2022年11月8日1．更多的錢：72.68%2．環(huán)游全世界：65.12%3．中國(guó)世界第一：54.09%4．開名車：48.50%5．住別墅：48.27%6．博覽群書：45.23%7．朋友遍天下：44.39%8．做老板：37.03%9．中大獎(jiǎng)：26.85%10．桃花運(yùn)：25.67%——《新周刊》，2005年7月我們生活在怎樣的時(shí)代？2022年11月8日

中國(guó)內(nèi)地的上班族在過去一年內(nèi)所承受的壓力位列全球第一。在全球80個(gè)國(guó)家和地區(qū)的1.6萬(wàn)名職場(chǎng)人士中，認(rèn)為壓力高于去年的，中國(guó)內(nèi)地占75%排名第一，香港地區(qū)占55%排名第四，大大超出全球的平均值48%。——《中國(guó)人緣何壓力山大？》，美國(guó)《僑報(bào)》，2012年10月18日我們生活在怎樣的時(shí)代？2022年11月8日少年中國(guó)：20世紀(jì)初，梁?jiǎn)⒊渡倌曛袊?guó)說》青春中國(guó)：五四后，郭沫若，《女神》中的“天狗”偉大中國(guó)：20世紀(jì)50～79年代，高大全式的英雄人物反思中國(guó)：20世紀(jì)80年代，傷痕、改革、朦朧、尋根欲望中國(guó)：20世紀(jì)90年代以來(lái)，《紅高粱》智慧中國(guó)：當(dāng)下的陣痛和諧中國(guó)：夢(mèng)想的未來(lái)——百年中國(guó)夢(mèng)：欲望的中國(guó)我們?cè)鯓涌创@個(gè)時(shí)代時(shí)代？2022年11月8日

生活的累，一小半源于生存，一大半源于攀比。

——作家鄭辛遙

人生的苦悶有二，一是欲望沒有被滿足，二是它得到了滿足。

——蕭伯納我們?yōu)槭裁从袝r(shí)候感覺不高興？2022年11月8日“一切有生命和愛的動(dòng)物，一切生存著和希望生存的生物之最根本的和最原始的活動(dòng)就是對(duì)幸福的追求……”

——費(fèi)爾巴哈《幸福論》人生最大的成功是獲得幸福！追求幸福2022年11月8日一歲出世亮相，十歲天天向上，二十歲遠(yuǎn)大理想，三十歲蒸蒸日上，四十歲奮發(fā)圖強(qiáng)，五十歲基本定向，六十歲告老還鄉(xiāng)，七十歲搓搓麻將，八十歲曬曬太陽(yáng)，九十歲躺在床上，一百歲掛在墻上。人生最大的成功是獲得幸福！珍惜幸福2022年11月8日

每個(gè)人都向往成功，但是只有少數(shù)人能夠真正成功。原因就是只有少數(shù)人不怕吃苦，堅(jiān)持不懈。想成功就得付出別人不愿付出的汗水,要利用好周圍的一切資源,讓自己獲得成功。——全球首席成功學(xué)大師安東尼·羅賓人生最強(qiáng)的力量是堅(jiān)守信念！創(chuàng)造幸福2022年11月8日人生可怕的敵人就是沒有堅(jiān)強(qiáng)的信念！如果你要想掌握自己的命運(yùn)，希望自己的理想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，那就必須堅(jiān)定自己的信念！——羅曼·羅蘭人生最強(qiáng)的力量是堅(jiān)守信念！創(chuàng)造幸福2022年11月8日人生最強(qiáng)的力量是堅(jiān)守信念！英國(guó)戲劇家蕭伯納：人生有兩大錯(cuò)誤，一是躊躇滿志，二是萬(wàn)念俱灰。丘吉爾有一回應(yīng)邀到劍橋大學(xué)畢業(yè)典禮上致辭。經(jīng)過隆重的介紹之后，丘吉爾走上講臺(tái)，沉默有兩分鐘，說：“永遠(yuǎn)、永遠(yuǎn)、永遠(yuǎn)不要放棄！”接著又是長(zhǎng)長(zhǎng)的沉默，然后他又一次強(qiáng)調(diào)：“永遠(yuǎn)、永遠(yuǎn)、永遠(yuǎn)不要放棄！”。2022年11月8日1898年，愛因斯坦在蘇黎世工業(yè)大學(xué)讀書時(shí)，在寫給他妹妹的一封信中曾說：唯一使我堅(jiān)持下來(lái)，唯一使我免于絕望的，就是我自始至終一直在自己力所能及的范圍內(nèi)竭盡全力，從沒有荒廢任何時(shí)間，日復(fù)一日，年復(fù)一年，除了讀書之樂外，我從不允許自己把一分一秒浪費(fèi)在娛樂消遣上。2022年11月8日

人類可以通過改變自己的態(tài)度去改變自己的生活，這是屬于每一代人的最偉大的發(fā)現(xiàn)。——WilliamJames快樂就是這樣，他往往在為著一個(gè)明確的目標(biāo)忙得無(wú)暇顧及其他時(shí)突然來(lái)到。－－蘇格拉底人生最大的智慧是積極的人態(tài)度！2022年11月8日“有好的教師，才有好的教育。”——《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》“教師就是專家！”人生最重要的因素是有明確的目標(biāo)！2022年11月8日美國(guó)教育家科南特指出：“一個(gè)學(xué)校的榮譽(yù)不在于它的校舍和人數(shù)，而在于一代一代教師的質(zhì)量。”

沒有教師的成長(zhǎng)就沒有高品質(zhì)的教育。所以說，教師的專業(yè)成長(zhǎng)是不可忽視的。人生最重要的因素是有明確的目標(biāo)！2022年11月8日沒有教師生命質(zhì)量的提升，就很難有高的教育質(zhì)量；

沒有教師精神的解放，就很難有學(xué)生精神的解放；

沒有教師的主動(dòng)發(fā)展，就很難有學(xué)生的主動(dòng)發(fā)展；

沒有教師的教育創(chuàng)造，就很難有學(xué)生的創(chuàng)造精神。

——葉瀾，《教師角色與教師發(fā)展新探》2022年11月8日

成功就是實(shí)現(xiàn)有意義的既定目標(biāo)一、堅(jiān)守一個(gè)目標(biāo)——要做“好教師”80年代，哈佛心理學(xué)家的調(diào)查：“什么是使人幸福的最重要的因素？”結(jié)果表明不是錢、成功、健康，甚至不是美滿的愛情、婚姻和家庭，真正幸福的人只有兩點(diǎn)是共同的：他們明確知道自己的生活目標(biāo)，同時(shí)他們也感受到自己正在穩(wěn)步地向目標(biāo)前進(jìn)。

成功就是實(shí)現(xiàn)有意義的既定目標(biāo)27%的人沒有目標(biāo)世界上只有3%的人有清晰長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)10%的人有清晰但比較短期的目標(biāo)60%的人目標(biāo)模糊來(lái)自耶魯大學(xué)的調(diào)查一、堅(jiān)守一個(gè)目標(biāo)——要做“好教師”美國(guó)哈佛大學(xué)曾對(duì)在校學(xué)生做過一項(xiàng)關(guān)于目標(biāo)的調(diào)查：沒有目標(biāo)的人有27%標(biāo)模糊的人有60%；短期目標(biāo)清晰的人有10%，長(zhǎng)期目標(biāo)清晰的人只有3%30年后追蹤結(jié)果表明，——幾乎都生活在社會(huì)的最底層，長(zhǎng)期在失敗的陰影里掙扎；

——基本上都生活在社會(huì)的中下層，他們沒有多大的理想和抱負(fù)，整日只知為生存而疲于奔命——大多進(jìn)入了白領(lǐng)階層，他們生活在社會(huì)的中上層——他們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)既定的目標(biāo)，幾十年如一日，努力拼搏，積極進(jìn)取，百折不撓，最終成了百萬(wàn)富翁、行業(yè)領(lǐng)袖或精英人物。2022年11月8日一、堅(jiān)守一個(gè)目標(biāo)——要做“好教師”

世界不會(huì)在意你的自尊，人們看的只是你的成就。在你沒有成就以前，切勿過分強(qiáng)調(diào)自尊。

（因?yàn)槟阍綇?qiáng)調(diào)自尊，越對(duì)你不利）

——比爾·蓋茨（一）為什么要做“好教師”？2022年11月8日一、堅(jiān)守一個(gè)目標(biāo)——要做“好教師”

人的一生總需要有點(diǎn)理想光輝，理想的光輝就像太陽(yáng)一樣，你迎著太陽(yáng)走，光明總在前面引路。每個(gè)人都希望追逐財(cái)富名聲地位，這些東西就像我們?cè)谔?yáng)底下的影子，你要去追逐影子永遠(yuǎn)踩不到頭上，你迎著太陽(yáng)走，影子就會(huì)跟著，所以財(cái)富、名聲、地位都是理想的副產(chǎn)品，你只顧追逐理想，其余的會(huì)跟著來(lái)到。

——新東方教育集團(tuán)有限公司董事長(zhǎng)俞敏洪（一）為什么要做“好教師”？2022年11月8日為了教師的尊嚴(yán)為了自己的幸福（一）為什么要做“好教師”？一、堅(jiān)守一個(gè)目標(biāo)——要做“好教師”2022年11月8日（二）什么是“好教師”？一、堅(jiān)守一個(gè)目標(biāo)——要做“好教師”1．如果只會(huì)讀講稿，不配當(dāng)教師。2．如果只會(huì)講書本上的知識(shí)，是低水平的教師。3．如果他同時(shí)又能在方法上給學(xué)生一定的指導(dǎo)，他是能勝任教育教學(xué)的教師。4．善于給學(xué)生指路，引導(dǎo)學(xué)生自己探索，自己實(shí)踐、總結(jié)，能夠使學(xué)生超過自己，甚至對(duì)自己所不善長(zhǎng)或不會(huì)的東西也能夠在方法上給學(xué)生引路，是優(yōu)秀的教師。5．如果又是人格、情感、意志、潛能、個(gè)性的和諧發(fā)展，人生目標(biāo)、人格魅力的指引，這是杰出的教師。——【美】琳達(dá)·達(dá)林·哈蒙德《優(yōu)秀教師是怎樣煉成的》2022年11月8日（二）什么是“好教師”？有職業(yè)精神、有個(gè)人特色、有主體意識(shí)好教師的兩個(gè)特征：1．有一個(gè)始終在自己“能力極限”工作的心態(tài)；（有職業(yè)精神）2．不斷在別人看不出問題的地方看出了問題。（有個(gè)人特色）一、堅(jiān)守一個(gè)目標(biāo)——要做“好教師”2022年11月8日用一輩子備好一節(jié)課在聽課和分析課的時(shí)候應(yīng)當(dāng)記住，今天某教師上的一節(jié)課，并不僅僅是他昨天花一定時(shí)間進(jìn)行準(zhǔn)備的結(jié)果。一堂課并不只是，也并不那么多的就是教師在走進(jìn)教室前所讀過的那點(diǎn)教學(xué)參考書和補(bǔ)充資料。——蘇霍姆林斯基，《和青年校長(zhǎng)的談話》二、堅(jiān)持兩個(gè)策略——整合自己的人生課堂是反映教師修養(yǎng)的一面鏡子！2022年11月8日在過去、現(xiàn)在和將來(lái)的時(shí)間維度構(gòu)成了一個(gè)人生存的時(shí)間（生活）景象。所有我曾經(jīng)遭遇過的，無(wú)論現(xiàn)在已成為我清晰的記憶也好，抑或已幾近忘卻也好，都以某種方式在我的生命中留下了他們的痕跡……——馬克斯·范梅南，《生活體驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)——人文科學(xué)事業(yè)中的教育學(xué)》二、堅(jiān)持兩個(gè)策略——整合自己的人生課堂是反映教師修養(yǎng)的一面鏡子！用一節(jié)課彰顯一輩子2022年11月8日在改革中成長(zhǎng)——即在嘗試中成長(zhǎng)在實(shí)踐中成長(zhǎng)——即在課堂中成長(zhǎng)在研究中成長(zhǎng)——即在問題中成長(zhǎng)三、踐行三大途徑——?jiǎng)?chuàng)新自己的工作2022年11月8日在改革中成長(zhǎng)——需要自我反思在實(shí)踐中成長(zhǎng)——需要同伴互助在研究中成長(zhǎng)——需要專家引領(lǐng)三、踐行三大途徑——?jiǎng)?chuàng)新自己的工作2022年11月8日經(jīng)驗(yàn)+反思=成長(zhǎng)（波斯納）經(jīng)驗(yàn)+反思+提升=成熟經(jīng)驗(yàn)+反思+提升+特色=成功教學(xué)過程+反思=優(yōu)秀教師（林崇德）教學(xué)過程+反思+特色=卓越教師自我成長(zhǎng)的本質(zhì)是教師在崗成長(zhǎng)。美國(guó)心理學(xué)家波斯納曾提出教師的成長(zhǎng)公式是“經(jīng)驗(yàn)+反思=成長(zhǎng)”，我國(guó)著名心理學(xué)家林崇德也提出“優(yōu)秀教師=教學(xué)過程+反思”的成長(zhǎng)公式。2022年11月8日1．健全的人格素養(yǎng)在教育工作中，一切都應(yīng)以教師的人格為依據(jù)。因?yàn)榻逃α恐荒軓娜烁竦幕畹脑慈挟a(chǎn)生出來(lái)，任何規(guī)章制度，任何人為的機(jī)關(guān)，無(wú)論設(shè)想得如何巧妙，都不能代替教育事業(yè)中教師人格的作用。——俄國(guó)教育家烏申斯基四、完善四大素養(yǎng)——健康自己的心靈2022年11月8日1．健全的人格素養(yǎng)（1）教師人格魅力的表現(xiàn)德行高潔；才學(xué)高超；識(shí)見高遠(yuǎn)；能力高強(qiáng)。四、完善四大素養(yǎng)——健康自己的心靈2022年11月8日1．健全的人格素養(yǎng)（2）教師人格力量的塑造自我認(rèn)識(shí)；自我調(diào)整；自我超越。四、完善四大素養(yǎng)——健康自己的心靈

要使教育教學(xué)工作勃勃有生氣，教師必須找到自身最強(qiáng)烈的刺激，那就是“自我教育”。——德國(guó)教育家第斯多惠2022年11月8日2．有機(jī)的知識(shí)素養(yǎng)（1）完備的教育知識(shí)結(jié)構(gòu)。（2）博約的專業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)。（3）健康的知識(shí)更新系統(tǒng)。實(shí)踐性知識(shí)陳述性知識(shí)程序性知識(shí)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)（概念）專業(yè)主體知識(shí)（結(jié)構(gòu)）專業(yè)前沿知識(shí)（動(dòng)態(tài)）四、完善四大素養(yǎng)——健康自己的心靈2022年11月8日3．堅(jiān)實(shí)的專業(yè)素養(yǎng)

相對(duì)于知識(shí)素養(yǎng)來(lái)說，專業(yè)素養(yǎng)指的是運(yùn)用、理解知識(shí)的能力和水平。

學(xué)科觀念的靈活運(yùn)用；學(xué)科知識(shí)的準(zhǔn)確理解

學(xué)科見識(shí)的現(xiàn)實(shí)關(guān)懷；學(xué)科方法的規(guī)范使用四、完善四大素養(yǎng)——健康自己的心靈專業(yè)知識(shí)專業(yè)技能專業(yè)（=獨(dú)特）素質(zhì)專業(yè)信念2022年11月8日4．完善的教育素養(yǎng)

教育素養(yǎng)首先是指教師對(duì)自己所教學(xué)科要有深刻的認(rèn)識(shí)。

只有當(dāng)教師的知識(shí)視野比學(xué)校教學(xué)大綱寬廣得無(wú)可比擬的時(shí)候，教師才能成為教育過程的真正能手、藝術(shù)家和詩(shī)人。

——蘇霍姆林斯基四、完善四大素養(yǎng)——健康自己的心靈2022年11月8日4．完善的教育素養(yǎng)（1）文化底蘊(yùn)學(xué)識(shí)修養(yǎng)精神修養(yǎng)心性修養(yǎng)（2）教育追求自我追求教學(xué)追求人本追求（3）教育智慧教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)實(shí)施教育感悟四、完善四大素養(yǎng)——健康自己的心靈2022年11月8日4．完善的教育素養(yǎng)（1）善待學(xué)生——把學(xué)生當(dāng)人看（2）善導(dǎo)學(xué)生——把學(xué)生當(dāng)才看（3）善教學(xué)生——把學(xué)生當(dāng)朋友看四、完善四大素養(yǎng)——健康自己的心靈2022年11月8日四、完善四大素養(yǎng)——健康自己的心靈

健康的心理支撐著積極的人生狀態(tài)翻身的日子到了萬(wàn)無(wú)一失高中旅店老板積極沒戲多此一舉白種算命先生消極自己和心愛的女朋友坐在床上背對(duì)背大雨當(dāng)中帶斗笠還打雨傘高墻上種了一棵白菜秀才夢(mèng)三夢(mèng)二夢(mèng)一我在全國(guó)各地遇到過優(yōu)秀教師數(shù)以百計(jì)。他們背景各異，從教環(huán)境各不相同，所教學(xué)生也各式各樣。他們的共同特征是對(duì)自己所做的事情充滿了激情。他們信任自己的學(xué)生，熱愛自己的工作。他們對(duì)教學(xué)全身心投入，且永不放棄！做教師，就是做一個(gè)永遠(yuǎn)的樂觀主義者。——詹姆斯·麥迪遜大學(xué)歷史系教授菲利普·比格勒2022年11月8日1．聽——堅(jiān)持聽課為自己進(jìn)步聽課為教學(xué)研究聽課為學(xué)生學(xué)習(xí)聽課五、掌握五字要訣——工作中求進(jìn)步2022年11月8日2．說（講）——堅(jiān)持開設(shè)公開課公開課要葆有原生態(tài)公開課要具備研究性公開課要具有鮮明的個(gè)性五、掌握五字要訣——工作中求進(jìn)步2022年11月8日3．讀——堅(jiān)持深度閱讀第一，要處理好淺與深的關(guān)系。第二，要處理好雜與專的關(guān)系。第三，處理好學(xué)與思的關(guān)系。第四，處理好讀與記的關(guān)系。第五，處理好讀與用的問題。五、掌握五字要訣——工作中求進(jìn)步2022年11月8日4．寫——堅(jiān)持真實(shí)寫作（1）寫學(xué)習(xí)體會(huì)（2）寫教學(xué)反思（3）寫教育敘事五、掌握五字要訣——工作中求進(jìn)步2022年11月8日5．悟——用心理解教學(xué)（1）感悟?qū)W科思想（2）領(lǐng)悟知識(shí)細(xì)節(jié)（3）參悟思想內(nèi)涵五、掌握五字要訣——工作中求進(jìn)步2022年11月8日學(xué)習(xí)8年后5年后3年后1年后現(xiàn)在成為世界級(jí)專家成為國(guó)家級(jí)專家成為行業(yè)專家成為專家針對(duì)目標(biāo)領(lǐng)域從現(xiàn)在開始每天學(xué)習(xí)1小時(shí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)美國(guó)人力資源協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)五字要訣的關(guān)鍵在于持之以恒，這是堅(jiān)持的力量！你要把工作進(jìn)行得迅速。如果只有五分鐘時(shí)間給你寫作，你切不可把四分鐘用在咬筆桿上。思想上事先要有所準(zhǔn)備，到做這項(xiàng)工作的時(shí)候，立刻把思想集中到工作上去。卡爾·華爾德教愛爾斯金發(fā)現(xiàn)了極短時(shí)間，使他學(xué)會(huì)了充分，利用一點(diǎn)一滴的閑暇時(shí)間。

愛爾斯金后來(lái)成了美國(guó)近代詩(shī)人、小說家和出色的鋼琴家。博覽群書時(shí)間問題六、苦練六大基本功——樂在其中2022年11月8日有一天，鋼琴老師卡爾·華爾德給愛爾斯金上課的時(shí)候，問了他一個(gè)問題：你每天花多少時(shí)間來(lái)練琴？愛爾斯金說他大約花三四個(gè)小時(shí)。卡爾·華爾德又問他每次練習(xí)是不是都很長(zhǎng)，是不是有個(gè)把鐘頭，愛爾斯金說這樣才好。卡爾·華爾德急忙說：不，不要這樣。你長(zhǎng)大以后每天是不會(huì)有長(zhǎng)時(shí)間的空閑的。你要養(yǎng)成習(xí)慣，一有空就彈幾分鐘。比如在你上學(xué)以前，或在午飯以后，或在工作疲勞的短暫休息時(shí)間，五分鐘、十分鐘地練習(xí)。把你的練習(xí)時(shí)間分散在一天里面，這樣，談鋼琴就成了你日常生活的一部分了。博覽群書時(shí)間問題六、苦練六大基本功——樂在其中2022年11月8日“茍能發(fā)奮讀書，則家塾可以讀書，即曠野之地、熱鬧之場(chǎng)亦可讀書，負(fù)薪牧豕，均無(wú)不讀書。茍不能發(fā)奮自立，則家塾不亦讀書，即清靜之鄉(xiāng)、神仙之境皆不能讀書。何必?fù)竦亍⒑伪負(fù)駮r(shí)？”－－曾國(guó)藩博覽群書時(shí)間問題六、苦練六大基本功——樂在其中2022年11月8日

“第一，讀些沒有實(shí)際功用的詩(shī)歌、小說、散文、戲劇等；第二，關(guān)注跟今人的生活血肉相連的現(xiàn)、當(dāng)代文學(xué)；第三，所有的閱讀都必須有自家的生活體驗(yàn)作底色”。－－陳平原《作為生活方式的讀書》，2006第8期《上海教育》博覽群書范圍問題六、苦練六大基本功——樂在其中2022年11月8日1．三到法：讀書法有三到心眼口信皆要2．專一法：方讀此勿慕彼此未終彼勿起3．涉獵法：寬為限緊用功工夫到滯塞通4．筆記法：心有疑隨札記5．求問法：就人問求確義6．中心法：找問題廣搜讀隨積累重分類博覽群書方法問題六、苦練六大基本功——樂在其中2022年11月8日

少年讀書如隙中窺月，中年讀書如庭中望月，老年讀書如臺(tái)上玩月，皆以閱歷之淺深為所得之淺深而。－－張潮《幽夢(mèng)影》讀書有五種境界，即：以書為神，以書為師，以書為友，以書為敵，以書為徒。博覽群書境界問題六、苦練六大基本功——樂在其中2022年11月8日精通教學(xué)內(nèi)容盡心教學(xué)設(shè)計(jì)用心教書六、苦練六大基本功——樂在其中2022年11月8日

教師對(duì)知識(shí)的態(tài)度很大程度上影響了學(xué)生對(duì)知識(shí)的態(tài)度，教師必須樹立起具有吸引力的講課風(fēng)范，或是學(xué)術(shù)專攻教學(xué)，或是多層知識(shí)結(jié)合的誘導(dǎo)式教學(xué)，專業(yè)的術(shù)語(yǔ)搭配合適的肢體語(yǔ)言，課程就惟妙惟肖。教師切不可說，我比較膚淺，所以講課沒有多少深度，還望大家諒解，這樣的語(yǔ)言是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)，也是對(duì)充滿熱忱求學(xué)的學(xué)子不負(fù)責(zé)。——上海理工大學(xué)戴玲英：《教師講課的思想力度》思維展舒六、苦練六大基本功——樂在其中2022年11月8日◆專注于一個(gè)問題，成為文章；◆多角度地專注于一個(gè)問題，成為著作；◆從不同層面專注于一個(gè)問題，形成理論；◆從不同領(lǐng)域?qū)Ｗ⒂谝粋€(gè)問題，構(gòu)成體系；立說著述六、苦練六大基本功——樂在其中2022年11月8日◆用行動(dòng)去改變◆用成就去證明◆用創(chuàng)造去突破◆用堅(jiān)持去征服永不服輸六、苦練六大基本功——樂在其中失敗并不可怕，可怕的是因勝利而導(dǎo)致的失敗。失敗并不可悲，可悲的是因失敗而懷疑自己成功的能力。——海派清口文化發(fā)起人周立波2022年11月8日永不服輸六、苦練六大基本功——樂在其中生命的用途用理論來(lái)考量它的價(jià)值高低，而在于不管發(fā)生一切狀況，自己還有那種信心去跨越困難。不是希望別人對(duì)自己刮目相看，而是自己尊重自己正在走過的生活。——河北省佛教協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)延參法師2022年11月8日◆面對(duì)學(xué)生心平氣舒◆面對(duì)同事心平氣舒◆面對(duì)榮譽(yù)心平氣舒◆面對(duì)生活心平氣舒心平氣舒六、苦練六大基本功——樂在其中2022年11月8日假設(shè)人生一世只需十袋米，有些人卻還在為20袋米煩惱，為30袋米痛苦，為40袋米犯罪，為50袋米走向刑場(chǎng)。難道他們真的沒有看見，有多少人窮盡了一生，只為那聊以糊口的一袋米。適度的貪婪為追求，無(wú)度的追求為貪婪。追求與貪婪僅一步之遙，方寸之間。我們要謹(jǐn)記古訓(xùn)：窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下。

——海派清口創(chuàng)始人周立波心平氣舒六、苦練六大基本功——樂在其中2022年11月8日小人監(jiān)督友人建言家人祝福貴人相助本人訴求高人指點(diǎn)七、培育七大導(dǎo)師團(tuán)——豐富您的人生他人配合2022年11月8日

在敢于擔(dān)當(dāng)培養(yǎng)一個(gè)人的任務(wù)之之前，自己就必須要造就成一個(gè)人，自己就必須是一個(gè)值得推崇的模范。——盧梭，《愛彌兒》，商務(wù)印書館1983年版，第99頁(yè)。八、從明天起——做我滿意的自己2022年11月8日不要以為只有你們同兒童談話，或教育兒童，吩咐兒童的時(shí)候，才是在進(jìn)行教育。你們是在生活的每時(shí)每刻，甚至你們不在家的時(shí)候也在教育兒童。你們?cè)鯓哟┐鳎鯓油瑒e人談話，怎樣議論別人，怎樣歡樂或發(fā)愁，怎樣對(duì)待敵人或朋友，怎樣笑，怎樣讀報(bào)——這一切都有著重要的意義。……如果你在家里很粗暴，或愛吹牛，或常酗酒，更壞的是如果你侮辱母親，那么你就別想教育孩子了：你已經(jīng)教育了你自己的教育，且教育得很糟，任何最好的建議和方法對(duì)你都無(wú)濟(jì)于事。

——前蘇聯(lián)教育家馬卡連科八、從明天起——做我滿意的自己2022年11月8日一個(gè)思考“3到5年的教師靠教育的技術(shù)，這是教育的熟練期；5到8年的教師靠經(jīng)驗(yàn)，有了比較豐富的經(jīng)驗(yàn)，能熟練地完成教育目標(biāo)；10年