心理健康教育—升學的選擇與規劃心理健康教育—高中心理健康教育課件《升學的選擇與規劃》開篇語：每年,當高考錄取通知書發到學生手中時，作為老師，常常會和他們一起欣喜若狂，會為我們師生辛苦付出得到的回報而欣慰；更會因為他們選擇了自己喜歡的學校和專業而驕傲！在高中這段人生的激流險灘中，何以成功地走向彼岸?這不僅在于艱苦地努力，更在于明智地規劃。

今天我們這節課的主題就是：正確選擇，規劃人生。

開篇語：每年,當高考錄取通知書發到學生手中時，作小游戲：畫笑臉白板上兩張臉，你來幫他畫上漂亮的眼睛，彎彎的眼眉，大笑的嘴巴、耳朵、頭發等……但是

一名同學蒙上眼睛來畫......另外一名同學正常來畫......小游戲：畫笑臉白板上兩張臉，你來幫他畫上漂亮的眼睛，彎彎感悟是……人生需要規劃感悟是……人生需要規劃調查介紹：這是哈佛大學一個非常著名的關于目標規劃對人生影響的跟蹤調查。該項調查的對象是一群智力、學歷、環境等條件都差不多的年輕人,調查歷時25年，調查結果發現：調查介紹：這是哈佛大學一個非常著名的關于目標規劃3%：

有自己清晰的長遠的目標和規劃10%：有清晰但比較短期的目標和規劃60%：只有一些模糊的目標和簡單規劃27%：沒有目標，沒有規劃那3%的人幾乎都成為社會各界精英、領袖；那10%是各專業領域的成功人士，事業有成；那60%，成為社會大眾群體，平凡地生活著；那27%的人生活不如意，工作不穩定，抱怨社會不公平哈佛大學的調查：25年后……25年前……3%：有自己清晰的長遠的目標和規劃那3%的人幾乎都成為社會領悟到……規劃決定人生領悟到……規劃決定人生冥想：

請同學們選擇最舒適的姿勢，放松，幻想未來……

冥想：請同學們選擇最舒適的姿勢，放松，幻想未來……冥想自己：26歲，工作了……我從事什么樣的工作？我在哪里工作？城市？郊區？國內？國外？我工作場所周圍環境是什么樣的？生活便利嗎？我的交通工具是什么？我工作場所周邊人群是什么樣的？我們的穿著是什么樣的？我們周末在干嘛？冥想自己：26歲，工作了……我從事什么樣的工作？小組討論交流：剛才在幻游過程中，我的具體想法是什么？交流小組中哪位同學的想法會打動你？為什么？小組討論交流：剛才在幻游過程中，我的具體想法是什么？反思……冥想中的工作是你的興趣所在嗎？反思……冥想中的工作是自我診斷……我的職業興趣在何處？自我診斷……我的職業興趣在何處？探索興趣島如果你獲得了一次免費度假游的機會，可以去以下六個島嶼中的一個。唯一的要求是你必須要在這個島上呆滿至少半年的時間，不用考慮其他因素。僅憑自己的興趣按一、二、三的順序挑出你最想前往的三個島嶼。探索興趣島如果你獲得了一次免費度假游的機會，可以去以下六自然原始的島嶼。島上自然生態保持得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動。R島自然原始的島嶼。島上自然生態保持得很好，有各種野生動物。居民深思冥想的島嶼。島上有多處天文館、科技博物館以及圖書館等。島上居民喜好沉思、觀察、學習，喜歡和來自各地的哲學家、科學家、心理學家等交換心得。I島I島美麗浪漫的島嶼。島上充滿了美術館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術文化氣息。同時，島上的居民還保留了傳統的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感A島美麗浪漫的島嶼。島上充滿了美術館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人友善親切的島嶼。島上居民個性溫和、十分友善、樂于助人，社區均自成一個密切互動的服務網絡，人們重視互助合作，重視教育，關懷他人，充滿人文氣息。S島友善親切的島嶼。島上居民個性溫和、十分友善、樂于助人，社區均顯赫富庶的島嶼。島上的居民能言善道，善于企業經營和貿易。島上的經濟高度發展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業家、經理人、政治家、律師等。E島E島現代、井然的島嶼。島上建筑十分現代化，是進步的都市形態，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規劃，細心高效！C島現代、井然的島嶼。島上建筑十分現代化，是進步的都市形態，以完小組討論分享：你最向往哪個島嶼？為什么？小組討論分享：你最向往哪個島嶼？為什么？其實……六個島嶼代表著六種典型的職業生涯興趣類型。六種職業生涯興趣類型可以為你高考之后大學和專業的選擇指引方向！其實……六個島嶼代表著六種典型的職業生涯興趣類型。自然原始島:現實型R深思冥想島:研究型I友善親切島:社會型S顯赫富庶島:企業型E

現代井然島:傳統型C

美麗浪漫島:藝術型A自然原始島:現實型R深思冥想島:研究型I友善親切島:社會霍蘭德六種職業類型：根據我們測試得出的六種霍蘭德職業興趣，我們來了解一下每種類型的工作技能、對應的工作興趣、主要學習范疇.霍蘭德六種職業類型：根據我們測試得出的六種霍蘭德職業工作技能、興趣和學習范疇：

R、現實型：擁有創造或機械操作方面的能力，喜歡與實體、機器、工具、動植物在一起工作、喜歡戶外運動，喜歡具體的任務，動手能力強感興趣的職業：工程師、技師、自動化設計師學習范疇：建筑、工程、農務管理、與手藝有關的專業工作技能、興趣和學習范疇：

R、現實型：擁有創造或機械操作方工作技能、興趣和學習范疇：

I、研究型：喜歡觀察、探索、學習、研究、分析、評估或解決問題感興趣的職業：物理學家、數學家、科研人員等學習范疇：生物科學、計算機科學、物理、化學、心理學、數學、經濟、統計學工作技能、興趣和學習范疇：

I、研究型：喜歡觀察、探索、學習工作技能和工作興趣：

A、藝術型：擁有藝術、創新或直覺上的能力，喜歡在非結構性的環境下工作，發揮他們的想象力和創造力。喜歡多樣性或變化性感興趣的職業：畫家、演員、攝影師、音樂制作人（與藝術相關的工作）學習范疇：設計、新聞傳媒、攝影、建筑、與藝術有關的專業工作技能和工作興趣：

A、藝術型：擁有藝術、創新或直覺上的工作技能和工作興趣：

S、社會型：喜歡和人在一起的工作—告知、喚醒、訓練、幫助、培養他們、具有語言上的能力和技巧感興趣的職業：老師、咨詢師、社會工作者學習范疇：教育、輔導、社會工作、幼兒發展、外語、社會學、人際關系溝通工作技能和工作興趣：

S、社會型：喜歡和人在一起的工作—告工作技能和工作興趣：

E：企業型：追求權力、地位，有很強的影響力，基于組織或經濟收益去影響或說服人們從事任務的執行。言語說服能力強感興趣的職業：領導或管理，如：經理、營銷、推銷員、政治家等。學習范疇：廣告設計、經濟、財務、工商管理、酒店管理、公共行政工作技能和工作興趣：

E：企業型：追求權力、地位，有很強的工作技能和工作興趣：

C、常規型：喜歡有條理、程序化的工作。擁有事務或數值能力，在別人的指導下，細致、準確完成各項細節事務。感興趣的職業：金融分析師、會計、檔案管理員、秘書、辦公室職員等。學習范疇：會計、市場學、辦公室管理學工作技能和工作興趣：

霍蘭德測試結論：找準人生職業興趣和學習范疇，定下目標霍蘭德測試結論：找準人生職業興趣游戲：畫出生命線：生命線是你我都有的東西，人手一份，不多不少。生命線就是每個人走過的路線。這個游戲就是畫出你人生的路線圖。游戲：畫出生命線：生命線是你我都有的東西，人手一份，游戲：畫出生命線：拿出一張紙和一支筆，在紙上方寫上：某某某的生命線。在紙的中部，從左至右畫一道長長的橫線。然后在這條線上加一個箭頭，讓它成為有方向的線。請你按照你為自己規定的生命長度，找到你目前所在的那個點。再找到你剛才冥想中的點。試想：為了完成26歲的目標，此時18歲的我應該是怎樣規劃？游戲：畫出生命線：拿出一張紙和一支筆，在紙上方寫上：人生的生命線：

100歲18歲26歲人生的生命線：100歲18歲26歲規劃問卷調查：要選擇適合你興趣的目標大學和專業，當下的你需要怎么辦？請大家填寫問卷！進行合理規劃！規劃問卷調查：要選擇適合你興趣的目標大學和專業，當下的你1我已經了解我的性格傾向和興趣所在，我將來會從事____________的工作2為了這樣的工作，我需要具備以下基本特征（至少3條）____________、___________、__________3為實現將來的目標，我具備的優勢是：________4為實現將來的目標,我最欠缺的是：_______5從長遠來看，我如何完善我所欠缺的能力____________.6現階段如何做能有助于我目標的實現_____________1我已經了解我的性格傾向和興趣所在，我將來會從事______規劃-目標-行動-做到規劃-目標-行動-做到成果線目標線成果線目標線每天都要進步強大的信念StrongbeliefOnepercentofthedailyprogress每天都要進步強大的信念StrongbeliefOnepe結論:規劃成就人生結論:規劃成就人生心靈寄語：

生涯規劃的核心：“以終為始”，先明白你的目標，再去設計你的路！同學們，希望你們能把握現實人生，創造美好未來，活出自己，活出精彩。

一起同唱“我的未來不是夢”心靈寄語：Happyeverydaytoyou!Happyeverydaytoyou!心理健康教育—升學的選擇與規劃心理健康教育—高中心理健康教育課件《升學的選擇與規劃》開篇語：每年,當高考錄取通知書發到學生手中時，作為老師，常常會和他們一起欣喜若狂，會為我們師生辛苦付出得到的回報而欣慰；更會因為他們選擇了自己喜歡的學校和專業而驕傲！在高中這段人生的激流險灘中，何以成功地走向彼岸?這不僅在于艱苦地努力，更在于明智地規劃。

今天我們這節課的主題就是：正確選擇，規劃人生。

開篇語：每年,當高考錄取通知書發到學生手中時，作小游戲：畫笑臉白板上兩張臉，你來幫他畫上漂亮的眼睛，彎彎的眼眉，大笑的嘴巴、耳朵、頭發等……但是

一名同學蒙上眼睛來畫......另外一名同學正常來畫......小游戲：畫笑臉白板上兩張臉，你來幫他畫上漂亮的眼睛，彎彎感悟是……人生需要規劃感悟是……人生需要規劃調查介紹：這是哈佛大學一個非常著名的關于目標規劃對人生影響的跟蹤調查。該項調查的對象是一群智力、學歷、環境等條件都差不多的年輕人,調查歷時25年，調查結果發現：調查介紹：這是哈佛大學一個非常著名的關于目標規劃3%：

有自己清晰的長遠的目標和規劃10%：有清晰但比較短期的目標和規劃60%：只有一些模糊的目標和簡單規劃27%：沒有目標，沒有規劃那3%的人幾乎都成為社會各界精英、領袖；那10%是各專業領域的成功人士，事業有成；那60%，成為社會大眾群體，平凡地生活著；那27%的人生活不如意，工作不穩定，抱怨社會不公平哈佛大學的調查：25年后……25年前……3%：有自己清晰的長遠的目標和規劃那3%的人幾乎都成為社會領悟到……規劃決定人生領悟到……規劃決定人生冥想：

請同學們選擇最舒適的姿勢，放松，幻想未來……

冥想：請同學們選擇最舒適的姿勢，放松，幻想未來……冥想自己：26歲，工作了……我從事什么樣的工作？我在哪里工作？城市？郊區？國內？國外？我工作場所周圍環境是什么樣的？生活便利嗎？我的交通工具是什么？我工作場所周邊人群是什么樣的？我們的穿著是什么樣的？我們周末在干嘛？冥想自己：26歲，工作了……我從事什么樣的工作？小組討論交流：剛才在幻游過程中，我的具體想法是什么？交流小組中哪位同學的想法會打動你？為什么？小組討論交流：剛才在幻游過程中，我的具體想法是什么？反思……冥想中的工作是你的興趣所在嗎？反思……冥想中的工作是自我診斷……我的職業興趣在何處？自我診斷……我的職業興趣在何處？探索興趣島如果你獲得了一次免費度假游的機會，可以去以下六個島嶼中的一個。唯一的要求是你必須要在這個島上呆滿至少半年的時間，不用考慮其他因素。僅憑自己的興趣按一、二、三的順序挑出你最想前往的三個島嶼。探索興趣島如果你獲得了一次免費度假游的機會，可以去以下六自然原始的島嶼。島上自然生態保持得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動。R島自然原始的島嶼。島上自然生態保持得很好，有各種野生動物。居民深思冥想的島嶼。島上有多處天文館、科技博物館以及圖書館等。島上居民喜好沉思、觀察、學習，喜歡和來自各地的哲學家、科學家、心理學家等交換心得。I島I島美麗浪漫的島嶼。島上充滿了美術館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術文化氣息。同時，島上的居民還保留了傳統的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感A島美麗浪漫的島嶼。島上充滿了美術館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人友善親切的島嶼。島上居民個性溫和、十分友善、樂于助人，社區均自成一個密切互動的服務網絡，人們重視互助合作，重視教育，關懷他人，充滿人文氣息。S島友善親切的島嶼。島上居民個性溫和、十分友善、樂于助人，社區均顯赫富庶的島嶼。島上的居民能言善道，善于企業經營和貿易。島上的經濟高度發展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業家、經理人、政治家、律師等。E島E島現代、井然的島嶼。島上建筑十分現代化，是進步的都市形態，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規劃，細心高效！C島現代、井然的島嶼。島上建筑十分現代化，是進步的都市形態，以完小組討論分享：你最向往哪個島嶼？為什么？小組討論分享：你最向往哪個島嶼？為什么？其實……六個島嶼代表著六種典型的職業生涯興趣類型。六種職業生涯興趣類型可以為你高考之后大學和專業的選擇指引方向！其實……六個島嶼代表著六種典型的職業生涯興趣類型。自然原始島:現實型R深思冥想島:研究型I友善親切島:社會型S顯赫富庶島:企業型E

現代井然島:傳統型C

美麗浪漫島:藝術型A自然原始島:現實型R深思冥想島:研究型I友善親切島:社會霍蘭德六種職業類型：根據我們測試得出的六種霍蘭德職業興趣，我們來了解一下每種類型的工作技能、對應的工作興趣、主要學習范疇.霍蘭德六種職業類型：根據我們測試得出的六種霍蘭德職業工作技能、興趣和學習范疇：

R、現實型：擁有創造或機械操作方面的能力，喜歡與實體、機器、工具、動植物在一起工作、喜歡戶外運動，喜歡具體的任務，動手能力強感興趣的職業：工程師、技師、自動化設計師學習范疇：建筑、工程、農務管理、與手藝有關的專業工作技能、興趣和學習范疇：

R、現實型：擁有創造或機械操作方工作技能、興趣和學習范疇：

I、研究型：喜歡觀察、探索、學習、研究、分析、評估或解決問題感興趣的職業：物理學家、數學家、科研人員等學習范疇：生物科學、計算機科學、物理、化學、心理學、數學、經濟、統計學工作技能、興趣和學習范疇：

I、研究型：喜歡觀察、探索、學習工作技能和工作興趣：

A、藝術型：擁有藝術、創新或直覺上的能力，喜歡在非結構性的環境下工作，發揮他們的想象力和創造力。喜歡多樣性或變化性感興趣的職業：畫家、演員、攝影師、音樂制作人（與藝術相關的工作）學習范疇：設計、新聞傳媒、攝影、建筑、與藝術有關的專業工作技能和工作興趣：

A、藝術型：擁有藝術、創新或直覺上的工作技能和工作興趣：

S、社會型：喜歡和人在一起的工作—告知、喚醒、訓練、幫助、培養他們、具有語言上的能力和技巧感興趣的職業：老師、咨詢師、社會工作者學習范疇：教育、輔導、社會工作、幼兒發展、外語、社會學、人際關系溝通工作技能和工作興趣：

S、社會型：喜歡和人在一起的工作—告工作技能和工作興趣：

E：企業型：追求權力、地位，有很強的影響力，基于組織或經濟收益去影響或說服人們從事任務的執行。言語說服能力強感興趣的職業：領導或管理，如：經理、營銷、推銷員、政治家等。學習范疇：廣告設計、經濟、財務、工商管理、酒店管理、公共行政工作技能和工作興趣：

E：企業型：追求權力、地位，有很強的工作技能和工作興趣：

C、常規型：喜歡有條理、程序化的工作。擁有事務或數值能力，在別人的指導下，細致、準確完成各項細節事務。感興趣的職業：金融分析師、會計、檔案管理員、秘書、辦公室職員等。學習范疇：會計、市場學、辦公室管理學工作技能和工作興趣：

霍蘭德測試結論：找準人生職業興趣和學習范疇，定下目標霍蘭德測試結論：找準人生職業興趣游戲：畫出生命線：生命線是你我都有的東西，人手一份，不多不少。生命線就是每個人走過的路線。這個游戲就是畫出你人生的路線圖。游戲：畫出生命線：生命線是你我都有的東西，人手一份，游戲：畫出生命線：拿出一張紙和一支筆，在紙上方寫上：某某某的生命線。在紙的中部，從左至右畫一道長長的橫線。然后在這條線上加一