第62頁共62頁企業實習軍訓心得體會怎么寫篇一：軍訓心得300字左右短暫而又緊張的軍訓已經完畢了，回憶其中的點點滴滴，讓我感到精彩而充實。此時此刻，當我執筆寫下這短短三天的軍訓感觸時，深知自己不僅僅是強健了體魄、增強了國防意識、進步了政治素質，更加是受到了一次心靈上的深化洗禮，磨練了自己堅強的意志，培養了安康向上的心態，增強了團隊意識和組織紀律觀念。這也是我在軍訓中所獲得的最珍貴的財富。在這三天軍訓時，嚴格按照要求，準時訓練，過著標準的軍事化的生活。以飽滿的政治熱情，積極的學習態度投身到軍訓中去。通過實際軍事訓練，磨練了我的意志品質，培養了艱辛奮斗、吃苦耐勞的作風，增強了戰勝困難的信心和勇氣。只要我們保持堅強的意志，堅決的信念，就一定能戰勝自己。曾經，我們一起歡笑、流淚。今天，我們一起經歷風雨，承受磨練。明天，我們一起迎接中行絢麗的彩虹。篇二：軍訓心得300字左右今天，我們和昨天一樣，起了個大早，同時也是軍訓的第二天。真是累得很呀!站軍姿非常鐘，就像過了一個小時、一天，總覺得已經等了很長時間一樣，可教官說才幾分鐘就很泄氣，也很納悶，但在下午軍訓時，有了一件非常可笑的事件：下午，教官讓我們一行一行的走軍步，就在這時，一個可笑的事發生了。在我前面站的又黑又瘦的長條，長得可像個小鬼子，而且他又很邋遢，帽子和衣服很不規整，帽子都歪倒后面了。面向我們時，走的樣子很可笑。教官說這是鬼子進村了，全班哄堂大笑，甚至有人笑得坐在地上，用拳頭捶地面，有的人笑得前仰后翻的，真是成何體統哈哈哈雖然，軍訓很累，很煩躁，但總是充滿歡笑。加油!迎接美妙的明天!篇三：軍訓心得300字左右明天，我們就要脫掉這身軍服，回到得意的學校。明天，我們就要分開我們親愛的教官，回到父母的懷抱。明天，我們就要把我們五天訓練的成果一一展現，賽場會留下我們颯爽的英姿。在這里有我們太多的回憶，在這里我們哭過歇斯底里的哭過。在這里我們笑過，那時我們不是什么教官和同學，只是朋友。更重要的是在這里的一切一切都是我們一起走過，在這里我們組成了一個全新的1班。團結、積極向上是我們的宗旨，而超越、奮斗那么是我們每個人的責任。我記得第一天我們還是一幫什么都不會的小孩子，不知道怎么整理內務，不知道怎么站軍姿，甚至不知道怎樣進餐廳吃飯。經過教官的一遍遍教誨，雖然不那么精準，可也學會了;雖然我們被批評過，但不可否認我們進步了。回想昨天，感受今天，我們進步了太多太多。我相信我們在明天一定會表現出色，這也算給教官、給老師、給家長的一個最大的禮物。篇四：軍訓心得300字左右早上，我們起了床，吃過早餐后，進展了彩排。我們還學了交通信號的動作。中午，我們在一次進展了最后一次彩排。這次，我們做的非常成功。一點鐘左右，我們都背好了自己的行李包，準備分開基地了。這時，還真有點舍不得。教官和我們一同上了車。四非常鐘過去了，校園的味道，和校門前桂花香味兒撲鼻而來。五天的軍訓生活完畢了，來到校園，我們可興奮了。五天沒有在學校的操場上奔跑，五天沒有在教室里聽老師講課了，我們是多么想念我們的校園啊!下午三點多，我們的表演正式開始了，許多家長們在一旁圍觀。我們把所有學會的東西都展示出來了，同時，我們欣慰的看到，教官的臉上也露出了笑容。表演完畢了，這一刻，是我最不想到的那一刻。因為就要和相處了五天的教官說再見了。盡管教官對我們那么嚴格，但我永遠也不會忘記這位刀子嘴，豆腐心的汪教官。離別時，教官對我們說了最后一句話：好好學習啊!當我聽到這五個字時，我的眼睛潮濕了。但是，在那么多的家長面前，我忍住了。但是，在這短短的五天，雖然只是五天。但是，這些教官和軍訓發生的每一件事，已經深深的刻在我的心上。軍訓心得體會500字怎么寫軍訓第二天心得體會及感悟：沒有吃過苦是不知道什么才是甜的，沒有經歷過辛苦勞累，是不知道什么才是幸福享受的，沒有品味過軍人的樸素生活，是不知道什么才是榮華富貴的。下面是整理的關于軍訓心得體會500字第二天范文，供大家閱讀。軍訓心得體會500字范文一炎熱的太陽在磨練我們的意志，滾燙的大地在考驗我們的耐力。軍訓單調煩躁，軍訓艱辛難忍。軍訓難道只給我們留下這樣的回憶?不，身體在軍訓中強壯，意志在軍訓中磨礪，風采在軍訓中展示。軍訓中的炎熱、疲憊、痛苦軍訓中的忍受、堅持、頑強短暫的軍訓對我來說是一段刻骨銘心的記憶，短暫的軍訓對我來說是一生享用不盡的財富。曾經看到整潔、威武的軍隊走路過，振奮人心的踏步聲讓我沖動不已，強勁有力的動作更讓我心潮起伏，而這一切正是正步的魅力。可誰知今天真練起正步來，竟如此讓人痛苦。空中蕩著大火球，驕陽似火，真熱啊!操場上走著一個個隊列，正步操練，真累啊!我的腿都快軟了，但我們都挺過來了，堅持住了。我們戰勝了驕陽，戰勝了疲憊，我們自豪極了!在汗水中，我們脫去稚嫩，漸顯成熟;在軍訓中，我們扔掉脆弱，變得堅強，我們成長著!稍息、立正、向右看、敬禮、禮畢這些聲音仍然還在我耳邊游蕩!對了我們軍訓還有比賽，我們初一的六個班都在加倍的練習一遍、兩遍、三遍大家都希望各自班能得到第一名。但我覺得名次并不是那么的重要，重要的是：我們班的心都緊緊結和在一起，說明我們大家是團結的。我堅信只要大家團結一致，我們就會得到我們想要的成績。軍訓心得體會500字范文二前幾天，我參加了一次軍訓。在我小時，我就知道小學升初中的時候會有一次軍訓，我一接到軍訓的通知，就嚇出了一身冷汗。因為，我害怕軍訓。軍訓的第一天，老師先點名分組，校長講話，軍訓就正式開始了。教官先教我們站軍姿，然后又教我們稍息和立正。下午，我們發了軍服，有衣服和帽子，還有帽徽和皮帶，我的衣服有點大，也能穿，就穿著軍服去參加軍訓，我們先學了跨立，然后是向后轉，向左傳和向右轉，回到家，都6點半了。第一天的軍訓，我認為軍訓沒有想象的那么苦，上午三個半小時，要休息三次，每次差不多半小時。軍訓的第二天，我六點半起床，可是下雷震雨，雷打的特大，上午我就在家呆著，很無聊，一個人在家，我希望雨快點停。下午雨真停了，我去參加軍訓，這次練的是齊步走，齊步走不算太難，一下午的時間，我們把它練得差不多了。軍訓的第三天，我六點半起床，去參加軍訓。上午我們仍然練的是練齊步走，下午我們練走正步。正步很難，我們練了一個下午才剛剛入門。軍訓的第四天，上午，我們仍然練正步，不知為什么這天的狀態沒前兩天的好，順拐了兩次，我找到了問題，是手的擺動出了問題，我馬上糾正過來，果然感覺好多了。這幾天的軍訓，我有很多的感受，做什么事都要團結，軍訓中這是必不可少的，假設沒有團結，正步就會走不好。作什么事都要認真，要不然正步就走不好，平時也要多鍛煉身體。這樣才能成為一個合格的軍人。軍訓心得體會500字范文三軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。心目中的軍訓充滿教官的訓斥;心目中的軍訓是緊張與艱辛的合奏;心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練;心目中的軍訓生活成百上千次地浮如今我的腦海，閃如今我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最正確良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目的前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，表達了人類活潑敏捷的思維，更表達了集體的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完好的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去探究、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假假裝之意。軍訓心得體會500字范文四由于我從來沒有經歷過軍訓，不知道軍訓期間會做些什么事，所以我很緊張。我曾經聽一個比我大5歲的朋友說軍訓要在烈日下暴曬幾個鐘頭，當時我就害怕了：要是中暑了怎么辦?可是軍訓能和同學們過集體生活，耳邊也不會有父母的嘮叨，什么事都不用征求父母的意見(因為在家中有很多我想做的事都被父母制止)，那可是我向往已久的生活。我不知道參不參加軍訓可不可以自己選擇。假設可以選擇的話，我就會久久拿不定主意。假設我選擇了參加，吃了苦就會懊悔參加了軍訓;假設我選擇了不參加，，等同齡的朋友回來后說起軍訓的好玩，我也會懊悔沒參加軍訓。假設不可以選擇的話，我也只好認了，往好的一方面想：這次軍訓是一個鍛煉自己意志和身體的好時機，我一定要加油!何況我還交了35元的軍訓費嘛，假設不參加不就浪費了父母的血汗錢?所以我一定要參加!軍訓心得體會的題目怎么寫軍訓完了，需要寫軍訓心得體會，但是題目不知道怎么寫?下面是整理的關于軍訓心得體會以及軍訓心得體會作文題目大全軍訓心得體會的題目參考：軍訓，我真得懂你九月，再次起航氣沖凌霄勢壓九州軍訓的碩果酸甜苦辣個中滋味，一起體會軍訓，讓我們心心相印感動追憶，那片綠海軍訓讓我飛得更高特別的感受給特別的你綠色的心在飛揚品味軍訓這杯苦咖啡感動，屬于你我軍訓感想曾經的最美感謝軍訓青春從這里起航這一刻化為永久--軍訓隨感相關一生――軍訓感受辭別了，卻思念著迷彩，青春浸濕的迷彩軍訓隨感綠色情結回首軍訓苦在身上，笑在深處攜筆從戎，譜寫壯歌有關軍訓回憶的碎片軍訓如歌自信，從這里起航____軍訓，美妙從這里開始熱烈與歡笑在軍訓中和生活打了個照面秋天的思念暖秋――致軍訓軍旅之歌十一天，我們共同走過穿上迷彩，我是一個兵軍訓感悟楓橋邊的思索親愛的戰友，親愛的家生命的凹面感悟我們的軍訓生活軍訓隨想那些激情燃燒的日子第一次體驗――軍訓有感軍訓最真實的感受走過憶往昔，九月不滅的挑戰軍訓瑣憶那抹綠色的回憶寫給九月的迷彩沙場秋點兵「軍訓心得體會的題目文」軍訓的那些日子為了嚴肅要求學校的紀律，為了讓我們更快的進入學習狀態，為了鍛煉我們的意志，學校舉行為期三天的軍訓活動。第一天，全校同學排著隊站在大操坪，我們平視前方看到的是幾十個穿著花花綠綠的衣服的教官。他們站在前面，穿著整齊，站在那一動也不動，他們也一動也不動。是我心想：全校同學排著隊在大操坪，我們平視前方看到的是十幾個穿著花花綠的教我們的教官會是誰呢?他帥不帥?那個女教官是哪個班?我心里繼續猜疑著突然教官中的隊長站在中間，開始宣布教官了我們迫不及待地聽我們教官的名字，哦!原來我們班的教官姓趙，他筆直地從隊伍里出來，用非常標準的的跑步姿勢向我們跑來。在教官轉身的那一刻，我看到他的面孔了，長得帥極了。像美猴王，眉毛彎彎的，似月牙兒，眼睛很小，鼻子上有一顆紅痣，他的聲音有點嘶啞，可能是因為每天要大聲的喊口令的原因吧!因為他非常高，所以讓他在整個教官隊伍中顯得鶴立雞群。我心里還在想：這個教官到底兇不兇啊?算了!還是明天再看吧!第二天，教官早早地來到了學校，他開始教我們的原地踏步。他要我們先把左腳抬起來，然后他會用洪亮的聲音喊著：左右左，左右左。我們班踏步的聲音一點也不整齊，天下無難事，只怕有心人。最后經過努力，我們班的原地踏步學的還不錯。教官讓我們原地坐下了休息，一會兒，過了3分鐘，教官大聲喊起立，我們立即站了起來。大家迎著太陽，如竹竿般挺立，汗水流落在身體的每一個部分，汗水浸透了我們全身，疼痛無時無刻不在折磨我們的腳腿。此時，空調、冷水浴、冰淇淋一一浮如今我的腦海中。但如今仍要繼續練習怎樣進餐廳。首先是六年級先走，我們再跟在273班后面，進了餐廳，感覺像進了另外一個世界，格外的舒適。等我們的屁股還沒有熱，就要回到那個被太陽燒焦了的操場，主任在操場說了幾句話，就全部解散了!星期三是特殊的一天，也是難忘的一天。不僅僅要軍訓，還要進展全校的軍訓比賽。同學們又沖動又緊張。首先我們自由練習了一會兒，然后主任宣布：比賽正式開始!我們是第一個比賽的，而且我們是和六年級一起比賽的，我看到271班踏步比我們整齊，心想：他們會不會比我們分數高呢?一眨眼，我們比賽完了，我相信，不管我們成績如何，在我們的心里，我們永遠是第一!軍訓就是這么一段難忘的經歷，一份值得永遠珍藏的經歷。軍訓讓我體驗了這份非同尋常的生活，更讓我感覺到了人間的這一份真情。這時我才真正想到，就是這生活中的酸甜苦辣，才讓生活變得這么豐富多彩。「軍訓心得體會的題目」軍訓后的感想當我分開中國少年軍校總校時，不時回頭看看，因為我太舍不得分開那兒了，在那里的感想實在是太多太多了。剛開始的軍訓生活讓我們這些家中的小皇帝、小公主們還能忍受。可到了晚上大家都非常的累了，甚至不想去了。但身為初二的學生這點事不會難到我們的。要做就做好，做出點成績來!我在最累的時候對自己說。我喜歡軍隊內的生活，大家都能友善相處感情也相當深。對歌非常的好玩，軍隊內就是以它來娛樂的。所以要非常的珍惜，也非常的好玩。我想父母在見到我時，一定不敢相信他們的兒子已經可以吃苦了，不用萬事讓他們發愁了，生活可以自理了，不再是家中小皇帝、小公主了。這一切都得感謝我們的教官，學校的老師們。那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個辛苦訓練的學子當中。口令變了，隊形也變了，這就是軍訓，一次有組織性的活動。軍訓，是一種考驗、磨練、成熟性的活動。在軍訓期間，我聽教官說過一句話____流汗不流淚!掉皮掉肉不落伍!這句話說明了一個軍人應該多么嚴格要求自己，一切以集體為重，以集體為中心，要有吃苦耐勞的精神，戰勝困難的勇氣。這是我在軍訓當中學到的，我將把這一切運用到平日的學習當中去。假設我在學習當中遇到不懂的問題，我絕對不會輕易放過，我會認真琢磨，反復考慮，直到把問題弄清楚為止，正所謂萬丈高樓平地起，我絕不允許有任何過失。假設我在生活當中遇到困難，我絕對不會輕易退縮，相反，我會去抑制它，去戰勝它，生活中的點點滴滴對我都是一種考驗。這是我在軍訓當中學到的，無論做什么事情，都要有一股不服輸的勁頭。以前，要是我遇到一點小問題，我就會退縮，逃避，但如今我不會了，我在軍訓當中學會了自強自立，自己的事情自己做。困難，算什么，咬緊牙關就闖過去了。在軍訓過程中，勞累緊張的訓練不僅減輕了我們的思鄉情緒，消除了我們的陌生感，更鍛煉了我們吃苦以及獨立生活的才能。而且通過學習軍事理論也讓我們懂得了軍訓的意義，增強了愛國意識，也讓自己多了一份責任感，感覺自己成熟了許多。訓練中，在烈日下，教官們的皮膚黝黑，兩腮通紅。很難想象他們曾經經歷了多少嚴酷的訓練。當理解到教官的年齡時21歲，人生中最美妙的青春光陰。讓人突然間感覺很不是滋味。我想到張雨生的知名曲《我的將來不是夢》，既然如今我們有優越的條件，為何不認真地過每一分鐘呢?令我印象最深化的就是臨走前一夜的文藝匯演，雖然有些人說很俗氣，但這都是我們國家的傳統藝術的精華，作為一個中國人就應該熱愛自己擁有璀璨文明的中國。宣傳愛國，想必也是軍訓的目的之一。如今，我們的藝術，大部分已經被剽竊，當所有人都在崇洋媚外的時候，我們博大精深的中國文化還需要國人來繼承。工作和軍訓心得體會怎么寫軍訓又讓我擁有了自信。之前做事猶豫不決的我，在艱辛的軍訓生活里重新明晰地認清了自我，原來，只要擁有自信堅持自己是最棒的，就可以完美地做好每一件事，哪怕是再艱巨的任務，也會做的出色、精彩。下面是整理的關于工作和軍訓心得體會范文，!工作和軍訓心得體會范文一盛夏八月，炎熱紅楓。完畢了學生時代象牙塔生活，我們進入了中國南方電網公司這個大家庭。懷著對美妙前程的憧憬和忐忑不安的心情，開始了為期17天的新員工培訓。此次培訓不僅從南網公司的戰略、團隊精神、職業操守、科學開展觀等文化知識方面進展了深化的講解，而且還安排了嚴格的軍訓。軍隊有鐵一般的紀律，軍人有非同一般的精神，所以，整個軍訓過程中，教官對我們即耐心又嚴格。炎炎烈日下，教官和我們五班四十個學員一同吃苦，一起流汗。我們一遍一遍的做著向左轉，向右轉，齊走等等。動作一遍做不好再做第二遍，直到全班動作統一;口令一次喊不響再喊第二次，直到我們的聲音蓋過其他班級的聲音。軍訓是苦的，軍訓是累的，我們站在烈日下，在操場上邁著堅實的步伐。我們流過汗，甚至流過淚，但是我們沒有被嚇到，我們用堅強的毅力挺了過來，并在軍訓中收獲了很多很多：紀律在我們這次培訓中時刻表達，并且嚴格執行。我們每天按時起床，按時出早操，集合唱歌、吃飯、訓練。還記得第一天站軍姿的時候，站在列隊中，無論你遇到什么事情，都不得隨意亂動，烈日下，感覺汗水像水一樣不斷的往下流，但是卻不敢伸手去擦掉一滴汗;下雨時，聽憑雨水打在頭上、身上，但卻沒有要避雨的想法。這就是紀律，這就是作為一名職員，作為一名南網人所應具備的根本素質。責任感，是我在這次軍訓中的另一個體會。站在隊列中，我不再是一個人，我們是一個整體，而我只是整體中的一個部分。當疲憊的時候，我只能堅持，因為這是我的責任，不能因為自己的一個松懈。責任不是應該做的事，而是我們必須做的事，當我們進入南網后，我們將肩負著南網人的責任，因此，這次的軍訓，讓我更深化的體會到了責任感。這次軍訓中，讓我最有體會的是我們五班的團隊精神。在教官的耐心指導和嚴格要求下，我們五班的每一個學員都認真的配合。剛開始軍訓的第一天，我們連最根本的稍息動作都做得亂七八糟，因為大家都沒有意識到我們是一個整體，各做各的。漸漸的我們意識到了，要想整個隊伍都整齊，并不是靠一個人的力量，是需要我們全班的配合的，就像今后我們在工作中一樣，要想一個人單獨完成一件事情是很困難的，只有融入到這個團隊，大家互相協調，互相合作，才能完成。就像我們的南網一樣，沒有每一個南網人強烈的團隊合作精神，是不可能有今天傲人的成績的。軍訓是苦的，軍訓是累的。雖然我們留下了淚水和汗水，但是我們卻收獲了更多。我們看到了教官堅韌不拔的毅力，學習了教官們吃苦耐勞的精神。這為我們今后的生活積累了一筆難得的、珍貴的財富，在今后的工作中，我將把嚴格紀律性、堅強的意志力帶到工作中，做一個合格的南網人。工作和軍訓心得體會范文二軍訓似乎成了我們成長的證明，每新到一個新的環境就進展一次軍訓，就像上臺階一樣。中學時的軍訓讓我覺得綠色是世界上最美麗的顏色，而軍人是世界上最傳奇的人，他們是我最崇拜的人他們似乎無所不能，仿佛沒有他們辦不到的事。大學時的軍訓讓我更進一步地理解了軍人，在我們自以為美麗的光環背后，他們所要付出的艱辛、汗水，抑或生命。這次的軍訓是我走進社會的第一課，即使是已經經歷了3次軍訓，即使是訓練的內容與之前相差無幾，我照舊是有所感悟的。首先，軍訓強調列隊。先定排頭兵,依個頭高矮排序，然后以排頭兵為基準向前挺進!在企業里也是這樣,不過個頭是指才能和才干，這是一個企業可以正確開展的根底。在養君公司,我們為擁有一支優秀的團隊而自豪。作為隊員我們需要做的就是以這個排頭兵為基準，給自己一個準確的定位,充分發揮自己的知識才能為我們的團隊奉獻力量。其二，正確的命令，有效的執行。____里有句話叫軍令如山倒,而且要令行制止。剛開始隊員們的神經有些松散，一個簡單的指令動作都沒法統一完成。在教官的悉心指導和隊員的反復訓練下,動作步伐逐漸協調并統一起來。同樣一個企業能否有正確的開展道路，首先取決于領導者的決策和令行制止，指令發生錯誤直接導致的后果就是整個隊列動作的錯誤，而團隊成長的速度需要團隊成員共同努力,悉心去呵護。其三，團結互助。一個水桶的容積不是取決于最長的木板，這是著名的木桶原理。軍訓中行進隊伍的整齊與否也不取決于動作最標準的隊員，有一個隊員做錯或是動作不準確，都會影響整體效果。有幸的是我們處在一個非常團結的隊列中，訓練休息期間,好多隊友放棄了休息主動去幫助動作不標準的隊友，不厭其煩。一份耕耘,一份收獲，經過教官的指導和同志們的互相幫助，大家都能很標準地按照指令完成動作，而且彼此配合默契，在幫助隊友的同時我們自己也在不斷進步。通過7天的訓練和學習，確實讓我收獲不少，感慨頗多。其實，一個人的社會閱歷并不是工作和生活的障礙，好的心態才是工作的動力和泉。軍訓，讓我感悟到，如何去面對生活和工作，如何用智慧去工作，為養君酒奉獻自己的一份力量。當然這只是我對軍事訓練的感悟，我們在這次的軍訓的過程中還進展了一系列的關于職業素養和技能等的培訓，在這次全面和系統得培訓下我的所得如下：首先，好的工作態度。我們應當把養君酒當成自己的事業來做這是個很好的工作態度，在這樣的態度下只要工作方法得當方向不錯我們就不用擔憂工作會不出成效。事實是養君確實也應當被當做是事業來做，雖然養君還不夠響不夠大，但是我們有理想有目的有方向有策略還有個優秀的團隊，我們有信心把養君做強做大。所以說將來是光明的平臺是廣闊的。其二，我們在實際工作中應當重視的。1，客情很重要。一個好的客情可以為我們解決很多問題:它讓我們的鋪貨更加的簡單，讓我們的產品更快的實現動銷，讓我們的氣氛做起來更加的容易。2，氣氛的營造。氣氛應該做的無孔不入和滴水不漏不給競品空間，然而這些也是需要好的客情作為保障的。一個好的熱銷氣氛會給我們的終端帶來信心，重復教育消費者加強消費者認知進而消費我們的產品。實現終端動銷進而拉動渠道動銷使公司運作進入良性。3，活動的開展。我們做一系列的活動目的還是加強消費者認知，以這個認知一定要是正面的積極的。我認為我們的活動應當向更加的主動、活潑、正規、統一方向來做。我們在做活動時要想方法讓消費者主動的來關注而不是我們去讓消費者被動的去承受我們的信息。我們活動的開展應當充分的調動觀眾讓觀眾可以參與進來是最好的。活動的人員管理和活動流程應當更加的正規和統一。4，應當重視經銷商的溝通。我們的經銷商不是物流配送商，他應當認同我們公司的開展愿意和我們共同開展。可以充分的配合我們開展工作，這樣利用他們的網絡和關系網來鋪貨等會更加的快速有效。通過開展軍訓活動，不僅提升了我們的時間和效益觀念，加強了我們的組織紀律性，增強了我們務實、拼搏的意識和不懼困難的勇氣，也改善了我們的精神風貌，培養了我們的團隊意識，進步了我們的綜合素質。軍訓，不僅磨練了我們們的意志，也培養了我們們良好的工作作風，無論是工作上還是思想上都讓我們得到了一次鍛煉與升華。工作和軍訓心得體會范文三曾有人戲說：管理只有三種，好的管理、壞的管理和軍隊的管理軍隊的管理包含了所有管理內容。向軍隊學習管理、參軍隊借鑒管理經歷，是人類組織管理的普遍行為。我們甚至可以這樣認為，商業改變了社會，軍隊的管理思想和管理方法那么更是改變了商業思維。企業管理，與軍隊管理，有異曲同工之妙。向解放軍學習道至簡，解放軍組織建立的根本管理經歷是：一、為人民效勞。企業目的就是贏利。企業通過創造財富，一方面為員工效勞，另一方面又通過產品和稅收，更大化地為社會效勞。這些，誰能說不是為人民效勞呢?二、關心員工生活。沒有使命的組織走不遠，無視組織成員物質利益的組織無法生存。在人類組織中，一個具有理想色彩又有現實精神的組織，是不可戰勝的。三、嚴守紀律。現代企業開展的1XX年間，有一個現象非常有意思：一方面，外部環境的市場化程度越來越高，市場化開展成為企業家、而且是政治家追求和努力的目的。另一方面，主導世界經濟主要力量的大企業，由于競爭和壟斷需要，其內部資的配置，方案性也越來越強。在企業外部，是市場配置資;在企業內部，那么主要是方案配置資。由于這個特性，在企業內部，強調了一致和統一，強調服從。在企業中，不是你愿意做什么，更多的是企業需要你做什么。企業的效率必須有紀律與執行作保證。四、天下是談出來的。其實，財富也是談出來的。用談心談話的制度和方式，簡單便捷地實現了任何組織都希望到達的建立組織溝通，從而進步組織效率的目的。人類組織的出現就是溝通的結果。在小企業，領導的責任很大程度是身體力行地干;待企業有了一定規模，領導的主要職責便是溝通：與投資者(股東)、員工、客戶和供應商等溝通。五、建立一個有文化的組織。沒有文化的公司是愚蠢的軍隊，而愚蠢的軍隊是不能戰勝敵人的。解放軍是中國近代最早認識到文化建立的重大作用并積極理論，不斷開展軍隊文化建立的組織。對文化建立的專注與傾心，使這個組織具有比同時期其他組織更高的效率。六、用人要疑，在制度設計上防止壞人做壞事。在解放軍近80年的歷史上，出現過高層脫離、反叛這個組織的事情，但從沒有出現過叛軍。張國燾變節后，竟連自己的貼身警衛也沒帶走;林彪是解放軍中的著名戰將、元帥，叛逃時他同樣也沒有可以帶走自己的警衛員。解放軍在制度建立上做到了可以防止壞人做壞事、做大的壞事。政治委員制度在制度建立上是個創造，它能防止壞人做壞事、做大的壞事。七、保持準____。企業從創立到奠定在行業內具有話語權利的地位，大約需要___年到20年左右的時間，而這個時間段也常常是企業生命周期中從上升變為下降(衰敗)的轉折期。為什么會出現這種情況?如何才能讓企業時刻保持戰斗狀態?八、成績是總結出來的。成功的企業擅長總結這是被譽為經營之神的松下幸之助在成立松下電器研究院時講的話。他說，企業做到這個規模一定要總結。我們要看看，我們終究是做對了，還是做錯了。對的，我們堅持;錯的，我們改正。我們要做到一點，要矢志不渝的去做的一點，那就是，說明我們的思想;尋找志同道合的戰友;然后，在參加我們的團隊以后，不棄不離，以協助戰友們成功為己任，以協助他們解決問題為己任。做解放軍里的好班長。在任何時候，要讓我們的每一個部門的員工目的一致、思想一致、行為一致。多溝通、多理解、多幫助、多珍惜每一個員工的一點點進步，讓他們真正的去開心干事業;讓他們能放下心里的一切，快速的成長為你真正的好幫手。因為只有我們這些帶頭人解決了他們的思想問題，能真正從本質上去幫助他們，那么，他們就會將幫助客戶為己任，真正的用自己的愛心去效勞客戶，幫客戶更好、更準的投放廣告，幫客戶得到滿意的投資回報率。做好雙方溝通的橋梁。也只有我們把員工們當客戶效勞，他們才會把客戶當上帝來效勞。也只有我們解決了員工們心中的疑問，他們才能揭開客戶心中的疑問。只有我們幫到員工們，員們才有可能幫到客戶。所以，細致耐心的去做每一個員的思想工作;隨時隨地的調整他們前進的方向;及時有效的溝通;解決他們遇到的問題。才是一個合格的帶頭人。4月軍訓心得體會怎么寫4月軍訓心得體會【一】軍訓終于在我的期盼中拉開序幕，帶著幾分興奮，幾分渴望，外加幾分擔憂，終于進入這個特別的軍營。軍訓的第一天!累!軍訓第二天，很累!軍訓第三天，特別累也特別疼。終于體會到軍訓并不是塊好啃的骨頭。第四天，大腿已明顯沒有前幾天那么酸脹。是難的開始已經過了，呵呵，接下來的日子……日子照舊如首日般平靜無瀾，今天是軍訓的第五天了。已經徹底習慣了教官的嚴厲，日頭的毒辣，以及淚水的泛濫……雖然還只經歷了五天的軍訓，但仍給自己留下了很深的印象!記得軍訓第一天，學長就和我們講到，他曾在軍訓時想了許多，為什么要讓一個簡單的動作反復地練習，為什么要搞軍訓等等，他說他當時利用那十幾天的時間想了很多，也想了一些深化的東西，也許是他那些或許不經意的話讓自己有意識地想了很多東西。我所處的一連有一百來號人，大家相處了好幾天，多少有些理解了，每當同一個動作被教官無窮地反復，每當看到身邊的他們揮汗如十，我的神經總會莫名地緊張，也許軍訓真是個訓練人的極好的途徑。動作被反復，是因為全連做得不夠整齊，不夠力度，不夠要求。而大強度的訓練可以極好地搞定這些問題。同時，也反映了一個團隊的合作精神，它讓每個人明白自己并不獨立，一個動作都牽連到整個團隊的動態。因此，它在無形中讓人緊張，讓人集中精力，讓人盡力盡善盡美地去做好，充分地培養了大家的集體精神。而另一方面，我覺得軍訓也挺像一種社會生活，而咱們的連隊那么是這個生活中的主體，軍訓中，獎罰清楚，有其固定的生活方式與作息時間，如今的社會，競爭如此劇烈，我們大學生，四年后，不是選擇繼續深造，就是涉足社會，現實殘酷，但它珍惜汗水，而軍訓中恰也有類似的情況，努力了，認真了，灑過汗水了，自然得到獎勵，而敷衍了事的，也會得到不同種的處分，事小，但反映的東西卻不小。我認為我們該參軍訓中體味到，堅決的信念，不懈的努力，辛勞的汗水必將創造自己的輝煌!教官，是大家討論最多的人。相對來講，我們連的教官挺嚴的，許多人心里明白他用心良苦，但仍嘀咕他，而關于他，我卻沒太多看法，只是見慣了他的嚴肅面孔，忽地見他邊打節拍邊哼歌的表情，我剎那間想到，原來教官的輪廓也可以如此柔和，其實他挺好的，真的!總覺得以上的文學并不是什么軍訓感言，我倒是更愿意視之為一篇日記，軍訓還有十天，只是每日想法不同，如今寫的只代表前一刻，而下秒將如何開展，如何被想，就是另一回事了。多的以后寫吧，這是今天以及今天以前的!更多的事在等我呢!更多的想法也正在蓄勢待發吧!寫在明天以前的感言，代表思想日漸成熟，代說明天會更好!4月軍訓心得體會【二】還記得高一時軍訓的烈日和教官嚴厲的訓斥聲，而一轉眼間，我已經在參加大一的軍訓了。光陰飛快，如指間沙，瞬間流逝……軍訓，滲著淚水和汗水，透著深呼吸，高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構成一道道美麗的風景線。我們穿上軍裝，由原來的懶漫步伐到幾天后的整齊劃一，有原來的嬌生慣養到幾天后的堅強獨立。軍訓這幾天，帶給我們的除了肌肉的酸痛，更多的是對生活的認識，它讓我們學會了太多平時在學習中學不到的東西。軍訓磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，我們的精神相貌也煥然一新。漸漸地，我發現，我在走路時會自然而然地抬頭挺胸了，我站立時會習慣性地挺直腰桿了，我會在一個人的時候哼起那首日落西山紅霞飛，戰士大巴把營歸……了。這些都是因為軍訓而改變的。在軍訓中，我們苦過，累過，笑過。我們站在烈日下，皮膚一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身濕透;我們為了把動作練整齊，反反復復地練;知道全身酸痛;我們學唱軍歌，和教官暢談，笑聲迭起。這是種痛并快樂著的美妙回憶，也是我們這群新時代青年的珍貴財富。我覺得我們這些孩子，吃的苦太少了，需要軍訓來磨練一下。在軍訓中，我最喜歡的是軍姿。軍姿是最美妙的姿態，雙腳分開約60°，腳跟并攏，雙手緊貼褲縫，前后貼緊不留縫隙，兩肩后張，收腹，下額微收，抬頭挺胸，目視前方。軍姿展現的是軍人的風采，也表達出一種義憤沉著的美，堅決，堅強，堅毅。硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪。站軍姿時，感覺有股浩然正氣貫長虹。假設青春是首動人的歌，那軍姿就是其中最鏗鏘的旋律。都說當兵的人是最得意的，在這次軍訓中，我終于體會到了這句話的內涵。教官們響亮的口令，整齊的步伐，都讓我深深折服。一，二，三，四的口號聲，在某一時刻，我竟覺得是世上最動聽的聲音。當教官用沙啞的喉嚨唱起那首《第一天當兵》時，我不禁落下了眼淚，有種感情在內心噴發，那是對軍人的濃濃敬意。人只有在經歷過挫折之后才會變得更加成熟，在困難面前才會更加堅強。我們放下那一份傷感，小心翼翼地拾起斷續的夢，帶著忠誠的信念和不移的決心，在大學中積極進取，在生活上，勇往直前。軍訓的日子就像風雨過后的泥土，經過了無數次的洗刷，最終會沉淀下去，直至融入我生命中的最底層……高中軍訓心得體會怎么寫高中軍訓心得體會范文一高中軍訓很苦，但是我們還是挺了下來!同時感悟了很多很多，在這里寫一篇高中軍訓心得。這次軍訓和以往小學時候的軍訓截然不同，比小學軍訓時更苦更累，流的汗更多，當然少不了心得。教官姓齊，開始對他的感覺挺好的，看見他穿著教官的服裝，不得不讓我想起以前在雨花營地帶我們的張教官，一張思念的感覺涌上心頭，教官給我的感覺難免會有一種親切感。可是，軍訓的時候，真的很苦，太陽公公當頭照，第一天就差一點把我照成非洲人了，別人都說這個教官這里不好那里不好沒有人道什么的，漸漸的好似也影響了我?朋友在我旁邊說來說去，一不注意，自己也在說了，心理作用嗎?其時教官不是同學說的那么壞拉，有時候我也感覺他挺不錯的，至少他長得雖然很可以說是嚴肅，但是散發出來的就是一種任何人都學不出來的軍人氣質，什么是軍人氣質?想了想：嚴肅、認真、又親切這大概就是他們特有的招牌吧!有些軍人，就算是不穿軍裝，有些人一眼就能看穿的，教官嚴肅中散發出來的親切感，讓我們不知不覺得就靠近了他一步。班主任王老師我還是蠻喜歡她的，太陽這么大，我們在這里刻苦的訓練，其實她完全可以避開這炎熱的太陽光的，去辦公室吹風扇吹空調，可是她沒有，她一直;陪著我們堅持到最后那一刻，從來沒有停過!別的班主任也是，我想，班主任為什么有權限能當上班主任，一定有其中的道理：有責任心、甘心付出、不怕苦累。嗯!我心目中所有的班主任，都是這樣的!軍人就是要有毅力!像我以前教官說過的，他們以前訓練的時候，站軍姿一站就是幾個小時，只給我們站五分鐘算是跟我們大打折扣了!不得不佩服!我在《士兵突擊》這部電視劇里面看過，他們軍人每天天不是很亮就起床，教官一吹哨，不管怎么樣，他們都快速的疊被子穿好衣服，整整齊齊的下去集合。他們每一個動作都做的非常到位，有些人就是想打哈欠都不敢在隊伍里動一下，因為那里的教官比齊教官嚴多了啊，哈哈，沒有想到，我也會來像軍人一樣的訓練場地。因為我有以前的訓練，兩次軍訓!我站軍姿站十到十五分鐘都是沒有問題的，可是，這么久都沒有訓練過了，打破十五分鐘什么的，腳就會開始好麻，動都動不了了，想想看，原來我有這么久都沒有鍛煉了呀!這次高中軍訓，我有很大很大的收獲!團結、友誼、奮進、毅力、勇氣!團結是我們會操時得了第三名，友誼是我們和教官，我從來不認識的同學交上了朋友，奮進是我們不斷努力，毅力是我們這五天都停了下來，勇氣是我們已經學會面對一切!這次軍訓，我永遠都不會忘記!高中軍訓心得體會范文二看著那張嚴肅的面孔，心里有一種緊張，教官會不會很嚴格，我們在不安的揣測。第三列、第四位同學，請不要亂動，假設堅持不住要打報告!這已經是第五分鐘了。作為一個軍人，站軍姿是最根本的，剛開始會很累，只要堅持住，就會有好的成效!在這樸素的話里，滿懷著鼓勵和諄諄教誨。看著別的班的同學已經在休息了，都很羨慕。唉，什么時候才到我們休息呢?收腿的時候一定要快，第一排，教官讓我們感覺到的總是一絲不茍。如今這個動作還有誰不會嗎?不會的話我可以再教他。同學們早已全身酸痛，誰還想再練呢，便紛紛敷衍著會了，會了。教官說：那好，再練一遍!這一遍，他挑出了好多不標準的同學。剛剛問的時候，不是都會嗎?作為一個軍人，首先要謙虛、老實，肯吃苦耐勞，做一個人也是如此。軍訓僅僅是第一天，教官的話卻給了我如此震撼的感動，他給我的第一印象，是那份____流汗不流淚，掉皮掉肉不落伍的執著，是那份紋絲不動的忍受，是那份細節決定成敗的一絲不茍，是那份作為一個軍人應有的樸素老實。誠然，青春需要個性的張揚，但嚴謹、樸素、務實的態度更是青春活力的加油站，我的第一天軍訓生活已經在我的記憶里留下了最深化的印記，以后的精彩，我在期待，我們都在期待回想那短短一周軍訓的日子，一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。確實，軍訓是辛苦的，但卻辛苦的美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷。在軍訓時，我們和訓練員在烈日下同甘共苦，他們對每一個動作都要求嚴格，一發現我們的動作不標準，不到位，便細心的給我們講解，糾正我們的錯誤，爭取讓我們把每一個動作做好。尤其是在站軍姿時，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會到苦和累。但我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅硬向上，不屈不撓的意志，它帶給了我們一個尊嚴，一種力量，一種不向任何權力卑躬的品質。正所謂人生苦短，年輕時吃點苦，受點累算什么。俗語說：不經歷風雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。它了我們怎樣去面對今后的挫折。休息時，我們方隊的男女生面對面的坐著，在訓練員隊長的引領下，我們每一個人的臉上都微笑著，這微笑的力量，感動了周圍的一切，細細想想，幸福，快樂時常釀造著并蕩漾在我們的心中，只要我們用心去體會，用心去覺察，便能找到瞬間的幸福與快樂。此外，在軍訓的活動中，還增添可許多豐富多彩的活動，如組織我們看電影，聽講座等等。這些活動，既磨練可我們堅強的意志，吃苦耐勞的精神，培養了我們的團隊意識，增進了我們之間的關系，進步了我們學生干____伍的溝通才能和凝聚力，又改善可我們的精神風貌，進步可我們的綜合素質，團隊精神，為交院的人才開展奠定可堅決的文化根底和扎實的才能。白駒過隙的，光陰像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，兩周的軍訓生活就到可眼皮底下。回首豐富多彩的軍訓生活，我更多的是感慨幾朝夕，數風流人物，還看今朝。也許，這短暫的七天是微缺乏道的，然而它給我們留下了印象卻是無比深化的。它讓我們學會自立、自強、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我們走出別人精心編織的暖巢，英勇地站出來同風雨挑戰。高中軍訓心得體會范文三軍訓很苦，苦到你覺得你已經脫離了社會，苦到你覺得世界都變得黑暗。軍訓很累，累到你連喘氣都難受，累到你想好好的睡一覺不愿提早醒來。軍訓也很美，美到你愛上這身綠裝不愿脫下，美到你寧愿在這里受苦也不愿意回家。很快，我的軍訓生活完畢了了，不知道自己是喜，還是悲。軍訓這幾天，我學到了很多，首先我真正地理解遵守紀律的重要性，不單單是以前的聽話就好，而是要把紀律放在心上，要有責任感，對自己所做的事負責任;其次，在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習慣，我會朝著那個標準努力，讓自己擁有良好的習慣。回到學校后我會認真努力地學習，像軍人一樣吃苦耐勞，我不會忘記這最后一次軍營生活。軍訓的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受。第二課那么是齊步走，正步走，跑步走。同時我們還要喊口號，我們經常因為喊口號不齊或者是聲音不夠洪亮而被罰，一罰就是喊五遍十遍的，導致我剛第三天嗓子就啞了。最后那么是練軍體拳，這是我最喜歡的工程，也許是最簡單的，也許是最輕松的，我們有足夠的時間歇息，放松。軍訓是一種能增強我們身體素質和紀律意識的有力活動。完畢了幾天的軍事訓練后，大家如同剛受陽光滋潤過的小草般，充滿著無限的沖勁，顯得無比活力盎然。靜心回味起那短暫的光陰：有淚、有汗、有痛，更有無止休的勞苦。但是我們都堅強地挺了過來，因為我們都十清楚白，這小小的勞苦與紅軍的二萬五千里長征是無法相提并論的。軍訓剛開始。那一二一、立正、稍息、齊步走一遍又一遍地反復著。教官的嗓子早就嘶啞了，可他們仍然地認真改正我們每一個動作，這一切鼓勵著我們，也要努力鍛煉。給我們訓練的教官是一個十八歲的小伙子，他身材不高，年齡和我們相仿，甚者還比我們同學中有的人小，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑，而且笑的時候本來就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓的時候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們;只要大家動作不標準，他就會一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。最后一天是軍訓成果報告演出。起先是領導查閱，然后是走隊，經過了十天的訓練，每個班都走得非常整齊。接下來就是各項節目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我們八十人組成的巨形方陣，來表演軍體拳。我們做得整齊，口號響亮，為整個大會畫上了完美的句號。高中的軍訓，就在今天，圓滿完畢了。回想起這些日子，我感慨良多。寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來是軍訓的體會。千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風是軍訓的結果。炎炎烈日下，我們揮灑著汗水，卻無怨無悔。盡管酷暑難耐，但我們的腳步仍然整齊，口號仍然有力，歌聲仍然嘹亮。因為我們都明白自己的使命。這軍訓真實地反映了我們高中生豐富多彩生活的一個側面，叫人受益非淺：它了我紀律要嚴明，勞動是可貴的，生活是美妙的。其間，我在勞苦的軍訓中更有體會的是甜美的勞動成果。軍訓不但鍛煉了我的意志品質，還增強了我的愛國精神，在這里我可以自豪的說，參加這次軍訓，我一生無憾。喧鬧的城市踏入寧靜的校園，為期5天的軍訓如火如荼地拉開了帷幕。這幾天，我們感到既漫長，又短暫，充滿了艱辛和快樂，此刻5天已經過去，我突然發現，我感受更多的是留戀與不舍。對于我們這些一個個生活條件優越的孩子，軍訓是個再好不過的鍛煉時機。一個小時，兩個小時，甚至幾個小時，都重復同一訓練內容，換了誰都會疲憊，都會厭倦。可我們只能在心中低聲地叫一聲累。老天爺整天瞅著我們眉開眼笑，害得我站不上非常鐘便汗流浹背了。但問題不止這一個。頭一天訓練立正與稍息。上午還好，可到了下午，一上午的疲勞使得腳底一陣陣疼痛直往心底里鉆，真不知那些軍人同志是不是腿部神經麻木了，能站上數小時。最讓人受不了的是太陽公公不停地幸災樂禍地潑灑著他的溫暖。蒸得我們體液猶如滔滔江水連綿不絕。頭部的水汽足能形成一場比7月下旬還猛烈的特大強降雨。那教官還冷酷到底地規定沒有命令不允許亂動實在撐不住了，真想大聲報告吃不消。但看看同樣深受磨難的戰友們。那聲音又咽下去。同樣是獨生子女，同樣的年齡。他們行，我也行!聽憑那烈日熏烤，腳底發痛，我一定要站好這高中第一班崗，堅實地踏出這關鍵一步!訓練場上回蕩著同學們嘹亮的口號聲：一，二，三，四稍息，立正，靜止轉法，齊步走這些動作看起來簡單，可學起來就沒那么容易了。握拳，擺臂，步子都有嚴格的要求。而且光動作到位還不行，還得做到整齊劃一。訓練是辛苦的，休息是快樂的。休息哨一吹，全場歡呼。休息時，就免不了和教官閑聊，促進軍民交流嘛。都說集體的利益高于一切。我看此話在我們班最適宜了。起先大家訓練還有些松松垮垮。但當大家得知軍訓最后將要進展會操并評選優秀集體時，個個顯得精神抖擻。再苦再累的訓練也硬撐著。我非常快樂我班這么有凝聚力。當時便想那獎狀一定屬于我們了。會操了，當我們踏著整齊的步伐經過____臺時，我更堅決了我的想法。校長宣讀完優秀集體時，我們個個舒了一口氣。歡呼不管是孟夫子的天時不如地利，地利不如人和還是范暉的同舟共濟，患實共之，說的都是人與人之間要團結協作，可見團隊精神的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個性，我們獨立更有獨立后對事物獨特的見解，而團隊精神正是將我們的個性交融，在到達目的的同時也讓我們盡展個性。在集體中，我們學會了互相包容，彼此諒解;學會了忍讓，一時間中華民族的傳統美德盡顯無疑，而我們也在團體中真正實現了自我價值。參軍訓的第一天開始，我便努力去適應這里的生活、這里的生活方式。5天的時間或許太過短暫了，來不及讓我細加體會。雖然我沒有可以學會適應，但我學會了堅持。人只有在苦難中，才能真正認識自我。確實如此，軍訓給了我這樣的時機。我認識到了自己的缺點與缺乏，也看清了自己的優點與長處。軍訓也給了我考慮人生的時間，讓我明白了許多道理。假設一個人正在遭受苦難，那么此時他的思想便是最理性的;當這個人面對挑戰時，他將無所畏懼，勇往直前。軍訓是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為太陽暴曬的臉，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓如此的苦，我當然也有退縮的時候。但我堅持了下來，軍訓是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關，不到萬不得已絕不停頓訓練，要知道軍訓本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢?想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集，最后將堅實、挺拔與不屈。或許這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力，是堅毅，是英勇，是不屈，更是團隊精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切困難險阻都變得無所謂了。我想這也就到達了軍訓的目的了吧。參軍訓中我們也感受到很多快樂。從大家整齊的腳步聲，高昂的口號聲中，我體會到了團結的歡樂，當我們隊列經過一整天的訓練，最終受到領導的表揚時，我自豪地笑了，當我們班一同唱歌時，我感受到集體的溫暖5天過得如此之快啊，感受最多的還是我們堅持不懈、永不放棄的精神。記得在《誰動了我的奶酪》中看過這樣一句話：假設我無所畏懼，我會怎么做?如今我想，我要做英勇的女孩，假設我是英勇的，我就無所畏懼，那么我沒有理由放棄努力。堅持下去，堅持到底。沒有日曬雨淋，沒有狂風暴雨，怎么會有屬于自己的風雨彩虹，怎么會有屬于自己的精彩天地!生命不息，奮斗不止，所以我堅持，我成功!我為我這不會成為真正軍人的青春有一段這樣的烙印而驕傲。那段溢滿風雨，溢滿汗水和笑聲的日子真讓人思念。拓展軍訓心得體會總結怎么寫第一篇：軍訓拓展訓練心得體會上周末去新鄉輝縣回龍景區拓展訓練，以下是心得體會。說起這個景區，這里要先認識一個人：張榮鎖。張榮鎖，男，第十、十一屆全國人大代表、中共河南省輝縣市回龍村總支書記。2023年CCTV感動中國人物。頒獎辭：他已經擁有了財富，但他心里裝著還在貧困生活中的鄉親，他已經走出了大山，但他還想讓所有鄉親都可以走出與世隔絕的山崖，他成就了一個多少代人未能實現的夢想，他拿出愚公移山的執著和勇氣劈開了大山，在懸崖峭壁上為鄉親們開鑿出通往外面世界的大道，更在人們的心中翻開了一扇希望之門。它完畢了一段貧困的歷史，創始出一種嶄新的生活。從進入景區的那一刻，我這個也是在太行山里長大的人就感受到了這條致富路的震撼，也明白了不允許外界車輛進入景區絕不僅僅是經濟利益原因，更多的是因為這條路太險了。全是懸崖峭壁上開出的路，幾十米一個急彎，還有一個前幾天剛發生的塌方正在搶修。20分鐘后車把我們帶到了海拔1500米處，我們就住在這里承受了一次身體上和精神上的洗禮。拓展訓練無外乎是培養團隊意識，進步每個隊員的組織協調才能和自信心。實話實說，來之前我一直認為與其訓練還不如給大家自由活動時間放松心情，游山玩水。但隨著訓練工程的展開，我越來越感受到了訓練的必要性，而且訓練完畢后幾乎每個人都覺得不虛此行。首先是軍訓，這個不用多說，既然是團隊，言行一致很重要。軍事訓練是一種最簡單實用又能盡快進步凝聚力和紀律性的方法，這個階段最重要的意義就是讓每個隊員明白：我們是一個團隊!我們有鐵的紀律!我們有充足的戰斗力!七巧板工程模擬一個企業中的幾個部門，利用有限的資，在有限的時間內運用科學合理的策略讓資最有效得到利用，讓各單位效率最高，最終完成各單位的任務以及整體任務。這個工程給我最大的感受就是：任何工作都需要通過溝通、合作、信息共享、資配置、高效思維和科學決策，做到這幾點，看似不可能完成的任務其實并不難。這個工程雖然我們小組得了總分值，但全隊整體任務分數較低，主要原因是各小組之間溝通的不夠，只理解自己的任務，不理解其他伙伴的任務，資利用率不高，效率低下。信任背摔這個工程主要目的是通過身體接觸打破人與人之間的隔膜，增強團隊凝聚力，培養個人的自信心。信任=自信+他信+信他。我的理解是：做任何事情，遇到困難時首先要有戰勝困難的信心，相信自己可以完成任務，這是自信通過自身努力和必要的才能、合理的方法完成任務，從而讓別人信任你，這是他信在需要別人的幫助時，基于合理的方法和足夠的才能，充分相信你的伙伴和團隊，這就是信他。能做到這三點，一個團隊就是充滿信任的團隊，這樣的團隊能抑制困難完成一切任務。信任是一種力量，自己信任自己，自己信任別人，別人信任自己這三者不是孤立的，而是同時存在的。懸崖速降無疑是這次訓練最刺激的工程，這個工程屬于個人超越工程，內容是自主控制繩索從高空下降到指定最底部。通過認真學習動作要領，進步對事物的自主控制力，體驗極端環境帶來的挑戰，增強自我控制才能與決斷才能以適應存在宏大壓力下的外部環境，抑制心理恐懼感，建立打破自我、挑戰困難的自信心與勇氣。我在最高處確實也猶豫過，心里忐忑不安，但最初的一段下來以后發現其實并不難。空中站立、騰空、下降，耳畔是吼叫的風聲，眼前是迅速掠過的巖壁，而手中緊握的只有一根直徑10毫米的繩子只有擁有最大的勇氣，才能體會一躍而下的快感，并最終體會成功的喜悅。有一個工程深深地撞擊了每個人的心靈，教練給我們上了一堂感恩課。我們分為兩組分別扮演盲人和啞人的角色，完成坎坷人生路這個工程。盲人代表被幫助的人，啞人代表幫助者。在人生這條坎坷路上，我們每個人都像個盲人，在無助的時候總有人伸出他們溫暖的雙手拉我們一把，這雙手來自我們的父母、朋友、同事、親人，很多時候我們沒有意識到別人給我們的幫助，或者說我們覺得這些幫助理所應當!我們在這個社會已經變得太冷漠，但事實上這么多年我們就是踩著很多人的肩膀走過來的!而我們有時候又必須做個啞人，在別人需要幫助的時候拉他一把，哪怕得不到他們的理解，不為別的，只為一份責任，一個承諾!在坎坷的路上行走，才能更加磨練一個人的心志，讓我們變得更堅強。我們要對曾給予我們幫助的人，時刻保持感恩之情。感恩是一種美妙的情感，感恩地活著才會心存溫暖。我們生活在這個世界上，身邊有很多的人關心和照顧我們，因此我們每天都應該用感恩的心對待周圍的一切。同時，也應該以無比真誠和藹良的心去回報周圍的人。只有心懷感恩，才會得到更多的關愛。第二篇：軍訓拓展訓練心得體會我們組織新部門全體員工到位于廣州長洲島黃埔軍校相鄰的中國少年軍校進展軍事化拓展訓練。對于這種兩天一夜的軍營拓展訓練活動，在這個團隊當中除少數人參加過類似的培訓活動之外，絕大部分人還是大姑娘上花轎頭一遭。因此，對他們來說訓練活動既是體驗吃苦和耐勞，更是人生的一次歷練和考驗。我相信每個人都能從中或多或少地得到收獲和感悟。下面我略談一些個人的心得體會：1.在訓練當中，無論是男女老少、不管是管理人員還是普通員工，在團隊中大家一律平等，積極參加訓練和每一個工程的活動。雖然有個別女孩子掉眼淚，但誰都沒有偷懶、叫苦、叫累或搞特殊，都在積極參與。最終沒有一個人落伍，全部完美回歸。2.消費部門的員工雖然文化程度和綜合素質比不上其它部門，但由于平時我們很注重對員工的行為標準、世界觀和政治思想教育，因此在活動中他們不僅沒有落后，也不甘落后;而且在積極主動、聽從指揮、后勤勞動、遵守紀律等方面都更有明顯地表現。3.盡管每個人的人生經歷和才能程度各有差異，但大家都在積極參與;面對困難大家群策群力，表達出優秀團隊良好的合作精神。雖然有一個科目(疊羅漢翻布)沒有過關，但大家沒有輕言放棄。一直在用各種方法進展嘗試;前前后后用了六、七個小時，后來由于體力和時間的問題;經大家討論一致同意承受體罰代替。在人生道路上沒有只有成功而沒有失敗的人，每個人都會經歷和面臨各式各樣的挑戰、磨難、失敗和教訓。只有經歷磨練和失敗的考驗才能到達更高的境界;正可謂是千錘百煉方能成鋼，不經風雨怎能見彩虹!因此，失敗不可怕，關鍵是已經全力以趕就捫心無愧;而且放棄以后要經歷教訓，防止犯同樣的錯誤;同時積聚力量迎接更大的挑戰。這才是干大事人的魄力和程度所在。4.對于每一項任務，首先是要明確目的和方向，選好領頭羊，并且制定出實在可行的行動以及讓每一個參與者都明白自己的職責、方向和目的，然后迅速行動起來。面對出現的困難和問題，要快速反響，調整戰術，在最短的時間內以最小的代價獲取最大的效果。這樣才能得到事半功倍的結果。反而，未有目的先行動，外表上象是早起的鳥兒能多吃蟲子，但實際上是欲速那么不達。多走彎路，浪費時間，增加本錢;結果是事倍功半。其次是遇到困難或問題時內部鬧矛盾，起內哄;而領頭的猶豫不決、當斷不斷，有如吃雞肋一樣吃之無味棄之可惜。結果是浪費時間，錯失良機，影響軍心。第三是切忌夸夸其談，只會吹牛不干實事;對積極上進的人冷嘲熱諷、圍攻、甚至槍打出頭鳥。另外，作為一個有程度的領頭羊，既要傾聽百家之言，更要有自己的決斷力。要知道在緊要關頭往往是真理掌握在少數派手里，假設這時有人敢于挺身而出，力排眾議，那么一定要重視他的意見;忠言都是逆耳，良藥都是苦口的。切不可人云亦云，大多數人說好就是好。有問題很正常，也不可怕;可怕的是誰都想當局外人，誰都想做老好人，誰都不想得罪人，對問題視而不見或不敢揭露，經常是你好我好大家都好，油瓶倒了沒人扶，這才是最可怕的;其結局一定是一敗涂地。唐朝李世民之所以能創始開元盛世，就是因為有象魏征、房賢齡這樣敢于諫言的忠臣們。5.對于一個優秀的團隊，齊心協力是必備的要素。但是，大家都知道，木桶的裝水量是由短板決定的。要想增加容量，就必須下決心更換短板。假設不嘗試改變，那么不僅不能增加容量，而且長期下去還會讓長板也退化，最終整個木桶都腐爛掉。因此，團隊內部的團結是很有必要的，但提早是每個細胞都是安康和有活力的。否那么，假設象癌細胞一樣，還會影響到其它安康的肌體。6.每一位管理者都明白，不同的管理對象要采用不同的管理形式。國家不能用企業的形式管理，企業不能用____的形式管理。軍隊是強調絕對服從和無條件執行，但企業是突出以人為本、人性化管理。假設按照教官的說法，不要把下屬當人看，要狠些，那么很有可能產生反效果。____的士兵不能隨意分開，當逃兵更會面臨軍事法庭的審訊。但企業的員工是雙向選擇;假設太苛刻，那會留不住員工的。到目前為止，我還沒聽到世界上有哪一家成功的知名企業因為是軍事化管理成功的案例。因此，石家莊拓展訓練的知識可以學習和借鑒，但不能生搬硬套;否那么會適得其后。第三篇：暑假軍訓拓展活動心得暑假我參加了小記者班的CS軍訓拓展活動，我們坐車來到了一個美麗的草坪，也是一個茂盛的森林。雖然我們到這里不是來玩的，但是也一樣的開心。就像是可以包餃子，真人CS等，還有一個短暫的晚會，都是非常快樂的。就拿CS說說吧!第一場我不知道還會打死自己人，于是就隨意亂射，便射死了自己人，結果第一場就輸了。第二場我們學會了隱藏，有的藏在草叢里，有的躲在樹的背后。我們兩人一小組，本以為自己隊有4人生存下來，但是我們只有1個人生存下來了。我們還包了餃子。我們男二連在外面站了很久才進去包的餃子。由于我是第一次包餃子，所以包得不太好，有些人說我包的是包子、饅最后玩的找寶藏也很有意思。軍長讓每個連的連長給每個連發了一張地圖，讓我們跟著地圖走，由于我們有好多人都看不懂地圖，只好跟著會走的人走。我們是排在第二隊開始走的，但是找到第一關已經落到最后一隊了。第一關是學一種動物的聲音或動作;第二關是給我們三張報紙，讓我們連的人都站在上面，但是我們站不下，就想了一個方法，大的背小的。第三關是連長或政委在草坪里藏了十元錢讓我們去找。最后我們放棄了，因為太難找了，我們找了大半個小時都沒找到，再加上我還在捉蟲子。所以我們用練30分鐘軍姿來代替。第四關是一個連長讓我們去一堆石頭里找一個紫色的寶石。這次雖然是軍訓拓展活動，但我并不覺得很累，還玩得開心極了!第四篇：華潤三九軍訓心得體會企業軍訓是提升企業執行力的一個有效途徑，是企業學習____高度的執行力、嚴明的紀律和吃苦耐勞的精神，也是對員工意志的磨練。也只有這樣團結合作的精神，才能打造一個企業的超強執行力;才能使得企業邁向輝煌。一個企業即使有再好的決策，再好的經營理念，一旦沒有強有力的執行是空談，而高效的執行力，就可以很快的將企業的決策落到實處，這些就是我參軍訓得到的最真實的感悟。企業執行力和團隊協作是企業管理中的一大難題，要想進步企業的執行力和團隊協作，首先應該從企業員工管理入手。現代企業中，尤其是80后員工，自幼嬌身慣養，在溫室中長大，沒有經受生活磨練，缺乏吃苦耐勞和團隊協作的精神。而且，老員工出現了職業倦怠癥，因此企業團隊缺乏活力和活力。軍人以服從命令為天職!在企業，執行力是貫徹上級指示的表達!上級指示的執行情況是企業管理效能的表達，企業執行力強，那么上一級安排的工作就能順利的開展下去，各項工作任務就能按時、按質、按量的完成，企業才能安康成長、興隆興隆!特別是國有企業，員工的自由散漫的思想嚴重，隨心所欲!吃大鍋飯，做多做少、做好做差一個樣，工作任務不能完成，嚴重影響了企業的開展。所以，需要由軍隊鐵的紀律的作風來培養員工良好的紀律性。軍訓，就是要引入和灌輸軍人的以服從命令為天職!的思想，來加強各級的執行力，來保證政令暢通，加強上級指示的貫徹力度。短短的幾天里，解放軍那種嚴格的紀律性和這種團結精神，讓我感覺自己的心智受到前所未有的沖擊，有震撼性的收獲。剛去軍訓那天晚上，我發燒了，全身都很不舒適，但我那不服輸的性格一直支撐著我，我終于堅持下來了。一個有成就的人，都會有忍受的決心，即使汗流浹背，也不可以掉一滴眼淚，任何事都要積極地面對，認定目的，堅持做好它，____流汗不流淚，掉皮掉肉不落伍。這一次的軍訓讓我收獲的是言而不盡的，相信對我以后的工作與人生都會有很大的幫助。我想，這次軍訓帶給大家的不僅僅是軍訓拓展心得體會(2)吃苦耐勞、團結協作的精神，還有受用一生的性格的磨練。軍訓宛如一場風雨，是我們人生的一次深深洗禮，使同事之間懂得了互相幫助、互相鼓勵，也更加增添了一份特別的情感。這次軍訓，從精神上振奮了各位員工，各個年齡層次的員工經受著烈日的考驗，參訓的員工沒有一個請假、遲到和早退，表達了良好的紀律性。進步了士氣，強化了員工的集體觀念和團結協作精神，從個人意志力的鍛煉到團隊之間的協作，無不表達出紅柳林礦業員工的工作作風和全新的精神相貌!讓我們共同迎接經濟大開展的機遇和挑戰。企業軍訓是提升企業執行力的一個有效途徑，是企業學習____高度的執行力、嚴明的紀律和吃苦耐勞的精神，也是對員工意志的磨練。也只有這樣團結合作的精神，才能打造一個企業的超強執行力;才能使得企業邁向輝煌。一個企業即使有再好的決策，再好的經營理念，一旦沒有強有力的執行是空談，而高效的執行力，就可以很快的將企業的決策落到實處，這些就是我參軍訓得到的最真實的感悟。企業執行力和團隊協作是企業管理中的一大難題，要想進步企業的執行力和團隊協作，首先應該從企業員工管理入手。現代企業中，尤其是80后員工，自幼嬌身慣養，在溫室中長大，沒有經受生活磨練，缺乏吃苦耐勞和團隊協作的精神。而且，老員工出現了職業倦怠癥，因此企業團隊缺乏活力和活力。軍人以服從命令為天職!在企業，執行力是貫徹上級指示的表達!上級指示的執行情況是企業管理效能的表達，企業執行力強，那么上一級安排的工作就能順利的開展下去，各項工作任務就能按時、按質、按量的完成，企業才能安康成長、興隆興隆!特別是國有企業，員工的自由散漫的思想嚴重，隨心所欲!吃大鍋飯，做多做少、做好做差一個樣，工作任務不能完成，嚴重影響了企業的開展。所以，需要由軍隊鐵的紀律的作風來培養員工良好的紀律性。軍訓，就是要引入和灌輸軍人的以服從命令為天職!的思想，來加強各級的執行力，來保證政令暢通，加強上級指示的貫徹力度。短短的幾天里，解放軍那種嚴格的紀律性和這種團結精神，讓我感覺自己的心智受到前所未有的沖擊，有震撼性的收獲。剛去軍訓那天晚上，我發燒了，全身都很不舒適，但我那不服輸的性格一直支撐著我，我終于堅持下來了。一個有成就的人，都會有忍受的決心，即使汗流浹背，也不可以掉一滴眼淚，任何事都要積極地面對，認定目的，堅持做好它，____流汗不流淚，掉皮掉肉不落伍。這一次的軍訓讓我收獲的是言而不盡的，相信對我以后的工作與人生都會有很大的幫助。我想，這次軍訓帶給大家的不僅僅是吃苦耐勞、團結協作的精神，還有受用一生的性格的磨練。軍訓宛如一場風雨，是我們人生的一次深深洗禮，使同事之間懂得了互相幫助、互相鼓勵，也更加增添了一份特別的情感。這次軍訓，從精神上振奮了各位員工，各個年齡層次的員工經受著烈日的考驗，參訓的員工沒有一個請假、遲到和早退，表達了良好的紀律性。進步了士氣，強化了員工的集體觀念和團結協作精神，從個人意志力的鍛煉到團隊之間的協作，無不表達出紅柳林礦業員工的工作作風和全新的精神相貌!讓我們共同迎接經濟大開展的機遇和挑戰。大學軍訓心得體會怎么寫范文一叮隨著一聲急促的鬧鈴聲，我睜開朦朧的雙眼，揉揉蓬松的頭發。看看日歷，22號，今天要軍訓一下子睡意飛到九霄云外。趕緊洗漱，來到學校。軍訓一部曲：美麗的學校，陌生的人群。來到校門口，讓我感到目不暇接，門口兩旁那姹紫嫣紅的野花裝飾著整個校門口。走到學校，看著在這噴珠吐玉的環境里，矗立這幾幢粉刷得雪白的四層樓的漂亮校舍。看著一張張活潑兒童的笑臉，像春天里嬌艷鮮花在開放，看著要一起生活三年光陰的學校，看著將要一起生活三年的陌生面孔，我是興奮有沖動。軍訓二部曲：軍訓過程里歡樂多多。開始軍訓了!教室老師一聲令下立正，有些同學懶洋洋的，一聽到立正馬上急匆匆的挺直腰桿。雙腳向外60教官用洪亮的聲音對我們說。有一個同學不小心把雙腳分開了90，咣當一聲，和大地來了一個親近。哈哈隊里就像砸開了鍋，同學們都嘀嘀咕咕。軍訓三部曲：午覺?吃完午飯，來到我們的，因為大家好似都沒睡過午覺，個個都非常興奮。一到了睡午覺的時候，大家反而睡意全無非常沖動，一個個嘰嘰喳喳的。這讓生活老師大發雷霆，按來不住心中的怒火。有些人因為太興奮，被生活老師請了起來。范文二輕輕的，高中生活過去了，不留一絲痕跡，只留下惆悵的我憧憬著神秘的大學生活。云中誰寄錦書來?精巧的入學通知書姍姍來遲，帶著我盼望已久的通知書和我對大學的憧憬靜靜地跨入了這個美麗的校園，大學生活正緊鑼密鼓地進展著，而軍訓正是這美妙生活的序幕，15號軍訓悄悄地拉開了帷幕。軍訓讓人痛苦，立正、稍息、跨立整得我們這些溫室中的花朵苦不堪言，尤其是站軍姿，它真的讓人歡喜讓人憂，腿繃得老直，教官仍在一邊叫囂：有的同學又在偷懶，拿出點毅力!沒方法，大家只好拋下十二分的不愿，挺直雙腿任他雨打風吹皆不彎，大腿好痛，手臂手酸!軍訓讓人堅強，painpastispleasure，是的，困難其實并不可怕，敢咬牙抑制困難的才是真的英雄，只有面對任何痛苦都能一笑置之心，才是真的快樂之人。綠色軍營令多少華夏青年充滿神往，令多少壯志之士拋汗撒淚，七天轉瞬就過去了，這期間有笑有淚，有酸有甜，有脆弱更有堅強，超載了軍訓的痛苦，似乎每張稚氣的臉都染上了堅強的光輝，每個初入大學的學子變得更成熟，更能經風歷雨了。軍訓讓人嚴正，一向懶散慣了的我們秉持在家靠父母，在外靠同學的人生信條，說話做事慢條斯理，對人對事無動于衷，已經習慣了凡事慢半拍的我們怎能為國家添磚加瓦?是軍訓陶冶了我們，使我們明白了口號就是命令，聽到命令必須當機立斷果敢地采取行動，除了服從命令我們別無選擇!軍訓使我們學會包容，在軍營中，難免有人犯錯，對于犯錯誤的同學，大家應該有一顆包容與教誨的心，一個生活中的人，學會了包容，就學會了最起碼的為人處事哲學，包容說來簡單，實那么高深，一個擁有博大胸懷的人才能站在更高的角度對待身邊的人和事。七天的軍訓生活一眨眼就過去了，想一想，我會有一種成就感，因為我們戰勝了困難，不怕苦，不怕累，英勇地堅持到底。在這七天中，我們一起經歷所有的風風雨雨，生活的很融洽。我們就像親姐妹一樣，互相幫助，互相鼓勵。范文三有淚，有歡，有苦真乃五味具全了。軍訓讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣，我愿意記得這些軍訓中的生活將是我生命中的美妙回憶。軍訓的日子就把自己當____的軍人對待了，在這里有中命令是絕對的服從，在這里有種紀律叫：絕對嚴明。雖然條條框框，卻把人訓練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這里沒有個人的魅力，只有團結的力量，在這里沒有婉轉的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸。軍訓的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品味出濃濃的滋味。我原先認為不行的，它卻考驗了我并告訴我要堅持到底，成功終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風細雨的洗淋卻沒有潮