第第頁心理健康教育培訓個人總結心理健康教育培訓心得體會篇一

我有幸參與了心理健康教育培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的援助。本次培訓我很仔細的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的溝通，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動后對于心理健康教育的認識和所想。

一、心理健康教育的重要性

通過本次學習，更加深刻地意識到在同學中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調查說明，同學中存在心理異樣的約占30%，患有心理疾病的約占15%。同學心理健康問題主要表現為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴峻、對新環境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學校心理健康教育越來越被重視?？墒?，不正確的關注，反而引發一些不須要的麻煩甚至更嚴峻的后果。心理健康教育應當是預防為主的，面對的是全體同學，不應當只針對心理有問題的同學;心理健康教育與德育工作應當是有他們的各自作用的;不應把心理健康教育簡約地理解為一門增加同學負擔的學科，而應當具有促進同學各方面健康成長的獨特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們老師誠惶誠恐，而應當是講究藝術，心理健康教育實施方式應當是形式多樣，時時到處留意的問題。

二、心理教育培訓對于老師自身的重要性

俗話說，“家家都有一本難念的經”，老師也有煩心的事，也會遇到各式各樣的壓力和苦惱。但假如要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良心情帶入課堂，更不能因此而在課堂上任意發怒，挖苦打擊同學。而是要學會良好的心情掌握，在走進教室的前一刻，告知自己，“肯定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌呈現給同學，并以此來感染同學的學習心情。沒有一個同學情愿看到一個怒氣沖天，動不動就發火的老師的。老師樂觀積極地穩定地心情對于同學的心理健康形成有積極地促進作用。

3、提高心理健康的時效性。在新形勢下，學校生不同階段表現出各自的心理特點和心理需求，這就要求老師有針對性地開展工作。一是新生入學的適應期。這一階段應上心理評價系統建立學校生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個同學的氣質、性格類型、愛好愛好、心情意向等基本心理素養和個體心理差異，援助同學認識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于同學更快、更好地適應學校生活的角色轉換，為他們身心健康進展打下良好的基礎。二是學習生活的困惑期。這一階段學校生正處于兒童身心進展的一個重要轉折時期，這一階段，第二信號系統活動日益進展并初步占主導地位，口頭言語，內部言語技能不斷完善，但學習生活中往往表現出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點。通過心理詢問、心理訓練等內容豐富，形式多樣的方式解決同學學習焦慮、人際關系不良、多動癥和學習無能的心理問題。同時通過心理健康指導，開發學校生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推動整體素養教育的貫徹實施。

心理健康教育培訓心得體會篇二

這次參與了老師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。對我來說，這次的培訓意義重大，通過參與此次的心理健康培訓，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的了解，懂得了老師不但要有淵博的學識和超卓的專業技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對我今后的工作具有很大的援助。下面談談自己的幾點體會：

此次的心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風，掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈;就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗!我相信在此次的培訓中，我不僅學到了許多心理學理論知識，而且學到了正確對待生活的方式，學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態，以健康的心態工作、學習、生活，遇到問題不消極對待，而是想方法解決，學會了心情調整，使我更有效、積極地適應社會。

當面對消極的生活事項時，我學會了換個角度思索問題;當面對殘酷的生活現實時，我學會了換個角度勸服自己;當工作受到挫折時，我努力調整自己的心態，加強抗挫折的技能，做心情和壓力的主人。并學會做出客觀的分析，正確的判斷，哪些方面是不可轉變的，哪些方面是可以通過自己的努力加以轉變的，對于那些不可轉變的事情，勸服自己開心地接受，對于可以轉變的地方，盡自己技能做出轉變，樂觀對待發生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。假如我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光絢爛的心態，才能在人生的道路上播撒歡樂，收獲美滿!

老師心理不健康就不能正確理解同學的行為，更無法奇妙地處理同學問題，輕那么影響師生關系，重那么可能損害同學心靈。因此，為了更好地教育同學，老師自己首先需要是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護。一個優秀的老師應當能夠處理好兩個方面的關系--既關注同學的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的老師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一貫處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養，不斷學習和掌控新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌控新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的進展，也才能真正擁有心理上的安全感。老師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

此次的心理健康教育對我來說，永久受益，由于心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰!為了孩子們能夠真正健康歡樂地成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學運用到自己的工作中去，更好的促進教育工作。

心理健康教育培訓心得體會篇三

通過這次學習，作為一名班主任，我深深感到做同學心理工作的重要性，不能把同學的任何問題都定位在表面處理上，而且應當透過現象看同學行為的心理因素，從根本上指導同學心理健康地進展。

在這里，我談一下自己這次學習的感受和想法。

這次培訓援助我認識了學校心理健康教育學科的重要。真正的心育的確是進行德育、智育等教育的基礎，而心理健康老師只有通過自己的努力、發揮自己的作用，贏得同學、家長、學校的認同，才能更好的發揮中學心理健康教育的作用。

這次培訓援助我重新認識了同學、認識了自己、認識了教育。可以說每一位老師都是愛同學的，正是有了這份愛，我們才對同學付出了許多，可結果卻是我們經常感慨：同學怎么會是這樣?真是一代不如一代了。而我現在真正體味到：沒有教不會的同學，只有不會教的老師這一句話的內在含義，那就是我們沒有真正了解同學、沒有把握同學的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預期，簡言之我們的愛不是同學所需要的，那結果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果?也正由于如此，老師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負擔壓得老師沒有也不可能體味到應屬于自己的歡樂，這或許就是不懂心理教育、不會運上心理教育的必定結果吧!讓我們每個人都學會去觀測同學、去了解同學、去把握同學的心理需求，再按部就班、因材施教。

每一名老師都應當成為一名合格的心理健康老師。作為一名正規師范院校的畢業生，每一個人都接觸、學習過心理學，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝腔作勢的應用一兩個心理學的術語，那也不過是裝裝自己的門面罷了。可以說那是真的不懂心理學，更沒有想到如何正確在教育教學上運上心理學的知識，所以在工作上產生了很多的困惑。正是這次學習它幫我才開始認識到心理學的重要，更幫我認識到心理健康的重要。原來我們在不經意之中雖運用著心理學，我們的困惑也正是源于不了解同學、不了解心理學啊!只有每一名老師都成為合格的心理健康老師，我們才會更了解自己、更了解同學，從而更好的做好教育工作。

通過培訓我學到了更多的進行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神奇，緣由就在于沒有真正的懂得學校心理健康教育的實質，而忽視了同學的心理感受和心理需求，通過培訓我明白了學校心理健康教育的實質，那就是：源于同學，服務同學;引導同學，把握人生!

這次培訓援助我明白了學無止境的道理，人非生而知之者，不學習，不實時充電，不實時轉變自己的知識結構，我們就將被時代所淘汰。

有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等著我們去做。作為班主任，我們始終應當把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的進展，使得學校能培育出健康的同學。

心理健康教育培訓心得體會篇四

在學習高校生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺，它援助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心制造美妙將來。

這門課程援助我培育健全的人格。它教會我要勇猛的剖析自己，通過自我剖析我發覺自己也存在肯定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的教育和書本的指導，我漸漸的開始正視自己。

這門課程援助我規劃人生，對將來更加充斥信心，人生的確需要規劃，剛進入高校的同學，肯定要想好自己的一生預備做些什么樣的事，按自己的抱負，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生假如沒有目標，沒有方向，永久是隨聲附和，得過且過。有些時候，抱負也等同于我們的目標，但只是有了抱負卻沒有仔細規劃，在實現的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上轉變，到頭來感嘆行路難，勸慰自己已經追求了過程就不要太再意結果。這是抱負與現實出入太大不得不給自己的勸慰。而假如你的確仔細規劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標，假如過程涌現了偏差就實時改正，始終讓自己的目標在現實的征途中存在。一旦緊咬目標，你會發覺你有戰無不勝的能量，而且會努力為自己的最終抱負而奮斗不已。目標清楚與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規劃好你的人生，你會奮不顧身地為抱負而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不同的規劃目標。所以一個好的人生規劃太重要了，而這門課就很好的援助了我。

人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程援助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導，為我的將來照亮了道路。

心理健康教育培訓心得體會篇五

在上高校前就聽說高校要開設心理健康科，于是我就一貫在猜想，心理課究竟是怎樣的，是不是老師會給我們講有關懷理學的知識呢，是不是社會心理學、職場心理學這一類聽起來很高深的課程呢?帶著這樣的疑問，我上了第一次心理健康課。四個班的同學們一起在一個大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時候很不一樣，教室里回響著老師擴音器的聲音，感覺上課的氣氛比高中要輕松許多。同學們對這門課程都不了解，但是在老師生動的講解下，教室里變得很活躍，同學們都很激昂，積極的爭論起來。老師跟我們講了許多心理學上的有趣知識，比如情商的高低和智商的高低對人以后的進展的影響大小。

心理健康課與高校生活也休戚相關，比如談到的高校生宿舍關系，現在現代飛速進展的社會中涌現了越來越多的問題，比如高校宿舍里寢室之間同學們的人際關系對于許多人來說是一個很嚴峻的問題。比如現在許多高校生是獨生子女，在家里被嬌生慣養，從沒做過粗活，家里的人都圍著他轉，說白了就像小皇帝一樣，到了高校以后，在宿舍里沒人圍著他轉沒人聽他指揮，沒有人幫他做任何事，這個重大的轉變就會使他突然變得很不適應，而這時候心理的調整就非常的重要。有的人在中學高中的時候一貫是學校里的好同學，老師眼里的寶，每天被老師表揚著，被同學傾慕著，難免會心高氣傲，自大起來，覺得自己跟別人不在一個層面上，自己就是要高人一籌，瞧不起他人，然而上了高校之后，發覺沒有人崇拜自己了，沒有一群人來仰望自己了，心里的落差不是一點點，而在宿舍里還是自認為高人一籌，一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠了，假如再加點兒壞脾氣，就會被大家排擠，日子就沒那么好過了。宿舍里還有一個問題，那就是人與人之間生活習慣的差異。宿舍的室友都是山南海北聚到一塊兒的，每個人的生活習慣不一樣，有的人一個月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥，有的人特別自私，一點兒東西都不讓別人碰這些久而久之都會成為引起沖突的導火索，但其實只要站在別人的角度，用為別人著想的方式，這些問題都是可以解決的。高校其實是個小型的社會，每一個人在高校的生活就是在模擬著以后走入社會的生活，在高校處理好人際關系是以后走入社會能夠如魚得水的基礎，也是在走進社會之前提前的演練，所以有良好的人際關系對于我們來說是非常重要的。

老師還給我們介紹了現代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內所作出的表情，這個表情反映了人的真實心情，但是一般人不簡單捕獲，而這個微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用，通過微表情我們也能夠知曉對方的真實心情，有利于雙方的溝通和真實的溝通。

心理健康課讓我學到了許多，人處在社會之中會有各式各樣的坎坷需要經受，有的人從今一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強，有的人永久悲觀，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之后都默示自己“我能行”，所以他終將勝利。有一個良好的心理的樂觀的立場，才會將你引向勝利。

心理健康教育培訓心得體會篇六

在科學技術飛速進步，知識爆炸的今日，人類也隨之進入了心情負重的時代。高校生作為現代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就非常敏感。但是，高校生作為一個非常的社會群體，本身存在著很多非常的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題，對專業的選擇與學習的適應問題，抱負與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的沖突問題以及對將來職業的選擇問題等等。

種.種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業勝利、生活歡樂的基礎。因此，在高校學校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，實時為同學疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個非專業人員，我們如何來判斷自己或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三項基本原那么：其一，心理與社會環境是否趨于全都。其二，心理與行為行動是否趨于全都。其三、人的心情在一個階段內是否穩定。

假如一個人涌現了與以上違抗較大的心情，那么他就可能存在肯定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或稍微的心理失調，涌現在當代高校生身上大多數是因心身疲乏、焦灼擔心、心理沖突沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的沖突等涌現，時間短、程度較稍微，隨情境的轉變而消逝或減緩;個別那么時間長、程度較重，最末不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多