青春期生理衛生知識

講座劍客目錄1、卷首語2、生殖發育3、青春期4、后記人之一生，匆匆數十年，在歷史長河中，不過滄海一滴。人生短暫如斯，況乎青春。青春是美好的，如，晨起的朝陽，蓬勃生輝；如，初開的蓓蕾，迎風展露。青春是短暫的，如，流星劃落，匆匆而過；如，曇花一現，轉瞬即逝。所以，青春是美好的季節，是人生的花季。青春是青澀的，如，夏荷含苞，欲語還羞；如，蜻蜓初立，吸花吮露。青春是憂郁的，如，春雨沙沙，道不盡綿綿哀愁；如，秋風瑟瑟，掩不住情思幽幽。所以，青春是憂郁的季節，是人生的雨季。今天，我將帶著同學們學習青春期的生理衛生知識，以期能快樂的度過這一個花季雨季。

返回我們從什么地方而來？

我都知道，我們是從母親的肚子里面孕育而來。那么，與父親有沒有關系呢？

生殖系統

精囊腺

前列腺

輸精管

男性生殖系統陰莖

尿道

陰囊

睪丸（主要）

附睪

卵巢（主要）

女性生殖系統輸卵管

子宮

陰道

生殖過程

精子

受精卵胚泡胚胎胎兒嬰兒

卵細胞

返回一、人體發育的過程

1、從受精卵形成至成熟胎兒；

2、嬰兒出生后的發育。

二、各年齡段的劃分1、嬰兒期：0—1周歲2、幼兒前期：1—3周歲3、幼兒期：3—6周歲4、童年期：6—12周歲5、青春期：10—19周歲6、青年期：18—25周歲三、什么是青春期青春期是從童年到成年的過渡階段，是指生殖器官從開始發育到成熟的階段。

下一頁四、青春期的發育特點1、身體發育（1）身高、體重突增如圖（2）神經系統、心、肺等器官功能完善（3）青春期性器官發育至成人水平2、心理變化（1）獨立意識的產生（2）遇到挫折有依賴性（3）內心世界復雜，有自己的小秘密如圖（4）產生朦朧的性意識下一頁五、青春期衛生和保健男生篇女生篇進入進入我為什么還長不高？

1、還沒有達到生長高峰期

2、受遺傳因素影響

返回有了強烈的獨立意識遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關懷。下一頁內心世界逐漸復雜有自己的小秘密內心世界逐漸復雜，有自己的小秘密。不愿與父母老師交流下一頁你有過類似的情況嗎？應當怎樣正確處理呢？小麗和王東都是學習非常優異的學生，一次偶然的機會，他們相互認識了，并且相互產生了好感。于是王東就經常以各種名義找小麗去逛街或去玩。一個學期過去了，小麗和王東的學習成績在不知不覺中明顯下降了。老師多次找他們談心，他們仍然不為所動。各抒己見在我們同學中有沒有這種現象發生呢？你對這種現象有何看法？返回一、青春期男生性器官1、陰莖的結構2、陰莖的勃起3、陰莖彎曲4、包莖下一頁陰莖勃起

是指陰莖海綿體在外來或內在刺激的作用下膨大，使陰莖粗大，硬度增加。陰莖勃起是正常現象，小到1-2歲的兒童也會發生。青春期的男孩每晚可勃起6次左右，每次持續20-30分鐘；青壯年每晚平均1-1.5小時勃起1次，中年以后次數逐漸減少；65歲左右的健康老人，每晚仍可有數次勃起。陰莖為何早晨易勃起？早晨清醒前，膀胱內壓力增加而產生刺激作用，可以導致陰莖發生一種潛意識的反射性勃起，也就是常常說的讓尿給“憋”硬了，這是一種正常的生理現象，醫學上稱之為清晨勃起。為什么進入青春期但是卻無勃起現象

？一般說來，即使嬰兒亦有不同程度的勃起，若進入青春期仍全無勃起現象發生，則可能與雄性激素的分泌和神經系統的協調有關，應盡早醫治。返回陰莖彎曲陰莖彎曲是指陰莖在勃起狀態下發生彎曲，不能伸直的現象。引起的原因只要有以下幾種：1、陰莖海綿體發育異常。陰莖左右兩條海綿體不對稱，勃起時陰莖就會向一側彎曲。如彎曲不很嚴重，勃起時也無疼痛和不適感，不影響性生活不必作特殊處理2、尿道上裂或下裂等先天性畸形。這類患者的尿道開口不在陰莖頭的正中，而是在陰莖冠狀溝、陰莖干，甚至靠近陰囊處。缺損的尿道被纖維帶的組織所代替，陰莖勃起時，受纖維帶的牽拉，即出現彎曲，需手術矯治。3、伴有陰莖損傷或纖維性海綿體炎、陰莖硬結癥等疾病，也可造成陰莖彎曲。病態彎曲的角度，一般都比較大，呈向上或向下或向左右兩側彎曲。一般認為，陰莖勃起后向上彎曲角度小于40°，向下或向左右兩側彎曲的角度小于30°，而性生活又滿意者不必治療。如彎曲角度大者，則應到泌尿科或男性科診治。返回

包莖包莖指包皮口狹小，不能上翻露出陰莖頭。若包莖嚴重，可引起排尿困難甚至尿潴留。包皮垢積累時，可有陰莖頭刺癢感。長期慢性刺激，可誘發感染與癌變，白斑病及結石。包皮過長包皮過長是指包皮覆蓋尿道口，但能上翻，露出尿道口和陰莖頭，但往往伴有包莖。包莖、包皮過長的治療若包皮不能下翻，則需要去醫院進行包皮環切。若，包皮可以下翻，則需要保持清潔，避免包皮垢，不需手術。返回二、青春期的遺精什么是遺精男生進入青春期以后，精液自尿道排出的現象。遺精經常出現在夢中，成為夢遺。遺精是一種正常的生理現象，但頻繁遺精不利于健康，是不正常的。遺精的衛生1、遺精是一種正常的生理現象，不應恐慌，要保持心情的愉悅。2、保持外陰的清潔，應及時清潔陰莖、陰囊。3、集中精力努力學習，不看黃色書刊、色情影視音像作品。4、盡量減少刺激、辛辣的食物攝入，忌煙忌酒。5、不穿過緊的內衣褲。6、積極參加文體活動，豐富課余生活。下一頁三、青春期第二性征1、什么是第二性征第二性征又稱副性征指人發育至性成熟所表現的、與性別有關的外表特征。而第一性征是兩性在生殖器結構方面的差異是各自性別最根本的標志，稱為"第一性征"又稱主性征。2、男性第二性征的表現男生進入青春期后，受性激素的影響第二性征快速發育，表現為：長出胡須、喉結突出、聲調低沉、腋毛陰毛產生、骨骼粗大等特點。3、第二性征發育的護理（1）胡須的護理（2）變聲期的保護下一頁1、什么是胡須

胡須，俗稱胡子，泛指生長於男性上唇、下巴、面頰、兩腮或脖子的毛發。胡須是男子進入青春期后，睪丸產生大量雄性激素發出的。其顏色主要為黑色，受不同無機鹽影響，也可表現為白色、棕色、紅色。2、胡須的作用胡須具有吸附有害物質的特性、還可御寒。注意，不要用胡子去扎（吻）小孩，否則有害物質和病菌會轉移到柔嫩的小孩臉面皮膚上或進入口腔，招致病癥。3、胡須的護理（1）拔胡須的危害：拔胡須會刺激人體皮膚，使再生長出的胡須變形，變色，長短不一，參差不齊，破壞容貌。而且拔拉胡須損傷周圍組織，輕者產生疼痛，重者容易感染各種病菌，產生疾病。（2）剃須：剃須前先用溫水洗臉，讓皮膚毛孔盡量的張開，等胡須軟化以后，再使用刮胡刀逆向進行剃須，注意刮胡刀要采用上下方向，不要左右亂晃，容易刮傷皮膚，如果皮膚不小心刮破了后，馬上用清水清理一下，否則在剃須的時候皮膚破損了很容易造成感染。

返回1、什么是變聲期變聲期是指由童聲轉變為成人聲音的過程。一般在11～16歲期間變聲，變聲期大約可持續1～2年。2、變聲期的護理（1）注意飲食，忌食生冷、辛辣的食物；（2）避免受涼感冒，以免使聲帶充血和腫脹；（3）忌大聲吼叫，每天用嗓子的時間不宜超過2個小時，

應

盡量讓聲帶休息。（4）適當地參加運動，注意勞逸結合。

返回四、青春期心理衛生1、性意識的產生（1）性意識萌動（2）早戀（3）自慰2、常見的心理問題（1）厭學（2）網癮（3）自閉（4）學習障礙下一頁性意識萌動

隨著青春期身體的快速發育，青春期男生性器官發育至成人水平，雄性激素分泌增多，性意識開始萌動。表現：初期，疏遠異性；中期，接近異性；后期，依戀異性。衛生：1、性意識萌動是正常的現象，不需自責、恐慌。2、應當集中精力，努力學習。3、積極參加各種文體、社會活動。4、建立正常的男女同學友誼。返回早戀

早戀，也有叫做青春期戀愛，指的是未成年男女建立戀愛關系或對異性感興趣、癡情或暗戀。影響身體上：早戀常常會產生各種影響身體健康的不良情緒。心理上：早戀是一個既充滿歡喜而充滿苦悶的過程。由于來自各方面的阻撓，會產生種種不良心理。如果這種心理發展過深，少部分人會抑制不住自己的情緒而與異性發生性關系。干擾學習：由于青少年自我控制能力差，早戀的同學往往無心學習，成績下降。可能導致犯罪：早戀者一般年輕氣盛，對一些事件十分敏感。特別是男孩在女朋友面前，面對一些讓自己“吃醋”的行為惱羞成怒，對一些人大打出手，造成違法犯罪。衛生

1、提高認識，正視早戀2、盡量多與異性正常交往3、展望未來，權衡利弊4、懂得“高尚的友誼比愛情更偉大”意識5、多參加課余活動，豐富自己的精神生活6、多與老師、家長進行情感交流返回自慰

自慰是從兒童期就存在的行為，多是由于無意識地偶爾玩弄生殖器、穿緊身褲、爬桿等活動時，因為摩擦使生殖器受到刺激并引起快感。過度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。自慰是一種正常的現象，但是青少年不適合自慰，或不能過度自慰，應該盡量克制。并集中精力，努力學習。返回一、青春期女性生殖器官

1、女性外生殖器結構

2、白帶

3、陰道炎下一頁白帶

白帶是女性陰道分泌的白色黏性的分泌物。正常白帶是無臭無味，如黏液增多，連綿不斷，或帶有腥臭味，為病理表現。青春期前，女性一般不分泌白帶，進入青春期后白帶逐漸開始分泌。特別是在月經初潮之前，白帶往往分泌量較多。女性妊娠期沒有月經，但是白帶分泌量增多。因此懷孕后，陰道分泌物增多屬于正常現象。絕經后，白帶減少，直至沒有。白帶的作用1、陰道的潤滑劑2、天然抑菌劑3、精子的游泳池返回陰道炎

陰道炎是陰道粘膜及粘膜下結締組織的炎癥，是婦科門診常見的疾病。幼女以及絕經期婦女，由于白帶分泌較少或白帶沒有分泌，比較容易發生陰道炎。老年性陰道炎發生于絕經以后、卵巢切除者或盆腔放射治療后，其發病率據報道高達98.5%。一般，若白帶分泌異常，比如，白帶量增多，顏色異常，并伴隨惡臭、腥臭以及陰道灼熱瘙癢等癥狀，可能患陰道炎，應及時就整。青春期女子首次來月經時，出于少女的羞怯和對月經的朦朧認識，往往不懂得或不注意經期衛生，慌亂中濫用了不潔凈的衛生用品紙，致使會陰受不潔的衛生紙和月經帶、月經棉塞的污染，病菌乘機孳生和進犯，引起陰道炎，成為初潮期陰道炎。月經期不注意經期衛生，特別是使用不干凈的月經用品致使外陰受不潔之物污染引起，成為月經性陰道炎。表現為會陰部有下墜和灼熱感，陰道分泌物增多。

返回二、青春期的月經1、什么是月經月經是指女孩進入青春期后，每月一次的子宮出血現象。第一次來月經叫月經初潮。一般出現年齡12-18周歲。有的早于10歲或晚于18歲來月經。2、痛經（1）痛經痛經是指女性在經期及其前后，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經周期而發，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。（2）分類原發性痛經：經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者。多見于青春期以及未婚或已婚未育者。正常分娩可愈。繼發性痛經：多因生殖器官有器質性病變所致，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。（3）護理用熱水袋放在小腹，多喝熱水，并使用電熱毯，避免淋雨著涼等。下一頁3、月經期衛生（1）月經時正常的生理現象，不應恐慌。（2）保持外陰清潔，用濕毛巾清洗外陰。（3）使用清潔無菌的衛生巾。（4）避免淋雨著涼。（5）保持心情舒暢，情緒穩定。（6）合理安排作息，睡眠充足。（7）進行適當運動，不做劇烈運動。下一頁三、青春期第二性征1、什么是第二性征第二性征又稱副性征指人發育至性成熟所表現的、與性別有關的外表特征。而第一性征是兩性在生殖器結構方面的差異是各自性別最根本的標志，稱為"第一性征"又稱主性征。2、女性第二性征表現女生進入青春期后，受性激素的影響第二性征快速發育，表現為：乳房發育、臀部發育、嗓音尖細、盆骨寬大、脂肪累積、長出陰毛腋毛等。3、第二性征發育的護理變聲期護理下一頁1、什么是變聲期變聲期是指由童聲轉變為成人聲音的過程。一般在11～16歲期間變聲，變聲期大約可持續1～2年。2、變聲期的護理（1）注意飲食，忌食生冷、辛辣的食物；（2）避免受涼感冒，以免使聲帶充血和腫脹；（3）忌大聲吼叫，每天用嗓子的時間不宜超過2個小時，

應

盡量讓聲帶休息。（4）適當地參加運動，注意勞逸結合。

返回什么是厭學厭學是指學生在主觀上對學校學習失去興趣，產生厭倦情緒和冷漠態度，并在客觀上明顯表現出來的行為。厭學的表現學習效率