，

但你卻在最終才發覺。

一句不當心的說話會令一場罵戰綻開，

一句殘酷的句子會摧毀你一生，

一句話愛的句子卻會是無限的喜悅和祝愿。

愛由一個笑容開頭，用一個吻來成長，用一滴眼淚來結束。

當你誕生時你一個人在哭，而全部在旁的在笑，

因此請活出你的生命，當你死的時候，

圍繞你的人在哭而你便是唯一在笑。

參考配樂：

《butterflywaltz》crainbrian

《thepromise》神奇園

結束：

尾曲：《愛上》宋念宇傾聽你的聲音，撥動你的心跳，讓音樂傳遞你我的心聲，美

好的時間總是那么短暫，不知不覺間，又到了要和您說再見的時候，讓我們在這熟識的旋律中結束今日的《緣來是你》，我是阿莉，每晚xx點與您不見不散??

篇四：15秒電臺廣播稿

15秒電臺廣播稿

農商行15秒廣播稿

見證一次華麗轉身，曾經的××農村信用社，現在的××農商銀行。共享一次精彩綻放，相約一月十一日，××農商銀行與您不見不散。××農商銀行，風雨同程，共沐陽光，詳詢××××××

篇五：真情電臺廣播稿

真情電臺廣播稿

篇六：情感類廣播稿件

鋼琴，旋律

微微的風，顫顫的心

當我們在談論愛情的時候，我們在談什么

那么，就來一段緘默吧

讓心和空氣翩翩起舞

放下任何的感情

恣意徜徉在最純凈的美之中

??

這里是fm86.0陜服之聲，我是主播木子??

突然好想你

春末夏初的傍晚，照舊還是那么凄涼。以前的種種回憶，還是會在自己的心頭消失。夜的來臨，還是多少會讓人覺得那么哀傷。由于有太多的時間在漸漸消逝，寫了好多自己的哀痛，卻照舊無法釋懷。沒有士氣，我放不下那些過去的過去。

時間在歲月中消逝，夢里那條通往樹林的小路早以被野草掩蓋。回憶那段純真的歲月，我嘴角微微翹起，可繁華已經落幕，當今日成為回憶，剩下的只是那段回憶罷了。《由于愛情》

早已經習慣了用文字紀錄自己每次的記憶。不知何時開頭習慣那孤獨?????的感覺，或許就是那次退學開頭吧。從來到西安后，我早已習慣與孤獨?????為伴。在人群擁擠的街頭，我不知道自己是在抗議如今生活過分自由，還是應當悄悄的溜走。

“我們總是追趕于頹廢的青春，沉醉于孤獨?????的漂亮”這是一部電影里的臺詞。這雖是一句電影臺詞，卻將我們這一代人的內心呈現的淋漓盡致。孤獨?????、無聊、盲目、迷茫、虛偽，都在我們熟悉的人里面表現的淋漓盡致。

《別在我的傷口上撒鹽》

不知道什么樣的文字才算華麗，什么樣的文章才能感化人心，青春的舞步，一曲又一曲，在一次次不為人知的人來人往，都會擦肩停留于這唯美的瞬間。而后，曲終，人也散。習慣一個人懶懶地聽著那悲傷的旋律，習慣一個人悄悄地看著那傷感的文字，總覺得天那么藍，藍得讓人有點愁悶，夜那么靜，靜得讓人有點想哭，生活那么蒼白，蒼白得讓人有點無力，現實那么殘酷，殘酷得讓人有點悲傷，感覺那么清楚，清楚得讓人有點虛偽，痛苦那么真實，真實得讓人有點麻木。

《電臺情歌》

孤獨?????是心靈的葉子，孤獨?????是文字的催化。魯迅說：人感到孤獨?????，會創作；一感到潔凈時，既無創作，他已一無所愛。或許，正是由于如此我才會這樣吧。我早已戀上這種感覺，有人問我為什么總是顯的那么傷感，何不寫些哲理，立志的？我唯一的回答是，我習慣這感覺。

我們年輕是青春存在的見證。或許許多人會想在字里行間將我讀懂，其實文字不過是我生活中驅散心里落寞、孤寂的一種方式，它始終代表不了我的一切，許多時候我只能一笑而過，還是隱蔽著我所謂的神奇，不讓人懂。照舊努力的去追求、去生活。

《假如》

伴侶說的對，我不應當留在回憶了。可時間抽走我的記憶，留下只有回憶。可，假如時間倒流，我們又能抓住什么？

字，在可以在指尖隨便地跳動，但那份我們無法戰勝的感傷呢？

言，言而不衷，離，離而不去

《流淚手心》

從現在到以后，緘默埋掩了往昔，再說珍惜的時候請留在這僅剩的半輩子里。

時間緊湊的過著每分每秒，多年以后滿無聲息的就這樣的過去了，可是似乎那些被留念的事卻未曾消散在煩囂的生活。照舊關懷那些不曾割舍的過去，不知道為什么總是止步回去觀望將來，同此，我也回首回念那些被掩埋許久的往事。

《這就是愛情》

有過許多次的謊言，承受著現實的無奈，或是該怎么去面對，我想已經是束手無策等待著被支配著的身體。當什么都成昨日的時候，我在期盼的是什么，那些不切實際的是非儼然奪去了我流年里的傷心。許多時候徹底的知道，即已是往事，如煙如霧，何必再去念念不舍的。那一場一場重演的鬧劇，演繹的是誰的年華，至此，我想已經是一種悲劇。《愛情里的眼淚》

浮華一世，該怎么去訴說，似乎現實里的一切都開頭變的冷漠，是生活轉變了這幫奔波的人們，還是歲月滄桑了我的年華。當現實被迫我們做出選擇的時候，就開頭擴散著一種自始至終的無奈，然后就是隱隱纏綿于心的痛楚。

《第三者的第三者》

我若此生成風，誰會懷戀我離去的影子，可能連我自己都難以懂得，我已經遺忘開頭會眷戀那些掩埋在荒年的曾經。

我若此生為你影子，當命里注定的‘長相廝守’，或許只有我能讀懂你的人生，知曉你的‘幸福’，是歡樂或是悲傷著，而為你的歡樂而歡樂，而為你的悲傷而傷心著。可是當時間終燃盡了生命的時候，你能在間或的時候想起我嗎？只是間或。

《假如，可以愛你》

我若有著書寫人生的朱筆，那么此生的時間都將消逝在我的指尖，只為你作一生的幸福。在我此生短暫的歲月里，我會將我此生的幸福全部賜予你，看著，守候著你的幸福，當你和最愛的人白頭偕老的時候，這便是我一生依戀。

莫等，莫忘。分開以后，多年以后，都是守著懷戀的過去，過著漫長的每個白天黑夜。割舍難斷的年華往事，已經漸漸的掩埋了我的一生繁華。

《習慣痛到極致》

好了，今日的節目就到這里，這里是木子，我們下期再見??

篇七：電臺情感節目文稿

《緣來是你》

開場：

讓我的愛時刻環圍著你

像太陽的光線

帶給你絢爛的自由

北京時間xx點整，歡迎大家依舊守護在et230愛上星辰變消遣電臺，我是主播阿莉，攜手導播xx，場控xx為您帶來今日的《緣來是你》

篇二：健康之聲,心靈家園廣播稿

《心靈家園》心海導航廣播稿（第四期）《如何保持良好的心情》

老師們，同學們大家上午好！我們心靈家園心海導航欄目又和大家見面了，我是主持人“王鳳超。大家都知道有了好心情生活才會歡樂，學習才會有進步，那《如何保持良好的心情》呢？今日和大家探討的話題就是“中同學如何保持良好的心情”。

（1）不對自己過分苛求。有些人把自己的理想定得過高，根本無力量達到，卻在別人面前天高海闊地談論起來，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往由于小小的瑕疵而自責。假如把自己的目標和要求定在自己的力量范圍內，自然就會心情舒服了。

（2）對他人期望不要太高。很多人把盼望寄予在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大失所望，其實每個人都有自己的優點和缺點，何必要別人迎合自己的要求呢？

（3）疏導自己的生氣心情。當你勃然大怒時，許多蠢事都會干出來，與其事后懊悔不如事前自制，把生氣平靜下去。

（4）間或也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以削減自己的苦惱。

（5）臨時回避。在遇到挫折時，應當臨時將苦惱放下，去做些喜愛做的事，如運動、看電影等。

（6）找人傾吐苦惱。假如把心里的苦惱告知你的摯友、師長，心情就會頓感舒服。

（7）為別人做些事。關心別人不單是使自己忘卻苦惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得寶貴的友情。

下面還給大家帶來了一條心理調適的妙招：如何擁有歡樂的心情呢？試試下面的方法吧：

1早上起來第一件事，告知自己：“今日我很歡樂。”然后，對著鏡子笑一笑。

2常常回憶過去美妙的時間，比如，過生日的歡樂情景，和同學們郊游時的玩耍。

3常常默念自己的優點。

4看一些好玩的書。

心情不好的時候，我們可以：

1聽一首美麗的曲子，或者唱歌。

2去跑步、爬山，或者打球。

3打掃自己的房間或書桌。

4找信任的人，把心中的苦惱告知他（她）。

5將笑話給別人聽。

6把不歡樂的事寫出來。

想一想，你還有什么方法？把它們記在你的小本子上。時間過得真快，今日的心海導航欄目就和大家談論到這，感謝大家收聽，下次我們再見！

健康訓練廣播稿‘第四期’《食品衛生與平安》

老師們，同學們大家上午好，健康之聲欄目又和大家見面了！我是主持人：丁曉涵。

今日讓我們一起走進中同學‘食品衛生與平安’特殊欄目！保爾.柯察金曾經說過：“人最珍貴的是生命，生命對于每個人來說，只有一次。”而我們青少年的生命更像一朵含苞欲放的花兒，嬌嫩纖弱，應當珍愛。然而，在我們身邊，隨時都可能由于某些舉動而發生危及我們生命的事，所以，我們從小就應當提高平安意識。食物是我們人類生活中必不行少的，但食物的質量問題和人在飲食時的不留意也會導致一些疾病甚至食物中毒，而我們中同學稚嫩無知可能是最大的受害者。

食品的平安關乎人的生命健康。在校內生活中，我們時常會觀察一些同學隨身帶一些零食，為了求便利，有些同學會到小攤上隨便買一些油炸的，燒烤的……同學們只為了一時的享受，卻殊不知這些發出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復使用的。吃了這種不健康的食物，簡單損傷胃粘膜，輕則拉肚子，重則胃腸炎、膽囊炎等。另外，有的同學剛玩過，手弄得臟兮兮的，便拿起東西就吃；有些同學吃東西的時候不留意節制，暴飲暴食。這樣都可能會危害我們的健康。

所以，我們首先就應當留意食品平安。

曾經，一篇新聞一度轟動：劣質奶粉與“大頭娃娃”頭大，嘴小，浮腫，低燒。這些幼小生命的罪魁禍首竟然是本應為他們供應充分“養料”的安徽阜陽生產的奶粉。造成171名嬰兒致病，13名嬰兒死亡的事例，著實讓我感到心寒與傷心：現在的生產廠家太缺德了，不管對別人的身體健康會造成怎樣的損害，只顧著賺錢。

現在，食品平安管理存在的標準不統一、多頭管理問題，成為擺在食品平安上建設面前的首要難題。處于我們現在這個開放的時代，超市的食品架上增加了很多新品種，擺滿了琳瑯滿目的副食品；農貿市場里蔬果的顏色，紅的紅，紫的紫，黃的黃，五花八門的東西總是讓人目不暇接、眼花繚亂。可是莫非它們真的是讓人可以放心的食品嗎？從它們表面看上去是要多好有多好，但有些恰恰是我們的頭號健康“殺手”。

食品平安是我們老百姓日益關懷的話題，工商部門樂觀管理的同時，也經常實施著食品的檢查工作。在人的生活當中，衣食住行，樣樣都不得。古人云：“民以食為天，食以安為先”，由此可見食品在生活中的重要性。

因此，食品平安要警鐘長鳴，不容忽視。稍不留神就會影響健康，甚至危及生命。一句話，為了大家的利益、健康和平安，我們呼吁：“讓全社會都來重視食品平安吧！”

本次播音到此結束，感謝大家收聽，我們下次再見！

廣播稿（十）

（甲乙）：尊敬的老師、友愛的同學們：下午好！

（甲）：我是主持人——。

（乙）：我是主持人——。（甲乙）：由為大家廣播，盼望大家能喜愛。

甲：了

獨生子女，在家里受到家長的百般呵護，問題，就和大家來談談也使的身心請聽學校生的心理健康問題。《學校生心理健康的標準》甲：世界心理衛生協會所的心理健康標準，并

為6個學校生心理健康發，即智力進展

性、、情展的特點，把學校生的心理健康標準緒穩定性、學習性、自我熟悉的客觀化程度、社會習慣。

乙：（1）智力進展智力進展：智力進展優秀者并不，擁有健康的心理，但心理健康的學校生，低下，那將毫無心理健康可言。。相反，若智力其智力進展應屬于低下，是算不上心理健康的。

甲：（2）心情穩定性：開朗、滿足等心理健康的學校生，是心境的，開心、樂觀、而產生的心情狀態占主導，但又能隨事物

心情。所謂的心情是反應，當喜事感到開心，遇到不幸的事地掌握的心情。時產生悲傷的心情。此外，還能依場合的不同，乙：（3

）學習性：心理健康的學校生通常喜愛上學，覺得學習是一件

學習內容往往抱有深厚的愛好，樂于克服學習上令人開心的事，感到輕松；

遇到的；學習高。

甲：（4）自我認知的客觀化程度：心理健康的學校生能

向去自我中心階段轉變；能將評價的參照點，對同客觀現實地從以自我為中心起來，主要從四周環境中查找的熟悉開頭出客觀性。

乙：（5）社會常生活事務能由

交往，讓性：心理健康的學校生往往來料理，能獨立生活的力量，的日不同環境下的社會生活，樂于與同學、老師，使的符合融入集體生活中，自覺用社會規范來約束以自我為中心，把社會的要求，而孤立起來，與四周的人群格格不入。

甲：（6）習慣：心理健康的學校生有的習慣，對外部刺激的反應適中，不過度敏感，也不遲鈍；

也很少

讓人覺得莫名其妙的舉動，其不會因雞毛蒜皮的事情而大發脾氣，同的年齡特征相吻合

乙：對比剛才的標準同學們可以自我檢測一下，下面

請聽題：《當別人得》心理小測驗，

在一次期末考試中，小博考了全班

小博。你是小齊，你會怎么做？名，而小齊只得了第七。老師多次表揚甲：（1）很生氣，不再理小博。

乙：（2）逢人就說小博的壞話。

甲：（3）大方地走，握住小博的手，真誠地慶賀他。

乙：（4）虛心向他學習。

甲：（5）

他有，真誠地關心他。

乙：選（1）（2），這兩種做法不行取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應當，做損害了他人的利益。

甲：選（3）（4）（5），這三種做法都

更快，人緣

，說明你有博大的胸襟。你會進步（甲乙）：尊敬的老師，友愛的同學們，下午好！

（甲）：我是主持人——。

（乙）：我是主持人——。（甲乙）：又由為大家廣播，盼望大家能喜愛。（甲）：每天看到同學們不管是課間，

兒童的食品問題。午后，都喜愛吃零食，想與大家來談談

（乙）：先給大家聽新聞：

篇三：廣播之聲廣播稿

廣播之聲廣播稿（13周）

同學們：

大家好！廣播之聲又和大家見面了，我是廣播員翁依琳，今日我想跟大家聊聊我們學校生健康飲食的問題，其實健康飲食有三個原則：??

一、早餐應吃飽、吃好??早餐對于學校生來說，是一天中最重要的一頓飯。凡是能夠堅持每天吃好、吃飽早飯的學校生，其體型和機能發育都比較好，身體也健壯，上課時精神充足，學習效率也高。??

??早餐應當重視“質量”而不是數量，除了要供應產熱快的淀粉類食品外，還要供應飽腹感強、不簡單產生饑餓的蛋白質和脂肪，如五香牛肉、茶葉蛋、紅油豆腐干、肉包子、餃子、餛飩等，有條件的還可增加含維生素的水果。早餐食欲較差，因此支配時要盡可能留意色、香、味、形，使更具吸引力。

????二、午餐需合理搭配??學校生的午餐養分量，應占全天養分的40%。午餐中要有肉食與豆制品搭配的副食，以提高蛋白質的養分價值。每星期吃1~2次魚類，1~2次動物內臟，每天保持有動物性食品（肉、蛋類）；有綠色和深綠色的蔬菜，也有橙黃色的蔬菜，少量選用白色或淺色蔬菜；增加蝦皮、海帶、紫菜、菌類以及肉骨（燉時加少量醋，以促使鈣的溶解）。主食應粗、細糧搭配，豆、谷類搭配，使8種人體必需氨基酸種類齊全，做到蛋白質“互補”。力求食物品種多樣化，一周內飯菜花樣盡量不要重復。??

三、晚餐要簡單消化??由于學校生晚上多在8~9點鐘才能休息。因此

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晚餐的熱量比例應不少于30％，與早餐的熱量相等。晚餐內容包括主食、肉、菜、粥或湯類，以達到干稀搭配、葷素搭配，但要防止過于油膩，既要養分豐富，又要簡單消化。??

??李卓純：春天是生長發育較快的一個季節，特殊是兒童。建議在支配孩子飲食時留意以下三點。

????1、補充鈣質。春天是身高增長最快的季節。因此，在這個季節給孩子補充鈣質就顯得非常重要。孩子每天需要的鈣量是700—800毫克，相宜的供應量是每日不少于1000毫克。最好是食補，排骨湯或骨頭湯不僅含鈣豐富，而且有助于身體對鈣的汲取。另外含鈣豐富的食物有胡蘿卜、蝦皮、芝麻、黃花菜、蘿卜、海帶、芥菜、魚等。再就是少吃含有較多的磷酸鹽的食物如糖、巧克力、糕點。對于嬰幼兒要常常曬太陽，關心維生素D的汲取。

????2、補充維生素和微量元素。補充維生素C的方式有兩種：其一是服用維生素C片，其而是盡量多吃些含維生素C的蔬菜和水果，如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。多吃粗糧如玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等食物中含有豐富的礦物質、纖維素和各種維生素和氨基酸等，對兒童的生長發育非常有利。??

??3、常吃富含植物脂肪的食品。供應植物脂肪的途徑：一是菜中多加些植物油，但油炸食品不宜多吃；二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。??

梅鳳：同學們，聽了剛才依琳和卓純講的健康飲食的問題，信任同學們聽了有所啟發，今后在這些方面會做得更好。下面請大家2

跟我一起走入作文新天地，一起來感受鄉村美景。

一年一度的五一勞動節又來臨了，我和媽媽趁著這段美妙的時間，來到了遠在農村的外婆家。

我們下車走向村子，涼快的春風迎面拂過，似乎正在和我們一起迎接黃金周的到來似的。道路兩旁，滿是農夫們辛辛苦苦種植的綠茵茵的果林，郁郁蔥蔥的枝葉遮攔住了一縷縷金燦燦的陽光。一棵棵果樹上掛著密密麻麻的龍眼，媽媽告知我，現在的龍眼還未成熟，到了夏天，一串串黃澄澄的香甜可口的龍眼就可以收割，成為餐桌上的水果。

到了外婆家，我硬扯著媽媽要放鞭炮，媽媽沒方法，只好答應了。于是，我走街串巷地查找鞭炮店，最終如愿以償地買到了它。我站在樓頂上，往河里扔鞭炮，不料，卻嚇到了正在水中洗澡的鴨子，它大吃一驚，便“嘎！嘎！嘎！”地叫了起來，隨后就慌驚慌張地跑回家了，我忍不住哈哈大笑起來。其實鴨子也挺可愛的，你看，白白胖胖的身子，加上白里透黃的嘴巴，再添上炯炯有神的眼睛，走起路來一顛一顛的，能不行愛嗎？

突然，天空烏云密布，電閃雷鳴，一瞬間，就下起了傾盆大雨，我抓緊跑回屋里避雨。不一會兒，雨就停了，立刻天高云淡，抬頭遠眺，就會觀察被雨淋濕的稻田正閃閃發光。走向那綠樹成陰的田野，就會有一股心曠神怡的感覺。望著那一條條沉甸甸的飽滿的麥穗兒，我想：是勞動人民用自己的心血才換來這一根根麥穗的，勞動人民是

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多么宏大呀！

吃過午飯，我們來到了三姨丈的番石榴林