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夏至：晝晷已云極，宵漏自此長夏至是二十四節氣之一，為每年公歷6月21日或22日，“夏至”即炎熱的夏天來臨。古詩有云“晝晷已云極，宵漏自此長。綠筠尚含粉，圓荷始散芳”，說的是到了夏至時節，白晝漸漸拉長，此時翠綠的鮮竹尚且含粉，池塘里的荷花已經開始散發陣陣的清香了。同時，夏至還是古時民間“四時八節”中的一個節日。“天地者，生之本也；先祖者，類之本也。”天地是生命的根本，祖先是人類的根本，祭祖就是一種傳承孝道的習俗。立夏·詩詞《夏至日作》[唐]權德輿璿樞無停運，四序相錯行。寄言赫曦景，今日一陰生。《夏至》[宋]張耒長養功已極，大運忽云遷。人間漫未知，微陰生九原。殺生忽更柄，寒暑將成年。崔巍干云樹，安得保芳鮮。幾微物所忽，漸進理必然。韙哉觀化子，默坐付忘言。《和夢得夏至憶蘇州呈盧賓客》[宋]白居易憶在蘇州日，常諳夏至筵。粽香筒竹嫩，炙脆子鵝鮮。水國多臺榭，吳風尚管弦。每家皆有酒，無處不過船。交印君相次，褰帷我在前。此鄉俱老矣，東望共依然。洛下麥秋月，江南梅雨天。齊云樓上事，已上十三年。《夏至避暑北池》[唐]韋應物晝晷已云極，宵漏自此長。未及施政教，所憂變炎涼。公門日多暇，是月農稍忙。高居念田里，苦熱安可當。亭午息群物，獨游愛方塘。門閉陰寂寂，城高樹蒼蒼。綠筠尚含粉，圓荷始散芳。于焉灑煩抱，可以對華觴。《夏至》[宋]范成大李核垂腰祝饐，粽絲系臂扶羸。節物競隨鄉俗，老翁閑伴兒嬉。石鼎聲中朝暮，紙窗影下寒溫。踰年不與廟祭，敢云孝子慈孫。《夏至后得雨》[宋]蘇轍天惟不窮人，旱甚雨輒至。麥乾春澤匝，禾槁夏雷墜。一年失二雨，廩實真不繼。我窮本人窮，得飽天所畀。奪祿十五年，有田潁川涘。躬耕力不足，分獲中自愧。余功治室廬，棄積沾狗彘。久養無用身，未識彼天意。夏至過后，陽極陰生，陰氣居于內，所以在飲食上要多注意。《呂氏春秋·盡數篇》指出：“凡食無強厚味，無以烈味重酒。”唐朝的孫思邈提倡人們“常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳”。所以，在夏至后

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