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文檔簡介

本課以“健康第一、強體育德”為指導思想，促進學生健康成長。激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為。重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，注重學生實際能力的培養，提高學生的自主學習能力。充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。一、指導思想：

本課教學對象為小學四年級學生，男女比例均勻。學生正處于身體發育期，這個時期是接受知識的重要時期，已經初步具備獨立思考、自主學習和合作學習的能力，身體素質處于待提高狀態。田徑項目作為大項，學生接觸較多，但是沒有經過正規性的學習。本課正是向同學們介紹，并讓他們學習蹲踞式起跑，對于短跑有初步的了解。二、學情分析：

蹲踞式起跑是小學田徑短跑練習中的一項內容，在小學體育課高段里廣泛開展。短跑的完整技術由包括起跑，途中跑加速，終點沖刺三個環節。學生要學習和掌握的知識點是起跑時的蹲踞式起跑技術。蹲踞式起跑技術直接影響短跑的起跑，甚至整個比賽速度，是決定短跑成績的一個重要環節。蹲踞式起跑技術較為復雜，特別是預備姿勢時候，肩部臀部的位置不好控制，預備姿勢時，平穩地抬起臀部，身體重心前移，形成臀部稍高于肩，肩超過起跑線的身體姿勢。進而再進行跑的動作。三、教材分析：教學重難點：

1、重點：臀部抬起，四點支撐手臂與蹬地腿、擺動腿的協調配合

2、難點：蹬地有力，高抬積極起跑，快速反應。1、蹲踞式起跑分為“普通式”和“拉長式”，拉長式在高水平運動員中常用，我們學習的為普通式。

蹲距式起跑技術2、動作要領

起跑技術包括“各就位”“預備”，“鳴槍”(或“跑”)三個階段。1、原地模仿練習各就位、預備的姿勢，并相互糾正動作。（3-5次）

2、起跑后跑出3-5步。（1-2組）

3、起跑后跑出15-20

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