大學生心理健康教育Chapter2珍愛生命健康成長——大學生生命教育與心理危機應對大學生心理健康教育Chapter21A．一直盯著電梯的按鈕，并且按了好幾次。B．雙腳踏來踏去，不停地發出聲響。C．朝上看，或是看周圍的告示板。D．向下看。E．一直盯著顯示層數的燈，心想：“只要一開門，就立刻沖進去?！?/p>

題目：在你準備進電梯時，它剛好升了上去，你只差那么一小步。沒辦法，只好等下一趟了。在等待的過程中，你通常會做什么呢？心理測試A．一直盯著電梯的按鈕，并且按了好幾次。題目：在你準備進電2A．屬于一想到什么就去做的行動派。這樣的人比較有幽默感，而且人緣很好。如果從事的是與人接觸的工作，則更容易發揮潛力。測試結果A．屬于一想到什么就去做的行動派。這樣的人比較有幽默感，而且3B．這樣的人感覺敏銳，甚至有些神經質，能夠憑直覺來判斷事情。他們中的大部分人適合從事藝術方面的工作。測試結果B．這樣的人感覺敏銳，甚至有些神經質，能夠憑直覺來判斷事情。4C．是知識豐富、內心優雅的人。由于不喜歡別人看到自己的缺點，總會在別人和自己之間筑一道墻，看上去會比較冷淡。這類人比較適合在理工科方面施展能力。測試結果C．是知識豐富、內心優雅的人。由于不喜歡別人看到自己的缺點，5D．有點消極，內心所想的事沒辦法坦率地表達出來。但是，這類人也非常老實，容易上當受騙。測試結果D．有點消極，內心所想的事沒辦法坦率地表達出來。但是，這類人6E．非常謹慎，很少會從事冒險工作。這類人比較理性，因此深受別人的信賴。測試結果E．非常謹慎，很少會從事冒險工作。這類人比較理性，因此深受別7

第二章大學生生命教育與心理危機應對

學習目標：1.理解生命的意義；2.了解大學生心理危機的表現；3.掌握大學生心理危機的預防與干預方法。第二章大學生生命教育與心理危機應對學8課堂小互動每個同學寫出5個詞語，形容此時此刻的心情。課堂小互動每個同學寫出5個詞語，形容此時此刻的心情。9第二章大學生生命教育與心理危機應對生命1生命的意義2主要包括新陳代謝、生長、發育、遺傳、變異、感應、運動等，生長和發育是生命的基本過程，而新陳代謝則是生命的更新過程。是關于生命的積極思考，是個人正在努力實現的自己給予高度評價的生命目標。重要概念：第二章大學生生命教育與心理危機應對生命1生命的意義2主10

生命的意義

第二節大學生心理危機的表現第二章大學生生命教育與心理危機應對第三節大學生心理危機的預防與干預第一節生命的意義第二節大學生心理危機的表現第二章11第一節生命的意義

生與死是生命的起點和終點,而其間的榮辱沉浮,去留進退,都構成了生命最真實的內容。一切感性理性的生活都成了生命的內涵。孩童的可愛,青年的勇敢,壯年的強健,老人的智慧，都是這過程中醞釀出來的美。

“生命”是個很直觀而又很神圣的字眼，也是人們常常掛在嘴邊的詞，好像誰都知道。有的說是“靈魂”，有的說是“新陳代謝”，有的說是“原生質”，還有說是“遺傳與變異”，現代又有說是“自我復制”，或“突變、復制及遺傳”，各執一詞，不一而足。第一節生命的意義生與死是生命的起點和終點12第一節生命的意義（一）什么是生命（二）生命的存在形態1.生物性2.社會性3.精神性生命和生命的意義一第一節生命的意義（一）什么是生命生命和生命的13第一節生命的意義

（三）生命的特征1.生命的不可逆性2.生命的不可再性3.生命的不可換性4.生命的有限性生命和生命的意義一第一節生命的意義（三）生命的特征生命和生命的意14

生命的方格生命的方151、寫出生命中最重要的5個人（動物，物品等）2、寫出你的5種特質3、寫出你成為富翁之后最想做的5件事4、寫出你的興趣愛好5、寫出你的5個人生目標2022/11/161、寫出生命中最重要的5個人（動物，物品等）2022/11/16我們自己我們自己1710000……生命存折10000……生命存折18第一節生命的意義（四）生命的意義

生命的意義是關于生命的積極思考，是個人正在努力實現的自己給予高度評價的生命目標。具體說，包括個人存在的意義，尋求和確定獲得有價值的目標，并去接近這些目標?？傊?，人生的過程要好好去創造！

人生最大價值與生命的意義就是追求不斷的自我發展與成長。在短暫的生命過程中不斷追求完美,正視生命的挫折和輪回。想想用了二十年時間完成《史記》的司馬遷,想想“上下求索”的屈原,想想不惜用生命保衛長江大堤的抗洪戰士。他們都在理解生命的價值、追求美的生命的過程中,讓自己的生命走向完美的境界。

生命和生命的意義一“生命究竟有沒有意義,并非我的責任,但是怎樣安排此生卻是我的責任?！?/p>

——赫塞第一節生命的意義（四）生命的意義生命和生命的意義一“生命19第一節生命的意義（一）了解自己的價值觀，過幸福的人生（二）為了目標不懈努力，過充實的人生生命很短促，生命也很局限，而我們要從這短促和局限中挖掘出美來。只要活得有意義，生命的過程本身就是美。

思考生命的意義，提升人生價值二“生命本身沒有任何價值，它的價值在于怎樣使用它”。——盧梭第一節生命的意義（一）了解自己的價值觀，過幸福的人生思考20第二節大學生心理危機的表現

具有自我意識危機的大學生，不能全面認識和正確評價自己，自我意識缺乏穩定性，容易受外界因素的左右，因此難以建立適當的自信心，從而阻礙了心理其他方面的發展。主要表現為：（一）沒有樹立正確的人生觀和價值觀（二）認為人生就不過這樣（三）認為自己一事無成，在社會上沒有發現自己的位置自我意識危機二一第二節大學生心理危機的表現具有自我意識21第二節大學生心理危機的表現

大學生由于對社會、他人和自我的認識與實際情況有偏差，導致不能接納現實、不能接納他人。這樣會使人感到備受挫折和磨難，導致消沉和自我封閉。（一）理想與現實的沖突（二）角色錯位的困擾（三）學習和生活應對的困擾社會適應危機二二第二節大學生心理危機的表現大學生由于22第二節大學生心理危機的表現

大學生的情緒不穩定，對人際關系的追求又過于急切，過于完美，容易受外界和暫時因素的影響，情緒很容易被激發而且難于被控制在適當的范圍內。一些大學生，常常由于在大學這種新的陌生環境中，懷念過去的生活和友情，不能自覺地、有效地阻止消極情緒干擾正常的學習、工作和生活?？傊?，表現出敏感、不穩定、缺少彈性和易于失控的特點。在心里咨詢中，因情緒錯位而產生危機尋求幫助的人數比例很高。情緒錯位危機二三第二節大學生心理危機的表現大學生的情緒不穩定，對23第二節大學生心理危機的表現

態度或行為的某些方面偏離了一般人的正常狀態，發展滯后或過于偏激。例如依賴性過強，意志薄弱，怯懦、退縮，固執、任性，敵視、懷疑，好強、虛榮，耽于幻想，放縱不羈，優柔、多慮等等。這些個性缺陷會給大學生心理的健康發展帶來障礙，并危害到他們今后的生活。大學時期需要對人生的一些重大目標作出抉擇，如選擇學業、職業和朋友、愛侶等，因此常常需要對與此有關的一些人或事物作出判斷和取舍。大學生往往由于受到個人的需要和興趣、能力和個性、條件和機遇的限制，在做選擇時不能把握關鍵、不能全面權衡利弊，因而常常會左右為難、顧此失彼，或急功近利、得不償失，或求全責備、錯失良機。個性發展和人生抉擇的危機二二第二節大學生心理危機的表現態度或行為的某些方面偏24第三節大學生心理危機的預防與干預（一）識別自殺危機1.自殺的原因心理疾病情感問題學習壓力家庭原因就業壓力媒體感染人際關系緊張挫折承受能力較弱，思維方式不成熟重點關注高危個體二一第三節大學生心理危機的預防與干預（一）識別自殺危機重點25第三節大學生心理危機的預防與干預（一）正確看待壓力、挫折和危機（二）爭取社會支持（三）營造積極的自我概念提高個體對危機的應對技能二三第三節大學生心理危機的預防與干預（一）正確看待壓力、挫折26第二章大學生生命教育與心理危機應對三、案例分析

1890年9月9日，哈蘭·山德士生于美國印第安納州亨利維爾附近一個農莊。6歲那年，父親去世了，留下母親和3個孩子艱難度日。12歲那年，母親再嫁，山德士和繼父的關系卻不是很好。才念到六年級，他就再也不想讀書了，家里的空氣憋悶無比，山德士決定去工作，重新換個環境。

山德士在農場干過雜活，干得很不開心；當過電車售票員，也很不開心。16歲時，他謊報年齡參了軍，但軍旅生活也不順心。一年的服役期滿后，他去了阿拉巴馬州，在那里開了個鐵匠鋪，但不久就倒閉了。

隨后，山德士在南方鐵路公司當上了機車司爐工。他在18歲時結了婚，僅僅過了幾個月，在得知太太懷孕的同一天，他又被解雇了。接下來，當山德士在外面忙著找工作時，他的太太賣掉了他們所有的財產，逃回了娘家。第二章大學生生命教育與心理危機應對三、案例分析27第二章大學生生命教育與心理危機應對

隨后，大蕭條開始了。山德士沒有因為總是失敗而放棄，他非常努力，這期間，他曾通過函授學習法律，得過一個函授法學學位，使他能在堪薩斯州小石城當上一段時間治安官。但后來因生計所迫，他不得不放棄。

山德士賣過保險，也賣過輪胎。他經營過一條渡船，還開過一家加油站。但這些都失敗了。他甚至還謀劃著一次綁架行動，最終因小女孩沒出來玩而失敗。在他40歲之前，他就沒有做過一件成功的事，有人對他說：“認命吧，你永遠也成功不了。”

當他60歲的時候，開始兜售炸雞秘方，要求給老板和店員表演炸雞，開始的時候，沒有人相信他，飯店老板甚至覺得聽這個怪老頭胡謅簡直是浪費時間。整整兩年，他被拒絕了1009次。

試分析：如果你是山德士，你會怎么辦？如果告訴你，山德士就是那個肯德基的創始人，你認為他成功的因素是什么？第二章大學生生命教育與心理危機應對隨后，28課堂作業以“熱愛生活，珍惜生命”為主題，寫一篇自己的心得，題目自擬，文體不限，不少于1000字。課堂作業以“熱愛生活，珍惜生命”為主題，寫一篇自己的29推薦電影《雨人》《肖申克的救贖》推薦電影《雨人》《肖申克的救贖》30

謝謝！謝謝！31大學生心理健康教育Chapter2珍愛生命健康成長——大學生生命教育與心理危機應對大學生心理健康教育Chapter232A．一直盯著電梯的按鈕，并且按了好幾次。B．雙腳踏來踏去，不停地發出聲響。C．朝上看，或是看周圍的告示板。D．向下看。E．一直盯著顯示層數的燈，心想：“只要一開門，就立刻沖進去。”

題目：在你準備進電梯時，它剛好升了上去，你只差那么一小步。沒辦法，只好等下一趟了。在等待的過程中，你通常會做什么呢？心理測試A．一直盯著電梯的按鈕，并且按了好幾次。題目：在你準備進電33A．屬于一想到什么就去做的行動派。這樣的人比較有幽默感，而且人緣很好。如果從事的是與人接觸的工作，則更容易發揮潛力。測試結果A．屬于一想到什么就去做的行動派。這樣的人比較有幽默感，而且34B．這樣的人感覺敏銳，甚至有些神經質，能夠憑直覺來判斷事情。他們中的大部分人適合從事藝術方面的工作。測試結果B．這樣的人感覺敏銳，甚至有些神經質，能夠憑直覺來判斷事情。35C．是知識豐富、內心優雅的人。由于不喜歡別人看到自己的缺點，總會在別人和自己之間筑一道墻，看上去會比較冷淡。這類人比較適合在理工科方面施展能力。測試結果C．是知識豐富、內心優雅的人。由于不喜歡別人看到自己的缺點，36D．有點消極，內心所想的事沒辦法坦率地表達出來。但是，這類人也非常老實，容易上當受騙。測試結果D．有點消極，內心所想的事沒辦法坦率地表達出來。但是，這類人37E．非常謹慎，很少會從事冒險工作。這類人比較理性，因此深受別人的信賴。測試結果E．非常謹慎，很少會從事冒險工作。這類人比較理性，因此深受別38

第二章大學生生命教育與心理危機應對

學習目標：1.理解生命的意義；2.了解大學生心理危機的表現；3.掌握大學生心理危機的預防與干預方法。第二章大學生生命教育與心理危機應對學39課堂小互動每個同學寫出5個詞語，形容此時此刻的心情。課堂小互動每個同學寫出5個詞語，形容此時此刻的心情。40第二章大學生生命教育與心理危機應對生命1生命的意義2主要包括新陳代謝、生長、發育、遺傳、變異、感應、運動等，生長和發育是生命的基本過程，而新陳代謝則是生命的更新過程。是關于生命的積極思考，是個人正在努力實現的自己給予高度評價的生命目標。重要概念：第二章大學生生命教育與心理危機應對生命1生命的意義2主41

生命的意義

第二節大學生心理危機的表現第二章大學生生命教育與心理危機應對第三節大學生心理危機的預防與干預第一節生命的意義第二節大學生心理危機的表現第二章42第一節生命的意義

生與死是生命的起點和終點,而其間的榮辱沉浮,去留進退,都構成了生命最真實的內容。一切感性理性的生活都成了生命的內涵。孩童的可愛,青年的勇敢,壯年的強健,老人的智慧，都是這過程中醞釀出來的美。

“生命”是個很直觀而又很神圣的字眼，也是人們常常掛在嘴邊的詞，好像誰都知道。有的說是“靈魂”，有的說是“新陳代謝”，有的說是“原生質”，還有說是“遺傳與變異”，現代又有說是“自我復制”，或“突變、復制及遺傳”，各執一詞，不一而足。第一節生命的意義生與死是生命的起點和終點43第一節生命的意義（一）什么是生命（二）生命的存在形態1.生物性2.社會性3.精神性生命和生命的意義一第一節生命的意義（一）什么是生命生命和生命的44第一節生命的意義

（三）生命的特征1.生命的不可逆性2.生命的不可再性3.生命的不可換性4.生命的有限性生命和生命的意義一第一節生命的意義（三）生命的特征生命和生命的意45

生命的方格生命的方461、寫出生命中最重要的5個人（動物，物品等）2、寫出你的5種特質3、寫出你成為富翁之后最想做的5件事4、寫出你的興趣愛好5、寫出你的5個人生目標2022/11/161、寫出生命中最重要的5個人（動物，物品等）2022/11/47我們自己我們自己4810000……生命存折10000……生命存折49第一節生命的意義（四）生命的意義

生命的意義是關于生命的積極思考，是個人正在努力實現的自己給予高度評價的生命目標。具體說，包括個人存在的意義，尋求和確定獲得有價值的目標，并去接近這些目標?？傊松倪^程要好好去創造！

人生最大價值與生命的意義就是追求不斷的自我發展與成長。在短暫的生命過程中不斷追求完美,正視生命的挫折和輪回。想想用了二十年時間完成《史記》的司馬遷,想想“上下求索”的屈原,想想不惜用生命保衛長江大堤的抗洪戰士。他們都在理解生命的價值、追求美的生命的過程中,讓自己的生命走向完美的境界。

生命和生命的意義一“生命究竟有沒有意義,并非我的責任,但是怎樣安排此生卻是我的責任?！?/p>

——赫塞第一節生命的意義（四）生命的意義生命和生命的意義一“生命50第一節生命的意義（一）了解自己的價值觀，過幸福的人生（二）為了目標不懈努力，過充實的人生生命很短促，生命也很局限，而我們要從這短促和局限中挖掘出美來。只要活得有意義，生命的過程本身就是美。

思考生命的意義，提升人生價值二“生命本身沒有任何價值，它的價值在于怎樣使用它”。——盧梭第一節生命的意義（一）了解自己的價值觀，過幸福的人生思考51第二節大學生心理危機的表現

具有自我意識危機的大學生，不能全面認識和正確評價自己，自我意識缺乏穩定性，容易受外界因素的左右，因此難以建立適當的自信心，從而阻礙了心理其他方面的發展。主要表現為：（一）沒有樹立正確的人生觀和價值觀（二）認為人生就不過這樣（三）認為自己一事無成，在社會上沒有發現自己的位置自我意識危機二一第二節大學生心理危機的表現具有自我意識52第二節大學生心理危機的表現

大學生由于對社會、他人和自我的認識與實際情況有偏差，導致不能接納現實、不能接納他人。這樣會使人感到備受挫折和磨難，導致消沉和自我封閉。（一）理想與現實的沖突（二）角色錯位的困擾（三）學習和生活應對的困擾社會適應危機二二第二節大學生心理危機的表現大學生由于53第二節大學生心理危機的表現

大學生的情緒不穩定，對人際關系的追求又過于急切，過于完美，容易受外界和暫時因素的影響，情緒很容易被激發而且難于被控制在適當的范圍內。一些大學生，常常由于在大學這種新的陌生環境中，懷念過去的生活和友情，不能自覺地、有效地阻止消極情緒干擾正常的學習、工作和生活?？傊憩F出敏感、不穩定、缺少彈性和易于失控的特點。在心里咨詢中，因情緒錯位而產生危機尋求幫助的人數比例很高。情緒錯位危機二三第二節大學生心理危機的表現大學生的情緒不穩定，對54第二節大學生心理危機的表現

態度或行為的某些方面偏離了一般人的正常狀態，發展滯后或過于偏激。例如依賴性過強，意志薄弱，怯懦、退縮，固執、任性，敵視、懷疑，好強、虛榮，耽于幻想，放縱不羈，優柔、多慮等等。這些個性缺陷會給大學生心理的健康發展帶來障礙，并危害到他們今后的生活。大學時期需要對人生的一些重大目標作出抉擇，如選擇學業、職業和朋友、愛侶等，因此常常需要對與此有關的一些人或事物作出判斷和取舍。大學生往往由于受到個人的需要和興趣、能力和個性、條件和機遇的限制，在做選擇時不能把握關鍵、不能全面權衡利弊，因而常常會左右為難、顧此失彼，或急功近利、得不償失，或求全責備、錯失良機。個性發展和人生抉擇的危機二二第二節大學生心理危機的表現態度或行為的某些方面偏55第三節大學生心理危機的預防與干預（一）識別自殺危機1.自殺的原因心理疾病情感問題學習壓力家庭原因就業壓力媒體感染人際關系緊張挫折承受能力較弱，思維方式不成熟重點關注高危個體二一第三節大學生心理危機的預防與干預（一）識別自殺危機重點56第三節大學生心理危機的預防與干預（一）正確看待壓力、挫折和危機（二）爭取社會支持（三）營造積極的自我概念提高個體對危機的應對技能二三第三節大學生心理危機的預防與干預（一）正確看待壓力、挫折57第二章大學生生命教育與心理危機應對三、案例分析

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