養生經典膏用小炷/［唐］孫思邈1(1)養心莫善于寡欲/《孟子》1(2)合/1(3)慈儉和靜/［清］李慶遠《自述》1(4)傷生/〔明〕王象晉1(5)至人/[漢]劉安1(6)慮禍/［南北朝］顏之推1(7)失和/（漢）茍悅1(8)修我靈氣/〔唐〕司馬承楨1(9)平正［春秋］管仲1(10)小勞之術/〔宋〕蒲處貫1(11)爽口物和快心事/［明朝］解縉1(12)本刊專訪恭喜健康/李登仙4(1)手巧，心才能夠靈/顧玉東教授縱談手和腦的關系/譚明5(1)尋找現代“記事珠”/唐希燦和他的發明/楊昆25(5)為地球未來操心的古道爾/楊素梅22(7)讓美景在鏡頭中永恒/記汪寶樹/邵傳賢40(9)起點/汪寶樹26(12)專家飲食金言“欲得長生，腸中常清”/趙霖34(5)食不可無綠/趙霖51(6)“青菜豆腐保平安”文/趙霖37(7)“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”/趙霖43(8)“可一日無肉，不可一日無豆”/趙霖39(9)吃“四條腿的”，不如吃“兩條腿的”；吃“兩條腿的”，不如吃"一條腿的"/趙霖52(10)“茶為萬病之藥”/趙霖55(11)男子不可百日無姜/趙霖48(12)女子不可百日無糖/趙霖49(12)名人與養生關幼波：淡泊榮辱善養身/崔普權7(1)尚長榮，越老越“貪玩”/崔普權8(2)洪昭光：自造一碗“養心湯”文/崔普權6(3)李濱生：多才多藝煉心境/崔普權8(4)“游俠”黎丁/夏達華9(4)周巍峙：戲稱自己三有限/崔普權4(5)國際數學大師陳省身長壽的真諦/阿榮4(6)馬金鳳，養生依靠三句話/崔普權5(6)高占祥：盤點養生“三字經”/楊末4(7)烏丙安，粗茶淡飯有規律/崔普權5(7)瞿弦和，夫唱婦隨得心寬/崔普權8(8)文懷沙，自得其樂人長壽/崔普權4(9)方成：心舒自安常鍛煉/崔普權16(11)楊少華，喜怒隨緣笑平生/崔普權8(12)養生熱點胎盤真的大補嗎？/肖原8(1)王均瑤留下了什么-35億元等于38歲/肖原4(2)“靈丹妙藥”為什么都青睞絕癥患者？/譚敦民6(2)風波過后說“無抗”/趙寒4(3)吃，我們還缺什么/魯灣4(4)美容，一半是餡餅、一半是陷阱？/王志振6(4)食品添加劑是安全的嗎？/趙寒5(5)納米服飾、化妝品究竟該不該用/趙寒6(6)患上膀胱癌，因為廿年前穿了一件衫/魯灣6（7）蜂擁而上的各種體內排毒方法科學嗎？/呂斌7（7）你吃的菜是轉基因的嗎？/魯曉舒4(8)保健品的“陷阱”究竟有多深/譚敦民6(8)傷害猛于病/單山5(9)陽光維生素：真的預防癌嗎？/張田勘6(9)《中國居民營養膳食與營養狀況變遷》告訴我們什么/譚敦民4(10)傅彪：肝癌四部曲的警示6(10)新世紀病因：幸福感淡化/魯灣4(11)質疑：風靡美國的“生食革命”/譚敦民5(11)當心“過度醫療”算計你/孫淑芝7(11)轉基因食品又起波瀾/揚肅4(12)蔬菜排毒，健康肌膚為何風靡發達國家/譚敦民6(12)家庭醫生老胃病也可以自療/石太能9(1)春節需防八種病/陳根10(1)當你選擇步行健身時/劉紀清11(1)按摩降壓健腦十法/劉雪梅12(1)結石病的誘發原因/止敬13(1)解讀神經衰弱/江遠明14(1)高血壓患者的自我保健/邱吉芬15(1)眨眼巧防干眼癥/熊建華9(2)心力衰竭的假象/蘇光路10(2)儲存肌肉/王勉12(2)急性病夜間發作的應急辦法/胡漢平13(2)一夜丹田手自摩/林中14(2)謹防大腸癌偷襲中青年/谷峰15(2)“血管體操“助健康/治鈮16(2)治癌新"武器"：放化療增敏劑/楊昆8(3)突發冠心病怎么辦？/琪東9(3)自身運動祛病情/周止敬10(3)防癌舉措面面觀/一枝12(3)當心代謝綜合征暗算/孫淑芝14(3)防癌治癌新法種種/一枝20(4)足部保健不可忽視/錢星博22(4)老年人：體檢要查哪些項/華明鋒23(4)冬瓜的藥用驗方/樂而康24(4)跑步也講姿態/謝良福25(4)上樓，你的膝關節疼嗎？/唐玲光16(5)病患者應該牢記的忠告/蘇光陸18(5)睡眠十忌/韓福林21(5)畫鐘測驗老年性癡呆/陳文貴21(5)降壓藥不能經常換/方磊平22(5)如何增加保健用品的安全系數/藍天云24(5)出游健康全提醒/丁海霞24(5)甲狀腺亢進引起的腹痛/卓越25(6)情緒波動與皮膚病/王云祥27(6)痔瘡的運動療法/韋生28(6)酷暑降溫妙法多/郭振東28(6)風濕病的冬病夏治良方/江雅文28(6)白天餓痛，半夜痛醒是啥病？/邱吉芬29(6)夏季用物易帶來的疾病/黃治瓊9(7)你會科學用枕嗎/韋榮玉9(7)給老人檢查應慎重/蘇甘藍10(8)生病是為了讓你更健康/里程12(8)肛門瘙癢真尷尬/呂斌13(8)煩人痱子輕松防/黃乙14(8)水果妙治男性疾病/李宗諭15(8)去醫院看病的學問/孫淑芝17(9).老年皮膚瘙癢的中藥方/曉紅20(9)怎樣防治脂肪肝/段振離21(9)教你對付“空調病”/卓然21(10)專家呼吁女性，警惕易癌變的婦科病/陳英云22(10)怎樣分辨偽劣食品？/濱力23(10)不經意中擺脫神經衰弱/呂斌26(10)別把我們當成病/云鵬27(10)有氧運動為什么能防治癌癥？/劉紀清10(11)鮮絲瓜治病驗方/艾列奇11(11)生活時尚，文化養生/潘岳12(11)保暖中風高發期內的第一要務/卓然15(11)精子殺手芹菜/林芳珊20(12)癡呆成因及其預防/高洋21(12)挺起你的胸膛來/管村23(12)艾灸健身延壽的魅力/吳翠秀22(12)名醫訪談盡攬人間春色捕捉精彩瞬間/蔡小蓀養生經驗/樓紹來16(1)樂天消解塊壘愁/陳之才的養生經驗/樓紹來15(3)汲取千家長釀成百花蜜/記席德治的養生經驗/樓紹來11(4)追求主客觀的平衡和調/方寶華的養生經驗文/樓紹來15(5)意守丹田性豁達，甘于淡泊獲益多/樓紹來8(6)在動態平衡中養生/記錢伯文教授的養生實踐/樓紹來18(7)意守丹田性豁達甘于淡泊獲益多唐溶先生的養生經驗/樓紹來34(8)莫若素心伴月明/孟仲法的養生經驗/樓紹來35(8)平平淡淡才是真歲歲年年保安康/朱南孫教授夫婦的養生經驗/樓紹來22(9)糅合氣功、導引、龜息而創新法/記奚九一的養生經驗/樓紹來19(10)動靜結合宗恬淡制怒節欲安五臟/秦亮甫的養生經驗/樓紹來27(11)掌握規律順自然，讀書書法足自娛-----記徐蔚霖教授的養生經驗/樓紹來18(12)食療食養養生與“食不可無魚”/王云祥19(1)搭配吃火鍋吃了不上火/石北20(1)高血壓、冠心病、心絞痛的醋療方/武深秋21(1)樂在“煲”中/魏信德21(1)金老漢為何拜青山/石玉錄23(1)狀元蛋餃/王國華17(2)鯽魚的食療方/白達18(2)雞的“零件”治病多/止敬19(2)吃醋，這種時髦未必適合你/吳國健20(2)飲用豆漿話利弊/王保衛21(2)喝湯治療糖尿病/陳繼英22(2)“吃掉”惱人的斑/鄭永輝16(3)家廚眼中無廢料/李平18(3)閑談"紹興老酒"/耿濤19(3)蜂蜜的分類和鑒別/鄧厚群20(3)飲食療法巧治咽炎/小龍14(4)糖尿病的藥茶療法/李乃新15(4)健康食品和垃圾食品要分清/郭瑞16(4)人類要期盼健康食物就要返回“石器時代”/文一7(5)中年人要把住“病從口入”關/孫淑芝8(5)豆腐白菜并不保平安/汪寶樹10(5)香菜可治“百病”/山村12(5)吃維生素，不如吃蔬菜水果/卓然13(5)漫話牛蒡/魯灣9(6)男人需要這樣補/彬慧11(6)中年男性真的需要補腎嗎？/書巧12(6)男女飲食與健康/王志振14(6)五谷雜糧能治病/竇光宇15(6)牛奶雖好，但不是人人都能喝/齊石16(6)國外糖尿病食療新方/孫淑芝10(7)牛奶有營養買時要鑒別/李紅英唐玲光12(7)多吃食物少吃食品/江艾14(7)買菜如買藥/治瓊14(7)男女最佳飲食/王志振15(7)吃出美麗和健康/丁海霞16(7)冷開水泡粗茶防血栓/李紅業唐玲光16(8)中老年人預防腦中風的營養與飲食/孫淑芝18(8)科學喝奶20問/史春光丁爽20(8)夏季藥粥開胃健脾/曉紅22(8)雞肉雞湯中的養生宜忌/止敬23(8)當美食邂逅地中海/潘岳8(9)中年人：悄無聲息的骨質疏松/呂斌10(9)改改這些飲食習慣/陳思11(9)缺氟地區單純補鈣于骨骼無益/唐玲光12(9)金秋野菊入藥來/陳志文14(9)維生素的忌口公告/云鵬14(9)秋季潤燥養顏方/殷海昌9(10)糖尿病飲食沒給我帶來多少痛苦/孫淑芝10(10)藝術工作者，你近來"排毒"了嗎/姚科12(10)食鴨食鵝保健康/周止敬14(10)飲食的約而精/倪合一16(10)“堅硬”的稀粥祛病健身/高志輝唐玲光17(11)花香可以治病/野馬18(11)鹽湯：早上如參湯，晚上似砒霜/方磊平19(11)豆腐餃子，美食養生的佳品/曹錫琴20(11)“老油條”是吃油條吃傻的嗎？/單山9(12)預防早老性癡呆癥怎樣吃/孫淑芝10(12)土豆好吃療效多/止敬12(12)來自古籍中的延齡抗衰粥/王均容14(12)冬令進補，順應自然/石太明13(12)食療諺語/姜作金15(12)心理導航婚外戀中的男女心思/肖蕓25(1)白領麗人，你心里陽光嗎/柳君26(1)中國富人，感覺很累/肖東27(1)父母是孩子心理疾患的制造者/梅娟22(2)都市白領心理五大怕/曉莉23(2)逃出"心魔"/文宇25(2)走出"壽命線"的陰影/姜一峰27(2)心理疏導幫助他擺脫了“窺陰”的窘境/周玉24(3)寬恕，開心的鑰匙文/趙西岳26(3)擅于想象，身心健康文/宋勁宏27(3)得失之間須看透文/黃邦寨28(3)讓理智穿過黑暗的隧道/止敬37(4)她為什么想掐死自己的孩子/蘇甘藍39(4)心理健康是身心健康的關鍵/從敏41(4)中年男人，請把心放下/齊齊27(5)省身自知與內觀療法/寶樹28(5)“情感短路”讓美滿婚姻出軌/仙子30(5)白領，你的心理需要解壓/曉龍30(6)智商正常，為什么學習成績不正常？/曲志文陳平24(7)寬容，何嘗不是另一種動心的家教/高偉26(7)一塊巧克力引出的兩種非常心理/高偉25(8)心理專家為防止心理老化支著兒/陳英云26(8)運動、光照與營養，讓人遠離抑郁/汪寶樹28(8)為自己制作一套“快樂”健心操/肖東30(8)遠離不滿，你便能擁抱陽光/祥旋26(9)一粒大號安眠藥/黃宏27(9)“準老人”怎樣排解心理困擾/呂莉28(9)都是壓抑惹的禍/卓新31(9)撫慰心靈/甘梅容47(10)老年家庭的空巢危機/曉莉48(10)心理診療的“另類療法”/肖東29(11)成功男人如何擺脫“心”之累/章睿齊30(11)愛，讓人更健康長壽/章睿齊28(12)戰勝自卑，走出孤獨/江波30(12)社會關系影響健康/齊石29(12)百味人生血脈相連，我嫁給了姐姐的恩人/高晉29(1)大愛抵良醫/關向東鮑紅宇42(2)女主持人，激情推出生命神話文/關向東41(3)殘疾夫妻頑強拼搏，同日同獲殘奧會冠軍/珂影29(4)透支生命：父親是絕癥女兒永遠的血庫/祥子等37(5)絕癥的姐尋失主，生命在愛的回饋中點亮/高偉41(6)母親是我生命的脊梁口述/張儒安44(7)“午夜天使”情動西安城/安拉52(11)好人叢飛令人落淚/魯曉紓52(12)美容苑美發店：十大美麗謊言/丁海霞35(1)冬季護膚有訣竅/黃治瓊40(2)“告別”臉上的皺紋/遠明41(2)檸檬美容方法種種/王容蘭48(3)情愛與哭泣--意想不到的美容妙法文/黃治瓊50(3)“三多兩少”皮膚好/王容蘭27(4)敏感肌膚知多少？/高洋28(4)歲月無痕靠內養/曉莉49(5)拙健美莫如巧飲食/王云祥50(5)怎樣在炎熱夏季護衛美白皮膚/丁海霞34(6)女性穿著藝術談/黃治瓊36(6)肉毒素美容，真的可以使70歲變30歲？/楊昆30(7)有多少美可以重來/呂莉36(8)腿部健美秘訣/黃治瓊38(8)巧施“摩”法改善容顏/王容蘭28(10)花粥養顏女人如花/容茂生30(10)美顏抗皺妙方多/林芳珊29(10)香水：都市一族的化妝愛寵/黃治鈮36(11)食魚與美容/王云祥37(11)皮膚生理時鐘與養顏護膚/王容蘭46(12)色彩診斷重塑你的美麗/黃治妮45(12)養生論壇中老年人如何改善記憶/汪寶樹36(1)把握好自己的生命/濱力38(1)由冰心的年齡賬想到的/畢春峰40(1)祛除疼痛維護健康/汪寶樹34(2)中老年再婚，你是否心跳？/呂巖萍36(2)追求美白貴在接近自然/張田勘38(2)先天不足后天補，后天不足自己苦/蘇楊34(3)適應毒物的進化文/張田勘37(3)令人矚目的“平衡健康”新理論文/譚珊珊39(3)男人滋補面對的誘惑/田勘34(4)吃也要因人而異/呂志遠36(4)步步為營抗衰老文/王武中52(5)很多病是治出來的/單山37(6)老年人與時尚/汪寶樹54(7)激素與癌癥的是是非非/張田勘40(8)質真素樸度休閑/汪寶樹34(9)入秋“養身”莫傷身/段軍36(9)“短板”論/魯灣38(9)聰明過度傷身心/汪寶樹38(10)“健康管理”人人需要/孫淑芝41(10)陳昭妃博士談養生保健誤區/于濱力38(11)人生何時宜養生/單山40(11)救死扶傷是醫生的天職嗎？/魯灣34(12)怎樣平安渡過關鍵時段/濱力35(12)二人世界隔三岔五壞一回/陋巖41(1)我為妻子生日做飯/德榮巧幫妻子度更年文/黃亦兵29(3)給性愛做秀文/肖蕓30(3)妻子可以幫助丈夫創造富于魅力的愛/桂子50(4)注重你的婚內“性美”/曉莉52(4)性生活八個誤區文/賢惠47(5)重拾婚前的浪漫/江南52(7)如何強化夫妻感情/呂莉53(7)不要讓愛燒傷了彼此/晨風56(8)英雄暮年難無悔/譚敦民46(9)不說婚姻的“壞話”/曉莉45(9)經典性愛為何不能堅持到底/呂莉36(10)爸媽的愛情挺深奧/蓯蓉37(10)我和下崗妻/冰子42(12)五招戰勝性疲勞/小嵐44(12)海外養生飲食大腦健康的護身符/李皖生43(1)冥想保健新方法/鐘玉和42(1)國外糖尿病研究新成果/孫淑芝45(2)改善記憶有新招/鐘正和46(2)威特利飲食法文/蘇光陸46(3)撒丁島緣何多百歲壽星？/汪寶樹44(3)多食用水果遠離白血病/李皖生46(3)日本大宜味村人為什么長壽？/汪寶樹46(4)美國健康新理念/李皖生48(4)友誼使身體更健康/林曉文40(5)我這樣成功減肥/李皖生41(5)桑拿王國的“桑拿/陳淀國42(5)美國不發薪的老年工廠/鄒靜43(5)高蛋白的導彈食品/孫淑芝46(6)厄瓜多爾的長壽谷解密/汪寶樹47(6)多飲酸奶，可除脂肪/李皖生50(6)患心血管疾病需要哪些營養補充劑/李延斌34(7)英國人的“健康新食譜”/楊末35(7)調整飲食，降低腎結石發病率譯/李皖生36(7)揭開美容長壽之謎冰島紀行/逸博46(8)荷蘭老人的健身方式/鄒靜47(8)世界流行的食療方法/鐘正和48(8)女性裸睡有益健康譯/文易54(9)攝入抗氧化食物降低中風后遺癥譯/李皖生50(10)讓心臟更健康譯/清玉51(10)13種減肥秘訣/清玉46(11)自測健康10招/李皖生36(12)養生隨筆感悟忘卻/甘章成44(1)問候心情/黃宏44(1)不生氣所以快樂/凡夫唐30(2)夕陽浪漫也歡樂/黃樹海31(2)笑能醫百病文/蔣光宇54(3)從富豪早逝感言“有求無執”/李隆漢55(3)保持25英鎊的心態/蔣光宇56(5)人生本無標準答案/闕巧輝57(5)生活簡單壽自長/趙化南56(6)心往好處想/關邑48(7)心態決定心境/蔣光宇49(7)學會傾泄/趙西岳44(8)詠錢養生/甘章成45(8)爛皮鞋咋變成了牛奶？/肖原55(10)夕陽金輝頌老年/寶樹56(10)刀生銹與人莫閑/趙西岳34(11)哄哄自己/張慶和35(11)甜甜蜜蜜不算福/張慶和39(12)享受靜默/關向東38(12)養生藥房你需要額外的維生素嗎/沙沙45(1)中藥保健強身抗老/萬春龍28(2)盲目用藥害處多/倪合一29(2)喝中藥不再痛“苦”/萬春龍43(4)科學服藥療效高/夢娜43(4)你服藥的方法正確嗎？/懶貓53(6)開藥前，你應該告訴醫生什么？/王剛菊54(6)老年人用藥務必做到小劑量/魏開敏56(7)千萬別同我一起入口/云鵬52(8)感冒藥又“感冒”了/劉明55(9)養生文萃青山不老/梁衡46(1)富未必幸福，窮未必不樂/［墨西哥］理查德?恩斯貝格爾47(1)耗費生命/佚名53(2)讀書與養身/徐宗文52(2)盤點快樂/崔鶴同53(2)人生沒有意義/畢淑敏26(4)幸福的籃子（俄國）沃茲涅先斯卡婭54(8)為你的生命減肥/葉新55(8)永別的藝術/畢淑敏42(9)懶人主義我懶我快樂/向明43(9)快樂是一種選擇/［美］阿戴爾?拉臘44(9)節令是一種命令/畢淑敏44(11)本性的回歸/［德］叔本華43(11)幸福是一塊黑面包/馬國福43(11)感恩苦難/玉芳42(11)從50歲開始起跑/江雪50(12)人生風濕癥/陶杰51(12)養生一得我的理想降壓法/卞連舉48(1)健身四法，受益八年/宋增明55(2)快樂的“秘訣”/劉英56(2)科學養生度耄耋/吳連芹57(2)堅持晨練好處多多/畢春峰53(5)步行治心病/熊正54(5)甩手治好肩周炎/段源54(5)按摩耳背治療高血壓/王敏慧55(5)打摩加練功活得很輕松/張海清55(5)肩周炎的自我療法/巖平57(6)串胡同緩解心絞痛/王沖57(6)雜揉百家健腎功/齊石40(7)按摩合谷治好氣管炎/段源39(7)清廉與長壽/文文42(7)小秘方防眼老/任建41(7)自悟自創“晨起操”/柳如是38(7)痔瘡這樣治/孫鴻賓43(7)用黃連素控制住我的糖尿病/唐玲光49(8)常到鄉村轉轉/吳殿根50(8)百歲健身步行操/畢春風54(10)儉式養生/知言48(11)藥物依賴曾讓我遠離健康/瓔珞50(11)我的自然保健四字訣/張勇強51(11)我的養生健腦法/郝長福57(12)情感花園失婚女人七大必修課/曉莉50(1)網絡情愛終成空/白梅50(2)輪椅情深/黃斌49(2)老夫少妻亦有情/趙寒55(4)親的私房錢/阿冰48(5)記憶中的微笑/馬文博21(7)中年網戀亦真亦幻/劉薇43(10)壽星譜陽光老人，健康有道/呂巖萍52(1)“千金難買老來瘦”/朱亞夫王明洪58(2)養生紅綠燈不能食用的食物/宋光華54(1)高血壓治療的六大誤區/華木蘭55(1)警惕披著健康外衣的殺手運動猝死/江波56(1)大量服用維生素不安全/張桂寶57(1)警惕一個日趨增加的污染源電子霧/譚敦民17(6)用電腦，小心“青光眼”/張玉春19(6)超聲波到底對胎兒有害還是沒害？/張田勘21(6)美麗卻有損健康的細節/桂同勛23(6)用電腦，小心腕管病/張玉春28(7)說謊有損健康/止敬27(7)夏季午睡五注意/阿均27(7)用電腦，用成“丑八怪”/張玉春28(8)不讓慢性病人發生悲劇/孫淑芝可別小看淋巴結/劉明49(10)可怕的隱形殺手/劉明24(11)用電腦，用出“依賴癥”/張玉春26(11)干洗衣服不能立即穿/張田勘40(12)編讀往來感動，更是激勵/本刊編輯部60(1)致科學養生編輯部的一封信/范志超60(1)致編輯部的一封信/趙寶順60(1)刷走疾病謝“養生”/王鳳華57(8)致《科學養生》編輯部的一封信/楊珍林57(8)體驗蔬菜湯/程繼安57(10)粗茶及相關問題答疑/唐玲光等56(11)努力，讓我們繼續/本刊編輯部57(11)養生書齋朱載?和他的《十不足》/魯灣47(2)顏之推的養生思想初探/沈爾安48(2)萬全養生的整體論思維和實踐讀《萬氏家傳養生四要》/齊石45(5)任我逍遙度百春--讀《壽世保元》中的養生詩/韋公遠46