公司拓展訓練心得體會（通用25篇）x年9月20日，我們公司集體參與了拓展訓練，雖然只有短短的兩天，但卻讓我受益匪淺。

首先，我得感謝公司，由于有了這次的訓練，讓我從中悟出了生活與學習中的很多道理。就拿第一天的訓練來說吧，教官讓我們玩一個嬉戲，叫“抓住好運，逃脫厄運”。雖然這僅僅是一個嬉戲，但卻給了我許多啟發。在生活中，好運和厄運是始終伴隨著我們的，假如我們時常為了厄運的到來而困惑，苦惱，卻不想方法去解決，成天懷著悲觀的心態和消極的思想對待問題，那么你永久都擺脫不了厄運，相反，假如一個人對待問題越是積極，樂觀向上，那么他就抓住了好運，擺脫了厄運，好運和厄運是相對的，關鍵在于你自己如何去對待問題。

訓練的第一天下午，教官讓我們承受高空挑戰。當他問我們誰最了解你自己的時候，我們毫不遲疑地說出了自己。其實不然，由于當我們面對自己覺得沒有力量去做或是不敢嘗試去做的事情的時候，我們退卻了。從中我領悟到，一個人究竟了不了解自己，并不是憑空去說的，由于當你沒有跨出那步你認為永久都無法到達的此岸時，你永久都不知道原來我可以這么英勇，原來我認為辦不到的事情，卻可以那么輕易地就把它完成了。所以，無論在生活上還是工作中，我們都應當挑戰自我，克制一切自己認為無法完成的事情，我們不應當被自己戰勝，我們應當信任一切皆有可能，超越自己就能夠制造奇跡。

其實，每一次的小嬉戲，都能折射誕生活與工作中的方方面面。就像翻牌這個看起來再簡潔不過的嬉戲，它講究的是團隊合作的重要性。當看著自己團隊挑戰失敗的時候或是由于個人緣由而導致不必要的錯誤的時候，每個人都折射出來的心態都是不一樣的。有些人為此而生氣，有些人為此而自責，但我們更多地是選擇去寬容和原諒，由于我們是一個團隊，我們要學會原諒別人的錯誤，從中吸取教訓，從而不斷地朝著共同的目標前進。

接下來其次天的訓練，是讓我印象最為深刻和感動的，差不多接近5米的畢業墻，我們30個伙伴安全地爬過去了。特殊感謝那些當人梯的同事們，他們用完了自己的全力支撐著每一個人，肩膀被踩出了紅紅的血印仍在堅持著。我們把自己的腳印深深地印在了他們的肩上。可想而知，他們的肩膀要承受多大的重量，在此真的要感謝你們，也要感謝每一位拉人的伙伴，由于你們的付出和努力，我們才能順當安全地完成任務。

這次拓展有苦有累，有歡樂，也有淚水，我要在此感謝那些跟我一起度過這美妙時刻的同伴們，讓我的人生留下了那么美妙的一段歷程，正是由于有你們的陪伴，我成長了，也收獲了。

公司拓展訓練心得體會篇2

為了慶祝公司銷量業績的突飛猛進，增加團隊分散力，增進溝通溝通和友情，公司人事部部組織全體員工、局部經銷商及家人前往黃埔重點旅游風景區xxx樂園進展戶外拓展訓練活動。當天的縮小包圍圈、沖出亞馬遜、畢業墻等工程活動，寓教于樂，夜晚進行的燒烤晚會，喧鬧無比。

“奉獻的是個人，呈現的是整個團隊”。在拓展訓練中，精英學員們無不表現出奉獻精神。發揮自身優勢，學習他人之長，共同完成目標任務，真實地表達了一個團隊的團結與協作，溝通與協調，真誠與信任，激情與挑戰，士氣與信念，素養與心態，見解與共識的完善統一。在此過程中，也熬煉和提升了精英學員們制定目的、籌劃方案、組織指揮、統一執行的綜合力量。

通過此次的拓展訓練不僅拓展了精英學員們的體能和智力，更重要的是它轉變了精英學員們的某些思維模式，已沉睡的一些潛能被喚醒了。它把淺顯的理論溶入一個個看似簡潔的活動中，讓精英學員們自己去理解，自己去提煉。當高強度的訓練與汗水交錯在一起時，深刻體驗到了一個團隊的成長要經過千百次的錘煉才能獲得勝利的喜悅！

最終感謝xxx樂園的教官，是在教練的帶著下，我們才共同面對了疲乏、壓力、艱險和恐驚的挑戰，共同完成了一系列看似很難完成的任務，享受了歷經艱辛之后的勝利喜悅，增進了溝通溝通和友情，大大增加了團隊分散力、戰斗力！

公司拓展訓練心得體會篇3

3月25日，有幸成為公司組織的第一批參與團隊拓展訓練人員之一，經過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲乏外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的熟悉，那就是一個人要進展，自信念是必不行少的，而一個公司要進展，一支富有激情的團隊也是必不行少的。

有感一：

團隊建立所謂團隊，就是由某些人為了到達肯定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是熟悉的，也可能是不熟悉的，他們來自四周八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的力量也參差不齊。

很快在教官的指引下，我們推選了隊長，選擇了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建立由此開頭，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開頭之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經邁出了小小的一步。

有感二：

分散力沒有人知道接下來會發生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規章，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規章有好幾個，由易到難，也代表著多變的環境。每次任務開頭之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的分散力，能夠把大多數人的各方面的特性分散起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極爭論，獻計獻策，盡管也有爭辯，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發出成功的喝彩。

有感三：

嘗試與執行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力氣，集體的力氣，當一個方法不行時，立刻有另一個方法付諸行動，當全部的方法都用了以后，我們找到了一個最可行的方法，這是嘗試與執行力結合的表達，我們看到的是每一個人都根據既定的方案不折不扣的執行，在執行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提示都被準時的傳達下去，直到任務的完成，大家都為了一個共同的目標在努力著，努力著？

有感四：

總結參與完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結，說得最多的也是總結，由于每完成一個任務時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務在等待著我們，其實，細想下來，總結未嘗不行，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結，在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高，有提高才會進步。

總結可以讓你點評過去，正視現在，看清將來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標，穩妥的前行。

公司拓展訓練心得體會篇4

“參與的是一次訓練，影響的是你的一生”。這是我們這次參與香港心洲國際文化產業有限公司中國國民素養教育訓練學院時進教室教師說的第一句話。教師說話的語氣沉重、鏗鏘有力，布滿挑戰性，令人血液沸騰。培訓的時間距現在已經兩個月了，但我記憶猶新。

是的，我特別認同教師的這句話，這次培訓讓我收獲太多。特殊是自己都快四十歲的人，過去有許多迷茫，對人生、事業、親情、家庭、朋友都比擬淺薄，有些方面還熟悉模糊。通過這次培訓，我熟悉了自己，明確了自我，也總結了過去的許多缺乏的地方，對我今后的人生道路指明白方向和目標，我肯定要好好的珍惜自己，珍惜這次學習到的學問，運用到我的工作和生活中去，讓我今后的人生更加有價值。

來到這個團隊已經快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到熟悉了黃總，熟悉了唐總，和這個團隊一起奮斗、制造是我這輩子的福分。是公司、是團隊成就了我的今日！這也是我始終跟隨并連續跟隨團隊走下去的重要緣由之一吧。

黃總是個令我敬重鄙視的團隊領頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛學習，生活樸實無不良嗜好，對人和氣友善，對工作的敬業精神和對事業的狂熱追求是我學習的典范，他和其他的煤業老總有許多不同的地方，特殊是怎樣讓公司、團隊走的更遠、飛得更高他想出了與眾不同的方法：投資上百萬、循序漸進的給團隊高中層供應學習、訓練的時機，讓團隊素養整體提高，讓團隊成員跟上企業進展的步伐。我特別感謝黃總賜予的學習時機，一次又一次的參與培訓和學習，讓我學問得到更新，生活更加充實，對將來布滿信念。

通過幾次培訓，我有個小小總結，那就是做人要與人為善，公正正直，做事要忠厚誠懇，有責任意識。特殊是作為企業的高中層治理人員，更應當表達這方面的素養。還有就是只有團隊的力氣才能成就一番事業。在思八達才智場楊光教師說過：當今的企業進展要勝利并長遠的進展，就肯定要通過學習來提高團隊的整體素養，表達團隊精神，通過學習收到團隊“學一樣、思相近、言相和、行相扶、國全都”的效果。高賢峰博士的講演中，舉例巴西和阿根廷的足球競賽，阿根廷在1分鐘內，10個隊員都接觸球，通過32次的傳遞，打進了打算勝敗的進球。說明一個問題，那就是團隊的力氣、相互信任、協作的精神產生的結果。心洲勝利素養訓練營的培訓，斯巴達克方陣告知我，“團隊興亡，我的責任”。用這樣的心態去做我們應當做的事，面對一個共同的愿景和目標，我們定會實現自己想要的幻想。

還有，這次學習中我收獲了對人生的態度、做人的標準、感恩的心態。

真的，感謝心洲，這次學習是一個人生的洗禮，洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了很多過去不知所為的道理。他們用最簡潔的而又最直接的小小嬉戲告知了我：其實人的一生，就像來自宇宙、大自然的一顆塵土，匆忙的來，又匆忙的去。但我們在這短短的來去時間空間段應當留下什么呢？我認為就是熟悉自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事，就是表達自己價值，不枉渡此生。

公司拓展訓練心得體會篇5

5月8號下午我們踏上了前往新鄉萬仙山的旅程，明媚的陽光，清爽的白云，連綿的山脈映射著我們現在的心情，放快樂的喜悅浮現心頭，公司野外拓展訓練心得。讓都市生活中壓抑了很久的工作生活中的苦惱拋到了九霄云外。這是我們公司組織的一次野外拓展訓練。

高挑的山楂樹，似乎有用不完的力氣一樣，努力的向上生長。車隊也慢慢駛進了萬仙山。人們常說山里的天氣變化快，這不，剛進山沒有一會兒就下雨了，但是蒙蒙的細雨卻阻擋不了我們上山的腳步，我們開頭了拓展訓練的第一項：定向尋寶。

工程名稱：定向尋寶

任務目標：徒步走完10公里山路，到達拓展基地，并必需找到沿途的10張寶藏圖。

我們接到任務后，也不管遠處山峰上的迷霧究竟離我們有多遠，就馬不停蹄的動身了，遠處的迷霧越來越濃，天也慢慢暗了下來，從我們找到第一張藏寶圖之后，就始終很順當，直到在第八張藏寶圖的時候，怎么也是找不到，我們也到了半山腰，天也完全黑了下來，我們隊全部的人分成2隊，一隊連續找第八張，另一隊找后面的藏寶圖，始終到晚上8點的時候，后面的2張藏寶圖也已經找到，但是第八張還是沒有找到，直到8點半的時候，接到教練的通知，上山集合，我們懷著沉重而又圓滿的心情到達了拓展基地。宣告第一項拓展訓練的失敗~~~

其次天我們做了工程有信任行走，動物王國，高空抓杠等。印象最深的就是高空抓杠。

工程名稱：高空抓杠

任務目標：爬上8米高的支架，站在支柱上跳起并抓住三角杠

剛開頭有點緊急，本身就有些恐高，看到先完成的同事們有些人哭泣著，而有些人覺得很輕松，并不是那么的恐驚。實際完成時間也就僅僅的幾分鐘時間，但感受很深。尤其是站在高處，許多人是不敢往前跳的，也發揮不出平面彈跳的高度，這表現大局部人的潛能問題。包括我在內，站在上面，柱子始終在搖擺，我都沒有敢往下看，雖然努力往前跳，但還是沒有抓到杠，或許就是沒有發揮出自己的實力，或許就是不敢跳。但此工程給我一個挑戰，就是今后任何問題任何事情，敢于擔當，敢于面對以及挑戰自我，以最大的潛能發揮自我，連自己都不信任自己的實力，更何況是別人呢?遇到任何事情肯定不能退縮!大膽面對。迎接挑戰!敢于挑戰新的自己，才會發覺最真實的自我。

第三天我們才知道還有個最重要的工程：畢業墻

工程名稱：畢業墻

工程目標：在規定的時間內，全部人(72人)翻過高4.26米的高墻

我們站在畢業墻下面，教練問我們需要多長時間能完成，許多人喊著“7分鐘?！碑敃r很驚異，七八十人，7分鐘怎能爬上去?但是已經沒有時間想這個問題了，隊長在布置任務和位置，6個人在最下面當人墻，2個人在中層，一個人在最上面，就能爬去了。開頭很順當，上去了2個人，這樣就能拉下面的人了。一個接著一個往上爬，看到一線人員把臉埋在手臂上，那苦痛的表情，隊長在旁邊一位一位踩著隊長的腿往上爬，多么的艱辛，多么的苦痛一個個咬著牙堅持著，突然我發覺最下面的那個人體力不行了，已經開脫力了，后面的一個男生立馬頂了上去。瞬間，到我挨次了，踩著一線人員的肩膀，上面又有人拉著的時候，瞬間體會到團隊的團結性，上面的人始終不斷的往上拉，下面還有那么多人伸著手，深怕有人會掉下來。當我爬上去之后，上面拉著每個人也是多么的苦痛，但沒有一人喊著累，沒有一人喊著放棄。這就是團隊，大家的心緊緊相扣，沒有一人放棄任何一人。缺少任何一人就不叫我們這么優秀這么浩大的團隊了。這個畢業墻，再一次的提示自己，跟著團隊，一步一步往前走，由于不是我自己，而是大家都在陪伴著我。即使犯錯，有伙伴們的支持，我還怕什么呢?再一次的想喊一句“我們都是最棒的，加油!我們是校妝人!”最終我們以6分30秒95的時間完成了畢業墻的任務!最終知道這個結果的時候我哭了，是感動的，是喜悅的，為了我的新生，為了我們的團隊制造的這個奇跡!

全部的工程已經完畢，但還有最終一個任務，游黃龍洞!

坎坷的山路，75度的斜角，凹凸不平的臺階，但是這都不能阻擋我堅決的腳步和決心，知道我跑到洞口的時候，緊繃的心靈在這一刻真正的得到解脫與生發。我們在有說有笑中完畢了歷時三天的野外拓展訓練。

公司拓展訓練心得體會篇6

短短兩天的拓展訓練，給了我全新的體驗和感受，團隊協作、信任溝通、激發潛能、超越自我等等，精神被一個個嬉戲奇妙地詮釋，原來看似不行能完成的任務，只要有足夠的信念，伙伴們的支持，正確的方法，辛勤的努力，也一樣能夠精彩地完成，在拓展訓練中。我體會最深的是激情，團結，信任，感謝！

拓展培訓心得之培育團隊意識、八米高空斷橋、渡河、畢業墻等。正是這一次的拓展訓練，使我受益匪淺，終生難忘。體會最深的有以下幾點：

一、八米高空斷橋

記得參與高空斷橋的時候，我的心卻如此的緊急、可怕，我記得家杰是第一個爬上去的，看到他輕輕松松地跳了過去，當時我還想這么簡潔的，我也能跳過去。看到一個一個的伙伴們都能跳過去，我的心又高興又緊急，最終輪到我了，當我爬到最頂處的時候，我的心不知不覺的加速，緊急又頭暈，荒涼的站在那里不敢前進，剛好下面的伙伴們給我加油和鼓舞，這個故事告知我，做事需要士氣和力氣的，假設沒伙伴們的鼓舞，我也不會前進跳過去的。所以參與這個嬉戲我懂得了什么叫團結，什么叫做力氣，什么叫做信念。

二、野炊

晚上安排了一次煮飯活動，大家都很團結一起來做菜，做飯，燒火，雖然平常大家都有自己做飯，但是從未嘗試過和這樣一個大家庭一起去做飯，那種感覺真好，也是最暖和的，等吃飽飯后，我們的隊伍又喧鬧起來，商議著一個晚上表演的節目，雖然大家都不是專業的演員，但是我們都能拿出自己的士氣站在高高的舞臺上表演，和大家一起共同協心的演出節目，雖然我們表演的節目并不完善，并不專業，但是我們的笑聲遠遠超越了整片草林。很感謝這次活動中，讓我有一個最難忘的晚餐和歡樂的歡樂聲。

三、畢業墻

又叫4.26米墻，目標就是全部人在不借助身體意外的工具的狀況下，通過團隊的協作，全部翻越高墻，勝利畢業。通過這個工程。感受良多，下面跟大家共享一下：

教練說到我們不再分小隊PK了，接下來是要靠一個整體的團隊完成了，開頭之前教練已把最危急的部位說的很清晰了，可當我們開頭往上爬的時候卻又不斷犯錯了，我們的錯，把人梯當石頭一樣的踩著，不顧及人梯們的危急和感受，就在這時教練停頓了我們的行動，必需要留意安全，留意人梯們的危急之位。

重整旗鼓，再次開頭。又當有四五個人上去的時候，又有人犯了規章，工程暫停，不過這次翻倍了。他們兩個做到一半的時候，開頭很吃力了。這時，每個人心里開頭不是味道，為什么由于自己的過錯要連累團隊。都有要沖出去替團隊受懲處的沖動?？墒潜唤叹氉钃趿?，第一，我們要遵守商定；其次，假如在企業中，你個人的犯的錯誤，又有多少領導會為你受到懲處你可知道？第三，難到你替領導承受了懲處就能過挽回過錯嗎？當看到幾名人梯們抖動的手臂搖搖擺晃時，在每個人的自責的眼神中，多了一絲堅決。

當我們布滿信念，一絲不茍的將工程進展到一半的時候，又有人犯了同樣的錯誤，這時嘆氣聲，幽怨的眼神隨處飄散。只是在低著頭，揉著胳膊，悄悄的預備著。隨著人梯們的胳膊不斷抖動，我們最終難以抑制心中的那份自責，紅了眼睛，濕了眼眶。看著他們不斷的由于失力趴在地上，又堅持的旅行自己的商定一次次爬起，感覺自己就像天下的罪人一樣，背負了全部違反的道義，一股怒火布滿了心中，對自己的怒，對自己的玩忽職守，對自己的掉以輕心，再聯想到過往種種的類似狀況，致使自己無地自容。一種決心，一種堅決，一種信念，油然而生。淚水的不斷涌出，模糊了人梯們的堅強的神情，卻清楚了他們挺立的身影，一個聲音在悄悄的卻擲地有聲的告知我們每一個人，下一次，只許勝利，不許失敗。不知道這殘忍的時間過了多久，不知道人梯們疲乏的身軀什么時候站起來的，我們只知道仔細，努力，抑制的再一次開頭，開頭，向前，向前，現場一片寧靜，間或會傳來人梯們疲乏的聲音提示我們留意安全，而這樣的聲音每一次響起，在我們心里都吹起一片波濤，可是我沒時間去平靜波濤，只有悄悄的堅持。

不知道過了多久，當我們最終一名隊員順當登頂的時候，我們只想擁抱我們的人梯，感謝他們的擔當，感謝他們的付出，感謝我們的團隊，感謝這次培訓，讓我們的視野更清楚，讓我們在今后的工作中更努力，讓我們的團隊更優秀。

公司拓展訓練心得體會篇7

20xx年11月8、9日我們進展了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期盼，也很興奮，由于它是在野外進展的，而且還在山清水秀的林州，不僅品嘗了美味的農家飯菜，也感受了山村里的淳樸氣息。

這次戶外拓展訓練，給我感受頗深，使我受益匪淺。雖然只有短短的兩天時間，卻使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協作，懂得了怎么團結協作、相互鼓勵。

拓展訓練是一段震撼心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華，使我們重新熟悉和體驗了團隊精神的力氣，也激發了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增加了挑戰自我的士氣和信念。它告知我們要打破傳統的思想定式，開拓思路，在工作中總結失敗的教訓及勝利的閱歷，建立一種新的工作模式。同時讓我們學會了相互溝通，學會了換位思索，使大家嘗試一種全新的生活，同時教育我們每個人要學會感謝，學會寬容，學會回報，整個團隊才會是最團結奮進的、最優秀的團隊。

11月8日是拓展的第一天，這次野外拓展，懷著擔憂、期盼的心情我們到了目的地，也開頭了我們為期兩天的野外拓展活動。在教練的籌劃帶著下，我們參加體驗了很多的活動，也收獲良多。

第一天進展了掃雷在這個活動中讓自己清晰的理解到，在一個團隊里要去完成一個目標沒有領頭羊，就像一架失去機頭的飛機，就算團隊里的個別人有多精英、有多天才，也只是八兩難以博千斤，所以在一個團隊里領導的角色是不行缺少的。其次項九米高空跳動讓我清晰的感受到實際參加和觀看是不一樣的，當我站在九米高段橋上的那一刻，我才感到可怕和恐驚，但是我在心里告知自己要戰勝自己，勇往直前不要后退我是最棒的，跳動勝利的那一秒我的心都在歡呼，這個嬉戲告知我們不管在工作中還是生活中遇到困難不要退縮，要英勇的去面對它，困難就會向我們低頭。

其次天進展的拼圖活動，活動有十項當我們完成第四項的時候活動完畢了，讓我們的小分隊感覺很失敗大伙都有些失落，但是同時也反映出我們都是很有團隊榮譽感的人，所以造就了我們的失落感，這個嬉戲讓我感悟到領導力的重要性，作為一名內勤，在以后的工作中我應當更好的完成自己的本職工作，另外完成上級領導賜予的工作任務，在領導的帶著下朝著我們共同的目標進展。

拓展訓練的每一個工程都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗了在尋常工作當中的這些道理，比方說團隊合作、雙贏思想、信任共進等，對我們的工作和生活都有莫大的啟發。

公司拓展訓練心得體會篇8

參加公司近兩個月時間，很幸運地參與公司第八屆拓展培訓，恰逢公司成立十周年。對于一個剛入職的新人，更多的是盼望通過這次參加，能夠多熟悉一些同事，更快地融入新環境，應當說所求不多。意料之外的是，這次培訓讓我收獲滿滿，于是忍不住隨筆寫下作為新員工參與拓展培訓的一些感想。

先說說活動組織的狀況，早上6：30集合，全員身著吉易十周年統一服裝乘車動身，大家在車上分別表演了節目，歡歌笑語，快樂拍照，使漫長的旅途變得輕松開心。到了云鼎基地，快速休整之后，立刻開頭拓展安排，沒有耽擱一點兒時間。在這兩天的活動里，每一個時間點都能做到提前告知，讓大家知曉安排，清楚執行；每一個細節都能考慮周到，每一位負責人都能合理分工，以身作則，給團隊以典范。整個活動總結一句話：組織有序，合理安排，安全保障，萬無一失。

再來談一下安排的拓展工程，可以說涵蓋了熬煉體能、融合才智、團隊協作、溝通執行等方面的內容，讓大家在不同的工程上體驗了不同的收獲，感悟頗深。

工程一：雞蛋，雞，鳳凰，人。

剛剛開頭，我們都在同一起跑線——“雞蛋”上，通過和同事PK，我進階“小雞”“鳳凰”，在找下一個挑戰者時，我選擇了等待兩個正在PK進階的同事，順當等到了挑戰對象，并順當進階勝利，變成了人。很像我的人生全部的一切都很順當，再看正在努力PK想讓自己變成“鳳凰”“人”的同事們，這就是不同的人生經受，時間不是停留的，人也不是一帆風順的，只要不灰心，那么變成“鳳凰”“人”也不是遙遠的事情。

工程二：團隊展現。

在極短的時間里，確立目標，組織方案，分工明確，彼此信任，團隊合作。“人心齊，泰山移。”學會與他人合作，發揮團隊精神在詳細生活工作中的運用，可以使我們收到事半功倍的效果，公司的每一個環節每一個人都是至關重要的，只有我們全部人都同心協力，擰成一股繩，向著同一個目標努力前進，才能將事情做到。

工程三：篝火晚會。

云鼎基地依山而建，在夜幕降落篝火燃起時我們迎來了感動人心的篝火晚會，精彩的部門表演，好看的舞蹈，好聽的歌曲，好玩的嬉戲，好吃的烤全羊，劉總的生日驚喜，都使我記憶深刻。然然的篝火照亮了夜空，照在每一個人心里。

工程四：那些年，那些人，那些事。

傾聽同事共享自己曾經的那些覺得很懊悔很懊惱的往事，通過傾訴也是讓自己得到釋懷?；厥鬃约旱倪^往，成長記憶，平淡如水，沒有什么驚天動地，也沒有什么顯赫的成績?？删褪墙浭苓^的一件件平凡的小事，一個個難忘的瞬間卻讓我明白“踏實做事、簡潔做人”的人生道理，凝視今日，展望明天，自己還得一路前行，日夜兼程，力量有限，努力無限。

工程四：1234四票人生。

回想現實生活中，對于愛我、關懷我的家人們，自己回饋的是幾票呢？人生不易，需要用真心、善行相待，我要給同事、家人、朋友都投出我手中的四票，珍愛身邊每個人，給他（她）們一個熱忱的擁抱。

工程五：空中斷橋。

這是一個個人高空挑戰工程，這是對我身體的極大挑戰，不過，我沒有退縮，我第三個站在了攀爬點，團隊全部成員為我加油打氣，站上去的一瞬間，我停頓了，狹窄的鐵板，高空的搖擺，手開頭顫，腿開頭抖，讓我可怕不敢向前走，這樣的距離在平地兩步就到了，但在高空中是那么的遙遠，我一點點漸漸地往前移，走到中間位置時，我的想法是：我可以回去嗎？答案確定是不行以。教官說過，假如一個人挑戰不勝利，整個團隊都不勝利。同時也覺得自己不能退縮，我做著深呼吸，努力地調整自己，不給自己猶遲疑豫的時間，也就不知道“怕”字怎么寫，所以，當左腳到達斷橋邊緣，根據教官指導的讓腳掌三分之一伸出空中，調整姿勢，心里默數著一、二、三，然后跨越出去，竟然穩穩地落在了對面的橋板上，心里踏實了，無比興奮。地面響起了陣陣掌聲，都在鼓舞我說做得好。跨回去的時候覺得輕松了一些，但還是出了一身冷汗！就這樣，我完成了人生中第一次驚心動魄的“空中斷橋”！面臨人生“斷橋”時，需要跨越，需要士氣，更需要膽識?？罩幸恍〔?，人生一大步，我信任以后無論我遇到任何困難，想起“空中斷橋”我肯定能夠毅然地邁過去。

最終，就是讓我深受感動的公司家文化，布滿活力和分散力的團隊。不管是積極求勝的心態，團隊協作的默契，還是每位員工對于公司的感恩情懷，事事到處讓我感受到力氣和信念，老板專心做企業，員工專心愛企業，信任不斷創新，合力打造的吉易明天會更好。

作為一名新員工，誠心感謝公司，感謝領導，感謝全部組織者，唯有一聲感謝包含了全部。

公司拓展訓練心得體會篇9

公司為了使我們的團隊工作中更團結、更頑強、更具有競爭力,能夠更好地適應無限變化的市場環境,特地在九龍潭組織了此次訓練，我們這次訓練開展的工程有高空斷橋、高空走鋼絲、信任背摔、電網、決勝墻等，通過此次訓練,我深深理解到要想勝利必需要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那成功的喜悅是很多次的跌倒與反省分散而成的。在高強度的訓練中,汗水、苦痛與歡樂交錯在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百萬次的錘煉才會變的堅不行摧。這次活動給我帶來的感受頗深:

高空斷橋給我的體會是自信、信任自己、困難都是紙老虎

當我們走上斷橋后，心里都很恐慌，很可怕，突然感覺困難是那么的強大，每個人都跟自己做斗爭，但是我們必需戰勝它，戰勝自己的恐驚，信任自己沒問題，橋下的戰友們始終在鼓舞我們，最終我們勝利了！

走高空鋼絲不但要自信而且必需和自己的拍檔默契的合作，不管你力量再強，當你站在鋼絲上時，你都會覺的很無助，你必需和你拍檔默契的合作，相互協作，這樣才能戰勝最終的困難！

每個人從誕生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。

一個優秀的團隊必需有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必需要確立的。

一個完善的團隊都會以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰時，團隊的分散力、相互關懷、鼓勵、包涵、建議無形中使團隊更加團結。

一個勝利的團隊必需要有素養過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析力量、推斷力量、決策力量、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中鋪張時間，在各自為政中鋪張精力，到最終，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。

規劃性是一個團隊取得勝利不行無視因素。比方在過電網嬉戲中，誰先過，誰后過，哪個隊友最終過的問題，如何過的問題都必需在事先有一個整體的構思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，鋪張時間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必需先制定規劃，以避開工作的隨便性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必需有責任心,明確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了劇烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一局部去專心對待；

信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往力量不是打算因素，更重要的是你具不具有劇烈的勝利愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的士氣，有沒有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、親密合作，只有這樣才能走向勝利，才能到達1+1大于2的結果。

通過訓練，我的體會如下：

1、要加強企業文化建立，增加企業的向心力和分散力。人心齊泰山移，團結就是力氣。

2、無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會鋪張時間，更會一事無成。

3、關鍵時刻，要鎮靜冷靜，要用積極的態度去面對工作，面對人生，不斷制服它。

4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的掌握狀態，以做出正確的推斷和決策，否則就會貽誤戰機。

5、態度打算一切。態度打算性格，性格打算行動，行動打算習慣，習慣最終打算一切。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的困難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態度和勇往直前的斗志。

最終我想說承信加油，號角隊加油！我們永久是最棒的！

公司拓展訓練心得體會篇10

一、關于課程培訓

該次培訓授課教師主要講了《有用禮儀》、《企業文化建立》和《市場營銷》三個方面，這幾門課程的有用性很強，教師講的更是生動活潑。

在《有用禮儀》的學習中，我體會到，一個人只有保持自己良好的個人形象和合情合理的待人禮節，才能贏得別人的敬重。中華民族是一個有著五千年文明史的傳統禮儀之邦，儒家“仁義禮智信”的思想舉世著名，而禮則是與人交往的重中之重。結合現實來說，對于我們這樣一個在競爭中求生存、求進展、沒有壟斷優勢、在某些方面還要依靠優質效勞才能贏得訂單的企業來說，以禮待人，良好的效勞顯得尤為重要。公司的《績效考核治理制度》中，也有相關規定，例如，不準頂撞客戶，要使用文明語言等，我們都要仔細領悟并貫徹執行。

《企業文化建立》和《市場營銷》，講的是企業如何練“內功”，不斷提升和進展自己。

“營銷”和“推銷”是兩個完全不同的概念，“營銷”搞好了，根本不需要“推銷”。就拿盛康來說，去年春節前花生果的銷售就做的不錯，訂單接連不斷，以至于后來生產供不應求，勝利的閱歷是：

1、季節性：春節前是花生果銷售的黃金季節，盛康就抓住了這一時機；

2、口味：鹵味烤花生果已初步得到了廣闊消費者的認可；

3、價格：價格適應市場。當時花生原料的價格比擬低，但我們成品的價格相對較高，這不但不會影響銷售，反而從某些方面提高了公司產品的檔次。

盛康糧油特地成立了市場部，以便擴大銷售市場。實踐證明，公司的決策是正確的，無限寬闊的市場等待著我們去開發。再比方說，我們現在主要做的是貼牌生產，公司的成名品牌還沒有打造勝利，或者說客戶知名度還不高，而要打造一個知名品牌是一個長期的過程，在市場競爭日益劇烈的今日，我們還有許多的工作要做。

二、關于素養拓展

為了營造良好的企業氣氛，表達團隊精神，我們每天早上六點鐘準時集合，在李先生的帶著下進展晨練，先是做操，然后是5公里的越野，晨練的過程中，口號聲堅決有力，腳步聲整齊而富有節奏。

由于身體的緣由，我沒能參與越野訓練，但是同志們并沒有對我另眼相看。當我站在路口操場上等待隊伍歸來時，我看到的是同事們對我寬容的眼神和笑容，真是令我倍受感動，身為聚豐人，我無限驕傲。

三、努力向上，為公司多做奉獻

這次的培訓和拓展活動，與其說是公司對我們的考驗，不如說是公司給我們的獎賞，大家平常的工作都很辛苦，幾乎沒有時間放松，集團公司領導趁五一期間特地安排了該次活動，讓我們在調整工作節奏的同時放松身心，吸取學問的同時享受大自然的奇妙時間，可謂專心良苦。

所以對于公司的這種關心，我們特別感謝。今后，在詳細的工作中，我們肯定加倍的努力，來回報公司領導如此深切的關心。

公司拓展訓練心得體會篇11

在太陽的光芒覆蓋下，昨天的戶外拓展把我們每個人的臉都印刻得紅彤彤的，可拓展訓練給我的感受還真是不少。從來沒有像這次這樣，生疏的人走到一起，就那么信任彼此了，一起協作完成教練“變態”好玩的任務。有種青春飛揚的感覺，覺得青春不再是風中飄搖的蒲公英，我們有力氣可以去把握，可以打算我們飄舞的方向，不再受命運的擺布！在汗水，歡樂，嬉戲，爭論，嘗試，共享中，我們沸騰了天空，喧鬧了草地，感染了夏蟲。

1、團結就是力氣：

這一點特別重要。一個團隊能夠實現最終的結果，目標必需明確和全都，并相互認同和支持。最明顯的是蛟龍出海工程。全部人必需相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達10米以外的終點。這個工程的關鍵就在于大家必需認同一個團隊，必需要和團隊的目標全都，否則都想著完成任務，反倒失去了整體實現目標的全都性。當時猛虎隊贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于全部隊員目光堅決的超前看，齊聲大喊全都的口令，心無雜念的邁向終點。這種力氣特別巨大，它能讓每一個成員留意力集中的完成共同的目標。

2、磨刀不誤砍柴工。

任何事情都有肯定的規律和解決方法，那么在你沒有想好之前，事情的結果會事倍功半。而且這種規劃性能夠幫忙我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務勝利率。這個教訓在盲人方陣工程中尤為凸顯。這個工程是我們唯一失敗的工程，失敗的緣由有許多，最重要的我認為在于團隊沒有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個初步的想法就輕率行事。這樣的閱歷在一些需要方式方法的工程和工作中尤為重要。我們每天有許多的工程要進展，面對許多的問題要處理，假如沒有很好的規劃，即想好怎么辦，會走許多的彎路，不能準時的到達終點。

3、敬重、溝通、共享共贏：

“你有一個想法，我有一個想法，我們兩個人在一起溝通，每個人都會有兩個想法?！边@是一個很簡潔而經典的理念。在整個團隊合作當中，彼此的溝通和共享對于團隊的融合和信任特別重要。有的時候，自己覺得應當是那么回事，并且認為別人也應當明白是那么回事，但真正到最終，誰都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標全都的重要工具。常常和你的上司溝通，常常和你的下屬溝通，常常和你的家人溝通，溝通無極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要局部。

鉆石很美，奪目燦爛?？墒窃谝粋€團隊中，需要的不是我們閃亮的每一個面，我們需要排列，組合，查找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的拓展訓練中，我們開頭漸漸的發覺自己，熟悉自己，開發自己。這只是個開頭，時間太短暫，但世界廣闊，我們還有許多的時機去體會，不遠的一天我們肯定找到自己的位置！

草地又孤獨了，樹蔭也寧靜了，太陽也回去了，我們一群人或許又將成陌路了，或者成了朋友，可是這個閃光的日子，卻牢記在這片藍天的終點，有一天你我偶然抬頭，飄過眼前的云彩，會告知我們這天的相聚！

公司拓展訓練心得體會篇12

為期三天的拓展培訓完畢了，在這短暫的三天時間里，通過各個工程的開展、參加，體會到了許多平常簡單被人疏忽的東西。

首先給我印象最深的就是團隊的合作，所謂合作，是指多個個體協作協作共同完成一個事項，這需要隊友之間的信任、默契和支持，還需要工程實施前方案的科學、合理和嚴密，更需要堅決的執行力和任何狀況下的冷靜與鎮靜。通過盲陣、漢諾塔牌以及畢業墻的工程，這些一個個看似簡潔的工程，都讓我有深刻的體會到，只有得到每一位同事的幫忙和支持，才能取得最終的成功；而只有真心的對每一位同事付出關懷和愛惜，才能得到他們對你的回報和支撐。

其次另一個最深的感受就是創新思維，面對問題找到不同尋常、最直接、最高效的解決方法，使每一項工作都能取得事半功倍的效果，這就取決于我們思路的創新，不能局限于固有的模式和固有的想法，只有跳出去思維的邊框，才能有大的跨越，才能以出其不意的方法解決面前的困難。例如驛站傳書的工程，在看似沒有方法的狀況下找出方法，所以只有想法的創新才能獲得最終的勝利。

最終一個感受就是要英勇，在困難面前，不要首先對自己說不，這一點在高空工程上最為突出，覺得自己不行能做到的事，在隊友的鼓舞以及積極氣氛的渲染下證明是可以完成的，所以任何時候，都要首先賜予自己積極的心理示意，同時賜予別人正面的心理影響，這樣對于解決眼前的困難是有積極正面的良性影響，有助于最終解決困難、擺脫逆境。

以上這幾點是我參與XX集團20xx年第九期拓展訓練的一些心得體會，盼望自己在今后的工作、生活中可以更好的理解、領悟，并加于汲取、運用，使自己的工作能夠更上一層樓。

公司拓展訓練心得體會篇13

這是我惜別創業之路之后第一份工作的入職培訓中的一個環節。在剛剛重新激發出了壓抑已久的激情，點燃了急需沸騰的熱血之后，跟隨新入職團隊，我們積極參與了公司統一組織的崗前拓展培訓。企業安排此類培訓的用意不言而喻，員工的根本收獲也都如期所望。但是時隔春夏兩季之后，回首反思，唯有這次拓展培訓對我個人的啟發是最深的。

我們進展的第一個培訓工程是盲人方陣。先將全部成員的眼睛蒙上，然后告知學員，我們有幾條雜亂無章的繩索，要求大家將繩索結成一條長繩，圍成一個最大的正方形。學員只能通過語言溝通來完成任務。最終使學員平均分布（若人數為單數，可以不平均）在方陣的四個角和四個邊上。學員確認為正方形后，通知培訓師并將繩放于腳下，待培訓師認可后，方可取下眼罩。戴眼罩前，先觀看一下四周的環境，做到心中有數，以免在看不見的狀況下，超越范圍，發生危急。工程完畢時，先閉著眼睛把眼罩漸漸摘下，適應光度后再漸漸睜眼。觀看每位學員在活動中與整體協作的力量，留意發覺存在個人英雄思想的學員，提示學員協同作戰，啟發學員思索誰的建議是最正確的活動后總結。

而讓我印象最深的，還是信任背摔。從信任背摔這個工程中，大家最簡單感受到的就是團隊之間的信任。假如問道假如問大家如何去實踐、表達和表達信任，你會怎么答復？我在培訓完畢并隨著入職將近半年時間的體驗，我的體會在原有的根底上，又有了新的感悟。今日我想用幾分鐘時間來用自己的方式答復怎么去實踐信任。首先熟悉信任的重要性。沒有信任，這個工程是無法操作的。就算牽強操作了，危急也是隨處可能發生的。關于信任的重要性，大家都在感悟本子上或多或少提到了，我信任大家說的都是真心想法，也都很有道理而且說的很好。所以在這里我就沒必要再班門弄斧了。我直接談我的看法吧。

我們做這樣一個比方：站在臺上往下摔的那個人，是團隊的核心人物，是企業的治理者或者部門的領導者。而在臺下接人的這群人是一個團隊的全體成員或者企業的全部員工。那么，實踐信任，就從臺上和臺下談起。在今后的人際交往協作中，自己的見解會不會被大家接受，自己被拒絕后會不會拒絕執行他人的打算，關系到你是否能在將來的社會中立足。由于一個易于與他人達成共識的人將受到團體的歡送，領導的確定，反之將難于融入集體，工作開展舉步維堅。

這是昨天拓展的最終一個工程畢業墻，看似無法完成的任務，卻在團隊的全力協作下順當達成?；顒又?，我看到了大家的團結，每個人的得意，特殊是甘當“底座”的伙伴為了其他成員的翻閱甘愿被踩踏甚至負傷，這正是淡藍的精神，勇于超越，團隊協作，戰無不勝！感謝你們讓我無法遺忘的收獲與感動！

在這里感謝公司給我這次參與培訓的時機，給我的人生又上了一課，感謝我們的團隊，你們的付出訪我們勇往直前，最終感謝我們的教練，把你們的人生閱歷給我們共享，充實了我們的心靈。感謝那些幫忙和損害過我的人，你們讓我漸漸強大。

公司拓展訓練心得體會篇14

五月的重慶已然入夏，驕陽似火，農資的同事們以更加熱鬧的心情參與了公司組織的拓展訓練?！巴黄谱晕?，熔煉團隊”是我們此行的目的，也是公司領導對我們大家的期許。

7.50，大家集合整裝待發，一路上懷著雀躍的心情說說笑笑間很快到達了訓練場地。初見教練，他們便給了我們一個下馬威，給我們十五分鐘時間放置好行李，到指定地點集合，一人遲到，全體受罰。從這一刻開頭，我心里便開頭打鼓，這一次的拓展會不會和以前不一樣，好像教練更嚴格了。這樣酷熱的天氣，這樣嚴格的教練，我們能不能做好呢？沒有了來時路上的嘻嘻哈哈，大家都快速領房卡，整理好自己，只想著在能做到的事情上嚴格根據教練的規定去完成，不給團隊拖后腿。

此刻，我們為期一天的訓練正式拉開了帷幕。

還記得訓練正式開頭以前，教練隨機排序給大家分了三組，然后給大家提出了一個問題：什么叫團隊？一個平常常常消失在我們生活中、工作中的詞語經教練這樣一問，大家好像也不敢輕易的發言了，我也開頭思索，什么叫團隊？怎樣才算一個好的團隊？我想這是教練給我們上的第一堂課，也是盼望我們在后面的工程中去漸漸摸索、總結并加以應證的。

根據教練之前分好的三組，各組隊員推選出隊長、副隊長、旗手、安全員，確定隊名、隊歌、隊旗、口號、造型。在此，再次感謝我們無敵隊的”全部隊員對我的信任和支持，推選我為隊長。我并不算一個很合格的隊長，可是在一天半的相處中，我始終在努力讓我們的團隊能夠做得更好，盼望不辜負大家對我的信任?；蛟S結果并沒有到達想象那么完善，可是我們付出了、收獲了，至少我并不圓滿，我現在想起我們共同經受過的每一個工程依舊心存感謝每一個隊員對我們無敵隊的付出，感謝你們讓我度過了這難以忘記的一天半。

我們一天半的訓練時間，一共進展了5個工程，急速60秒教會我應當如何合理的安排團隊隊員分工，各司其職，最優化的表達團隊協作力量；信任背摔教會我在一個團隊里應當對團隊保持高度的信任，在相互信任的根底上，依靠團隊的力氣，盡可能的開掘自己的潛力；高空斷橋作為一個個人挑戰工程教會我人有時候要英勇的跨出那一步，在一個優秀的團隊里，身邊的每一個隊員、同事都是自己很好的學習典范。做不到往往不是由于我們不行，而是怕自己不行，’怕”成為一個魔咒，禁錮了思想，永久無法前行；穿越電網是一個很能考驗我們團隊協作力量以及執行力量的工程，需要我們在短時間內確定穿越規劃，在考慮本錢的前提下完成穿越，對人員分工、穿越挨次，本錢掌握都有很高的要求；危險倒計時是一個需要全體隊員參加，依據每一個隊員的長項來分工的工程，考驗的是我們團隊是否合理安排工程挨次、每個隊員的工作是否落實到人。

信任每一個參與了這次拓展訓練的同事們都會有自己對每一個工程的感受，剛剛我說的那些，是工程本身帶給我的感受，可是在這里，我更盼望與大家來共享這次拓展訓練讓我難以忘記的一些心情。工程完成的效果好壞，現在看來我們還有多少人在乎呢？可是整個過程中總有一些人一些事讓人不得不記起。

信任背摔是一個整個團隊成員間相互信任，將自己完全交于團隊其他成員的集體工程，在這個工程里，我不知道其他兩個隊是怎么安排的，但是我們無敵隊的幾位男隊員始終輪番站在其次、三、四組最重要也是最承重的位置，平均每個人要接十七八個人，沒有在那個位置去接過人可能感覺不到什么，由于他們沒任何人吭聲，只是悄悄在每一次高臺上的隊員向后倒下的時候，咬緊牙關，雙手微微下墜。教練讓中場休息一下時，我看到他們走到一邊，甩了甩手，累嗎？他們不說，不累嗎？怎么可能。拓展訓練完成以后始終沒有時機對他們說感謝，借著這個時機我想說，作為隊長，我的安排或許并不那么合理，但是感謝你們毫無怨言悄悄的擔當了整隊隊員的安全，企管部的何曉陽，財務部的李若愚，投發部的張英豪，西煤的朱明華、保理的張雨，我們三和的范可也、張軍，你們是我們無敵隊的英雄，真正的力量擔當。

接下來我要說說我自己。高空斷橋是一個個人工程，目的就是要我們突破自己，挖掘自己更大的潛力?？捎械娜苏娴奶焐褪强指撸确秸f我。我還記得那天教練說：恐高不是病。不是病，那是什么？你說我是怕死？可是我知道有安全繩，掉下來也死不了，可我就是腿抖，只要一想到要站在那么高那么窄的一塊板子上，我能不抖嗎？在座參與過拓展的各位，我真心想問問，真的覺得如履平地嗎？在這個工程上，我成認我用隊長這個身份給自己開了后門。在教練交代好留意事項以后我第一時間給大家排了序，雖然是讓各位自己打算第幾個上，可是一旦確定好挨次就不容修改，一個一個按挨次上，而我直接把自己安排在了最終一個。一是由于我明白自己內心的恐驚，還有一個最重要的緣由是，我不想我在前面給大家做不好的表率。作為隊長，我知道在這個工程里沒有多少事可以為大家做，可至少我不能先站上去邁不開腿，讓后面的隊員覺得這個工程太難，這多多少少會對大家有肯定不好的影響。為大家穿戴安全繩，帶頭盔的時候，拍著隊員肩膀喊加油的時候，其實我悄悄在心里數還有幾個就到自己了。在這個工程里，我覺得我們無敵隊的每一個隊員都做的很好，四年前不敢邁腿的劉芳，跨過去了，最開頭不敢在斷橋上移動的熊曦來來回回走了好幾遍，而正由于前面那么多隊員給的正能量，才能讓我在最終關頭不怯場，爬上了9米2的斷橋。抱著柱子轉身，漸漸的移動，走到斷橋邊一看，差點沒暈過去，這斷橋是不是斷得多了點，想著自己的短腿，剛剛撿起的信念差點沒被打散，教練太不考慮我們這種155身高的矮個子女人了，怎么辦呢？這個時候，我們的隊員們喊著，隊長，你可以的，聽到他們的話，想想前面的隊員做得那么好，我能不行以嗎？縱身一躍，動作不算標準，終于完成。恐高究竟是不是病呢？我不知道，可我知道，要真的是病，我們隊的每一位隊員肯定是我那劑良藥，不是你們的鼓舞和鼓勵，我是真的邁不開腿。

接下來再說說我們我們晚會發生的那些事。說起我們隊的潘金蓮，或許大家會記起張英豪反串時風姿搖曳，掩面而笑的嫵媚，可幾人知道為求舞臺效果，那重重的一跪，他的整個膝蓋一片烏青。應當沒幾人留意到，由于他沒有多余的小動作，只是完整的呈現了一出好戲，為團隊爭取到珍貴的加分。而要說到晚會的重頭戲，不得不說我們劉總別出心裁的一個安排，讓我內心跌宕起伏。為了給當月生日的同事過上一個特別的生日，以表現不好要受懲處的由頭拉了四個人上臺。而我們無敵隊占了三個，其中就有剛剛剛給了大家精彩表現的張英豪，辛苦一天各個工程都做得很好的財務部林莉，還有始終在各工程出謀劃策的熊曦。我作為隊長，我內心是不安靜的，他們做得好不好，我想我們無敵隊的每一個隊員都應當有發言權，一成天我們待在一起，大家的辛苦，努力付出，怎么可以這樣被抹殺。我當時就想問教練緣由，或許教練怕我壞了好事，當時很大聲的吼了我一句：“怎么，你也想被罰”！我當時沒有出聲了，并不是怕被罰，只是想到我們是一個大團隊，在這樣的場合，不管教練說什么，他都有他的理由，我不應當在這樣的狀況下和教練發生沖突。可當時也下定了決心，一旦教練真的要懲處他們，我會申請一起受罰。意料之中的和我一樣有這樣想法的人原來并不少，我們的隊員找到我說：要是受罰，大家一起，一會兒隊長你告知教練。固然這個事情最終是臺上的人喜極而泣，沒有任何人受罰，由于這不過是劉總給他們的一個驚喜，讓他們在團隊里過一個難忘的生日。很感謝劉總的這份專心，讓我們感受到農資大家庭的暖和，可是我想說，劉總，下次能別找演技那么好的教練嗎？而在這里我也想告知當時我們無敵隊上臺的三位隊員，你們在上面或許不知道，我們無敵隊并沒有拋棄你們，在知道你們可能受罰的那一刻，我們也做好了一起受罰的預備，由于我們是一個團隊，我們無敵隊的每一個隊員，肯定不拋棄，不放棄。

最終不得不說的畢業墻，不得不感謝始終從頭到尾堅持奉獻的人梯、拉手，或許整個訓練下來我們看到更多的是團隊協作，但是奉獻精神，他們詮釋得那樣到位。想象一下，四個肩膀，八雙手，送五六十人翻越四米二的高墻，即便他們身體素養比一般人好，可究竟他們也是血肉之軀，每一步印在他們肩膀上的腳印，每一份拉在他們手里的重量都讓他們忍不住深吸一口氣。翻越過程中，由于違反規定，我們不得不重頭開頭，上去了的十來人也全部下來，再上一次。而作為隊長，理應為這次錯誤擔當責任，三個隊的隊長站出列承受懲處，俯臥撐20個。當時的我已經沒有方法思索這20個俯臥撐對我來說的難度，只想著由于我們的錯誤，而承受最重懲處的其實是我們的四個人梯、八個拉手，20個俯臥撐和他們所承受的比起來，簡直微缺乏道。由于我的位置始終站在最靠近人梯的地方，可以清楚的感受到每一次人梯的肩膀上承重時他們被踩到往下蹲去，深呼吸之后又站起來的那種堅持，也可以聽到甲板上方的拉手費勁拉起每一個隊員時的悶吼，這樣的隊員值得我們每一個人為之傲慢。由于有他們無私的奉獻，才有了我們最終的勝利。拓展訓練完畢后，我了解到我們四個人梯的肩膀全是腳印，不是腳底的灰塵，而是鞋印深深的印在了肉上；八個拉手渾身酸痛，雙手連吃飯也在抖動。究竟是怎樣的信念才能支撐他們始終堅持，或許由于我們是一個真正的團隊，或許由于我們都是農資人。團隊的每一次進步，都是大家共同努力的結果，但是這次，我想全部由于他們14人才能順當翻越畢業墻的隊員們，應當記住你們的奉獻，感謝你們的付出。

拓展訓練完畢了，時間很短，可回味無窮。我們農資是一個有著蓬勃生命力的團隊，是一個大家庭，，有對我們的工作做統一安排部署的大家長，有相互協作、互幫忙悄悄為企業作出自己奉獻的好成員，這樣的團隊，我們沒有理由不信任會越來越好。拓展訓練是一時的，帶給我的感悟卻是一生的，我盼望帶著這份感悟在以后的工作中能為自己的團隊做得更好，奉獻自己的一份力。

公司拓展訓練心得體會篇15

上周我有幸參與了集團公司組織的拓展訓練，提到“拓展訓練”，我只是憧憬已久，感到有點奇怪和新奇，沒有更深層次的理解和感受，很想親身體驗一回。通過這次訓練，讓我深深體會到如何激發自己的潛能，挑戰自我、超越自我，更重要的是熟悉到團隊協作的重要性，對自己的生活和工作啟發很大。

“拓展訓練”是一個舶來詞，英文為OutwardBound，起源于二戰期間盟軍為應付德國潛水艇戰而在英國創辦的艾德伯恩海員學校。戰后，拓展訓練流傳世界各地，被企業、教育機構廣泛采納，是當前最流行的全新的培訓方式。而經過親身體驗，才真真實切地領悟到什么是拓展的內涵。

訓練前的預備，教練首先對我們進展團隊文化建立，將我們全體學員分成四個隊，同時授給每個隊一面彩旗，布置了一系列任務：即在二非常鐘內為自己所在的團隊選出隊長，起好隊名，創出隊呼，編好隊歌，給自己起。我被編在第四隊，經過大家的劇烈爭論，我們“火箭隊”橫空出世了，隊呼是“火箭、火箭，勇往直前”，隊歌是“英雄歌”，這就是我們自己的團隊。有了屬于自己的團隊之后，大家彼此的生疏感立刻消逝了，親切得就像經過燃燒歲月考驗的老戰友。

正式的拓展訓練競賽事在其次天開頭的，在訓練場上我們遺忘了年齡，遺忘了工作身份，遺忘了生活環境，拋開一切全身心地投入訓練中。訓練工程豐富多彩，有“盲兵布陣”“漢諾塔”“七巧板”“高空斷橋”“攀登畢業墻”等，面對每次挑戰，我們都以“火箭、火箭，以往直前”的隊訓鼓勵和鼓舞隊友，沒有責怪，沒有埋怨，沒有放棄，沒有拋棄，最終我們的團隊每一名隊員都順當通過了重重考驗。每個工程都很好的提醒了團隊的力氣及一個人在團隊的作用，信任和被信任來自不易的，是無比幸福的。每個隊員能夠順當完成各項任務，與其他隊員的信任和支持是分不開的。本次拓展訓練最感動人的工程莫過于攀爬“畢業墻”，看到四米多高的墻壁，開頭我產生了退縮的心里，當看到隊員們一個個個都順當通過時，我鼓足了士氣，在隊友的幫忙下，英勇的爬上了墻壁。最終一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀，士氣信念以及團隊的鼓舞和吶喊聲，使得全部隊友都順當的“畢業”了。

通過此次拓展訓練，我感悟到好多道理。一個團隊想要進展壯大，只有嚴密的團結成一個整體，才可能戰無不勝，攻無不克。

公司拓展訓練心得體會篇16

經過這兩天一夜的拓展訓練，我學到了許很多多的學問，回憶在訓練中受到的挑戰和磨煉我感受頗深，這次訓練對我來說是我一生中最難忘最美妙的回憶！

拋開一切、全心投入

這次看似簡潔的訓練，卻推動了我全力以赴做好各項工作的動力。在訓練場上我遺忘了年齡，遺忘了各位領導的身份，拋開一切，全身心的投入到訓練當中。我們的團隊有著一個陽光而洪亮的名字—機槍連。我們在x總和隊長的帶著下，一路精神抖擻，力氣十足的開頭了極具挑戰的訓練。整個訓練主要包括4大工程（①盲人方陣。②一圈究竟。③不倒森林。④一線生氣。）每次遇到困難，我們都相互鼓勵和支持，隊友們沒有責怪，沒有埋怨，沒有拋棄！最終我們的團隊都順當的通過了重重考驗。

一線生氣、意義深刻

其中，“一線生氣”這個工程對我意義深刻！這個工程規章非常嚴格，它既不行以跳過去也不行以遇到繩。當面對那一米半高的紅繩，任憑你自己的力量再強也不行能憑一己之力過去！但是我們在羅總英明的指揮下，團隊中強壯的男子用他們那強有力的手臂和身體做人梯，當心翼翼的把我們從一邊移到了另一邊，雖然這當中有46次的失敗，但我們從未想過放棄。最終，我們全部人員順當通過。這個原本認為根本做不到的事情，在集體的努力下竟然完成了！由此可以看出集體的力氣是多么的強大??！試想，假如我們每一個員工在工作中都能像在這項活動中那么配和默契，那么相互照看彼此，還有什么困難我們克制不了呢？

通過這次的訓練，讓我深深體會到一個團結的隊伍是多么的重要！而這其中更為重要的是“隊長”指引著我們不斷向前，讓我們的德匯食品一年更比一年好！

公司拓展訓練心得體會篇17

這兩天，我雖然參加當中，但我卻沒有過多的去發表意見，作為一個旁觀者，我覺得有幾個方面我們大家都需要提升：從沙場的那個嬉戲我覺得我們身為治理者需要2個角色都兼顧，

一是指揮官要會指揮員工該干什么，也就是自己清楚的思路，要會教給員工如何做。

二是司令官下達的命令要清楚讓對方簡單明白，不能只顧自己懂了，不考慮別人懂不懂，我們許多時候認為我們都懂了，他應當明白了，其實員工就像那個瞎子士兵一樣，所以許多時候他說明白了，卻做了錯事，其實是沒有清晰傳達出正確的指令。我們作為治理者給時機他們試，但不能讓他們屢試屢敗，從這個嬉戲中我也觀察了我們的隊長，副隊長2位伙伴在指揮和傳達，安排的工作中還欠缺協調性，同時也體會在這個嬉戲中，自己的思路還不夠開闊，協調性還欠缺生活中我們會遇見許多比我們年紀小，比我們有本領的人，甚至有人天生比我們聰慧，有力量，但遇到這種人大局部人都是不敢去領導對方，做任何事情都是遷就對方，其實我覺得和這種人打交道，的方法召集這些人聚在一起，有句話叫做擒賊先擒王，用這里或許不是很適合，我是這樣理解的，往往把王拿下了，兵自然束手就擒了，組織團隊中的聰慧人爭論方案結果很快，敬重，傾聽他們的建議，最終選擇一個認為的建議，詢問提意見的人這樣做的好處，最終總結綜合意見，然后執行，這樣自己輕松，別人也很情愿和你溝通，這叫會用人。

這是我體會的一局部，寫出來和大家一起共享，盼望大家可以從中漸漸體會，有所收獲。

公司拓展訓練心得體會篇18

這次拓展訓練也完畢了，的確感覺特別的有意義，公司也組織了這次的活動，我的確感覺特別的充實，在這方面我還是需要合理去規劃好的，將來在工作當中我也是感受良多，我覺得在這方面。我是能夠去積存足夠多閱歷，這給我的感覺還是特別的有意義的，這次拓展訓練，讓我也有一番心得。

來到公司的這段時間，我始終都認為是很有意義的，我覺得連續這樣下去也必定是可以做出更好的成績來現在回想起來的時候，還是特別充實的，始終以來公司對我們實習生都是特別認可的，我也清晰在這方面自己的確可以做的更好一點，通過不斷的積存閱歷這樣才能夠有更多的提高，這次拓展訓練的時機讓我覺得很有必要，近期在工作當中也是覺得可以做出更好的成績來，我覺得在學習當中就應當要認清晰自己的方向，這一點是毋庸置疑的，我需要仔細的去做出相關的調整，這段時間我也把握了許多的學問，這次培訓也是一件特別有意義的事情，我也需要合理去安排好自己的工作。

這次拓展訓練，促進了同時之間的感情，讓我們在接下來的工作當中，能夠更好的做好自己的工作，積存足夠多的閱歷，保持好的狀態，我覺得這是我應當要合理去安排好的，我情愿去學習這些根本的工作，所以在這一點上面我應當要做的更好一點，也是通過這次的訓練，我認清晰了自己的方向，對自己各方面也有足夠多的熟悉，我覺得這對我來講是一件特別有意義的事情，我也深知在這方面自己需要保持什么樣的狀態，在這一點上面，我也在不斷的積存閱歷，我知道這樣下去確定是很不好的。

我深刻的體會到自身各方面的職責，來到公司的這段時間，我也始終都在虛心的學習，這對我也是一個很大的提高，信任在將來的學習當中，能夠做的更好一點，這是接下來應當要合理去安排好的，以后在工作當中我也肯定會鑒定好自己的態度，除了做好工作，我也會進一步去積存閱歷，為公司制造更多的價值，成為一名優秀的xx員工，感謝公司始終以來的培育，我也不會辜負了公司的期望，并且肯定會對自己更加有信念一點，這對我是一件很有意義的事情，這次的拓展訓練，給我的感覺是特別好的，也是一很四周同事促進感情的時機，信任以后能夠做的更好。

公司拓展訓練心得體會篇19

2月23日，風和日麗，春天的腳步剛剛踏入一望無際的田野，經過為期五天的室內培訓，營銷分公司五十多名員工一早就開赴仲宮拓展基地，進展為期一天的拓展訓練。此次活動得到了公司領導的重視和支持，公司總經理李清波以及營銷公司副總李玉寶等全程參與了培訓。

這不是一次一般的郊游或者消遣活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。有討論證明：人類對聽到的大約能夠記住10%，對看到的大約能夠記住25%，對親自經受過的大約能夠記住80%。一天的訓練，使平常耳熟能詳的“團隊精神”變得資料豐富、寓意深刻，訓練帶來了心靈的沖擊，引發內心的思索。以下我把自我的心得和感受與全部的同仁們進展共享。

第一個拓展工程：空中單杠

在空地上直立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個也許直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠。

雖然身上掛滿了安全愛護措施，但在高空跳動，每個人都產生了或多或少的恐驚感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰，特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰戰兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。

在隊長的帶著下，我們為每一個參訓的隊員“加油”，目送他們一個一個爬上搖搖擺晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都熱鬧地鼓掌高呼。結果，50多名隊員都順當完成了這項訓練，最終大家用熱鬧的掌聲慶賀自我的勝利和成功。

體會與共享：

1、外表看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不行怕，怕的是失去解決困難的士氣和信念！心理的障礙是最難逾越的，我們假如要成為強者，首先就必需挑戰自我的恐驚感，當我們豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或許就能抓住屬于自我的時機，實現人生一大步的跨越。

2、在這個工程中男生首當其沖的先上了，在下頭看的我們也躍躍欲試，這就是典范的力氣！在團隊中，我們要準時、適當地樹立典范，成為行動的標兵和榜樣，這對鼓舞士氣、引導風氣有良好的作用。固然，作為典范本身，需要有更大的士氣和精彩的表現，要能經受得起考驗，在眾人的視覺焦點中不斷自我鼓勵和完善。

3、應對高桿，在隊友、教練的凝視中進展攀登和跨越，需要承受相當的壓力。然而，在這個過程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導、歡呼，親歷者能深刻地體會到團隊的鼓舞與支持，每一次前進，假如得到同伴的喝采和認可，全部的壓力將化成前進的動力，這就是團隊中鼓舞、贊美和支持的作用！

4、當別人站在高桿上，在底下觀看的人好像會覺得很簡潔、很簡單。在自已身處其位的時候，才發覺原先心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。在工作中，各級領導和員工都處于組織中不一樣的位置，會產生不一樣的想法、感受和需求，需要應對不一樣的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應當培育一種觀念——換位思索。這是一個耳熟能詳的理念，可是，你真正做到了嗎

其次個拓展工程：爬天梯

在“爬天梯”過程中，要求的是兩個人經過協作，在不借助于任何外力的情景下經過彼此間的協作爬上9米高的天梯，此次培訓班的學員大局部都是以前不熟識的，每個人性格本領都不一樣，我們在分組的過程中，采納了男女搭配的分組，需要一個人甘愿做底座，讓另一名同事踩著自我的大腿根部和肩膀往上爬，最終再讓爬上去的同事，拉自我一把，爬上去。在這個工程中我們很慶幸在彼此不熟識的情景下，大家沒有消失指責和埋怨，更多的包涵和支持，經過這個工程，隊員之間也加強了了解，團隊更加融洽。

體會與共享：

1、這次培訓使自我有包涵別人的心態，其實沒有人總是與你過不去，其實自我總有一天也會被別人包涵。在今后的工作中就會更好的與同事合作，更好的熔入團隊。在一個優秀的團隊中，受益的是每個人。

2、成就他人的同時也成就了自我，在團隊中我們要樂于奉獻和付出，或許你的力氣并不大，可是一個小小的舉動，就會影響全局的進展，團隊贏個人贏。

第三個拓展工程：求生墻

每個人都要翻越一堵大約4.2米且垂直的圍墻，這又是一個必需依靠團體的力氣才能完成的工程。剛開頭，大家都認為這是很難完成并且比擬危急的任務，估量需要半個小時，甚至一個小時才能全部經過。

經過集思廣益，我們擬定了規劃，采納“疊人墻”的方法，讓身強力壯的同事作為底座，先由一位男同事踩在他的肩膀，大家奮力將他先托上高墻，然后他們在上頭接應，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個一個勝利地翻越了高墻。侯曉輝選擇做最終的底座，教練告知我們要想方法將侯曉輝拉上來，經過我們的努力，我們將財務部門的李孟德倒掛，大家一齊用力，順當的完成了這個工程，整個過程歷時可是14分鐘，活動完畢后，全部隊員都為自我和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。那一刻的場面感動人心。

體會與共享：

1、首先要感謝作為底座的同事，50多個同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的勝利。公司的進展，不僅僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許很多多辛勤工作的一般員工，正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神，才真正奠定了勝利的基石、托起了事業的期望！

2、每個嬉戲都會遇到許多困難，應對“不行能”完成的任務，我們都沒有選擇放棄和退縮，由于每個成員都信任，只要依靠團隊的力氣，就必需能戰勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光線四射、熠熠生輝。這不正是現實工作中需要去體驗和運用的嗎

3、團隊，不是群體，一個優秀的團隊必需具備團結、信任與協作。每一次齊心協力的團結合作，每一次勝利之后的熱忱相擁，每一次完成工程的坦誠共享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳?，人人為我”，對待幫助自我的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。

短短一天的拓展訓練在人生的旅途中是微缺乏道的，但也就是這短短的一天，使我們感受到許多東西，團隊的力氣、支持、信任、協作、感恩無不感染著我們每一個人，雖然一天的訓練大家都很勞累，但經過訓練不僅僅激發我們每個人的潛能，磨練了我們每一個人的意志，并且使我們感悟到了人生的真諦，那就是人無論身處在何處，在社會上扮演何等較色，我們都要精誠團結，相互信任、支持、協作、鼓舞，僅有身懷一顆感恩的心去應對一切困難，那么任何困難都將是我們的鋪腳石，我們的工作、學習、生活也將變得簡便自如。

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公司拓展訓練心得體會篇20

元宵佳節，為活潑節日氣氛，提高員工素養，我隊組織在隊員工開展了拓展訓練活動，共進展了盲人方陣、高空斷橋、驛站傳書等工程。大家群策群力，全情投入。通過此次活動，參訓人員既發覺了自己的弱項和缺點，也體會到了團結協作帶來的勝利喜悅，更是感受到了身為團隊一員的責任。如此元宵，充實且美妙！

今日的訓練主題是實現自我突破。主要是兩個挑戰工程，“信任背摔”和“高空斷橋”，中間穿插小嬉戲，如“熊來了”。這兩個挑戰工程，讓大家體會到，面對各種危