體育知識試題庫體育知識試題庫101/101體育知識試題庫體育基礎知識試題庫一,體育常識部分1.我校公共體育課程是以身體練習為主要手段，通過對體育及健康知識,技能,方法的學習和科學的體育熬煉，以增加體質,增進健康，促進學生將來職業崗位所須要的身體技能及素養的發展,提高體育素養為主要目標的DA專業基礎課程B專業必修課程C公共選修課程D公共必修課程2.依據我校總的課程結構和體育課程理念，確立了“1+2+n”公共體育課程結構模式，其中的n表示DA專項選修課B專項基礎課C選項課D運動實踐3.我校公共體育課程每個學生必需修滿BA4.5學分B5.5學分C6學分D6.5學分4.運動實踐是我校公共體育的特色課程，主要構成部分包括體育選修課,運動隊訓練和CA早熬煉B體育知識C體育社團活動D課外體育活動5.早熬煉是我校公共體育課程的組織形式之一，依據規定，早熬煉缺席超過多少體育總分不及格。AA1/3B1/2C6.體育基礎理論學習是我校公共體育課程的重要組成部分，主要通過課堂學習和課后自主學習兩種方式，考核主要采納網絡測試形式，依據怎樣的比例計入總分BA5-10%B10-15%C15-20%D20-25%7.人體神經肌肉系統驚慌或收縮時對抗或克服阻力的實力是指AA：力氣素養B：耐力素養C：速度素養D：靈敏素養8.一般人寧靜時每分鐘呼吸頻率是CA：12—14B：16—18C：12—18D：9—169.奧林匹克運動的發祥地在AA．希臘雅典B．瑞士若桑C．意大利羅馬D．中國北京10．現代奧林匹克創始人是被尊稱為“奧林匹克之父”CA．基拉寧B．維凱拉斯C．顧拜旦D．薩馬蘭奇11．國際奧委會第一任主席是DA．顧拜旦B．薩馬蘭奇C．基拉寧D．維凱拉斯。12.肥胖是由于體內什么物質沉積過多而引起的BA

肌肉B脂肪C蛋白質D糖份13.人體運動中的功能物質包括糖,脂肪和DA．維生素B．微量元素C．水D．蛋白質14.作為歷史上唯一一次由兩個國家合辦的韓日世界杯實行于CA．2002年B．2004年C．2006年D．2008年15．下列食物中必需脂肪酸的最好來源是DA

瘦肉B豬油C動物內臟D植物油16.正常人體的骨骼有多少塊BA．580B．605C．615D．65017.運動過程中運動負荷常用的測定方法是AA．手測脈搏B．測肺活量C．測血糖D．測尿液18.下列關于運動處方的表述哪個是不正確的AA．運動處方是有醫生開出的指導熬煉的處方B．用處方的形式規定適當的運動種類,時間及頻率，并指出運動中的留意事項C．運動處方需因人而異D．運動處方需依據醫學檢查資料結合生活環境條件和運動愛好制定19.對于運動中的肌肉酸痛下列處置方法不合適的是CA．熱敷B．伸展練習C．增加運動負荷D．按摩20.對于運動中肌肉痙攣下列處置方法不合適的是DA．對痙攣部位的肌肉做牽引B．按摩,揉捏,叩打痙攣部位C．點壓委中,承山,涌泉穴等穴位D．冷敷痙攣部位21.對于運動中關節韌帶損傷下列處理方法哪種不合適DA．在24小時內采納冷敷，必要時加壓包扎B．24小時以后采納理療,熱敷,按摩,針灸治療C．難受減輕后增加功能性練習D．對急性腰部損傷要快速按摩22.下列消退運動性疲憊的方法哪種不合適AA．進一步加強運動B．主動性休息C．按摩D．養分及藥物23.現代體育的范疇包括競技體育,學校體育和CA．職工體育B．農民體育C．群眾體育D．中老年體育24.下列屬于體育本質功能的是AA．健身功能B．軍事功能C．經濟功能D．交往功能25.高校體育的基本手段是BA體育競賽．B．身體練習C．體育知識傳授D．合理養分26.世界衛生組織認為健康包括身體健康,心理健康,道德健康AA．社會適應良好B．自我實現C．信仰健康D．言行健康27.運動處方健身熬煉主要是采納AA．有氧運動B．無氧運動C．有氧及無氧相結合的運動D．身體訓練28.依據運動時心率和強度相關關系標準，心率160次/分鐘的熬煉強度大約是多大的負荷CA．60%B．70%C．80%D．90%29.從運動生理來說，多長時間是全身耐力運動所需的最短時間AA．5minB．10minC．15minD．30min30.對青少年學生來說，以健身為目的的耐力練習心跳,脈搏應當維持在多少為宜CA．120—140次/分B．120—170次/分C．130—160次/分D．140-180次/分31.下列哪種練習對增加呼吸系統攝取氧,心血管系統載荷及輸送氧的實力，以及組織的有氧代謝利用氧的實力有顯著的訓練作用AA．耐力練習B．力氣練習C．速度練習D．協調性練習32.運動中和運動后的飲水,應用以下列哪個為原則

AA．少量多次B．多量少次C．少量少次D．多量多次33.運動中韌帶扭傷的處理方法中下列哪種應先進行DA．用繃帶加壓包扎B．揉搓或抖動C．熱敷D冷敷．34.

飯后馬上運動,會使參及胃腸消化的血液又重新安排,流向肌肉和骨骼,從而影響食物的消化和汲取,而且還會因胃腸的震蕩及牽扯而出現腹痛,惡心,嘔吐等不良癥狀,一般認為飯后多長時間再進行運動較為相宜。

BA．0.5小時B．1小時C．1.5小時

D．2小時35.參與猛烈體育活動前為了避開受傷須要先做DA．放松運動B．整理活動C．拉伸運動D．打算活動36.對老年人心血管機能有益的練習是（

D）。A．力氣練習B．速度練習C．耐力練習D．A太極拳37.下列哪種運動對于降低血脂效果更好（

B

）。A力氣練習

B有氧運動

C柔韌性練習

D平衡實力練習38.及健康有親密關系的體適能是（

A

）。A健康體適能

B技能體適能

C有氧適能

D肌適能39.測定肌肉力氣最簡單和最便利的方法是（

A

）。A1RM測驗

B仰臥起坐

C俯臥撐

D臥推40.以下哪項不是有氧代謝為主的運動（

A

）。A跆拳道

B

游泳

C舞劍

D滑雪41.反映人體的代謝供能方式由有氧代謝為主開始向無氧代謝為主過渡的臨界點稱為（A

）。A乳酸閾B最大攝氧C最大攝氧量百分率D最大攝氧量利用率42.肌肉進行最大隨意收縮時表現出來的克服極限負荷阻力的實力稱作（A）。A最大肌力

B快速肌力

C爆發力

D肌耐力43.在競技體育競賽中，選手們往往為了追求成果的提高，表現出忘我的拼搏,永不放棄的精神，這反映出的競技體育社會價值是：AA,激勵人類的自我奮斗精神B,促進經濟和社會的快速發展C,滿意社會生活的欣賞須要D,解除社會成員不良心情44．采納間歇訓練法時，兩次組練習中間歇時間的依據時，開始下一次練習時每分鐘心律應降為：BA,100次左右B,120次左右C,150次左右D,160次左右45.下列選項中，屬于發展靈敏性的手段：BA,俯臥撐

B,雙搖跳繩

C,負重蹲起

D,立定跳遠46.排球運動員大力發球中的擊球動作是一種CA,最大力氣

B,力氣耐力

C,快速力氣

D,相對力氣47.發展靈敏素養主要采納：CA,持續訓練法

B,間歇訓練法

C,變換訓練法

D,重復訓練法48.體育的英文表達是（D）AphyeducationBsportseducationCphysiceducaDphysicaleducation49.“體能”也叫體適能（physicalfitness），是一種滿意生活須要和有足夠能量完成各種活動任務的實力，主要通過

哪種途徑獲得BA,睡眠

B,體育熬煉

C,身體姿態

D,飲水50.長跑的呼吸節奏，在正常跑速時，一般采納：BA,一步一呼，二步一吸B,二步一呼，二步一吸C,二步一呼，三步一吸D,三步一呼，四步一吸51.長跑后不可立刻坐下休息，必需做：

DA,整理運動

B,深呼吸運動

C,漸漸走動

D,以上皆是52.長跑運動后，身體一般生理變化為：

AA,心跳加快，呼吸加深

B,體溫降低

C,脈搏細弱

D,肌肉松弛53.皮膚外傷處理過程不須要下列哪一項？

CA,清洗

B,消毒

C,冰敷

D,敷藥包扎54.造成運動損害的緣由很多，以下哪項是

DA,運動時身體不佳B,運動技術不正確C,運動時過度驚慌D,以上皆是。55.運動時的心率最好達到最大脈搏數的百分之幾較恰當？

CA,10-30％

B,30-60％

C,60-90％

D,90％以上。56.有氧運動最好采納

哪種的運動方式為佳。

CA,高強度,長時間B,高強度,短時間C,低強度,長時間D,低強度,短時間57.下列哪項是志向的減肥方法A：A,運動B,斷食C,吃減肥藥

D,以上皆是58.飲食中若攝入的能量大于所消耗的能量，則體重會

B

。A,削減

B,增加

C,不變

D,不肯定59.無氧運動的熬煉方式有（

A）。A,短距離疾跑B,慢跑C,游泳D,健身操60．假如以健身為目的的熬煉，一般人的運動頻率應以每周多少次以上為相宜。（

B

）A,2B,3C,4D,561．改善亞健康狀態的一種最有效，最廉價的手段是：（B）A,心理詢問B,健身運動C,音樂治療D,社會交往62.體育的消遣功能，主要是為了滿意下列哪方面的須要（C）A,生存和發展須要B,提高生物潛能的須要C,精神和文化生活的須要D,增加體質的須要63.爆發力是（A）A,最短時間內發揮最大力氣的實力B,長時間克服小阻力的實力C,最短時間內克服小阻力的實力D,長時間克服大阻力的實力64.運動結束時，應做些身體放松練習，這樣可使人體更好地從驚慌的運動狀態漸漸過渡到（D）A,興奮狀態B,抑制狀態C,活動狀態D,相對的寧靜狀態65.屬于我國民族特色的傳統體育項目是:DA

跳水

B乒乓球

C羽毛球

D武術66.皮膚外傷處理過程不須要下列哪一項？

CA,清洗

B,消毒

C,冰敷

D,敷藥包扎67.造成運動損害的緣由很多，以下哪項屬于其誘因

DA,運動時身體不佳B,運動技術不正確C,運動時過度驚慌D,以上皆是。68.下列幾項不屬于人的體型因素的是體格,體形,身體姿態，養分狀況及身體組成成分等DA身高

B胸圍C臂展

D心率69．一般人寧靜時每分鐘呼吸頻率是cA：12—14B：16—18C：12—18D：9--1670.古代奧運會共實行多少屆CA296

B283

C293

D28671.A巴黎

C雅典紐約72.AB73.A

B74.A競爭

B75.A76.ABC

D77.AC78.A羅格79.A80.A紅白

藍黑81.A紅白

藍黑82．

83.2008年北京奧運會的口號是DA我們手拉手參及比取勝重要綠色奧運；人文奧運；科技奧運同一個世界同一個幻想85.下列哪個ABCD86.自年,屆B.26

87.1972年9月第A.

BCD88.。概括為AB

C

D89.B

C

D

90A.B.C.D.91.第29屆奧林匹克運動會會徽又名CA五彩祥云B搏動的行星C中國印．舞動的北京D動感全球92.中國第一位奧運形象大使是BA成龍B鄧亞萍C楊瀾D姚明93.獲得奧運會金牌最多的中國選手是AA伏明霞,鄧亞萍B鄧亞萍,李寧C李寧,伏明霞D李寧，王義夫94.2010年成功舉辦亞運會的城市是CA東京B吉隆坡C廣州D多哈95.我國第一位獲得“歐文斯獎”的田徑運動員是CＡ黃志紅Ｂ朱建華Ｃ王軍霞D劉翔96.北京奧運會的6座協辦城市是BA沈陽,重慶,貴陽,青島,徐州和香港C沈陽,重慶,貴陽,青島,徐州和澳門B天津,秦皇島,上海,沈陽,青島和香港D上海,重慶,貴陽,青島,徐州和香港97.香港承辦北京奧運會哪個項目的競賽AA,馬術競賽B,摔跤競賽C,帆船D,棒球98.每年全民健身日是BA,6月8日B,8月8日C,10月8日D,11月26日99.有8個籃球隊參與單淘汰賽共有幾場競賽BA8B7C6D5100.第一個登陸NBA的中國籃球運動員（B）A巴特爾B王治郅C姚明D劉玉棟101.扶植中國拿到奧運會第一枚金牌的運動員是（B）A李寧B許海峰C鄧亞萍D王義夫102.在中國被稱為體操王子的是（A）A李寧B李小雙C楊威D李小鵬103.1990年的亞運會是在中國哪個城市舉辦的（C）A濟南B上海C北京D成都104.世界足壇被稱為銀河戰艦的球隊是（B）A曼聯B皇家馬德里C巴塞羅那D利物浦105.到目前為止中國國家男足唯一一次闖進的世界杯決賽階段競賽的是(D)A2006德國世界杯B1998法國世界杯C2010南非世界杯D2002韓日世界杯106.中國北京在哪一年贏得了第二十九屆奧運會的舉辦權（B）A2002年B2001年C2000年D1999年107．第一個登陸歐洲足球冠軍聯賽的中國球員是（C）A孫繼海B董方卓C孫祥D范志毅108.稱為世界五大球王之一的中國足球運動員的是(C)A容志行B年維泗C李惠堂D郝海東109.奧運會首次實現電視實況轉播的是。DA．柏林

B．悉尼

C.漢城

D．東京110.哪年國際奧林匹克委員會成立標記著現代奧林匹克運動的誕生AA．1894

B．1896

C.1900

D．1906111.1930年，國際奧委會確定將奧運會的舉辦周期限制在多少天（

C

）A．10

B．12

C.16

D．24112.哪年國際傷殘人體育聯合會成立，同年在羅馬舉辦了第一屆國際傷殘人奧運會。BA．1956

B．1960

C.1964

D．1968113.1984年，國際奧委會號召每年的哪一天為“奧林匹克日”。DA.7.23 B.7.13C.6.13D.6.23114.奧林匹克精神通常包括參及原則,競爭原則,公正原則,友情原則和（

A

）A．奮斗原則

B．發展原則

C.競技原則

D．全面原則115.哪一年，中華全國體育協進會被正式承認為國際奧委會團體會員，成為國際奧委會承認的中國奧林匹克組織，行使中國奧委會職能DA．1979

B．1957

C.1945

D．1931116.2006年4月16日，北京奧運會開,閉幕式工作團隊正式組建，哪位聞名導演任開,A．陳凱歌

B．陳維亞

C.馮小剛

D．張藝謀117.第一屆全運會于哪年在哪個省（市）實行AA,1959年北京市B,1958年上海市C,1959年廣東省

D,1958年天津市118.新中國體育史上第一個世界紀錄是誰創建的AA,陳鏡開B,許海峰C,容國團

D黃志宏119.世界衛生組織在１９９２年明確指出：世界上最好的運動是。CA,慢跑

B,登山C,閑逛D,游泳120.1995年，國務院頒布的哪個重要文件和全國人大通過的體育法都是堅持群眾體育及競技體育協調發展的方針。AA,《全民健身支配綱要》B,《體育健身綱要》C,《全民健身法》

D《學校體育工作條例>>121.中國哪位女子跳水運動員被美國《游泳世界》評為女子跳臺跳水年度世界最佳運動員CA

郭晶晶

B

伏明霞

C

周繼紅

D吳明霞122.全民健身支配以全國人民為實施對象，以哪個群體為重點。BA,知識分子

B,青少年和兒童

C,中老年人

D,工人和農民123.“人生能有幾回搏”這句名言最初出自哪位運動員AA,容國團B,朱建華C,許海峰D,郎平124美國籃球夢之隊首次亮相并奪冠于哪屆奧運會上

BA

1996年亞特蘭大

B

1992

巴塞羅那

C

1988漢城

D2000

悉尼125.世界大學生運動會每幾年舉辦一次

DA

4

B

5

C

3

D

2126.第一屆古代奧林匹克運動會是哪一年實行的？（A）A

公元前776年

B

公元前752年C.公元776年D.公元752年127.國際奧委會的第一位中國委員是誰？（A）A王正廷

B

于再清C.何振梁D.董守義128.舊中國第一次正式參與奧運會是什么時候？（B）A

1936年

B

1932年C.1896年D.1904年129.只身參與1932年美國洛杉磯奧運會的中國運動員是BA:

李惠堂

B:

劉長春

C:

唐寶坤

D:

符寶盧130.國際奧委會于哪年復原了中國奧委會的合法席位（B）A

1975

B

1979

C.1984D.1988131.新中國第一位獲得奧運會金牌的女運動員是？（A）A

吳小旋

B

欒菊杰C.D.132.中國奧運史上獲得金牌數最多的是？（B）A

乒乓球隊

B

跳水隊C.體操隊D.舉重隊133.新中國首次參與奧運會的時間是？（

A

）A

1952年

B

1956年C.1980年D.1984年134.新中國首次參與冬奧會的時間是？（

D

）A

1952年

B

1956年C.

1976年D.1980年135.現代奧運會的格言是（A）A．更快,更高,更強

B,要么取得桂冠，要么死C.公允競爭D.參及比取勝重要136.能克服“文明病”的唯一行為是AA,體育熬煉C,心理治療B,吃藥打針D,留意飲食137.在運動熬煉身體的過程中，用一次又一次地做動作來增加負荷的方法叫_BA,間歇熬煉C,連續熬煉B,重復熬煉D,負重熬煉138.我們把促進一個人參及體育活動的內部動因稱為AA,體育活動動機C,體育活動須要B,體育活動愛好D,體育活動看法139.蛋白質是構成細胞的主要成分，約占成人體重的。DA,15%B,16%C,17%D,18%140.通過不斷變換條件和要求來激發愛好，調整生理負荷的方法稱為。DA,循環熬煉法B,負重熬煉法C,連續熬煉法D,變換熬煉法141.一天最好的運動時間是在CA,上午7：00-9：00B,中午12：00-1：00C,下午4：00-6：00D,晚上7：00-9：00142.運動處方熬煉主要是采納下列哪種有氧代謝為主的耐力性運動，也稱有氧運動。DA,大強度；B,小強度；C,大強度或小強度；D,中等強度；143.沿著乒乓球臺邊線邊緣應有一條多少厘米寬的白線所環繞。CA,4厘米B,3厘米C,2厘米D,1厘米144．人體內的血量約為多少毫升。CA,4500～5500B,5000～5500C,5000～6000D,5500～6500145.從出血的種類來說可分為毛細血管出血,靜脈出血,動脈出血，下面出血狀況哪種是屬于靜脈出血。CA,鮮紅色的血液噴泉般流出不止，時間稍久就會有生命危險B,鮮紅色的血液從整個傷口向外滲出，時間不久自己就會凝固C,暗紅色的血液像流水一樣不斷流出，危險性較大D,艷紅色的血液像流水一樣不斷流出，危險性較大146.從運動生理學氧的代謝程度來看，對健康有效的運動項目可分三大類，即A。A,有氧運動,無氧運動及混合運動B,有氧運動,耐力運動及混合運動C,伸展運動,耐力運動及有氧運動D,有氧運動,伸展運動及混合運動147.肺活量是指一個人全力吸氣后所呼出的。BA,最小氣量B,最大氣量C,最高氣量D,一般氣量148.不屬于閉合性軟組織損傷的是DA,肌肉拉傷B,挫傷C,韌帶拉傷D,骨折149.人體內的血量是有限的，當急性出血超過多少ML時，往往會出現全身無力,頭暈,口渴,面色蒼白,呼吸淺速,脈搏快弱,血壓下降等休克癥狀，甚至引起心跳停止。DA,600～800B,700～900C,750～950D,800～1000150.肌肉痙攣俗稱抽筋，是肌肉不自主的BA,一般收縮B,強直收縮C,向心收縮D,離心收縮151.

新中國首個提出在校學生應堅持“健康第一，學習第二”原則的是BA:

馬敘倫

B:

毛澤東

C:

周恩來

D:

鄧小平152.下列關于肺活量的描述錯誤的是（B）。A:肺活量指數是評價人體肺功能優劣的指標。B:肺活量體重指數等于肺活量（毫升）除以體重（斤）C:肺活量是指最大吸氣之后再盡力呼出的氣體總量D:常常參與體育運動的人，肺活量增大，反映了肺貯備功能的增加153.

水占人體重的（D）A:55％～60％B:45％～55%C:50％～55％D:57％～60％154.

人工呼吸時每分鐘對患者吹氣多少次。AA:16～18B:17～20C:18～20D:16～19155..胸外心臟擠壓術操作時每分鐘擠壓多少次。AA:60～80B:50～70C:50～80D:70～100156

.

閉合性軟組織損傷早期的處理依次是（B

）。A:止血,包扎,固定,防腫B:制動,止血,防腫,鎮痛C:制動,止血,防腫,理療D:止血,包扎,固定,按摩157.

正常人每100毫升血液中葡萄糖含量低于多少毫克為低血糖癥。CA:70B:60C:55D:65158.基礎脈搏是指（B

）A:寧靜時的脈搏B:早晨醒來時的脈搏C:運動后的脈搏D:運動前的脈搏159.

對減肥熬煉者要有肯定的運動量，耐力熬煉每次時間應限制在多長時間以上，并和限制飲食相結合。

AA:30分鐘B:40分鐘C:45分鐘D:1小時160.

開放性軟組織損傷包括（A

）。A:擦傷,撕裂傷,刺傷及切傷B:切傷,扎傷,針刺傷C:挫傷,肌肉拉傷,關節韌帶損傷D:挫傷,撕裂傷,肌肉拉傷及切傷161.戶外有氧運動時心率限制多少為最佳。BA:110~120次/分B:120~140次/分C:100~110次/分D:130~150次/分162.人工呼吸和胸外心臟擠壓術兩者協作操作的頻率為（D

）。A:1：3B:2：3C:1：5D:1：4163.猛烈運動之后，我們應當如何進行整理活動，下面表述最合理的是（B）A馬上坐在地上休息；B漸漸的走一走，抖動雙腿C馬上躺在地上休息D馬上停止下來，站在原地休息164.運動員運動時，踝關節扭傷后應：（C）A馬上熱敷按摩B,馬上冷敷按摩C,馬上冷敷，24小時后熱敷D.都可以165.我國古代名醫華佗獨創的醫療保健操是（C）A,引導術B,八段錦C,五禽戲D,太極拳166.,八段錦始于哪個時代，是一套獨立而完整的健身功法。DA后漢B唐代C春秋戰國時期D北宋167.在水中游泳時，假如遇到身體抽筋應先（A）A,呼喊四周環境的人B,自已想方法自救C,不管它接著游泳D,聽天由命168.北京2008年奧運會申辦工作圍繞三大主題而進行，下列哪項不是三大主題的內容（D）A．綠色B．人文C．科技D．同等169.馬拉松跑全程為多長，屬超長距離跑項目。BA,41．195千米

B,42．195千米

C,43．195千米

D,44．195千米170.號稱“世界第一運動”的項目是（

A

）A,足球

B,籃球

C,乒乓球

D,排球171.逆時針彎道跑時，身體應向（

B

）傾斜A,右

B,左

C,前

D,后172.在彎道跑時，左腳應以哪個部位著地（A

）A,腳掌外側

B,腳掌內側

C,全腳掌

D,前腳掌173.背越式跳高的助跑是采納什么方式助跑（

C

）A,直線

B,弧線

C,直線加弧線

D,弧線加直線174.終點沖刺跑是接近終點的一段（C

）

A,耐久跑

B,途中跑

C,加速跑

D,快速跑二,羽毛球部分175．現代羽毛球運動起源于

CＡ．美國

Ｂ．中國Ｃ．英國Ｄ．丹麥176．世界上第一個國際羽毛球組織───國際羽聯創立于AＡ．１９３４年Ｂ．１９３３年Ｃ．１９３５年Ｄ．１８７３年177．國際羽聯舉辦的世界男子團體賽為B．Ａ．尤伯杯賽Ｂ．湯姆斯杯賽Ｃ．蘇迪曼杯賽Ｄ．世界杯賽178．國際羽聯舉辦的世界女子團體賽為C．Ａ．世界杯賽Ｂ．湯姆斯杯賽Ｃ．尤伯杯賽Ｄ．蘇迪曼杯賽179．用握拍手哪個朝面的拍面擊球叫正手擊球．AＡ．手掌同一朝面Ｂ．手背同一朝面Ｃ．虎口同一朝面Ｄ．都不是180．正手握拍時，小指和無名指在拍柄末端，主要的任務是A．Ａ．便于發力Ｂ．利用甩腕Ｃ．不使球拍脫手Ｄ．無特殊作用181．單打發球站位一般站在發球區內離前發球線幾米左右的中線旁邊的距離．CＡ．３米Ｂ．４米Ｃ．１米Ｄ．２米182．正手發球時，左手應用食指，中指，拇指夾住羽毛球部位是BＡ．兩三支羽毛Ｂ．球托部位Ｃ．中間部位Ｄ．整個羽毛183．高遠球的擊球點，應在擊球一側肩部的位置是．BＡ．前上方Ｂ．側后方Ｃ．前下方Ｄ．后下方184．單打接發球站位應站在離前發球線的合理距離為．BＡ．０.５米Ｂ．１米Ｃ．１.５米Ｄ．２米185．雙打發球應多采納的發球方式是．DＡ．高遠球Ｂ．平高球Ｃ．平快球Ｄ．網前球186．正手推球應多采納的力氣部位是．DＡ．食指，拇指Ｂ．拇指，食指Ｃ．拇指，中指Ｄ．食指，中指187．反手推球應多采納的力氣部位是．BＡ．食指，拇指Ｂ．拇指，食指Ｃ．拇指，中指Ｄ．食指，中指188．網上擊球羽毛球主動進攻的技術有：C．Ａ．搓，推，勾，挑Ｂ．搓，挑，放網Ｃ．搓，推，勾，撲Ｄ．搓，勾，放網189．單打守中反攻的打法，為了調動對方，擊向對方前后場四個角落，主要采納的擊球技術DＡ．平高球和高遠球Ｂ．平高球和快吊球Ｃ．高遠球和扣殺球Ｄ．劈吊和扣殺球190．在單打的打法類型中，一般認為主動的打法是C．Ａ．壓后場底線Ｂ．打四方球Ｃ．拉開突擊Ｄ．守中反攻191．雙打左右站位時，假如對方殺中路球，一般是落點靠近誰由誰接球，而主要擊球策略是．AＡ．正手回擊者Ｂ．反手回擊者Ｃ．兩人同時Ｄ．都可以192．羽毛球競賽發球時，要求整個球要低到發球員的部位是．CＡ．胸部Ｂ．腹部Ｃ．腰部Ｄ．胯部１93．發球時，規則要求整個拍框要明顯低于發球員的握拍手臂的哪個部位．BＡ．腕部Ｂ．肘部Ｃ．手部Ｄ．肩部194．在雙打競賽中，每一局競賽開始和每一次獲得發球權的一方發球區域是

BＡ．左Ｂ．右Ｃ．中線Ｄ．任何區三,乒乓球部分195．乒乓球運動起源于（A）。A．英國 , B．日本C．中國 D．法國196．乒乓球競賽執行無遮擋發球的規定是（B）。A．2000年 B．2002年,C．1999年 D．1998年197.中國加入國際乒聯的時間是（C）。A．1988年 B．1998年C．1952年/ D．1953年198．球從臺面彈起剛上升的階段是（A）。A．上升前期/ B．上升后期C．下降前期 D．下降后期199．球從臺面彈起接近最高點的階段是（A）A．上升后期/ B．上升前期C．高點期 D．下降前期200．球反彈到接近和達到最高點的階段是（B）A．上升前期 B．高點期/C．下降前期 D．上升后期201．球從最高點開始下降的最初階段是（B）A．上升后期 B．下降前期C．高點期 D．上升前期202．球拍觸球時，先接觸的那個部位是（A）A．擊球部位 B．擊球拍形C．擊球方向D．擊球弧線203.乒乓球被擊出后的飛行軌跡是（C）A．紅線 B．細線C．弧線 D．直線204.通過球心及乒乓球飛行方向相垂直軸是（A）A．左右軸 B．上下軸C．前后軸 D．垂直軸205．通過球心及臺面相垂直的軸是（C）A．前后軸 B．垂直軸C．上下軸 D．左右軸206．通過球心及乒乓球飛行方向相平行的軸是（A）A．前后軸/ B．垂直軸C．左右軸D．上下軸207.一腳為軸，另一腳向前,后,左,右不同方向移動。重心隨之跟上是（B）A．跨步 B．單步/C．側身步 D．交叉步208．一腳蹬地，另一腳向移動方向跨一大步是（C）。A． 側身步 B．交叉步C．跨步/ D．單步209．左腳先向左跨出一步，然后右腳向左后方向移動是（D）A． 跨步 B．單步C．交叉步D． 側身步210．身體軀干及球臺的距離50cm是（B）A．中近臺 B．近臺C．中遠臺 D．遠臺211．身體軀干及球臺的距離70cm是（C）A．近臺 B．中遠臺C．中近臺 D．遠臺212．身體軀干及球臺的距離100cm是（B）A．近臺 B．遠臺C．中近臺 D．最近臺213．當來球在本方臺面彈起時，要穩住站位的是（A）A．重心 B．球拍C．手臂 D．前臂214．對方發球第一落點短,弧線長，則發過來的是（B）A．短球 B．長球C．平球 D．奔球215．對方發球第一落點長,弧線短，則發過來的是（B）。A．長球 B．短球 C．奔球 D．平球216．球拍擊球在接近12至1點的部位觸球是（B）。A．擊球的中上部 B．擊球的上部C．擊球的中下部 D．擊球的下部217．球拍大約在1至2點的部位觸球是（A）。A．擊球的中上部 B．擊球的下部C．擊球的中下部 D．擊球的上部218．球拍在接近3點的部位觸球是（C）。A．擊球的中上部 B。擊球的下部C．擊球的中部 D．擊球的上部219．球拍在接近4至5點的部位觸球是（C）。A．擊球的中上部 B．擊球的下部C．擊球的中下部 D．擊球的上部220．球拍在接近6點的部位觸球是（B）。A．擊球的中部 B．擊球的下部C．擊球的中下部 D．擊球的上部221．角度小于90度時稱為（A）。A．前傾 B．前邊C．后仰 D．后傾222．角度大于90度時稱為（C）A．前傾 B．前邊C．后仰 D．后傾223．依據球在空中的飛行弧線推斷旋轉。先快后慢是（BA．側上旋 B．下旋C．上旋 D．側下旋224．依據球在空中的飛行弧線推斷旋轉。先慢后快是（C）A．側上旋 B．下旋C．上旋 D．側下旋225．一般來講，球在空中的飛行弧線曲度大是（A）A．上旋或側上旋 B．不旋C．不轉 D．下旋側下旋226．一般來講，球在空中的飛行弧線曲度小是（A）A．下旋或側下旋 B．不旋C．不轉 D．上旋或側上旋227．對方揮拍擦擊球的動作幅度大，揮拍速度快，則來球（A）A．旋轉強 B．不旋C．不轉 D．旋轉弱228．對方揮拍擦擊球的動作幅度小，揮拍速度慢，則來球（A）A．旋轉弱 B．不旋C．不轉 D．旋轉強229．在搓球時，前臂向前下方用力，手腕不轉動是（A）A．快搓 B．慢搓C．搓轉球 D．搓不轉球230．在搓球時，前臂向前下方揮拍，手腕協作用力，擊球后有前送動作是（B）A．快搓 B．慢搓C．搓轉球 D．搓不轉球231．在搓球時，用拍的下部觸球，前臂和手腕向下用力擦擊球是（C）A．快搓 B．慢搓C．搓轉球 D．搓不轉球232．在搓球時，用拍的上部觸球，觸球時前臂和手腕向前用力碰球是（D）A．快搓 B．慢搓C．搓轉球 D.搓不轉球233．在推擋球時，前臂及臺面平行并稍向前移是（A）A．擋球B．快推C．加力推 D.推擠234．在推擋球時，拍觸球時前臂稍向后收是（A減力檔）A．擋球B．快推C．加力推 D.推擠235．在推擋球時，前臂前推并協作手腕外旋是（B）A．擋球B．快推C．加力推 D.推擠236．在推擋球時，前臂向下方用力，拍面保持肯定的后仰是（C）A．擋球B．快推C．加力推 D.推擠237．應付發球,搓球,削球等下旋球的必備技術是（A）A．正手提拉球B．正手快帶球C．加力推球 D.弧線球238．應付弧線球時的一種由被動轉主動的過渡性技術是（B）A．正手提拉球B．正手快帶球C．加力推球 D.弧線球239．現代較先進的,上旋力特別強的進攻技術是（D）A．正手提拉球B．正手快帶球C．加力推球 D.弧線球240．一般不帶旋轉，它初學者最基本的發球方法是（A）A．平擊發球B．正手發奔球C．反手發急上旋球 D.拉弧線球241．初學者一般不帶旋轉的發球技術是（A）A．平擊發球B．正手發奔球C．反手發急上旋球 D.拉弧線球242．球速快,角度大,突然性強，并向對方右側偏拐的發球技術是（B）A．平擊發球B．正手發奔球C．反手發急上旋球 D.拉弧線球243．球速快,弧線低,路線長的發球技術是（C）。A．平擊發球B．正手發奔球C．反手發急上旋球 D.拉弧線球244．球處于競賽狀態的一段/時間是（A）A．回合B．擊球C．一分 D.發球245．斯韋思林杯是（A）A．男子團體冠軍杯B．女子團體冠軍杯C．男子單打冠軍杯D.女子單打冠軍杯246．考比倫杯是（B）A．男子團體冠軍杯B．女子團體冠軍杯C．男子單打冠軍杯D.女子單打冠軍杯247．圣·勃萊德杯是（C）A．男子團體冠軍杯B．女子團體冠軍杯C．男子單打冠軍杯D.女子單打冠軍杯248．吉·蓋斯特杯是（D）A．男子團體冠軍杯B．女子團體冠軍杯C．男子單打冠軍杯D.女子單打冠軍杯249．伊朗杯是（A）A．男子雙打冠軍杯B．女子雙打冠軍杯C．男子單打冠軍杯D.女子單打冠軍杯250．波普杯是（B）A．男子雙打冠軍杯B．女子雙打冠軍杯C．男子單打冠軍杯D.女子單打冠軍杯251．在英國倫敦實行的第一屆世乒賽是（A）A．1926年B．1936年C．1956年D.1966年252．乒乓球臺球臺的臺面也稱打球面，呈長方形，長和寬分別為DA.2.64m，1.425mB.2.64m，1.525mC.2.74m253．在北京實行的第一屆全國乒乓球錦標賽是在（A）A．1952年B．1958年C．1960年D.1966年254．奧運會增設男女混雙項目是在（D）A．第25屆B．26屆C．第27屆D.第28屆255．乒乓球臺面離地面的水平高度為A.0.73mB.0.74mC.0.75mD.0.76m256．世乒賽增設女子團體項目是在（B）A．第10屆B．8屆C．第6屆D.第4屆257．世乒賽增設女子雙打項目是在（A）A．第2屆B．第3屆C．第4屆D.第5屆四,網球部分258.第二發球落在發球線旁邊，司線員報“Fault”，主裁判更正，這時應判：CA,發球員得分B,接球員得分C,重賽一發D,重賽二發259.主裁判在記分時的操作程序應當是：DA,先記分后報名B,邊記分邊報分C,先報分后記D,面對失球方報分后記分260在競賽中，運動員甲接受以手勢形式的指導。作為主裁判你該如何判定：BA,呼喚裁判長B,警告運動員甲C,詢問運動員乙，是否造成干擾D,馬上取消運動員甲的競賽資格261.司線員視線被阻擋或者預料其視線可能被阻擋該怎么處理？DA,告知主裁B,告知運動員移動一個位置C,原地不動，不作任何動作D,盡可能獲得最佳位置262.裁判長因場上的爭議，被召上場，裁判長詢問狀況首先應向：CA,投訴者B,非投訴者C,主裁判D,相關的協助裁判263.網球競賽決勝局里每打完幾分要換邊

A

A

4

B

6

C

7

D

8

264.發球時，球擊中下列哪個物體后又落入有效區內，應判此球失誤：CA,球網B,中心帶C,單打支柱D,網邊白帶265.運動員A挑高球到運動員B的后場內，球跳起很高，稍微觸及場后的樹葉，在沒有干擾的狀況下，運動員B回擊并得分，主裁應判：BA,運動員A得分B,運動員B得分C,該分重賽D,請裁判長解決266.單打支柱應撐在：CA,單打邊線中央到支柱中央距離0.914米B,單打邊線外緣到支柱內緣距離C,單打邊線外緣到支柱中央距離0.914米D,單打邊線內緣到支柱外緣距離267.單打競賽在雙打場地進行，運動員A在跑動擊球時，腳觸及到單打支柱和雙打支柱之間的球網，主裁應判：BA,重賽B,運動員A失分C,有效還擊，接著競賽D,請裁判長解決268.確定選擇場區或首先發球權的方法是：CA,轉動球拍B,把錢幣拋起后，用手接住C,把錢幣拋起后，讓其自由落地D,一手握錢幣，伸出雙手讓運動員猜269.甲追擊球后站在網前，乙回球擦網，球沿網頂滾動，甲舉拍擊球，其球拍及衣物均未觸及球網。球落入乙方場內，乙方來不及還擊，應判：AA,判甲方得分B,判乙方得分C,請裁判長解決D,重賽270.運動員在輸了競賽后，對主裁口吐臟字，主裁應當怎么辦：DA,給他違反行為準則懲罰并報告裁判長B,什么也不做離開場地C,警告運動員并報告裁判長D,快速離開場地并報告裁判長271.雙打競賽中，接球方運動員A代替自己的搭檔B接了發球，如何處置AA,馬上更正，競賽分數有效B,保持現有的站位，下一局改過來C,馬上更正，重新開始該局的競賽D,保持現有的接發球依次，直到競賽結束272.球員對司線的判決不滿，小聲謾罵，這時司線員聽到后，應當CA,不予理睬B,當場質問C,向主裁報告D,請裁判長273.網球場雙打場地的長和寬分別是B

A

23.77,8.23

B

23.77,10.97

C

22.88，10.97D22.88,8.23

274.網球

球網中心點的高度是

D

A

0.944米

B

0.934米

C

0.924米

D

0.914米

275.網球競賽時加入發球者得2分,接球者得3分,則分數顯示為

（D）

A

15-love

B

40-30

C

40-15

D

30-40

276.網球競賽時假如發球者得4分,接球者得3分,則分數顯示為B

A

ad

in

B

advantage

C

ad

out

D

40-30

277.

網球競賽選手換邊有多少時間

C

A

45秒

B

60秒

C

85秒

D

2分

278.網球競賽搶七

決勝局里第一個發球者先發幾球

C

A

5

B

3

C

1

D

2

279.網球競賽發出ace球表示

（D）A

當對手指示再發2球

B

沿著邊線走的球

C

揮拍過程中連

續兩次觸球

D

對手沒有碰觸到的發球

280..網球競賽第一次發球失誤裁判喊fault第二次發球再失誤時喊

B

A

fault

B

double

fault

C

point

D

out

281.下列那一種競賽不屬于網球四大公開賽

（D）

A法國公開賽

B英國溫布爾登公開賽

C

美國公開賽

D

中國公開賽

282.下列哪一種競賽是屬于草地球場競賽

C

A戴維斯杯

B美國公開賽

C英國公開賽

D澳大利亞公開賽283.網球競賽中所謂的match

是指

（A）

A場

B

分

C

局

D

盤

284.網球競賽中所謂的game是指

（C）

A

場

B

分

C

局

D

盤

285..網球競賽中所謂的set

是指

（D）

A

場

B分

C

局

D盤

286.網球競賽中所謂的point

是指

（B）

A

場

B分

C

局

D盤

287.

網球運動的起源地是

（C）A英國

B美國

C自希臘傳至法國

D中國

288.網球競賽中運動員什么時候換場地

A,每一局后

B,每一盤后

(D)

C,當總局數相加為雙數時

D,當總局數相加為單數時

289.在今年的澳網女單決賽中，中國金花李娜戰勝斯洛伐克選手齊布爾科娃獲得她個人職業生涯第幾座大滿貫冠軍A.1B.2C290.亞洲覆蓋人群最廣.最具商業價值的最頂級的網球賽事是A.上海大師賽B.卡塔爾公開賽C.迪拜公開賽D.中國公開賽五,體育舞蹈部分291．體育舞蹈的前身又稱之為交誼舞,交際舞和(

B

)A．現代舞

B.社交舞

C.摩登舞D.街舞292．體育舞蹈按舞蹈的風格和技術結構可分為標準舞和(

C

)A.摩登舞

B.現代舞

C.拉丁舞D.社交舞293.體育舞蹈按競賽的項目可分為現代舞,團體舞和(B)A．摩登舞

B.拉丁舞

C.集體舞D.牛仔舞294.摩登舞又可分為華爾茲,探戈,快步舞,狐步舞和(

B

)。A.狐步舞

B.維也納華爾茲

C.牛仔舞D.現代舞295.拉丁舞又可分為倫巴,桑巴,恰恰恰,牛仔和斗牛舞(D)A.摩登舞

B.現代舞

C.拉丁舞D.斗牛舞296.體育舞蹈的場地為長方形，長的線稱之為A線，短的線稱之為什么線（D）A.A

B.B1

C.A1D.B297.體育舞蹈的場地長線的長度是23米，短線的長度是多少米（B）A.10

B.15

C.18D.20298.舞姿是舞蹈的姿態，舞姿包括

預備姿態

和(D)A.舞中姿態B.跳舞姿態

C.結束姿態D.舞中姿態299.舞中姿態包括合對位舞姿,側行位舞姿,外側位舞姿,并肩位舞姿和(D)。A.正對舞姿

B.斜對舞姿

C.左右肩舞姿D.影子位舞姿300.華爾茲舞的音樂節拍(

C

)。A.1/4

B.2/4

C.3/4D.4/4301．舞態雍容華貴,舞步宛轉流暢,舞姿飄曳優美,旋轉起伏似行云流水，富于抒情浪漫情調,是以下哪個舞的特點（A）A.華爾茲

B.探戈

C.維也納華爾茲D.倫巴舞302．探戈舞的音樂節拍(

A

)。A.1/4

B.2/4

C.3/4D.4/4303．剛勁鋒利,欲進又退,欲退還前,動靜快慢,錯落有致，沉穩中間奔放,閃耀中顯頓挫，是以下哪個舞的特點(B)A．華爾茲

B.探戈

C.維也納華爾茲D.倫巴舞304.倫巴舞的音樂節拍(

C

)。A.1/4B．2/4

C.3/4

D.4/4305.被譽為“拉丁舞之魂”。音樂纏綿,浪漫，舞蹈風格柔媚,抒情，是以下哪個舞的特點(A)A.倫巴

B.桑巴

C.恰恰恰D.華爾茲306.恰恰恰舞的音樂節拍(

D

)。A.1/4B．2/4

C.3/4

D.4/4307．詼諧幽默，節奏歡快易記，是拉丁舞中最流行的舞蹈，是以下哪個舞的特點（C）A．倫巴

B.桑巴

C.恰恰恰D.華爾茲308．具有端莊,含蓄,穩重,高雅的風格的標準舞起源于(

A

)A.歐洲

B.非洲

C.亞洲D.拉丁美洲309.具有熱忱,奔放,浪漫風格特點的拉丁舞起源于非洲和(

C

)A.歐洲

B.非洲

C.拉丁美洲D.亞洲310.1768年，出現了第一家交際舞舞廳，從今社交舞漸漸成為一種西方社會普遍的社交方式，是在哪個城市（A）A.巴黎

B.意大利

C.美國D.英國311.交際舞早在20世紀30年代傳入我國，先在哪個城市流行（C）A：北京

B：深圳

C：上海D.武漢312.1959年，,國際交際舞理事會制定了規則，實行了第一屆交際舞世界錦標賽，此后每幾年實行一次(A）A.一年

B.兩年

C.三年D.四年313．中國舞蹈家協會正式成立了“中國國際標準舞總會”后改名為“中國國際打算舞學會”,是在哪一年成立的（B）A.1988

B.1989

C.1990D.1991314.中國體育舞蹈運動協會成立，并依照國際規則，制定了我國第一個《體育舞蹈競賽規則草案》，是在哪一年實行的（C）A.1989

B.1990

C.1991D.1992315.中國的體育舞蹈錦標賽，每年都有上千對選手參與競賽,是在哪一年開始舉辦的(A)A.1991

B.1992

C.1993D.1994316.體育舞蹈競賽分標準舞系列和拉丁舞，每類舞包括5個舞種,此外還有（D）A.現代舞

B.拉丁舞

C.集體舞D.團體舞317．體育舞蹈競賽分預賽,半決賽和(

A

)A．決賽

B.復賽

C.半預賽D.半決賽318.體育舞蹈預賽和半決賽采納什么制的競賽方法（A）A.淘汰制

B.循環制

C.交叉循環制D.交叉淘汰制319.國內體育舞蹈競賽設裁判長1人，副裁判長2-4人，裁判員若干，上場裁判7-11人，必需是什么數（A）A.單數

B.雙數

C.隨意D.偶數六,瑜伽部分320.瑜伽源于印度，據說起源于公元前2500年甚至更早的古印度大陸，距今約有多少年的歷史（C）A.1000年B．2000年C.5000年D.3000年321．瑜伽一詞最早見于《吠陀》和《奧義書》，是梵文“yoga”的音譯，是古印度六大什么派別之一，有著結合,合一的意思。（A）A．哲學B．數學C．天文D．文學322.練習瑜伽應當保持空腹，最好在飯后幾個個小時后練習。（A）A.2B.1C.4D.1.5323.瑜伽的精髓是什么。它是用來限制身體的放松,穩定,平穩，以達到身心合一的境界。(B)A.大腦B.呼吸C.腿部D.皮膚324.日常生活中大部分人是用什么呼吸的，這種呼吸方法比較短而淺，不能更好地利用肺部的功能。(B)A腹部B.胸部C.全身D.嘴式325.瑜伽練習中，一般用什么進行呼吸，除非有特殊的指示。（A）A鼻子B.嘴C.鼻子和嘴一起D.不呼吸326.瑜伽體位來源于（）（B）A.人類才智的創建B.仿照動植物的體態C.依據人體結構運動學原理設計D.由五禽戲演化而來327.以下體位中,可以很好的預防膽結石的是（B）A.身印式B.虎式C.船式D.弓式328.不屬于中等運動量的熬煉（D）A.30min60%最大攝氧量B.45min55最大攝氧量C.60min50%最大攝氧量D.15min70%最大攝氧量329.以下哪種心率代表健身效果不大（C）

A.155次/minB.185次/minC.145次/minD.105次/mim330.瑜伽體位中，被稱為瑜伽體位之父的是（C）

A.肩倒立式B.犁式C.頭倒立式D.頭頂輪式331.駱駝式的主要功效是（A）A.消退腰腹贅肉,伸展強健脊柱,訂正駝背B.消退背部難受C.塑造牢固上翹臀部D.促進血液循環332.蝗蟲式可以很好的美化（C）

A.腹部線條B.腰部線條C.背部曲線D.胸部線條333.瑜伽適合那些人來練習（A）A.不分男女老少,任何人都可以練習B.只能女士來減肥C..只適合男士來塑身D.只適合青少年助長,美體334.下列哪些動作能夠熬煉腿部肌肉柔韌性(D）A.下蹲式B.貓伸展式C.鷺式D.蝴蝶式335.三角式的主要功效有（A）A.改善面部膚色，滋養脊柱，削減側腰贅肉B.增加小腦的平衡力

C.強健腿部肌肉D.增加雙臂力氣336.修煉瑜伽的高級境界是（D）

A.呼吸限制法B.體位訓練法C.清干凈化法D.冥想337.下面哪種裝束不適合做瑜伽（C）

A.不受束縛，易于伸展,撐拉的服裝B.最好不穿鞋子，光腳練習

C.可以戴任何首飾,包括皮帶,手表,眼鏡D.穿松內衣,可以讓肺部不受約制充分擴張吸氧338.下面哪一條屬于瑜伽體位的原理（A）

A.圍繞脊椎骨，進行的各個方向的姿態，對人體的脊柱，中樞神經進行了按摩

B.消退驚慌，提高留意力

C.提升體內的優良素養，彌補自身的不足D.給大腦和身體供應充分的氧氣339.下列不屬于主要放松姿態的是(B)A.仰臥放松功B.脊椎扭曲式C.臥英雄功D.半身仰臥放松功340.下面能夠預防貧血的瑜伽體位是哪個（B）

A.駱駝的姿態B.雙角的姿態C.眼鏡蛇姿態D.犁的姿態341.瑜伽練習要留意平衡原則（A）A.即前后左右體位要和諧,均衡，身心合一B.前后對稱C.左右平衡D.身心合一342.下列哪項是女生在生理期可練習的瑜伽動作(B)A.倒立B.貓伸展C.犁功D.翻轉輪式343.練習瑜伽最好的地方(A)A.干凈,舒適B.吵鬧,喧嘩C.野外,郊外D.大風,寒冷344.什么時間是練習瑜伽的最佳時間(A)A.4-6點B.6-7點C.9-10點D.14:00-15:00345.練習瑜伽中可否飲用水(C)A.不行B.可以C.可以小口啜飲D.大口喝水346,下列屬于倒立姿態是(A)A.犁式B.新月式C.蹲伏式D.山式347,瑜伽起源于(D)A.泰國B.非洲C.中國D.印度七,塑身操部分348．下列哪一位成為80年代風靡世界的杰出塑身操代表人物（B）A．列戴民B.簡·方達C.庫·博爾D.馬華349．國際塑身操聯合會（IAF）成立于（C）。A．1980年B.1982年C.1983年D.1984350．1987年，我國舉辦了首屆中國塑身操電視邀請賽是（B）A.康康杯B.長城杯C.青年杯D.美美杯351．中國大學生塑身操,藝術體操協會在北京成立是在哪一年（A）A.1992年B.1995年C.1998年D.2000352．《全國塑身操大眾熬煉標準》第一套是在哪一年（B）A.1993B.1998C.2000D.2001353．我國第一家塑身操健身中心“北京利生健康城”向社會開放，是在哪一年（A）A.1987B.1990C.1995D.1999354．表演塑身操時間一般為（B）。A.1-2minB.2-5minC.4~6minD.5~8min355．健身塑身操競賽時間一般為（C）。A.2分~3分B.2分15秒~3分C.2分30秒~3分D.2分40秒~3分356．塑身操融體操,（B）,音樂于一體。A.武術B.舞蹈C.藝術D.現代舞蹈357．塑身操運動對運動系統的功能有所（A）。A.增加B.保持C.降低D.提高358.塑身操運動對心血管系統機能有所（C）A.降低B.保持C.提高D.改善359．塑身操運動對呼吸系統的機能有所（C）A.降低B.保持C.改善D.增加360．塑身操運動對消化系統的機能有所（A）A.促進B.保持C.降低D.提高361．塑身操運動對神經系統的機能有所（A）。A.改善B.保持C.降低D.促進362．下列哪項屬于健身塑身操（C）A.男子單人操B.混合雙人操C.踏板操D.女子單人操363．下列哪項屬于一般性塑身操（B）A.街舞操B.形體舞C.皮筋操D.拳擊操364．下列哪項屬于時尚性塑身操（B）A.休閑操B.普拉提C.啞玲操D.啦啦操365．下列哪項屬于輕器械健身操（A）A．啦啦操B.搏擊操C.形體舞D.休閑操366．2004年第8屆塑身操世界錦標賽上，我國塑身操健兒奪得了六人操（C）A.金牌B.銀牌C.銅牌D.第四名367．假如你是一位初練者，你最好參與（B）。A.輕器械塑身操B.一般性塑身操C.競技塑身操D.啦啦操368．假如你現在正在為減肥而發愁，參與有氧減肥操的熬煉時間每天是（A）A.40分鐘B.90分鐘C.100D.120分鐘369.有氧運動會消耗體內的多余脂肪,應當保持在什么運動強度的條件下（B）A.低等B.中等C.超負荷D.高強度370．主要體現在“健,力,美”的項目特征的是塑身操的（A）。A.藝術性B.節奏性C.廣泛性D.敏捷性371．塑身操動作具有猛烈的節奏性，這一點可通過什么表現出來（C）。A,力度B,表現力C.音樂D.靈敏力372．在塑身操練習中找到適合自己的內容和形式，并從中得到樂趣是（C）A.只有老年人B.只有大學生C.各種人群D.中年人373．塑身操初練者每次練習應以略有疲憊感為宜，出汗為（B）A,大量出汗B.少量出汗C.不出汗D.小量出汗374．塑身操初練者，總的練習時間不超過1小時,心率大約駕馭在（D）A.100次/分B.110次/分C.120次/分D.130次/分375．塑身操熬煉過程中補充體內流失的水分應（A）。A.及時B.禁止C.一小時后D.無所謂376．塑身操熬煉中補充水分的方法最好是（B）。A.多量少飲B.少量多飲C.多量多飲D.少量少飲377．一般在塑身操運動開始前10~15分鐘，作為體內水的臨時儲備，應飲（B）A,200~300B,400~600C,500~600mlD.600~800ml378．塑身操運動對人際關系具有什么作用（A）A.促進B.惡化C.保持D.改善379．塑身操運動可對練習者的意志品質有什么作用（C）。A.降低B.保持C.促進D.改善380．競技塑身操競賽中，目前最高難度級別為（C）。B.0.8C381．塑身操運動后應休息多少分鐘以上再進食（B）A.15B.30C.45D.60382．初練者或很長時間沒有熬煉者，應從運動時最大心率的多少開始（B）A.50%B.60%C.70%D.80%383．依據測定：一般塑身操在做完成套練習后的多少分鐘內，心率可復原到正常水平（B）A.3~5B.5~10C384．塑身操競賽的“公開示分”能體現（B）。A.同等性B.公允性C.客觀性D.主觀性385．塑身操運動什么的特點，為培育學生的協作意識和群體精神供應了有利條件，（B）A.個人項目B.集體項目C.大眾性D.雙人項目386．把塑身操運動作為余暇活動內容的人們（B）。A.越來越少B.越來越多C.沒有變化D.很少變化387．競技塑身操以什么為目的（B）。A.表演B.競技C.健身D.參及388．塑身操比下面哪個項目更強調塑身和力度（A）。A.藝術體操B.基本體操C.塑身運動D.啦啦操389．塑身操是融音樂,體操,舞蹈為一體的身體練習，其中塑身操的靈魂是（A）A.音樂B.體操C.舞蹈D.力度390．競技塑身操競賽中，難度分是依據加分的方法評分，從幾分開始起評（A）。A.0B.0.5C391．健身塑身操按什么可分為：頸部,胸部,腰部,腿部,臂部塑身操等（A）A,人體結構和熬煉部位B,性別C,目的D.類別392．由于塑身操運動時人體消耗能量較多，一般狀況下食欲應是（A）。A.好的B.下降C.不穩定D.增加393．塑身操運動的代謝特點是熱能和各種養分物質的消耗（C）。A.小B.一般C.大D.中394．在進行塑身操熬煉前應將什么部位清潔干凈，保持皮膚的通透性（A）A.面部B.全身C.手臂D.腿395．跳塑身操時要選擇大小合適,輕松松軟且彈性較好,通透性強什么樣的鞋（B）A.舞蹈B.運動C.高跟D.休閑396．完成塑身操練習后，應做一些什么活動（A）A.放松B.猛烈C,跑800MD.跑100397．熱身練習時間一般為幾分鐘（B）。A.1~3B.3~5C.5~8D.8~10398．塑身操手型中的“合掌”應五指并攏（C）A,彎曲B.放松C.伸直D.399．塑身操手型中的“分掌”，五指要怎樣伸直張開（A）A.用力B.放松C.隨意D.彎曲400．塑身操的基本動作結構簡單，并且以幾個動作為主（C）A.多個B.兩個C.單個D.三個401．塑身操的基本動作練習除單個動作以外，還包括什么動作（C）A.多個B.特殊C.組合D.聯合402．塑身操動作的彈性練習時肌肉的收縮和放松要留意（A）。A.限制B.保持