本文格式為Word版，下載可任意編輯——心理健康心得300字21世紀是彌漫競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索,擅長競爭，擅長合作，富于創造是21世紀對人才規格的根本要求。這些品質無一不與良好的心理素質緊密相關。素質教導就是要求學生在德、智、體諸方面的素質全面進展，學生素質進展有多方面的內容，心理素質不僅是其中的重要組成片面，而且對其他素質的進展有著很大的制約作用。它既是素質教導的啟程點，又是素質教導的歸宿。柳斌同志在《關于素質教導的再斟酌》一文談到素質教導的三要義中，他指出："素質教導的其次要義，就是要德、智、體、美全面進展……再一個是心理素質，承受挫折的才能。帶著什么樣的心態來看社會的問題分外重要。"一個學生的心理狀態是否正常、健康，在家庭關系、同學關系、學習問題等方面的熟悉和處理方式的正確與否往往會影響一個學生的學習態度，是關系到學生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是進展良好的心理素質的前提和根基，反之，有了良好的心理素質，人的心理健康水平也會提高。

一、心理健康教導是實施素質教導的目標和核心

首先，心理健康教導與德育工作有著緊密的聯系。

心理健康教導是教導者運精心理學學識輔助學生正確熟悉自己、熟悉世界，適應社會、發揮潛能。德育是教導者按照確定社會的要求，有目的，有籌劃地對學生施加影響，培養學生思想意識和道德品質的活動。二者都是育人，在統一育人活動中各自都能發揮獨特的作用，相互借鑒，相互促進。心育對德育有確定影響。心育適當擴展和完善了德育的目標和內容；

心育為提高德的有效性供給了新方法、新技術；

最重要的還是，心理健康教導有利于更新教導者的教導觀和學生觀，對整個教導都帶來了積極的影響。

其次，心理健康教導能促進學生文化科學素質的提高。

在一項對475名高中畢業班學生的研究說明：學習勞績并不完全取決于智力因素，高成就者（成就較智商預期為高）、普遍成就者（勞績與智商預期相當）、低成就者（成就低于智商預期）區別的產生，與性格特征有關。高成就者工作習慣較佳，對學業興趣較濃，按時完成作業，關切學習勞績，做事專心負責且有籌劃。低成就者難自律，難自我模范，較沖動恣肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關系欠佳，較不合作，較自私，較不崇敬權威與傳統，較不合群，在校在家較不喜悅，常為己辯護，生氣他人，對挫折和壓力不知所措，較悲觀。普遍組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養積極的情感品質和良好的意志品質和性格特征能促進科學文化素質的提高。

再次，心理健康教導能夠促進身體健康和身體素質的進展

心理健康和良好的心理素質寓于健康的身體；

身體健康和身體素質的進展也憑借于良好的心理教導。心理學的研究說明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的查看、概念、看法，關注自己外貌美丑、體能強弱、運動機能優劣等，常將自己的形象與夢想中的標準舉行對比，或與同輩人舉行對比。對比結果，或合意或自卑，倘不能正確對待，也對身體的進展帶來不良影響。以上所述說明，健康的心理是身體健康的心理條件。通過心理教導，維護心理健康，提高心理素質，是供給這種心理條件的重要措施。

不僅如此，良好心理素質對身體素質的進展、體能的充分發揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是氣力、速度、耐力、靈敏等身體素質。這些素質的進展無不需要相應的心理條件，如性特別向的人適于氣力大、速度快的活動，內向性的人完成目標的動機強，適合舉行精細、切實的任務。同時，身體潛能能通過運動技能的提高得到發揮。運動技能是習得的才能，表現于急速、精確、流暢和嫻熟的身體運動之中。運動技能中包含任知成分，與聰慧技能有聯系。運動技能是心因性技能。它既不是不肆意的、反射性動作，也不是宛如搖頭那樣簡樸的肌肉回響，他受到內部心理過程的操縱。因此，提高動作技能，發揮人的的身體潛能，務必憑借于良好的心理素質的進展。

結果,通過心理健康教導提高心理素質是形成審美素質的根基和條件。

如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養，審美的修養不成想象。此外，大量優良的心理素質既是內在美的表現，也是美感素質形成和進展的條件。例如一個人能正確地熟悉現實，客觀、全面、公允地對付問題，能正確地正視現實，喜歡學習和工作，聰明才智得到正常發揮，有自知之明，對自己能正確評價，行為舉止得體等，都是理智美的表現。又如對人富有可憐心，懇切，正直，正義，不畏強暴，樂群，對學習與工作勤奮、細心專心、有首創性，不卑不亢，嚴于律己，自信、謙遜，自尊等，都是性格