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文檔簡介

一、熱身激趣1.課堂常規

①體委整隊，檢查人數。要求：快、靜、齊。②告人數，師生問好。要求：師生問好聲音洪亮。③宣布本課內容及要求④檢查服裝，安排見習生。2.熱身跑及各種步法移動（邊線正常跑；端線側身跑、側滑步，同時教師做裁判手勢學生回答）3.籃球操兩手頭頂撥球兩手胸前撥球腰部繞環腿部繞環

胯下繞環‘8’字滾球教師提問“如何才能做好體前變向換手技術？”引導學生主動思考學生分組進行討論和嘗試體前變向換手運球教師講解示范體前變向換手運球技術動作：運球隊員欲從左側突破時，先用右手運球吸引對方向右移動，這時運球隊員突然右手按拍球的右側上方向左側變向運球，同時右腳向左前方跨出用肩、腿護球，接著迅速換左手按拍球的后上方運球加速超越對手。動作要點：

變向時重心降低，轉體探肩，蹬跨突然，超越快速有力。二、自主嘗試三、演練提高

原地體前變向換手運球練習①教師示范動作方法，組長帶領組員進行練習，并相互觀察評價。觀察學生的易犯錯誤：變向幅度過小，變向不明顯，只是換手運球②集合，教師集中講解學生在練習犯的錯誤原地體前變向換手運球動作要領：降低重心，按拍球的右側上方向左側變向，右手隨球跟進三、演練提高原地體前變向換手運球后用異側手摸地練習原地體前變向換手后異側手摸地動作動作要點：

變相幅度大，降低重心摸地面①教師示范動作方法，組長帶領組員進行練習，組內相互觀察評價。觀察學生的易犯錯誤：重心過高，只是彎腰摸地，而非降低重心摸地；變向幅度過小，變向不明顯②集合，教師集中講解學生在練習犯的錯誤變向后轉體探肩護球練習三、演練提高1.教師講解示范變向后轉體探肩護球的動作方法2.組織學生集體練習10次，口令指揮3.觀察同學們的易犯錯誤：轉體探肩幅度太小，沒有上步，手對球的保護不到位4.對學生的錯誤動作進行講解指導5.在老師講解示范后，在組長帶領下針對之前的錯誤，再次進行練習6.小組成員相互觀察，并評價三、演練提高體前變向換手運球突破防守練習練習方法：兩人一組，一人防守，另一人用體前變向換手運球過掉防守者動作要點：變向時重心降低，轉體探肩，蹬跨突然，

超越快速有力①兩人一組，每人15次②教師巡回觀察，對掌握不熟練的同學一一進行指導四、拓展延伸游戲：連續變向過防守規則：分為4個組，4路縱隊站立，每人間隔1.5米，從第一位同學開始，連續用體前變向突破防守隊員，當第一位隊員突破最后一名防守后，轉身，繼續做連續變向突破直到回到原位。第二名隊員開始依次突破防守，以此類推，直到最后一名隊員完成時即為結束。用時最短的小組為優秀。目的：鞏固學生體前變向換手技術，提高學生連續變向過人的能力五、恢復放松1.在音樂伴奏下做恢復活動，師生共同進行2.教師總結點評學生情況總結：變向時重

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