1、熱烈祝賀 緣康八周年慶典 緣康生活理念，經(jīng)過(guò)8年多的實(shí)踐與積累，在全國(guó)已經(jīng)幫助數(shù)百萬(wàn)名中老年人獲得了健康快樂(lè)幸福的晚年生活，緣康生活方式經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)踐，總結(jié)出了12字方針的具體做法，即學(xué)學(xué)，練練，走走，調(diào)調(diào)，聚聚，聊聊，以此豐富了緣康的內(nèi)容，讓老人們真正的體會(huì)到了老有所樂(lè)，老有所為，老有所學(xué)的幸福晚年生活（珠海市區(qū)現(xiàn)有會(huì)員1939名。） 緣康八周年慶典緣康經(jīng)過(guò)八年的歷程，經(jīng)過(guò)八年的洗禮。在2016年，經(jīng)集團(tuán)總部各政企支持，在今年八周年之際，我們開(kāi)展一系列的慶祝活動(dòng)緣康八周年慶典推廣舉辦羊奶養(yǎng)生公益活動(dòng)。推廣舉辦入會(huì)送360元巴馬粗糧養(yǎng)生餐公益活動(dòng)。推廣舉辦精神文明建設(shè)“走出珠海”公益活動(dòng)。推

2、廣舉辦愛(ài)老敬老，“走進(jìn)敬老院”公益活動(dòng)。推廣舉辦“0”元中藥熱敷、針炙、公益活動(dòng)。緣康八周年慶典推廣舉辦入會(huì)送360元巴馬粗糧養(yǎng)生公益活動(dòng)緣康八周年慶典推廣舉辦愛(ài)老敬老“走進(jìn)敬老院”公益活動(dòng)緣康八周年慶典推廣舉辦愛(ài)老敬老“走進(jìn)敬老院”公益活動(dòng)緣康八周年慶典推廣舉辦精神文明建設(shè)“走出珠海”公益活動(dòng)。緣康八周年慶典推廣舉辦精神文明建設(shè)“走出珠海”公益活動(dòng)。緣康八周年慶典推廣舉辦“0”元中藥熱敷、針炙公益活動(dòng) 熱烈歡迎緣康經(jīng)理 陳年華先生 粗糧養(yǎng)生系列公益活動(dòng) 民以吃為天 人是鐵、飯是鋼， 一頓不吃餓的慌！緣康八周年慶典中老年人應(yīng)該如何飲食：早要吃得好中要吃得飽晚要吃的少 你吃對(duì)了嗎？你吃反了吧！粗

3、糧養(yǎng)生系列公益活動(dòng)你會(huì)吃嗎？為什么你的身體在步入老年會(huì)有這么多病 根本原因是飲食不當(dāng)粗糧養(yǎng)生系列公益活動(dòng)中老年人應(yīng)該如何飲食粗、精相結(jié)合；葷、素做搭配； 少鹽少油多果蔬。粗糧養(yǎng)生系列公益活動(dòng)二、健康的老人應(yīng)該做到什么不要四化：不要觀念老化、不要記憶退化、 不要血管硬化、不要等著火化！四個(gè)忘記：忘 記 年 齡、忘 記 疾 病； 忘 記 恩 怨、忘 記 過(guò) 去！一個(gè)中心兩個(gè)基本點(diǎn)： 以健康為中心、糊涂點(diǎn)、瀟灑點(diǎn)。大實(shí)話好好活，慢慢拖，一年還有一萬(wàn)多；不要攀，不要比，不要自己氣自己；少吃鹽，多吃醋，少打麻將多散步；按時(shí)睡，按時(shí)起，打拳跳舞健身體；只 要 能 吃 飯，錢 就 不 會(huì) 斷；不 怕 嫌 錢

4、 少，就 怕 走 得 早；官 再 大 錢 再 多，閻王照樣把你拖；百歲歌10歲-好好學(xué)習(xí)，天天向上；20歲-遠(yuǎn)大理想，30歲-基本定向，40歲-處處吃香，50歲-東張西望，60歲-告老還鄉(xiāng)，70歲-搓搓麻將，80歲-曬曬太陽(yáng)，90歲-躺在床上，100歲-掛在墻上。這樣的100歲要不要？理想目標(biāo)：自己不受罪,兒女不受累，節(jié)省醫(yī)藥費(fèi),貢獻(xiàn)全社會(huì)。合理膳食 適量運(yùn)動(dòng)戒煙限酒心里平衡衛(wèi)生部公布健康四大基石：廣西巴馬瑤族自治縣位于廣西壯族自治區(qū)西北部，是世界五大長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)中百歲老人分布率最高的地區(qū)，被譽(yù)為“世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”，“中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”。據(jù)2014年底統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)巴馬健在的百歲老人有281人，也是五個(gè)世界長(zhǎng)

5、壽鄉(xiāng)中百歲老人比率呈遞增的地區(qū)。為什么巴馬人這么長(zhǎng)壽？ 飲食是關(guān)鍵！讓我們一起看看巴馬人吃啥！粗糧養(yǎng)生系列公益活動(dòng)巴馬百歲老人與火麻糊教育片粗糧養(yǎng)生系列公益活動(dòng) 張德福，男 116歲，身體健康，血糖、血壓正常，視力正常，仍可以看報(bào)紙，一點(diǎn)都不模糊！其最大的養(yǎng)生方法就是每日都會(huì)吃一碗粗糧早餐。宋阿娥，女，108歲，從沒(méi)有感冒、活動(dòng)敏捷，從沒(méi)有風(fēng)濕關(guān)節(jié)疾病獨(dú)自一人生活，可以自理，種菜種地沒(méi)有任何問(wèn)題，其喜歡的早餐是粗糧養(yǎng)生餐聽(tīng)聽(tīng)他們的感受，看看他們的生活習(xí)慣！聽(tīng)聽(tīng)他們的感受，看看他們的生活！109歲的羅美珍現(xiàn)在的身體非常健康，每天還要從事針織工作，而且眼睛看東西非常清晰，可以穿針。現(xiàn)在是5代同堂，

6、生活樂(lè)融融。其最大的養(yǎng)生方法就是每餐都會(huì)吃一碗火麻糊巴馬百歲老人的健康長(zhǎng)壽關(guān)鍵 于粗糧餐，每日?qǐng)?jiān)持吃五谷雜糧。頂級(jí)巴馬長(zhǎng)壽粗糧養(yǎng)生餐 選用巴馬長(zhǎng)壽地帶百歲老人常吃的：石斛，桑葚，猴頭菇，火麻、山藥、葛根、茨實(shí)四種藥食同源的“食材”，黃金輔配黑豆、墨米、紅米，玉米，黑芝麻、山蕎麥，硒，使之成為人們養(yǎng)生保健的上佳養(yǎng)生食品。中華九大仙草第一：鐵皮石斛第二：冬蟲(chóng)夏草第三：三兩人參第四：百年首烏第五：花甲之茯苓第六：天山雪蓮第七：深山靈芝第八：海底珍珠第九：御蓯蓉 主成份之鐵皮石斛鐵皮石斛十大功效：滋養(yǎng)陰津：中國(guó)藥學(xué)大詞典稱鐵皮石斛“專滋肺胃之氣液，氣液沖旺，腎水自生”，善于養(yǎng)陰生津，治療陰虛津虧諸癥。

7、增強(qiáng)體質(zhì)：鐵皮石斛具有滋陰養(yǎng)血的功能。清代藥性論說(shuō)：鐵皮石斛能補(bǔ)腎積精、養(yǎng)胃陰、益氣力。含有豐富的多糖類物質(zhì)，具有增強(qiáng)免疫功能的作用。補(bǔ)益脾胃：鐵皮石斛是益胃生津藥。神農(nóng)本草經(jīng)、本草再新中均有記載，稱謂“腸胃藥”，是治療胃脘痛、上腹?jié)q痛的常用藥物。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)：鐵皮石斛對(duì)脾胃病中常見(jiàn)的致病菌幽門(mén)螺桿菌有較好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性的病癥。護(hù)肝利膽：鐵皮石斛有較好的利膽作用。歷代醫(yī)家都認(rèn)為“鐵皮石斛”具有滋養(yǎng)肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要藥，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。 強(qiáng)筋降脂：人進(jìn)入中年以后，陰津開(kāi)始衰弱，筋骨功能逐漸減退

8、，鐵皮石斛能夠滋養(yǎng)陰液、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，從而達(dá)到強(qiáng)筋健骨、流利關(guān)節(jié)、增強(qiáng)抗風(fēng)濕的效果。現(xiàn)代藥理研究還表明：鐵皮石斛能提高應(yīng)激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用；可促進(jìn)循環(huán)、擴(kuò)張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。降低血糖：鐵皮石斛功能養(yǎng)陰清熱潤(rùn)燥，自古以來(lái)就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明，鐵皮石斛不僅可以增強(qiáng)胰島素活性，同時(shí)能顯著降低血糖水平，使血 正常。抑制腫瘤：鐵皮石斛對(duì)肺癌、早幼粒細(xì)胞性白血病等惡性腫瘤的某些細(xì)胞有殺滅作用，具有較強(qiáng)的抗腫瘤活性。臨床用于惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的癥狀，減輕放、化療的副作用，增強(qiáng)免疫力，提高生存質(zhì)量，延長(zhǎng)生存時(shí)間。明亮眼睛：石斛具有滋陰養(yǎng)目的功能，被歷代

9、醫(yī)家作為養(yǎng)護(hù)眼睛的佳品。現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)：石斛對(duì)防治老年白內(nèi)障和保護(hù)少兒視力有明顯效果。滋養(yǎng)肌膚：人體進(jìn)入中年后，由于體內(nèi)的陰液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質(zhì)，對(duì)人體皮膚有滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)作用。延年益壽：神農(nóng)本草經(jīng)將鐵皮石斛列為具有“輕身延年”作用的圣藥。現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)：鐵皮石斛含有多種微量元素，對(duì)于人體的健康長(zhǎng)壽有著密切的關(guān)系，對(duì)人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛、更全面。 主成份之：猴頭菇性平、味甘。利五臟，助消化；具有健胃，補(bǔ)虛，抗癌，益腎精之功效；主治食少便溏、胃及十二指腸潰瘍、神經(jīng)衰弱、食道癌、胃癌、眩暈、陽(yáng)痿等病癥。年老體弱者食用猴頭菇，有滋補(bǔ)強(qiáng)身

10、的作用。1.降低膽固醇猴頭菇能降低血膽固醇和甘油三酯含量，調(diào)節(jié)血脂，利于血液循環(huán)，是心血管患者的理想食品。2.增強(qiáng)免疫力猴頭菇對(duì)增強(qiáng)人體免疫力尤為突出，可提高人體對(duì)SARS，禽流感，流感等疾患的抵抗力，是預(yù)防上述疾病的理想新武器。3.抗癌抗癌猴頭菇能抑制癌細(xì)胞中遺傳物質(zhì)的合成，從而預(yù)防和治療消化道癌癥和其他惡性腫瘤。4.養(yǎng)護(hù)腸胃具獨(dú)特的消化道系統(tǒng)保護(hù)、調(diào)理和修復(fù)功能。可助消化、益肝脾，解饑解渴、消除宿毒等多重功效。5.抗衰老猴頭菇對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠有特效。可促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞生長(zhǎng)和再生，對(duì)預(yù)防和治療老年癡呆癥有良好效果。是益壽抗衰的新型營(yíng)養(yǎng)健腦食品。主成份之：桑葚1.健脾胃助消化桑葚中含有鞣酸、脂肪

11、酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治療因消化不良而導(dǎo)致的腹瀉。2.烏發(fā)美容桑葚中除含有大量人體所需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，還含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變得黑而亮澤，故可用來(lái)美容。3.預(yù)防血管硬化桑葚中含有鞣酸、蘋(píng)果酸、維生素C和脂肪酸等。其中所含的脂肪酸主要為亞油酸、油酸、軟脂酸、硬脂酸、亞麻酸等。此外，桑葚中含有豐富的白黎蘆醇。白黎蘆醇是一種有效的抗氧化劑，能抑制低密度脂蛋白的脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，防止低密度脂蛋白氧化產(chǎn)生的細(xì)胞毒素，從而保護(hù)細(xì)胞的脂質(zhì)過(guò)氧化。白黎蘆醇還能降低血小板聚集，從而預(yù)防動(dòng)脈硬化。主成份之紅米:紅米:紅米具有降血壓、降血脂的作用，所含紅曲霉素K可

12、阻止生成膽固醇。紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質(zhì)，可補(bǔ)充消耗的體力及維持身體正常體溫。紅米富含眾多的營(yíng)養(yǎng)素，其中以鐵質(zhì)最為豐富，故有補(bǔ)血及預(yù)防貧血的功效。紅米內(nèi)含豐富的磷，維生素A、B群，則能改善營(yíng)養(yǎng)不良、夜盲癥和腳氣病等毛病;又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等癥狀。主成份之：葛根 明朝著名的醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍對(duì)葛根進(jìn)行了系統(tǒng)的研究，認(rèn)為葛根的莖、葉、花、果、根均可入藥。他在本草綱目中這樣記載：主治：消渴、身大熱、嘔吐，起陰氣，解諸毒”。 主成份之：火麻 潤(rùn)燥通便，用于老年體虛便秘病人，補(bǔ)益虛勞用于消渴陰虧腸燥病人，以滋陰補(bǔ)虛而潤(rùn)燥。 火麻仁有修復(fù)心肌的作用對(duì)心臟受損有修復(fù)和保健作用主成份之：山藥 有

13、滋養(yǎng)強(qiáng)壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、消化不良的慢性腸炎。主成份之：茨實(shí) 本草經(jīng)疏云：“茨實(shí)，味甘氣平，無(wú)毒，補(bǔ)脾胃固精氣之經(jīng)也。 本草經(jīng)百種錄更論述道：茨實(shí)“質(zhì)黏味澀，而又滑澤肥潤(rùn)，則不傷于燥。凡脾腎之藥，往往相反，此則相成，故尤足貴也。”黃金輔配：黑豆 黑豆，又名烏豆，內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)和微量元素。中醫(yī)認(rèn)為，其味甘、性平、無(wú)毒。有解表清熱、養(yǎng)血平肝、補(bǔ)腎壯陰、補(bǔ)虛黑發(fā)之功效。李時(shí)珍曰：“黑豆入腎功多，故能治水、消脹，補(bǔ)腎，治風(fēng)熱而活血解毒。”黃金輔配：山蕎麥 利水消腫，清熱解毒，潤(rùn)肺止咳。用于支氣管炎、百日咳、瀉痢、濕疹、毒蛇咬傷。黃金

14、輔配：黑芝麻 黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富。另外，黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)成分中還包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質(zhì)黃金輔配：硒人類健康的必須元素巴馬長(zhǎng)壽餐-五谷雜糧配方：鐵皮石斛、猴頭菇、 有機(jī)硒、火麻、茨實(shí)、山藥、葛根、桑葚、薏米、黑豆、墨米、紅米、山蕎麥等。舉辦0元 “中藥熱敷”公益活動(dòng)公益活動(dòng)秉著服務(wù)大眾、做好事、做實(shí)事的宗旨，在九周年大慶中，特舉辦“0”元中藥熱敷”公益活動(dòng)。讓疾病遠(yuǎn)離老年人，讓每位老年人健康、幸福地生活。 我們的身體怎么啦？ 心腦血管疾病、 腸胃不好、高血壓、 低血壓 、 糖

15、尿病、 血脂高、 失眠、 關(guān)節(jié)病、 血?dú)獠蛔恪?手腳冰涼、 頭暈、 頭痛、 手腳麻木。中藥熱敷療法： 提取了一百三十幾種天然名貴中草藥科學(xué)配制而成。中藥熱敷療法通過(guò)熱療根據(jù)中醫(yī)中藥傳統(tǒng)配方與現(xiàn)代物理學(xué)反應(yīng)熱療、磁療、灸療、刮痧、藥療等多種結(jié)合，從而達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)，活血化淤，去濕化痰，以補(bǔ)陽(yáng)之精華。中藥熱敷療法磁療效應(yīng)溫?zé)岽碳てつw表層，磁振刺激神精系統(tǒng)，促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，吸收藥效，最終達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)，活血化淤，去濕化痰。中藥熱敷療法療法是我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)藥療法中的特色療法， “春夏養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰”的原則，結(jié)合天灸與中藥熱敷療法，在人體的穴位上進(jìn)行藥物敷貼，以鼓舞正氣，增加抗病能力，從而達(dá)到防治疾病的目的中藥熱敷療法冬病夏治”療法是我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)藥療法中的特色療法， “春夏養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰”的原則，結(jié)合天灸與中藥熱敷療法，在人體的穴位上進(jìn)行藥物敷貼，以鼓舞正氣，增加抗病能力，從而達(dá)到防治疾病的目的。中藥熱敷療法現(xiàn)場(chǎng)中藥熱敷現(xiàn)場(chǎng)中藥熱敷凡有以下身體癥狀表現(xiàn)的優(yōu)先免費(fèi)參加： 1、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、慢性咳嗽、 反復(fù)感冒、慢性鼻炎、慢性咽炎;2、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎;3、慢性胃腸炎、慢性腹泄、脾胃虛寒4、虛寒頭痛、胸腹痛等虛寒性疾病;5、血壓高、