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文檔簡介

幼兒園2022年開展冬季安全工作實施方案范文活動目標：1、知道防寒保暖是冬季的一項重要工作，它關系著我們身體的健康狀況。2、了解一些冬季防寒保暖的小常識。3、在生活實踐中學習防寒保暖，確保自己身體健康。活動準備：表現冬季寒冷的圖片活動過程：1、現在是什么季節？冬季給我們的感覺是怎樣的？2、如果我們不注意保暖，會發生什么？3、時值冬季，寒氣逼人。我們要如何做好身體的保暖工作呢？老師小結：冬季最冷的時節已然到來了。保健專家特別提醒，寒冷的氣候使人免疫功能下降，內分泌失調，血液循環發生改變，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。1、根據你的經瞼，你覺得冬季人體什么部位最冷，最容易受傷?2、你是怎樣保暖的？或是你母親是怎樣保暖的？或是你看到的誰的保暖方法好？1、穿適當厚度的保暖御寒衣服。2、做好人體直接接觸空氣部位的保暖。在冬季戴上帽子，可以減少頭部的散熱量，同樣能達到周身保暖的目的。在更加嚴寒的時候，還應戴上口罩和手套。俗話說：”寒從腳下起。”在嚴冬，人們還必須換上保暖性好的鞋子，注意腳部保暖。3、在冬季宜穿深色衣服。深色衣服可以使人體多獲得一些熱量，具有保暖的功能。4、要勤曬被褥。增加被褥內的空氣量就等于提高了保暖能力。被褥經過日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過的被子，會覺得很暖和。5、在生活，工作環境中保持適宜的溫濕度。如在室內生爐子和設置暖氣或空調設備等，使室內溫度經常處于18℃-20℃,相對濕度50-60%為最好。人們不應該長時間地處于10℃以下的環境中。6、補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等；含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。要多吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有：牛、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。還要注意維生素C的攝入量，它能夠提高我們的免疫能力。因此要增加柑橘類水果（桔子、細皮小柑桔、柚子、檸檬）、瘠猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝入量。7、小學生冬季安全教育，學生進行冬季長跑等體育活動，既可增強體質，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。今天我們學了許多有關冬季怎樣防寒保暖的小知識，有些你們的爸爸媽媽也不知道的。你們可以將自己所學的本領告訴他們，讓

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