體育課教案肩肘倒立年級五年級地點喬治人數教師李俊俊日期2019.9.25教學內容1、并腿坐，上體前屈—后倒成肩肘倒立—前倒成蹲立，成直立2、游戲重點兩手撐腰，腳面繃直，支撐穩。難點伸髖立腰，動作連貫，姿勢優美。教學目標1、技能目標：學習肩肘倒立動作與保護與幫助，90%的學生能夠掌握肩肘倒立動作。2、認知目標:通過分組練習和自主練習等方法，發展學生的協調性和柔韌性等身體素質，提高自我保護能力。3、情感目標：培養學生勇敢堅強、吃苦耐勞的意識，提高學生團隊協作能力。部分教學內容教師教法學生學法組織與要求運動負荷時間次數強度準備部分課堂常規1、體委整隊，報告人數。2、師生問好。3、宣布本課內容和任務。4、檢查服裝，安排見習生。韻律運動（1）左右開合跳（2）前后開合跳（3）后交叉（4）前踢腿1、教師集合整隊，清點人數。

2、教師向學生問好

3、教師宣布本節課的教學內容與要求。

4、安排見習生

1、教師講解徒手的方法與要求

2、做完整示范

3、帶領學生做徒手操

口令清晰、節奏適中1、按要求在指定地點集合

2、學生向老師問好

3、認真聽本節課學習內容與要求

1、認真聽做徒手操的方法與規則

2、仔細看老師的完整示范

3、跟著老師一起做組織：學生在指定地點按四列橫隊站立。

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要求：集合“靜”“快”“齊”

組織：

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要求：動作一致、協調8分鐘1111小中基本部分學習肩肘倒立

動作要領：兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面，然后上體滾動后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊同時腿上伸，迅速屈肘內收，手撐腰的上部（拇指向腰，其余四指托背），伸髖、挺腹、腳面繃直向上方蹬，成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢。

口訣：上體后倒上舉，兩臂夾肘緊壓墊；屈肘內收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬。

重點：兩手撐腰，腳面繃直，支撐穩。

難點：伸髖立腰，動作連貫，姿勢優美。

游戲：障礙接力規則：將學生分為四組，每一組有一個墊子和一個標志物，每一組的第一位同學跑到墊子處進行前滾翻，再繞過標志物往回跑與下一位同學擊掌，依次進行，最先完成的小組為勝利。1、輔助練習①夾肘挺立的練習②后倒仰臥舉腿練習③屈腿的肩肘倒立練習教師做完整的肩肘倒立示范。叫學生示范，并講解保護與幫助方法

4、分組練習，安排保護同學。（輪流保護）

5、教師巡回指導。?

6、請學生示范動作。

7、教師集體糾正錯誤

8、集體練習。

9、男女分組進行比賽，聽課老師做評委。1、講解游戲方法與規則。

2、教師做正確示范。

3、找學生做示范。

4、組織學生進行游戲

老師正確評定勝負，進行及時的表揚和鼓勵。?認真觀察教師示范、體會動作要領

2、聽講解看示范，背口訣。3、認真聽如何保護與幫助4、分組練習

5、學生示范，老師點評?

6、糾正自己錯誤之處

7、按要求進行練習

8、學生按分組進行比賽并將打分牌給評委老師。1、安靜，遵守課堂紀律，認真聽老師講解游戲規則。

2、仔細看老師正確示范。

3、學生積極做示范?。

4、按照分組進行游戲。

聽從老師口令，放出口令在跑，不要搶跑。組織：××××××××××××××××要求：精神飽滿，積極活躍，注意安全。組織：××××××××××××××××××××要求：分組練習積極，主動組織：∩∩∩∩↑↑↑↑Хххххххххххххххххххх要求：充滿熱情，積極參與游戲17分鐘10分鐘5221112中中結束部分1、放松活動

2、課后總結

3、下課、教師帶領學生進行放松活動

2、對本節進行總結，與學生進行交流，了解學生的掌握情況，及時點評、指出優點和缺點

3、教師整隊，組織下課，歸還器材學生跟著老師進行放松。

2、認真聽老師的點評與總結，保持優點改正不足之處。

3、學生幫助老師回收器材。組織：

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