1第二講

我是誰—性格了解2S大學生職業規劃的過程有效行為合理決策探索工作了解自我讓你換一個角度認識自我4自我探索S促進學生對自我的了解，提高職業規劃意識自我探索性格興趣價值觀能力5什么是性格？性格也稱為人格特質，是一個人在生活中對人、對事、對自己、對外在環境所表現出來的一致性因應方式。6性格與生涯發展的關系活動：請同學拿出一張紙，在紙上簽下自己的姓名。請換一只手，再次在紙上簽下自己的名字7S選擇最像你的動物善于掌控的獅子機智多變的狐貍激情友善的海豚智慧敏銳的老鷹89通過MBTI了解性格MBTI是眾多人格理論的一種。MBTI有許多研究數據支持，廣泛用于：自我探索、職業發展、人才選拔、管理咨詢、戀愛婚姻咨詢、教育（學業）咨詢等。10MBTI從四個維度考察個人的偏好：能量傾向Extraversion(E)vs.Introversion(I)外向/內向接受信息：Sensing(S)vs.iNtuition(N)感覺/直覺處理信息：Thinking(T)vs.Feeling(F)思考/情感行動方式：Judging(J)vs.Perceiving(P)判斷/知覺Energizing/Attending/Deciding/LivingMBTI理論如何對人進行分類？

11所謂偏好也稱傾向是一種特定的行為和思考方式。這四方面的傾向，沒有對或錯。它們各自識別了一些人類有價值的行為。12MBTI理論理解活動

內向與外向（I-E)維度練習：討論與觀察13請同學在小組中分享自己偏向內傾還是外傾，并說出為什么如此判斷。請外傾的同學和內傾的同學分坐在教室的兩側，互相說一說通常對對方的印象，相處時候需要對方做一些什么，自己應該注意些什么，能從對方身上學習些什么。通過觀察，發現內傾和外傾的同學分別有什么特點？14外向E內向I善于表達

自由的表達情緒和想法

聽、說、想同時進行

朋友圈大

主動參與

大家

許多

廣度⊕通常保留

⊕情緒和想法不輕易流露

⊕先聽，后想，再說

⊕固定的朋友

⊕靜靜反思

⊕個人

⊕少數

⊕深度15IvsEE：從外界獲得力量創造機會和外界多溝通如果必須一個人呆著，去人多地方呆著看書吧。尋找一兩個soulmate尋找義工的機會I：從內心獲得力量每天保證自己的獨處時間學習一些調整呼吸，自我暗示的方法了解一些哲學和心理學不斷的調整自己的預期值星座和風水的意義在乎于給自己好的自我暗示，如果只是讓你煩惱，就忘記他吧。16練習：看圖說話MBTI理論理解活動感覺-直覺（S-N）維度17請同學觀察下圖18請同學觀察下圖19MBTI理論理解活動

感覺-直覺（S-N）維度維度同學寫下對這幾幅畫的印象20

感覺S直覺N明確、可測量

細節、細致

現實、現在

看到、聽到、聞到

連續的

重復

享受現在

基于事實、經驗⊕可發明、改革

⊕風格、方向

⊕革新、將來

⊕第六感

⊕任意的

⊕變化

⊕預測將來

⊕基于想象、靈感21SVSN

N：關注概念，抽象的東西尋找一些抽象的概念，哲學、社會學、心理學都是你喜歡的方面。盡量避免做反復的重復性的工作盡可能的在日常工作里面找規律，并且總結偷懶辦法通過建立自己的獨特的看法、系統而解決實際問題學會放松，關注自己做這件事情的意義，不要太關注物質回報會讓你快樂。S：關注現實學習時間管理和財務管理學會享受生活，買一些能讓自己快樂的小東西，體會生活中的點點滴滴。盡量避免抽象的工作，做實事。鍛煉自己的獨特的技能，并且發揮到極致，到達某種境界22MBTI理論理解活動

思考與情感（T-F)維度練習：你該如何決策23 某軍校規定，學生被發現三次吸煙就勒令退學。假如你是這所軍校學生工作老師，有一名學生已經兩次被發現抽煙，你和他認真的談了一次話，警告他再有第三次就將被開除。現在，這名學生在即將畢業的時候第三次吸煙被抓。你會怎么辦？為什么？24思考T情感F客觀、公正

批評，不感情用事

清晰

基于分析的

關注事情和聯系

理智、冷酷

頭腦

原則、規范

情有可原、法不容恕⊕主觀、仁慈

⊕賞識，也喜歡被表揚

⊕協調

⊕基于體驗的

⊕關注人和關系

⊕善良、善解人意

⊕心靈

⊕價值、人情

⊕法不容恕、情有可原25TVSFT：用邏輯來判斷世界：尋找自己的RIGHT尋找一些自己認同的權威，并且不時保持聯系，有問題馬上請教明白到人群里有一部分不是像你一樣關注對錯的實事求是，他們對于對還是錯不要緊，關鍵是能否快樂在一起。如果對于一些人情世故無所適從，嘗試分析他們。你的能力是理智，不是情感。F：用感情來判斷世界：要明白自己關注事情的情感，并不是一件壞事要明白人群里面有55%的人不是像你一樣關注情感的。他們沒有那么容易受傷，也不那么興奮。學會面對自己的情感，并且控制她。尋找多一些自己的支持系統，尋找幾個你覺得溫暖的朋友26MBTI理論理解活動

判斷與知覺（J-P)維度

練習：你會去嗎？27

假設現在是周五下午，你在本周六下午要參加英語等級考試。這是你最后一次參加這個考試的機會，而你感覺還有不少東西沒有準備好，打算在今晚上和周六上午好好準備一下。但是，你突然接到電話，一個好朋友從外地過來，邀請你晚上出去聚聚，你們之前很久沒見了，他周六上午就要離開。你會去嗎？為什么？28判斷J知覺P⊕隨遇而安

⊕不斷體驗

⊕確定基本方向

⊕靈活的、即興的

⊕喜歡開放、獲取

⊕好奇

⊕新的發現

⊕從最后關頭壓力中得到動力按部就班

隨時控制

明確規則和結構

有計劃、有條理

快速判斷、決定

確定

最終期限

避免“燃眉之急”的壓力29JVsPJ：關注計劃，流程先工作再休息，讓你更加舒服被打斷工作計劃讓你惱怒，學習些時間管理的技巧幫你控制自己的時間。一定給自己的計劃定出休息時間，給自己留出一些休息時間會讓你更加好的工作進入一個整齊有序的團隊找一些P型的人給于創意，并且容忍他們P：關注新鮮，創意。關注新事物，意外性千萬不要一激動把太多的事情答應下來，過多的工作會讓你有壓力先玩再工作，不是壞習慣，只是一個方式而已給自己制定盡可能詳細的計劃，學會用便箋條和小筆記本記錄所有你突然冒出來的想法盡可能從事寬松的工作找一個J型的搭檔30我的MBTI類型能量傾向：接受信息：處理信息：行動方式：/mag/post/820.html31S如何看測評的結果32ISTJInspector稽查員ISFJProtector保護者INFJCounselor咨詢師INFPHealer/Tutor治療師/導師ESTJSupervisor督導ESFJProvider/Seller供給者/銷售員ENFJTeacher教師ENFPChampion/Advocate/Motivator倡導者/激發者表演者示范者ISTPOperator/Instrumentor操作者/演奏者ISFPComposer/Artist作曲家/藝術家INTJMastermind/Scientist智多星/科學家INTPArchitect/Designer建筑師/設計師ESTPPromotor發起者/創設者ESFPPerformer/Demonstrator表演者/演示者/ENTJFieldMarshall/Mobilizer統帥/調度者ENTPInvertor企業家、發明家16種類型33心理類型與職業SP表演者企業家排除故障者自由職業者搶險隊員……SJ經理人員會計警察醫生教師……NT科學家建筑師工程師設計師經理人員……NF咨詢師記者藝術家心理學家神職人員……34職業感覺-思考型感覺-情感型直覺-情感型直覺-思考型會計642349銀行職員47241118銷售、客戶關系118180小說作家1206523科研人員002377本科學習專業財經貿易51211018護理1544347咨詢69769科學1252657保健1336447教育1342396新聞15234220來源:《天資差異》職業和學術群體中人格類型的分布35給MBTI人格的心理建議人格分類的真正意義在于找到自己的能力