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文檔簡介
飲食養生食不語,寢不言。―――《論語》春秋戰國孔丘節飲自然脾健,少餐必定神安。―――《續附·訣》明胡文煥一頓吃傷,十頓喝湯。―――諺語上床蘿卜下床姜,不用醫生開藥方。―――諺語錄》宋蒲虔貫國呂不韋等生四要》明萬全饑不暴食,渴不暴飲。―――諺語安身之本,必資于食,不知食宜,不足以存生。―――《圣濟總錄》宋官修問·陰陽應象大論》繼儒問·五常政大論》湯泡飯,嚼不爛。―――諺語矣。―――《素問玄機病原式》金元劉完素千金要方》唐代孫思邈庵日纂》明鄭宣要想身體健,食物要新鮮。―――諺語膏梁?味有損身體,粗茶淡飯延年益壽。―――諺語寒從腳起,病從口入。―――諺語朝食三片姜,猶如人參湯。―――諺語晚上少吃一口,肚里舒服一宿。―――諺語生要訣》明胡文煥省。―――《養生四要》明萬全晚飯少吃口,活到九十九。―――《養生要集》唐張湛得。―――《老老恒言》清曹廷棟調理脾胃為醫中之王道,節飲食乃卻病之良方。―――《仁齋直指方論》宋楊士瀛世雄思邈一天三頓粥,郎中朝我哭。―――諺語冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫生開藥方。―――諺語藥補不如食補。―――諺語熱飯冷茶泡,娘做郎中
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