排球正面雙手墊球

--自?huà)佔(zhàn)詨|球

指導(dǎo)思想

全面推進(jìn)素質(zhì)教育，以“學(xué)生健康為第一”的指導(dǎo)思想，營(yíng)造輕松、愉悅的課堂氛圍，突出學(xué)生主體地位與教師主導(dǎo)作用，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異。通過(guò)教師的引導(dǎo)，使學(xué)生積極的處于想學(xué)，樂(lè)學(xué)的狀態(tài)中。充分激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣，發(fā)展學(xué)生的墊球能力、靈敏、協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)身體機(jī)能，促進(jìn)心理健康，培養(yǎng)與他人合作，勇敢積極向上的精神品質(zhì)。

教材分析

本教材選自人教版《體育與健康》水平四教學(xué)內(nèi)容，本課為墊球課的第一課時(shí)。墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守最常用的技術(shù)。起著組織全隊(duì)，相互配合的重要作用，是排球教學(xué)重要組成部分，也是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，墊球技術(shù)的好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。

學(xué)情分析

初一年級(jí)學(xué)生，對(duì)排球知識(shí)的了解相對(duì)較少，運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平較差，很容易形成一些錯(cuò)誤的動(dòng)作。同時(shí)，學(xué)生的自制力差，其心理因素處于不穩(wěn)定狀態(tài)。本課采用啟發(fā)、模仿、游戲等教學(xué)方法，對(duì)激發(fā)學(xué)生的思維和能力有很大幫助，教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的熱情，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中掌握運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)與技能：初步建立完整的正面雙手墊球動(dòng)作表象，能說(shuō)出正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)，80%的學(xué)生能學(xué)會(huì)基本的正面雙手墊球徒手動(dòng)作。

過(guò)程與方法：通過(guò)分解練習(xí)、集體練習(xí)、分組練習(xí)等方法，發(fā)展身體協(xié)調(diào)用力的能力。

情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：樹(shù)立不畏困難，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)，體會(huì)參與體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

教學(xué)重難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：掌握正面雙手墊球徒手動(dòng)作要領(lǐng)。

教學(xué)難點(diǎn)：手臂夾緊，正確的擊球部位。

教學(xué)思路：

為使學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)正面雙手墊球，掌握運(yùn)動(dòng)技能，本課的教學(xué)設(shè)計(jì)思路為：

著裝參賽熱身準(zhǔn)備（6-8分鐘）

著裝參賽

整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)，師生問(wèn)好，檢查著裝，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全，安排見(jiàn)習(xí)生。

情景導(dǎo)入：今天我為大家準(zhǔn)備了一場(chǎng)沙灘排球比賽，你們想和我一起參與嗎？通過(guò)提問(wèn)激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，并揭示課題。

1）熱身準(zhǔn)備

（1）自編韻律操

（2）游戲--矮人賽跑

方法：將人數(shù)分為相等的四組，將排球放于胸跟大腿之間，俯身將球固定，聽(tīng)哨聲夾住球迅速向本隊(duì)員跑去，傳球后站回隊(duì)尾，接球隊(duì)員以同樣方式出發(fā)，直至全隊(duì)隊(duì)員做完。

（二）學(xué)習(xí)本領(lǐng)積極參賽（22-27分鐘）

一）、學(xué)習(xí)本領(lǐng)

1、了解本領(lǐng)

教師示范：

教師進(jìn)行不同方向的示范。

教師講解拋接球動(dòng)作要領(lǐng)。

雙手托球下方，輕輕向上拋出，盡量不讓球旋轉(zhuǎn)，站在原處將球接住。

3）教師講解正面雙手墊球：

（1）準(zhǔn)備姿勢(shì)：屈膝，兩腳前后開(kāi)立與肩同寬，屈肘，手放于胸腹前。

（2）迎球：正對(duì)來(lái)球，雙手重疊，左手在上右手在下。拇指并攏，兩臂夾緊，前臂外翻，形成一個(gè)擊球面，高度放于腰腹位，蹬地，手臂上提發(fā)力，前送、壓腕。

（3）擊球：蹬地重心前移，含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方。

（4）墊球手型：疊掌式（雙手重疊，左手在上右手在下。拇指并攏，兩臂夾緊，前臂外翻，形成一個(gè)擊球面。）

（5）墊球位置：手腕以上約10厘米。2、學(xué)習(xí)本領(lǐng)

1、教師講解拋接球動(dòng)作要領(lǐng)。

雙手托球下方，輕輕向上拋出，盡量不讓球旋轉(zhuǎn)，站在原處將球接住。

2、徒手無(wú)球練習(xí)：

兩拍法：一雙手重疊，左手在上右手在下。拇指并攏，兩臂夾緊，前臂外翻，形成一個(gè)擊球面，高度放于腰腹位，二蹬地，手臂上提發(fā)力，前送、壓腕。

3、有球練習(xí)：

學(xué)生兩人一組，一人持球，一人做墊球練習(xí)，手臂觸球即可，不要將球擊落，感受手臂墊球部位。先采用兩拍法聽(tīng)口令練習(xí)，一的時(shí)候準(zhǔn)備，二的時(shí)候?qū)⒉濉A、提、蹬、送做出來(lái)，然后自主練習(xí)十次進(jìn)行交換，教師巡視糾錯(cuò)。

4、懸掛球練習(xí)：

一、三排學(xué)生右手持球網(wǎng)于右上方，觀(guān)察擊球同學(xué)動(dòng)作并做提醒。擊球同學(xué)找準(zhǔn)擊球部位，體會(huì)用力方面及大小。

3、掌握本領(lǐng)：自?huà)佔(zhàn)詨|球

學(xué)生一人一球結(jié)合拋接球與剛才所學(xué)，用正確的手型及擊球部位將球墊起接住。

二）積極參賽-墊球接力賽

將人數(shù)分為相等的四組，在規(guī)定的起跑線(xiàn)站好，聽(tīng)到哨聲后，排頭隊(duì)員兩臂并攏，手臂打直，用手臂持球跑動(dòng)前進(jìn)到達(dá)指定位置完成一次自?huà)佔(zhàn)詨|球，然后持球繼續(xù)前進(jìn)將球傳給對(duì)面的隊(duì)員，站回隊(duì)尾，對(duì)面隊(duì)員接球后，以同樣的方式跑動(dòng)前進(jìn)，直至最后一名同學(xué)結(jié)束。

4、愉悅身心歡慶成功（3-5分鐘）

（1）放松：跟隨音樂(lè)做放松操。

（2）教師小結(jié)：總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容，表?yè)P(yáng)積極努力的學(xué)習(xí)態(tài)度。

（3）宣布下課：師生再見(jiàn)，回收器材。

七、學(xué)習(xí)效果評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

1．教師評(píng)價(jià)：教師在教學(xué)中通過(guò)觀(guān)察，及時(shí)了解學(xué)生學(xué)習(xí)掌握動(dòng)作情況并進(jìn)行評(píng)價(jià)，多以表?yè)P(yáng)、激勵(lì)的語(yǔ)言進(jìn)行評(píng)價(jià)。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)多種機(jī)會(huì)，如在基本部分教學(xué)中讓技術(shù)好的學(xué)生做龍頭，帶領(lǐng)大家進(jìn)行練習(xí)；學(xué)生能力高低搭配進(jìn)行互助練習(xí)等，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性，使不同層次學(xué)生盡可能地嘗試成功。

2．學(xué)生自評(píng)互評(píng)：在練習(xí)和游戲中勇于表現(xiàn)，啟發(fā)學(xué)生自己學(xué)習(xí)，通過(guò)這些活動(dòng)激發(fā)學(xué)生自我表現(xiàn)欲和學(xué)習(xí)主動(dòng)性。在分組練習(xí)中，學(xué)生很好地進(jìn)行了相互間的評(píng)價(jià)，并通過(guò)互評(píng)他人的同時(shí)提高了自己。

八、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度預(yù)計(jì)：

練習(xí)密度：36－42％平均心率：100—110次/分鐘

《排球正面雙手墊球-自?huà)佔(zhàn)詨|球》教案

單位：觀(guān)興中學(xué)

任課教師：廖川林

上課年級(jí)：七年級(jí)

學(xué)生：40人

課型：第一課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容

排球雙手正面墊球-自?huà)佔(zhàn)詨|球

重點(diǎn)：掌握正面雙手墊球徒手動(dòng)作要領(lǐng)。

難點(diǎn)：手臂夾緊，正確的擊球部位。

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、知識(shí)與技能：初步建立完整的正面雙手墊球動(dòng)作表象，能說(shuō)出正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)，80%的學(xué)生能學(xué)會(huì)基本的正面雙手墊球徒手動(dòng)作。

2、過(guò)程與方法：通過(guò)分解練習(xí)、集體練習(xí)、分組練習(xí)等方法，發(fā)展身體協(xié)調(diào)用力的能力。

3、情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：樹(shù)立不畏困難，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)，體會(huì)參與體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

教學(xué)活動(dòng)過(guò)程

課堂

結(jié)構(gòu)

教學(xué)內(nèi)容

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

組織

練習(xí)

準(zhǔn)

備

部

分

一著裝參賽熱身準(zhǔn)備一）著裝參賽

體委整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)

師生問(wèn)好

宣布上課內(nèi)容

檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生

強(qiáng)調(diào)課堂安全

情景導(dǎo)入：今天我為大家準(zhǔn)備了一場(chǎng)沙灘排球比賽，你們想和我一起參與嗎？通過(guò)提問(wèn)激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，并揭示課題。

二）熱身準(zhǔn)備

1.自編運(yùn)侓操

2、游戲：矮人賽跑

方法：將人數(shù)分為相等的四組，將排球放于胸跟大腿之間，俯身將球固定，聽(tīng)哨聲夾住球迅速向本隊(duì)員跑去，傳球后站回隊(duì)尾，接球隊(duì)員以同樣方式出發(fā)，直至全隊(duì)隊(duì)員做完。

1.提前到場(chǎng)地做好準(zhǔn)備工作。

2.師生問(wèn)好。

3.提出課堂學(xué)習(xí)要求，合理安排見(jiàn)習(xí)生。

4.強(qiáng)調(diào)安全

1.引導(dǎo)學(xué)生揭示本節(jié)課主題。

激發(fā)學(xué)生積極性。

3.講解要求。

1、.跟隨音樂(lè)做運(yùn)侓操。

2、講解游戲規(guī)則與方法。

3、強(qiáng)調(diào)游戲中安全問(wèn)題

4、組織并帶領(lǐng)學(xué)生做游戲。

1.體育班委整隊(duì)，檢查出勤與著裝、鞋安全與衛(wèi)生常規(guī)。

2.認(rèn)真、細(xì)心，勇于表現(xiàn)自己。

3.注意力集中

1.注意力集中認(rèn)真聽(tīng)教師講解。

2.保持隊(duì)列整隊(duì)內(nèi)安靜。

1.聽(tīng)清方法，觀(guān)察老師示范動(dòng)作。

2.注意安全

3.積極參與

圖一：

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男生：x女生：0

教師：

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時(shí)次

間 數(shù)

2

| 1

8

分

鐘

基

本

部

分

結(jié)

束

部

分

一學(xué)習(xí)本領(lǐng)積極參賽

一）了解本領(lǐng)

1、講解示范

重點(diǎn)：掌握正面雙手墊球徒手動(dòng)作要領(lǐng)。

難點(diǎn)：手臂夾緊，正確的擊球部位

動(dòng)作要領(lǐng)：屈膝，兩腳前后開(kāi)立與肩同寬，屈肘，手放于胸腹前，雙手重疊，左手在上右手在下。拇指并攏，兩臂夾緊，前臂外翻，形成一個(gè)擊球面，高度放于腰腹位，蹬地，手臂上提發(fā)力，前送、壓腕。

、學(xué)習(xí)本領(lǐng)

、拋接球練習(xí)

雙手托球下方，輕輕向上拋出，盡量不讓球旋轉(zhuǎn)，站在原處將球接住。

2）、徒手無(wú)球練習(xí)：

兩拍法：一雙手重疊，左手在上右手在下。拇指并攏，兩臂夾緊，前臂外翻，形成一個(gè)擊球面，高度放于腰腹位，二蹬地，手臂上提發(fā)力，前送、壓腕。

3）、有球練習(xí)：

學(xué)生兩人一組，一人持球，一人做墊球練習(xí)，手臂觸球即可，不要將球擊落，感受手臂墊球部位。先采用兩拍法聽(tīng)口令練習(xí)，一的時(shí)候準(zhǔn)備，二的時(shí)候?qū)⒉濉A、提、蹬、送做出來(lái)，然后自主練習(xí)十次進(jìn)行交換，教師巡視糾錯(cuò)。

4）懸掛球練習(xí)：

一、三排學(xué)生右手持球網(wǎng)于右上方，觀(guān)察擊球同學(xué)動(dòng)作并做提醒。擊球同學(xué)找準(zhǔn)擊球部位，體會(huì)用力方面及大小。

三）掌握本領(lǐng)：自?huà)佔(zhàn)詨|球

1、學(xué)生一人一球做蹲起向上拋接球練習(xí)。

2、用正確的手型及擊球部位將球墊起接住。

二、積極參賽：墊球接力賽

將人數(shù)分為相等的四組，在規(guī)定的起跑線(xiàn)站好，聽(tīng)到哨聲后，排頭隊(duì)員兩臂并攏，手臂打直，用手臂持球跑動(dòng)前進(jìn)到達(dá)指定位置完成一次自?huà)佔(zhàn)詨|球，然后持球繼續(xù)前進(jìn)將球傳給對(duì)面的隊(duì)員，站回隊(duì)尾，對(duì)面隊(duì)員接球后，以同樣的方式跑動(dòng)前進(jìn)，直至最后一名同學(xué)結(jié)束。

愉悅身心歡慶成功

1.整隊(duì)集合，放松練習(xí)

2.總結(jié)本課

3.師生道別

4.值日生收器材

1.教師講解正面雙手墊球動(dòng)作要領(lǐng)并做完整示范。

1.教師講解示范分解練習(xí)的規(guī)則及方法。

2組織學(xué)生進(jìn)行分解練習(xí)。

3.教師提醒學(xué)生注意動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。

4.組織學(xué)生進(jìn)行分組。

5.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

6.強(qiáng)調(diào)安全。

教師示范并講解練習(xí)方法。

組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)

強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng)

教師講解練習(xí)方法。

組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

3.強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。

1.教師示范并講解練習(xí)方法。

2.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

3.強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。

1、講解游戲規(guī)則與方法。

2、強(qiáng)調(diào)游戲中安全問(wèn)題

3、組織并帶領(lǐng)學(xué)生做游戲

1帶領(lǐng)學(xué)生跟隨音樂(lè)做放松運(yùn)動(dòng)

2.總結(jié)，表?yè)P(yáng)安排課后練習(xí)

3.師生再見(jiàn)

認(rèn)真聽(tīng)教師講解正面雙手墊球要領(lǐng)。

認(rèn)真觀(guān)察教師示范。

進(jìn)行思考，積極回答。

1.按照老師要求的兩拍法進(jìn)行練習(xí)。

2.整個(gè)練習(xí)中充滿(mǎn)積極性，精神飽滿(mǎn)。

認(rèn)真庭教師講解規(guī)則方法及分組。

練習(xí)時(shí)聽(tīng)從指揮。

積極投入到練習(xí)中去。

1.觀(guān)察老師示范并認(rèn)真聽(tīng)練習(xí)方法。

2.有組織的進(jìn)行練習(xí)。

1.認(rèn)真聽(tīng)講

2.積極練習(xí)

3.遵守規(guī)則

1.聽(tīng)清方法，觀(guān)察老師示范動(dòng)作。

2.注意安全

3.積極參與

1.跟隨老師做放松運(yùn)動(dòng)。

認(rèn)真積極達(dá)到放松目的

師生再見(jiàn)

回收器材

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