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第三節細胞的衰老和凋亡個體衰老與細胞衰老老人會出現皺紋、老人色斑、白頭發衰老是一種正常的生命現象個體衰老與細胞衰老衰老癥狀原因分析皮膚干燥、發皺頭發變白老人斑飲食減少細胞水分減少，體積減小細胞內的酶活性降低細胞內色素的累積細胞膜通透性功能改變個體衰老與細胞衰老單細胞生物：個體衰老=細胞衰老

多細胞生物：個體衰老≠細胞衰老細胞時刻都在更新細胞的生理狀態和化學反應發生復雜變化，導致功能下降的過程細胞衰老特征1、細胞內水分減少；2、有些酶的活性降低；3、細胞內的色素逐漸積累；4、細胞呼吸減慢，核增大，

染色質固縮，染色加深；5、細胞膜透性改變，運輸功能降低。細胞衰老原因自由基學說自由基引發細胞內分子發生雪崩式反應，損傷細胞膜，攻擊DNA，引起基因突變端粒學說染色體兩端的端粒DNA序列隨分裂不斷被截斷，細胞活動趨向異常延緩衰老的方法衰老不可抗拒，但可延緩！

癌變可預防！延緩衰老的方法1.體育運動2.適當的空氣負離子濃度能延緩衰老；3.適當限食：研究表明長期適量的限食很有延緩衰老作用，在老年期開始限食也可取得一定效果；4.延緩腦衰老：腦越用越發達、越能延緩衰老進程，多用腦、多方面用腦很有效；細胞的凋亡人胚胎中尾的消失胎兒手的發育過程中，五指的相互分離蝌蚪發育過程中，尾的消失細胞的凋亡由基因所決定的細胞自動結束生命的過程，就叫細胞凋亡細胞凋亡受到嚴格的由遺傳機制決定的程序性調控，所以也常常叫做細胞編程性死亡（programmedcelldeath，PCD）細胞凋亡和壞死細胞凋亡細胞壞死細胞變圓，與周圍的細胞脫開細胞外形不規則變化核染色質凝聚溶酶體破壞細胞膜內陷細胞膜破裂細胞分為一個個小體胞漿外溢被周圍細胞吞噬，不引起炎癥反應引起周圍炎癥反應

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