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文檔簡介

與壓力共舞：職場壓力認知與管理技巧HYPERLINK”/els/html/studyCourse/javascript：；”\o”課程學(xué)習(xí)”1。課程學(xué)習(xí)課程評估"2。課程評估\o”課后測試 ”3。課后測試課后測試測試成績：70。0分。恭喜您順利通過考試！多選題1、人類的精神動力系統(tǒng)分為()(10

分）

A自我

B本我

C超我正確答案：ABC2、在我們?nèi)粘Ｉ钪校男┬袨闀黾有腋８校?0

分）

A享受過程，淡化結(jié)果

B有信仰，有追求

C抱團取暖，在群體中獲得幸福正確答案：ABC3、宣泄的方式（10

分)

A大喊大叫

B哭泣

C找“替代物"發(fā)泄

D升華,將壓力變?yōu)閯恿φ_答案:ABCD4、經(jīng)典減壓的方式都有哪些（10

分）

A太極拳

B八段錦

C瑜伽正確答案：ABC5、現(xiàn)代減壓法,便于在辦公室操作,可以采取（）（10

分）

A超靜思維

B亞歷山大療法正確答案:AB6、情緒和體內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)有關(guān)系，改變生活習(xí)慣,可以從以下哪些方面（10

分)

A多吃香蕉

B調(diào)整飲食,多吃素食

C補充復(fù)合維生素B族正確答案：ABC7、壓力通常會帶來哪些疾患（10

分）

ACFS-慢性疲勞綜合癥

BSBS—辦公室綜合癥

C心理行為異常正確答案：ABC8、壓力常常會帶來一些身心病，包含以下哪些（）（10

分）

A禿頂

B冠心病

C消化道潰瘍

D偏頭痛正確答案:ABCD判斷題1、本我的需求只要能夠完全滿足，人就能獲得快樂（10

分）?

A是

B否正確答案：是2、耶克斯—道得遜曲線認為壓

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