開發(fā)你的性格優(yōu)勢如何充分發(fā)揮各自的性格優(yōu)勢？如何優(yōu)化工作、社交、生活等一生的功課？本書作者結(jié)合自己的經(jīng)歷，讓不同性格的人重新認(rèn)識自己、善待自己獨(dú)有的那些特長和優(yōu)勢，揚(yáng)長避短，更好地適應(yīng)社會。其中介紹的種種方法，將使你生活得更有藝術(shù)、更有技巧。你的性格是內(nèi)向還是外向？在您感到放松、沒有壓力的一天來做這個性格內(nèi)向者自我評估問卷。對每一個句子不要分析或想得太多，您的第一印象通常是最好的。對以下問題用正確(T)或錯誤(F)來進(jìn)行回答，將您選擇正確的題數(shù)相加后檢查表末的分?jǐn)?shù)，看看您是一位性格內(nèi)向的人，還是一位性格外向的人，或介于二者之間。?當(dāng)我需要休息時，我寧愿獨(dú)自一人或只是與一兩位關(guān)系親密的朋友在一起，而不愿意與太多的人在一起。?當(dāng)我在做一件事情時，我喜歡有較長的不受干擾的時間段，而不喜歡較短的時間段。——文章來源網(wǎng)，僅供分享學(xué)習(xí)參考

——文章來源網(wǎng)，僅供分享學(xué)習(xí)參考?在講話之前，有時候我需要先復(fù)述一遍。我偶爾還會為自己寫張便條，以免遺忘。通常我更喜歡傾聽而不喜歡談?wù)摗Ｈ藗冇袝r認(rèn)為我是安靜的、神秘的、疏遠(yuǎn)的或平靜的。我喜歡與一個或少數(shù)幾個關(guān)系親密的朋友一起分享特別的事情，而不愿意去開一個慶祝會。我通常需要在經(jīng)過思考之后再作出反應(yīng)或講話。我常常注意到許多人不能注意到的細(xì)節(jié)。如果有兩個人剛打完架，我感到氣氛非常緊張。如果我說我將做某件事情，我總是會去做。在完成一件事情時，如果有截止日期或有壓力，我會感到焦慮。如果事情太多，我會變得昏頭昏腦的。在決定加入某個活動之前，我喜歡先觀察一會兒。我與朋友具有持久的關(guān)系。我不喜歡打擾別人，也不喜歡被別人打擾。——文章來源網(wǎng)，僅供分享學(xué)習(xí)參考

——文章來源網(wǎng)，僅供分享學(xué)習(xí)參考?當(dāng)我獲得較多的信息之后，我需要用一些時間來整理一下。我不喜歡太刺激的環(huán)境。我不理解人們?yōu)槭裁聪肴タ纯植离娪盎蚴侨ビ螛穲鐾孢^山車。我有時對氣味、味道、食物、天氣、噪聲等有強(qiáng)烈的反應(yīng)。我是富于創(chuàng)造性或富于想象的人。即使我玩得很開心，在社交活動之后我也會覺得精疲力竭。我寧愿由別人介紹我，而不愿由我去介紹別人。如果我在人群或活動中呆的時間太長，我會變得不高興、容易發(fā)牢騷。在新環(huán)境中，我常常感到不舒服。我喜歡人們到我家里來玩，但我不喜歡他們呆的時間過長。我經(jīng)常害怕回電話。?當(dāng)我意外地遇見某人或意外地被要求發(fā)表意見時，我發(fā)現(xiàn)我的大腦有時候會變得一片空白。?我語速很慢或不時停頓，特別是在我感到疲倦或是試圖在思考的同時就馬上講話時。——文章來源網(wǎng)，僅供分享學(xué)習(xí)參考——文章來源網(wǎng)，僅供分享學(xué)習(xí)參考?我不會將偶然認(rèn)識的人視為朋友。?我感到我似乎難以向其他人展示我的工作或我的想法，除非他們已經(jīng)完全弄明白。?其他人可能讓我吃驚地發(fā)現(xiàn)他們所認(rèn)為的我比我自己所認(rèn)為的我更聰明。21—30項(xiàng)正確：您是性格非常內(nèi)向的人。對您來說，非常重要的事情是了解如何保持充沛的精力，以及了解您的大腦是如何加工信息的。您通過您的思想、印象、希望和價值觀與生活相聯(lián)系。您并不是完全任憑外部環(huán)境的擺布。11—20項(xiàng)正確：您處于外向與內(nèi)向之間。您可能在需要獨(dú)處與想要外出之間進(jìn)行痛苦的抉擇。您通過自己的思想、感覺，以及其他人的標(biāo)準(zhǔn)來判斷您自己。這給了您廣闊的視野，但有時候您可能為了兼顧問題的兩個方面，而左右為難。重要的是要學(xué)會評價自己的個性，以便能使您的精力保持充沛且平衡。1—10項(xiàng)正確：您是性格較外向的人。您根據(jù)其他人的價值和現(xiàn)實(shí)來判斷您自己。在現(xiàn)實(shí)允許的情況下，您力求帶來變化。當(dāng)您人到中年，身體漸漸地反應(yīng)遲緩，您會驚訝地發(fā)現(xiàn)自己居然想從社交活動中退出以便休息一會兒，或感到需要給自己留出一些時間但卻不知道可以做點(diǎn)什么。您可以找到一些辦法幫助自己14——文章來源網(wǎng)，僅供分享學(xué)習(xí)參考

弄清楚：當(dāng)您需要獨(dú)處時，什么是最值得做的。要做到這一點(diǎn)，您得通過學(xué)習(xí)更多的內(nèi)省的技能來平衡您對外活動的技能。如果您仍然不確定自己是性格內(nèi)向還是外向的人，思考一下下面這個問題：在緊要關(guān)頭，您是否傾向于暫時不接受來自外界的信息，并獨(dú)立地以緩慢的動作來反應(yīng)？或者是傾向于立即作出反應(yīng)，不經(jīng)過思考就采取行動？在壓力大的事件中，我們的本性會展露無遺。如果您傾向于退縮，沉寂會像迷霧一樣籠罩著您，那么您是性格較內(nèi)向的人。如果您是性格較為外向的人，您的反應(yīng)是推動自己向前采取行動。任何一種反應(yīng)都有它的價值。最常見的兩種指責(zé)現(xiàn)在讓我們來看一看針對性格內(nèi)向的人的最常見的兩種指責(zé)一一他們是自我中心的和孤僻而不愛交際的。很容易理解為什么性格內(nèi)向的人會表現(xiàn)得自我專注或漠不關(guān)心似的，因?yàn)楫?dāng)我們覺得外部刺激足夠時，便將信息進(jìn)入的通道關(guān)閉了。為什么？我們需要對外部經(jīng)驗(yàn)和我們自己的內(nèi)部經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行比較，嘗試在已有信息的基礎(chǔ)上，理解新的信息。我們在想，那些經(jīng)驗(yàn)是怎樣影響我們的？性格內(nèi)向的人不僅不是自我中心的，事實(shí)上可能還恰恰相反。我們集中注意——文章來源網(wǎng)，僅供分享學(xué)習(xí)參考

——文章來源網(wǎng)，僅供分享學(xué)習(xí)參考于內(nèi)在世界的能力，以及對感覺和體驗(yàn)進(jìn)行反思的能力，使我們能更好地理解外部世界和他人。那些好像是自我中心的東西，事實(shí)上正是能夠切身理解他人所處境地的能力。性格外向的人喜歡參加社交活動，需要別人的陪伴，這與對刺激的需要一樣——讓我參與其中、挑戰(zhàn)我、給我一些刺激來引起我的反應(yīng)一一以便感覺到與周圍事物的聯(lián)系。因?yàn)樾愿裢庀虻娜瞬粫裥愿駜?nèi)向的人那樣，產(chǎn)生那么多的內(nèi)在刺激，所以他們需要從外部世界尋求刺激，也許這就是他們貶低性格內(nèi)向的人的原因一一因?yàn)樗麄兏械轿覀儠拗扑麄儯@使他們覺得很惱怒；因?yàn)槲覀儾灰运麄兯枰姆绞介e聊或參加社會活動，這使他們覺得受到了威脅。這使我想起了對性格內(nèi)向的人的另一個較大的曲解一一他們是孤僻不愛社交的。性格內(nèi)向的人并不是不愛交際一一他們只是以不同的方式進(jìn)行社會交往而已。性格內(nèi)向的人只需要很少的朋友關(guān)系，但喜歡（來自于親密朋友的）較多的聯(lián)系和與朋友的親密相處。因?yàn)榕c其他人交往會花費(fèi)大量的精力，所以我們不愿意將太多的精力用于社交活動。這就是為什么我們不喜歡無所事事地閑談的原因。我們更喜歡內(nèi)容豐富、充實(shí)的交談，從中可以豐富我們的學(xué)識，并使我們充滿活——文章來源網(wǎng)，僅供分享學(xué)習(xí)參考▽

——文章來源網(wǎng)，僅供分享學(xué)習(xí)參考▽力。當(dāng)我們在交流內(nèi)涵豐富的思想時，我們獲得了滿意和快樂等美好的感覺。交談需要花費(fèi)精力，這也是為什么雖然我們對其他人很感興趣，但有時候我們更喜歡觀察他人的談話而不愿加入其中的原因。只要是處于人群之中，或是坐在看臺上為自己的隊(duì)伍瘋狂地歡呼時，性格外向的人就會產(chǎn)生快樂感。安靜地坐在邊線外，會使他們因厭倦而頹喪。由于性格外向的人是從社會上和活動中獲得精力，他們喜歡在城鎮(zhèn)中，像蜜蜂采蜜一樣地從一朵花飛到另一朵花。他們說，只要給我一些刺激性的驚喜，我就可以離開了。再一次強(qiáng)調(diào)，這只是參加社交活動的不同的方式而已，