第頁戶外主題活動方案一、嬉戲設(shè)計

幼兒園健康教化是要依據(jù)幼兒身心發(fā)展特點，綜合運用多種嬉戲形式，提高幼兒嬉戲熬煉的愛好。《幼兒園教化指導綱要》指出："用幼兒感愛好的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性、敏捷性。""要依據(jù)幼兒的特點組織生動好玩、形式多樣的體育嬉戲，吸引幼兒主動參加"。球是幼兒最寵愛的嬉戲器械之一，具有會滾動、能彈跳等特性，不僅能發(fā)展幼兒走、跑、跳、平衡等動作，對其非智力因素的發(fā)展也具有潛移默化的影響。而幼兒期孩子們僅限于對皮球的相識及玩法，但大班幼兒隨著運動閱歷的積累，常會把皮球當作足球踢著玩。足球運動是最具魅力的體育項目之一，具有活潑型、豐富性、生動性及競賽性等特點。假如把足球設(shè)置成適合幼兒玩樂的足球嬉戲，幼兒便會對其感愛好，并在足球運動中身心健康發(fā)展。因而，針對大班幼兒對球類嬉戲的愛好點和須要，特設(shè)計此嬉戲以進行足球技能嬉戲的練習為主，提高其運動實力，使幼兒在足球運動中體驗歡樂玩足球的樂趣。

二、嬉戲名稱與內(nèi)容：體育--歡樂小足球

三、嬉戲目標

1、寵愛足球運動，對足球嬉戲有愛好。

2、學習左右腳交替運球。

重點：學習左右腳交替運球的動作要領(lǐng)。

難點：能左右腳交替運球。

四、嬉戲打算

1、學問打算：在上一節(jié)教學嬉戲中，幼兒已玩過足球嬉戲，學會了傳接球和定點射門。

2、物質(zhì)打算：足球人手一個、足球門、背景音樂。

五、嬉戲過程

(一)起先部分

1、老師出示足球，引起幼兒愛好。老師：小摯友們看這是什么?(足球)。老師用腳將球踢出去，激發(fā)幼兒愛好。

2、老師帶領(lǐng)幼兒做身體的拉伸練習。

3、聽音樂做足球操。

(二)基本部分

1、復習傳接球和定點射門。

(1)老師："小隊員們，上節(jié)課我們一起玩了足球嬉戲，傳接球和定點射門，現(xiàn)在我們就來復習一下這兩個本事"。

(2)幼兒與同伴合作練習傳接球。

(3)集體練習定點射門。

2、學習左右腳交替運球。

(1)老師："你們會用兩只腳來協(xié)作踢球嗎?誰來試試"?請幼兒來試一試。

(2)老師示范用左右腳交替向前運球，留意腳部用力要適中，并限制好球的方向。

(3)幼兒跟著老師邊念兒歌邊自由練習左右腳交替運球："小足球，真聽話，輕輕踢，朝前跑，左一下，右一下，我的雙腳本事大"。老師進行個別指導。

(4)幼兒集體用左右腳交替運球至目的地并運回。

3、老師引導幼兒左右腳交替運球與射門結(jié)合，幼兒自由練習，老師巡回指導。

4、嬉戲：運球射門對抗賽

(1)幼兒分成紅藍兩隊，每隊10人。明確各隊球門后嬉戲起先，各隊第一位小隊員左右腳交替向球門方向運球，到達球門前射門，然后跑回起點，其次個小隊員依次動身，進球多的隊獲勝。

(2)小結(jié)競賽狀況，總結(jié)閱歷，再次進行競賽。

(三)結(jié)束部分放松運動：親親小足球。幼兒每人抱一個小足球，用球輕敲自己的身體部位，并和同伴用足球輕輕敲打肩、背、手、腳等部位，以達到放松的目的。

六、嬉戲延長

在日常體育嬉戲中接著增設(shè)足球嬉戲，為幼兒供應練習，嬉戲的機會，開發(fā)新的玩法，豐富足球嬉戲的內(nèi)容，提高幼兒對足球運動的相識和寵愛。

戶外主題活動方案3

一、活動名稱

慶"五一"、迎"十運"全民健身爬山競賽

二、主辦單位

中共xxxx區(qū)委員會

xxxx區(qū)人民政府

三、承辦單位

xxxx區(qū)總工會

xxxx區(qū)文體局

xxxx區(qū)機關(guān)黨委

xxxx區(qū)團委

四、協(xié)辦單位

xxxx山街道辦事處

八四一臺辦公室

五、競賽時間

20xx年4月29日上午xx時間11時整

六、競賽地點

xxxx山街道辦事處。

七、登山路途

起點：xxxx山街道辦事處—終點：八四一臺(沿馬路攀登)

八、參與單位

區(qū)屬各街道辦事處工會聯(lián)合會各一個代表，區(qū)機關(guān)工會、教化局工會、城建局工會、行政執(zhí)法局工會、法院工會、檢察院工會、防疫站工會各組成一個代表隊參與競賽。

九、參與競賽人數(shù)及分組

1、參賽分男、女甲乙各兩組進行。

2、男、女甲組為中青年隊;男、女乙組為青年隊;男、女甲隊隊員必需是1967年12月31日以前誕生，年滿35周歲以上。男、女乙組隊員必需是1968年1月1日以后誕生。

3、每單位可報領(lǐng)隊兼教練1名，運動員40名(即男子甲組10名，女子乙組10名，男子乙組10名，女子乙組10名)。

十、報名與領(lǐng)隊會議時間

l、各參賽單位必需于20xx年4月25前將蓋有單位公章的報名單交區(qū)總工會1306辦公室孟麗娟處：

2、報名時按男、女甲乙兩組分別填寫，并注明年齡及誕生年月日、性別。

3、領(lǐng)隊會議定于20xx年4月28日上午xx時間10點在區(qū)政府13樓會議室，請各領(lǐng)隊按時到會。

十一、錄用名次與嘉獎

1、競賽設(shè)團體獎。按積分總和錄用前八名。積分多者名次列前，未進前八名的單位設(shè)優(yōu)秀組織獎。

2、競賽設(shè)個人一、二、三等獎。男、女甲乙各隊前1—5名為一等獎;男、女甲乙各隊前6—15名為二等獎;男女甲乙各單位16—30名為三等獎。

3、計個人小分的同時，累計為團體總分定為獲獎的標準分。團體獎設(shè)一等獎一名、二等獎三名、三等獎四名。

十二、競賽要求

l、全部參賽隊員必需要求身體健康。此項工作由各單位領(lǐng)導和領(lǐng)隊審核把關(guān)。如出現(xiàn)問題單位自行處理。

2、全部參賽隊要聽從競賽組委會的統(tǒng)一調(diào)遣，準時到達競賽場地，根據(jù)競賽規(guī)程參與競賽，不按時到場的隊要扣集體總分(2—3分)。

3、全部參賽的隊員佩帶的爬山活動標記由區(qū)總工會統(tǒng)一制作，不得隨意調(diào)換標識，擾亂競賽次序，一經(jīng)發(fā)覺調(diào)換標識者，要扣除紀律分(5—10)，并取消該名次。

4、各參賽隊必需制作白底紅字隊牌一塊。尺寸：長90厘米_寬60厘米，稈高70厘米。

5、競賽服裝及運動鞋自備。

十三、任務安排

1、區(qū)總工會負責活動方案的起草、組織、協(xié)調(diào)。負責標識、會標及競賽獲獎證件制作。負責購買獎品及頒獎物品的打算。

2、區(qū)文體局負責競賽活動的詳細事宜。現(xiàn)場音響的打算。

3、區(qū)委辦公室負責起草領(lǐng)導講話。

4、區(qū)委宣揚部負責新聞單位的邀請及報道。

5、區(qū)交警隊負責疏導競賽現(xiàn)場四周的交通。

6、區(qū)政法委負責競賽沿線的平安保障。

7、xxxx山街道辦事處負責集結(jié)地點會場的布置及氣氛的營造。

8、區(qū)總工會負責與急救中心聯(lián)系出急救車一輛，處理競賽中的意外事故。

9、區(qū)機關(guān)黨委，區(qū)團委等部門抽調(diào)人員協(xié)作區(qū)總工會做好競賽的協(xié)調(diào)組織工作。

十四、總體要求

1、這次慶"五一"迎"十運"全民健身爬山競賽活動規(guī)模大、參與競賽人數(shù)多、競賽線路長、有肯定的難度，因此，各單位領(lǐng)導要高度重視，加強領(lǐng)導，周密支配，細心組織，既要保證活動的正常開展，又要保證不出任何事故。

2、各單位工會主席要仔細履行職責，以高度的政治責任感和事業(yè)心確保任務的完成。工作中若有問題要加強與區(qū)總工會的聯(lián)系，剛好解決，以保證活動有序順當?shù)剡M行。

3、各參賽單位必需聽從活動組委會的統(tǒng)一指揮和協(xié)調(diào)，嚴格組織紀律，活動期間要管好自己的人，嚴格按競賽要求參與競賽。

4、各任務擔當單位要根據(jù)任務的安排責任到人，狠抓落實，確保競賽活動的圓滿完成。

5、未盡事宜另行通知。

戶外主題活動方案4

一、活動主題

“體驗生活，增進感情”

二、活動目的

1.通過拓展訓練，增加班級內(nèi)部以及同學之間的信任感、責任感。

2.在活動過程中，讓同學們共同享受美食，增加彼此的感情。

3.通過活動，讓同學們對生活體驗更多，學會一點廚藝。

三、活動組織者

13級風景園林12班班委會

四、活動參加人員

13級風景園林12班全體同學

五、活動時間

20xx年6月13日

六、活動地點

懷化市迎豐公園

七、活動流程

(一)前期工作

1.確定總負責人、策劃人、個小組組長等工作人員，本次拓展活動的項目以及活動的必需物品。

2.班委會買好食材，女生宿舍負責清洗裝菜。

3.素拓委員與副班長提前踩點。

4.心健委員負責打算向全部成員講解活動的各種留意事項

5.一切打算就緒后，全體成員在組織委員的帶領(lǐng)下前往目的地

(二)活動期間

1.全體成員在懷化學院側(cè)門集合，班長說明一下平安學問。

2.隊伍整理后乘車到達目的地。

3.進行活動：自主燒烤。班級體集體找到提前踩點的位置，分成幾個小組，在相鄰的灶臺圍桌而坐;各組小組長領(lǐng)取安排好的食糧，做好燒烤的打算工作，生火，調(diào)好調(diào)料，燒烤架，碗筷;由小組長負責總工作--烤菜，其他人作為替換人員;活動期間，大家可一同消遣、歌舞;邊烤大家一起邊享受美食，舉杯喝飲料，品嘗水果。

(三)留意事項

在“自主燒烤”期間時，全體成員應留意平安;活動完成后，全體學生分工整理垃圾;最終，全體成員集合，集體拍照留念;整裝待發(fā)共同乘車回學校;至此，本次素養(yǎng)拓展活動全部結(jié)束。

(四)活動必需品

燒烤架，碳，食材，飲料茶水;以及意外受傷的藥品。

八、拓展活動詳細規(guī)則以及相關(guān)留意事項

1.保持嚴格的組織性和紀律性，成員需聽從班委會的指揮，不得擅自行動。

2.總負責人負責本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有最高指揮權(quán)，策劃人、班委會協(xié)助總指揮人。

3.素拓委員負責引領(lǐng)隊伍行進方向并對必要的活動場地進行布置，對本次拓展活動進行監(jiān)督管理。

4.活動參與人員要求：活動參與人員最好身著深色衣服，以免弄臟衣物;活動進行過程中，各參加人員不得破壞公物，不得起紛爭。

九、緊急狀況應對方案

1.班委會負責對活動中的緊急事務進行處理;

2.期間有隊員受傷(如燙傷等)，由本組組員幫助擦燙傷藥，若狀況嚴峻則由班長和素拓委員護送醫(yī)院治療。

藝術(shù)設(shè)計系團總支素養(yǎng)拓展部

20xx年x月x日

戶外主題活動方案5

一、活動背景：

隨著時間的緩緩消逝，高校的生活越來越驚慌了。就像剛?cè)敫咝r候每個人心中想象的那樣，我都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅決地一步步前行。

據(jù)小道消息報導，類似的活動，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行溝通，實現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的支持。

二、活動目的：

增加體質(zhì)，促進友情，提高團結(jié)意識。

三、活動時間：

每周四下午2：00—3：40（即第五、六節(jié)課）

四、活點動地：

（主要在）三期籃球場；

五、活動形式：

1、由班委會征集一些嬉戲節(jié)目供大家消遣。

2、活動遵行自愿原則，班上同學可依據(jù)詳細狀況選擇性參與。

3、依據(jù)每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習。

4、根據(jù)每個同學的愛好愛好由該項目“專業(yè)人員”帶動進行。（比如，閑聊小組，籃球小組，乒乓球小組。）

六、可行性分析：

班上絕大多數(shù)人支持，可謂就是群眾基礎(chǔ)較為堅固；活動所需經(jīng)費較少，活動對學習暫無不利影響；活動本身很有意義和實踐價值。

七、詳細流程：

填寫體育專業(yè)調(diào)查表→體育部據(jù)表做簡潔的支配→征集活動所需工具→籌備物資（一些常用的。藥物）→媒體（qq群；校內(nèi)網(wǎng)；班級博客。）每周通訊介紹特殊活動→活動進行→宣揚部負責征集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，并做好對內(nèi)對外宣揚工作→秘書部整理材料存檔。

八、留意事項：

1、活動的進行可依據(jù)天氣狀況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽擱高校的主旋律。

2、活動期間的人財平安。終歸就是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也就是不行避開的。一些珍貴物品則要留心照管。

戶外主題活動方案6

一、活動目的：為了增多老師家長學生的溝通機會，增加彼此間的感情，從而更好教化學生的目的，本本擬于在__做戶外拓展活動。

二、活動時間：待定(周末)

三、活動地點：⑴、_x湖濱廣場沙灘;⑵、_x公園(拓展基地)

四、活動對象：富民小學一年級(5)班家長及學生

五、活動內(nèi)容：①沙灘趣味運動會②單車騎行③綠地閑聊

六、活動流程：

14：00集合:前往_x

14：30—14：50參觀_x后街精品樣板房

14:50—16:50:沙灘趣味運動會

16:50—17:50:自由活動(綠道單車騎行、草坪閑聊)

18:00集合返回

戶外主題活動方案7

一、活動目的：為了增多老師家長學生的溝通機會，增加彼此間的感情，從而更好教化學生的目的，本本擬于在xxxx做戶外拓展活動。

二、活動時間：待定（周末）。

三、活動地點：⑴、xxx湖濱廣場沙灘。⑵、xxx公園（拓展基地）。

四、活動對象：xx小學一年級（5）班家長及學生。

五、活動內(nèi)容：①沙灘趣味運動會。②單車騎行。③綠地閑聊。

沙灘趣味運動會。

①袋鼠運瓜。②10人11足沙上飛。

③③②10人11足沙上飛。

③幸運連環(huán)套。④跳大繩競賽。

⑤老鷹捉小雞。⑥力拔山河。

單車（雙人、單人）騎行。

綠地閑聊。

六、活動流程：

14：00集合：前往xxx。

14：30—14：50參觀xxx后街精品樣板房。

14：50—16：50：沙灘趣味運動會。

16：50—17：50：自由活動（綠道單車騎行、草坪閑聊）。

18：00集合返回。

戶外主題活動方案8

預算費用：

每人50元（多退少補）包括：場地費+門票費+午餐費+培訓費

目的：

1、增加班級向心力和凝合力；

2、增進一班和五班同學的了解；

3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會；

活動支配：

早上八點半在學校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達情侶園（路途已經(jīng)探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路），戶外拓展活動方案。

九點半正式起先拓展訓練：

附：執(zhí)行方案

08：50-09：30開營儀式破冰儀式――做開訓動員；星光絢麗：我們的團隊我們的家

活動意義：促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)覺隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào)，隊員的協(xié)作，為榮譽而戰(zhàn)。

09：30-10：30信任背摔

內(nèi)容：每個隊員站在肯定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

目的：1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

2、信任，是精誠合作的基石。假如團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和諧，而且也干脆影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

4、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復論證，形式雖然簡潔，但讓人與人之間的信任快速升值。

10：40-11：50生死電網(wǎng)

內(nèi)容：您和您的隊員須要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個洞就是一條生路，規(guī)劃方案《戶外拓展活動方案》。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許遇到其邊緣，遇到即為“觸電”。“犧牲”的同志可以接著前進，但每條生路卻只能運用一次。

目的：1、培育團隊合作精神增進溝通。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

3、把隊員團結(jié)在一起學會克服看似難以解決的問題。

寓意：沒有完備的個人，只有完備的團隊！

中午

12：00-12：30午餐6元標準餐

12：30-13：40午休巡游漂亮的情侶園，班級同學相互拍照留念

下午

13：40-14：30互動嬉戲熱身

14：40-15：50挑戰(zhàn)五分鐘

內(nèi)容：競賽以嬉戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作實力。嬉戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈究竟”、“移動GOLF”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，嬉戲合作性很強，須要選手融入團體，呈現(xiàn)團體的才智。

16：00-17：00求生墻

內(nèi)容：在規(guī)定的時間內(nèi)，團隊的'全部人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。假如有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么全部的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。

目的：1、激勵和強化堅韌的的斗志和互助取勝團結(jié)必勝的信念。

2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候！

你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！

17：00-17：20活動總結(jié)

活動備注：活動結(jié)束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。

1.拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。

2.據(jù)充分了解，冬每天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日實行。

3.這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展閱歷豐富，平安意識強。

4.這次活動，是為了增加班級凝合力特地組織的，既要敬重同學意愿，又要主動爭取。

戶外主題活動方案9

一、活動主題：團結(jié)協(xié)作，提升實力。

二、活動目的：通過戶外拓展訓練，培育員工的組織實力、團結(jié)協(xié)作實力以及思維創(chuàng)新實力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主子翁意識。同時，挖掘管培生的潛力，促進管培生間的溝通與合作，提升管培生對工作的激情和活力。

三、主辦單位：集團公司

四、活動對象：公司管培生

五、活動地點：海邊沙灘

六、活動時間：待定

七、活動前打算工作：

宣揚方式：會議通知各組長，組長下達活動精神

考察場地、打算道具

召開參與人員會議。

八、詳細活動方案：

蜘蛛網(wǎng)

（1）嬉戲目的：培育團隊合作精神，增進溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。

（2）探討問題：

你們在嬉戲過程中遇到了什么問題？怎樣分析問題的？

每個人的任務是什么？

整個小組的運作是否有效？為什么？

你們遇到了什么困難？是如何克服這些困難的？E、哪些因素有助于平安勝利地完成嬉戲？

雷池取物

（1）活動目的：建立小組成員間的相互信任，促進溝通與溝通，培育隊員間的團結(jié)合作，使小組充溢活力。

（2）探討問題：例：A做完了這個嬉戲，大家感受如何？B嬉戲過程中遇到了什么問題？C如何將這個嬉戲和我們的實際工作聯(lián)系起來？

信任背投

（1）活動目的1、建立小組成員間的相互信任。

使隊員挑戰(zhàn)自我。

發(fā)揚團隊精神，相互幫助。

（2）探討問題：例：

A最初你們對嬉戲有何相識？

B參與嬉戲之后你們有何感受？

C當站在平臺上打算向后倒時，你有何感想？

十、在海邊野餐，食物可以集體去選購

十一、活動后期宣揚工作

用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓的風采。

制作活動精彩畫面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團公司企業(yè)文化宣揚力度。

十二、活動預算：

道具費用：150元

海邊野炊費用：900元

交通費用：200元

共計：1250元

十一、附注

留意事項：做好平安保障工作，確保活動順當進行。

（嬉戲詳細內(nèi)容見附錄）

嬉戲附錄：

開場小嬉戲：人山人海——各隊圍圈，雙手搭在對方的肩膀上，順時針走動，在教練喊停的時候，集體坐下，看是否會摔跤。要點是要保持較小的間距，勻速前進。之后加大難度，雙臂伸開，在行進中坐下后，再集體坐著順時針挪動20步，要點是要全部人步調(diào)始終，必需由聽一個人的指揮，左右左、左右左這樣漸漸前進，我們眾人齊心，順當完成任務，歡呼雀躍。

蜘蛛網(wǎng)嬉戲

時間：

l小時以上

人數(shù)：

不限，人數(shù)較多時，須要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。

道具：

（每個小組）

選取兩棵牢固的大樹（用來支撐蜘蛛網(wǎng)）。

尼龍繩或其它類似的繩子（用來編織蜘蛛網(wǎng)）。

8個如圖1所示的螺栓，或者幾節(jié)電線，甚至幾小節(jié)繩子亦可（用來把蜘蛛網(wǎng)固定在樹上）。

蒙眼布，假如有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來。

選項：用來做警報器的小鈴鐺；用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。

概述：

這是一個廣為人知的聞名的戶外嬉戲，它是幻想和挑戰(zhàn)的完備融合。它可以被用來創(chuàng)建團隊、培育團隊合作精神、學習沖突處理技巧、培育領(lǐng)導才能、熬煉溝通實力。雖然這個嬉戲須要培訓專員進行肯定的打算工作，但是這些打算工作肯定會帶來超值回報。

目的：

培育團隊合作精神。

增進溝通。

體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。

把隊員團結(jié)在一起。

學會克服看似難以解決的問題。

打算：

培訓專員須要為每個小組架設(shè)一個蜘蛛網(wǎng)，詳細方法如下：

用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點（如圖1），每棵樹上4個點，最低固定點距離地面約20cm（8英寸），同一棵樹上的固定點間距為70era（2英尺4英寸）。這樣最高固定點距離地面約為2、3m（7英尺8英寸）。

固定點做好后，利用固定點來測量編織蜘蛛網(wǎng)邊框所需的尼龍繩的長度。

尼龍繩的長度=（兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的距離）×2

在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結(jié)。繩結(jié)的做法是從尼龍繩的一端起先，每隔10～15cm打一個結(jié)。打繩結(jié)的作用是阻擋內(nèi)部網(wǎng)線的隨意滑動（如圖2）。

編織蜘蛛網(wǎng)的邊框。詳細做法如下：從樹l起先，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上；用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，到達最高固定點；把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點；用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達最低固定點；把繩子從樹2的最低固定點拉回到樹l的最低固定點；拉緊繩子，形成一個長方型，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點上。

編織蜘蛛網(wǎng)的內(nèi)部。從邊框一個的角落起先，模擬蜘蛛網(wǎng)的樣子，編成一張網(wǎng)。留意要在網(wǎng)上編出適量的足夠大的網(wǎng)洞，以便嬉戲時隊員們能夠從中鉆過去。（詳見主圖）

（可選）蜘蛛網(wǎng)編完之后，你可以在網(wǎng)上放上一只橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網(wǎng)。

步驟：

將嬉戲者分成若干個由8～12個人組成的小組。

致嬉戲開場白。開場自如下：

你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了，你們必需從蜘蛛網(wǎng)中鉆過去（不能繞過去，也不能從網(wǎng)的上面或下面過去）。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是特別不幸，蜘蛛很簡單被驚醒。在穿越蜘蛛網(wǎng)的過程中，任何人一旦遇到蜘蛛網(wǎng)，不論輕重，蜘蛛都會立即被驚醒，并撲過來咬人，其結(jié)果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過去的人立即雙目失明。另外，每個網(wǎng)洞只能用一次。即不同的人必需從不同的網(wǎng)洞穿越過去。

在多個小組參與嬉戲的狀況下，讓先做完嬉戲的小組做監(jiān)護員，視察其他小組能嬉戲狀況。

等全部小組都做完嬉戲之后，引導隊員們就團隊合作、溝通、沖突和領(lǐng)導等問題綻開探討。

探討問題示例：

你們在嬉戲過程中遇到了什么問題？

怎樣分析問題的？每個人的任務是什么？

你們是如何克服困難的？

哪些因素有助于勝利地完成嬉戲？

嬉戲過程中有無沖突產(chǎn)生？你們是如何處理沖突的？

嬉戲過程中有無領(lǐng)導者產(chǎn)生？其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導？他們對此感受如何？

這個嬉戲揭示了什么道理？

如何將這個嬉戲和我們的實際工作聯(lián)系起來？

平安：

留意不要讓嬉戲者從網(wǎng)洞中跌落下去。

變通：

可以在嬉戲進行過程中變更嬉戲規(guī)則，加大嬉戲的難度。

觸網(wǎng)的后果也可以是立即使嬉戲者變成啞巴。

假如你發(fā)覺某些人領(lǐng)導欲極強，已經(jīng)完全限制了整個嬉戲，你須要變更這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會失明或失聲。這種失明或失聲可以是短暫的（比如5分鐘）；也可以是永久的，即持續(xù)到嬉戲結(jié)束。這樣就可以使其他人也有機會充當領(lǐng)導的角色。

假如可能會多次運用這個嬉戲，那么我們建議您用PVC管子做一個支架，用來支撐蜘蛛網(wǎng)。在管子上打出固定點，拉好網(wǎng)線。這樣每次做培訓的時候，把它拿出來用就可以了。

為了增加嬉戲的難度，你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網(wǎng)，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越勝利后治療那些被蜘蛛咬傷的人。

雷池取物——用沙子圍成一個直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水，圈內(nèi)假設(shè)為雷區(qū)，進入則必死無疑；礦泉水假設(shè)為一劇毒化學元素，一旦泄漏，后果不可思議。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的方法。

信任背投：

時間：

1個小時以上，取決于參與人數(shù)的多少。

人數(shù)：

12—20人。

道具：

一個1、5～1、8m高的平臺（假如沒找到平臺。可以用梯子或者樹樁代替）。

概述：

幾乎每一個戶外培訓小組都可以參與這個嬉戲。它表面上看起來很嚇人，但是假如隊員動作規(guī)范，事實上是相當平安的。

目的：

建立小組成員間的相互信任。

使隊員挑戰(zhàn)自我。

發(fā)揚團隊精神，相互幫助。

步驟：

臺下隊友將雙手交叉，與其他隊友形成牢固的承接平臺。

高臺上隊友背對臺下隊友，向后傾倒，不允許曲腿，否則不合格，重新做一次。然后輪番換隊友上臺。

探討問題示例：

最初你們對嬉戲有何相識？參與嬉戲之后你們有何感受？

當站在平臺上打算向后倒時，你有何感想？

平安：

任何時候，都不能讓隊員從1、8米以上的地方向后倒。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊伍，導致摔傷。因為跌落者下落時，重量主要集中在這些部位，頭很簡單撞在地上，那樣是相當危急的。

必要時多支配幾個監(jiān)護員，監(jiān)護員的數(shù)量取決于培訓隊員的組成狀況。

務必讓承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空全部衣兜，解下帶扣的腰帶。

變通：

對于那些既成的團隊，可以考慮給跌落者蒙上眼罩，增加嬉戲難度。

戶外主題活動方案10

一、活動背景

在這個春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學校——_x學院是個漂亮的地方呢?你是否覺得身在_x學院青年志愿者協(xié)會卻由于自己的羞怯或者有事未參加活動而少于與他人接觸呢?

二、活動目的

1、培育_x院青協(xié)內(nèi)部成員的團隊協(xié)作精神，熬煉其團隊的協(xié)作實力，加強團隊凝合力。

2、加強管院青協(xié)成員的溝通，提升人際交往實力。

3、熬煉身體，加強反抗力。

4、熟識校內(nèi)，感受校內(nèi)里春天的氣息。

5、為_x院青協(xié)成員創(chuàng)建一個美妙的回憶。

三、活動意義

通過此次戶外素養(yǎng)拓展活動，讓大家熟識我們的校內(nèi)，更加明白自己協(xié)會成員，為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

四、活動對象

__學院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員

五、活動所需資源

卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個，馬克筆1支，報紙40張，會服全部，相機4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎品等。

六、前期打算

1、時間：5月18日—5月22日

2、人員：_x院青協(xié)其次屆全體干部

3、內(nèi)容：a、將所需資源購買齊備。

b、將活動過程中所需的'卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。

c、將全體理事分組，干部支配到詳細點。

d、5月21日15：20全體干部進行測試。

七、活動流程及相關(guān)內(nèi)容

(一)時間

4月23日

(二)場地布置

活動當天全體干部于7：00在_x集合，然后按安排到各個場地進行場地布置。

(三)活動環(huán)節(jié)

第一環(huán)節(jié)：團隊建設(shè)

活動當天全體理事于8：30在東大門集合，起先第一環(huán)節(jié)團隊建設(shè)，包括：隊長、隊名，隊歌，隊口號，20分鐘。

然后進行團隊展示，每隊5分鐘。

全部展示完畢打算進入其次個環(huán)節(jié)。

其次環(huán)節(jié)：競賽過程

第一關(guān)：卡在哪里?

1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊動身前往北大門小樹林找尋第一關(guān)提示卡。

2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的。

(注：各隊伍事先均不知道路途，整個環(huán)節(jié)需按卡提示進行)

其次關(guān)：穿越有我

1、地點：小光谷運動場休閑場地

2、規(guī)則：a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個項目

b、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個項目，下一個小組必需在上一小組完成后進行了拍手交接才可以起先。

c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公允、公正、公開的原則，不允許在非必要的狀況下賜予幫助。

3、過程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布嬉戲規(guī)則

b、在參賽選手進行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負責記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督競賽和維護各方面平安，各隊完成任務后進行點評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

第三關(guān)：無敵蜘蛛網(wǎng)

1、地點：試驗樓1棟前空地

2、規(guī)則：a、蜘蛛網(wǎng)有7個不同大小的洞，要求隊員在這7個洞中穿過去，每個洞最多過兩個人，不允許遇到蜘蛛絲，因為它含有劇毒。假如誰遇到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。

b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公允、公正、公開的原則，不允許在非必要的狀況下賜予幫助。

3、過程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布嬉戲規(guī)則

b、在參賽選手進行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負責記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督競賽和維護各方面平安，各隊完成任務后進行點評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

第四關(guān)：嗨!生疏人

1、地點：東區(qū)

2、規(guī)則：a、每隊男女生各找一個異性生疏人與其合影，全隊找一對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標記。

b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公允、公正、公開的原則，不允許在非必要的狀況下賜予幫助。

3、過程：a、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布嬉戲規(guī)則。

b、關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊員表現(xiàn)，并要剛好解決理事不行解決的事情。維護協(xié)會形象。

c、競賽完后進行點評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。

第五關(guān)：環(huán)環(huán)相扣

1、地點：__

2、規(guī)則：全隊隊員手拉手圍成一個圈，其中任一相鄰的兩個隊員肩上各放一個呼啦圈，當口令發(fā)出時，其起先活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊員身上。

戶外主題活動方案11

一、時間：

4月30日下午2：30

二、地點：

小學

三、活動項目：

男子定位投籃：

裁判：

每人每輪投5粒籃球，每投中一粒球，獎給一塊雕牌透亮皂。

男子、女子定位投鐵環(huán)：

裁判：

每人每輪投5個鐵環(huán)，每投中一環(huán)，獎給相應獎品。

女子夾珠子競賽：

裁判：

1、分組進行，每組10人，每輪競賽時間3分鐘;

2、每組按夾珠子量分：

一等獎2人，獎給洗發(fā)水一瓶;

二等獎3人，獎給雕牌香皂一塊;

三等獎5人，獎給雕牌透亮皂一塊。

趣味嬉戲：

裁判：

1、背靠背夾氣球競賽，走10米往還的距離。

2、各校選派兩隊參賽;

3、按速度分：

一等獎2隊，獎給獎給洗發(fā)水一瓶;

二等獎3隊，獎給雕牌香皂一塊;

三等獎5隊，獎給雕牌透亮皂一塊。

四、其他：

1、全部參與活動的教職工將獲得一份紀念品;

2、活動結(jié)束后蘆山小學宴請參與活動的全體教職工。

戶外主題活動方案12

（該部分主要介紹一下活動目的地的大體狀況，為了吸引閱讀者的目光，可以用修辭手法把美和好的東西形容的更美妙，嘿嘿，戶外活動方案。）

活動時間地點

1、活動集合動身的時間及地點；

2、活動估計結(jié)束的時間及地點；

活動所屬級別（參照后附“活動分級標準”）

后附《國際流行的戶外活動分級標準》、《國內(nèi)部分戶外組織的戶外活動分級標準》作借鑒，我們可利用也可制定適合我們自己的分級標準。

活動安排

活動安排應也許包含如下內(nèi)容：

1、乘坐車輛的起點、中轉(zhuǎn)點、終點；

2、中間停留地點的狀況和活動；

3、過夜住宿的方式，須要露營的宿營地點；

4、最終目的地的活動項目內(nèi)容和結(jié)束

線路大體狀況

主要介紹一下：行走的道路狀況；沿途經(jīng)過和逗留的景點和風景；對喜愛攝影人員的拍攝提示；

預算

1、費用方式：（固定費用還是aa制還是其他）；

2、行程總費用及人均費用估算；

3、活動中因狀況改變增加費用的估算；

4、費用的管理、運用、處理方式，規(guī)劃方案《戶外活動方案》。

裝備要求

1、個人裝備；

2、集體裝備；

3、補給保障；

4、其他（比如須要供應的地圖、地理等技術(shù)資料或者其他）。

報名要求

1、活動安排參加總?cè)藬?shù)；

2、參加人員年齡、性別的限制；

3、對個人戶外閱歷的要求條件；

4、報名方式：寫明聯(lián)系人、聯(lián)系方式等。

紀律要求

1、是否遵守某個團體活動或某種戶外活動的規(guī)則、制度和公約；

2、對環(huán)保的要求；

3、活動中的要求（旅途、行進、宿營、活動等的紀律要求）；

團隊中專職分工人員的狀況和聯(lián)系

要在動身前將團隊的隊長（也就是組織者、總負責）、先鋒、協(xié)調(diào)、隊醫(yī)等相關(guān)的人員介紹給每一位隊員相識，并供應通信聯(lián)系方式給每一位隊員。

戶外主題活動方案13

一、主題詮釋：

人生的路上充溢坎坷與磨難，而在這一路的風雨中誰又與你同行？給你激勵和幫助？當你失落、無助須要有人陪伴時你是否想起了你心中的那個他/她，你的最佳拍檔？

二、賽事介紹：

這是一檔由一般民眾報名參加的競賽，我們將以常德地區(qū)為中心，接受常德地區(qū)及周邊地區(qū)民眾的報名。競賽不分年齡、不分性別。選手們將通過篩選進入海選賽、復賽、總決賽三個階段。趣味的競技競賽、卡通的道具設(shè)置。選手們不停的沖刺挑戰(zhàn)自我，為的就是在限定時間內(nèi)突破高難度的重重難關(guān)，看誰以最少時間完成整個體能挑戰(zhàn)過程。

三、活動組織機構(gòu)：

主辦單位：常德市水星樓

承辦單位：常德雙百文體活動策劃有限公司

冠名單位：常德市水星樓

協(xié)辦單位：

媒體支持：常德電視臺新聞頻道

四、報名方式：

（1）現(xiàn)場報名：指定報名點領(lǐng)取報名表報名。

（2）電話報名：撥打指定報名電話預約報名。

（3）參賽人數(shù)：活動初期人數(shù)不限

（4）參賽對象：凡年滿16周歲或以上的中國公民。

五、賽事流程：

海選時間

每周六、周日分上下午2場每場時間為3小時注：海選期間報名人數(shù)不限，可隨時報名。取海選總成果前50名進入復賽復賽時間

1期20__年9月27日28日每周六、周日分上下午2場每場時間為3小時

注：復賽由海選前50名進行競賽，取復賽總成果前20名進入決賽決賽時間

1期20__年10月1日下午1場時間為3小時注：總決賽由復賽前20名進行競賽，取總成果第一名獲得冠軍

活動宣揚時間為期1個月賽制時間為期1個月

六、賽事場地：常德水星樓。（不分主客場，全部競賽都在常德實行）

七、賽事項目及設(shè)置：

八、賽事獎項設(shè)置：待定

九、賽事宣揚/預算宣揚：

1。成立賽事組委會。

2。組委會成員培訓。

3。制作T恤、橫幅、海報、宣揚單、旗幟。

4。賽前活動宣揚、新聞發(fā)布、報紙、廣播。

戶外主題活動方案14

一。活動名稱：“會生活，懂睡眠”

二。活動時間：20__年3月21日（9：30—16：00）

三。活動地點：學校機關(guān)樓門前

四。主辦單位：學院團委

五。承辦單位：學院學生會__部

六。活動背景：進入21世紀全新的科技時代，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深化人心，因此有關(guān)睡眠問題引起了國際社會的關(guān)注。同時隨著年輕人壓力的增大和夜生活的豐富，他們的睡眠的質(zhì)量也越來越下降。據(jù)調(diào)查，我國50%的年輕人睡眠不足。我們應當喚起大家對睡眠的關(guān)注，特舉辦此活動。

七。活動目的：提高學生們關(guān)注睡眠的程度，從而提高睡眠質(zhì)

八。活動步驟：

1。前期打算

（1）活動申請

（2）制作宣揚板、橫幅和宣揚海報，復印宣揚卡片。

（3）支配工作人員工作項目。

（4）選購 記號筆，小紀念品。

2。活動實施

（1）將宣揚板以及活動用的道具搬到機關(guān)樓前的廣場打算起先，將海報張貼到宣揚欄上。

（2）9：30活動正式起先，向前來參觀的同學介紹科學睡眠的重要性，引導他們在橫幅上簽字并送給他們印有睡眠小貼士的卡片和紀念品。

（3）在中午下課人多的時段召集大家，請學校老師講話并提倡大家產(chǎn)日早睡。

（4）利用空白宣揚板統(tǒng)計制作統(tǒng)計表統(tǒng)計圖。

3。留意事項

（1）海報盡可能長久的保留，避開被覆蓋