我是誰——氣質類型告訴我氣質？

氣質是不以人的活動目的和內容為轉移的心理活動的典型的穩定的動力特征。“氣質”是個外來詞，它與我們常說的“稟性”、“脾氣”比較近似。在日常生活中，我們會發現，有的人活潑好動，有的人安靜穩定，有的人反應靈敏，有的人反應遲鈍，有的人遇事急躁，有的人從容不迫。這都與他們擁有不同的氣質有關。

人體內有四種不同的體液：血液（出于心臟）——

多血質黃膽汁（出于肝臟）——

膽汁質黑膽汁（出于胃部）——

抑郁質黏液（出于腦部）——

黏液質四種典型氣質類型說

心理測試——氣質類型指導語：本問卷共60題，可大致確定人的氣質類型。根據自己的情況誠實作答，對照題目中的描述與自己的情況——

“很符合”記2分；“較符合”記1分；“一般”記0分；“較不符合’’記-1分；“很不符合”記-2分。“很符合”記2分；“較符合”記1分；“一般”記0分；“較不符合’’記-1分；“很不符合”記-2分。1．做事力求穩妥，一般不做無把握的事。2．遇到可氣的事就怒不可遏，心里面藏不住話。3．寧可一個人做事，不愿與很多人一起。4．到一個新環境中能很快適應。5．厭惡那些強烈的刺激。6．和人爭吵時，總是先發制人，喜歡挑釁。7．喜歡安靜的環境。8．善于和人交往。

9．羨慕那種善于克制自己感情的人。10．生活有規律，很少違反作息制度。“很符合”記2分；“較符合”記1分；“一般”記0分；“較不符合’’記-1分；“很不符合”記-2分。

11．在多數情況下情緒是樂觀的。12．碰到陌生人覺得很拘束。13．遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。14．做事總是有旺盛的精力。15．舉棋不定，優柔寡斷。

16．在人群中覺得很自在。17．情緒高昂時，覺得干什么都有趣；情緒低落時，又覺得什么都沒意思。18．當注意力集中于某事時，別的事物很難使我分心。19．理解問題比一般人快。20．在危險情境下，有一種極度恐懼感。“很符合”記2分；“較符合”記1分；“一般”記0分；“較不符合’’記-1分；“很不符合”記-2分。

21．對學習、工作懷有很高的熱情。22．能長時間地做枯燥、單調的工作。23．只有在感興趣時，才會干勁十足。24．一點小事就能引起情緒波動。25.

討厭做那些瑣碎細致的工作。26．與人交往不卑不亢。27.

喜歡熱鬧。

28．愛看感情細膩、描寫人物內心活動的文藝作品。29，工作學習時間長了，常會感到厭倦。30．不喜歡長時間討論思索，更愿意實際動手嘗試。“很符合”記2分；“較符合”記1分；“一般”記0分；“較不符合’’記-1分；“很不符合”記-2分。

31．寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。32．給別人悶悶不樂的印象。33．理解問題比別人慢半拍。34．疲倦時只需要短暫的休息就能夠恢復精神抖擻，重新投入工作。35．心里有話不愿說出來。36．認準一個目標就希望盡快實現，不達目的誓不罷休。37．學習、工作同樣一段時間，常比別人更感疲倦。38．做事有些莽撞，常常不顧后果。39．在別人講授新知識、技術時，總希望講得慢一些。40．能夠很快地忘記那些不愉快的事。“很符合”記2分；“較符合”記1分；“一般”記0分；“較不符合’’記-1分；“很不符合”記-2分。41．完成一件工作總比別人花費更多的時間。42．喜歡大運動量的體育活動。43．不能很快地把注意力從一件事轉移到另一件事情上去。44．總希望把任務盡快解決。45．更傾向于遵守陳規，而不是冒險。46．能夠同時注意幾件事物。47．當煩悶時，別人很難幫得上忙。48．愛看情節起伏跌宕、激動人心的小說。49．對工作抱認真嚴謹、始終一貫的態度。50．和周圍人的關系總是不甚協調。“很符合”記2分；“較符合”記1分；“一般”記0分；“較不符合’’記-1分；“很不符合”記-2分。51．喜歡做熟悉的工作。52．希望做變化大、花樣多的工作。53．小時候會背的詩歌，仍然記得很清楚。54．別人覺得我“出語傷人、不會說話”，可我并不覺得是這樣。55．在體育活動中，常因反應慢而落后。56．反應敏捷，頭腦機智。57．喜歡有條有理的工作。58．興奮的事常使我失眠。59．接受新概念慢一些，但一旦理解了，就很難忘記。60．假如工作枯燥乏味，馬上就會情緒低落。各種氣質所屬題號膽汁質2.6.9.14.17.21.27.31.36.38.42.48.50.54.58多血質4.8.11.16.19.23.25.29.34.40.44.46.52.56.60粘液質1.7.10.13.18.22.26.30.33.39.43.45.49.55.57抑郁質3.5.12.15.20.24.28.32.35.37.41.47.51.53.59氣質類型的確定①某項高于其它4分以上，為該類型氣質。②某項高于其它10—20分之間，為一般型氣質。③某項高于其它20分以上，為典型氣質。④兩項差異低于3分，又高于其它4分以上，為兩種氣質混合型。⑤三項均高于第四項，為三種氣質混合型。⑥多數人是一般型或兩種氣質混合型。春夏秋冬敏捷好動，開朗活潑，善于交際。對一切吸引他注意的事物都會做出興致勃勃的反應。在群體中比較受歡迎，言語富有感染力，表情生動，反應靈敏。但情緒不夠穩定，喜怒易變，常有不守信用的行為表現。注意力容易轉移，對事物的熱情持續時間不長。多血質的人像春天（活潑型）

發揮機智活潑、善于適應環境變化的特征，注意保持情緒穩定，不要養成忽冷忽熱的習慣，學習不可以耍小聰明，一知半解。多血質的人要注意的機關算盡太聰明，反誤了卿卿性命。熱情奔放，情緒興奮，樂觀向上；對工作、生活中碰到的眼前困難能堅決克服，但如果短期內不能解決困難，則會情緒低落，心灰意冷；為人直爽坦誠，工作主動；行為果斷，愛指揮人，但自制力比較差，容易感情用事；脾氣暴躁，行為具有攻擊性。膽汁質的人像夏天（興奮型）

保持自己有抱負，自信，熱情，主動的長處，在學習中發揮自己擅長獨立思維的特點，注意克服粗心大意，簡單化的毛病，控制自己奔放的情感，并使其維持長久。膽汁質的人要注意的沉穩冷靜，感情細膩，體驗深刻，富于想象。工作認真，不輕易許諾。在集體中會周到的領會別人的想法和感覺。但不善與人交往，在處理事情時優柔寡斷，多愁善感，主動性較差。抑郁質的人似秋天（抑制型）

感情細膩深沉，應保持“細致”的特色，但要防止細致過頭變成多疑，對生活中碰到的不愉快不必長時間的耿耿于懷，挫折是生活的必須，應多與人交往，學會正常的發泄感情的方法。抑郁質的人要注意的富于理性，情感不易發生且不外露，自制力強，行動緩慢沉著，善于完成需要意志力和長時間注意的工作。但有時情感過于冷淡，行動拘謹，不善隨機應變，缺乏創新精神。黏液質的人如冬天（安靜型）學習作風踏實，工作起來有條不紊。情緒穩定，善于自我控制，但對于新生事物應從新的角度、新方法來對待，不能墨守成規，平時多參加一些集體活動，形成活潑機