生命如此寶貴，守住生命，我們才能感受四季的冷暖變換，體驗生活的千姿百態，追求人生幸福的種種可能。人教版七年級上第1課時守護生命第九課珍視生命

精神發育和物質支持的關系。

2我們應該如何養護自己的精神。（難點）

31我們應該如何愛護自己的身體。(重點)Part01一、愛護身體世界衛生組織指出，人的健康與長壽15%取決于遺傳，10%取決于社會條件，8%取決于醫療條件，7%取決于自然環境，而60%取決于其生活方式。生活的細節會影響我們的健康，談一談生活中哪些不良的生活習慣會影響你的健康？思考：你有沒有視頻中談到的行為？

我們應怎樣養成健康的生活方式？關心身體的狀況，養成健康的生活方式，是一種對生命負責任的態度。2020年10月22日，桂林一女中學生，服用大量的抗抑郁癥藥物輕生。該女孩叫陽光（化名），是一名在校初中學生，父母長期不在家，平時跟爺爺奶奶一起生活，患有輕微抑郁癥。事發當天，因與父母在電話中發生爭吵后索性就將自己反鎖在房間里，倍感委屈的女孩遂一邊哭泣一邊將一整盒（14粒）抗抑郁癥的藥物服下（平時只能服1粒），隨后身體不適感到害怕就報警了。思考：該案例給我們什么警示？當某些內心需要，如愛、被承認、被接納、尊嚴、自由等得不到滿足時，我們不應該做出過激的行為，甚至傷害自己的身體。成長中的我們，應該學會愛惜自己的身體。自救知識知多少在生活中，我們會面對一些客觀存在的、非人力可抗拒的自然災害，或一些人為災難。我們要增強安全意識、自我保護意識，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護方法。一、我們應該如何愛護身體？1.守護生命首先要關注自己的身體。關心身體的狀況，養成健康的生活方式，是一種對生命負責任的態度。2.關注自己的內在感受，學會愛惜自己的身體。3.增強安全意識、自我保護意識，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護方法。Part02二、養護精神我們有過精神生活的需要。一個人不僅僅依賴糧食（物質）活著，還要依賴希望（精神）。正是有了希望，人們才能奮發堅強,積極向上。我們不是單靠吃米活著。——巴金《燈》一個方艙醫院的高三學生，坐在桌子前面安靜地學習，小伙子說：“我要充分利用這有限的時間，進行最后的沖刺，不能掉隊”。一個病床上正在讀書的年輕人，在眾聲嘈雜中，只有他在翻看手中厚厚的書，神情專注。在方艙醫院，有一名大三的學生，邊治療邊準備考研英語，被人們親切地稱為“考研哥”。疫情中，你們努力學習的樣子很美！我們每個人活著，除了要關注生理需要和身體健康，還要過精神生活，滿足精神需求。精神風貌反映著我們的生命狀態。守護生命需要關注并養護我們的精神。我們從古以來，就有埋頭苦干的人，有拼命硬干的人，有為民請命的人有舍身求法的人……這就是中國的脊梁。”——魯迅即使在物質貧乏、外部環境艱苦的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、美。思考：以下漫畫說明了什么道理？我們的精神發育，需要物質的支持，但不完全受物質生活條件和外部環境的制約。過度的物質追求過度的物質攀比過度的物質追求、物質攀比，容易讓我們喪失對真、善、美的體驗，丟失精神世界的財富。1.我們的精神發育，需要物質的支持，但不完全受物質生活條件和外部環境的制約。2.即使在物質貧乏、外部環境艱苦的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、美。3.過度的物質追求、物質攀比，容易使我們喪失對真、善、美的體驗，丟失精神世界的財富。二、精神發育與物質條件的關系在日常生活中，你認為哪些活動或體驗，可以增加心靈的豐盈程度，養護我們的精神？守護精神家園，離不開優秀傳統文化的滋養，我們不能丟失優秀的民族文化，需要在個人精神世界的充盈中發揚民族精神。共青團入團宣誓參觀博物館經典誦讀茶葉制作三、我們如何養護精神？1.我們要協調好物質支持和精神發育的關系。精神發育，需要物質的支持，但不完全受物質生活條件和外部環境的制約。2.守護精神家園，我們不能丟失優秀的民族文化，需要在個人精神世界的充盈中發揚民族精神。守護生命愛護身體養護精神關注自己的身體關注自己的內心感受，愛惜自己的身體增強安全意識、自我保護意識，提高安全防范能力養護精神不完全受物質條件和外部環境的制約傳承民族文化，在個人精神世界的充盈中發揚民族精神1．下列有利于維護身體健康的是(

) ①李浩從小就養成了良好的衛生習慣 ②顧某禁不住他人的誘惑，嘗試了毒品 ③陽陽很喜歡上網玩游戲，一玩就是一整天 ④瀟瀟很小心地過馬路，紅燈停，綠燈行 A．①② B．①④C．②③ D．③④B吸毒危害身體健康。沉迷網絡游戲危害身體健康。2.（2020?益陽）2020年6月22日，重慶潼南區米心鎮小學8名學生，周末放假自發相約到一河灘處玩耍，期間一名學生不慎失足落水，7名學生前去施救，造成施救學生一并落水。后雖被搜救打撈上來，但均已無生命體征。這警示青少年（）①游泳時必須有會游泳的成年人陪伴②不要盲目下水救人③有同伴就可以去不明水域游泳④發現有人落水應大聲呼救或撥打求助電話A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④B既是有同伴也不可以到不明水域去游泳。3.（2020?廣元）閱讀漫畫，如圖給我們的啟示是（）A．我們的精神發育完全受物質條件的制約B．我們活著不需要關注并養護我們的精神C．優秀的傳統文化可以豐富我們的精神生活D．過度的物質追求不影響真、善、美的體驗C我們的精神發育并不完全受物質條件的制約。我們活著需要關注并養護我們的精神。過度的物質追求會影響我們對真、善、美的體驗。4．守護生命需要我們養護自己的精神，每個國家和民族也都有著自己的精神史詩。作為中國人，我們(

) ①每個人的精神生命都流淌著中華民族文化的血脈 ②離不開優秀傳統文化的滋養 ③要守護住我們的精神家園 ④要弘揚、發展偉大的民族精神 A．②③④ B．①②④C．①③④D．①②③④D①②③④各項均符合養護精神的要求。5.某校在七年級開展了“經典誦讀“、“漢字書法比賽“、“民族樂器演奏會“等傳統文化活動，這些活動的開展（）①讓學生在優秀傳統文化中滋養自己的精神生命②使學生在個人精神世界的充盈中發揚民族精神③需要學校和學生投入大量的物力財力，不提倡④一定能提高學生們的學習興趣和各科學習成績A．①② B．③④ C．①③ D．②④A沒有認識到這一做法的意義。夸大了這一做法的意義。第四單元生命的思考第九課珍視生命第1課時守護生命負責任愛惜自然災害人為災難安全意識安全防范能力自救自護精神精神制約心靈文化精神史詩民族文化民族精神CDBDACCCDC別沮喪，生活就像心電圖，一帆風順就證明你掛了……AB下面這兩條人生路，你愿意選擇哪一條呢？人教版七年級上第2課時增強生命的韌性第九課珍視生命

知道挫折的影響。(重點)2如何正確面對挫折？

31什么是挫折？如何發掘生命的力量，增強生命的韌性？（難點）4Part01一、生活難免有挫折考試不及格上課聽不懂學習壓力大父母爭吵不斷，自己很難過被同學嘲笑和老師存在矛盾一、什么是挫折？

生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。生活中的阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。

人們面對挫折時不同的反應面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應。1即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的。2同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應。3二、人們對挫折的認識和態度不同

針對“挫折是好事還是壞事”同學們有不同的認識。你贊同誰的觀點呢？挫折是好事，會磨礪人的意志，使人得到鍛煉和成長。挫折是壞事，會使人產生消極情緒，不利于人的健康成長。

乙方面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產生這些負面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當的行為。

消極影響生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。

積極影響三、挫折的影響1.我們需要及時調整自己，正確對待挫折。2.認識到生活中的挫折是我們生命成長的一部分。四、面對挫折的正確態度Part02二、發掘生命的力量

姚俊鵬：逆風飛翔，不一樣的精彩人生安徽蕪湖安師大附中高三理科考生、中國藥科大學英語專業(醫藥方向)學生。語文111分、數學130分外語125分、綜合257分總分623分超過理科一本線108分！姚俊鵬在襁褓中就被確診為腦癱，唯一值得慶幸的是，他的智力沒受到影響。為了訓練肌體靈活性，姚俊鵬從小就堅持每天在操場上走圈，從幼兒園到讀高中以前，他幾乎從不午睡，堅持走步鍛煉。面對治療瘧疾這一世界性難題，屠呦呦和她的團隊，在極其困難的條件下，反復實驗，終于在190次失敗之后，于1971年在第191次低沸點實驗中發現了抗瘧疾效果為100%的青蒿素提取物，這種藥品可以有效降低瘧疾患者的死亡率。中考考了兩次，經歷了三次高考才考上大學。1999年，阿里巴巴公司在家中創業。創業初期的工作狀態：沒日沒夜地工作，屋子的地上有一個睡袋，誰累了就鉆進去睡一會兒。”1.我們需要發現、發掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力。2.面對挫折，發掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。3.發掘自身的力量并不排斥借助外力。學會與他人建立聯系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。五、如何發掘生命的力量增強生命韌性的方法欣賞、培養幽默感和自己信任的人談一談考慮并接受最糟糕的結果關心、幫助他人培養某方面的興趣增強生命的韌性生活難免有挫折發掘生命的力量挫折的含義人們對挫折的認識和態度不同挫折的影響如何面對挫折發現、發掘自己的生命力量培養面對困難的勇氣和堅強的意志尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵1．某班學習合作小組在討論“挫折”這個話題時，同學們各抒己見。你認為正確的是(

) A．挫折帶給人的只會是損失和痛苦 B．挫折是成長的障礙，應當繞過去 C．挫折是生活中的災難，使人頹廢 D．挫折并不可怕，要勇于戰勝挫折D沒有認識到挫折的積極作用。人生難免有挫折，挫折不可避免。強者在挫折面前會積極進取并戰勝挫折。2．下邊漫畫啟示我們(

) A．放棄努力就可以避免失敗 B．只有青少年才會有挫敗感 C．經歷失敗一定會帶來成功 D．挫折也是人生的寶貴財富D挫折與失敗是不可避免的。表述過于絕對，對于弱者來說，挫折會使人一蹶不振。人生難免有挫折。3.（2020?廣元）同一塊石頭，在弱者面前是絆腳石，在強者面前是墊腳石。這啟示我們，面對挫折（）①要有積極的心態②要理性對待③不能過度地焦慮④要知難而退A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④A面對挫折，我們應該知難而進、積極進取。4.（2020?濱州）“無錫小霍金”陳耔蓬，6歲時被確診為杜氏型肌營養不良癥，脊椎變形、肌肉萎縮，連吃飯、上廁所這些小事，對他來說都非常困難。但他不向命運低頭，挑戰自我，他主創的作品“流浪寵物智能投喂器”在世界創新創客大賽上榮獲一等獎。陳耔蓬的成功表明（）A．同樣的挫折，對不同的人都會產生相同的影響B．挫折是人生的寶貴財富，只有多經歷挫折，才能擁有精彩人生C．人生難免有挫折，所有挫折都會帶來成功D．我們要從挫折中發掘自身的生命力量，逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志D即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的。。沒有認識到挫折的消極作用。5.生