學習發(fā)展心理學的心得體會(3篇)范文從某件事情上得到收獲以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。怎樣寫好心得體會呢？下面是小編收集整理的學習開展心理學的心得體會，歡迎大家分享。

學習開展心理學的心得體會1

在得到上面學習了武志紅老師的心理學課，每次點開課程的第一句話“生命的意義就是成為你自己〞，即簡潔又深烙我心。

和大多數(shù)人一樣，我的內(nèi)心也夾渣著各種復雜的情感，包括正義的、邪惡的、貪婪的、慷慨的、憤恨的、感動的、悲哀的、愉快的。這些情感有時候讓我很焦慮、悲觀和墮落，認為自己一事無成，一無是處，沒有任何值得驕傲的地方，死能量占據(jù)了我的內(nèi)心世界;然而有時又讓我感到撫慰、積極和上進，認為天生我材必有用，自己內(nèi)心善良，富有責任感，熱愛學習和工作，受他人信任和尊重，生能量充斥了我的身體。這種即矛盾又統(tǒng)一的心理世界，我想大都數(shù)人都曾經(jīng)歷過。

如果你做出了改變，命運也會悄然的發(fā)生改變。正如魯米的詩：

“不要簡單滿足于聽別人的故事，不要單單滿足于知道發(fā)生在別人身上的事情。

展開你自己的神話，

讓每個人都明白這句話的意義;

我們，翻開了你。〞

從此以后我可能還會彷徨，迷茫但已不在恐懼掉入黑暗之下，似乎有一盞燈在指引著我前行，而我手中也有一根微小蠟燭，閃爍著小火花，我照亮了自己，也照亮別人，我們一同照亮了彼此。

學習開展心理學的心得體會2

實現(xiàn)自我開展的第一個階段，首先要明確自我，即明白“我是誰〞，這是經(jīng)典的哲學問題，但也是非常實際的現(xiàn)實問題。這個問題也貫通我們一生，只有當我們離開世界的那一刻，人生故事畫上句號時，才是對這個問題最完整的答案。

但建立身份認同最艱難最撕裂的一個時期就是在青春期，這是一個從無到有的過程，而不是一個轉變和開展的過程，所以青春期的主旋律就是：建立身份認同。

這個階段，我們并沒有能力去思考如此高深的哲學問題，只能從實際的生活中去建立何謂自我，這就要依賴于別人的評價與看法。我們從別人對我們的評價中獲得“我是誰〞這個問題的答案。

這就難免會讓一個心智并不成熟且無法獨立思考的青少年陷入到“別人的評價中〞，一方面，我們希望盡可能在別人那里獲得好的評價，另一方面我們也要克服著自己的缺點和違背著自己的本能，這時候就出現(xiàn)“青春期撕裂〞。這也是為什么青春期的小孩子情緒不穩(wěn)定、容易叛逆和受到傷害的原因。

青春期撕裂會造成兩個后果：

1、非常在意別人的評價，將別人或者社會的評價當作自己的行為規(guī)范，內(nèi)心渴望自由與自我，但外表卻是一個非常順從的人。

2、非常渴望有獨立的自我，所以在意的是“我不同〞，而不是“我是誰〞了，這時候的青春期表現(xiàn)就是刻意的要與眾不同。

這兩種意識形態(tài)都很難開展出健康的自我，很難建立身份認同。就像兩個極端一樣，這樣的青春期撕裂，屬于自我認同的極端情況，更多的我們可能會在這中間不斷搖擺。

那什么樣的身份認同是健康的呢《兩個規(guī)范：

1、能夠認識到這個客觀世界存在的種.種矛盾與我們無能為力的事

2、能夠在這種矛盾中關注自己的成長，而不被客觀實際的評價所左右

很高的兩個規(guī)范，其實這并不是青春期要完成的事，可能也是貫通我們整個一生需要努力的事。

所以，青春期的時候，多經(jīng)歷一些這樣的矛盾或者挫折，然后尋找一個可以給予高質(zhì)量指導或者典范的人或事，對于青春期的身份認同會有很大的作用。

學習開展心理學的心得體會3

開展心理學研究的是個體從出生到衰亡一生全程的心理開展現(xiàn)象。我所學到的包括嬰兒期，幼兒期，童年期，青春期，青年期，中年期，老年期的認知開展和社會開展以及各個時期心理衛(wèi)生方面的知識。結合自己的成長經(jīng)歷，我也對自己的氣質(zhì)，性格，情緒特征等方面有了更深一步了解和認識。同時，我也結合已有的經(jīng)驗，加深了對開展心理學的理解。學習中，記憶尤為深刻的主要有：

1：人心理開展的第一加速期是從出生到幼兒期，第二加速期是青春期。由此可見，我們不應該無視嬰幼兒的教育和培養(yǎng)。同時，人到了青春期，是心理開展最快的時期，不能錯過了學習和自身開展的最正確機會。平時，我們都發(fā)現(xiàn)3，4歲的'孩子很難管，青春期的孩子很叛逆，其實是因為這兩個時期都是人心理開展的對抗期，是人成長的必經(jīng)過程。作為家長和教師，這一時期將是教育和培養(yǎng)的重要時期，一定要注意方式辦法。

2：嬰兒在1到3歲這一階段是詞匯開展的快速期，家長應注意擴充詞匯。

3：每個嬰兒都需要建立對母親的依戀。國外有項實驗，在一個用鐵絲做成的猴子上套一個奶瓶，然后再拿一個毛茸茸的猴子玩具放在一個剛出生的猴子旁邊，實驗證明，這個猴子除了餓了會爬到鐵絲做成的猴子身上喝奶，平時一直依偎在玩具猴子的身邊，因為玩具猴子更具有母猴子的身體特征。由此可見，母親親自養(yǎng)育孩子是很有必要的。現(xiàn)在很多孩子都是保姆或者奶奶輩帶大的，因而為孩子的性格缺陷埋下了很大的隱患。

4：直面孩子青春期的躁動。很多孩子進入青春期之后，情緒波動大，有的出現(xiàn)了“早戀〞，家長和老師都會覺得頭疼。這也是人心理開展的正常表現(xiàn)。面對情緒波動大，反叛的孩子，家長和老師都不能“硬碰硬〞，要多理解，多體諒，要和孩子建立朋友式的和諧關系，幫忙他們度過難關。“早戀〞其實和孩子的性發(fā)育有關。我們要和孩子直面性發(fā)育的問題，要注意引導孩子，把旺盛的精力轉移到學習和體育運動上來。如果學習不好的孩子，可以把注意力引導到其他興趣愛好上來。若孩子真有“早戀〞現(xiàn)象，家長最多的應該是給予理解的態(tài)度，同時要教育孩子從一生幸福的角度看問題，必要的時候還應該告訴孩子一些避孕的辦法，但是要注意“告訴〞的方式。

5：兒童時期，教師具有很高的權威性；孩子進入青