21世紀大學生的時間管理21stCenturyTimeManagement(MasterYourTime,MasterYourLife)聖經詩篇九十篇十二節說：「求你指教我們怎樣數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心?！诡娨馕覀兌紝W習這種態度與心智，成為一個時間的「好管家」。吃飯年5看電視年5沐浴年7會議年3睡覺年24工作年7塞車月6祈禱2星期燙衣服9月假如現在你個人的生命處于0～80歲之間，接下來我們來玩一個游戲。請準備一張長條紙用筆將它劃成8份（中間部分剛好每兩列一份代表生命中的10年，

1020304050607080目標為導向以HowOrganizedAreYou?

是否有組織的管理人?Answerthefollowingquestionsashonestlyaspossible,ratingyouranswerfrom1to5(1-lowestto5-highest).Iamgoodatstartingwork 1

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5Ialwaysgetmyworkinontime 1

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5Ineverwastetime 1

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5Icompletemosttasksbeforetheybecomeurgent 1

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Score:40-60:Youarealreadyawell-organisedstudent30-40:Youhavegoodorganisationalskillsbutcouldstillimprove10-30:YoumaygetbettermarksifyouimproveyourorganisationalskillsUrgent緊迫Non-Urgent不緊迫

Goal-Directed目標為導向

P1P2NonGoal-Directed沒有目標為導向P3P4HowtoPrioritizeYourTime?DohomeworkStudyforsurprisetestDotake-hometestLastminutedoingprojectorassignmentReadinginadvanceResearchEarlyexampreparationEarlyproject,assignmentpreparationDailyExerciseInterruptionAnswerphonecalls,SMSCatchTVprogramAnsweringEmailsSurfingnet,TVLazingaroundHangingoutChattingonthephoneUrgent緊迫Non-Urgent不緊迫Goal-Directed目標為導向P1P2NonGoal-Directed沒有目標為導向P3P450%5%30%15%AverageStudent一般的學生Urgent緊迫Non-Urgent不緊迫Goal-Directed

目標為導向P1P2NonGoal-Directed沒有目標為導向P3P420%60%15%5%SuccessfulStudent成功的學生計分說明：總分在35分以上者為「早起鳥兒型」，34分以下為「貓頭鷹型」。40分以上則為典型之「早起鳥兒型」，30分以下則為典型之「貓頭鷹型」。

12345678910111213a5511145444144b4422234333233c3333323222322d2244412111411e11

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時間效能問卷：簡易心理測驗：修正自Robbins（1995）Management一書）TheMonthlyPlannerTheWeeklyPlannerMondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturdaySunday6-7am7-8am8-9am9-10am10-11am11-12n12-1pm1-2pm2-3pm3-4pmWeeklyObjectivesList

Objectives

Activities

Time

Estimate

Scheduled/Completed

MakeB+orbetteronEnglishResearchpaper

Completeresearchinlibrary

Writeroughdraft

Meetwithprofessortogooverintroduction/thesisstatementRevisepaper

3hrs5hrs1hrs2hrsExamStudyScheduleSundayMondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturday30123456789101112131415161718MathsExam19202122VBnetExam2324WSerExam25DSExam2627LitExam28OSExam29Persistence堅持Carryyourcalendararoundwithyousoyoucanrefertoitoften.Setgoalsthatareattainable.Tellyourself““Icandoit””Justdoit.Sometimesstartingisthehardestpart.Thinkabouthowgoodyou’’llfeelwhenit’’sfinished.Ifyoudreadstartingbecausetheprojectseemsoverwhelming,breakitintosmallerparts.Saying‘‘no’’isnotbadDon’tforceyourselftobeprefectallthetime.Ifyouareaperfectionist,youmayhavetroublestartingassignmentsbecauseyouputtoomuchpressureonyourselftodoeverythingjustright.RememberthesethreeP’sforeffectivetimemanagementlanrioritizeersistenceKnowhowtomanageyourtime,thanallowingittomanageyou.p加油!加油!加油!加油!加油!前有阻礙,奮力把它沖沖開運運用熾熱的的愛,轉動心中的的期待.血在澎湃,激起你的命命脈.牽住每分每每秒,編織美好未未來超越另一個個自我.實現每一個個承諾.吃苦算什么么,流淚算什么么.全力耕耘自自己的夢.超越另一個個自我.喚醒沉醒的的心窩.用青春烈火火走入未來來.掌握所有的的所有.9、靜夜四四無鄰，，荒居舊舊業貧。。。1月-231月-23Sunday,January1,202310、雨中黃葉樹樹，燈下白頭頭人。。14:19:4714:19:4714:191/1/20232:19:47PM11、以以我我獨獨沈沈久久，，愧愧君君相相見見頻頻。。。。1月月-2314:19:4714:19Jan-2301-Jan-2312、故人人江海海別，，幾度度隔山山川。。。14:19:4714:19:4714:19Sunday,January1,202313、乍見翻疑夢夢，相悲各問問年。。1月-231月-2314:19:4714:19:47January1,202314、他鄉生生白發，，舊國見見青山。。。01一一月20232:19:47下午午14:19:471月-2315、比不了得就就不比，得不不到的就不要要。。。一月232:19下下午1月-2314:19January1,202316、行動動出成成果，，工作作出財財富。。。2023/1/114:19:4714:19:4701January202317、做前，能能夠環視四四周；做時時，你只能能或者最好好沿著以腳腳為起點的的射線向前前。。2:19:47下下午2:19下下午14:19:471月-239、沒有失敗，，只有暫時停停止成功！。。1月-231月-23Sunday,January1,202310、很多多事情情努力力了未未必有有結果果，但但是不不努力力卻什什么改改變也也沒有有。。。14:19:4714:19:4714:191/1/20232:19:47PM11、成功功就是是日復復一日日那一一點點點小小小努力力的積積累。。。1月-2314:19:4714:19Jan-2301-Jan-2312、世間間成事事，不不求其其絕對對圓滿滿，留留一份份不足足，可可得無無限完完美。。。14:19:4814:19:4814:19Sunday,January1,202313、不知香積寺寺，數里入云云峰。。1月-231月-2314:19:4814:19:48January1,202314、意志堅強強的人能把把世界放在在手中像泥泥塊一樣任任意揉捏。。01一月月20232:19:48下下午14:19:481月-2315、楚塞三三湘接，，荊門九九派通。。。。一月232:19下午午1月-2314:19January1,202316、少年十五五二十時，，步行奪得得胡馬騎。。。2023/1/114:19:4814:19:4801January202317、空山新雨后后，天氣晚來來秋。。2:19:48下午2:19下下午14:19:481月-239、楊柳柳散和和風，，青山山澹吾吾慮。。。1月-231月-23Sunday,January1,202310、閱讀一一切好書書如同和和過去最最杰出的的人談話話。14:19:4814:19:4814:191/1/20232:19:48PM11、越越是是沒沒有有本本領領的的就就越越加加自自命命不不凡凡。。1月月-2314:19:4814:19Jan-2301-Jan-2312、越是是無能能的人人，越越喜歡歡挑剔剔別人人的錯錯兒。。14:19:4814